Стельки для продольно поперечного плоскостопия

Как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии

Ортопедические стельки при плоскостопии медики рассматривают, как способ лечения и профилактики заболевания. Регулярное использование изделий позволяет скорректировать физиологические нарушения, избежать их дальнейшего развития, улучшить общее состояние пациента. Разновидность обувных вкладышей удовлетворит запросы любого потребителя, будь то ребенок, беременная женщина, любительница высоких «шпилек» или пожилой человек. Главное, понять, как выбрать ортопедические стельки с максимальной пользой.

Изменение формы стопы

Правильно сформированная стопа имеет два свода: внутренний, расположенный по краю, продольный – у основания пальцев ног. Арки отвечают за опорную, толчковую, амортизирующую и рессорную функцию нижней конечности. Поддерживает биомеханику связочно-мышечная система. Если мышцы и связки ослабевают, либо развиваются с определенными отклонениями, конструкция сводов оседает, стопа расплющивается.

Человек сталкивается с клиническими признаками плоскостопия:

стопа увеличивается в ширине, выворачивается внутрь или наружу, деформируется; искривляются пальцы; формируются «шишки», натоптыши, мозоли; ноги отекают, быстро устают и болят при ходьбе и длительном нахождении в положении стоя; меняется походка; возникают проблемы с подбором обуви.

Чем раньше пациенты начинают борьбу с деформацией, тем больше шансов уберечь скелет от преждевременного износа.

Предназначение стелек

Ортопедические стельки – это обувные вкладыши, которые придают стопе анатомически правильное положение, компенсируют недостатки связочной системы. Изделия корректируют деятельность всех «комплектующих» нижней части ноги во время двигательной активности и долгого стояния на ногах.

Исправляя биомеханический сбой, приспособления помогают:

равномерно перераспределять нагрузки на мышечные и костные ткани для их согласованной работы (за счет вовлечения не функционирующих мышц и придания им тонуса); избавиться от боли в ногах, отечности, постоянного дискомфорта при ходьбе, быстрой утомляемости; восстановить утраченный объем движений; минимизировать негативное воздействие на опорно-двигательный аппарат; предотвратить развитие патологических отклонений, у детей до 12 лет устранить их полностью.

Правильно подобранные стельки от плоскостопия индивидуализируют любую пару обуви и обеспечивают комфортную эксплуатацию. При желании они легко перемещаются из одного элементы одежды для ног в другой.

Виды ортопедических стелек

Виды ортопедических стелек, которые используются для лечения плоскостопия классифицируются по конструкционным особенностям.

Профилактические приспособления имеют межстелечный слой, имитирующий выкладку продольного или поперечного свода и гнездо под пятку. Применяются при незначительных изменениях конфигурации стопы, если своды слегка осели, и их нужно просто поднять.

Лечебные стельки, рекомендуемые при продольном плоскостопии, снабжаются супинатором по внутреннему краю стопы, в области пятки и/или пронатором – по наружному, высокими бортиками.

В ортопедические стельки при поперечном плоскостопии устанавливается корректор носочно-пучкового отдела. Увеличивается зона естественного переката. Область поперечного свода оснащается метатарзальной подушечкой. В пяточном отделе формируется углубление.

Продольно-поперечное плоскостопие потребует особого подхода, несмотря на то, что производители учли и такой вариант развития событий. Стандартный вкладыш комплектуется несколькими пелотами, стабилизирующими продольный и поперечный свод одновременно. Но ортопеды советуют в таком случае прибегать к индивидуальному изготовлению. Ведь стопа человека уникальна, как отпечаток пальца. Пелот, расположенный в проблемном месте всего на 3 – 4 мм ниже или выше необходимого уровня, корректирующего эффекта не окажет.

Выбор

Если встал вопрос, как подобрать ортопедические стельки, то в первую очередь нужно полагаться на рекомендации лечащего врача. Грамотный специалист учтет все нюансы патологических изменений и пропишет необходимые параметры в рецепте. По степени развития плоскостопия определит уровень жесткости стельки и материал, из которого она должна быть изготовлена.

Вкладыши с мягким каркасом подойдут для профилактики плоскостопия у беременных и диабетиков. Изготавливаются из синтетических материалов (велюра, латекса, силикона). Ортопедические гелевые стельки не только поддерживают стопу, но обеспечивают ей постоянный массаж, улучшают кровообращение. Изделие состоит из полостей, заполненных гелем, который перемещается по специальным каналам при естественном перекате стопы. Полужесткие стельки назначают при плоскостопии 1 – 2 степени. Помогают людям, пребывающим длительное время на ногах в силу профессиональных обязанностей, вести привычный образ жизни. При ослаблении мышечно-связочной системы предотвращают хроническое подворачивание лодыжки. В производстве задействованы – гибкий пластик, пробка, разные сорта кожи. Жесткие приспособления в лечебных целях применяют при плоскостопии 3 степени с выраженными вальгусными и варусными деформациями. В качестве профилактики расплющивания сводов рекомендованы лицам, занимающимся активными видами спорта, имеющим повышенную массу тела, пожилым.

При покупке нужно принимать во внимание, что толстая стелька существенно уменьшит размер обуви. Кроме того, использовать ортопедический вкладыш в изношенных деформированных туфлях просто бессмысленно, лечебный эффект будет сведен к нулю. Приспособление подбирается соответственно штрихмассовому (традиционному) размеру ноги, либо по метрической длине стопы от пятки до окончания первого пальца.

Ценовой диапазон и производители

Как любой товар, стельки от плоскостопия делятся на две категории – эконом и люкс, поэтому цена на них варьируется. Учитывая, что ортопедические вкладыши обязательной сертификации в России не подлежат, предпочтение лучше отдавать проверенным производителям.

Производитель	Страна	Цена
Ortmann	Германия	900 – 2900
Pedag	Германия	600 – 1700
Bauerfeind	Германия	1500 – 700
Orto	Россия	800 – 2600
Talus	Россия	1200 – 2500
Тривес	Россия	600 – 1300

Отзывы об использовании ортопедических стелек среди потребителей в большинстве случаев позитивные. Ортопеды отмечают, что процесс лечения плоскостопия проходит в несколько этапов. Изменения, возникающие в стопе при коррекции, нуждаются в разных степенях поддержки, а вкладыши – в подгонке.

Гарантированный результат обеспечен, только при установлении точного диагноза, правильном подборе и применении ортезов.

Как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии

Человеческое здоровье порой зависит от, казалось бы, неважных вещей – например, от правильно выбранной обуви и стелек. Хорошая обувь и стельки позволят избежать развития осложнений при продольном плоскостопии. Ортопедические стельки подбираются специально для определенного человека, учитывая его особенности.

Уникальные черты строения осуществляют защитную функцию организма во время любых действий. При слабых мышцах стопа утолщается и форма меняется. Ходьба и бег – это повышенная нагрузка на позвоночник и суставы ног. Но они не созданы для этого, поэтому мышцы сильно перегружаются.

Симптомы поперечно-продольного плоскостопия

Чтобы заподозрить такую патологию, нужно обратить на наличие следующих признаков:

Обувь с внутренней стороны быстро оказывается в плохом состоянии.
Если по работе нужно много ходить или стоять на одном месте, отмечается сильная усталость.
Даже при небольших физических нагрузках боль в стопах дает о себе знать.
В конце рабочего дня человек испытывает усталость в ногах.
Небольшая отечность.
Женщинам становится проблематично носить обувь с каблуками.
Размер становится больше, из-за чего в прежнюю обувь нога не помещается.
Поперечный и продольный свод стопы исчезает, поэтому пальцы деформируются.
Сильная боль приходится на переднюю часть стопы.

Действие стелек

Стоит более подробно разобрать, что представляют собой стельки от плоскостопия и каким образом они помогают при высокой нагрузке. Это некие вкладыши особой формы, благодаря которым стопа пребывает в нормальном положении.

У ортопедических стелек от плоскостопия есть большой спектр действия:

В тканях улучшается кровообращение.
Тазобедренные, голеностопные суставы и колени получают меньшую нагрузку.
Повышение устойчивости в процессе ходьбы или в стоячем положении.
Уменьшение боли и чувства усталости в ногах.
Ускорение восстановления после травм.
Равномерно распределяют нагрузку у людей с лишним весом и беременных.

Читать еще: Стельки для лечения плоскостопия

Вкладыши разделяются на два вида: для профилактики деформации и для лечения плоскостопия. Второй вид может использоваться и для продольного, и для поперечного. Существуют стельки, которые окажут помощь при комбинированном плоскостопии. Они изготавливаются индивидуально, на заказ, но они дороже по сравнению с теми, которые можно увидеть в магазине готовыми.

Лечебные стельки успешно справляются с теми дефектами, которые уже имеются у человека. Если носить с ними обувь, мышцам и связкам на стопе легче выполнять свою функцию, поддерживается нормальное состояние костей.

Виды стелек

Существует несколько подразделений:

Наполненные стельки – помогут при любом виде патологии.
Полустельки или супинаторы. Когда движение приходится с пятки на носок и наоборот, стопа удерживается супинатором.
Подпятник обеспечивает необходимое положение пятки и уменьшает степень нагрузки на сустав во время ходьбы. Как правило, хорошо помогает при пяточной шпоре, трещинах. Если существуют некие расхождения в длине ног не более трех сантиметров, корректирует его.
Вкладыши – отличный вариант для того, чтобы разгрузить какой-либо участок стопы.

Также существует и другая классификация. Можно увидеть такие стельки при плоскостопии:

Разгружающие – хорошо помогают при борьбе с продольным и поперечным плоскостопием. Помогают сохранить правильное положение костей стопы.
Профилактические – в них содержится специальный гель, поэтому быстро принимают форму стопы.
Диабетическая стелька специально создана из мягких натуральных материалов. Для этой болезни характерно обострение чувствительности нервных окончаний на стопе, из-за чего человек часто сталкивается с натоптышами и мозолями.

Как подобрать стельки при плоскостопии

Ортопеды-травматологи советуют лечить плоскостопие с использованием ортопедических изделий, но покупать их нужно только после того, как специалистом будет сделан индивидуальный слепок. Не стоит самостоятельно думать, как подобрать – в этом должен помочь специалист. Ортопед-травматолог знает, как должен распределяться вес на подошве. После получения готовых стелек, врач должен объяснить, как правильно ими пользоваться.

Стелька состоит из нескольких частей: углубление в области пятки, супинатор в районе продольного свода, клинья, перекат стопы, метатарсальная подушка. Клинья необходимы для коррекции – это самая необходимая часть, т.к. именно она вносит изменения в угол стопы. В некоторых моделях нет полустельки. Что касается материалов, используется натуральная кожа, сталь, полимеры, пластик и графит. Чтобы долго не думать, как выбрать лучший из них, надо учитывать, что лучший вариантом является натуральная кожа. Она обладает свойством быстро подстраиваться под форму стопы и остается в том виде, который будет удобен человеку для ходьбы. При плоскостопии ортопедические стельки для людей с избыточным весом выполняются из графита, пластика или стали.

Что внешне из себе представляют стельки ортопедические при продольно-поперечном плоскостопии? У них существует нескольких точек опоры. Лучшими являются те, в которых две или три точки. Они оказывают поддержку и поперечному, и продольному своду стопы, сокращают нагрузку на пятку.

Некоторые производители в качестве «бонуса» к стелькам добавляют такие преимущества, как пропитка из антибактериального или сорбентового слоя, благодаря чему впитывается влага и обеспечивается гигиена ступней.

Процедура изготовления стелек

Чтобы носить стельки при продольно-поперечном плоскостопии, важно учитывать, что необходимо пройти несколько этапов:

Определение степени плоскостопия
Снятие отпечатка
Примерка и получение готовых каркасных изделий
Коррекция во время носки

Как долго необходимо носить стельки

Приобретая впервые ортопедические стельки при поперечном плоскостопии, человек интересуется, как долго их носить. Нельзя увлекаться ими и носить дольше года. Этот срок необходим, т.к. именно за такой период времени меняется форма стопы. Из-за этого стельки становятся неподходящими, поэтому их нужно подкорректировать. Если же стелька изготовлена на заказ, ее и вовсе нужно регулировать чаще.

Срок действия самой модели – не дольше двух лет. Если клинья и подложка состоят из вспененного полиэтилена, гарантирована правильная носка ортопедических стелек при плоскостопии.

Профилактика продольно-поперечного плоскостопия

Чтобы не пришлось приобретать лечебные стельки, нужно еще в детстве соблюдать некоторые меры:

Ходить босиком очень полезно.
Не стоит надевать обувь детям до тех пор, пока они сами не начнут ходить.
Нельзя нагружать детей физическими нагрузками слишком сильно. Спорт должен соответствовать возрасту и способностям ребенка.
Ежедневная гимнастика и массаж – залог здоровья.

Если поперечное плоскостопие уже есть, стельки стоит носить постоянно. Обувь нужно подбирать под стельки, которые были изготовлены на заказ. Если есть дискомфорт при ношении, детали стелек мешают, значит они подобраны неправильно. Именно поэтому стоит однажды довериться специалисту, чтобы он квалифицировано оценил состояние стоп и дал необходимые советы.

Ортопедические стельки при продольно-поперечном плоскостопии

У каждого человека стопа состоит из двух продольных сводов и одного поперечного. Эти своды соединены между собой при помощи связок и мышц. Эти отличительные черты строения стопы человека предоставляют возможность оберегать опорно-двигательный аппарат при любых действиях, будь то бег, простая ходьба или прыжки.

В случае, когда мышцы человека становятся слабее, то стопа имеет тенденцию к утолщению и, соответственно, теряет свою форму. При этом во время ходьбы или бега, тряску берут на себя в организме человека именно позвоночник и суставы обеих ног. Но поскольку суставы ног не рассчитаны на это, то лишь свои функции они выполняют верно. А в итоге это приводит к тому, что мышцы ног значительно перегружаются.

Симптомы продольно-поперечного плоскостопия

Для выявления наличия такого вида плоскостопия, необходимо обращать внимание на симптомы этого заболевания, к которым можно отнести:

с внутренней стороны обувь постепенно стаптывается;
в случае если работа человека предполагает долгое хождение или стояние на одном месте, появляется сильная усталость в ногах;
в результате умеренных физических нагрузок чувствуется боль в стопах;
по окончанию рабочего времени человек ощущает тяжесть в ногах;
налицо признаки небольшой отёчности;
отекают лодыжки;
для женщин в большей степени вызывает затруднение использование обуви на каблуках;
стопа заметно увеличивается в размере, что приводит к тому, что вся обувь становится мала;
пропадает поперечный или продольный свод стопы, что приводит к деформации пальцев;
наличие сильных болей в переднем отделе стопы.

Если имеют место все, либо часть из этих симптомов, то лучше будет не откладывать посещение врача для получения грамотной консультации.

Основные функции, которые несут в себе ортопедические стельки

Ортопедическими стельками называют специальные товары для обуви, которые необходимы для того, чтобы правильно поддерживать своды стоп и исправлять те изменения стопы, которые уже имеются в результате плоскостопия. К основным функциям, которые несут в себе стельки от плоскостопия, относятся:

Повышение потока крови в системе кровообращения;
Изменение степени устойчивости при ходьбе человека, а также стоянии на месте;
Уменьшение степени нагрузки на суставы ног;
Предупреждение развития деформаций опорно-двигательного аппарата;
Заметное уменьшение степени усталости в ногах.

С помощью этих полезных функций нагрузка на стопы распределяется правильно и должным образом. Стельки от плоскостопия должны быть подобраны правильно, учитывая все индивидуальные особенности. Только так их использование не принесёт никакого дискомфорта, и человек не будет ощущать неудобств.

Читать еще: Упражнения при плоскостопии 2 степени

Как выглядят ортопедические стельки, используемые при продольно-поперечном плоскостопии

Стельки от плоскостопия в целом имеют схожую структуру стопы в своём внутреннем устройстве. В каждой имеется супинатор. Он располагается непосредственно на внутреннем своде стопы. Наличие супинатора помогает приподнять точку переката стопы. В области пятки имеется небольшое углубление и туда помещается специальная подушечка для поперечного свода.

Та часть полустельки, которая расположена непосредственно спереди, в исправлении плоскостопия не задействована. По этой причине, в некоторых случаях её убирают совсем. А вот та часть полустельки, которая называется «клинья», является самой полезной и нужной частью, поскольку «клинья» используются для того, чтобы сменить угол расположения стопы.

Если у человека наблюдается плоско-вальгусная форма нарушения стопы, то его пятка получается развёрнутой наружу по сравнению с центральной осью ноги. Для того чтобы это положение изменить правильно, под пяткой помещают «клин». Наиболее толстая часть этого «клина» смотрит на внутреннюю часть стопы. Благодаря такому положению, пятка примет верное положение.

Если у человека имеется уплощение продольного свода стопы, то чтобы его исправить, надо выбрать полустельки с двумя «клиньями», один из которых располагается под пяткой, а второй непосредственно под передней частью стопы. На способность полустельки исправлять плоскостопие оказывает заметное влияние то, на какой высоте и где именно расположены клинья.

Приобретение стандартных стелек и стелек на заказ

В наши дни стельки, помогающие решить проблемы плоскостопия, можно выбрать в розничных магазинах специализированной продукции, в аптеках, а также подобрать в интернет-магазинах. Кроме этого, можно сделать индивидуальный заказ на изготовление полустелек, что очень удобно. Опытный мастер подскажет, какие стельки нужно выбрать при определённой форме стопы, сколько они будут стоить и какие лучше подойдут против плоскостопия. Поэтому изготовление полустелек на заказ будет наиболее приемлемым вариантом решения проблем плоскостопия.

Стелька, сделанная специальным образом для лечения проблем формы стопы, будет идеально подходить в борьбе с плоскостопием, в ней будут присутствовать важные составляющие:

стелька будет поддерживать своды стопы во время ходьбы;
она устранит все неудобства, испытываемые при ходьбе без стелек;
окажет амортизирующее действие на стопу.

В качестве единственно возможного минуса приобретения такой полустельки можно отметить её значительно завышенную цену, по сравнению с готовыми стельками. Так, цена на стельки, изготовленные по параметрам клиента индивидуально примерно в 4-5 раз выше цены аналогичной продукции в магазинах и аптеках.

В случае если изготовление стельки на заказ обходится значительно дороже запланированных на его покупку денежных средств, можно выбрать готовое изделие. Но для его выбора нужно учитывать следующее:

Если имеется поперечное нарушение стопы, то в первую очередь нужно покупать лечебную стельку, в которой имеется довольно высокая опора в передней части;
Если имеется отклонения в пяточной кости, нужно обращать внимание на размер и высотку клиньев, расположенных непосредственно под пяткой;
Если имеет место продольное нарушение стопы, необходимо сделать акцент на размере подъёма переката и его высоту.

Следует отметить, что такие важные показатели как подъем переката в стельке, наличие в нём супинатора или углубление в пятке имеют место быть в каждом готовом изделии, предназначенном для лечения продольно-поперечного плоскостопия.

Некоторые производители стелек в качестве бонуса к своему изделию добавляют и дополнительные параметры, которые ни в какой степени не влияют на лечение продольно-поперечного плоскостопия, но являются приятным дополнением к покупке. К таким дополнениям относятся пропитка из антибактериального слоя, либо сорбентовый слой, предназначенный для впитывания влаги. Такие бонусы при лечении помогут справиться с чистотой и гигиеной ступней.

Сколько по времени необходимо носить ортопедические стельки при плоскостопии?

Покупатель, придя в магазин и приобретая стельки для лечения плоскостопия, задаётся вопросом – как долго надо их носить, и когда будет заметен результат? В среднем, такие стельки необходимо использовать без коррекции не больше одного года. Почему именно один год? Потому что за год использования ортопедических стелек меняется форма стопы.

Ввиду этих изменений, использование прежних стелек становится невозможным и появляется необходимость вновь подкорректировать изделие. Если используется стелька, сделанная индивидуально на заказ, то в этом случае в процессе носки нужно более часто корректировать стельку.

В чем разница между стельками, применяемыми при продольном или поперечном плоскостопии?

При наличии поперечного плоскостопия, основная цель лечения в большей степени направлена на то, чтобы исправить поперечный свод. При таком нарушении в ортопедических стельках расположен пяточный корректор. Кроме того, в стельке вложен валик, который помогает разделить пальцы. При наличии продольного плоскостопия стельки в основном имеют высокий супинатор, который имеет целью изменить продольный свод стопы человека.

Принимая во внимание различное строение стелек при продольном и поперечном плоскостопии, можно подытожить, что каждая ортопедическая стелька в большей степени служит для того, чтобы нагрузка на стопы распределялась равным образом. При таком равномерном распределении недостатки стопы будут сведены к минимуму и человек сможет передвигаться спокойно, не испытывая чувства усталости или боли в стопах.

Профилактика продольно-поперечного плоскостопия у детей

В качестве профилактики плоскостопия у детей, родителям необходимо помнить о соблюдении некоторых простых для выполнения правил:

Предоставьте своим детям возможность больше ходить босыми ногами.
Не приобретайте детям обувь, до того момента, пока они не станут ходить самостоятельно.
Не загружайте детей активными физическими нагрузками сверх меры. Занятие любым видом спорта должно быть соразмерно возрасту, весу и способностям детей.
Чаще выполняйте гимнастику и делайте массаж своим детям.

При покупке обуви для детей помните, что она должна быть просторной, но гибкой; не сдавливать кожу малыша, но при этом чётко фиксировать его стопу; выполнена из натуральных качественных материалов; иметь нескользящую подошву.