Народные средства от спазмов

Народные средства от судорог ног

Судороги в ногах – это весьма болезненное явление, вызванное непрерывным сокращением мышц и не поддающееся контролю. Непосредственно в момент спазма мышцы испытывают острый дефицит кислорода и питания. Кроме того, за короткий временной отрезок в них образуется значительный объем продуктов метаболизма, еще сильнее раздражающих нервные окончания и усиливающих боль.

Бороться с судорогами означает в первую очередь устранить их причину. Иногда это может быть обычное перенапряжение, переохлаждение или переутомление, но в ряде случаев спазмы в мышцах возникают на фоне системных заболеваний – например, сахарного диабета или варикоза.

Статистика свидетельствует, что судороги мышц в разных частях тела хотя бы раз в жизни ощущал каждый человек. Болезненный спазм застает всегда в самое неподходящее время и нередко беспокоит по ночам.

У здорового человека судорогу может спровоцировать нехватка витаминов или минералов, нервный стресс, прием определенных лекарств. Некоторые препараты мешают усвоению кальция и магния – к ним относится активированный уголь, Маалокс, Альмагель, противозачаточные средства. Вымыванию магния из организма способствует Эуфиллин и Инсулин.

В периоды психоэмоционального напряжения ускоряется выведение кальция, который необходим для расслабления скелетной мускулатуры. Если человек употребляет много белковых продуктов, ухудшается всасываемость кальция.

В жаркое время года или на спортивных тренировках вместе с потом теряется большой объем минеральных солей, что может также сопровождаться периодическими мышечными судорогами.

Меры неотложной помощи

Что делать, если внезапно случился спазм? Многие начинают паниковать, особенно если ничего подобного раньше не было. Угрозы жизни и здоровью нет, поэтому повод для беспокойства отсутствует. А вот меры по быстрому купированию приступа принять необходимо.

Если ногу вдруг свело ночью, нужно сесть на кровати и потянуть рукой носок стопы на себя, наклоняя при этом туловище вперед. Задержаться в таком положении на несколько секунд, затем расслабиться. При необходимости «упражнение» повторить.

Более действенный способ, который избавит от спазмов быстро и надолго – это ходьба по прохладному полу, желательно босиком. Дополнительно можно помассировать икры и/или стопы.

Спортсмены часто практикуют избавление от судорог с помощью булавочного укола. Иголкой или английской булавкой нужно просто уколоть сведенную мышцу.

Наиболее часто судороги возникают в икроножных мышцах, но иногда они ощущаются в бедрах. При спазме передней части бедра нужно согнуть ногу в колене и, взявшись рукой за щиколотку, подтянуть пятку к ягодице. Для избавления от судороги в задней части бедра пораженная нога выводится вперед, другая конечность слегка сгибается, таз медленно отводится назад – таким образом бедренная мышца растягивается и расслабляется.

Поскольку одним из провокаторов судорог является холод, помочь может теплая грелка или плед. Если как следует согреть ноги, то ночная судорога вряд ли вернется.

И еще несколько полезных советов, которые помогут избавиться от судорог:

• принимать кальция пантотенат по 1 таблетке дважды в день в течение 10 дней;
• один раз в день выпивать таблетку Аспаркама. Курс лечения – 5 дней, но обычно достаточно однократного приема;
• когда судорога прекратилась, но нога продолжает болеть, нужно замотать ее эластичным бинтом;
• восполнить запасы микроэлементов и витаминов группы В помогут пивные дрожжи. Пить их следует по полстакана за полчаса до еды, 3 раза в день. Курс лечения – месяц;
• во время судороги массировать ногу с горчичным маслом;
• обрабатывать ступни уксусом 9%;
• дважды в день наносить на стопы лимонный сок или просто смазывать их кусочком лимона. Курс лечения – 2 недели;
• пить отвар ромашки перед каждым приемом пищи или употреблять ромашковый чай;
• 1 десертную ложку березовых почек заварить в стакане кипятка, настоять в течение 10 минут и принимать перед едой по 1/3 стакана трижды в день.

Эффективные народные средства

Лавровым маслом можно смазывать ноги ежедневно, если часто сводит ноги судорогой. Делают его так: 35-40 штук листьев заливают стаканом растительного масла и настаивают 2 недели. Перед приготовлением листочки лавра лучше измельчить руками.

Многие подтверждают эффективность метода с применением магнита, который прикладывается к ноге во время спазма. Если подержать его немного, судорога отступает в считанные секунды. Похожим действием обладают металлические изделия – например, ключи. Можно класть их на ночь в ноги или надеть железное кольцо на палец стопы.

Вещи из металла необязательно держать рядом с ногами. Судорога быстро пройдет, если взять что-нибудь железное в руки. Для этой цели можно использовать кухонный молоток, гаечный ключ – то есть предмет, который удобно держать в руке. Если сведет правую ногу, нужно взять «железку» в правую руку, при спазме левой ноги держать ее в левой. При судорогах обеих ног молотки или ключи берут в обе руки.

Если судороги мучают часто, то можно обмотать ногу под коленом медной проволокой, закрепив ее пластырем. Носить такой обруч следует не снимая.

ФАКТ : с помощью железа от судорог избавлялись еще в древние времена.

Настойка сирени – одно из лучших народных средств лечения, способное составить конкуренцию даже аптечным лекарствам. Насыпать цветки в пол-литровую банку, наполнив ее до краев, и залить водкой. Вместо водки можно использовать спирт или любой другой крепкий алкоголь (коньяк, самогон). Настойка будет готова через 2 недели, ею смазывают места появления судорог утром и вечером.

Чтобы лечить судороги, рекомендуется каждое утро натощак съедать 2 чайные ложки меда.

Фитотерапия

Травы всегда занимали особое место в народном лечении благодаря своей доступности и эффективности. Есть множество рецептов на основе целебных растений, помогающих вылечить судороги в ногах и избавиться от мучительных спазмов.

Горицвет (адонис) применяется в виде отвара, который готовится из расчета 2 ч. л. на стакан воды. Принимают его по 1 ст. л. трижды в день. Эта трава, внешне похожая на одуванчики, улучшает кровообращение, расширяет сосуды и снимает боль. Но главное – она обладает противосудорожным действием.

Отлично справляется с судорогами лапчатка гусиная, которая помогает даже от столбняка. Из нее также готовят отвар, беря на стакан кипятка 10 г травы. Лапчатка действует еще и как профилактическое средство, предотвращая возникновение судорог в будущем.

Лапчатка успешно применяется для компрессов. Трава просто смачивается в кипятке и выкладывается на марлю. Получается припарка, которую прикладывают к ноге при спазмах.

Можно сделать настойку из полыни. Взять цветки и листья, наполнить ими доверху банку и залить водкой. Настаивать 3 недели. После готовности растирать настойкой ноги каждый вечер перед сном.

В домашних условиях делают ножные ванночки с пижмой. 5 ст. л. цветов пижмы залить пол-литра кипятка и настаивать в течение трех часов. Удобнее заваривать траву в термосе. Когда настой будет готов, процедить его и вылить в таз. Процедуру предпочтительнее выполнять перед сном, держа ноги в лечебном настое 15-20 минут.

2 ст. л. мяты заварить в стакане горячей воды. После остывания принимать внутрь и использовать для компрессов.

Травяные сборы

Приобрести в аптечные настойки боярышника, пустырника, эвкалипта, валерианы, пиона и мяты. Смешать их в равных частях и добавить пачку гвоздики – пищевой приправы. Настаивать 2 недели, взбалтывая емкость с будущей настойкой ежедневно. Пить по ¼ ч. л. за полчаса до еды.

Взять одинаковое количество трав:

• желтого донника;
• ревеня;
• календулы;
• клевера пунцового;
• омелы белой.

1 ст. л. смеси залить литром горячей воды и держать на водяной бане 10-12 мин. Остудить, отфильтровать и добавить три чайных ложки яблочного уксуса. Целебное средство применяют для компрессов: смачивают в нем бинт или марлю, прикладывают к неспокойной мышце и фиксируют бинтом. Процедуру желательно делать перед сном и оставлять компресс на всю ночь.

Для ножных ванночек используется сбор, в который входят следующие травы:

• листья крапивы;
• горец птичий;
• мята;
• лапчатка гусиная;
• пырей ползучий;
• пастушья сумка;
• тысячелистник обыкновенный.

Травы берутся в одинаковых частях, 200 г сбора заливаются пол-литра холодной воды и кипятятся. Смесь нужно держать на слабом огне 10-13 мин, потом остудить и вылить в небольшой таз. Время процедуры составляет от 15 минут до получаса. Для усиления эффекта в воду для ванночек добавляют эфирные масла лимона или эвкалипта. Оптимальное количество сеансов – 10.

ФАКТ : травяные ванночки полезно чередовать с контрастными процедурами, поочередно обливая ноги то горячей, то холодной водой.

Как лечить судороги народными средствами?

«Ногу свело» – это не просто название популярной музыкальной российской группы, но и болезненное состояние, приступ, сковывающий конечности, чаще нижние. Судороги могут быть как у здоровых, так и у больных людей. Причинами болезненного состояния, при котором невозможно двигаться, могут стать перенапряжение, усталость, переохлаждение и целый спектр недугов. Можно бороться с этим внутренним врагом с помощью медикаментов, а можно лечить судороги народными средствами.

Согласно большой советской энциклопедии судороги – это «приступообразные непроизвольные сокращения мышц, характеризующиеся крайней степенью их напряжения». Различают судороги тонические (длительное напряжение мышц) и клонические (синхронные толчкообразные движения). Они могут возникать по самым разным причинам: как симптом серьезной болезни – эпилепсии, спазмофилии, могут быть вызваны понижением кальция, калия и магния в крови, нарушением водно-солевого обмена, поражением периферических сосудов, центральной нервной системы. Факторами, вызывающими судороги конечностей, могут стать ранее перенесенные травмы черепа и инфекционные заболевания.

Довольно часто судороги икроножных мышц возникают после длительных нагрузок – ходьбы, сидения, стояния и связаны с оттоком венозной крови и сужением артерий. Судороги могут быть спровоцированы волнением, нервными расстройствами, умственными переутомлениями и голодом.

Народные способы лечения судорог

Самый быстрый способ снять судорожный спазм – уколоть больное место острым предметом, потянуть на себя палец больной ноги или ущипнуть его. Однако это не вылечит организм от судорог, велика вероятность, что они о себе напомнят в самый неподходящий момент. Простой рецепт избавления от этого недуга – смазывание конечностей на ночь свежим лимонным соком. Надевать носки можно лишь после того, как сок на ступнях высохнет. Курс лечения – две недели.

Отличное профилактическое средство от судорог – горчичная мазь. Можно ею смазывать конечности при первых же симптомах, лучше – в течение двух-трех недель, чтобы избежать неприятных ощущений. Готовят мазь так: две чайные ложки горчичного порошка смешивают с одной чайной ложкой оливкового масла. Если судороги настигли ночью, нужно встать всей ступней на холодный пол, чем холоднее, тем быстрее пройдет приступ. Лучше всего держать возле постели аппликатор Кузнецова и при судорогах наступать всей ступней на колючую поверхность аппарата, имитируя быструю ходьбу. Такой немудреный массаж быстро вернет покой и снимает болевые ощущения.

Если судороги надолго поселились в организме, можно попробовать настойками и отварами избавиться от них. Рецептов множество, один из них таков: две чайные ложки березовых почек заварить в стакане кипятка и выпить в три приема за два дня. Вкусный рецепт избавления от судорог: две чайные ложки мёда принимать в течение недели при каждом приеме пищи.

К противосудорожным отварам относятся отвары следующих растений: ландыша, омелы белой, грецкого ореха, боярышника, барбариса, ежевики, хмеля, донника, вереска, валерианы, укропа, чабреца, ромашки, черной бузины.

Чаще всего судороги — признак сбоя в организме, нехватки микроэлементов. Поэтому в ежедневный рацион нужно включить продукты, содержащие калий, кальций и магний, витамины или БАДы, содержащие эти элементы.

Продукты с высоким содержанием кальция: молоко, творог, сметана, сыр, овощи с зелеными листьями, морская капуста, орехи, семечки, семена кунжута, сухофрукты, абрикосы, апельсины, грейпфруты. Продукты, содержащие магний: чернослив, цельнозерновой хлеб и мюсли, гречка, овсянка, фасоль, какао, финики. Калий содержится в таких продуктах как печеный картофель, бананы, апельсины, тыква, бобовые, арбузы, авокадо. Включение в свой повседневный рацион блюд из этих продуктов поможет не просто избавиться от неприятных ощущений, но и укрепит сердечно-сосудистую систему.

На Руси существовали народные средства избавления от этого недуга. Женщине при судорогах давали подержать в руку кусок железа, но не стали или не чугуна. Малышей, беспокойно спящих или страдающих бессонницей, рекомендовали укутывать в пеленку, пропитанную росой. Для этого рано утром расстилали кусок ткани на лугу и собирали целебную силу растений, затем заворачивали во влажную пеленку младенца. Чаще всего хватало одного раза, чтобы ребенок перестал страдать детскими судорогами. Больных малышей купали в настое чертополоха и давали по нескольку капель внутрь.

Все эти народные рецепты совершенно не подходят для лечения эпилепсии. В любом случае судороги – «первая ласточка» какого-то серьезного недуга, потому непременно нужно обратиться к врачу.

Народные средства против коликов в кишечнике

Колики в кишечнике – это боль, вызванная спазмами кишок. Наиболее часто они возникают в тонкой кишке. Причин возникновения спастических сокращений существует очень много. Основными из них являются: переедание, отравление несвежими продуктами или химией, наличие в кишечнике паразитических гельминтов, простудные заболевания.

Боль при коликах можно снять лекарственными препаратами. Рекомендуется — постельный режим с теплой (не горячей!) грелкой и голод. Можно сделать легкий массаж живота. Народная медицина знает огромное количество рецептов, которые помогают снять болезненный спазм кишечника. Чаще всего это травяные чаи из лекарственных трав, настои, настойки, соки.

Лечение кишечных коликов народными средствами

1. При метеоризме и коликах кишечника принимают отвар из ромашки, корня аира, дягиля (дудника) и дубовой коры. Следует все травы смешать в равных пропорциях и отделить в кастрюлю три столовых ложки сбора. Это сырье залить литром кипятка, проварить и готовый отвар пить в течение дня по 100 миллилитров.

2. Поможет при хроническом и остром колите настой травы пустырника. Понадобится две большие ложки свежего сухого сырья на пол-литра кипятка. К пустырнику рекомендуют добавить немного крапивы двудомной. Настаивают один час и процеживают. Весь настой за день нужно выпить. Курс лечения: три недели.

3. Снимет раздражение кишечника настой травы душицы. Потребуется 30 грамм сухих цветков растения, которые нужно залить литром кипятка. Через 10 минут настой можно употреблять: по стакану после еды.

4. Чай из цветков лаванды быстро успокоит кишечник. Чайную ложку сырья запаривают в стакане кипятка. Настаивают напиток всего 1 минуту и пьют. В течение дня можно принимать до трех чашек такого чая.

5. Если кишечные спазмы сочетаются с поносом, необходимо приготовить такой настой.
Шишки ольхи, корень лапчатки, трава чабреца, зверобоя, веточек мелиссы и листьев крапивы двудомной – берут в равных долях. Перемешивают весь состав трав и отделяют одну столовую ложку смеси. Заливают стаканом кипятка и настаивают до утра. Способ применения: по половине стакана дважды в день за полчаса до еды.

6. Такой сбор трав также снимет колики, воспаление и прекратит диарею. В него входят: корень горца змеиного, корень валерианы (по 4 ст. ложек), соцветия ромашки аптечной (3 ст. ложки). К смеси этих трав рекомендуют также добавить листья каштана и арнику горную. Готовят настой: на стакан горячей воды кладут столовую ложку сбора, настаивают не менее 8 часов в термосе. Принимают так: 200 мл в два приема. Лекарство следует пить на голодный желудок.

7. При хронических колитах применяют отвар ольхи. Нужно взять 20 г коры и залить стаканом кипятка. Проварить на огне 1 минуту и настоять. Принимают отвар по одной столовой ложке перед едой.

Рекомендуют также готовить спиртовую настойку из коры ольхи. Потребуется 30 г коры, которую помещают небольшой сосуд и заливают 200 миллилитрами водки. Через 4 часа настойка будет готова к применению. Ее употребляют по 45 капель дважды в день.

8. Снимет колики кишечника при метеоризме имбирный чай. Нужно выпивать в день по две чашки горячего напитка. На стакан кипятка берут полчайной ложечки корня растения.

9. Хорошо известно в народе такое средство как сок свежей травы пустырника. Он отлично снимает боль и воспаление в кишечнике при коликах. Принимают его по чайной ложке до 5 раз в день перед едой, запивая небольшим количеством воды. Это природное лекарство быстро вылечит даже хронический колит и восстановит пищеварение.

10. Хорошими противомикробными и очистительными свойствами обладает сок свежей капусты. Если колики в животе являются следствием развития инфекции или воспалительных процессов, сок принимают внутрь по 2 стакана в день до еды, разбавляя немного водой. Полезно добавлять в такой напиток сок моркови или красной свеклы.

11. При коликах поможет лавандовое масло. Оно не только снимет спазм и боль, но и успокоит нервную систему. Достаточно всего 5 капель на небольшое количество воды, чтобы быстро нормализовались пищеварительные процессы.

12. Колит в старину лечили голоданием и клизмами. В течение двух дней больному давали пить только чаи и настои из трав: чабреца, майорана, листьев и корней одуванчика, плодов черники и листьев мать-и-мачехи.

13. Народная медицина предлагает такой рецепт для борьбы с коликами. 100 грамм свежей травы полыни белой нужно залить чистой холодной водой. Замачивать ее – не менее 20 часов. Далее емкость поставить на плиту и сварить траву. Отфильтровать отвар через марлю и положить в него грамм 400 меда (можно заменить сахаром). Далее снова поставить на огонь и варить снадобье пока оно не загустеет. Принимать готовую «сгущенку» по десертной ложечке не менее четырех раз в день.

14. Если колики в кишечнике инфекционного характера, рекомендуют употреблять измельченные свежие артишоки, тертую морковь или яблоки. Эти продукты оказывают хорошее антисептическое действие.

Профилактикой коликов в животе всегда было диетическое питание и ведение здорового образа жизни. Ешьте не спеша, тщательно пережевывая пищу. Не употребляйте продукты, которые вызывают метеоризм: отруби, сладости, газированные напитки. Пейте больше чистой воды, отваров лекарственных трав. Навсегда откажитесь от курения и жевательных резинок. При частых коликах кишечника необходимо обратиться к врачу.

Судороги. Народные рецепты лечения

Болезни: описание и профилактика.

Лечение болезней травами.

Народные рецепты лечения.

Судороги.

Судороги – неуправляемое сокращение мышц, часто сопровождается болью. Люди, столкнувшиеся с судорогами впервый раз, часто испытывают страх.

Виды судорог.

В зависимости от причин судороги бывают эпизодические, случайные – спазмы. Они могут появлятся или усиливатся под действием внешних раздражителей (внезапный громкий звук, укол тела иглой), при злоупотреблениях алкоголем. Судороги могут быть в одной мышце или в группе мышц.

Внезапные судорожные напряжения мышц (тоническая судорога) продолжаются около минуты и сопровождаются резкой болью. Такие судороги часто возникают в икроножной мышце после долгой ходьбы и во время плавания у вполне здоровых людей.

Судорожные сокращения (спазмы) мышц голосовой щели могут быть вызваны раздражающими запахами, газами и часто приводят к остановке дыхания. Спазмы мышц артериальных сосудов разных органов вызывают нарушения питания и изменение работы этих органов (например, мозг, сердце и др.). Спазмы мышц вызывают внезапные приступы схваткообразной боли (колики).

Хронические судороги отличаются от обычных большей продолжительностью и меньшим болевым синдромом. Она легче проходить, но через некоторое время возвращается, часто ночью.

Общая судорога с потерей сознания – это симптом эпилепсии.

Судороги часто бывают симптомом болезней, поэтому нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить их причину и начать лечение.

Причины:

– Недостаточно микроэлементов: натрия, магния, кальция, калия (особенно при беременности);
-Недостаток витаминов B2 и B6, D и E;
-Недостаточно в питании аминокислоты таурина;
-Переохлаждения ног;
-Обезвоживание;
-Большая физическая нагрузка;
-Плохое кровоснабжение;
-Высокая температура (у детей);
-Провоцирующий фактор (кофеин, сахар, алкоголь);
-Инфекционные болезни;
-Нервные заболевания.

Лечение травами. Народные рецепты и средства.

Экстренная помощь при судорогах.

– Резко встаньте на ногу – это больно, но эффективно.
– Резко надавите на середину мышцы.
– Погрузите ногу в горячую воду.
– Уколите булавкой или чем-нибудь острым.

Рецепт: 2 ч. л. березовых почек заварите как чай в 200 мл кипятка. Настой выпейте для лечения за 2 дня в 3 приема.

Средство: При судорогах мышц рук и ног для лечение натирайте их горчичным маслом.

Средство: Утром и вечером смазывайте подошву ног соком лимона, наденьте носки и обувь после высыхания сока. Курс лечение – 10 дней. Применяйте при лечении судорог ног.

Рецепт: 2 ч. ложки измельченных цветов липы мелколистной залейте 200 мл кипятка; настаивайте 20 минут; процедите. Принимайте по 1 ст. л. 3 разы в день.

Рецепт: Смешайте 1 часть толченых семян полыни горькой и 4 части оливкового масла; настаивайте 8 часов. Принимайте для лечения по 2 капли (на сахар).

Рецепт: Сбор: по одной части плодов аниса, фенхеля и тмина, 2 части листа мяты перечной. 2 ч. л. сбора залейте 200 мл кипятка; настаивайте полчаса, затем процедите. Принимайте для лечения судорог небольшими глотками в течении дня.

Рецепт: 20 г листьев татарника колючего залейте 200 мл кипятка, настаивайте 30 минут. Принимайте для лечение при судорогах по 1 ст. л. 3 разы в день. Имеет противосудорожные и успокаивающие свойства.

Рецепт: Головку чеснока среднего размера разотрите в кашицу; затем положите в стеклянную банку и залейте 200 мл нерафинированного подсолнечного масла. Настаивайте в холодном месте 1 сутки. Принимайте при судорогах по 1 ч. л. чесночного масла в смеси с 1 ч. ложкой свежего сока лимона 3 разы в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 1-3 месяца; затем перерыв на 1 месяц и повторите курс лечения.

Рецепты Ванги от судорог.

Средство: Если у женщины судорога, то дайте ей в руку кусок железа (не стали и не чугуна).

Средство: От судорог в икрах хорошо помогают корковые пробки от винных бутылок. Их нужно нанизать на нитку и обвязать вокруг судорожной икры под коленом. Мучительный и болезненный припадок почти моментально пропадает. Иногда, достаточно просто потереть икру корковой пробкой.

Средство: Завяжите больному ребенку нитку из сырца-шелка на запястье, меняйте, когда загрязнится, но не снимайте пока не закончать прорезыватся зубы.