Болит стопа посередине при ходьбе

Почему болит ступня посередине при ходьбе и как лечить

Наверняка у каждого хотя бы раз в жизни болели ступни. Это может быть в результате долгого ношения тесной обуви либо просто вследствие чрезмерных пеших прогулок. Но такая боль обычно быстро проходит и больше не дает о себе знать, но если у вас болит ступня посередине, сбоку или слева при ходьбе, то это повод посетить специалиста.

Возможные причины

Важно понимать, что без причины тот или иной орган у человека не может болеть. Если неприятные ощущения быстро исчезают и больше не дают о себе знать, то повода для беспокойства нет. Другое дело, если характер болевого синдрома постоянно меняется, тем самым доставляя много неудобств человеку. Что касается боли в ступне, то нередко этот признак говорит о наличии серьезных заболеваний.

Рассмотрим наиболее популярные причины данной проблемы:

Остеомаляция и остеопения. Первый недуг представляет собой патологию, при которой сильно снижается прочность гостей вследствие недостатка фосфата и кальция. Если во время ходьбы вас постоянно мучают болевые ощущения, то в большинстве случаев это говорит об остеомаляции. Остеопения – это болезнь, при которой костная ткань раньше времени начинает стареть, в результате чего становится тонкой, ломкой и теряет прочность. Обычно эта проблема встречается у людей после 30 лет.
Плоскостопие. Боль при этой проблеме зачастую усиливается при ходьбе, беге или длительном стоянии на одном месте. Такая неприятность нередко возникает из-за ношения тесной и неправильной обуви либо вследствие избыточного веса.
Нарушение кровообращения. Причина болей в ногах может также быть из-за плохой циркуляции крови. Происходит это из-за недостатка кислорода, витаминов и других веществ.
Подошвенный фасциит и пяточная шпора. Эти болезни возникают от чрезмерных нагрузок, в ходе которых травмируется подошвенная фасция и появляется воспаление. Главным симптомом данной проблемы является сильная боль при ходьбе в стопе как сверху, так и снизу.
Остеоартрит. В данном случае изнашиванию подвергается хрящ. Эта неприятность, помимо болей в ногах, сопровождается еще отеками и хрустами.
Лигаментит и лигаментоз. Эти заболевания провоцируют боль в ногах, которая отдает в голеностоп. Особенно боли усиливаются при сгибании стопы или при беге.
Варикоз. Если у человека варикоз, то, кроме болевых ощущений, он также чувствует тяжесть в ногах. Помимо этого, могут появиться отеки стоп, потемнение кожи и даже появление трофических язвочек.
Травма – одна из самых распространенных причин болевого синдрома в нижних конечностях. Это могут быть ушибы, растяжения, разрывы связок, вывихи или переломы (в последнем случае человек вообще не способен передвигаться).

Несмотря на то что этот список достаточно большой, он не является исчерпывающим. Только тщательное обследование может точно подтвердить тот или иной диагноз.

Как лечить боли в ступнях

Многие находятся в замешательстве, думая о том, к какому врачу обращаться при болях в ступнях. Но в этом случае главное – успокоиться и в первую очередь посетить терапевта. Если же вы уверены, что эта проблема возникла вследствие перенесенных травм, то тогда целесообразнее нанести визит травматологу.

Читать еще: Потеря чувствительности стопы причины

Как правило, лечение подобных неприятностей состоит из таких методов:

Подбор специальной ортопедической обуви или стелек, в которых человеку будет удобно передвигаться. Отметим, что это назначение актуально не только при травмах или плоскостопии.
Фиксация стопы с помощью различных повязок или бандажей. Этот метод имеет место при наличии растяжений, разрывов или сильных ушибов.
Комплекс упражнений, нормализующих состояние связок, сухожилий и суставов. Данное назначение подходит для всех случаев, но только в каждом из них прописывают разные лечебные гимнастики.
Сеансы массажа и физиотерапии. Эти процедуры являются одними из самых важных, поэтому назначают их почти всегда.
Медикаментозное лечение. Оно актуально при наличии серьезных заболеваний, но иногда некоторые лекарства, например, обезболивающие, прописывают даже тогда, когда боль в ступнях не связана с патологиями.

В основном лечение болевого синдрома в нижней конечности осуществляется в домашних условиях. Лишь периодически врач наносит визит, если человек не в состоянии сам его посетить, либо же последний приезжает в клинику, и специалист проверяет, насколько эффективен тот или иной курс терапии. В большинстве случаев прогнозы врачей всегда положительные. Важно только следовать всем рекомендациям и не заниматься самолечением.

Боль в середине ступни при ходьбе. У кого-нибудь бывает?

Уже как год появилась периодическая *** боль в середине ступни левой ноги при ходьбе. Это бывает 2-3 дня, потом месяца 2-3 нет, потом опять. У кого-нибудь такое бывает?

у меня от каблуков было.купила сапоги,но в процессе стали казаться узковатыми в подъеме.теперь не ношу.стоят,красавчики,без дела(((

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Читать еще: Почему болит верхняя часть стопы

Бывает. Это связки свода стопы повреждаются так сказать от чрезмерной для них хотьбы, либо высоких каблуков. По этой причине не могу носить каблуки выше 5 см.

Неудобная колодка может быть. Или часто носили туфли с высоким подъемом, а теперь перестали.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

купите стельки ортопедические

Возможно, у Вас искривление позвоночника – сделайте рентген. Это часто является причиной болей в ступне. Из за искривления вес падающий на одну из ног становится больше чем на другую, это в свою очередь вызывает в более нагруженой ноге плоскостопие, что и вызыват болезненые ощущения. Есть специальный прибор, который может установить даже легкую степень плоскостопия. Практически же Вы можете попробовать подложить специальные силиконовые подушечки под подъем, если причина в плоскостопии, боль пройдет моментально.

У меня такое было.Купила неудобную дешёвую обувь.Выкинула обувь. Прошло

Бывает, уже очень давно. Ноющая боль прямо в середине.

у меня так бывает, такая острая колющая боль, если поймаешь эту боль в определённый момент когда делаешь шаг, то выступает как будто вена, её обратно вправляю нажимом и всё!

Обувь поменяйте – и через пару недель и не вспомните об этом. Опыт.

У меня тоже такая боль, правда возникает периодически. Сказать чтобы сильно беспокоила-не могу, скорее она просто создаёт дискомфорт при хотьбе. Ощущение, как буд-то вена выпятилась и опухла.

У меня вдруг внезапно появилась острая боль посредине стопы, и при лёгком прощупывании обнаружила твёрдость и боль, такое впечатление, что вздулась вена (сосуд) каблуки не ношу, иногда см. 3-4 обувь удобная. Болит 3 дня, машу кремом от растяжения и согревающим по очереди .делаю контрастный душ .

болит внутренняя часть правой стопы при ходьбе, боль такая как при шпорах на пятке

Читать еще: Мышца отводящая большой палец стопы

У меня боль режущая, это тоже самое? Вылечить можно?

Дамы и Господа!не икспроментируйте, а идите к врачу нервопатолог у меня каждый год в одно и тоже время режущая и колющая боль прои ходьбе в центре ступни , не какие мази не помогают, врач пропишит таблеточки и через пару недель все пройдет

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):