Упражнения при парезе стопы

Лечение пареза разгибателей стопы в домашних условиях

Парез стопы поражает нижние конечности человека и приводит к частичному или полному параличу стопы. Его возникновение и развитие обусловлено рядом причин. Может наблюдаться даже у человека, который считает свои ноги здоровыми. Хотя данную проблему медицина рассматривает как дефект, а не заболевание – она способна доставить серьезные неприятности любому человеку, ощутимо ограничив его подвижность.

Причины возникновения

Возникновение и последующее развитие дефекта тканей стопы может наблюдаться у каждого человека. Чтобы получить полную уверенность по поводу здоровья своих ног – следует пройти медицинский тест на тыльное сгибание стопы. Его результаты оцениваются по пятибалльной шкале – от нуля (паралич конечности) до пяти баллов (максимально возможная подвижность ноги).

Существует достаточно много причин, по которым может развиться парез стопы. Далеко не все они являются привязанными к возрастным особенностям организма. Нередко дефект может возникнуть в результате:

• травмы, абсцесса головного или спинного мозга;
• заболеваний, воспалительных процессов или появления новообразований в тканях головного и спинного мозга;
• отравления алкогольными или наркотическими веществами;
• демиелинизирующих болезней, сопровождаемых нарушением распада белков (рассеянный склероз, энцефалит);
• миопатии, ботулизма, эпилепсии, миастении;
• иммунно-воспалительных болезней, вызывающих снижение мышечной активности.

Большинство из упомянутых причин на первый взгляд выглядят гораздо серьезнее, чем парез правой или левой стопы. Но, развитие дефекта может протекать незаметно и привести к утрате подвижности конечности. Поэтому рекомендуется знать принцип развития дефектного нарушения подвижности нижних конечностей, чтобы избежать серьезных осложнений в будущем.

Внешние признаки развития

Парез стопы заметно понижает возможности тканей ног к сгибанию и этот факт не может не отразиться внешне. Существует ряд признаков, которые помогают подтвердить дефект у пациента на достаточно ранних стадиях. Чем раньше будет начато лечение стопы, тем более благоприятные прогнозы по поводу его эффективности. Это правило касается любой болезни. Но самостоятельно заниматься диагностикой не стоит. Только специалист позволит с уверенностью утверждать о наличии у пациента конкретного заболевания, после проведения ряда сложных тестов.

Внешние признаки, выступающие сигналами активизации деструктивных процессов в тканях ног, заключатся в следующем. У пациента меняется походка, как результат – стопа начинает плохо сгибаться. Наблюдается «утиная походка», когда человек переваливается с ноги на ногу при ходьбе. Появляется необходимость высоко поднимать ноги при ходьбе, чтобы не зацепиться и не «шаркать» пальцами или носками обуви. Из-за пониженного тонуса мышц пациент больше не в состоянии удерживать нормальное положение стопы при ходьбе и она «провисает».

Если к этому также добавляются проблемы с подъёмом из-за слабости мышц ног, диагностика данного недуга практически гарантированно дает положительный результат. Для подтверждения этого проводится рентгенологическое исследование стоп и магниторезонансная томография. Исходя из полученных результатов, назначается методика и способ лечения. В некоторых случаях лечить данный недуг помогают народные методы. Но их эффективность и безопасность пациент оценивает исключительно самостоятельно.

Выявить парез стопы по внешним признакам – вполне реально. Но для назначения эффективного лечения понадобится комплексное обследование и помощь хорошего специалиста.

Распространенные варианты лечения

Лечение пареза стопы необходимо проводить под наблюдением специалиста, предварительно пройдя все необходимые диагностические процедуры. Только в этом случае можно гарантировать его результативность в зависимости от поставленного диагноза. Существует несколько вариантов эффективного лечения.

1. Использование консервативных методик.
2. Оперативное вмешательство.
3. Применение народных методов и средств.

Эффективность и актуальность каждого из вариантов зависит не столько от выбора самого пациента, сколько от степени развития деструктивных процессов. Если нога парализована, то никакие народные средства не смогут вылечить ее, вернуть подвижность. Когда недуг вызван энцефалитом головного мозга – немедицинские методы лечения несут угрозу здоровью и жизни пациента.

Утверждать, что народные методы абсолютно бесполезны в сравнении с современной медициной – неверно. Но правильная постановка диагноза и назначение эффективного курса лечения возможна только после посещения диагностического кабинета. Следует понимать, что парез разгибателей стопы может быть симптомом более серьёзного заболевания. Активизация деструктивных процессов вполне может быть вызвана болезнями головного или спинного мозга. Поэтому для здоровья пациента лучше и безопаснее проводить диагностику в больнице.

Заблаговременно определиться с методом лечения заболевания не удастся. Первым делом, должна быть проведена качественная диагностика стопы, лечение которой будет более эффективным.

Консервативная методика лечения

Консервативная методика лечения дефектов тканей ног является самым распространённым способом борьбы с данным недугом. Объясняется это ее достаточно высокой эффективностью и простотой лечения. Консервативные способы предусматривают наложение специальных медицинских повязок на стопу, при помощи которых возвращается ее физиологически правильное положение. Конечно, применение методики подойдет только в не запущенных случаях. Можно считать большой удачей, если подобный подход поможет пациенту вернуть своим ногам первоначальную подвижность, не прибегая к хирургическим вмешательствам.

Подробнее о лечебной гимнастике

Специальная гимнастика эффективно лечит парез стопы в большинстве случаев. С ее помощью пациент восстанавливает рефлексы, отвечающие за равновесие и координацию движений, путем выполнения определенных упражнений. По необходимости в ЛФК добавляются упражнения для восстановления тыльного сгибания стопы. Комплекс специальной гимнастики включает:

• занятия на велотренажере;
• ходьбу в специальной обуви без пяток;
• прыжки на одной ноге;
• выполнение упражнений для сгибания стопы в обе стороны;
• поочередную ходьбу на носках и пятках.

Врачи рекомендуют для лечения рассматриваемого недуга ног заниматься ходьбой на лыжах. Полезно будет просто ходить пешком на свежем воздухе, ежедневно увеличивая расстояние. Многие рекомендации актуальны не только для лечения, но и профилактики болезни и рекомендованы здоровым людям.

Медицинские повязки на стопу и специальная гимнастика могут выступить эффективными методами лечения пареза. Главным условием здесь выступает своевременная диагностика и назначение лечения.

Хирургическое вмешательство

Парез стопы требует хирургического вмешательства в случае, когда деструктивные процессы привели к параличу конечности пациента. Прогноз подобного лечения в каждом случае индивидуален и во многом зависит от предварительного диагноза. Эффективнее всего лечится повреждение нервного канала, который отвечал за сокращение мышц. Но, если недуг вызван прогрессирующим нервным заболеванием, хирургическое вмешательство не может быть эффективным средством лечения. Особенно, в тех случаях, когда оно будет вырвано из контекста комплексного исцеления пациента.

Хирургическое вмешательство поможет вылечить парез стопы, если диагноз поставлен правильно. Операция необходима лишь в определенных случаях, которые определяет врач.

Методы профилактики

Выполнение рекомендаций специалистов касательно профилактики «свисающей стопы» позволит качественно улучшить свою жизнь каждому, кто знаком с этой проблемой. Профилактика позволяет снизить риск развития дегенеративного процесса в мышцах конечностей у здорового человека. Для профилактики необходимо:

• регулярно совершать пешие прогулки;
• заниматься активными видами спорта;
• избавиться от вредных привычек;
• беречь свое здоровье и своевременно лечить любые инфекционные болезни;
• избегать переохлаждения;
• стараться вести здоровый образ жизни;
• использовать удобную просторную обувь.