Arta-ug.ru

Ноготь трескается вдоль пластины что делать

Почему трескаются ногти на руках: причины и способы лечения

Трещины ногтевых пластин возникают под воздействием внешних факторов или в результате заболеваний. Как только появились проблемы, нужно выяснять, почему трескаются ногти на руках, и приступить к их восстановлению. Ноготки придется подлечить и перейти на профессиональные средства по уходу за кожей рук и ног.

Происхождение и виды трещин

В норме поверхность ноготков телесно-розового цвета с ровной текстурой. Расположение повреждений пластины поможет специалисту установить причины трещины на ногтях рук и назначить лечение, чтобы маленькая проблема не переросла в большие неприятности.

Типы растрескиваний

Не стоит путать растрескивание с природной или приобретенной неровностью пластины. Трещины появляются при нарушении целостности ногтя. Они бывают:

  • множественные или единичные;
  • на внутренней или внешней поверхности;
  • поперечные или продольные.

Довольно часто ногтевая пластина на руках трескается по отросшему краю, свободному участку нарощенной пластины. Такое происходит при бытовой неосторожности обладательницы длинных ноготков: чистке овощей, механическом воздействии при уборке и других факторов. Маникюр, конечно, придется корректировать, однако опасности тут нет (если только пластина не отошла от мягких тканей).

Поводы для беспокойства

Патологическое происхождение имеют следующие ситуации:

  • ноготь растет с трещиной;
  • трещины с распространением на ногтевое ложе и окружающие ткани;
  • множественные повреждения или если ноготь трескается вдоль пластины: без лечения тут не обойтись.

Поперечные нарушения появляются при воспалениях ногтевой пластины, травмах или внесении инфекции при маникюре. По этим же причинам появляются отметины и растрескивания изнутри ногтя. Продольные трещины – признаки сбоев в организме.

Вертикальные трещины: причины неприятностей

Обратите внимание, что продольные и поперечные трещины на ногте большого пальца руки могут возникать в силу его физиологического назначения: палец-«хвататель» чаще других подвержен повреждениям. В остальных случаях присутствует социальное, бытовое и медицинское воздействие.

Социальное воздействие

  • плохое питание;
  • вредные привычки;
  • плохой уход за ногтями.

Почему трескаются ногти вдоль? Изначально причины лежат в несбалансированном рационе, пристрастию к никотину и алкоголю, а также отсутствии ухода за ногтями. Рано или поздно нездоровый образ жизни, неряшливость оставят негативный отпечаток на внешности, и руки женщины становятся первой мишенью.

Бытовые причины

Агрессивное воздействие бытовой химии, проведение домашней работы без защитных перчаток, некачественный – вот почему трескаются ногти на руках успешных женщин и мужчин. Как действуют эти причины:

  • Химические средства для уборки и санитарии жилья сильно сушат дерму, разрушают ногтевую пластину. У них есть способность впитываться в поверхность ногтя, размягчая роговой слой. Результат – вертикальные повреждения, расслоения пластины, проникновение веществ в ногтевое ложе. Особенно подвержены продольным трещинам ногти на больших пальцах рук.
  • В случае с маникюром негативно воздействуют некачественные материалы для обработки/наращивания ногтей, лаки для покрытия, нарушения санитарных норм и техники проведения. Ситуация характерна для бюджетных кабинетов и домашнего маникюра.

Медицинские факторы

Самые сложные ситуации возникают, когда ногтевые пластины на руках трескаются из-за системных сбоев организма. Распространенные причины:

  • грибковые поражения пластины;
  • экземы, псориаз и прочие дерматологические «сюрпризы»;
  • сахарный диабет, эндокринные нарушения (в таких обстоятельствах ноготь уже растет с трещинами);
  • сбои в работе печени, ЖКТ;
  • обменные нарушения;
  • недостаток витаминов и минералов в рационе.

Если причины трещины на ногтях рук медицинского характера, лечение необходимо.

Восстановление и лечение потрескавшихся ногтей

Восстанавливать ногти можно народными или официальными методами. Поскольку выяснить причины неприятностей самостоятельно сложно, не стоит пренебрегать врачебным осмотром. Обследование начинается в терапевтическом кабинете. При необходимости врач общей практики подключает узких специалистов.

Медицинские методы

Посмотрим, что делают, если ноготь на руке трескается вертикально или повреждения обширны и захватывают ложе. Назначение зависит от причины патологии.

  1. При авитаминозах назначают специальные комплексы, корректируют рацион питания. Предварительно врач проверяет работу ЖКТ, поскольку даже при достаточном поступлении веществ нарушения могут появляться из-за нарушений их всасываемости.
  2. Грибковые поражения потребуют назначения антимикотических препаратов. Их великое множество, но среди новинок есть разрекламированные «пустышки». Прошли клинические испытания и одобрены Нистатин, Ламизил, Микозорал, Клотримазол, Лоцерил.
  3. Эндокринные и другие системные сбои требуют комплексного лечения. Когда ногти на руках трескаются по причине физиологических изменений (беременность или климактерий), достаточно подключить специальные добавки и подпитать ноготки увлажняющими, укрепляющими и питательными кремами для рук и тела Domix Green Professional .
  4. Заболевания ЖКТ лечит гастроэнтеролог. Обязательно корректируется питание, подключаются препараты для перистальтики кишечника – Мотилиум, Мотилак, Итомед.

Народные методы

Предлагаем несколько методов, безопасность которых подтверждена официальной медициной, а эффективность зарекомендована на практике.

  1. Содовые или солевые ванночки – они укрепляют пластину и дезинфицируют. Последующее втирание 1-2 капель масла зародышей пшеницы мощно питает поврежденный ноготь. Сеанс длится 20-30 минут.
  2. При трещинах на ногте большого пальца руки и внутренних повреждениях пластины лечение включает аптечные препараты Пантенол, Солкосерил или их аналоги.
  3. В качестве природного регенератора применяют маски из меда, ржаной муки и глицерина. Последнее вещество можно заменить на оливковое масло холодного отжима. Средство держать 20-30 минут, лучше надеть верху утепляющие перчатки.

Какие бы методы не применялись, на полное восстановление поврежденной пластины уходит не менее 6 месяцев. Так что наберитесь терпения и тщательно выполняйте все назначения.

Профилактика

Предупреждающие меры включают:

  • богатый микроэлементами и витаминами рацион, соблюдение водного режима – 1.5-2 литра простой воды ежедневно;
  • отказ от курения, минимум алкоголя, спорт и достаточный сон;
  • полное терапевтическое обследование примерно раз в 2-3 года;
  • применение увлажняющих и питательных кремов/масок для рук, защитные перчатки при взаимодействии с агрессивными химикатами.

Лечебные мероприятия при трещинах на ногтевых пластинах

Комментариев пока нет. Будь первым! 18,311 просмотров

Обычно ногти трескаются в очень неудобное для этого время, в результате чего меняется внешний вид рук: они не выглядят такими же красивыми и ухоженными, как раньше. Трещины на ногтях доставляют много разочарований своим обладательницам.

Читать еще:  Почему ногти на ногах желтеют и утолщаются

Почему возникает трещинка на ногте

Существует ряд источников возникновения такой проблемы, как трещины на ногтевых пластинах.

  1. Одной из наиболее распространенных причин является воздействие на ноготь окружающей среды: длительное нахождение рук на холоде усугубляет ситуацию.
  2. Если количество употребляемой человеком жидкости слишком мало, то от этого будут страдать не только ногтевые пластины, но и слой кожи возле них: на пальцах возникают трещины.
  3. Ногтевые пластины также могут страдать в результате снижения уровня гормонального фона: вертикальные трещины вдоль ногтей обычно появляются у женщин в ожидании ребенка, у детей переходного возраста и у возрастных дам.
  4. Причины, вызывающие трещины на пальцах рук, могут возникать из-за воздействия на них вредных дезинфицирующих средств, которые раздражают не только кожу возле ногтя, но и сами ногтевые пластины.
  5. Причины, из-за которых трескается ноготь, могут происходить из-за неправильно сделанного маникюра для рук.
  6. Если делать неправильные подпиливания ногтей, не придерживаясь одного выбранного направления, то могут появляться трещины на ногтях.
  7. Если ноготь был подвержен физическому воздействию, то в качестве остаточных явлений ноготь не только трескается, но также и ломается.
  8. При длительном контакте с водой или любой другой влажностью причины повреждения ногтей на пальцах рук могут возникать из-за чрезмерного размягчения ногтевого покрытия. После этого на ногте появляется продольная трещина.

Если вы не уверены в том, что именно стало причиной появления трещины, лучше всего обратиться к специалисту за советом.

Главные моменты перед важным мероприятием

Как правило, если поверхность трескается, то пострадавшие руки нуждаются в помощи специалистов. Однако может случиться так, что подобный инцидент может произойти перед походом в театр, на концерт или просто перед важной встречей. Делать можно следующее, чтобы оказать первую помощь ногтям на руках, презентабельно выглядеть и не упасть в глазах посторонних. Для этого понадобится бесцветный лак и маленькая бумажная салфетка.

  • сначала ноготь необходимо отполировать;
  • затем нанести на покрытие слой бесцветного лака;
  • на пострадавшее место на руках необходимо нанести кусочек салфетки;
  • снова покрыть пластину слоем прозрачного лака;
  • сверху нанести разноцветный лак, умело скрыв небольшое повреждение.

Такие нехитрые действия помогут скрыть на время дефект.

Возможные мероприятия в домашних условиях

При такой ситуации в первую очередь также следует полировать пострадавшую часть и добиться её абсолютной гладкости. В том случае, если на нем имеются бугры, вмятинки или дополнительные повреждения, домашнее лечение рук будет бесполезным.

Взяв специальный клей, необходимо обмакнуть в него тонкую маникюрную кисточку и провести ею вдоль трещины на ногтях и её краев. Когда клей высохнет, нужно прижать к ногтевому покрытию на пальцах кусочек реставрационной ткани так, чтобы он идеально совпадал с размерами ногтя на пальцах. Если произошла ошибка, то обрывки ткани можно аккуратно срезать. Затем необходимо снова нанести клей на ткань, таким образом дополнительно закрепив её. После высыхания клея на ноготь можно нанести цветной лак.

Стоит помнить, что при первых появлениях трещин необходимо выяснить причины, из-за которых они появились.

Если сделать это самостоятельно не удается, нужно обратиться в салоны красоты, где специалисты установят причины болезни и смогут объяснить, как лечить их дальше, и что нужно делать.

Восстановление эстетичного вида

Профессиональное лечение нужно начинать с нахождения причины, почему ноготь оказывается треснувшим вдоль. После её установления специалисты выписывают ряд процедур, которые нужно проходить для восстановления повреждений на пальцах. Однако лечение заключается не только в этом:

  1. Нужно нормализовать свой рацион питания: если в нем не хватает витаминов и минералов, то эта проблема должна быть немедленно решена. Для поддержания здоровья употребляемая пища должна содержать в себе витамины группы A, B, C, D и E. В лечение нужно добавить прием кальция, железа и цинка: желательно купить в капсулах, содержимое которых затем будет втираться в ногти на пальцах.
  2. Лечение заключается в обтирании ногтевого покрытия лечебными маслами: например, маслами из оливок или ягод облепихи нужно обрабатывать ногти каждый день. Такую процедуру можно проводить с маслом чайного дерева.
  3. Если регулярно делать и применять лечение в виде целебных ванночек, то проблемы с трещинами можно разрешить быстро: пальцы надо опускать в теплую воду с растворенной в ней морской солью на пятнадцать минут. Иногда вместо морской соли разрешается добавлять в ванночки лимонный сок, йод или масла. Лечение ванночками может быть следующим: нужно смешать соль и соду, каждая из которых взята по одной столовой ложке, в теплой воде. Затем следует окунуть туда руки и держать их в воде около получаса. После завершения процедуры нужно смазать руки кремом.
  4. Для лечения можно также применять компрессы с медом. Нужно тщательно перемешать две столовые ложки меда, одну столовую ложку соли и лимонный сок, взятый в такой же дозе. Затем эту смесь необходимо нанести на пораженную поверхность и аккуратно прикрыть их целлофановой пленкой.
  5. Маски также устраняют трещины: например, в свежевыжатый лимонный сок нужно высыпать небольшую горсточку соли (примерно одну столовую ложку). Немного перемешав эту смесь, нужно окунуть в неё пальцы и ждать двадцать минут. После того как время закончится, вытирать их полотенцем не нужно.
  6. Ещё одну маску делают так: из листа капусты и четверти банана, перемешанных в блендере, получается смесь, в которую нужно добавить одну чайную ложку свежих сливок и меда. После тщательного перемешивания смесь наносят на руки и держат её около двадцати пяти минут. С помощью ватного тампона, пропитанного молоком, кашицу снимают.

Когда трещина на ногте растет, необходимо срочно обратиться к врачу. Комплекс мероприятий, назначенных врачом на основе анализов, можно дополнить корректировкой рациона и применением лечебных ванночек и масок.

Читать еще:  Сняли ноготь на ноге как обрабатывать

Почему трескаются ногти и что с этим делать

Руки, это визитная карточка не только каждой женщины. По внешнему виду можно сделать вывод не только о статусе, профессии и отношении к себе, но и о здоровье. Если трескаются ногти на руках, организм может подавать сигнал о том, что с ним что-то не в порядке.

Ногти на руках могут лопаться, трескаться вертикально или поперек лунке. Случается, что ноготь трескается посередине ногтя. Каждая проблема имеет свои причины, последствия и методы лечения.

Самая простая причина трещин, появляющихся на ногтях — это неправильный уход. Удивительно, что женщины, слишком часто меняющие цвет и дизайн ногтей чаще страдают от трещин на ногтях, чем те дамы, чей уход сводится к ежедневному использованию крема для рук.

Если женщина покрывает ногти искусственным материалом – лаком, в состав которого входит ацетон, или гелями и гель — лаками, которые полимеризуются при помощи УФ или LED лампы, то каждый раз поверхность ногтя подвергается механической обработке при помощи пилки. Если мастер, или сама женщина, шлифует ноготь слишком тщательно, то проблем трещин не избежать. Часто трескается или обламывается свободный край параллельно ногтевому ложу.
Но, даже если процедура маникюра и покрытия сделана с соблюдением всех технологий, ноготь может потрескаться. Это может быть связано с некачественными или не подходящими материалами. Есть популярные профессиональные средства, которые индивидуально не переносятся некоторыми пользователями. В таких случаях рекомендуется снять искусственное покрытие, максимально уменьшить длину ногтей и какое-то время отдохнуть от маникюра.

Что делать при трескающихся ногтях

  1. Ежедневные ванночки с морской солью. В теплой воде растворить около 2 ложек морской соли. Добавить несколько капель эфирного масла, или раствора йода. Продолжительность процедуры около 10 минут.
  2. Смачивать поверхность ногтей соком лимона. Можно разделить лимон на две части и погрузить в одну половину сначала пальчики одной руки, затем другой. Держать можно до 10 минут.
  3. Смазывать ногтевую пластину и кутикулу маслом. Полезно использовать как специализированный продукт, так и пищевое оливковое масло, или косметическое (персиковое, жожоба, кокосовое или масло ШИ).
  4. Утром и вечером использовать питательный крем для рук. Для улучшения кровообращения делать легкий массаж ладоней и пальцев.
  5. Избегать контакта с моющими средствами. При уборке использовать защитные перчатки.

Случается, что у женщин трескается не сам ноготь, а искусственное покрытие — гель или гель-лак. Это может быть связано с тем, что мастер положил материал слишком толстым слоем, или недостаточно долго просушил предыдущий слой. В любом случае, если на покрытии появляются трещины, рекомендуется снять материал. Иначе, в трещинах может скопиться грязь и развиться инфекция. Следует помнить, что гель и гель-лак достаточно капризные и хрупкие материалы. Они не терпят перепадов температур. В холодное время года необходимо на улицу надевать перчатки.

Более серьезного лечения требуют ногти, если трещины на них вызваны не косметическим процедурами. Продольные трещины могут говорить о серьезных заболеваниях, требующих незамедлительной диагностики и лечения.

Причины продольных трещин на ногтях

  • Перенесенное серьезное заболевание, понизившее иммунитет, последствие наркоза;
  • Гормональный сбой;
  • Грибковое заболевание;
  • Нехватка минеральных и питательных веществ;
  • Диета, голодание, анорексия;
  • Менопауза;
  • Сахарный диабет;
  • ВИЧ.

К сожалению, в ряде случаев лечение трещин на ногтях, без устранения причины заболевания, будет иметь лишь временный непродолжительный эффект. Требуется посетить специалиста, рассказать о своей проблеме. После обследования, врач назначит лечение.

Если ноготь лопнул, или треснул посередине, это может говорить о травме. Для того, чтобы избежать удаления рогового слоя, нужно обеспечить раненной поверхности полный покой и обратиться к врачу. Он проведет мероприятия направленные на профилактику врастания ногтя, а так же подберет лечение и уход.

Иногда, ногти трескаются у детей.

Если кормящая мать обнаружила трещины на ногтях у грудного ребенка, ей необходимо пересмотреть свой рацион питания. В материнское молоко должны попадать все нужные для ребенка компоненты. Если питание матери сбалансировано, то обследовать нужно малыша. Возможно, у него проблемы с усвояемостью ферментов.

Трещины на ногтях у детей более старшего возраста могут быть связаны с привычкой грызть и обрывать ногти. Нужно с малых лет приучать детей к гигиеническому маникюру. А если ребенок все равно тянет руки в рот, это повод проверить его на наличие паразитов.

Активные дети часто повреждают ногти во время игры. В этих случаях проводится лечение такое же, как у взрослых.

Часто, ногти начинают трескаться в период зимнего авитаминоза. Рекомендуется включать в свой рацион больше питательный пищи, применять поливитаминные комплексы. Отличное действие имеет прием настоя желатина. Столовую ложку натурального сухого желатина нужно залить прохладной водой, дать настояться. Затем разбавить двумя стаканами воды и нагреть на водяной бане. Применять по стакану два раза в день. После двух недель приема у большинства пациентов наблюдается положительная динамика роста волос и ногтей.

Внимательное отношение к своему здоровью и оперативное решение косметических проблем поможет на начальном этапе побороть любое заболевание и устранить его неприятные последствия.

Лечение трещин на ногтях рук

Состояние ногтей может многое рассказать о здоровье человека. При негативном воздействии внешних факторов или отклонений внутри организма пластины начинают темнеть, слоиться, ломаться. Частой проблемой оказывается трещина на ногтях рук. Причины такого состояния и специфику лечения рассмотрим подробнее.

Внешний вид ногтей может рассказать о состоянии организма

Почему трескаются ногти?

Факторы, провоцирующие появление продольных или поперечных трещин на ногтевой пластине способны испортить не только женский маникюр, но и появиться у мужчин. Причины подобных дефектов можно разделить на две группы – внешние и внутренние.

Читать еще:  Боковые валики на ногтях как убрать

К первой относятся раздражители окружающей среды:

  • инфицирование грибком (к трещинам может добавляться воспаление кожи около ногтя, что провоцирует зуд и покраснение);
  • частый контакт с водой и агрессивными моющими средствами;
  • длительное взаимодействие со строительными материалами, в составе которых много химических соединений (краска, клей, ацетон);
  • использование некачественных материалов для маникюра;
  • не соблюдение мер обработки ногтя (неправильное подпиливание пластины и её шлифовка).

Помимо влияния внешней среды, ногти на пальцах рук могут страдать от кожных патологий. Псориаз, нейродермит, экзема – это болезни, которые негативно сказываются на состоянии пластины, провоцируя её разрушение. Обычно такие заболевания способствуют появлению продольных трещин, а также огрубение кожи возле ногтей.

Кожные заболевания отражаются и на здоровье ногтей

Сбой в гормональном фоне и обмене веществ, болезни крови, психические отклонения, снижение иммунитета и дефицит необходимых витаминов – всё это причины дистрофических процессов в организме, что ведут к развитию онихорексиса или онихошизиса. Это заболевания ногтей, возникающие на фоне нарушений нормального питания рогового слоя. В результате образуются трещины вдоль или поперёк пластины, которые могут шелушиться и разрастаться, доставляя болезненность и дискомфорт.

Как выглядит ноготь, поражённый трещинами, изображено на фото.

Причины трещин гель-лака и ногтей под ним

Красивый маникюр на длительное время обеспечивает шеллак или гель-лак. Это специальные вещества, которые способны держаться на ногтевой пластине до 3–4 недель. Они плотно покрывают ноготь и защищают его от царапин, мелких травм, но в то же время могут навредить. Многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как трещины в гель-лаке спустя несколько дней после его нанесения. Причины, чаще всего, следующие:

  • неправильная подготовка ногтя (плохая шлифовка, отсутствие обезжиривания поверхности);
  • нарушение технических нюансов в работе с материалом – толстое нанесение покрытия, недостаточное прослушивание каждого слоя (база, гель, финиш) под лампой;
  • низкое качество материалов;
  • особенности ногтей (тонкие и хрупкие пластины, склонные к расслоению);
  • частый контакт рук с водой (мытьё посуды без перчаток, регулярное посещение бассейна).

Ногти могут разрушаться от частых контактов с водой и чистящими средствами

Трещины могут появляться и на нарощенных ногтях, покрытых шеллаком. Такое случается, когда мастера пренебрегают правилами работы с материалом, а также, если во время маникюра были значительные повреждения натуральной пластины.

Нередко ногти лопаются под гель-лаком, в результате чего появляются мелкие трещинки на поверхности покрытия. Причиной может быть агрессивное воздействие гидрализованного коллагена, который содержится в составе шеллака. Вещество впитывается в роговой слой, провоцируя его разрушение.

Негативно может сказаться на состоянии пластины и специальный раствор для снятия гель-лака. Он агрессивно действует на роговой слой, что в дальнейшем может спровоцировать трещины под шеллаком посередине или вертикально сбоку ногтя.

От чего лопаются ногти у детей?

Появление трещин на ногтевой пластине у ребёнка до года может быть результатом несвоевременного их подстригания или нехватки витаминов в детском организме. Чтобы устранить проблему, необходимо регулярно следить за маникюром малыша и сбалансировать состав и нормы питания кормящей мамы.

В случае, когда трещины появились на большом пальце у ребёнка старше двухлетнего возраста, речь может идти о нехватке кальция и железа в организме, что может спровоцировать сбой в работе внутренних органов. К тому же причиной трещин бывает инфекция грибковой природы.

При появлении трещин на ногтях у ребенка лучше обратитесь к врачу

Лечение и профилактика

Появление трещин на ногтях нельзя оставлять без внимания. Важно не запускать подобное состояние, а сразу проконсультироваться со специалистом. Доктор найдёт причину неприятного дефекта и подскажет, что делать. Чтобы укрепить ногтевую пластину, и устранить подобную деформацию, врач назначает комплекс минералов и витаминов (А, В, С, Е).

Что касается профилактики, то здесь важно придерживаться следующих правил.

  1. При работе с бытовой химией защищать руки резиновыми перчатками.
  2. В холодное время года защищать руки от замерзания при помощи перчаток.
  3. Тщательное соблюдение ухода за ногтями и кожей вокруг них (применение питательных и увлажняющих кремов и мазей, масел и лосьонов).
  4. Пользоваться услугами проверенного мастера маникюра и педикюра, строго следить за дезинфекцией инструментов.
  5. Не использовать чужие ножницы или пилочки, никому не давать свои.

Специальные крема и мази укрепят ваши ногти

Народные средства от трещин на ногтях рук

Для укрепления ногтевой пластины и возвращения ей здорового вида рекомендуется использовать следующие методы народной медицины:

  • втирание в поражённые места оливкового масла и лимонного сока – это даст возможность насытить ноготь витаминами и минералами;
  • ванночки с морской солью – ежедневно по 20–30 минут парить руки в лечебном растворе (100 г соли на 3 л воды);
  • примочки на основе отвара коры дуба – 50 г измельчённого сырья проварить на водяной бане 10 минут, после остудить до 35–37 градусов и делать компрессы на поражённые ногти перед сном;
  • мази на травяной основе – череду, ромашку и календулу в равных частях (по 1 ч. л.) залить кипятком и настоять 8 часов, а затем в 1 ст. л. жидкости добавить 10 мл мёда и 50 г сливочного масла, перемешать и втирать в проблемные участки пластины.

Ванночки с морской солью вернут здоровье вашим ногтям

Народные методы помогают облегчить симптоматику и повышают терапевтический эффект основных лекарств. Чтобы вылечить ноготь, необходимо выяснить главную причину и комплексно подойти к её устранению.

Трещины на ногтях могут появляться на пластинах у детей и взрослых, часто свидетельствуя о негативных отклонениях в работе внутренних органов. Подобный дефект бывает следствием и механических повреждений. В любом случае не стоит заниматься самолечением, и при возникновении продольных или поперечных трещинок лучше обратиться за консультацией к врачу.

Оцените статью
(1 оценок, средняя 4,00 из 5)

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector