Почему болят голени ног спереди при ходьбе

Почему болит голень

Причин для болей в области голени несколько. Вот некоторые из них:

травма,
судорога,
растяжение,
мышечная боль после физической нагрузки,
плоскостопие,
варикозная болезнь нижних конечностей,
тромбоз вен голени,
облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей,
артериальный тромбоз.

Самыми частыми причинами острой боли в области голени являются:

травма,
судорога,
растяжение мышечно-связочного аппарата голени,
мышечная боль после физической нагрузки.

Как правило, в этом случае боль в голени появляется сразу или через короткий промежуток времени после травмы или физического усилия. Как правило, такая боль проходит в течение нескольких часов или дней, не оставляя никаких серьёзных последствий. Если же боль в голени с течением времени не стихает и не проходит в течение нескольких дней, то рекомендуется обратиться к общему хирургу или травматологу, которые назначат оптимальный план обследования и лечения.

Почему болят голени при плоскостопии?

Плоскостопие характеризуется неправильной анатомической формы стопы (уплощением её продольного и поперечного свода). Вследствие этого стопа перестаёт функционировать как эффективная пружина при ходьбе.

В результате — дополнительная нагрузка ложится на мышечно-связочный аппарат голени и стопы, которые перегружаются и быстро устают во время ходьбы. Вследствие мышечной усталости и появляются болезненные ощущения в голени, особенно в передней группе мышц. После кратковременного отдыха такие боли, как правило, быстро проходят. Использование удобной обуви с амортизирующей подошвой или ортопедическими стельками значительно облегчает болезненные ощущения в голенях при ходьбе.

Почему болит голень при варикозной болезни?

При варикозном расширении вен в сосудах развивается застой крови. Кровь перестаёт циркулировать по сосудам как у здорового человека. Застой приводит к перерастяжению стенок венозных сосудов и отёку. Эти последствия венозного застоя и являются причиной появления болей. Возвышенное положение ног или использование средств эластической компрессии (компрессионный трикотаж, эластические бинты) приводят к уменьшению или полному исчезновению венозного застоя и приводят к исчезновению болевых ощущений.

Также боли в голени при варикозной болезни уменьшаются при ходьбе или занятий на велотренажёре (катании на велосипеде), что также связано со стимуляцией кровообращения в венах и уменьшением застоя. Усиливаются же они при статических нагрузках — длительном нахождении в положении стоя или сидя, а также при подъёмах тяжестей. Если вы заметили у себя признаки венозного застоя, то необходимо проконсультироваться у специалиста в области сосудистой хирургии, в том числе флебологии.

Как узнать, что голень болит от тромбоза вен?

Тромбоз вен (или венозный тромбоз) бывает двух видов — поверхностный и глубокий.

Тромбоз поверхностных вен проявляется воспалением по ходу подкожных вен в виде покраснения кожи и болезненного тяжа в этой области. В случае тромбоза глубоких вен внешне болезнь может никак себя не обнаружить или проявляется лишь отёком конечности.Как поверхностный, так и глубокий венозный тромбоз на ногах — это опасная ситуация, требующая безотлагательного обращения к сосудистому хирургу.

Венозный тромбоз в ногах часто развивается у лиц, страдающих варикозной болезнью, перенёсших оперативные вмешательства, травмы, а также у женщин, принимающих гормональные контрацептивы.

Как проявляется боль в голени при облитерирующем атеросклерозе нижних конечностей?

При заболеваниях артерий ног нарушается доставка крови к мышцам голени. В результате этого мышцы не могут долго работать, так как быстро устают от недостатка поступления кислорода и питательных веществ. Это проявляется чувством усталости, болями или судорогами в мышцах голени при ходьбе на определённое расстояние, пройдя которое пациент вынужден остановиться. В течение несколько минут отдыха боль проходит, и пациент может вновь возобновить ходьбу. Пройдя такое же расстояние, как и в первый раз, он вынужден остановиться вновь. Таким образом, привычные для пациента пешеходные дистанции превращаются в ходьбу с остановками. При своевременном обращении к сосудистому хирургу возможно уменьшение или полное устранение таких жалоб.

Какая по характеру боль в голени при артериальном тромбозе?

При тромбозе артерий боль в ногах носит острый характер и появляется внезапно. Ей, как правило, сопутствует похолодание, а в некоторых случаях и онемение ноги. Пациенту сложно встать на ногу и передвигаться, нога может становиться «ватной» и не слушаться команд. Такое состояние, как тромбоз артерий нижних конечностей, требует экстренной госпитализации в отделение сосудистой хирургии. Откладывание вопроса о госпитализации может привести к необратимым изменениям в ноге и развитию гангрены.

Запишитесь на прием

Сосудистый центр им. Т.Топпера оказывает квалифицированную помощь по всем видам заболеваний сосудов.

Для того, чтобы попасть на прием к сосудистому хирургу или пройти обследование просто позвоните по телефону +7 (812) 962-92-91 и согласуйте удобное для вас время.

Как подготовиться к операции

Вам предстоит оперативное лечение в нашем Центре. Подготовка к хирургическому вмешательству заключается в выполнении комплекса предоперационного обследования. По указанным ниже ссылкам Вы можете ознакомиться с перечнем необходимых исследований.

В чем причины боли в костях голени?

Часто случается так, что боль в костях голени застает человека врасплох. Но почему-то редко кто задумывается не только о причинах этого явления, но и о том, что такая болезненность способна привести к вполне реальным и трагичным последствиям. Согласитесь, «компрессия корешка в поясничном отделе позвоночника» звучит достаточно устрашающе, а ведь именно с такой непонятной обывателю формулировкой врачи часто записывают диагноз в карточке пациента.

Читать еще: После акдс уплотнение на ноге что делать

Почему болят кости голени

Чтобы найти способы борьбы с данной проблемой, необходимо, в первую очередь, разобраться с возможными механизмами появления болей в костных тканях. Для определения причин болевого синдрома и дальнейшего хода лечения терапевт либо хирург устанавливают, какая именно часть голени вызывает дискомфорт. Это могут быть:

надкостница голени;
сухожилия голеностопного сустава;
связки голеностопного сустава;
мышцы, окружающие ткани и кровеносные сосуды голени.

Далее в зависимости от локализации болевых ощущений выясняется, почему болят кости голени. К основным причинам боли относят:

1. Разрыв связок или их надрыв, мышечные спазмы, переломы голени. Тренировки, максимальные нагрузки при беге или ходьбе, неправильное выполнение физических упражнений или занятия спортом без должной подготовки могут привести к механическим повреждениям тканей, что и влечет за собой дискомфорт.

2. Артроз, артрит. Оба заболевания поражают суставы и их составляющие, характеризуясь ноющим болевым синдромом, ограничением подвижности ноги, чувством напряженности в области пораженного участка. В нашем столетии это очень распространенные болезни, поэтому лекарства для их лечения с каждым годом становятся все лучше и совершеннее.

3. Повреждение мениска. Если беспокоит боль в кости голени спереди, проблема иногда скрывается в повреждении хрящевой прокладки, которая играет роль амортизатора в коленном суставе. При травме у человека возникает боль в ноге ниже колена, он с большим трудом может двигать суставом, а иногда и вовсе не состоянии пошевелить коленом. При патологии прибегают к консервативному или хирургическому вмешательству – в зависимости от характера травмы и степени поражения хряща.

4. Остеома. Опухоль бедра или голени является очень опасным заболеванием, которое даже на стадии развития уже предполагает вмешательство хирурга.

5. Остеосаркома. Очень редкое, но весьма опасное заболевание, которое представляет собой злокачественную опухоль, локализующуюся в районе сустава. Изначально у человека появляются тупые боли, которые постепенно становятся более интенсивными и сопровождаются утолщением кости, появлением венозной сетки на коже.

6. Болезнь Педжета. Недуг является патологическим состоянием, при котором происходит нарушение костной структуры с последующей деформацией и искривлением ноги. При заболевании постоянно болят кости голени, причем болевой синдром имеет выраженный ноющий, тупой характер. По мере развития болезни кости становятся хрупкими и склонными к переломам.

7. Снижение в крови калия и кальция. Острая нехватка данных элементов в крови обычно приводит к ослаблению и разрушению тканей, что вызывает неприятные ноющие боли.

8. Злоупотребление табаком и алкоголем. Как показывает медицинская практика, данная категория людей более других подвержена риску, поэтому большинство врачей рекомендует при проблемах с ногами, в первую очередь, отказаться от этих вредных факторов.

Диагностика при болях в голени

Чтобы разобраться, отчего болит кость голени, врачи назначают ряд следующих диагностических процедур:

ультразвуковое исследование мягких тканей голени и прилегающих суставов;
ультразвуковое исследование сосудов нижних конечностей;
электронейромиография, реовазография, плетизмография;
рентген костей голени, коленных суставов и стоп;
ангиография;
компьютерная томография с контрастированием сосудов.

В процессе диагностики, помимо терапевта и хирурга, могут участвовать следующие врачи:

невролог (при неврологических заболеваниях);
травматолог (при травмах голени, растяжениях мышц, связок и ушибах);
нейрохирург (при поражениях спинного мозга, требующих хирургического вмешательства);
онколог (при наличии опухоли);
эндокринолог (при сахарном диабете и заболеваниях эндокринных желез);
инфекционист (при инфекционных болезнях).

Что делать, если болят кости голени

При появлении болевых ощущений необходимо прекратить всяческие физические воздействия, если они имели место. В том случае, если нагрузка на голень продолжится, это может привести к трагичным последствиям, а на восстановление потребуется гораздо больше времени.

Когда болит кость голени ниже колена спереди и сзади, 5-10 минут холодной ванны для ноги способны оказать первую помощь и снять болевые спазмы. При воспалении помогает примочка из настойки ромашки, которая хорошо устраняет неприятные симптомы.

Обязательно следует обратиться в лечебное заведение, если:

ноющая боль в голени не проходит в течение нескольких дней;
отмечаются болезненные нарывы и какие-либо образования под кожей;
после или во время ходьбы возникает острая боль, которая проходит в состоянии покоя (она может быть признаком как плоскостопия, так и более серьезных заболеваний, например, флебита или остеомы).

Если болят кости голени, крайне не рекомендуется заниматься самодиагностикой и самолечением, поскольку подобные действия способны привести к осложнениям. Не стоит терять драгоценное время, которое может быть эффективно использовано на терапию в медицинском учреждении.

Боль в голени ноги – меры облегчения и лечения

Здравствуйте, уважаемые читатели.

После довольно долгого перерыва (прошу прощения за это) продолжаю публиковать рекомендации из книги «Как победить боль«.

Читать еще: Как уменьшить отечность ног

Итак, причины боли в голени ноги

Боль в голени ноги может появиться вследствие врожденных или приобретенных нарушений стопы. Это или слишком высокий свод (подъем стопы), или плоскостопие. Боль может возникнуть также из-за неподходящей обуви.

Боль может появиться из-за травмы ноги, из-за чрезмерной физической нагрузки, когда произошло растяжение мышц, или повреждено ахиллово сухожилие.

Одной из причин боли может быть воспалительный процесс сухожилий. Это называется тендинит.

Боль в голени ноги появляется также при таком серьезном заболевании, как варикозное расширение вен, в том числе из-за возникшего на этом фоне флебита или тромбофлебита вен.

Боль и хромота могут появится из-за ухудшения проходимости артерий, питающих мышцы голени. Называется синдром перемежающейся хромоты. Боль в голени при ходьбе возникает чаще всего именно по этой причине.

Обратитесь к врачу, если…

… боль не стихла за пару дней;
… на ощупь под кожей есть болезненные бугорки и вздутия – признаки тромбофлебита;
… боль очень сильная после ходьбы, но она проходит, если немного посидеть; такие симптомы у тромбофлебита и перемежающейся хромоты. Эти заболевания очень серьезные, и поход к врачу нельзя ни в коем случае откладывать.

Срочные меры

Если ноге очень больно в нижней части голени, когда вы пытаетесь идти, то скорее всего из-за перегрузки произошло повреждение ахиллова сухожилия, либо у вас возникло воспаление сухожилия. Срочно обратитесь к хирургу для обследования и лечения. Ноге нужен покой.

Если боль возникла в результате травмы, но болят мышцы голени (ахиллово сухожилие не повреждено), то в первый день лучше лечь, и повыше поднять больную ногу, выше уровня сердца. Прикладывайте лед на 20 минут через 2 часа. Сделайте не слишком тугую повязку на голень. Лучше применить эластичный бинт. Прикладывание грелки в первый день запрещено! Тепло только усилит отек и боль.

Через три дня после травмы можно применить влажное тепло, например махровое полотенце, смоченное горячей водой.

Можно также натереть травмированную ногу обезболивающим средством. Очень хорошо помогает гель долобене. Гель выдавите из тубы на чистую ладонь, и легкими движениями, без нажима, вотрите гель в ногу. Полезно после этого обмотать ногу махровым полотенцем, чтобы сохранить тепло. Тепло способствует расслаблению мышц, травма проходит быстрее.

И еще, если боль возникла в результате травмы, можно купить в аптеке обезболивающее средство – ибупрофен в таблетках, и принимать их по одной штуке утром, днем, и на ночь. Однако, если через неделю боль не стихнет, необходимо обратиться к врачу.

Не перегружайте ноги

До полного выздоровления избегайте всего, что требует большого напряжения ног: не ходите по горам, не поднимайтесь высоко по лестнице, не ездите на велосипеде, не прыгайте.

Если у вас синдром перемежающейся хромоты, бросьте курить

Курение усугубляет атеросклероз артерий ног. А это причина нарушения кровообращения. И не тяните с обращением к хирургу за помощью.

Если у вас варикозное расширение вен, носите специальные гольфы

Такие обтягивающие голень эластичные гольфы слегка сдавливают расширенные вены, не давая им расширяться еще больше, и уменьшают боль.

Если уже и гольфы не помогают, всерьез подумайте об операции по удалению расширенных вен. Такая операция не опасна, и радикальным образом избавит вас от угрозы тромбоза вен и тромбофлебита.

Профилактические упражнения

Лучшая профилактика боли в голени – это упражнения, направленные на растяжку и укрепление мышц. Перед занятиями разогрейте мышцы. Для этого примите горячий душ, или сделайте обливание голеней ног горячей водой.

Упражнение 1

Упритесь ладонями в стену. Одну ногу поставьте впереди второй ноги, и пятку первой ноги поставьте на пол, а носок поверните немного вовнутрь. Колено этой ноги согните.

Продолжая опираться на стену, наклоняйтесь вперед. Следите, чтобы пятка ноги, стоящей позади первой, стояла на полу.

Упражнение 2

Сидя на полу, и вытянув носки ног, старайтесь ухватиться за них руками, и тяните к себе. Мышцы голеней будут растягиваться. Если дотянуться до носков не удается, используйте полотенце, накинув его на носки, и тогда тяните их за концы полотенца.

Еще лучше такую растяжку делать так, как написано здесь (упражнение 24). При этом вместо пятки обхватывайте носок (пальцы) ноги, и тяните на себя.

Упражнение 3

Сядьте на стул, и поднимайте – опускайте пятки. Или, как вариант, стоя, держитесь за опору, и поднимайтесь – опускайтесь «на цыпочках». Делайте не менее 30 раз. Если будет больно, остановитесь. Лучше отдохнуть, чем навредить себе.

Упражнение 4

Станьте на ступеньку лестницы, стоя только на передней части стопы, свесив пятку. Держитесь за перила. Поднимайтесь «на цыпочки», и медленно опускайтесь. При опускании пятка должна быть ниже уровня ступеньки. Если будет очень больно, остановитесь. Постепенно, когда мышцы голени окрепнут, боли не будет.

Читать еще: Отекла одна нога причины отек не спадает

Как можно больше ходите

При синдроме перемежающейся хромоты именно ходьба вызывает боль, но одновременно она же является первым средством для лечения этого недуга. Ходить нужно до тех пор, пока не почувствуете усиливающуюся от ходьбы боль. Ежедневно удлиняйте маршрут, и вам будет становиться легче. Постепенно боль в голени при ходьбе перестанет беспокоить.

Однако это не отменяет визит к хирургу по поводу перемежающейся хромоты.

Делайте массаж

Когда болят травмированные или перегруженные мышцы голени, растирайте и растягивайте их, чтобы не образовывались спайки в мышцах. Круговыми надавливающими движениями большого пальца руки растирайте икроножные мышцы.

Массаж делайте с применением любого масла, но желательно наносить масло лаванды. Массаж способствует тому, что боль в голени ноги стихает, мышцы расслабляются, ноге становится легче.

Носите только хорошую обувь

Жалейте ноги – чаще ходите в удобной обуви типа кроссовок. Если правила места вашей работы требуют ношения модельной обуви, после работы переобувайтесь и выходите на улицу в чем-либо более простом.

Не носите стоптанную и износившуюся обувь. Она теряет амортизирующие свойства. Ваши ноги могут болеть именно по этой причине.

Ослабляйте влияние плоскостопия на боли в ноге. Применяйте стельки и супинаторы. Они увеличивают амортизирующие свойства обуви на 30%, снижают нагрузку на мышцы голени и стопы.

Надеюсь, эти советы помогли Вам или вашим родственникам, друзьям.

Будьте здоровы! С уважением Владимир Белов, автор

Почему болят голени ног спереди при ходьбе

quote: Originally posted by 4702791:
Надо исключить самое плохое. По описанию может походить на “перемежающуюся хромоту”.Судя по аватару – возраст подходящий, есть избыток веса. Как с курением?
То есть в худшем случае – плохая проходимость сосудов. Обратиться к сосудистому хирургу, может ангиографию сделать. Если не подтвердиться – вздохнуть с облегчением и искать другие причины.

Никогда не курил, провериться наверное надо.

ЗЫ Погуглил что это за зверь – у меня икры как раз не болят, болит спереди.

hollowpoint

posted 5-11-2007 20:32 Имел подобную проблему в юные годы, когда занимался спортом. В ходе тренировок постоянно бегал кроссы и эти боли у меня появлялись тогда, когда бежал по асфальту. Уходишь с асфальта на грунт – боли проходят. Ясно дело – задавал вопросы тренерам и спортсменам. Тогда мне говорили, что это болит надкостница. В то время я не очень понимал, что это такое. Сейчас не скажу, что намного лучше. Но мне понятно, что в этих местах, о которых вы говорите находится крепление к голени мышц, отвечающих за поднятие стопы вверх – это легко проверить. В общем, посоветовать мне вам особо нечего, но направление для размышлений, возможно, верное.
Вполне возможно, что ваша проблема связана с особенностями вашей походки: например, если вы ставите ногу на пятку и жестко. Тогда связки этих мышц испытывают резкую разрывную нагрузку. Но это IMHO.

Gromozeka

posted 6-11-2007 02:02 Частая проблема. Болит именно tibialis anterior, тоесть передняя большеберцовая мышца. Обычно, это связывают с обувью, например, в сапогах болит, в кроссовках не болит. Очень часто, это связанно с манерой походки, тоесть, как стопа напряженна при шаге, как стопа доворачивается. Классический случай, при ходьбе стопа ставится на внешнюю сторону, тоесть, на ребро чуточку. Это может быть связанно с компенсацией какого нибудь плоскостопия. В классическом случае, например, походка такова, что при проходе лужи забрызгиваются носы ботинок, а не брюки сзади. Лечится сменой обуви. Может быть на более жёсткой подошве, которая изменяет походку. Вообще, индивидуально всё. Каких то конкретных рекомендаций нет.

К ангиологу сходить стоит. Может быть к хирургу ортопеду.

Strelezz

posted 6-11-2007 03:37

quote: Originally posted by Gromozeka:
Частая проблема. Болит именно tibialis anterior, тоесть передняя большеберцовая мышца. Обычно, это связывают с обувью, например, в сапогах болит, в кроссовках не болит. Очень часто, это связанно с манерой походки, тоесть, как стопа напряженна при шаге, как стопа доворачивается. Классический случай, при ходьбе стопа ставится на внешнюю сторону, тоесть, на ребро чуточку. Это может быть связанно с компенсацией какого нибудь плоскостопия. В классическом случае, например, походка такова, что при проходе лужи забрызгиваются носы ботинок, а не брюки сзади. Лечится сменой обуви. Может быть на более жёсткой подошве, которая изменяет походку. Вообще, индивидуально всё. Каких то конкретных рекомендаций нет.

К ангиологу сходить стоит. Может быть к хирургу ортопеду.

.
Лучше к мануальщику . Врачу. “Косолапость” – это проблемы не ног – а поясничного отдела позвоночника .

4702791

posted 6-11-2007 22:14

quote: “Косолапость” – это проблемы не ног – а поясничного отдела позвоночника

quote: боли у меня появлялись тогда, когда бежал по асфальту.

Оценка статьи:

Загрузка...