Как убрать натоптыши на ногах в домашних

12 способов избавиться от натоптышей на ногах быстро в домашних условиях

Натоптыши – самый распространенный, неэстетичный дефект на ступнях ног. Они образуются в результате плохого кровообращения: клетки в этом месте не получают достаточного количества питательных веществ, происходит интенсивное высыхание эпителиального слоя. Возникает жжение и боль в местах образования. Очень часто они появляются из-за неправильно подобранной обуви.

Про какой красивый педикюр можно говорить, если на ножках присутствует ороговевший желтоватый мозоль? Избавиться от натоптышей быстро нужно не только с эстетической причины, но и с медицинской. Дело в том, что в запущенной форме они могут покрываться трещинами, которые начнут печь при ходьбе. Также натоптыши могут сигнализировать о грибке на ногах, который, несомненно, нужно лечить.

Прекрасным средством от данного недуга, считается народная медицина. Ниже представлены несколько эффективных способов, которые помогут вам, избавится от этой неприятной проблемы.

Как избавиться от натоптышей на ногах быстро народными средствами: 12 способов

Возьмите одну луковицу. Натрите ее на терке. Приложите эту кашицу на тот участок кожи, где имеются проблемки, замотайте ногу в пищевую пленку. Наденьте шерстяной носок. Делайте эту процедуру на ночь. Учтите, что у лука специфический запах, поэтому лечение лучше проводить в выходной день, чтобы запах успел выветриться. Как проснетесь снимите компресс, смойте лук потрите натоптыши пемзой либо специальной щеткой. После процедуры смажьте ножки жирным кремом.

Потрите сырой картофель на мелкой терке. Перемешайте смесь с 1 столовой ложкой оливкового масла. Смажьте проблемную зону, заверните ногу в целлофан. Оденьте носок. Процедуру делают на ночь. На утро смойте, потрите пемзой.

Хорошо размягчает кожу уксус и лимон. Возьмите 1 литр горячей воды (которую смогут терпеть ваши ножки), добавьте 0,5 стакана уксуса. Опустите ноги в воду, возьмите дольку лимона и натирайте поочередно подошвы. Такой способ не только размягчает натоптыши, но и отбеливает желтоватый цвет данного дефекта.

Избавиться от данного недуга поможет молочная сыворотка. Нагрейте 1 литр сыворотки. Держите ножки в ванночке, пока сыворотка не остынет. Дальше, как обычно, потрите подошвы пемзой. Смажьте ножки жирным или детским кремом.

Возьмите 1 литр горячей воды насыпьте в нее 1 столовую ложку соли и соды. Попарьте в растворе ножки. Потрите натоптыши пемзой. Так как раствор очень концентрированный, сполосните после процедуры ноги чистой водой.

В борьбе с натоптышами придет на помощь касторовое масло. Подогрейте в микроволновой печи касторовое масло. Смажьте огрубевшие участки кожи. Замотайте ножку пищевой пленкой, и наденьте теплые носки. Затем с помощью пемзы или щетки снимите натоптыши.

Еще один способ размягчить ороговевшую кожу – это использовать мякиш черного хлеба, смоченный уксусом. Приложите кашицу к нужным участкам кожи. Зафиксируйте пищевой пленкой и носком, оставьте на ночь.

Избавиться от данной проблемы, поможет уксус, глицерин и спирт. Смешайте 3 столовые ложки глицерина, столько же уксуса и 2 столовые ложки спирта. Распарьте ноги в горячей воде. Смочите натоптыши раствором. Снимите ороговевшую кожу пемзой.

Вам потребуется 1 столовая ложка кофе и столько же морской соли. Налейте в ванночку 1 литр горячей воды. Насыпьте кофе и соль. Опустите ноги вводу. Соль не размешивайте, а старайтесь массажировать натоптыши осадком – частицами кофе и солью. Через 10 минут потрите ножки пемзой. Эта процедура является не только прекрасным способом избавления от натоптышей, но и прекрасной ароматерапией.

Возьмите чеснок и измельчите его в кашицу. Наложите на проблемный участок, но старайтесь, чтобы чеснок не попадал на другие участки кожи. Зафиксируйте кашицу бинтом. Полежите с чесноком на ногах час. Смойте и уберите натоптыши пемзой.

От сухих мозолей отлично зарекомендовали себя ванночки из соли, нашатырного спирта, хозяйственного мыла: 30 гр. хозяйственного мыла натереть на терке, добавить 1 столовую ложку соли, 20 капель нашатырного спирта, перемешать, залить 1 литром кипятка. Остудить до 35 градусов и сделать 15 минутную ванночку для ног. Затем вытереть ноги насухо, нанести питательный крем.

Можно попробовать сделать картофельный компресс – очищенный картофель отварить, размять вилочкой, добавить пол чайной ложки растительного масла, картофельную кашицу распределить на кусочке целлофана, приложить к сухой мозоли, укутать чем-то теплым. Через 1 час компресс снять, убрать остатки картофеля, вытереть ноги влажной салфеткой, нанести питательный крем, одеть теплые носочки. Несколько процедур и от сухих мозолей не останется и следа.

Категорически запрещено срезать натоптыши ножницами.

Если не удалось самостоятельно избавиться от натоптышей, то необходимо обратиться к специалисту.

Чтобы вас такая проблема не беспокоила в дальнейшем, необходимо соблюдать профилактические меры:

• носить удобную обувь;
• лечить хронические соматические заболевания;
• применять контрастный душ для ног;
• увлажнять кожу стоп.

Итак, простыми способами можно навсегда избавиться от сухих мозолей и натоптышей, а лучше всего не допускать их появления. Надо любить себя и ежедневно заботиться о своей коже. Надо не забывать, что гигиена – это обязательное условие здорового тела. При уходе за кожей всего тела никакие проблемы не станут беспокоить.

Как избавиться от натоптышей на ногах

Отсутствие должного ухода за кожей и неподходящая обувь на высоких каблуках, приводящая к увеличению нагрузки на переднюю часть стопы, способны вызвать огрубение кожного покрова на ногах. Предотвратить возникновение таких проблем можно проведением систематического педикюра и более редким ношением обуви с узкой колодкой. Но что делать, если на ступнях уже появились нежелательные образования? Как убрать натоптыши на ногах в домашних условиях? Избавиться от них можно несколькими способами.

Ванночки для ног от натоптышей

В домашних условиях для удалить натоптыши на ногах можно с помощью простой процедуры — ванночек для ног. Раствор нашатырного спирта и пищевой соды является наиболее распространенным рецептом, за счет низкой стоимости составных ингредиентов и высокой эффективности. Такое средство для ухода за ногами позволяет предотвратить возникновение мозолей и одновременно придает коже мягкость.

Для того, чтобы приготовить раствор для ванночки необходимо добавить в горячую воду имеющиеся обмылки, 1 ст. ложку соды и такое же количество нашатыря.

Время проведения процедуры — от 10 до 30 минут. Затем нужно обсушить ноги полотенцем и обработать при помощи пемзы и полирующих пилок. Небольшие натоптыши на ногах сойдут после первой процедуры, для более сложных случаев может потребоваться несколько ванночек. Их систематическое проведение позволит не прибегать к обрезному педикюру.

Стоит также отметить профилактическое использование раствора. Ноги также можно держать в воде с добавлением морской соли и молочной сыворотки.

Людям, которые имеют болезни сердечно-сосудистой системы и проблемы с кровообращением нужно проявить осторожность при проведении процедур.

Как убрать натоптыши с помощью косметических средств

Средства от натоптышей производятся и современной фармацевтической индустрией. Существует множество кремов и мазей, позволяющих лечить натоптыши на ступнях дома. Они смягчают огрубевшие участки кожи, способствуют обновлению эпидермиса и заживлению микротравм.

Косметические продукты для устранения такой проблемы представлены многими иностранными и отечественными фирмами, от самых бюджетных до дорогих марок. Среди новинок стоит отметить мазь для моментального педикюра. Она распределяется тонким слоем на коже и придает ей неповторимую мягкость, путем удаления слоя отмерших клеток. Такое средство позволяет забыть про механическую обработку.

Компрессы от натоптышей

На натоптыши и сухие мозоли на пятках хорошо воздействуют различные компрессы. Наибольшей популярностью пользуется процедура с использованием обычного лука. Также положительный эффект оказывает сок алоэ, прополис, и как не удивительно, помидоры.

Для начала нужно подготовить носки, тонкую ткань или марлю, пленку (желательно пищевую, при ее отсутствии подойдет обычный пакет), затем измельчить луковицу.

Полученная масса накладывается на пораженные участки, после чего ступни оборачиваются пленкой. Требуется плотная фиксация в месте нанесения, чтобы избежать перемещения массы, при этом важно не переусердствовать.

Ноги заворачиваются в марлю для усиления эффекта, также желательно надеть теплые шерстяные носки. Больший эффект можно получить, если оставить компресс на всю ночь. Но это не обязательно, так как действие становится заметным уже через пару часов. После снятия состава, ноги тщательно промываются с мылом для устранения специфического запаха и обрабатываются пемзой. При необходимости смазываются жирным кремом.

Лук смягчает кожу и устраняет небольшие трещины, за счет содержания флавоноидов и эфирных масел. Точно также делается процедура с использованием других ингредиентов, которые не менее эффективны, чем лук.

Растения в борьбе за красоту ног

В некоторых случаях натоптыши вызваны папилломавирусом человека, это немного усложняет задачу, но с ней можно справиться при помощи алоэ и чистотела.

Применение чистотела требует осторожности, так как это растение является ядовитым, и при неправильном использовании способно образовать ожоги. На коже он может находиться не более двух часов, поэтому с ним нельзя делать компрессы на ночь, как например, с помидором или луком.

Стебли чистотела мелко измельчаются при помощи ножа и наносятся тонким слоем на локальное расположение пораженных участков. Ноги оборачиваются пленкой и утепляются шерстяными носками. Через 1-2 часа масса смывается.

Затем на натоптыши накладываются листья алоэ, предварительно разрезанные на две части, внутренней стороной к коже. Стоит отметить, что с возрастом растение становится еще более полезным, поэтому желательно применять алоэ, которому не меньше 3-4 лет. Далее повторяются те же действия с оборачиванием и утеплением ног, но в этот раз компресс оставляется на ночь.

С помощью такой методики можно убрать не только мозоли на пятках, но и небольшие бородавки.

Лекарственные средства для борьбы с натоптышами

Если народные средства от натоптышей не помогают, можно воспользоваться аптечными препаратами. Проконсультировавшись с врачом, можно заказать изготовление специальных болтушек.

Также среди бюджетных средств нужно отметить цинковую мазь. Ее нанесение на натоптыши на стопе требует предварительного распаривания ног. Она обладает подсушивающим и восстанавливающим действием.

Паста Теймурова является отличным способом избавления от потливости ног и неприятного запаха.

Удаление натоптышей хирургическим методом

Причиной возникновения натоптышей не всегда является обувь. Иногда они вызваны вирусом, в этом случае не обойтись без помощи специалистов. Наибольшее распространение среди других методик приобрела деструктивная терапия. Не менее эффективным является лазерное удаление пораженных участков и использование жидкого азота.

В любом случае, независимо от этиологии проблемы, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать подходящую методику лечения, правильно выбрать средства от натоптышей. Избавляться от натоптышей необходимо в любом случае, так как в запущенной стадии они способны привести к вальгусной деформации стопы и образованию косточки на ноге. Хронические натоптыши, не поддающиеся лечению, могут быть вызваны другими проблемами в организме. Стоит помнить о том, что даже если избавиться от симптомов, заболевание никуда не исчезнет. Но в большинстве случаев можно обойтись народными средствами, не прибегая к более сложным методам.

Как избавиться от натоптышей

Иногда ношение неудобной и тесной обуви сопровождается сильной болью и дискомфортом, которые вызваны наростами сухой кожи на стопах в связи с чем, для многих является достаточно актуальным вопрос: «Как избавиться от натоптышей на ноге народными средствами или аптечными препаратами?». Такие, на первый взгляд, безобидные области огрубевшей на ступнях кожи – достаточно серьезная проблема, которую не следует игнорировать.

Причины появления

Такие кератозные зоны не представляют никакой опасности для здоровья, однако они способны испортить внешний вид ступней, стать причиной постоянного дискомфорта и болей.

Лечение натоптышей на ногах в домашних условиях не отличается особой сложностью, но лучше не допускать формирования этих наростов и заблаговременно принять профилактические меры. В этой статье мы с вами рассмотрим, как убрать натоптыши на ногах.

Натоптыши представляет собой прозрачное, сероватое либо желтоватое твердое, болезненное утолщение, образовавшееся на ступнях или пятках ног. Такие образования могут жечь, доставлять болезненные ощущения при ходьбе. Иногда их ошибочно называют мозолью.

Мозоль – огрубевшая и плотная омертвевшая ткань. Мозоли возникают на участках тела, подвергающихся чрезмерному давлению или трению. Мозоли бывают твердыми, мягкими, сухими и мокрыми.

Почему появляются на стопах ороговевшие зоны

Натоптыши на подошве возникают вследствие возрастных изменений, протекающих в дерме. Образованию кератозных зон способствует резкое изменение гормонального фона, сопровождающееся чрезмерной сухостью, замедлением обмена веществ и процессов регенерации. Патологические участки могут возникать при постоянном ношении тесной, жесткой, узкой и обуви на высоком каблуке. Ухудшению ситуации способствует избыточная масса тела, в результате которой увеличивается нагрузка на стопы. Иногда болезненные дефекты возникают при несоблюдении правил личной гигиены ног. У многих пациентов дерматологических кабинетов ороговение вызвано некорректной диетой, обилием в рационе жирной мясной пищи. Данная патология может свидетельствовать о плоскостопии или разной длине ног.

Иногда причина появления косметологического дефекта носит более серьезный характер. Кератозные утолщения могут появляться, если человек страдает:

• ревматоидным артритом;
• врожденной (приобретенной) деформацией хрящевых либо костных тканей;
• сахарным диабетом;
• грибковым поражением стоп;
• нарушением кровообращения ног;
• варикозным расширением вен ног;
• повышенным потоотделением стоп;
• частыми вирусными инфекциями;
• отклонением большого пальца внутрь стопы.

Удалить натоптыши на ногах просто, главное выбрать правильный способ лечения. Иногда методы, которые помогают излечиться в течение двух дней одному человеку, являются абсолютно бесполезными для другого.

Где образуются

Кожные дефекты выявляются врачом во время медицинского осмотра пациента. Доктор может задать вам вопрос относительно работы и типа обуви, которому пациентн отдаете предпочтение.

Во время осмотра специалист определит вид дефекта – натоптыш или мозоль. Первые локализуются на подушечках пальцев и пятках. Они также могут формироваться в области соединения большого пальца со стопой.

Основная опасность появления дефектов заключается в том, что с течением времени они склонны разрастаться, вовлекая в патологический процесс обширные области стоп, а при не правильной терапии переходить в хроническую форму. Чтобы удалить натоптыши на стопе нет необходимости при выявлении маленького кератозного участка кожи моментально бежать к специалисту. Как лечить данные образования вам подскажет любой мастер педикюра, если дефект возник у здорового человека в результате ношения чересчур тесной обуви. Если патологические дефекты возникли на фоне системных заболеваний, то лучше не откладывать посещение дерматолога, неправильные действия могут вызвать серьезное воспаления в области локализации огрубевшей зоны.

Симптомы

На начальной стадии, человек может заметить появление незначительной красноты или припухлости на ступне. С течением времени в области локализации воспаления формируется зона уплотнения сероватого или желтоватого цвета без четких границ, имеющая шероховатую или гладкую поверхность, на которой располагаются трещины различной глубины. Данные области могут быть выпуклыми либо плоскими и характеризуются сниженной чувствительностью при касании. Ороговения могут вызывать болезненные ощущения при длительной ходьбе. Боль может усиливаться при возникновении в зоне глубоких трещин или при присоединении вторичной инфекции.

Часто кератозные зоны на стопе формируются при увеличении или смешении большого пальца. В результате увеличенной нагрузки на большой палец больного могут мучить интенсивные периодические или постоянные боли в стопе.

Натоптыши со стержнем

Такие косметологические дефекты доставляют много неприятностей своему обладателю. Натоптыши со стержнем – огрубевшие области с глубоко проникшим внутрь дермы корнем. Натоптыши на ступнях со стержнем – постоянный источник боли и дискомфорта. В верхней части стержня имеется шляпка, которая при прогрессировании патологии постепенно увеличивается в размерах. В зависимости от причины, такие ороговения можно разделить на два вида:

Во втором случае, причиной развития косметологического дефекта является вирус. Вирусная этиология заболевания является достаточно серьезным поводом обратиться за помощью к специалисту. В этом случае удаление мозолей и натоптышей проводится комплексно. Лечение в домашних условиях в этом случае целесообразно, только если имеется небольшой стержень.

Лечение

Существует миллион способов как удалить натоптыш, однако среди всего этого изобилия необходимо выбрать тот, который окажется максимально действенным именно в вашем случае.

Профилактика

Для предупреждения образования ороговевших участков следует развести в литре горячей воды две ложки столовые 3% перекиси водорода, поместить в раствор ноги. После того как кожа ног хорошо распарится, следует тщательно обработать ее пемзой, отполировать специальным скрабом, который удалит со стоп даже самые мелкие чешуйки. На заключительном этапе необходимо смазать кожу стоп любым жирным кремом либо маслом, дать средству полностью впитаться. Выполняя ванночки один, да раза в неделю вы сможете поддерживать свои ноги в идеальном состоянии.

Размягчаем кератозные зоны

Вопреки сложившемуся мнению размягчение огрубевших зон на подошве можно эффективно проводить в домашних условиях. Как вывести натоптыш быстро доступными методами:

• смягчающие ванночки;
• косметологические препараты;
• компрессы;
• средства из натуральных компонентов, которые можно купить в аптеке или сделать самостоятельно.

Как избавиться от натоптышей на ногах в домашних условиях

Устранить огрубевшие участки на стопах, помогут кератолитические средства. Современная медицина предоставляет нам огромный выбор таких препаратов. Для повышения эффективности их использование совмещают с ванночками для ног, в которые добавляют: настой ромашки, соду, морскую соль, хозяйственное мыло, яблочный уксус, йод, несколько таблеток аспирина.

Как распарить ноги от натоптышей:

• налить в таз горячей воды, но чтобы она была комфортной температуры;
• опустить ноги в емкость и подержать 10-20 минут;
• при необходимости добавить еще немного горячей воды, после чего вытереть кожу насухо.

Вместо горячей воды можно использовать травяные отвары, обладающие высокими дезинфицирующими, регенерирующими свойствами, что способствует быстрому излечиванию.

В состав практически всех кератолитических средств входит салициловая кислота, которая обладает отличными противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Она быстро размягчает ороговевшие участки тела, что позволяет их легко удалить.

Помимо салициловой кислоты такие средства могут содержать вазелин, ланолин и экстракты лечебных трав. При нанесении кератолитических мазей или кремов необходимо полностью исключить их попадание на здоровые участки тела, а также кожу рук и слизистые.

Как убрать натоптыши на ногах в домашних

Как убрать натоптыши на ногах? Довольно частая проблема, которая касается всех без исключения. Но любая проблема решаема, главное правильно подобрать средство. Предлагаем несколько проверенных рецептов, которые помогут быстро избавиться от натоптышей в домашних условиях.

1.Натоптыши на подошве -причины образования

Натоптыши на подошве образуются по самым разным причинам. Которые очень важно определить перед тем, как выбирать метод лечения. Ведь если не устранить причину, то лечение будет неэффективно и, что еще хуже, натоптыши могут перейти в более сложную форму- мозоли.

Итак, что приводит к образованию натоптышей на ступнях:

неправильно подобранная, тесная обувь

лишний вес

игнорирование ухода за ногами, невовремя проведенный педикюр

Часто причинами образования натоптышей служат и болезни организма, например,

врожденные или приобретенные патологии ступней

болезни суставов

сахарный диабет

нарушение кровообращения

В любом случае, если у вас натоптыши образуются постоянно, то обязательно обратитесь к врачу, который сможет определить болезнь, которая, в том числе способствует образованию натоптышей.

Натоптыши являются «звоночком» организма о проблемах! И если причина их образования не новая, тесная обувь, то прежде, чем их удалять самостоятельно- обратитесь к врачу.

Ни в коем случае не удаляйте самостоятельно новобразования на ступнях! Это может привести к плачевным последствиям! Только врач может определить как лечить новобразование и не является ли оно злокачественным!

Что может быть ужаснее потрескавшихся, сухих пяток! Но в этом не всегда виновата жещина. Ведь не все могут себе позволить постоянный уход у мастера педикюра- из-за нехватки времени и/или денег.

Подобрать правильный домашний уход- вот решение проблемы!

После использования скрабов, масок, пилингов обязательно наносите на ступни питательный крем. Как правильно подобрать такой крем узнайте В ЭТОЙ СТАТЬЕ.

2.Как убрать натоптыши на ногах: проверенные средства

Для лечения натоптышей в домашних условиях существуют аптечные препараты и домашние средства.

И те и другие достаточно эффективны.

Аптечные препараты вам поможет выбрать либо врач, либо фармацевт в аптеке.

Из популярных средств можно выделить мозольные пластыри и мази.

В состав мазей от натоптышей входят компоненты, которые способствуют размягчению и увлажнению эпидермисам:

• мочевина
• кислоты, например, салициловая, молочная
• вазелин, ланолин, глицерин
• вытяжки и экстракты трав, эфирные масла.

Самыми популярными мазями, которые применяют от натоптышей, являются салициловая мазь, Бенсалитин, Немозол, Аквапилинг, Кератолик гель.

Приобретая мазь от натоптышей внимательно читайте состав. При наличии в составе салициловой кислоты (Salicylic acid ), мочевины ( Urea Pura, Карбамид, Сarbamid, Саrbamidum, Ureaphil), молочной кислоты (Lactic Acid ), можете смело приобретать эту мазь, она точно поможет.

Но если вы сторонница домашних методов, то предлагаем вашему вниманию проверенные временем рецепты.

3.Народные средства от натоптышей

Перед тем, как наносить домашнее средство, ноги необходимо распарить. Очень эффективны ванночки для ног.

3.1.Размягчающая ванночка для ног

Эта ванночка является классическим средством для размягчения кожи ног. Она очень эффективно размягчает кожу и способствует бережному удалению натоптышей.

Для приготовления такой ванночки необходимо в 2 литра теплой воды добавить 2-3 соловых ложки пищевой соды, 2 столовых ложки соли (лучше морской) и 2 столовых ложки натертого мыла.

Растворите ингредиенты в оде и опустите ножки в воду на 20-25 минут.

После ополосните ноги проточной водой, высушите полотенцем и нанесите маску от натоптышей.

Хотите подтянуть овал, избавиться от бульдожьих” щечек и морщин? Есть способ! ПОДРОБНЕЕ.

3.2.Ванночка с морской солью и перекисью водорода

В тазик с теплой водой (2-2,5 литра) всыпьте 3 столовых ложки морской соли и 2 соловых ложки перекиси водорода.

Опустите ступни в раствор на 20 минут, после чего ноги ополаскиваются водой и высушиваются полотенцем. С помощью пемзы счищается размягченная кожа и наносится маска от натоптышей.

После ванночек на ступни необходимо наносить домашние средства для удаления натоптышей.

3.3.Уксус и глицерин от натоптышей

Эта смесь является мощным средством для удаления натоптышей.

Смесь довольно агрессивная и категорически нельзя наносить ее на поврежденную кожу.

Для приготовления смеси в литр теплой воды влейте 3 столовых ложки 6 % столового уксуса и 1 столовую ложку глицерина. Время процедуры- 15 минут.

После процедуры ополаскиваем ножки водой и счищаем с помощью пемзы натоптыши.

3.4.Ванна с аспирином от натоптышей

Это средство поможет удалить натоптыши и вылечить трещины на пятках.

8-10 таблеток аспирина растворите в литре теплой воды.

Смажьте кожу ступней перекисью водорода и опустите ножки в водно-аспириновый раствор.

Время процедуры -15 минут.

Ополосните ножки теплой водой, высушите и обработайте пемзой.

3.5.Мощная маска от натоптышей

Эта маска за небольшое время приведет ваши ступни в порядок. От натоптышей не останется ни следа!

Приготовленного средства хватит надолго. Хранить его необходимо в холодильнике.

Для приготовления маски необходимо взять

• 50 грамм качественного сливочного масла
• 1 столовую ложку меда
• 0,5 чайной ложки куркумы
• 0,5 чайной ложки молотой гвоздики

Растопите масло в кастрюльке и немного подержите на огне (около минуты). Следите за тем, чтобы масло не пригорело.

Процедите масло через ситечко и влейте в чистую кастрюльку.

Поставьте масло на огонь и всыпьте в него специи. Перемешайте смесь и через минуту снимите ее с огня.

Когда масло станет теплым, но еще не застыло, добавьте в него мед и тщательно размешайте. Готово!

Наносите эту мощную маску на ступни ежедневно, после распаривающей ванночки.

Перед нанесением, сделайте активный массаж ступней. Это поможет усилить приток крови к ним и активные компоненты маски будут воздействовать в более глубоких слоях кожи.

4.Профилактика появления натоптышей

Хотелось бы акцентировать внимание на профилактике образования натоптышей.

Ведь болезнь легче предупредить, чем лечить.

Не носите тесную, узкую обувь.

Делайте вовремя педикюр.

Делайте размягчающие ванночки 1-2 раза в неделю. Это поможет вовремя счищать огрубевшую кожу и натоптышам не из чего будет образовываться.