Если опухла нога внизу где косточка

Что делать, если отекла нога в области щиколотки

Припухлость ног после тяжелого рабочего дня – привычная ситуация для большинства людей. Чаще такой проблемой страдают женщины, считая ее нормальным состоянием после многочасового хождения.

К сожалению, появление отека ног в области щиколотки может быть признаком не только ношения неподходящей обуви, но и серьезного заболевания. Если отечность сохраняется длительное время или регулярно возвращается, следует сразу обратиться к врачу.

Появление отеков стопы и щиколотки

Врачей часто спрашивают, от чего опухают ноги в щиколотке. Они отвечают, что ситуаций, когда могут отекать ступни и щиколотки много — начиная с вывихов и заканчивая беременностью. Причины припухлости лодыжки могут быть связанны с заболеваниями костей, суставов и мышц:

травматическое поражение костей (переломы), заболевания костного аппарата (остеомиелит) проявляются опухолью около косточки на щиколотке;
болезни суставов: артриты любой этиологии (подагрический, ревматоидный, реактивный), артрозы, вывихи, врожденная патология суставов и соединительной ткани;
растяжение связок и воспалительный процесс в области голени;
надрывы, разрывы и другие травмы мышц нижних конечностей. Пациенты жалуются, что им больно наступать на ногу, что сигнализирует о серьезном повреждении.

Отеки могут быть не связаны с травмами опорно-двигательной системы. В этом случае, они отмечаются при следующих состояниях:

болезни сердечно-сосудистой системы, например, хроническая сердечная недостаточность или нарушения ритма;
нарушение венозного кровообращения при варикозной болезни. Неправильная работа венозных клапанов приводит к затруднению оттока крови по венам, что проявляется отечностью ног, максимальной в вечернее время;
болезни почек, характеризующиеся отеками на лице. Однако при более поздних стадиях заболевания припухлость появляется и на ногах;
длительное нахождение в одном положении (при перелетах, работе сидя или стоя);
неудобная или неподходящая обувь;
гипотиреоз;
патология лимфатической системы, сопровождающаяся нарушениями оттока лимфы. Это проявляется в виде «слоновости» — ноги увеличиваются в объеме, отекает стопа и щиколотка, человек практически теряет способность передвигаться самостоятельно;
укусы ядовитых и не ядовитых насекомых;
беременность, так как увеличение массы тела и количества жидкости в организме приводит к распуханию лодыжек.

Причины, связанные с болезнями сердца, вен и почек представляют наибольшую опасность для здоровья пациента, так как патологии способны быстро прогрессировать.

Важно! Установить конкретную причину того, почему опухла косточка на щиколотке может только специалист. Поэтому не следует откладывать визит к врачу при регулярной отечности.

Посещение лечебного учреждения

Если припухлость на ноге около щиколотки появилась один раз и больше не возвращается, то человек может не волноваться. Подобный симптом часто связан с неудобной обувью или с длительным нахождением в одном положении.

Тревогу вызывают состояния, когда отечность появляется регулярно и человек не может вспомнить травму или любую другую причину возникновения симптома (например, почему отекает правая нога в щиколотке или латеральная лодыжка каждый день ближе к вечеру). В таких ситуациях стоит сразу обращаться к врачу для первичного обследования.

На начальном этапе специалист осмотрит человека и при необходимости направит его к другому врачу, в зависимости от предполагаемого заболевания. При признаках варикозной болезни необходима консультация сосудистого хирурга, при заболеваниях сердца – кардиолога и пр.

Кроме того, причину отечности помогают найти современные методы исследования: клинический и биохимический анализы крови, электрокардиография (ЭКГ), общий анализ мочи, рентгенологическая диагностика грудной клетки и костей голени, ультразвуковое исследование с допплерографией для оценки кровотока в венах ног.

В случаях травматического поражения (на фото видно отек щиколотки левой ноги) пациенты спрашивают, что делать, если опухла лодыжка с внешней стороны и болит. Врачи рекомендуют срочно обращаться в травматологический пункт или напрямую к травматологу для проведения рентгенографии.

Методы лечения

Врачи хорошо знают, что делать, если отекают ноги в щиколотках. Терапия зависит от степени выраженности патологии и причины возникновения припухлости голени. В основном, используют лекарственную терапию и средства народной медицины.

При заболеваниях вен врачи рекомендуют применять специальные мази и гели с гепарином (Лиотон, Троксевазин). Тромблесс – эффективное средство, уменьшающее отечность в области щиколотки, улучшающее микроциркуляцию и активирующее тканевой обмен, что приводит к снижению выраженности отека и дискомфорта для пациента.

При болезнях сердца назначаются диуретические препараты, которые уменьшают объем жидкости в организме (Фуросемид, Тиазидные диуретики), кардиопротективные препараты (способны улучшать работу сердца) в виде Рибоксина, Милдроната и пр.

В редких ситуациях (например, при варикозной болезни и в случаях, когда опухла лодыжка с внутренней стороны на фоне венозных узлов) врачи рекомендуют хирургическое удаление пораженных вен, что позволяет устранить неприятные симптомы и предупреждает дальнейшее прогрессирование варикоза.

Послеоперационный период включает ношение компрессионного белья, выполнение упражнений ЛФК (пассивные и активные движения ногами), а также физиолечение. Физиотерапевтические процедуры в виде электрофореза, магнитотерапии уменьшают отек и улучшают кровообращение. Венозный отток улучшается при регулярном лечебном массаже.

Традиционные подходы

Лечение народными средствами является хорошим дополнением к консервативной терапии. Однако не стоит заменять ими лекарства, назначенные врачами. Это может привести к прогрессированию основного заболевания и ухудшению состояния пациента.

Наиболее распространенные средства: отвар из листьев бузины (200 г листьев растения залить 500 мл кипятка и настаивать 20 минут), растирка для ног из скипидара и касторового масла (необходимо смешать два этих ингредиента и получившимся составом растереть ноги, надеть носки).

Для внутреннего применения готовят отвар из астрагала (10 грамм измельченного астрагала заливают стаканом кипятка, смесь остужают и принимают по 2-3 раза в сутки три столовых ложки, курс лечения длится 2 недели). Кроме этого используют сборы березовых почек и настои из полевого хвоща.

Важно! Методы народной медицины не имеют доказательств своей эффективности, поэтому должны использоваться только после консультации с врачом.

Методы профилактики

Предупредить заболевания легче, чем полностью вылечить их. Основа профилактики — ведение здорового образа жизни, который предотвращает появление болезней сердца, почек и сосудов, часто сопровождающихся отечностью.

К методам профилактики отеков относят:

рациональное питание. Рацион обогащается свежими фруктами и овощами, зеленью и нежирным мясом курицы или индейки; исключают жирное, жаренное, соленое, мучное, сладкое и сдобное;
уменьшается потребление соли — до 3,5 грамм в сутки;
нормализуется режим труда и отдыха. Здоровый восьмичасовой сон помогает восстановить силы организма, а правильный режим трудовой деятельности позволит избегать переутомления и перегрузок;
активный образ жизни: занятия бегом, спортивной ходьбой или любым другим спортом позволят поддерживать мышечную и сердечно-сосудистую систему в тонусе;
ношение обуви по размеру и на невысоком каблуке, что предупреждает усталость и отечность в ногах;
нормализация индекса массы тела. Поддержание веса на оптимальном уровне предупреждает развитие болезней сердца, поджелудочной железы и т.д.;
при заболеваниях сердца и почек необходимо ограничить потребление жидкости;
массаж ступней после трудового дня. Непродолжительный массаж снимает отечность, укрепляет мышцы и сосуды;
лечебная гимнастика для ног. Ее легко совмещать с любыми бытовыми делами, что позволяет заниматься упражнениями во время приготовления пищи, общения с детьми и пр.;
лечение сопутствующих заболеваний внутренних органов.

Читать еще: Трещина в голени симптомы

Соблюдая простые правила профилактики, удастся избежать возникновения заболевания и появления отеков на ногах.

Заключение

Отечность на ногах – важный симптом, который может отражать серьезные заболевания внутренних органов. Патология сердца, почек, венозной системы, щитовидной железы, костей и суставов приводят к задержке жидкости в области голени, дискомфорту и болевому синдрому.

При возникновении повторных отеков голени следует обратиться за помощью к специалисту, который проведет необходимое обследование и подберет терапию. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, так как заболевания способны быстро прогрессировать и приводить к осложнениям.

Все про суставы

В последнее время очень часто можно встретить жалобы на боль в области ног, в связи со слишком большой нагрузкой и занятостью человека. Большой процент из этих жалоб составляют жалобы на боль в косточке на щиколотке. Действительно, стремительный образ жизни сказывается на здоровье. Следует разобраться, что является причиной этой боли, чтобы знать, как от неё избавиться.

Что такое щиколотка?

Медицинским определением «щиколотка» является термин лодыжка. Часто люди представляют себе эти два термина по отдельности. Но это неправильно. Оба эти слова обозначают голеностопный сустав. Состоит он из окончаний большеберцовой и малоберцовой костей и кости стопы, с которой сочленяется. И, если щиколотка – это более обобщённое название, то лодыжкой является та самая выступающая косточка на ноге. Анатомически она представляет собой соединение костей бедра и стопы, и образует сустав. Сама лодыжка делится на 2 части: наружную или латеральную и внутреннюю или медиальную. Наружная часть – это окончание малоберцовой кости бедра, она служит своеобразным стабилизатором всего голеностопного сустава. А внутренняя часть лодыжки – это окончание большеберцовой кости бедра. На всём этом соединении лежит большая ответственность, оно переносит вес человека на стопу, поэтому эта область испытывает достаточно большую нагрузку. К поверхности сустава крепятся сухожилия и связки, а также фасции – собственно оболочка сустава, состоящие из соединительной ткани. Также она состоит из большого количества мышц.

Теперь не сложно разобраться, что всеми известная проблемная косточка на щиколотке – это не самостоятельное образование, а часть целого механизма в организме человека. Как говорилось выше, это сочленение несёт большую нагрузку, так как через неё проходит весь вес человека, и не удивительно, что периодически у некоторых людей возникают проблемы и у них болит в этом месте. Сейчас люди большую часть времени находятся на ногах, поэтому голеностопный сустав выполняет большой объём движений, и в этом месте часто возникают травмы в виде разрывов, вывихов и переломов. Но зачастую люди, жалуясь на то, что болит в области косточки на щиколотке ноги, не задумываются, что это может быть связано с каким-либо нарушением в области всего сустава. Итак, что же может привести к этим нарушениям и болям в лодыжке?

Причины, отчего болят лодыжки

Причины боли в ногах можно поделить на 2 части.

Травмы, приведшие к боли. Следует отметить, что человек не всегда мог заметить момент получения травмы, поэтому болезненность может привести их к недоумению.

Травмы ноги:

Растяжение связок – разрыв тканей сустава, связанный с слишком резким движением сустава и большой амплитудой. Этому виду травмы чаще всего и подвержен голеностопный сустав. При этом повреждении больной будет жаловаться, что болит «косточка на ноге», а также на отёчность всего сустава и даже стопы.
Перелом – нарушение целостности кости. Симптомами являются боль, отёчность, неподвижность сустава.
Разрыв сухожилия. В этом случае боль будет усиливаться при движении.

Травмироваться можно при физической нагрузке, однако факторами риска повреждения щиколотки является большой вес, в связи с которым ноги получают слишком большую нагрузку. Также к травмам приводит очень неудобная обувь. Симптомы в основном одинаковы – боль, отёчность, изменение цвета кожных покровов, обездвиживание.

Заболевания, симптомом которых является боль в щиколотке.

Болезни, поражающие опорно-двигательную систему:

Остеоартроз — это поражение хрящевой ткани сустава, оно приводит к воспалению в самом суставе и ближайшей области вокруг него. Здесь первым симптомом будет боль поражённого сустава, то есть, в данном случае – лодыжки.
Варикозное расширение вен нижних конечностей часто даёт отёк лодыжек.
Подагра – отложение мочевой кислоты в тканях и суставах из-за нарушения выведения её почками. Это заболевание также может быть причиной болезненных ощущений в лодыжке. Но зачастую оно затрагивает многие суставы, а не только один определённый.
Артрит — это серьёзное заболевание опорно-двигательной системы. К нему относятся все заболевания, связанные с поражением суставов. В основе этой болезни лежит воспалительный процесс в синовиальной оболочке сустава, в результате приводящее к нарушению его работы. У артритов большая классификация. Сюда относят и такие заболевания как ревматоидный артрит, инфекционный артрит, реактивный артрит, поражающие все суставы, так и артрит одного отдельного сустава. К такому случаю можно отнести и боль в одной только щиколотке.

Больной артритом жалуется на то, что болят суставы, они припухают, краснеют, в этой области получается ограничение подвижности. Именно при артрите, если абсолютно исключен факт травмирования, будет болеть косточка на ноге.

Диагностировать заболевания не сложно. Обратившись к профессионалу в больнице можно узнать почему болит сустав и получить соответствующее лечение. Травмы врач определяет визуально, посредством осмотра, а также используя рентген исследование проблемной области. Диагнозы по соответствующим заболеваниям ставятся на основе осмотра специалиста, рентген исследования, данных лабораторных анализов крови, при необходимости берут на исследование синовиальную жидкость из суставной сумки.

Лечение при травме или заболеваниях ног

Травмы и повреждения лечат тугой повязкой, гипсованием, накладыванием шины.

Болезни суставов лечат в первую очередь основные проявления заболевания:

Противовоспалительная терапия снимет отёк и снижает болезненность ноги;
Кортикостероидные препараты назначают в случае ревматоидного артрита;
Физиотерапевтические методы лечения (электрофорез, магнитотерапия).

Самостоятельные действия до обращения к врачу и выставления диагноза

Испытывая постоянную ноющую боль в ноге, человек готов применить любые средства и методы, для облегчения этой боли. Некоторые средства могут помочь до оказания специализированной помощи в больнице. Если боль в щиколотке появилась впервые (не травма), нужно для начала ограничить подвижность сустава, обеспечить покой конечности. Затем можно наложить тугую повязку и использовать холод – это снимет отёк. Обязательно обеспечить отдых.

Читать еще: Болит большой палец на левой ноге причины

В домашних условиях также можно облегчить боль в ногах и лечить лодыжку. Существует несколько советов, которые помогут в этом.

Избегание поднятия объектов с большим весом, чтобы лодыжка не подвергалась чрезмерной нагрузке.
Носить удобную обувь, не сдавливающую область лодыжки, из мягкого материала.
Носить специальный бандаж.
Прикладывание холода или льда непосредственно на косточку и близлежащую область.
В конце дня держать на ноги в приподнятом положении.
Хорошо облегчает боль щиколотки тёплые ножные ванны с морской солью.
Нестероидные противовоспалительные мази.
Массаж ног.
Упражнения. Простые вращательные движения в лежачем положении помогут значительно облегчить дискомфорт.

Таким образом, причин, почему болят лодыжки достаточно много. Нельзя пренебрегать своим здоровьем и обратите внимание на эту проблему, изучив её самостоятельно или обратившись к врачу.

Все про суставы

Что такое щиколотка?

Причины, отчего болят лодыжки

Причины боли в ногах можно поделить на 2 части.

Травмы ноги:

Растяжение связок – разрыв тканей сустава, связанный с слишком резким движением сустава и большой амплитудой. Этому виду травмы чаще всего и подвержен голеностопный сустав. При этом повреждении больной будет жаловаться, что болит «косточка на ноге», а также на отёчность всего сустава и даже стопы.
Перелом – нарушение целостности кости. Симптомами являются боль, отёчность, неподвижность сустава.
Разрыв сухожилия. В этом случае боль будет усиливаться при движении.

Заболевания, симптомом которых является боль в щиколотке.

Болезни, поражающие опорно-двигательную систему:

Остеоартроз — это поражение хрящевой ткани сустава, оно приводит к воспалению в самом суставе и ближайшей области вокруг него. Здесь первым симптомом будет боль поражённого сустава, то есть, в данном случае – лодыжки.
Варикозное расширение вен нижних конечностей часто даёт отёк лодыжек.
Подагра – отложение мочевой кислоты в тканях и суставах из-за нарушения выведения её почками. Это заболевание также может быть причиной болезненных ощущений в лодыжке. Но зачастую оно затрагивает многие суставы, а не только один определённый.
Артрит — это серьёзное заболевание опорно-двигательной системы. К нему относятся все заболевания, связанные с поражением суставов. В основе этой болезни лежит воспалительный процесс в синовиальной оболочке сустава, в результате приводящее к нарушению его работы. У артритов большая классификация. Сюда относят и такие заболевания как ревматоидный артрит, инфекционный артрит, реактивный артрит, поражающие все суставы, так и артрит одного отдельного сустава. К такому случаю можно отнести и боль в одной только щиколотке.

Лечение при травме или заболеваниях ног

Травмы и повреждения лечат тугой повязкой, гипсованием, накладыванием шины.

Болезни суставов лечат в первую очередь основные проявления заболевания:

Противовоспалительная терапия снимет отёк и снижает болезненность ноги;
Кортикостероидные препараты назначают в случае ревматоидного артрита;
Физиотерапевтические методы лечения (электрофорез, магнитотерапия).

Самостоятельные действия до обращения к врачу и выставления диагноза

Читать еще: Признаки вывиха ноги в щиколотке

Избегание поднятия объектов с большим весом, чтобы лодыжка не подвергалась чрезмерной нагрузке.
Носить удобную обувь, не сдавливающую область лодыжки, из мягкого материала.
Носить специальный бандаж.
Прикладывание холода или льда непосредственно на косточку и близлежащую область.
В конце дня держать на ноги в приподнятом положении.
Хорошо облегчает боль щиколотки тёплые ножные ванны с морской солью.
Нестероидные противовоспалительные мази.
Массаж ног.
Упражнения. Простые вращательные движения в лежачем положении помогут значительно облегчить дискомфорт.

Отёки на ноге возле косточки

Увеличение косточки возле большого пальца стопы называется вальгусной деформацией. Помимо косметического дефекта, изменение несёт заболевание сустава – артрозо-артрит. Вальгусную деформацию необходимо лечить, болезни свойственно прогрессировать, доставлять боль и дискомфорт. Ноги отекают, ноют, способны покраснеть. Женщины находятся в группе риска из-за непреходящей любви к красивой, но крайне неудобной обуви.

Думал ли Сальваторе Феррагамо в 1950 году, как его прекрасное изобретение повлияет на здоровье женских ног? Дизайнеру принадлежит моделирование современных туфель на высоком каблуке-шпильке. В туфлях ноги выглядят просто великолепно – длинные и стройные, а под туфельками скрывается злосчастная тайна модниц – непривлекательные косточки. Выпячивание не видно в закрытой обуви, но сопровождающие боли и отёки трудно игнорировать.

Многие приписывают заболеванию наследственный характер. Часто это отговорка, чтобы не отказываться от ношения любимых туфель на шпильках. Легче сказать, что заболевание досталось от мамы и бабушки, чем заняться профилактикой, бережнее относиться к здоровью ног.

Отёки на ноге возле косточки возникают, когда начинается воспалительный процесс в суставе. Процесс становится стадией обострения заболевания – бурсита (острое воспаление слизистой сумки сустава). Отёк возле косточки – «звоночек», что пора идти на приём к врачу. Самостоятельно возможно снять симптом, но вылечить уже запущенную стадию заболевания нельзя.

Причины появления косточки на большом пальце

Помимо ношения тесной обуви на высоких каблуках-шпильках известно несколько причин появления косточки:

Слабая соединительная ткань. К сожалению, женщинам свойственно подобное строение соединительной ткани. Прибавим постоянное неправильное положение стопы, результат: появление сначала мягкого хряща, потом уплотнение в неприятную, ноющую шишку.
Лишний вес. Под тяжестью веса кости плюсневых костей подвергаются большой нагрузке. Если работа предполагает продолжительное стояние на ногах, кости и суставы внизу стопы неизбежно деформируются, отекают и болят.
Плоскостопие. Врожденное либо приобретённое изменение стопы. Бывает двух видов: поперечное и продольное. Поперечное плоскостопие приводит к появлению косточки. Избавиться возможно, начав лечение плоскостопия.
Чрезмерные нагрузки на стопы. Сказанное относится к людям, чья работа предполагает повышенные нагрузки на ноги, чаще профессиональные спортсмены и танцовщики. Известен вариант профессиональной деформации – стопа балерины.

Симптомы косточки на большом пальце стопы

Косточка на большом пальце не появляется в одночасье. Образованию предшествуют симптомы, распознав которые, получится вовремя начать лечение, не дожидаться, когда косточка сильно вырастет либо появится отёк.

Обратив внимание на симптомы, возможно вовремя начать лечение и профилактику. Начинайте носить удобную обувь, ортопедические стельки, обратитесь к врачу.

Причина появления отёка на ноге возле косточки

Косточки на ногах отекают вследствие бурсита сустава большого пальца. Происходит воспаление и отёк плюснефаланговой синовальной сумки. Если вовремя не начать лечение, отёк распространится дальше по ноге, на голень.

Бурсит сустава большого пальца бывает:

Хронический бурсит появляется у людей, чья работа и образ жизни предполагает повышенные нагрузки на суставы. Хроническое заболевание развивается в течение нескольких месяцев, если не заниматься лечением острого бурсита, подагры и артрита. При хроническом бурсите сустава большого пальца ноги, часто отекают и болят косточки.

Отёк – основной симптом воспалительного процесса в суставе. Развивается покраснение кожных покровов в месте воспаления, повышение температуры тела. Как диагностируют бурсит сустава большого пальца стопы:

Пальпация и опрос пациента. Прикосновения вызывают болезненные ощущения, кожа горячая и красная.
Рентгенография сустава. На снимке становится понятна степень воспаления и деформации.
Ультразвуковая диагностика.
Пункция на анализ. Для определения РН-среды и наличия возбудителя.

Лечение бурсита большого пальца ноги:

Лекарства. Назначают обезболивающие и противовоспалительные препараты, инъекции кортикостероидов в полость сумки сустава. Если находят возбудитель инфекции, прописывают антибиотики. Для снятия отёка – антигистаминные препараты.
После снятия острого обострения назначают физиотерапию, массаж, фонофорез (метод ультразвуковой терапии).
Хирургическое вмешательство и протезирование.

Лечение косточки и отёка большого пальца стопы

Появление косточки требует срочного лечения, способно стать началом сначала острого, потом и хронического бурсита. Когда палец и косточка отекают, показано снять воспаление и отёк. После снятия острого воспаления возможно приступать к лечению косточки. Описан ряд способов лечения в зависимости от стадии заболевания:

Ношение ортопедических стелек и отказ от обуви на высоких каблуках. Указан консервативный метод лечения, не предполагающий приём медикаментов и оперативных вмешательств. Ортопедические стельки избавят от боли и отёков, улучшат здоровье позвоночника, снимут нагрузку и правильно распределят вес тела.
Носочки Valgosocks. Современное изобретение немецких врачей ортопедов. Носочки становятся корректором стопы, препятствуют образованию поперечного плоскостопия, косточки, в силах убрать уже имеющиеся косточки и сопровождающие отёки.
Хирургическое вмешательство. Проводят двумя способами. Либо традиционным, удаляя нарост и исправляя деформацию сустава, либо при помощи лазера. Лазерная операция длится час, проводится под местным наркозом. Выступающая кость шлифуется лазером.

Профилактика образования косточки и отёка возле неё

Профилактика – лучшее лечение, не забывайте о простой истине. Лучше предупредить заболевание, чем потом долго и мучительно лечить.

Не носите слишком часто обувь на высоких каблуках. Она подходит для эффектного выхода в свет, не для ношения в течение рабочего дня, походов по магазинам. Если женщина считает, что без каблуков ноги выглядят некрасиво, пусть подумает, как стопы станут выглядеть от каблуков в запущенной стадии – зрелище не для слабонервных.
Откорректируйте вес. Подумайте о здоровье ног, особенно если они уже отекают и болят.
Носите ортопедические стельки.
Делайте гимнастику для ног. Разминайте пальцы и голеностоп.

И главное, вовремя обращайтесь к врачу. На ранней стадии заболевание можно вылечить без операции!