Arta-ug.ru

Рефлексотерапия стоп

Акупунктурные точки на стопе

Акупунктурные точки на стопе отвечают практически за все процессы, происходящие в организме человека. Воздействуя на них, можно улучшить здоровье и работу внутренних органов.

Польза массажа стоп

О пользе массажа подошв ног известно еще из народной медицины древнего Китая. Стопа является миниатюрной моделью нашего организма. Именно на ней находятся точки, соответствующие всем внутренним органам и их системам.

Кроме того, известно, что в организме непрерывно циркулирует энергия. Если поток энергии нарушается, могут возникнуть проблемы со здоровьем. Восстановить нормальное течение жизненной энергии можно, активизируя определенные точки на теле, стопах и ладонях.

Польза массажа стоп:

  • профилактика различных заболеваний;
  • усиление защитных сил организма, повышение иммунитета;
  • снятие болевого синдрома;
  • повышение устойчивости к стрессу;
  • гармонизация душевного состояния, достижение спокойствия и уравновешенности

Справедливости ради надо сказать, что массаж акупунктурных точек не заменит лечения у специалиста. Он может быть дополнением к такому лечению.

Противопоказания массажа стоп

К противопоказаниям относятся:

  • обострения тяжелых хронических болезней (онкология, диабет, сердечно-сосудистая и почечная недостаточность);
  • острые психические заболевания;
  • открытые раны, воспалительные процессы и грибковые болезни в местах расположения акупунктурных точек;
  • высокое кровяное давление (более 160/90 мм рт.ст.);
  • венозные воспаления и тромбофлебит

Если при воздействии на акупунктурную точку у вас возникла очень сильная боль, это может быть сигналом к неблагополучию органа, которому соответствует данная точка. Следует проконсультироваться у врача-специалиста.

Массажные зоны на стопе


Подошвенную поверхность ног тремя линиями условно делят на 4 поперечные зоны:

  • в пяточной области находятся точки, отвечающие за органы, расположенные в нижней части тела-ниже талии;
  • в области пальцев и их подушечках сосредоточены те органы и системы, которые находятся выше плечевой линии;
  • две срединные зоны объединяют органы грудной клетки и брюшной полости

Левая стопа соответствует органам левой части тела, а правая-соответственно, правой.

Как правильно делать массаж

Если вы делаете массаж кому-либо, то надо усадить или уложить человека так, чтобы ему было удобно. Идеальный вариант-массажная кушетка с регулируемой спинкой. Проще всего-кресло, ноги массируемого вытянуты вперед, спина опирается на спинку кресла.

  • Потрите свои ладони одна о другую, чтобы они стали теплыми.
  • То же самое сделайте и со ступнями массируемого

  • Мягкими движениями пальцев разминайте стопу, начиная от пальцев по направлению к пятке
  • Повращайте легонько каждый палец, потом саму стопу влево-вправо и вокруг своей оси в щиколотке
  • Может производиться большим или указательным пальцами. При этом нужно одной рукой держать стопу массируемого, а пальцами другой руки-надавливать либо точечными движениями, либо круговыми на соответствующую точку

Теперь коротко о массаже основных зон.

Зона головы

Эта зона находится на пальцах ног и их подушечках. Массируя ее, мы воздействуем на черепную коробку, глаза, уши, горло, нос, головной мозг, гипоталамус, шейный отдел позвоночника, щитовидную железу и пр.

Массировать нужно не только каждый палец, но и промежутки между ними.

Опорно-двигательный аппарат


Чтобы воздействовать на опорно-двигательный аппарат, нужно круговыми или точечными движениями пройтись по внутренней части левой и правой стоп. Начинать от подушечки большого пальца до пяточной зоны. В области пятки кожа уплотнена, поэтому усилия должны быть более значительными.

Зона органов дыхания и сердечно-сосудистой системы


Точки органов дыхания находятся ниже воображаемой линии плеч, начиная от подушечек пальцев до середины свода стопы. Для воздействия на сердце и сосуды массировать левую ступню в области начала ее свода-см. схему.

Органы пищеварения

К пищеварительным органам относятся: пищевод, желудок, двенадцатиперстная кишка, тонкий и толстый кишечник, слепая кишка, печень и желчный пузырь.

Для воздействия на них нужно массировать среднюю часть подошвы от ее свода до пяточной области.

Самомассаж стоп

Массаж стоп можно делать самому в домашних условиях. Нужно знать схему расположения акупунктурных точек или хотя бы иметь ее перед глазами.

Удобнее всего делать самомассаж в кресле, подложив под спину подушку для устойчивости.

Ногу согнуть в колене и положить на бедро другой ноги подошвой кверху.

Читать еще:  Почему мерзнут конечности ног даже дома

Другой вариант-сидя на полу в позе лотоса. Однако он подходит лишь для гибких людей.

Помните, что нельзя прилагать очень сильное давление, чтобы не получить негативных последствий!

Массажеры для ступней

Сегодня существует много вариантов массажеров для ступней ног. Они могут быть механическими, электрическими и даже водными. Цена вопроса колеблется от 1000 до 30-40 тысяч рублей.

Механический массажер самый простой. Он выполнен из дерева, камня или пластика и состоит из шипастых роликов, которые вращаются вокруг своей оси. Нужно поставить на него ноги и совершать движения вверх-вниз.

Электрический массажер для ступней есть у меня дома. В нем несколько функций: инфракрасное тепло, механические колебания разной амплитуды и воздействия-надавливание, вибрация и пр.


Массажер водный представляет собой ванночку, на дне которой массажные ролики. Поставив ноги в такую ванночку и налив в нее воды, человек получает удовольствие и пользу не только от массажа, но и от водной процедуры.

Я рассказала лишь коротко о том, какую пользу можно принести своему организму, массируя акупунктурные точки на стопах.

Очень советую попробовать массаж стоп. Вы получите не только удовольствие, но и снимете усталость ног, а также активизируете работу всех внутренних органов.

Рефлексотерапия стоп

+7 (812) 334-94-54

Безопасное снижение веса.
Очищение организма за 7 дней:
печени, почек, кишечника, кожи, суставов, сосудов.

  • Размер шрифта: БольшеМеньше
  • Просмотров: 1200
  • Комментариев: 0

Рефлексотерапия стоп

Рефлексотерапия стоп базируется на представлении о том, что на ступнях находится система точек и зон, которые отражают весь организм. Стопа – это уменьшенная копия организма человека. Рефлексотерапия стоп стимулирует активные зоны, способствуя восстановлению крово- и лимфотока, и нормализуя работу различных органов.

В 1917 году доктор Уильям Фицджеральд пришел к заключению, что части тела неразрывно связаны с определенными зонами, т.е. существует связь между акупунктурными точками стоп и внутренними органами человека. Согласно этой теории, любой орган человеческого тела можно легко вылечить простым надавливанием на точку соответствующей зоны. В 1930-х годах идеи Фицджеральда были усовершенствованы американским физиотерапевтом Юнис Ингэм, считала, что определенные области на стопах связаны с другими областями и органами тела. Она также разработала известную карту рефлекторных зон на стопах.

Говоря о массаже стоп, можно провести аналогию с Су-Джок терапией, которая работает с теми же рефлексогенными зонами. В переводе с корейского “Су” – кисть, “Джок” – стопа. Методика Су-Джок заключается в поиске на кисти и стопе “точек соответствия”, которые указывают на имеющуюся в организме патологию. Врач помогает организму справится с болезнью за счет стимуляции найденных точек при помощи игл, магнитов, мокс (высушенных тлеющих трав), семян растений.

Преимущества рефлексотерапии:

  • Эффективное, проверенное веками лечебное средство.
  • Комфортный и приятный способ лечения.
  • Уникальный диагностический метод отличающийся большой информативностью.
  • Результативное средство профилактики различных заболеваний.
  • Прекрасно сочетается с другими видами лечения, усиливая их действие.

Для здорового человека:

  • приятная и глубокая релаксация
  • улучшение сна
  • повышение сосредоточенности и внимания
  • восстановление гармонии

Для человека, имеющего хронические или острые заболевания:

  • облегчение боли и недомогания
  • улучшение кровообращения
  • стимуляция обменных процессов
  • очищение организма

Этот уникальный метод практически не имеет противопоказаний, но с кожными и грибковыми заболеваниями данную процедуру делать не следует.

Несмотря на то что рефлекторный массаж стоп занимает немного времени, его эффект длится гораздо дольше, усиливаясь от процедуры к процедуре. Иногда, в самом начале курса лечения у пациента могут возникнуть неприятные (очень редко – болезненные) ощущения. Все эти симптомы быстро проходят и говорят о том, что организм настраивается на лечение.

Рефлексология – естественный, эффективный и безопасный способ лечения, основанный на массаже стоп, обеспечивающем согласованную и правильную работу всех органов тела человека.

Рефлексотерапия стоп

Онлайн-запись на сеанс рефлексотерапии стоп:

Написать сообщение Заказать звонок Записаться на прием

Рефлексотерапия стоп – это метод воздействия на организм через биологически активные точки, расположенные на стопах и голенях.

Читать еще:  Нпвс ингибиторы цог 2

На стопе человека насчитывается около 70 тысяч нервных окончаний, связанных с внутренними органами и системами. Стимуляция специальных активных зон позволяет отсылать импульсы в органы, включая систему самовосстановления организма.

О чём нам расскажет температура и влажность ног:

  • влажные холодные ноги — проблемы с щитовидной железой;
  • влажные горячие ноги – наличие воспалений и лёгочных инфекций;
  • сухие холодные ноги – проблемы с сердцем и сосудами; если левая холодная, а правая тёплая – также нужно обратить внимание на работу сердца;
  • сухие горячие ноги – избыточное содержание гормонов и повышенная кислотность.

Для воздействия на правильные точки рефлексологи используют специальную карту стопы, где есть указания, за что отвечает каждая область стопы.

Эффективность рефлексотерапии ног в качестве восстановления организма объясняется тем, что в стопах кровообращение довольно вялое, а значит продукты распада скапливаются именно там. Стимуляция активных зон стоп позволяет восстановить крово- и лимфоток, скорее вывести из организма шлаки и токсины, нормализировать работу внутренних органов.

Кроме того, рефлексотерапия стоп оказывает положительное воздействие на нервную систему, снимает стресс, расслабляя всё тело; нормализирует артериальное давление, избавляет от головных болей, укрепляет иммунную систему, снижает отёки ног.

Противопоказания процедуры:

  • тяжёлая стадия варикозного расширения вен;
  • наличие грибка;
  • дерматологические заболевания;
  • наличие острых инфекций;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли.

Рефлексотерапия ног – процедура, направленная не на лечение болезней, а на восстановление сил организма, активизацию и нормализацию его работы для борьбы с заболеваниями.

Достоинства рефлексотерапии стоп:

  • процедура безболезненная;
  • тонизирует весь организм;
  • отсутствие побочных эффектов;
  • безвредность для органов;
  • нет необходимости в приёме медикаментов.

Пройти курс процедур «рефлексотерапия стоп» в Москве по приятной цене можно в центре остеопатии «Точка опоры».

Текст страницы подготовила:
Чистякова С.Ю., врач-остеопат, рефлексотерапевт

Светлана Юрьевна Чистякова имеет высшее медицинское образование по специальности “педиатрия”. Прошла интернатуру и клиническую ординатуру по специальности “детская хирургия”, работала хирургом в ДГКБ №13 г. Москвы (Филатовская больница). Прошла профессиональную переподготовку по рефлексотерапии в 2016 году. Дипломированный остеопат с 2017 года.

Узнать больше о наших специалистах вы можете на странице «Врачи и цены».

Рефлекторный массаж стоп

Рефлекторный массаж стоп — процедура полезная и универсальная. С помощью рефлексотерапии можно безопасно лечить внутренние органы и диагностировать заболевания.

Рефлекторный массаж стоп

Каждая точка на подошве имеет свой орган. Точечным массажем выявляют и устраняют нарушения энергетического питания, блокаду энергетических каналов и даже кристаллические отложения (солевые, кислотные, токсины и шлаки).

Рефлекторным массажем голеностопа можно стабилизировать энергетический баланс внутри организма, улучшить функциональную деятельность сердечно-сосудистой, нервной, иммунной и системы опорно-двигательного аппарата.

Высокорефлекторная стопа имеет около 70 тысяч окончаний нервов, 26 костей, 38 мышц и 56 связок. Посредством поверхностных точек воздействуют на системы и органы, имеющие биоэнергетическую связь с этими точками (нервными окончаниями).

Соли, токсины и шлаки замедляют кровообращение и вызывают различные заболевания, например, подагру, подагрический артрит, артроз, остеохондроз, мочекаменную болезнь и иные заболевания.

Рефлекторным массажем стоп можно привести в порядок костную систему, улучшая обмен веществ посредством активизации кровообращения и лимфатического оттока, снять нервный стресс, психоэмоциональное возбуждение и усталость, укрепить защитные силы организма.

Основные точки стоп

Если болит голова, тогда массируют большой палец, болят глаза – два средних пальца, болят уши – работают с внешними пальцами стопы, имеются проблемы в позвоночнике – занимаются внутренней стороной подошвы. На красочных схемах подошвы хорошо видны точки акупрессуры, поэтому массаж стопы можно делать и в домашних условиях.

На стопе расположено 9 основных точек акупрессуры, массаж которых начинают с боковой поверхности стопы, продвигаясь к центру. Подушечкой большого пальца надавливают на точки (по 10 сек), или круглой палочкой, как при тайском массаже. Правильнее массировать точки одновременно на обеих ногах, поэтому нужно удобнее садиться. Далее проводят акупрессуру свода стопы (по 1-2 секунды), нажимая каждую точку до 5 раз.

Проекцией печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и желудка, селезенки и 12-перстной кишки являются точки в верхней части стопы. В средней части точки проецируют тонкую кишку, на краю стопы – зону толстой кишки, в центре стопы – пупок, в нижней части стопы – органы малого таза. При нажатии точки иногда немного отклоняются от классического положения из-за индивидуальных особенностей телосложения человека. При правильном попадании пациент ощущает легкий разряд тока или слабый болевой импульс.

Читать еще:  Болят икры ног при беременности 2 триместр

Рефлекторный массаж стоп освобождает от многих недугов и расстройств, устраняет боль, сокращает время болезни, избавляет от нарушения функциональной деятельности органов, ликвидирует неврозы, тревогу, депрессию, стрессы, бессонницу.

Массажеры для стоп

Использование массажеров для массажа стоп

Рефлекторный массаж стоп можно выполнять гладкими или шипованными массажерами из нефрита, яшмы и турмалина, а также обувью, ковриками, шариками с шипами из этих натуральных материалов. Эти изделия уникальны тем, что их можно использовать бесконечно, поскольку противопоказаний к применению они практически не имеют.

Не все люди могут выходить по состоянию здоровья за территорию своей квартиры, чтобы посетить массажный салон или походить по неровной почве, гальке, песку для расслабления, повышения тонуса мышц и акупрессуре. Поэтому хождение по коврикам или в шлепанцах с натуральными камнями позволяет задействовать точки, находящиеся на подошвах и оздоровить весь организм или избавиться от определенного заболевания.

Польза от массажа изделиями с натуральными минералами

Почему полезно делать массаж рефлекторных точек стоп с помощью тапочек или ковриков, массажеров именно из яшмы, нефрита и турмалина? Если перевести с греческого – нефрит называют «почкой», дающей силу и долголетие, укрепляющей иммунитет, замедляющей процессы старения, избавляющей от головной боли, нормализующей работу мочеполовых органов.

Яшмой (яписом, тигровым камнем, агатом) нормализуют давление и работу пищеварительной системы, выводят продукты метаболизма, избавляют от бессонницы и тревоги, быстро восстанавливают после тяжелой работы. Сочетая яшму и нефрит, можно наладить полностью энергообмен при массаже подошвы.

Для массажных ковриков подбирают недорогой нефрит, жадеит, благородный змеевик, турмалин и яшму. Массаж стоп на ковриках применяют в комплексной терапии для лечения хронических заболеваний и во время реабилитации, и продолжают 15-20 мин при курсе лечения 10-15 сеансов, а также с целью:

  • укрепления голеностопа;
  • лечения или предотвращения плоскостопия у детей;
  • купирования болевых приступов в связи с наличием застарелых мозолей и шипов у взрослых;
  • профилактики варикоза вен;
  • лечения артрита и артроза;
  • для избавления от тяжести в ногах и усталости;
  • лечения внутренних органов посредством раздражения рефлексогенных точек на подошве.

Нельзя использовать коврики при наличии:

  • нарушений психики;
  • алкогольной и наркотической зависимости;
  • болей неустановленного генеза;
  • блуждающих болей;
  • повышенной болезненной внушаемости и мнительности;
  • прыщей, язв, ран и других нарушений целостности кожного покрова.

Массажные тапочки

Массажные тапочки деревянные и с натуральными минералами

Для массажа стоп применяют тапочки из дерева со встроенными шипами из дерева и нефритовыми камнями, а также магнитными вставками. Во время ходьбы все акупунктурные точки подвергаются комфортному «ленивому» массажу. Происходит лечение плоскостопия, разбиваются солевые отложения, снятие отечности и усталости, стимулирование всего организма. Носят такие тапочки 2-30 минут с повторениями, но не более 3-х часов.

Массируют стопы при ношении массажных тапочек со встроенными нефритами, яшмой и другими камнями для благотворного влияния на периферическую и центральную нервную систему. При этом купируются головные боли, повышается иммунитет, снижается подверженность стрессам, активизируется циркуляция крови, снимается мышечная усталость, повышается тонус мышц, активизируются процессы обмена в организме, выводятся шлаки.

А также замедляются процессы старения, обеспечивается здоровый и крепкий сон. Носят такие тапочки до 30 мин по 1-2 раза в день, начиная с 2-5 минутной ходьбы. Для улучшения кровообращения выпивают стакан воды с добавлением морской соли на кончике ножа и 5-10 капель перекиси водорода после сеанса массажа стоп с помощью тапочек.

Не применяют массажные тапочки при наличии:

  • беременности и менструаций;
  • серьезных заболеваний сердца и сосудов;
  • злокачественных опухолей на голеностопах.

Рефлекторный массаж стоп — видео

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector