Как может выглядеть перелом лодыжки, фото разных переломов
У всех оступившихся в голове появляется мысль «все ли цело»? Страх обусловлен не только продолжительным лечением, но и критическими последствиями травмы.
Травматологи называют эту патологию сезонной. В зимний период, при плохих погодных условиях оказаться в травмпункте с подобным диагнозом рискует каждый человек. Перелом лодыжки фото (см. ниже) диагностируется в 20% случаев из всех нарушений целостности костных тканей и в 60% травм голени. Кроме погоды, на частоту травм этой зоне влияет недостаток кальция, слабые связки и мышцы, особенности анатомического строения человека и в отдельных случаях профессиональная деятельность.
Латинское название проблемного участка тела – articulatio talocruralis. В России его прозвали щиколотка. Это шишка с выступами по двум сторонам. Ее функция соединять стопу и голень. «Деталь», которая находится на внутренней стороне голеностопа, называют медиальная. Она сформирована большой берцовой костью.
С наружной стороны просматривается костный выступ – латеральная щиколотка. На границе стопы они переплетаются между собой и охватывают таранную кость, словно вилка с двумя зубцами. Это позволяет ноге оставаться подвижной и устойчивой. Перелом лодыжки фото (рекомендуем) приводит к временному прекращению функций. Условно его разделяют на четыре типа. Рассмотрим самый распространенный.
Повреждение латеральной стороны
Первые несколько часов симптомы расплывчаты. Их можно отнести к вывиху или разрыву связок. Интенсивная боль, резкий отек, хруст. Голеностоп подвижен, но при нарушении его покоя боль усиливается. Повернуть ногу вбок невозможно. При ощупывании болезненность ощущается на 3–4 сантиметра выше щиколотки. Перелом наружной лодыжки без смещения фото (см. ниже) классифицируется на два типа: вертикальный и горизонтальный. В первом случае надлом проходит снизу вверх.
Поперечная или горизонтальная травма начинается с подворачивания стопы наружу. Таранная кость, расположенная сбоку, давит на вершину латеральной «детали» и ломает ее. Линия слома прямая. Общие симптомы – вероятны синяки, кровоподтеки, онемение и деформация очага поражения. Сублимированные признаки: тошнота; чувство озноба, слабость, головокружение.
Перелом лодыжки без смещения фото (см. ниже)- диагностируется, когда костные обломки не теряют анатомического положения. Может быть открытым и закрытым. При открытом, травмируются ткани и сосуды. На ноге образуется кровоточащая рана, из которой выпирают наружу осколки. Ситуация осложняется шоковым состоянием пациента. При закрытом целостность поверхностных органов не нарушается.
Особенности других видов
Если перелом наружной лодыжки без смещения фото (советуем) вылечивается в короткий период и приносит осложнений, увечье в противоположной области относится к сложным случаям. Неприятность случается при резком и слишком большом повороте стопы. При поперечном сломе прочная дельтовидная связка натягивается, но не рвется. Она «отрывает» верхушку медиального участка, находящуюся у основания суставной щели. Косой (вертикальный) вид появляется при загибе ступни назад. Надпяточная косточка упирается в щиколотку боковой поверхностью и скалывает ее.
Контуры поврежденной области сглажены, а точнее, неразличимы за отеком. При переломе лодыжки со смещением фото (см. выше) симптомы совпадают с описанными ранее, но проявляются острее. Обломки, располагающиеся под разными углами продольной оси точки повреждения, впиваются в мягкие ткани. К ним присоединяется аномальная подвижность в сломанном участке. Если травма произошла с медиальной стороны – существует вероятность обильного кровотечения. Подкожного либо наружного при нарушении целостности мягких тканей.
Трехлодыжечный перелом фото (смотрим) – это двустороннее поражение с одновременным дефектом задней части большой берцовой кости. Проявляется натяжением кожи над обломками, разрывом связок, кровоизлиянием в суставную капсулу. Гематома постепенно приближается к пальцам ног. Эпидермис вокруг бледный и неэластичный. Патология по симптоматике схожа с растяжением крупных связок. Выяснить правду можно лишь с помощью специального оборудования.
Лучший метод диагностики
При диагнозе перелом лодыжки фото рентгена делают на протяжении всего лечения. Способ позволяет оценить повреждение и состояние участка, на котором оно произошло. Съемка производится в двух вариантах: боковом и передне-заднем. В зависимости от вида снимках просматривается прямая линия, с отломками, расположенными в виде угла либо скошенная черта, напоминающую уплотненную полоску.
По боковым снимкам осмотр горизонтального слома затруднителен. Линия, отдаленная от соединения голени и стопы, сливается с соседним отделом. При вертикальном надломе боковая рентгенограмма четкая. Перелом лодыжки фото (см. выше) любой этиологии требует немедленной помощи.
Домашнее лечение оборачивается неправильным срастанием косточек. Нога остается деформированной, увеличивается нагрузка на позвоночник, развиваются сопутствующие заболевания. Если непоправимое уже случилось, следует оказать пострадавшему помощь, и доставить его в медицинское учреждение.
Переломы лодыжек
Травмы, влекущие переломы лодыжек, случаются нередко. Существуют повреждения внутренней и наружной щиколотки, закрытые и открытые. Патологическое состояние сопровождает отечность, подкожное кровоизлияние, хромота, сильная острая боль. После несчастного случая следует немедленно обратиться к врачу, который сможет правильно диагностировать травму и назначить адекватную терапию. Игнорирование лечения влечет осложнения в виде артроза или образования ложных суставов.
Почему случается повреждение?
Спровоцировать перелом может разрыв связок, поскольку при неблагоприятных факторах соединительная ткань растягивается, ослабевает и не удерживает головки костей голеностопного сустава на месте.
Перелом ноги в лодыжке часто встречается у людей в пожилом возрасте, поскольку к этому времени кости истончаются и утрачивают кальций. Травма может быть двойной, если сломана костная структура одновременно на левой и правой ноге. А также случается трехлодыжечный перелом, при котором нарушается целостность берцовой кости, внешней и внутренней лодыжек. Состояние возникает под влиянием следующих неблагоприятных факторов:
подворот ноги внутрь, наружу и вперед носком;
прямой удар или падение на конечность тяжелого предмета;
защемление ноги в механизмах дверей транспорта или лифта;
производственные или автотранспортные аварии;
занятия экстремальными видами спорта;
плохое питание и вредные привычки, влекущие потерю витаминов и микроэлементов;
заболевания, которые провоцируют хрупкость костей.
Вернуться к оглавлению
Симптомы: как проявляется перелом в щиколотке
Существует 3 типа повреждений, симптомы которых различаются. Как их узнать — показаны в таблице:
Снять обувь, носки и аксессуары, затрудняющие кровообращение.
Под колено и голень подложить валик, чтобы нога находилась в приподнятом положении.
Приложить компресс изо льда, завернув его в чистую ткань, избегая контакта с открытой кожей.
Зафиксировать область латеральной лодыжки дощечками так, чтобы их края выходили за зону травмирования.
Обработать рану перекисью водорода, не прикасаясь и не сдвигая фрагменты кости при смещенных переломах.
Дать анальгетик.
Транспортировать пострадавшего в травмпункт.
Вернуться к оглавлению
Способы диагностики
Открытый или закрытый перелом лодыжки со смещением диагностирует хирург-ортопед или травматолог. Врач выясняет причину и срок давности травмы, проводит визуальный осмотр, оценивает двигательные способности голеностопа и назначает рентген. В тяжелых случаях дополнительно рекомендуется пройти процедуры УЗИ, МРТ или КТ. Методы позволяют точно определить двусторонний или тройной перелом, состояние мышц, нервов и связок.
Лечение: наиболее действенные методы
Иммобилизация
Неосложненный перелом внутренней лодыжки или наружной рекомендуется лечить наложением гипса и обеспечением полного покоя конечности. Эффективен фиксатор — медицинский деротационный сапожок, который надежно стабилизирует ногу, предотвращая случайный подворот щиколотки, а также способствует ускорению процесса регенерации. Приспособление эффективно и при сложных переломах, когда пострадавшему противопоказана операция.
Суть операции
Если кость лодыжки не срастается или периодически смещается, рекомендуется хирургическое вмешательство. Во время операции проводится репозиция костных фрагментов, а также чистка и дренаж раны. Чтобы укрепить кость, используется остеосинтез. Применяя аппараты Илизарова, Акулича, Гудушаури, пациенту разрешается опираться на конечность и обходиться без гипса. После операции заживает перелом долго, около 6-ти недель.
Реабилитация
Соблюдение рациона
В период восстановления рекомендуется диета, которая включает в себя пищу, богатую витаминами и микроэлементами. Запрещается употребление алкоголя, жирных, жареных и копченых блюд. В качестве биодобавок рекомендуется принимать препараты с кальцием, витамины D, С, К. Питание при переломе после снятия гипса должно включать следующие продукты:
мясо птицы;
жирные сорта рыбы и рыбий жир;
свежие овощи, фрукты и ягоды;
сухофрукты;
семечки и орехи.
Вернуться к оглавлению
Физиотерапия и гимнастика
Восстановление и лечение перелома нужно проводить с помощью следующих физиотерапевтических методов:
инфракрасного облучения;
электрофореза;
парафинового или озокеритового обвертывания;
фонофореза;
индуктотермии;
массажа;
магнитотерапии.
Из-за длительной иммобилизации мышцы конечности атрофируются, поэтому пациент должен заново научиться ходить. Реабилитация после перелома включает следующие упражнения ЛФК:
вращательные движения стопой;
сгибание/разгибание фаланг ноги;
становление на носочки;
перекат ступней с носка на пятку;
массирование стопы с помощью шарикового тренажера.
Краевой перелом двух лодыжек или одной проходит быстрее, поскольку лечебный комплекс оказывает следующее действие:
ускоряет срастание костей и сроки регенерации тканей;
устраняет симптомы отечности и воспаления;
способствует рассасыванию гематомы и оттоку лимфы;
восстанавливает двигательную функцию;
стимулирует выработку суставной жидкости.
Вернуться к оглавлению
Физические нагрузки
Начинать восстанавливаться следует по рекомендации врача через несколько дней после снятия фиксатора. Полезен спорт: ходьба, занятия на велотренажере или беговой дорожке, прыжки и приседания. Нужны длительные пешие прогулки, подъем и спуск по лестнице. Однако если нога болит, от тренировок следует отказаться и проконсультироваться с доктором.
Домашняя терапия
Снять отек и боль в домашних условиях помогут теплые ванночки, которые нужно делать с отварами трав ромашки, коры дуба или ивы, зверобоя, манжетки. Перелом медиальной лодыжки можно прогревать синей лампой. Сеанс длится 15—20 мин., а аппарат следует держать не ближе 20 см от верхней части правого или левого голеностопа.
Осложнения
Если своевременно не выявить и не начать лечить косой перелом наружной лодыжки, последствия могут проявляться в виде неправильного сращения костей, образования костных мозолей или ложных суставов. Возможно и развитие артроза, суставной деформации, тугоподвижности, функциональной ограниченности и хронических болей.
Перелом лодыжек
Воздействие внешней силы при падениях или ударах часто приводит к переломам кости. Лодыжка (щиколотка) – часть голеностопного сустава, что представляет собой костное образование в дистальном отделе голени. Это связующее звено в креплении связок голеностопного сустава.
Именно с проблемой перелома лодыжки травматологи встречаются чаще всего. Статистика таких повреждений очень высокая: 20% случаев от всех повреждений скелета и до 60% от всех повреждений голени.
Причины, симптомы и анатомия перелома лодыжки
Лодыжки — это нижние отделы берцовых костей голени, являются частью голеностопного сустава. Наружную лодыжку относят к малоберцовой кости, а внутренняя есть окончанием большеберцовой кости. На стопу, в состав которой входит лодыжка, приходится главная нагрузка всего веса тела, поэтому травмируется она очень часто, особенно травмируются люди старше 60 лет.
Причины перелома лодыжки бывают двух видов: прямого и непрямого характера. В первом случае причиной повреждений или переломов суставов есть удары (например, авария, попадание габаритных предметов на стопу, землетрясение).
Во втором случае это вывихи голеностопного сустава и стопы наружу (инверсия) или внутрь (эверсия), разрывы или травмы связок. Повреждения непрямого характера встречаются намного чаще, чем прямого. Падение на льду в зимний период времени, скользкий пол, катание на роликах, коньках, велосипеде, подскальзывание на ступеньках, спортивные занятия, неустойчивая обувь, неаккуратная ходьба по рельефной поверхности и другое приводит к травмам голеностопного сустава.
Как самостоятельно понять, сломана лодыжка или же это несерьезное повреждение? Для этого необходимо знать симптомы переломов:
Хруст (при повреждении лодыжки характерный хруст может указывать на перелом голеностопного сустава);
Боль (если боль возникает в области лодыжки). Она имеет острый характер и возникает сразу после повреждения. Хотя боль может и пройти на какой-то период, но при нагрузке на голеностопный сустав боль будет увеличиваться. При пальпации возникает очень резкая болезненность в области лодыжки и по направлению малоберцовой кости;
Отечность мягких тканей (щиколотка увеличивается в размерах, сглаживается контур поврежденной лодыжки). Эти симптомы проявляются не сразу после повреждения. При нажатии на область припухлости появится ямка, что выравнивается за несколько секунд. При пальпации место повреждения имеет твердую плотность. Отек – это результат повреждения капилляров. С помощью капилляров в организме происходит процесс обмена жидкостью между тканями и кровью. Из капилляров жидкость продвигается в ткани, что повреждены, а отток назад нарушен, затруднен);
Гематома (в области повреждения образуются синие или фиолетового окраса пятна. Площадь распространения гематомы ниже голеностопа со смещением в пяточную область;
Нарушение функций голеностопного сустава (ограниченное или невозможное нормальное движение стопы). Могут появиться аномальные движения, хруст, необычная поза стопы. Изменение положения стопы, выворот внутрь или наружу бывает при переломах-вывихах.
Самостоятельно определить вид перелома пострадавший не сможет. Точный диагноз может установить врач после полного осмотра и по итогам рентгеновских исследований в нескольких проекциях.
Первая помощь до приезда врача при повреждении лодыжки
Четыре обязательных действия при повреждении лодыжки.
Положите под голень небольшой предмет, чтобы поднять стопу на возвышение (приблизительно 20 градусов). Такая фиксация уменьшит отек лодыжки.
Положите лед к лодыжке. Это поспособствует остановке кровотечения, замедлит воспалительный процесс сустава. Охлаждать поврежденное место нужно не больше 30 минут.
Даже если повреждение незначительное, ни в коем случае не используйте разогревающих мазей, так как это расширяет сосуды, ускоряет воспалительный процесс и приток крови в мягких тканях голеностопного сустава.
Диагностика и врачебная помощь при переломе лодыжки
Кроме визуального осмотра, личной беседы, где врач уточняет симптомы, физическую активность пациента, травматолог направляет больного на дополнительные медицинские исследования. Рентгеновские снимки в большинстве случаев выявляют полную картину травмы, но бывают случаи, когда есть расхождения в симптомах и рентгеновских снимках. Врач направляет пациента на контрастную артрографию и МРТ для уточнения диагноза.
В случае перелома лодыжки без смещения пациенту назначают консервативное лечение. Оперативное вмешательство целесообразно, если установлен диагноз разрыва дельтовидной связки или травмы межберцового соединения. В любом случае врач в первую очередь накладывает специальную лонгету непосредственно на поврежденную голень, если необходимо, обезболивает медицинскими препаратами поврежденную область.
Методы терапии могут отличаться в зависимости от степени повреждения голеностопного сустава. Лечение простых повреждений голеностопа не требуют сложных вмешательств и госпитализации пациента. Врачом-специалистом выполняется фиксация сустава с помощью гипсовой повязки или «сапожка», наступать на поврежденную лодыжку пациент сможет после того, как наложенный гипс полностью застынет. Если перелом врач зафиксировал сапожком, то через пару дней надо будет прийти ещё раз для завершения прогипсовки «каблука» и «стремени». Продолжительность ношения такой повязки определяет врач. После ее снятия в обязательном порядке проводится контрольное рентгеновское исследование. В среднем срок ношения лечебной повязки колеблется от полутора до двух месяцев.
Если рентгеновские снимки покажут сильное смещение суставов или же признаки наружного вывиха стопы, то лечение таких травм должно проводиться в стационарных условиях. Важно при таких травмах вовремя обращаться к травматологу, и не ждать 4-6 дней, пока спадет отек. Если врач диагностировал перлом с сильным смещением обломков и вывихом (подвывихом articulatio talocruralis), то после обезболивания области повреждения врач вручную вправляет вывих или подвывих. Затем проводится хирургический остеосинтез обломков с помощью специальных болтов под местной анестезией.
Сегодня часто проводят вправление самой смещенной лодыжки, для этого нужно максимально точно знать расположение частей голеностопа. Врач осуществляет вправление с применением местного наркоза, однако возможное применение и общего наркоза, внутрикостного обезболивания, если есть такая необходимость. Наркоз вводится за 30 минут до начала процедуры вправления.
После вправления лодыжки сразу производится гипсовая фиксация сустава. Если же после вправления происходит смещение кости повторно, врач накладывает лонгету, фиксируя ее сверху гипсовой повязкой. Благодаря этому процессу максимально фиксируется поврежденная конечность. Через два месяца врач снимает гипсовую повязку и после контрольного рентгеновского снимка определяет, правильно ли срослись кости в области повреждения.
Показания к оперативному лечению:
открытый перелом лодыжки;
неэффективность ручного вправления или невозможность провести репозицию через сложность перелома;
застарелый перелом;
перелом обеих лодыжек;
сложный разрыв связок и межберцового соединения голеностопного сустава;
комбинированные переломы голеностопного сустава и др.
С помощью хирургического вмешательства можно остановить кровотечение, восстановить анатомическую форму кости, провести репозицию обломков кости, восстановить связки голеностопного сустава, межберцового соединения. Как результат, полное восстановление функций и целостности костей стопы.
Реабилитация и выздоровление
После того как было проведено лечение, человек должен пройти не менее важный процесс -реабилитация. В период восстановления специалисты рекомендуют пройти курс ЛФК. Данная процедура позволит избежать осложнений и поможет полностью поправиться в кратчайшие сроки. Кроме лечебной физкультуры, назначают такие реабилитационные процедуры, как массаж стопы, лечебную гимнастику, аппликации из озокерита и лечебных грязей, гидротерапия; новокаиновый ионофорез, занятия в бассейне. Если вы будете придерживаться рекомендаций врача, то ваш организм восстановиться в кратчайшие сроки.
Перелом лодыжки
Травма является самой распространенной среди переломов костей ног. С такой патологией попадают в травматологию около 20 % всех больных. Наибольшее количество случаев этой болезни приходится на зимний период, так как в холодное время легко поскользнуться на льду и повредить лодыжку. Перелом костей лодыжки получить не очень сложно, учитывая высокие весовые нагрузки. Патология поддается лечению, но для этого необходим длительный курс терапии, который включает восстановление связок, сухожилий и суставов. Переломы лодыжки классифицируются по таким особенностям: закрытый или открытый, со смещением или без него.
Симптомы перелома лодыжки
Почувствовать получение травмы легко по характерному хрусту костей. При этом, почти всегда наступает сильная боль. Но, исходя из того, что перелом может быть различной тяжести, последующие признаки довольно сильно различаются. Например, при открытой форме сразу наблюдаются повреждение лодыжки и разрывы кожного покрова. Закрытую форму так явно наблюдать удается не всегда. О травме говорят гематомы, отеки. Другими симптомами перелома лодыжки являются:
Болевые ощущения в месте перелома. Они усиливаются при попытке встать на травмированную ногу. Часто сделать это невозможно из-за очень сильной боли.
Отеки, которые скрывают форму лодыжки. В зависимости от поврежденной кости, они образуются на внутренней или внешней стороне.
Появление боли при сгибании в голеностопном суставе. Движения возможны, но сильно затруднены. Иногда больной может передвигаться самостоятельно, но при этом старается наступать на пятку или внутреннюю поверхность стопы.
Перелом лодыжки при таких симптомах требует срочной доставки в медицинское учреждение травмированного человека, где ему окажут первую помощь и назначат лечение. Во время транспортировки нужно постараться исключить движения больной ногой и снять с нее все нагрузки. В противном случае случайно можно нанести еще большую травму, например, увеличить повреждения мягких тканей и кровеносных сосудов. Для фиксации конечности используются любые подручные средства. Важно не делать слишком тугую повязку, которая нарушит кровообращение в ноге.
Причины
Все факторы, вызывающие эту травму, можно разделить на две большие группы: прямые и непрямые. В первую категорию входят непосредственные воздействия на лодыжку: сдавливание при некоторых ситуациях, например, транспортном происшествии или падении на ногу тяжелого предмета. Вторая группа включает неудачные движения ногой, чаще всего при падениях или подскальзываниях. Повышают риск получения травмы:
нарушенный обмен веществ;
излишний вес;
врожденные заболевания костей;
преклонный возраст;
болезни позвоночника.
Выполнение всех функций опорно-двигательным аппаратом и его прочность зависят от множества факторов. Перелом лодыжки без смещения можно получить даже при нарушении одного из них. Травмы такого рода происходят чаще в зимний период, когда вероятность неудачно поскользнуться на льду очень велика. Особенно страдают от этого люди преклонного возраста, так как наравне с понижением амортизационных свойств костного скелета у них часто бывают ослаблены мышцы и связки.
К какому врачу обратиться?
Даже несмотря на то, что симптомы травмы будут вполне терпимы и не проявляться явно, необходимо быстрей обратиться в медицинское учреждение. Опасность заключается в возможном образовании мелких осколков кости, которые нанесут гораздо больший вред. Поэтому при малейшем подозрении на перелом нужно посетить следующего врача:
Как правило, такой диагноз, как перелом внешней лодыжки, возможно поставить при визуальном осмотре и легкой пальпации. Но для выработки правильной стратегии лечения врачу необходимо выяснить:
Как давно получена травма?
При каких условиях произошел перелом?
Какие симптомы наблюдались?
Имеются у пациента хронические заболевания?
Какие меры первой помощи были оказаны?
Чтобы полностью оценить повреждения, обязательно назначаются аппаратные исследования. Для диагностики используются рентгенография или компьютерная томография. Изучив полученные снимки, врач назначает максимально эффективный план терапии.
Лечение перелома наружной лодыжки
При этой травме важное значение имеет оказание первой помощи. Требуется сразу уложить пострадавшего и постараться зафиксировать поврежденную ногу. После этого необходимо доставить больного в медицинское учреждение. Лечение переломов такого вида в большинстве случаев консервативное. Оно включает в себя:
Иммобилизацию конечности на срок до 4-х недель. На поврежденную ногу накладывается бандаж, который фиксируется бинтом. Важно не очень сильно его затягивать, чтобы не нарушить нормальное кровообращение.
Прием медикаментозных препаратов. Чаще всего они имеют болеутоляющий характер.
Прохождение пациентом рентгенологического исследования после снятия гипса. Врач убеждается в правильном сращении костей.
Реабилитационные мероприятия.
Время, в течение которого носится гипсовая повязка, строго индивидуально. Оно увеличивается с возрастом больного, так как у пожилых людей восстановление протекает медленнее, чем у молодых. В то же время на срок иммобилизации влияют особенности организма пациента, наличие других заболеваний. Для ускорения выздоровления назначается специальная диета с высоким содержанием кальция и других микроэлементов.
Сколько заживает перелом лодыжки без смещения?
Время ношения гипса при этой травме сильно различается от ее тяжести. Кроме этого, большое значение имеет возраст пациента и наличие других болезней. Эти факторы сильно влияют на время сращивания и восстановления. Чем старше больной, тем больше времени потребуется для полного выздоровления, а наличие недугов, особенно хронических, забирает много сил у организма. В общих случаях сроки пребывания в гипсе такие:
при внутреннем переломе лодыжки без смещения — 3-4 недели;
если сломаны обе кости — 25-45 дней;
при неправильном срастании кости ломаются, и лечение повторяется.
Если у пациента был перелом наружной лодыжки без смещения, снятие гипса еще не означает полного выздоровления. Он удаляется после того, как кости зафиксировались в нужном положении. Но требуется длительный реабилитационный период, срок которого во многом зависит от самого пациента.
Это очень важный этап восстановления, поэтому больному необходимо максимально точно выполнять все рекомендации лечащего врача. Их игнорирование может привести к повторным переломам, неправильному срастанию костей. Это потребует проведения нового лечения с самого начала, причем протекать оно будет гораздо сложнее. На протяжении всего курса пациентам рекомендуется исключить нагрузки на поврежденную конечность и соблюдать диету, в которой предпочтение отдается продуктам с высоким содержанием кальция и фосфора.
ЛФК после перелома внутренней и наружной лодыжки
Большое место в реабилитации занимает лечебная физкультура. Если диагностирован перелом наружной лодыжки, некоторые упражнения рекомендуется начинать выполнять в период иммобилизации. Пассивные движения разрешаются спустя 1-2 недели после наложения гипса. При этом, нагрузки очень малы, но под наблюдением врача постепенно увеличиваются. Второй этап реабилитации подразумевает восстановление двигательных функций и укрепление костно-мышечного аппарата. Для этого проводятся такие мероприятия ЛФК:
больному разрешают передвигаться с помощью костылей без использования поврежденной конечности;
постепенно на нее можно опираться, но только с поддержкой;
упражнения лечебной физкультуры направляются на скорейшее выздоровление с помощью выполнения специальных упражнений.
Все этапы выполняются строго под наблюдением лечащего врача. Это исключает возможность неправильного срастания или других осложнений. Упражнения ЛФК назначаются индивидуально каждому пациенту. В большинстве случаев используются:
перекатывания цилиндрических или круглых предметов поврежденной ногой;
занятия на велотренажере с небольшой нагрузкой;
плавные перекатывания с пяток на носки.
Правильное и регулярное выполнение упражнений лечебной физкультуры помогает сократить период реабилитации, даже если наблюдался перелом внутренней лодыжки, и полностью восстановить двигательные функции. При этом, главное — не принимать самостоятельных решений, а строго руководствоваться предписаниями врача.
Загрузка...
