Бегают мурашки по левой ноге

Что означает ощущение мурашек в ногах?

Мурашки, бегущие по телу, знакомы каждому человеку. При появлении данного явления многие даже не задумываются о возможных проблемах в организме. Но мурашки в ногах могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Наряду с основным симптомом появляются сопутствующие — покалывание кожных покровов, чувство онемения и холода в пальцах. В медицинской терминологии данное состояние называется акропарестезией. Определенно сказать из — за чего возникает ощущение бегущих мурашек по ногам врачи не могут даже в условиях современных методик. Но с точностью определены факторы, которые провоцируют акропарестезию. При появлении дискомфортных признаков рекомендуется обратиться к доктору для выяснения о необходимости лечения данного явления. В некоторых случаях терапия не проводится.

Основные негативные факторы, вызывающие мурашки

Акропарестезия является расстройством чувствительности кожных покровов. Основной признак — это покалывание и чувство онемения, будто огромное количество иголочек колют конечность. По статистическим данным медицины, чаще всего процесс наблюдается у женщин, а также людей, долго находящихся на холоде, либо резко сменившие температуру тела (например, после прогулки зимой, во время мытья рук в горячей воде возникает онемение и покалывание). В группе риска находятся беременные женщины и пациентки старше 40 лет в период менопаузы. Независимо от характера воздействия на ноги, которое вызывает нарушение проведения нервных импульсов, проявляется различными симптомами, в том числе и мурашками в ногах. Среди основных негативных факторов, вызывающих данное отклонение, находятся следующие аспекты:

1. Неудобное положение тела или поза. Часто люди сидят в положении нога на ногу, при этом наблюдается сдавливание нервных волокон и после смены позы, человек отмечает, что «отсидел ногу». Аналогичное чувство появляется при длительном нахождении на корточках, либо во время сна. Среди сопутствующих признаков находится покалывание кожных покровов, потеря чувствительности, ощущение жжения;
2. Недостаток витаминов и минералов в организме. Часто признаки акропарестезии встречается при нехватке витамина В1, а также кальция, магния. Данные вещества необходимы для нормальной работы нервной системы;
3. Первый признак заболевания опорно — двигательного аппарата. Если периодически возникает ощущение, что по ногам как будто мурашки, то следует обратиться к врачу. Возможно в организме на фоне различных нарушений развивается заболевание опорной системы. Не стоит начинать самостоятельное лечение, так как пока будут проводится эксперименты с лекарствами патология перейдет в запущенную форму и лечение в этом случае может быть запоздалым;
4. Возрастные изменения. Во время климакса женщины отмечают мурашки и покалывание без причины как в нижних, так и верхних конечностях. Причина кроется в гормональной перестройке. Для облегчения состояния требуется обратиться к доктору. Мужчины таким недугом не страдают во время андропаузы;
5. Первый признак инсульта. В этом случае мурашки по ноге «спешат сказать» о серьезной проблеме, и если не оказать своевременную помощь, то может случиться летальный исход. Если ощущение онемения, покалывания и бегающих мурашек по ногам появляется внезапно и первый раз, то следует срочно оказать медицинскую помощь человеку. Лучше перестраховаться, так как данные признаки без причины могут быть первыми симптомами надвигающегося инсульта;
6. Эмоциональные перегрузки. Так как механизм возникновения мурашек зависит от состояния нервной системы, то их появление может спровоцировать стресс и сильные эмоциональные переживания;
7. Травмирование и переломы костей. Явление наблюдается дважды. Первые раз возникает на фоне травмы и нарушения целостности тканей, а второй раз после снятия гипса, что свидетельствует о восстановлении кровотока.

Сопутствующие симптомы

Среди сопутствующих признаков находятся:

• онемение кожных покровов ниже колена;
• ощущение покалывания, будто иголки в конечностях;
• небольшой болевой синдром во время наступания на ногу;
• кожа становится бледной в месте сдавливания тканей;
• потеря чувствительности при пальпации;
• в некоторых случаях может возникнуть тупая и ноющая боль в пальцах ног.

При обнаружении симптоматики без причины следует обратиться к доктору для прохождения обследования. Не стоит затягивать с походом в клинику, если симптоматика наблюдается периодически.

Методы решения проблемы

Лечение напрямую зависит от причины возникновения симптомов. Если человек сильно перенервничал, то для облегчения состояния достаточно будет успокоиться и выпить седативные препараты, Корвалол, настойку Валерианы. В случае получения травмы или перелома лечение не проводится, симптоматика исчезнет самостоятельно после восстановления тканей и срастания кости. Если врач определил нехватку витаминов и минералов, то рекомендуется пересмотреть рацион питания, пропить витаминные комплексы. Когда был заподозрен инсульт требуется помощь специалиста и назначение специального лечения. Своевременное лечение предупредит тяжелые осложнения и опасные последствия.

О ЧЕМ говорят мурашки и покалывания в руках и ногах

Наверняка вы чувствовали мурашки и покалывание в мышцах, когда долго сидели со скрещенными ногами. Это очень распространенное явление, в котором нет ничего страшного

Мурашки и покалывания: что они могут означать

Наверняка вы чувствовали мурашки и покалывание в мышцах, когда долго сидели со скрещенными ногами. Это очень распространенное явление, в котором нет ничего страшного.

Однако если вы постоянно чувствуете мурашки в руках и ногах – нужно обратить внимание на свое здоровье.

Наиболее распространенные причины этого явления:

Защемление нерва в шее или спине

Сон в неудобной позе или травма во время занятий спортом могут привести к защемлению нерва в спине. Хотя это не является серьезной проблемой – это может вызывать покалывание в руках и ногах. Вы можете испытывать боль в определенном положении или чувствовать, как затекают плечи.

Очень важно вовремя вылечить это недомогание, потому что в будущем оно может привести к артриту.

Важно не пытаться решить проблему самостоятельно. Существуют конкретные лекарственные препараты, которые помогут справиться с болью. Еще лучше действует физиотерапия, которая помогает расслабить проблемную зону и вернуть нерв на место.

Недостаток витамина B12

Мурашки в обеих руках и ногах могут быть связаны с недостатком витамина B12 в организме. Его дефицит вызывает анемию, так как красные кровяные тельца не успевают образовываться в достаточных количествах.

Могут быть следующие симптомы:

• Усталость;
• Тошнота при физических нагрузках или попытке встать;
• Бледность кожи;
• Неспособность сосредоточиться;
• Проблемы с дыханием;
• Депрессия;

Внесите коррективы в диету, увелив в рационе количество продуктов, богатых витамином B12:

• Мясо птицы
• Говядина
• Морепродукты
• Йогурт
• Яйца
• Молочные продукты
• Баранина
• Печень
• Тунец
• Форель

Недостаток этого витамина чаще всего ощущают вегетарианцы, которые придерживаются слишком радикальной диеты.

Если вы придерживаетесь вегетарианской диеты, включите в свою диету следующие продукты:

• Зерновые продукты (включая зерновые батончики);
• Сыр тофу;
• Сою и ее производные;
• Лактозу в порошке.

Туннельный синдром в запястье

Проводите много времени со смартфоном в руках или за компьютером? Повторяющиеся движения и вибрации могут вызвать сжатие нерва в запястье, так называемый туннельный синдром и мурашки в руках.

Что можно сделать:

• Давайте рукам отдохнуть каждые 30 минут или каждый час. Во время перерыва вращайте руками, сжимайте и разжимайте пальцы;
• При возможности, сделайте несколько упражнений на растяжку плеч, чтобы полностью расслабить руки;
• Убедитесь, что вы сидите в правильном положении. Используйте стол правильной высоты — ни слишком низкий и ни слишком высокий, и удобный стул.

Диабет

Если вы страдаете от диабета, предиабета или невосприимчивости инсулина, следите за уровнем глюкозы в крови. Дело в том, что переизбыток глюкозы в крови токсичен для нервной системы и вызывает мурашки в руках и ногах.

Эта токсичность также развивается при диабетической нейропатии.

• Время от времени проводить экспертизу A1C (гликолизированного гемоглобина), которая укажет реальный уровень глюкозы в крови за последние 3 месяца;
• Контролируйте свое питание и состояние, чтобы избегать резких скачков уровня глюкозы в крови;
• Выполняйте физические упражнения, укрепляющие мышцы.

Гипотиреоз

При нарушении работы щитовидной железы вы можете чувствовать покалывание в мышцах, сильную усталость, чувствительность к холоду, увеличение веса, сухость кожи и выпадение волос.

Если присутствуют эти симптомы – обратитесь к врачу и сдайте кровь на анализ, как можно скорее, так как без соответствующего лечения проблема будет только усугубляться.

Рассеянный склероз

Склероз чаще поражает женщин, чем мужчин, особенно в возрасте между 20 и 40 годами.

Чаще всего он сопровождается следующими симптомами (помимо мурашек в руках и ногах):

• Нарушения равновесия;
• Онемение конечностей;
• Нарушения подвижности рук и ног;
• Нарушения зрения;
• Зуд и жжение;
• Трудности с концентрацией.

Если покалывание в руках и ногах связано с рассеянным склерозом, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Мурашки связаны с тем, что работа некоторых органов нарушена. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Бегают мурашки по левой ноге

Онемение рук и ног — это неприятное ощущение, знакомое каждому. Часто неприятными «бонусами» к нему идут еще покалывание в конечностях и бегущие «мурашки».

Зачастую подобные ощущения в конечностях мы испытываем, если «отсидели» ногу или отдавили руку. Тогда в этом нет ничего страшного, ведь онемение быстро проходит.

А что если парестезия (именно таким медицинским термином обозначают онемение рук и ног вместе с «мурашками») затянулась? Какие причины могут спровоцировать ее появление? Как диагностировать истинные причины? Об этом читайте ниже.

Онемение рук и ног — какие причины приводят к нему?

Как написано выше, в норме парестезия возникает из-за пребывания части тела в сдавленном положении в течение определенного времени. После того, как в конечности возобновляется нормальный кровоток, это сопровождается ощущениями покалывания, тех самых «мурашек», иногда даже легкого жжения. Это нормально.

А вот если онемение рук и ног начинает часто происходить без видимых причин, стоит насторожиться и пройти диагностику.

Самые распространенные причины патологической парестезии:

• Механические повреждения нервов.
• Инфекционные или метаболические заболевания, поражающие нервные окончания.
• Новообразования.
• Авитаминоз.

Патологическое онемение рук и ног — не что иное, как реакция организма на постоянное раздражение или повреждение нервных окончаний. Возможна также парестезия как ответная реакция на поражение головного или спинного мозга.

В зависимости от местонахождения очагов поражения в организме причины онемения рук и ног могут отличаться.

Причины онемения рук:

• Остеохондроз, травмы и новообразования позвонков в шейном отделе. Тогда потеря чувствительности в руках комбинируется с болью в мышцах и невозможностью сжать руки.
• Проблемы с мышцами шеи (воспаление или просто перенапряжение). Могут не только болеть шея и отниматься руки, но и даже повышаться температура.
• Нарушения кровообращения в сосудах, питающих головной мозг. Тогда онемение рук может быть первым симптомом инсульта. Поэтому если вслед за парестезией у человека наступает паралич и нарушения речи, не медлите! Вызывайте скорую помощь, ведь счет идет на минуты!
• Рассеянный склероз (обязательно будет сопровождаться множеством других симптомов).
• Нехватка кальция в организме. В этом случае будут наблюдаться еще мышечные судороги.
• Поражения нервных окончаний следствие разных причин (инфекции, сахарный диабет, алкоголизм).

Причины онемения ног:

• Любое хирургическое вмешательство в спинной мозг (пункция или операция). Кроме онемения, пациент почувствует еще слабость и боль в мышцах.
• Дегенеративные заболевания позвоночника, травмы и новообразования в области спинного мозга (особенно на уровне поясницы). Все признаки — те же, что и при оперативном вмешательстве.
• Рассеянный склероз.
• Болезнь Рейно (ощущение мерзнущих ног и парестезия вплоть до кончиков пальцев).
• Нарушение нормального кровотока (часто такое происходит при атеросклерозе и сахарном диабете). При этом кожа бледнеет, ночью человека мучают судороги и боли в ногах.
• Полинейропатия (поражение нервных волокон). Развивается при диабете, интоксикациях, алкоголизме.
• Бешенство. Если укус животного привел к развитию болезни, то парестезия той конечности, за которую укусил зверь, будет только первым симптомом. Если укушенная нога начинает неметь, стоит немедленно обратиться в больницу!

Онемение рук и ног — лучшие способы диагностики

При возникновении любого из перечисленных выше симптомов пациенту нужно обратиться к врачу-неврологу.

Данный специалист не только назначит необходимые диагностические исследования, но и дальнейшую терапию по результатам обследования.

Одним из самых популярных, информативных и хорошо себя зарекомендовавших во всем мире методов является МРТ. Магнитно-резонансная томография позволяет получить высокоточные изображения позвоночника, спинного и головного мозга, чтобы достоверно выявить причины, провоцирующие онемение рук и ног.

Среди дополнительных способов диагностики парестезии:

• Допплерография сосудов головы, шеи и конечностей.
• Электрокардиография (ЭКГ).
• Электроэнцефалография (ЭЭГ).
• Электронейромиография (ЭНМГ).
• Реовазография (РВГ).
• Лабораторные исследования (диагностика сахарного диабета, интоксикаций и др.).

При возникновении любого нетипичного для вас симптома не медлите с обращением к врачу. Чем раньше будет поставлен диагноз, тем быстрее вы сможете вернуться к качественной жизни!

«Мурашки» в ногах – причины

При ощущении покалывания в конечностях человеку кажется, что по телу ползают мелкие насекомые. В просторечии говорят, что «бегают мурашки», а по-научному явление называется парестезия. Это частичное нарушение чувствительности тканей, при котором нервные импульсы проводятся прерывисто.

Сопровождается временным чувством оцепенения и онемения, иногда – холода или жжения, а также кожными реакциями («гусиная кожа»). Если возникает сопутствующая сильная боль, то врачи говорят уже об акропарестезии как симптоме некоторых серьёзных заболеваний.

Разновидности явления

Мурашки могут быть нормальной реакцией на восстановление кровотока и нервной чувствительности после неудобной позы, переохлаждения (проходящая парестезия). Но иногда они сигнализируют о патологических изменениях в организме. В этом случае явление становится частым, регулярным и причиняет постоянное беспокойство. Иногда болезнь проявляется резко. Парестезия в одной из нижних конечностей – ощущение мурашек в левой ноге или только в правой – может быть симптомом инсульта или тромбоза. Периодическое спонтанное покалывание в обеих ногах порой свидетельствует о нехватке витаминов и минеральных веществ. Парестезию вызывает и множество других причин.

Проходящая парестезия

Спонтанное нарушение в прохождении нервного импульса довольно быстро проходит. Это наиболее безобидный вариант, но иногда он имеет негативные последствия.

• неудобная поза, длительное пребывание тела в одном положении;
• дискомфортная обувь;
• резкое движение;
• чрезмерная физическая нагрузка на ноги;
• небольшая травма (удар, ушиб, сдавливание);
• переохлаждение, резкий температурный контраст;
• сексуальное возбуждение, оргазм;
• нервное волнение, страх, испуг.

В тех случаях, когда условия часто повторяются, могут развиться заболевания. К примеру, регулярная стирка белья в холодной воде иногда приводит к артриту, а постоянная неудобная поза – к тоннельному синдрому ноги.

Мурашки в одной ноге как тревожный симптом

Онемение и покалывание в одной конечности, возникающие без видимых причин, порой сигнализируют о серьёзной болезни. Это может оказаться:

• инсульт; предынсультное или постинсультное состояние; нарушения мозгового кровообращения; опухоль мозга;
• заболевания поясничного отдела позвоночника;
• тромбоз, варикоз.

Точный диагноз может поставить только врач. Парестезия одной ноги – частое явление после серьёзной травмы этой конечности.

Мурашки в обеих ногах: возможные патологии

Причины парестезии и акропарестезии могут крыться в самых разных заболеваниях, как-то:

• варикоз;
• сахарный диабет;
• атеросклероз;
• авитаминоз, нехватка минеральных элементов, гипокальциемия;
• болезни опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, плоскостопие и др.);
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• тоннельный синдром ноги;
• невроз;
• сенестопатия при психических заболеваниях;
• алкогольная полинейропатия;
• генетическая болезнь Фабри;
• серьёзные травмы.

Исчезновение беспокоящих симптомов вполне возможно после грамотного лечения. Иногда мурашки – положительный сигнал после травм или инсультов. Они говорят о постепенном восстановлении нервных связей.