Помогают ли ортопедические стельки при плоскостопии

Ортопедические стельки при плоскостопии

Плоскостопие – это сложное заболевание с различными симптомами и различной степенью инвалидности и деформации. Регулярное использование ортопедических стелек может в конечном итоге решить проблему плоскостопия.

Если вы чувствуете, что простая ходьба превращается в тяжёлую работу или даже пытку, а неестественность вашей походки стали замечать окружающие, возможно, у вас плоскостопие. У этого заболевания множество разновидностей. Но есть по крайней мере один общий признак – частичный или полный коллапс (потеря высоты) свода стопы. В зависимости от высоты свода (вплоть до нулевой) различают первую, вторую и третью степени плоскостопия. Чем ниже степень – тем легче этот недуг поддаётся лечению, поэтому при первых признаках плоскостопия необходимо обратиться к терапевту. При необходимости он направит вас к хирургу.

Разновидности плоскостопия и его стадии. Анатомия.

Механизм образования плоскостопия состоит в деформации сухожилия, поддерживающего стопу. Сначала такая опора подводит при ходьбе и других физических нагрузках, а затем и вовсе отказывает. Данный вид заболевания известен как приобретённое плоскостопие у взрослых, поскольку этот наиболее распространенный тип плоскостопия развивается в зрелом возрасте. Приобретённое плоскостопие обычно прогрессирует (продолжает ухудшаться), если его не лечить на ранней стадии.

Гибкое плоскостопие является одним из наиболее распространенных типов плоскостопия в детстве, оно продолжается во взрослой жизни. Обычно возникает в обеих ногах и прогрессирует в дальнейшем. По мере ухудшения состояния мягкие ткани (сухожилия и связки) стопы могут растягиваться/разрываться, а также становиться болезненными и воспаленными.
Под гибкостью понимается уплощённое положение стопы при опоре и возвращение её в нормальное состояние в отсутствие нагрузки.
Конечная стадия плоскостопия – жесткое состояние, при котором стопа постоянно плоская.

Продольное плоскостопие означает удлинение стопы, поперечное – её расширение и укорочение. Две этих разновидности могут сочетаться и формировать комбинированное плоскостопие.
У детей может наблюдаться т. н. вальгусное плоскостопие, при котором не только уплощается стопа, но и деформируется голеностопный сустав.

Причины появления и признаки плоскостопия

• генетическая предрасположенность;
• избыточный вес, создающий дополнительную нагрузку на стопу;
• травма;
• патологии в лодыжке, колене или бедре;
• чрезмерные физические нагрузки при переносе тяжестей.

• изменение высоты свода стопы;
• повышенная утомляемость ног;
• напряженные икры;
• отеки стоп;
• натоптыши;
• неестественная походка и т. д.

При диагностике плоскостопия специалист осматривает стопу, чтобы понаблюдать, как она выглядит, когда вы стоите и сидите. Также он мягко нажимает на области стопы и лодыжки, чтобы определить очаги дискомфорта.

Рентген обычно используется для определения тяжести расстройства. Если диагностируется гибкое плоскостопие, нужно назначить МРТ для определения степени патологии, а также для оценки суставов и мягких тканей стопы. Если определяется жёсткое плоскостопие, можно назначить компьютерную томографию, чтобы оценить степень патологии в стопе / лодыжке. Продвинутая визуализация также поможет в хирургическом планировании, если операция будет оправдана.

Зачем нужны ортопедические стельки при плоскостопии?

1. Помогают ли ортопедические стельки при плоскостопии? Вставки для обуви, или ортопедические стельки, на самом деле являются опорами для ног, которые размещаются внутри обуви, чтобы помочь больным ногам двигаться с большей площадью опоры и большим комфортом во время ходьбы.
2. Использование ортопедических стелек имеет много преимуществ при различных видах заболевания стоп.
3. Стельки уменьшают боль в ахилловом сухожилии. При использовании стелек боль в ногах может быть значительно снижена. Ортопедические стельки равномерно распределяют давление тела по ступням и обеспечивают поддержку сводов стопы.
4. Использование ортопедических стелек очень эффективно для облегчения боли в ноге при воспалении тканей пяток.
5. Стельки сводят на нет эффект плоскостопия. Регулярное использование ортопедических стелек может в конечном итоге решить эту проблему, предоставляя ложные своды для плоских подошв.
6. Ортопедические стельки расслабляют усталые ноги, поскольку обеспечивают большой комфорт ножным мышцам, и ноги могут быть избавлены от усталости и напряжений мышечных волокон и сухожилий.

Стоимость ортопедических стелек при плоскостопии значительно ниже, чем у большинства других средств борьбы с этим заболеванием, в то время как положительный эффект очевиден.

Виды ортопедических стелек

Существуют различные виды ортопедических стелек – в зависимости от диагноза:

• при поперечном плоскостопии стельки обеспечивают боковую опору, не позволяя стопе деформироваться вширь;
• при продольном плоскостопии они поддерживают стопу в направлении носка и пятки;
• при комбинированном плоскостопии ортопедические стельки дают дополнительную площадь для всей стопы.

Имеет место также деление по возрастным категориям:

• стельки ортопедические взрослые существуют для исправления гибких и жестких форм плоскостопия в зрелом возрасте;
• детские ортопедические стельки при плоскостопии (в том числе вальгусном) служат для лечения гибкого вида заболевания у детей.

Различают ортопедические стельки при плоскостопии 1-й, 2-й и 3-й степени.
Индивидуальные стельки отличаются от стандартных тем, что изготавливаются по заказу для конкретного пациента.

Как правильно подобрать ортопедические стельки при плоскостопии?

При выборе следует учитывать:

• ваш размер стопы;
• тип обуви, в которой вы будете их носить;
• вид плоскостопия;
• высоту свода стопы.

3D моделирование стопы

Наиболее прогрессивным методом изготовления стелек на сегодняшний день является технология компьютерного моделирования (CAD/CAM). 3D-сканер оценивает распределение нагрузки по поверхности стопы. Компьютер формирует трехмерную модель стельки, учитывая все особенности правой и левой ноги в отдельности. Таким образом достигается максимально эффективный для лечения и профилактики ортез, подходящий непосредственно для конкретного человека.

Помогают ли ортопедические стельки при плоскостопии

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Видео: что такое плоскостопие и можно ли его вылечить?

Ортопедические стельки при плоскостопии – необходимость, помогающая облегчить и улучшить состояние стоп. Назначением такого приспособления занимается только врач-ортопед, а наилучшего эффекта можно добиться с применением стелек, изготовленных по индивидуальному заказу.

Это элемент стельки, который:

• препятствует её смещению, при ходьбе;
• поддерживает и фиксирует;
• препятствует искривление.

Можно выбрать нужную модель по конструктивным особенностям и отвечающего вашим требованиям материала. Они часто используются при производстве спортивной обуви.

Применение таких стелек:

• увеличивает выносливость профессиональных спортсменов и любителей;
• улучшает опорную и рессорную функцию;
• уменьшается травматизм стоп.

Можно применять в любом возрасте. Они приносят пользу потому, что нагрузка будет при их использовании распределятся равномерно, на весь голеностопный сустав и отделы стопы. О том, что такое тендиноз голеностопного сустава читайте здесь.

Если у вас диагностировали плоскостопие, тогда носить супинаторы нужно постоянно.

Не забывайте только менять, как часто это может сказать только производитель. Для профилактики хватит и четырёх часов ношения в сутки. Только нагрузка должна быть разумная.

Причины развития плоскостопия

Состояние, при котором уплощаются своды стоп, называют плоскостопием. Первый свод расположен в области пальцев, второй – продольный – идет по внутреннему краю стопы. Такое строение позволяет опираться лишь тремя точками стопы на поверхность. По некоторым причинам мышцы и связки, поддерживающие стопу, ослабевают, после чего происходит ее опускание.

Риск изменения стопы повышают следующие факторы:

• большая нагрузка на ноги;
• наследственная предрасположенность;
• неправильная обувь (высокий каблук, зауженный носок);
• ослабление связок, мышц;
• избыточный вес;
• беременность;
• травмы.

В зависимости от того, какой свод стопы понизился, различают продольное, поперечное и комбинированное плоскостопие. В комплексной терапии недуга важную роль играют физические упражнения. При плоскостопии лечебная физкультура должна обязательно сочетаться с использованием специальных стелек (ортопедических) и ношением качественной удобной обуви.

Виды ортопедических стелек от плоскостопия

Специальные приспособления, которые используются при различных формах и стадиях плоскостопия, называются ортопедическими стельками. Их отличие от обычной обувной вкладки – в наличии супинатора и углубления под пяткой.

А чтобы вкладки надёжно фиксировались, они оборудованы метатарзальной подушкой. За счёт особых элементов – клиньев – изменяется угол расположения стопы, что обеспечивает равномерное распределение веса и снижение нагрузки на конечности.

Изделия с ортопедическим эффектом можно разделить на виды:

1. стандартные, которые нужно подбирать с учётом формы и вида патологии;
2. индивидуальные, полностью повторяющие размер и строение стопы человека.

Оптимальным решением для человека, у которого диагностировано плоскостопие, станет изготовление ортопедических стелек в индивидуальном порядке. Шаблонные изделия, купленные в аптеке, просто не могут подойти всем, так как не бывает одинаковых ног.

Индивидуальное изготовление ортопедических стелек позволяет учесть физические особенности человека: вес, строение и размер стопы, вид и степень плоскостопия.

>
Индивидуальные вкладки для обуви поддаются корректировке, что позволяет поэтапно приводить стопу в правильное положение, или, что очень важно при лечении детского плоскостопия, менять форму стельки с учётом роста стопы.

Изготовление стелек на заказ обойдется не намного дороже, чем приобретение готовых, зато эффект от использования таких изделий будет гарантированно положительным.

Обычно перед заказом стельки врач точно определяет степень плоскостопия и вид заболевания. Затем делается гипсовый отпечаток стопы, происходит подбор материала и предварительная примерка стельки. После завершения моделирования пациент получает индивидуальные ортопедические стельки. Весь процесс, включая предварительную диагностику, занимает не более 1 часа.

Производители ортопедических стелек и обуви, работающие на импортом оборудовании, изготавливают изделия с использованием высококачественных искусственных и натуральных материалов: кожи, латекса, меха, майкрофайзера, флиса, силикона, микрофибры и других. Такие вкладыши для обуви долговечны, выдерживают большой вес, обеспечивают эффективный воздухообмен, легки в уходе.

Стельки с ортопедическим эффектом по праву считаются полезным инструментом, позволяющим не только предотвратить появление плоскостопия, но и помочь в борьбе с недугом. Главное – правильно подобрать изделия и точно следовать рекомендациям врача при их использовании.

Стельки классифицируются на 2 главные группы: стандартные и индивидуальные. Последние будут полностью повторять размеры, форму и прочие анатомические особенности стопы пользователя. Стандартные же такого преимущества лишены, ввиду чего они подходят далеко не каждому пациенту.

Видео: что такое плоскостопие и можно ли его вылечить?

Специалисты утверждают, что полностью избавиться от плоскостопия можно только в детском возрасте. Поэтому родители должны постоянно следить за формированием стопы ребенка. Избавить от недуга взрослых пациентов невозможно. Терапия, назначенная врачом, будет направлена на облегчение симптоматики.

Довольно внушительных результатов лечения можно добиться даже в домашних условиях. Консервативный подход в терапии плоскостопия предполагает выполнение определенных упражнений. Специалист также подберет в индивидуальном порядке ортопедические стельки и обувь для пациента.

При плоскостопии (на начальной стадии) полезно делать ванночки. В воду необходимо добавлять немного гальки и перекатывать ее ступнями. Комплексный подход позволяет значительно улучшить состояние.

Отзывы об ортопедических стельках

Плоскостопие – проблема распространённая, а применение ортопедических стелек считается наиболее простым методом её решения. В сети можно найти массу отзывов людей, которые уже успешно пользуются таким приспособлением.

Мой муж уже больше десяти лет носит специальные стельки. Раньше покупали готовые, сейчас появилась возможность делать на заказ. Ходить стало намного удобнее и комфортнее, здоровье прежде всего!

Как и все девочки, хотела ходить на каблуках и мучилась со своим плоскостопием долгие годы, только в 25 лет поняла, что так нельзя и перешла на более низкую обувь. Ноги уже приобрели заметные деформации, поэтому обратилась к врачу и мне подобрали стельки. Они действительно помогают, деформации становятся меньше за довольно короткий промежуток времени.

Со школы знала, что у меня плоскостопие, но ничего не беспокоило. А недавно начала испытывать боль при ходьбе и пошла к врачу. Срочным образом выписали стельки, сказали, что если откажусь, то ситуация будет только хуже.

Моя работа обязывает меня носить туфли на шпильке. Но всё чаще и чаще стали донимать боли в икроножных мышцах, чувствую лёгкое жжение в ногах, стала болеть спина. У меня по лестничной площадке живёт сосед ортопед.

Встретив его как-то в подъезде, решила проконсультироваться. Он и посоветовал купить ортопедические стельки. Заказ сделала прямо на работе по интернету. Ходить стало удобнее и все болевые ощущения пропали без следа.

Работаю продавцом уже давно. Ноги болели и раньше, но в последнее время стало просто невмоготу. К концу смены просто беда, невыносимая боль просто не даёт жизни. Пошла в выходной к врачу. Он назначил лечение и помимо этого посоветовал приобрести стельки.

Цена адекватная, поэтому я купила сразу несколько пар и на работу ходить и на работе тоже. Конечно возраст, да и вес лишний, здоровья не прибавляют. Но к концу смены я уже не падаю от усталости. А приходя домой, могу даже сделать некоторую домашнюю работу.

Нужно помнить, что лучшее лекарство от всех болезней — это профилактика. Значит ортопедические стельки нужно использовать не только когда уже беда нагрянула, а носить их ежедневно!

Как подобрать ортопедические стельки при плоскостопии и сколиозе?

Грамотно выбранные супинаторы способны свести к минимуму деформацию стопы, скорректировать её форму и в целом облегчить повседневные нагрузки при ходьбе. Поэтому важно ответственно подойти к выбору подобных изделий, приняв во внимание тип и степень заболевания, а также особенности строения ступни, чтобы подобрать модель по размеру.

Правила грамотного подбора стелек

Супинаторы необходимо подбирать в зависимости от вида плоскостопия. Видов этого заболевания два:

• Поперечное, как правило, возникает у взрослых людей в возрасте от 35 до 50 лет. При этом оно может наблюдаться у детей до 10 лет, но в таком возрасте это нормальное явление, не требующее лечения. Характерными особенностями данной патологии являются деформации и наросты на больших пальцах, уплощение переднего отдела стопы и её поперечного свода.
• Продольное чаще всего развивается у молодых людей в возрасте от 15 до 26 лет. Характерными особенностями данного заболевания являются поворот стопы вовнутрь и расширение её средней части.

Ортопедические вкладки тоже делятся на два типа, каждый из которых направлен на борьбу с конкретным видом заболевания.

Изделия поперечного типа поддерживают свод стопы и значительно снижают нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат. За счёт этого исчезают боли не только в ступне, но и в спине, в области коленных и тазобедренных суставов.

Продольные вкладыши для обуви удерживают пятку в чётко зафиксированном положении. Благодаря такой конструкции значительно снимаются нагрузки и исчезают боли при ходьбе.

На что нужно обращать внимание при подборе стелек?

Есть несколько основных моментов, на которые важно обратить внимание при выборе стелек вне зависимости от возраста человека.

изделия должны строго соответствовать размеру ступни;

важно подбирать вкладки под конкретную обувь, чтобы они плотно прилегали к подошве и к краям ботинок или туфель;

материал изделия должен быть мягким, но одновременно прочным и надёжным. Лучше обратить внимание на силиконовые, пробковые модели, а также на изделия из натуральной кожи.

Важно помнить о комплексном лечении

Полностью избавиться от заболевания, особенно в запущенных случаях, не удастся одними лишь супинаторами. Подобные изделия помогут значительно снизить нагрузки и облегчить повседневную жизнь взрослому, но важно сочетать их ношение с комплексным лечением по совету ортопеда.

Кроме того, родителям стоит заранее побеспокоиться о здоровье своих детей. Профилактические вкладыши будут полезны ребенку для правильного формирования стопы. Их ношение поможет избежать развития плоскостопия с дальнейшими осложнениями.

Зачем нужны ортопедические стельки при сколиозе

Довольно часто родители спрашивают ортопедов: почему при нарушении осанки у детей, врачи рекомендуют ортопедические стельки? Разве стельки не связаны исключительно с плоскостопием?

Действительно есть такое распространенное заблуждение, что плоскостопие является источником проблем связанными только со стопой. На самом деле в опорно-двигательном аппарате все взаимосвязано. При плоскостопии часто центр тяжести смещается, поэтому человеку приходиться рефлекторно принимать не правильное положение тела, чтобы поддержать равновесие, например, сутулиться.
При плоскостопии стопа теряет амортизирующие свойства. Это приводит к увеличению нагрузки на суставы и позвоночник. Представьте себе — за день человек десятки тысяч раз повторяет при ходьбе одни и те же движения, все эти микроудары принимает на себя наш позвоночник, вплоть до шейного отдела.
Поэтому при плоскостопии страдают суставы ног, искривляется позвоночник, возникает варикозное расширение вен.
Именно по этой причине ортопеды советуют ортопедические стельки, чтобы исключить проблемы с осанкой, суставами, головными болями. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос здоровым, полным сил человеком, не пожалейте времени и закажите ему ортопедические стельки.
«Кладовая Здоровья» представляет полный спектр ортопедических стелек: от серийных моделей до индивидуальных.

Как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии?

Плоскостопие представляет собой изменение формы стопы, которое проявляется опущением поперечного и продольного сводов. Основными симптомами заболевания являются: боли в стопах, коленях и спине. Если вам легче согнуться, чем присесть, наблюдается тяжелая походка и неестественная осанка, то все это говорит о возможном наличии плоскостопия.

Деформирование стопы может проявляться непропорциональной длиной пальцев, наличием «косточки», очень широкой поверхностью. От заболевания необходимо избавиться, помимо нарушений осанки, повышенной нагрузки на позвоночник и суставы, оно нередко становится причиной вросшего ногтя.

В чем эффект от ортопедических стелек при плоскостопии?

При врожденной слабости связок, ношении неудобной обуви наблюдается повышенная нагрузка на стопы, появляются отеки и болезненные ощущения. Стельки – хороший способ предотвратить и вылечить разные виды плоскостопия.

Среди преимуществ изделий отмечают:

• улучшение кровообращения;
• поддержку опорно-двигательного аппарата;
• сокращение боли в суставах и стопах;
• правильное распределение нагрузки при ходьбе.

Стельки рекомендуют для восстановления после травм. Они помогают снизить нагрузку при занятиях спортом. Такие корректоры рекомендованы пожилым людям, когда заметно ослабление мышц и связок. Они эффективно распределяют нагрузку при ходьбе у беременных женщин и людей с большим весом.

Изделия значительно облегчают жизнь людям, которые в течение дня много времени проводят на ногах, а также женщинам, предпочитающим обувь на шпильке.

Виды стелек

Если вы не знаете, какие ортопедические стельки лучше и как их правильно выбрать при поперечном и продольно-поперечном плоскостопии, следует ознакомиться с разновидностями и предназначением продукции. Отрезы изготавливают с учетом типа деформации и индивидуальных особенностей.

• Наполненные – ортопедические стельки, применяемые при поперечном, продольном и комбинированном плоскостопии.
• Полустельки, или супинаторы. Рессорная поверхность поддерживает супинатором разные своды стопы при переходе с пятки на носок и назад.
• Подпятник. С его помощью обеспечивают правильное положение пятки. В результате снижается нагрузка на сустав, уменьшается боль при трещинах и пяточной шпоре. Возможна корректировка по длине ног до 3 см.
• Вкладыши, или пелоты. Они предназначены для разгрузки участка стопы, обеспечивают профилактику натоптышей при ношении обуви на высоком каблуке.

Как правильно подобрать ортопедические стельки при плоскостопии для взрослых и детей?

Необходимо точно знать диагноз. Степень деформации может определить специалист. При выборе обращают внимание на форму, которая должна точно соответствовать в обуви. Профессиональные изделия имеют как минимум три слоя из современных дышащих материалов. Правильное использование вкладышей и супинаторов предотвращает образование плоской стопы, не допускает появление мозолей и натоптышей.

Помогают ли ортопедические стельки при плоскостопии?

Для лечения и профилактики используют разные виды изделий.

• Разгружающие. Они подходят при продольном и поперечном плоскостопии. В каждом случае индивидуально оснащаются метатарзальными подушками, пяточной выемкой и супинаторами. Обеспечивают правильное положение стопы.
• Профилактические. Это ортопедические гелевые стельки, принимающие форму подошвы человека и не допускающие плоскостопия.
• Диабетические. Выпускаются из мягких, натуральных материалов. При диабете снижается чувствительность нервных окончаний, поэтому быстрее формируются мозоли и натоптыши. Корректоры предотвращают их появление.

Продукцию делают на заказ с учетом имеющейся патологии. Для лечения и корректировки продольного свода ступни применяют изделия с пяточными супинаторами. Для лечения перекрута стопы используют пронатор, располагающийся под передним отделом ступни. Для коррекции двух сводов предназначены универсальные изделия, они имеют несколько супинаторных вкладок. Если необходимо избавиться от косолапости и укороченности ноги, в отрезе по всему краю ступни будет предусмотрен пронатор. Для профилактики натоптышей и против плоскостопия используются ортопедические стельки-супинаторы со специальными углублениями.

Особенности выбора стелек для детей

Корректирующие отрезы рекомендуется использовать еще до появления у детей косолапости и плоскостопия. Ступня формируется до достижения ребенком возраста 5 лет. При наличии предрасположенности нужно заранее позаботиться о профилактике плоскостопия ортопедическими стельками, чтобы в будущем избежать лечения. Главным требованием при выборе является легкость и прочность изделия. При движении корректоры стопы должны не ощущаться и подходить для любой обуви.

Чтобы корректоры полноценно выполняли свои функции, их следует подбирать по форме стопы и с учетом высоты свода. Рекомендуется заказывать индивидуальные изделия, поскольку готовые выполняются по усредненным показателям.

При выборе обращают внимание на следующие особенности:

• точное соответствие размеру ноги;
• наличие выемки на пятке;
• положение супинатора точно под внутренним сводом стопы;
• металлические подушки под поперечным сводом;
• клинья в зоне пятки.