Что делать если отсидел ногу

Можно ли отлежать руку или ногу насовсем?

Часто бывает по утрам трудно проснутся, но что если мы уже встали а наша рука никак не хочет просыпаться. Мы крутим и трясем рукой, щиплем ее изо всех сил, но она совершенно онемела. Выглядит забавно, но нам не до смеха ведь нашу конечность как будто колит тысячи иголок, знакомое ощущение правда.

Обычно родители говорят нам что это из за недостатка крови, сосуды оказались пережатыми и часть тела начала отмирать, а когда кровь возвращается в руку или ногу она как бы оживает. Тоже самое происходит когда мы долго сидим поджав под себя ноги или на корточках. Но ведь мы знаем, что если мозг лишить притока крови он умирает всего через 5 минут.

Почему тогда мы всегда просыпаемся вовремя? Почему мы никогда не слышали о невезучих людях, которые лишились конечностей во сне или после скучной лекции?

Дело в том что большинство тканей из чего сделаны наши руки и ноги, например мышцы и кожа, могут жить без крови гораздо дольше. Рука или нога могут прожить до 6-ти часов вовсе без притока крови и не умереть, но если подумать это не так уж удивительно. Мы знаем что умелый хирург может пришить оторванный палец или даже целую руку, через несколько часов после аварии. Главное положить оторванный кусок на лед, низкая температура замедляет жизненные процессы в клетках, чтобы они медленнее тратили кислород.

Но есть один тип клеток который потребляет просто огромное количество энергии и кислорода, это нервные клетки. Вот почему наш мозг так легко можно убить, каждый день наш огромный компьютер потребляет 120 грамм глюкозы или пол чашки сахара. Это почти 1/4 энергии которую использует человек за день. А ведь нервные ткани в отличие от мышц еще и не умеют запасаться топливом.

На самом деле когда мы отлеживаем руку или ногу, мы вовсе не рискуем ее потерять. Да если пережать сосуды приток крови замедляется. но мы же не надели на руку жгут. Кровь все равно поступает в конечность просто ее меньше и первыми страдают самые прожорливые потребители кислорода нервы.

Когда нервы начинают задыхаться они отправляют в мозг случайные сигналы, особенно шумно бьют тревогу рецепторы боли ноцицепторы. Обычно мы сразу это чувствуем и меняем позу чтобы восстановить кровоток. Но если мы спим нервы со временем тоже засыпают и конечность немеет. вместо этого начинает срабатывать нейроны в позвоночнике и мозге, просто чтобы запомнить тишину. То есть мурашки находятся вовсе не в отсиженной ноге, а сообщение об ошибке в нашем собственном мозге. А вот когда нервы начинают просыпаться они посылают в мозг сильные всплески электричества и вот тогда мы чувствуем мучительные уколы тысячи иголок.

Так опасно это или все таки нет? Зависит от того надолго ли мы лишили нервы кислорода, если мурашки, иголки, онемения проходят
за несколько секунд или минут, то нервы повреждены лишь чуть чуть. Если бы кровоток был нарушен дольше боль была бы достаточно сильной чтобы проснуться. Но бывает что человек не реагирует на боль. Вот почему хирурги следят чтобы люди под наркозом не пережали себе сосуды. А иногда человек сам себя кладет под наркоз с помощью алкоголя или наркотиков, это называется Невропатия Оучевого Нерва или Сонный паралич. Если пьяница уснул в неловкой позе например упершись подмышкой на спинку скамейки, лучевой нерв сжимается на много часов и частично отмирает, на следующий день онемение долго не проходит и может вернуться позже, а также дело может дойти до операции.

Как избавиться от онемения конечностей?

«Отсидели ногу» или «отлежали» руку?

Онемение конечностей, или гипестензия, – проблема, от которой часто страдают жители мегаполисов. Она может возникать из-за слабого мышечного тонуса и проявляться, например, если вы привыкли подолгу смотреть перед сном телевизор, засыпать в неестественной позе. Организму тяжело урегулировать кровообращение при долгом нахождении в неестественном положении тела. А нерв, пережатый мышцами и костями, оказывается не в состоянии передать информацию в головной мозг. Результат – мы теряем способность ощущать ногу, руку, т.е. не можем передать конечности команду.

Если онемение конечностей происходит редко – ничего страшного. Каждый может «отсидеть» ногу. Если онемение начинает возникать чаще, надо изменять ритм жизни – начать делать зарядку, устраивать пешие прогулки, заняться легким бегом, контрастным обливанием, провести курс приема витаминных средств группы В. А если гипестензия начинает беспокоить регулярно – без посещения врача уже обойтись нельзя. Это может быть признаком проблем в организме и симптомом серьезного заболевания.

Также онемение ног может возникать во время беременности. В этом случае особого повода для страха нет. Это может происходить из-за нарушения обмена веществ, накопления в тканях воды, из-за дополнительного веса, «давящего» на суставы, которые непривычны к этому.

Когда онемение – признак заболевания

Если у вас постоянно возникают проблемы с онемением рук и ног, надо пройти медицинское обследование. А именно:

• Посетить терапевта, сдать общий и биохимический анализ крови.

• Посетить сосудистого хирурга, провести дуплексное сканирование магистральных кровеносных сосудов.

• Посетить невропатолога, обследоваться на наличие сколиоза, остеохондроза, грыжи или защемления нервных окончаний.

Зачем обследоваться? Дело в том, что под маской несерьезной на первый взгляд проблемы может прятаться серьезная проблема со здоровьем. Постоянное онемение левой руки может говорить о проблемах с сердцем. Опасность представляет и онемение двух конечностей с одной стороны вашего тела (к примеру, левая рука и левая нога), что может оказаться симптомом нарушения мозгового кровообращения, а это в свою очередь – к частичному параличу.

Чтобы избавиться от онемения в конечностях, необходимо справиться с основным заболеванием. Вот здесь и необходима помощь специалиста.

Онемение ног может появляться при:

• остеохондрозе (изменения в позвоночнике приводят к тому, что сдавливаются спинномозговые нервы; в связи с этим рекомендуется срочно заняться спортом и записаться на массаж);

• межпозвоночной грыже (лечение, как правило, требует серьезных мер, часто даже хирургического вмешательства, в более легким формах прописывается специальный массаж, акупунктурная терапия);

• атеросклерозе (к этому часто приводят вредные привычки и неправильное питание, от которых придется отказаться);

• ревматическом артрите (воспаление суставов – как правило, суставы деформируются, из-за чего сдавливаются нервы и появляется онемение);

• болезни Рейно (редкое и тяжелое заболевание, при котором расстройство кровообращения в конечностях с течением времени прогрессирует все сильнее и в итоге приводит к полной атрофии, к гангрене; заболевание может длиться годами и почти не подлежит лечению, а профилактика включает в себя недопущение переохлаждений, а также стрессов);

• нейропатии (поражение нервов конечностей).

В домашних условиях для облегчения состояния можно прибегать к:

• лечебной гимнастике (как правило, конкретный комплекс упражнений рекомендуется лечащим врачом);

А для профилактики не забудьте отказаться от сигарет, алкоголя и чрезмерного пристрастия к кофе.

Невропатолог – консультации онлайн

Отсидела ногу, нарушена походка.

№ 6 190 Невропатолог 02.04.2013

Больше трех недель назад сидела по нескольку часов поджав под себя ноги. Появлялось онемение, но постепенно проходило. Заметила что после этого силу в ногах не чувствовала, они постоянно подкашивались, а так же болела икроножная мышца правой ноги. Через несколько дней боль прошла и появилась опять спустя 3 недели. Но походка нарушена до сих пор – правая нога не может “наступать” на пятку. Ощущение такое, будто не действуют мышцы которые могли бы удерживать ногу в этом положении. Со стороны кажется что я хромаю. Скажите пожалуйста, требуется ли лечение или само пройдет со временем? Заранее спасибо!

Пашинина Татьяна, Липецк

ОТВЕТИЛ: 04.07.2014

18+ Онлайн-консультации носят информационный характер и не заменяют очной консультации врача. Пользовательское соглашение

Ваши персональные даннные надежно защищены. Платежи и работа сайта осуществляются c использованием защищенного протокола SSL.

Синонимы к словосочетанию «отсидеть ногу»
(а также близкие по смыслу слова и выражения)

Связанные слова и выражения

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова возвышение (существительное):

Связанные слова (по тематикам)

• Люди: девушка, рецидивист, здоровяк, массажист, уголовник
• Места: лодыжка, пятка, щиколотка, коленка, поясница
• Предметы: ботинок, носок, башмак, штанина, брючина
• Действия: пяток, присед, ходьба, замер, вывих
• Абстрактные понятия: боль, мгновение, плоскостопие, тяжесть, артроз

Предложения со словосочетанием «отсидеть ногу»

• Кроме того, иногда по ночам в какой-то части голени может временно пропадать чувствительность (возникает ощущение, как будто вы отсидели ногу ).
• Тело охватило мерзкое ощущение, какое бывает, если отсидеть ноги .
• Происходило гудение, ей сложно было понять то ли это гудение от того, что отсидела ноги , то ли так загудел копчик и запела мать земля.
• (все предложения)

Цитаты из русской классики со словосочетанием «отсидеть ногу»

• Шешковский нерешительно, слегка прихрамывая, точно отсидел ногу , направился к фон Корену, и, пока он шел и покрякивал, вся его фигура дышала ленью.

Значение слова «отсидеть»

ОТСИДЕ́ТЬ , –сижу́, –сиди́шь; прич. страд. прош. отси́женный, –жен, -а, -о; сов. (несов. отсиживать). 1. перех. Долгим или неудобным сидением в одном положении вызвать онемение какой-л. части тела. (Малый академический словарь, МАС)

Значение слова «нога»

НОГА́ , -и́, вин. но́гу, мн. но́ги, дат. нога́м, ж. 1. Одна из двух нижних конечностей человека, а также одна из конечностей птиц, некоторых животных. Правая нога. Левая нога. (Малый академический словарь, МАС)

Отправить комментарий

Значение слова «отсидеть»

ОТСИДЕ́ТЬ , –сижу́, –сиди́шь; прич. страд. прош. отси́женный, –жен, -а, -о; сов. (несов. отсиживать). 1. перех. Долгим или неудобным сидением в одном положении вызвать онемение какой-л. части тела.

Значение слова «нога»

НОГА́ , -и́, вин. но́гу, мн. но́ги, дат. нога́м, ж. 1. Одна из двух нижних конечностей человека, а также одна из конечностей птиц, некоторых животных. Правая нога. Левая нога.

Предложения со словосочетанием «отсидеть ногу»:

Кроме того, иногда по ночам в какой-то части голени может временно пропадать чувствительность (возникает ощущение, как будто вы отсидели ногу ).

Тело охватило мерзкое ощущение, какое бывает, если отсидеть ноги .

Происходило гудение, ей сложно было понять то ли это гудение от того, что отсидела ноги , то ли так загудел копчик и запела мать земля.

Карта слов и выражений русского языка

Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей и примеров предложений к словам и выражениям русского языка.

Справочная информация по склонению имён существительных и прилагательных, спряжению глаголов, а также морфемному строению слов.

Сайт оснащён мощной системой поиска с поддержкой русской морфологии.