Вздулись вены на ногах что делать

Вздутие вен на ногах

Если вздулась вена на ноге, то стоит обратиться к доктору и выяснить причину нарушения. Не всегда набухшие сосуды связаны с прогрессированием патологий. Порой подобное состояние связано с негативным воздействием внешних факторов, после устранения которых набухание на руках и ногах проходит. Чаще всего источником, из-за которых появились вены, служит варикозная болезнь. На раннем этапе сосуды только набухают, но по мере развития недуга у человека болят и отекают верхние и нижние конечности.

Причины вздутия вен на ногах

Ошибочно считается, что варикозное расширение вен, из-за которого появляются вены на икре, ступне других частях ноги, беспокоит только пожилых людей. За последнее время болезнь резко распространилась среди молодежи, которые ведут недостаточно активный способ жизни.

Надутые вены на руках и ногах могут быть первым признаком варикоза, который не стоит игнорировать. Выделяют такие общие причины, из-за которых у пациента выпирает сосуд:

• Генетическая предрасположенность. Если надутые вены наблюдались у близких родственников, вероятно, что проблема вскоре проявиться. В таком случае необходима регулярная профилактика.
• Ношение некомфортной обуви или стягивающей одежды. По этой причине вздутие вен на ногах часто наблюдается у женщин, которые любят высокие каблуки и обтягивающие брюки.
• Продолжительное нахождение в статичном положении. Сидячая работа или постоянное хождение являются провокаторами варикозной болезни, при которой проявляются сосуды под кожным покровом нижних конечностей.
• Усиленные физические нагрузки и постоянное ношение тяжелых вещей.
• Интенсивные занятия спортом. Часто выпирает вена на ноге у профессиональных спортсменов или людей, занимающихся спортом на уровне любителя и несоблюдающих рекомендаций тренера или инструктора.
• Вынашивание ребенка. При беременности нагрузка на ноги возрастает, из-за чего и вздуваются вены.

Выделяют и другие причины, влияющие на патологическое состояние при варикозе:

Ухудшить состояние сосудов человека может систематическое употребление фастфуда.

• злоупотребление алкоголем и табачной продукцией;
• ожирение;
• недостаточно активный способ жизни;
• несбалансированный рацион с преобладанием фастфуда и жирной пищи;
• возрастные изменения.

Вернуться к оглавлению

Дополнительные признаки

Когда надулись сосуды на стопе, щиколотке или другой части ноги при варикозе, то вскоре у пациента проявятся другие симптомы заболевания. Если пациент обнаружил, что вспухла вена, то стоит срочно обращаться к доктору, поскольку подобное проявление является первым признаком развития варикоза. На этом этапе болезнь еще возможно предотвратить, применив необходимое лечение. Когда надулись вены, то могут наблюдаться и другие симптомы:

• чувство усталости в ногах, беспокоящее ближе к вечеру;
• распирание в области икры;
• незначительная болезненность, проходящая после отдыха;
• тяжесть в нижних конечностях;
• отеки;
• судороги, проявляющиеся в ночные часы.

Если вены на ступнях разбухли, при этом пациент вовремя не провел терапевтических мер, то в дальнейшем варикоз на ногах осложняется и приводит к трофическим язвам.

Выделяют такие степени варикозного расширения вен, для каждой из которых характерна особая симптоматика:

• «Флебодиа»;
• «Венорутон»;
• «Детралекс»;
• «Эскузан».

На область с проблемными сосудами можно наносить мази, рекомендованные врачом.

На поврежденную область ног можно мазать гели, кремы, которые прописывает врач. Лекарства снимают отек, боль и вздутие нижних конечностей. Часто прописывают при варикозе «Супрастин» и другие антигистамины, помогающие при надутых венах. Пациенту рекомендуется на время консервативного лечения соблюдать диетическое питание, минимизировав прием соли. Под запретом жирные, острые, копченые блюда. Справиться со вздутыми венами на ногах помогает компрессионное белье, поддерживающее сосуды в правильном положении. Ежедневно требуется делать гимнастику, которая снимет отек и восстановит кровообращение.

Радикальные методы

Если сильно опухла вена на ноге и консервативные способы лечения не оказывают должного результата, то проводят хирургическое лечение. Ранее проводилась открытая операция, при которой хирург иссекал поврежденный участок нижней конечности, устранял часть сосуда и перевязывал его. Такая процедура довольно болезненная и требуется долгого восстановления, поэтому ее проводят крайне редко. Чаще проводятся малоинвазивные оперативные меры, к которым относят такие манипуляции:

• Удаление лазером. На проблемный сосуд на ноге воздействует луч лазера, прижигающий его. Процедура выполняется под общим или местным наркозом и отличается высокой эффективностью.
• Склерозирование. Во время удаления во вздутое венозное сплетение вводят склерозирующее вещество, которое склеивает нарушенную зону.
• Минифлебэктомия. Относится к операциям с малой травматичностью и проводится в амбулаторных условиях. После манипуляции не остается рубцов и пигментных пятен на коже ног. Хирург делает небольшой надрез или прокол, через который вставляет инструменты и устраняет поражение.
• Стриппинг. Суть процедуры заключается в удалении вздувшейся вены на ноге. Перед манипуляцией проводят дуплексное сканирование и ультразвуковую диагностику.

Подобрать подходящее хирургическое лечение при вздувшихся сосудах в области ног может только врач, учитывая тяжесть варикоза. После операции следует период реабилитации, включающий прием лекарственных средств, соблюдение диеты. Первое время ограничивается двигательная активность, но по мере выздоровления выполняют гимнастику во избежание рецидива.

От чего вздуваются вены на ногах: как вовремя выявить причины и избежать осложнений

Вздутие вен на ногах может предвещать варикозное расширение. Если своевременно не заняться профилактическими мероприятиями, проблема может перерасти в серьезную сердечно — сосудистую патологию.

Основные причины

• избыточный вес;
• роды и беременность у женщины;
• высокие каблуки, тесная некачественная обувь;
• чрезмерные физические нагрузки, профессиональные занятия спортом;
• вредные привычки — курение, алкоголь, переедание;
• малоподвижный сидячий образ жизни;
• генетическая наследственность к сосудистым патологиям.

Может быть первым признаком возникновения варикозного расширения нижних конечностей.

Кто находится в группе риска

Каждый 4 человек на земле подвержен вздутию вен.

Статистика показывает неутешительные данные для женщин всех возрастов. Именно они находятся на пике в группе риска.

3/4 всех страдающих данной проблемой, являются именно женщины.

Проявления, сопутствующие вздутию вен

Сопутствуют некоторые признаки, которым на начальных стадиях просто необходимо уделить свое внимание:

• в ночное время появляются судороги;
• ноги все чаще отекают, становятся «тяжелыми»;
• к вечеру появляются чувства жжения и боли;
• участок икроножной мышцы «распирает»;
• постоянная усталость в ногах.

После появления симптомов, нужно приступить к лечению. Не следует ждать первых внешних признаков. Они появятся немного позже.

Стадии: чем опасны

Существует 7 стадий. Каждая из них имеет свои характерные проявления:

• 0 — не часто возникают судороги, отеки, тяжесть в ногах. Ярко выраженные симптомы отсутствуют;
• 1 — вены постепенно вылезают наружу, их отчетливо видно под кожей;
• 2. — появление узелков, сеточек и звездочек;
• 3 — ко всем предшествующим симптомам прибавляется сильные отеки конечностей;
• 4 — начинается экзема кожного покрова;
• 5 — появляются трофические язвы;
• 6 — возникает высокий риск образования тромбов.

Чем раньше выявится патология, тем эффективнее будет лечение.

При вздутии вен, свой образ жизни рекомендуется пересмотреть, возможно, изменив его на более правильный. Заболевание не будет больше провоцироваться.

Стоить помнить, что болевые ощущения и дискомфорт появляются на первых стадиях. Этот момент не нужно упускать, а именно в это время начать лечение.

К какому врачу идти

Диагностировать варикоз нижних конечностей на этапе его появления, способен только опытный специалист.

При первых проявлениях, необходимо обращаться к врачу терапевту. В свою очередь он назначит ряд необходимых обследований для подтверждения точного диагноза.

После того, как исследования пройдены, терапевт вместе с результатами направляет пациента на консультацию к врачу флебологу или ангиохирургу для дальнейшего эффективного лечения.

Диагностика

Для правильной диагностики, пациент направляется на комплекс исследований. С их помощью будет установлено, есть ли болезнь или она отсутствует.

Исследования при постановке диагноза:

• ангиография — вид рентгена, применяется с контрастным веществом. На экране отображаются все поврежденные вены и сосуды, просвет или образовавшиеся тромбы;
• функциональные пробы — с их помощью возможно определить степень поражения, проанализировать качество процесса циркуляции и оттока крови;
• допплерография и УЗИ — определяется наличие тромбов, изучается вена на срезе;
• флебография.

Все методы диагностирования совершенно безболезненны и безопасны для здоровья человека.

По результатам исследований, флеболог назначает курс лечения в соответствии с индивидуальными особенностями.

Терапия

Методы имеют комплексный характер. Предлагается применение одновременно нескольких методик и вариантов.

Дополнительно врач проконсультирует о требованиях к правильному применению нагрузок и лекарств.

• консервативные методы — обезболивающие лекарственные препараты назначаются довольно редко. Вызывают быстрое привыкание. Если врач считает необходимым, он назначает прием венотоников. Чаще всего применяются гели и мази, в комплексе с таблетками, способными устранить отеки, боль и судороги. Могут назначаться антигистаминные препараты. Они прекрасно снимают боли, отечность и зуд;
• компрессионная терапия — подходит и для профилактики на начальных стадиях заболевания. Особенно полезна она будет в тот период, когда на ногах еще не видны венозные сеточки и звездочки. Необходимо использовать обязательно в комплексе с другими способами. В противном случае, самостоятельно он не даст положительных результатов. Размер компрессионного белья подбирает врач, зависит он от состояния вен. Результатом ношения чулков станет торможение протекающего заболевания;
• народные средства. Очень популярны примочки, ванночки, компрессы и растирки. Подойдет тем, кто не доверяет таблеткам, но имеет желание излечить болезнь при помощи натуральных средств;
• оперативное вмешательство — если после лечения различными методами, состояние ног значительно ухудшилось, необходимо обратиться к хирургическому вмешательству. Одним из радикальных методов лечения является флебэктомия. Помогает избавиться от пораженной вены при помощи ее удаления с нанесением нескольких хирургических разрезов. После вмешательства требуется ношение специального компрессионного белья и дальнейшее лечение мазями.

Менее радикальные мероприятия:

Позволяют уже на следующий день после вмешательства, вернуться к повседневной жизни.

Включает в себя следующие мероприятия:

• физиотерапия;
• необходимые физические нагрузки;
• правильный подбор и ношение белья компрессионного характера;
• составление правильного рациона питания;
• подбор медикаментов в индивидуальном порядке.

При необходимости, несколько малоинвазивных способов могут применяться в комплексе друг с другом.

Профилактика

Нужно начать заниматься до появления варикоза. Особенно на этом нужно заострить свое внимание тем, у кого есть предрасположенность к сосудистым патологиям.

Вопрос, что делать если вздулись вен на ногах, появляется после появления проблемы. На самом деле проблему можно исключить далеко до появления, если заблаговременно начать соблюдать меры профилактики.

Мероприятия по профилактике:

• рекомендации по питанию — рацион питания должен содержать в себе больше морепродуктов и срой натуральной пищи. Желательно полностью отказаться от жирной и острой пищи. Постараться не употреблять пищу с большим количеством пищевых добавок в составе, особенно это касается Е-компонентов. Людям склонным к излишней полноте, необходимо исключить из своего рациона продукты с повышенным показателем холестерина;
• лечебная гимнастика — при сидячей работе, необходимо регулярно каждые 2 часа делать специальную разминку. При стоячей — необходимо давать отдых ногам каждые 2 часа 15-20 минут. Желательно чтобы во время отдыха ноги были запрокинуты выше таза. Такое положение считается наиболее эффективным для расслабления и отдыха;
• занятия спортом — прекрасная профилактика вздутия ежедневная небольшая пробежка на свежем воздухе. Она не только подтянет мышцы, укрепит здоровье, но и улучшит настроение. Занятие йогой улучшит процесс кровообращения.

Для профилактики полезно применять массаж ног, контрастный душ и закаливание.

Полезное видео: как определить начальную стадию венозного застоя

Вены вздуваются на ногах при нагрузке – что делать?

Заболевания вен и сосудов все чаще встречаются в современном мире у людей разных возрастных групп. Такие патологии могут быть незаметными и очень опасными. Именно поэтому при первых беспокоящих симптомах нужно показаться доктору и пройти обследование. Многие женщины и мужчины задаются вопросом: почему вздуваются вены на ногах после нагрузки? Ответ на него вы получите из сегодняшней статьи. Также представленная информация позволит вам ознакомиться с основными методами устранения этого симптома.

Вздуваются вены на ногах: что это значит?

Беспокоить такой признак может как мужчин, так и женщин. Он появляется у пожилых людей и молодых. Патология возникает среди групп населения, ведущих активный и пассивный образ жизни.

Если вздуваются вены на ногах, то это явный признак варикозной болезни. Патология имеет несколько стадий. Чем сложнее ситуация, тем сильнее выпирают подкожные сосуды. Стоит сразу отметить, что варикоз обычно поражает поверхностные вены. Но если патология перешла на глубокие сосуды, то дело значительно усложняется.

Причины и симптомы

Если вены вздуваются на ногах, то это заметно невооруженным глазом. Однако есть и другие признаки варикоза. К ним можно отнести тяжесть в нижних конечностях, отеки, судороги. Некоторые пациенты ощущают сильный зуд на поверхности кожи в том месте, где увеличивается сосуд.

Почему вздуваются вены на ногах? Причины образования и развития варикоза есть следующие:

• наследственность (чаще передается по женской линии);
• вредные привычки (злоупотребление алкоголем и курение);
• малоподвижный образ жизни (сидячая работа, передвижение на автомобиле);
• сильные физические нагрузки (поднятие тяжестей, профессиональный спорт);
• ношение неудобной и тесной одежды (джинсы, нижнее белье);
• обувь (высокий каблук, тесные туфли);
• избыточный вес (у лиц с ожирением варикоз развивается в два раза чаще и быстрее);
• беременность и роды у женщин.

При наличии нескольких факторов вероятность варикоза увеличивается. Если вы заметили, что вены вздуваются на ногах при нагрузке (длительной ходьбе, тренировке, поднятии тяжестей), то нужно как можно скорее показаться флебологу или сосудистому хирургу. Только специалист сможет верно определить степень поражения сосудов и назначить соответствующее лечение. Рассмотрим основные методы устранения патологии и выясним, что надо делать при увеличении вен на ногах.

Используйте компрессионное белье

Если определена начальная стадия болезни: вены вздуваются на ногах не сильно, дополнительных симптомов нет и отсутствуют сосудистые звездочки, то этот способ для вас. Ношение компрессионного белья не позволит полностью устранить варикоз. Однако такие чулки сдавливают вены нижних конечностей, перекладывая нагрузку на глубокие сосуды. Возникает имитация склеенной или удаленной вены. Это значительно тормозит прогрессирование болезни.

Компрессионное белье имеет разные классы. Правильно подобрать вид чулок сможет только врач. На начальных стадиях болезни и в целях профилактики выбирается первый класс. Позднее (после более сложного лечения) рекомендуется носить вторую компрессию. Третий класс утягивающего трикотажа создан для людей с трофическими язвами и поражением глубоких сосудов.

Консервативная терапия

Тем пациентам, у которых вены вздуваются на ногах при нагрузке, назначаются венотоники. Эти препараты производятся в виде таблеток, мазей и гелей. Часто флебологи рекомендуют комплексную терапию: местное применение и пероральный прием. Наиболее популярными средствами являются «Троксевазин», «Детралекс», «Антистакс», «Венарус», «Лиотон», «Гепарин» и другие. Дозировка и длительность лечения зависят от тяжести заболевания.

Все венотоники снимают симптомы варикоза. Они устраняют отечность, ликвидируют боль и судороги. Положительный эффект наблюдается в течение всего курса лечения. Но он проходит, как только вы прекращаете использовать составы. Медикаменты неспособны полностью устранить варикозную болезнь. Но они являются прекрасным средством профилактики.

Малоинвазивные методы лечения: склерозирование и лазер

Если вздуваются вены на ногах, лечение можно провести быстро и безболезненно. Достаточно эффективными и малотравматичным способом является склерозирование вен и лазерное воздействие.

Для склерозирования врач использует современные препараты, например, «Этоксисклерол». Действующее вещество попадает в сосуд и закупоривает его. В течение некоторого времени образовавшаяся гематома превращается в соединительную ткань. Пораженная вена перестает функционировать и беспокоить вас.

Эндовенозная лазерная абляция на сегодняшний день признается самым малотравматичным способом лечения варикозной болезни. Отметим, что эта процедура еще и дорогостоящая. Проводится коррекция под действием лидокаина. Пациенты могут вернуться к привычному образу жизни в этот же день.

Хирургическая коррекция

Часто пациенты приходят к специалисту с вопросом: «Что делать, если вздуваются вены на ноге, когда хожу?». Одним из способов устранения патологии признается хирургическое вмешательство. Операция называется флебэктомия. Еще несколько десятилетий назад специалистам требовалось делать разрез по всей длине ноги. Теперь же надсечки производятся в нескольких участках. После этого в вену вводится специальный инструмент, который по типу чулка выворачивает и извлекает сосуд.

Восстановительный период после этой манипуляции предусматривает ношение компрессионного трикотажа и употребление венотоников. К тому же существуют и ограничения в физической нагрузке. Несмотря на это, данный способ точно избавляет пациента от варикоза. Больше вена не вздувается никогда.

Что можно сделать самостоятельно?

Если вздуваются вены на ногах при беременности, то большинство вышеуказанных способов лечения остаются запрещенными. Будущим мамам можно носить компрессионные чулки и на определенных сроках использовать венотоники. Но в каждом случае коррекция должна назначаться врачом.

Помимо описанных методов лечения, что можно сделать при выпячивании вены на ноге? Вот несколько советов, которые дают флебологи и сосудистые хирурги.

• Следите за питанием. При варикозной болезни необходимо употреблять полезную пищу. Отдайте предпочтение фруктам и овощам. Забудьте о еде быстрого приготовления, жирных, жареных и пряных блюдах. Откажитесь от алкоголя и газировки, не переедайте. Обязательно следите за регулярностью стула.
• Дайте ногам отдохнуть. После тяжелого трудового дня поместите конечности выше уровня сердца. Эта поза позволит усилить отток крови от стоп. Вы можете заметить, что выпирающая вена стала впалой. Находитесь в таком положении несколько минут.
• Больше двигайтесь. Если по роду своей деятельности вам приходится долго сидеть, то совершайте чаще пешие прогулки. Откажитесь от автомобиля и пройдитесь до работы. Плавание и велосипедный спорт хорошо укрепляют стенки сосудов.
• Используете народные способы. Лечение варикоза может совмещаться с применением народных методов. Это смазывание пораженных участков настойкой каштана, прикладывание медовых лепешек, протирание отварами трав. Но нужно помнить, что эти способы не устранят варикоз без медикаментозной терапии.

Подведем итог

Итак, если у вас вздулась вена на ноге после нагрузки, то речь идет о варикозе. Что нужно делать для его устранения – вы уже знаете. При появлении сильной боли, покраснении области уплотнения, повышении температуры нужно срочно вызвать неотложную помощь. Возможно, в пораженном участке уже образовался тромб. Такая патология становится опасной для жизни, она требует экстренного лечения. Следите за своим здоровьем и не болейте!

Почему на ногах выступают вены, что делать при вздутии

Проступающие на ногах вены свидетельствуют о прогрессировании варикозного расширения вен. Это уже не просто видимые на коже ног звездочки и изорванной формы линии, а проступающие на поверхность вздутые сосуды, растянутые застоявшейся кровью. При наличии такого симптома откладывать визит к флебологу попросту опасно.

Причины

Следуя по большому и малому кругу, кровь от сердца к ногам легко перемещается под воздействием гравитации. В обратном направлении трансфер обеспечивают специальные клапаны в венах. Каждое сокращение сердца толкает кровь вперед, а очередной клапан в сосуде не позволяет ей двигаться в обратном направлении. Участие в этом процессе принимают мышцы ног. Если они тренированные (человек активно двигается – много ходит, плавает и занимается спортом), процесс движения крови вверх протекает стабильно.

Если просвет в вене расширен, клапаны в полной мере не срабатывают и возникает застой, вены вздуваются. Синие прожилки на ногах не вызывают беспокойства, за это время сосуды успевают растянутся, а варикоз переходит на следующую стадию. В общей сложности их 6: на начальной стадии варикозные вены едва заметны, на шестой – образуется незаживающая трофическая язва.

Слабые венозные стенки обусловлены генетическим фактором. Такой «подарок» по наследству больше рискуют получить те, у кого имеются прямые родственники, страдающие варикозным расширением вен. Однако, недуг часто стартует из-за неблагоприятных факторов и в настоящем.

Выпуклые вены, проступающие на голени и ступнях, могли бы и не появится, если бы не губительный для них образ жизни:

• когда человек переносит тяжести и другие чрезмерные физические нагрузки;
• если по долгу службы или в силу привычки приходиться много часов стоять на рабочем месте или же сидеть за компьютером;
• в случае частного ношения неудобной обуви на высоком каблуке.

Лечение

Врач определит стадию заболевания и по результатам обследования назначит курс комплексного лечения:

• медикаментозная терапия, в том числе с применением растительных средств;
• соблюдение диетологических предписаний;
• подбор и ношение компрессионного трикотажа;
• умеренные физические нагрузки;
• физиотерапевтические методы;
• малоинвазивное оперативное вмешательство.

Препараты

При комплексной терапии варикоза лечащий врач подбирает укрепляющие венозные стенки и разжижающие кровь препараты, витаминные комплексы. Назначают:

• Флеботоники для нормализации кровообращения в нижних конечностях и укрепления стенок сосудов (Детралекс, Флебодиа 600 и другие).
• Кроворазжижающие с целью профилактики тромбообразования и снижения вязкости крови (Аспирин, Кардиомагнил).
• Противовоспалительные для обезболивания (Диклофенак, Индометацин).
• Кортикостероиды для устранения застоя крови и сужения сосудов (Гидрокортизон, Целестодерм).
• Витаминные для улучшения состава крови, укрепления сосудов и повышения эластичности их стенок (группа В, Е, К, Р).

Малоинвазивные вмешательства

Исключить из сосудистой системы пораженную вену можно несколькими способами:

• Склеротерапия удаляет пораженную вену путем склеивания. В нужный участок инъекционно вводят вещество, перекрывающее сосуд, его стенки склеиваются и со временем зарастают соединительной тканью. Позволяет безболезненно удалить первые проступающие синие сосудики и звездочки. На процедуру уходит до 15 минут, проводится она без анестезии.
• Лазерная коагуляция вен позволит решить проблему, если пораженная вена вылезла и болит. Под местной анестезией в вену через световод пускают лазерное излучение. Участок пораженного сосуда перекрывается и растворяется.
• Радиочастотная абляция предполагает склеивание сосуда путем нагревания и коагуляции коллагена венозной стенки. Для этого катетер аппарата располагают в просвете вены и точно направляют радиочастотное излучение.

Диета

Рацион при варикозе составляют таким образом, чтобы снизить вязкость крови и укрепить стенки вен, убрать отечность и снизить нагрузку на сосудистую систему за счет похудения.

В меню рекомендуют включать:

• ягоды, овощи и фрукты, насыщенные клетчаткой и витамином С;
• сухофрукты в качестве альтернативы традиционным кондитерским изделиям;
• бобовые и орехи, содержащие легко усваиваемый растительный белок и витамин Е;
• морепродукты для обеспечения омега-3 жирными кислотами.

Важно поддерживать водный баланс: выпивать от 1,5 до 2,5 литров чистой воды в сутки в зависимости от возраста и индивидуальных потребностей организма. Крепкий чай и кофе, алкоголь, простые углеводы (кондитерские изделия), жирное мясо, копчености и консервы из рациона нужно исключить.

Физиотерапия

В зависимости от стадии варикоза лечащий врач порекомендует физиотерапевтические методы:

• Озонотерапия. В сосуд вводят озоно-кислородный раствор. В результате кровоток восстанавливается, питание тканей налаживается, существенно снижается риск образования тромбов.
• Прессотерапия. Если вена вздулась, на нее воздействуют воздухом под определенным давлением. Процедура облегчает насыщение тканей кислородом, кровоток нормализуется, а венозные клапаны восстанавливают функции.
• Миостимуляция или «гимнастика для ленивых» предполагает подачу электроимпульсов в мышцы ног через прикрепленные к коже клеммы. Они сокращаются и расслабляются, как во время выполнения обычных физических упражнений. Кровь на участке начинает нормально циркулировать, чрезмерная нагрузка на вены и застойные явления устраняются.

Упражнения

Помимо физиотерапии, при варикозе важно регулярно выполнять простую гимнастику по утрам и короткие разминки в течение дня, особенно если приходится много сидеть.

Существует специальная лечебная гимнастика, азы которой можно освоить в ЛФК-кабинетах или по видео в интернете.

Главное – не ограничиваться 10 минутами физических упражнений, а больше двигаться в течение всего дня. Нормализовать кровоток в сосудах ног прекрасно помогают пешие и велосипедные прогулки, плавание.

Компрессионный трикотаж

Медицинское белье, используемое для поддержки поврежденных вен при варикозе, имеет различные степени компрессии. Именно поэтому не следует выбирать его себе самостоятельно, а покупать только после консультации с лечащим врачом.

Правильно подобранные компрессионные чулки не сдавливают чрезмерно конечности, усиливают кровообращение, улучшают питание тканей и снижают риск возникновения тромбов.

Целесообразность использования компрессионного трикотажа определяет только врач, поскольку в составе комплексного лечения варикоза оно может быть необходимо, а при ряде заболеваний (септическом флебите, сахарном диабете, атеросклерозе, сердечно-легочной недостаточности и других недугах) – противопоказано.

Народные рецепты

В народной медицине много способов устранения вздутия вен. Наиболее популярные:

• К вздутым венам на ночь прикладывают листья лопуха.
• При выступающих венозных узлах хорошо помогает мазь Вишневского, еще эффективнее она в сочетании со свежим листом лопуха.
• Проступающую венозную сетку натирают настойкой каланхоэ.
• При вздутых венах эффективны арника и белая акация. На их основе готовят настойку и втирают в кожу на нужных участках.
• Включить в рацион свекольный квас. Это уберет синеву и проступающие узлы на ногах при варикозе и облегчит пищеварение.

Что нельзя делать

Пациенты с варикозным расширением вен неосознанно сами усугубляют недуг повседневными привычками. Проанализировать и пересмотреть образ жизни имеет смысл хотя бы потому, что это позволит свести к минимуму все неприятные симптомы, в том числе не допустить прогресса заболевания и вздутия вен.

Для этого следует:

• Подобрать ортопедическую обувь. Качественные туфли гарантируют комфорт передвижения и нормальную работу сосудистой системы.
• Покупать одежду по размеру. Брюки или джинсы из плотной, неэластичной ткани будут передавливать живот и мышцы ног, а, значит, гарантированно создавать венам проблемы.
• Взять за привычку сидеть правильно. Не подбирать ногу под себя, не сидеть на стуле на корточках, как это делают дети, не забрасывать одну ногу на другую. Здоровая поза – сидение с прямой и расслабленной спиной и поставленными перед собой и согнутыми в коленях под прямым углом ногами.

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях – мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Оценка статьи:

Загрузка...

Сохранить себе в: