Тянет ноги при беременности на ранних сроках

Причины боли в ногах при беременности

Вынашивание малыша – это очень ответственный этап в жизни каждой женщины. Но к сожалению, далеко не всегда он проходит совершенно безболезненно. В организме наблюдается масса изменений, которые могут стать причиной различного дискомфорта. Например, многие женщины жалуются на то, что у них при беременности тянет ноги. И, соответственно, хотят знать, почему так происходит и как можно уменьшить неприятные ощущения.

Причины и механизмы

Организм беременной женщины уже не тот, что был раньше. Он подвергся существенной перестройке на уровне различных систем и физиологических процессов. Существенно поменялся гормональный фон – в несколько раз возрастает концентрация прогестерона и эстрогенов, что требуется для роста матки, сохранения беременности и подготовки молочных желез к лактации. Наряду с расслаблением связок и мышц тазовой области, в тканях задерживается больше жидкости, что становится причиной отечности, в том числе и нижних конечностей.

Растущий плод требует для своего развития питательные вещества и кислород. Увеличивается потребность беременной в микроэлементах и витаминах. Для построения скелетной системы ребенка требуется кальций, который берется из материнского организма. А снижение его уровня в крови способствует появлению судорог, прежде всего затрагивающих мышцы ног.

Но тянущие ощущения могут возникнуть и при обычной усталости, когда женщина долго находится в вертикальном положении. К тому же в третьем триместре заметно увеличивается живот, смещая центр тяжести тела и оказывая давление на позвоночник с нижними конечностями. Это является дополнительным фактором, способствующим появлению дискомфорта и болей в ногах, особенно если женщина носит неудобную обувь или тесную одежду.

Не следует забывать и о патологических состояниях, которые могут наблюдаться при беременности. Одни из них имеют непосредственную связь с вынашиванием ребенка, а другие развиваются параллельно. В большинстве случаев приходится думать о таких состояниях:

Варикозная болезнь.
Люмбоишиалгия.
Воспалительные заболевания.
Самопроизвольный аборт.

Как видим, причины могут включать широкий спектр патологии – гинекологическую, акушерскую и экстрагенитальную. Одни заболевания создают неудобства самой женщине, а другие представляют опасность для будущего ребенка. Поэтому боль в ногах требует качественной дифференциальной диагностики и разграничения физиологических изменений от патологических.

Причинами тянущих болей в ногах становятся либо естественные процессы, либо патологические состояния, так или иначе оказывающие влияние на течение беременности.

Симптомы

Начиная первичную диагностику, врач проводит опрос и физикальное обследование пациентки. Это начальный этап в определении происхождения неприятных ощущений в ногах. Сначала анализируются все жалобы, подвергаясь детализации. А после этого выясняются объективные признаки патологии – локальные или общие.

Варикозная болезнь

Венозная патология часто преследует женщин в положении. Это объясняется нарушением возврата крови из-за сниженного тонуса сосудистой стенки (влияние прогестерона) и давления увеличенной матки на поздних сроках. Но если вены еще не спровоцированы ранее, то варикозная болезнь вряд ли возникнет. В остальных же случаях беременным придется столкнуться со следующими симптомами:

Чувство тяжести в ногах (в основном к вечеру).
Отечность нижних конечностей.
Спазмы икроножных мышц.
Расширение поверхностных вен.

Если патология существовала еще до беременности, то при вынашивании ребенка лишь усугубляется. Могут возникать узлы, которые в дальнейшем воспаляются. Признаки тромбофлебита включают покраснение по ходу вены и появление болезненного тяжа.

Люмбоишиалгия

Ноги могут тянуть при патологии позвоночника – остеохондрозе или грыже. При беременности возрастает нагрузка на поясницу, что может спровоцировать защемление седалищного нерва. Тогда боли отдают от позвоночника в нижние конечности, т. е. развивается люмбоишиалгия. Это сопровождается и другими симптомами:

Онемением, «ползанием мурашек», жжением.
Снижением поверхностной чувствительности.
Мышечной слабостью.
Изменением рефлексов.

В тяжелых случаях женщина не может встать с кровати или нагнуться, ей сложно ходить, сидеть и стоять. Могут наблюдаться вегетативные нарушения, которые проявляются вздутием живота или запорами.

Причиной тянущей боли в ногах бывает люмбоишиалгия, как результат патологии позвоночника. Она часто обостряется при беременности.

Воспалительные заболевания

Те женщины, у кого тянет ноги, должны задуматься и о гинекологической патологии воспалительного характера. Чаще всего речь идет о сальпингоофоритах (аднекситах). Они сопровождаются болевыми ощущениями внизу живота с иррадиацией в поясницу и нижние конечности. Как правило, процесс имеет односторонний характер.

Можно предположить и другие заболевания, например, кольпит или цервицит, которые могут предшествовать воспалению маточных труб. Тогда женщины ощущают жжение, зуд и сухость во влагалище, появляются патологические выделения: мутные, гнойные, с неприятным запахом. Нередко наблюдаются дизурические явления в виде учащенного мочеиспускания и резей.

Самопроизвольный аборт

Наверное, самая неприятная ситуация при беременности – это ее преждевременное прерывание. Самопроизвольный аборт протекает постепенно, проходя несколько стадий, что дает возможность оперативного реагирования. Он сопровождается такими признаками:

Тянущие или спастические боли внизу живота, иррадиирующие в крестец или ноги.
Появление кровянистых выделений из влагалища.
Учащенные позывы в туалет.

Аборт, не остановленный на этапе угрозы или в самом начале, оканчивается выкидышем, т. е. гибелью плода. Иногда его оболочки могут задерживаться в полости матки, что провоцирует кровотечение и присоединение инфекции.

Читать еще: Боль в тазу сзади около копчика

Дополнительная диагностика

Чтобы узнать, из-за чего тянет ноги при беременности, необходимо пройти комплексное обследование с использованием лабораторных и инструментальных методик. Только так можно быть полностью уверенным в правильности диагноза. Исходя из клинической ситуации, женщине рекомендуют пройти такие исследования:

На основании полученной информации врач делает окончательное заключение и планирует лечебные мероприятия. В этом ему может потребоваться помощь других специалистов: вертебролога или невролога, флеболога или сосудистого хирурга.

Объем диагностической программы при тянущих болях в ногах определяется результатами предварительного обследования врача.

Лечебно-профилактические меры

Беременным, которых беспокоят дискомфорт и боли в нижних конечностях, связанные с физиологическими изменениями, показаны мероприятия, направленные на уменьшение неприятных ощущений и их предотвращение. В основном они касаются общих рекомендаций по оптимизации образа жизни, включая следующие:

Дополнительный эффект оказывают лечебные мероприятия, которые включают использование венотонизирующих и противовоспалительных мазей (например, на основе экстракта конского каштана), ванночки для ног, массаж и физкультуру. А вот при выявлении тех или иных заболеваний коррекция осуществляется исходя из степени патологии и риска для плода. Но в любом из случаев будут использоваться максимально безопасные и наиболее эффективные методы.

Боли в ногах при беременности: причины и решение проблемы

Боли в ногах при беременности – распространенная проблема, от которой страдает большинство женщин во время второго и третьего триместра. При этом нередко отмечается отек ног: его связывают с избытком жидкости, накапливающейся в тканях. Беременные жалуются на тяжесть и дискомфорт в нижних конечностях, многим очень больно ходить. Что может служить причиной такого состояния, почему так сильно болят ноги? Обсудим эти вопросы в нашей статье.

Что вызывает боли в ногах

Из-за естественного увеличения веса во время беременности меняется центр тяжести женщины. Возрастает нагрузка на колени и ступни, появляются боли в пятках, спазмы в ногах, признаки венозной недостаточности. Под давление увеличивающейся в размерах матки попадают и кровеносные сосуды в области таза, что приводит к замедлению кровообращения в нижних конечностях. Может случиться защемление седалищного нерва – заболевание, для которого характерны сильные боли, отдающие в ногу до самой стопы. Еще более серьезная патология – тромбоз глубоких вен. Его сопутствуют отек, покраснение, неприятное чувство жжения в местах прохождения вены. Что делать в такой ситуации? О любой изнурительной боли и недомогании в период беременности расскажите врачу. Со специалистом нужно связаться и в случае, если опухание ног происходит несимметрично: это может быть признаком сосудистого заболевания.

К спазмированию ног нередко приводит нехватка кальция, калия и магния. Истощение этих минералов в организме может возникнуть в случае приема беременной диуретиков и средств, снижающих артериальное давление. Женщины после 30 лет чаще подвержены судорогам в икроножных мышцах.

Перечислим основные причины дискомфорта и боли в ногах у беременных:

прирост веса, который оказывает давление на кости и мышцы ног;
отеки;
ишиас;
плохое кровообращение;
судороги;
варикоз;
стресс;
подошвенный фасциит;
переутомление.
плоскостопие.

Вызывает тревогу и требует неотложной медицинской помощи состояние, при котором боль в ногах во время беременности сопровождается отечностью рук, лица, головной болью, резким увеличением веса и помутнением зрения. Эти симптомы указывают на серьезную патологию, называемую преэклампсией.

Лечение и профилактика

Многие из факторов, приводящих к боли в ногах, можно свести к минимуму или избежать, если предпринять профилактические меры на ранней стадии беременности.

Если вы работаете, то один день в неделю посвятите исключительно отдыху.

Пейте достаточно чистой воды и избегайте продуктов с высоким содержанием соли.
Для улучшения кровообращения в ногах выполняйте 15-минутную зарядку: лежа поднимайте ноги на 15-30 см выше уровня сердца.
Не носите сильно обтягивающую одежду (лучше всего одеваться в специальную одежду для беременных).
При первых признаках варикоза рекомендуется использовать компрессионные чулки. И помните: лучше больше ходить, чем долго стоять или сидеть на одном месте.
Следите за мониторингом вашего веса: в среднем увеличение массы тела за беременность должно составить 11-15 кг.
Делайте упражнения из пренатальной йоги на растяжку икроножных мышц. Не перенапрягайтесь: одышки, слабости и головокружения быть не должно!

Подберите удобную обувь, которая обеспечит дополнительную поддержку и амортизацию стопам. Не надевайте слишком узкие туфли или сапоги. Носите бесшовные носки без тугой резинки.
Меньше ходите босиком по полу и избегайте скрещивания ног, когда сидите.
Не сутультесь, поддерживайте хорошую осанку.
Не стесняйтесь просто откидываться назад и вытягивать ноги, когда едете в транспорте.
Спите на левом боку, такое положение улучшит кровообращение и будет способствовать уменьшению отеков.

Читать еще: Как удлинить голень упражнения

Плавайте в бассейне, так как размеренное плавание снимает давление с позвоночника, тонизирует мышцы ног, рук, спины.
Не злоупотребляйте нахождением на солнце.
При малоподвижном образе жизни больше проводите время на свежем воздухе: хотя бы 30 минут ежедневно не спеша прогуливайтесь.
Многие беременные чувствуют облегчение в ногах после льда, прикладываемого к лодыжкам.

Правильное питание также имеет большое значение при болях в ногах. Ешьте продукты, богатые магнием (орехи, семечки, сухофрукты) и калием (инжир, печеный картофель, шпинат, авокадо, бананы). После консультации с врачом можно принимать поливитаминные добавки с магнием: он регулирует функцию нервной и мышечной систем в организме, помогает уменьшить непроизвольные спазмы мышц. Кроме того, магний оказывает мягкий слабительный эффект. А потребление молочных продуктов компенсирует дефицит кальция при беременности.

Избавиться от боли и тяжести в ногах отлично помогает успокаивающий массаж с охлаждающим гелем. Он позволяет расслабить мышцы, способствует улучшению кровообращения в нижних конечностях. Лучше делать процедуры без эфирных масел и у квалифицированного специалиста.

Боли на раннем сроке беременности

Может ли при таком раннем сроке(5 акушерских недель) болеть промежность при ходьбе. Ощущение, что ноют кости. У кого такое было именно на раннем сроке Б.?

Мудрость форума: Беременна ли я?

Внутриматочная спираль

Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?

Покажет ли тест до задержки?

Болит живот как при месячных

Как происходит выкидыш?

Когда делать тест на беременность?

Прерванный половой акт

Признаки беременности до задержки

Задержка, отрицательный тест…

Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?

у меня не было, у моих знакомых тоже не было. кости начали побаливать к 13 недели, да и то н в промежности, а где копчик

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

у меня не было.
Болели кости, но уже ближе к 20 недели

У меня кости таза начали болеть на 36 неделе. Если бы раньше болели, я бы удивилась, чему там болеть -то.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

да тут такое ощущение, как иногда бывает при менструации . болит именно между ног. такие ноющие боли, но сейчас они сильнее и именно при хотьбе

может угроза выкидыша? вам бы но-шпу выпить и принять горизонтальное положение.

но это не низ живота тянет, а именно ноет. как будто кости болят. сегодня первый раз такое чувство. перерыла весь интернет, но тщетно. на учете я еще не стою. не успела. только узнала

При гормональных изменениях в начале беременности могут быть самые разные странные ощущения. У меня, например, кололо как иголками от груди до подбородка, очень неприятно. В животе то кольнет, до дернет. Жар был во влагалище. И много чего еще, уж не помню.

А при чем тут Б?! У меня 12 недель ничего не болит

У каждого свой организм, у меня сейчас 6 недель и тоже ноет между ног..

Здравствуйте,
Во время первой беременности (восемь лет назад) на ранних сроках (5-8 недель) тянуло всё: ноги, таз, в месте лобка, бедра по бокам, я все переживала, что выкидыш будет, а оказалось так организм себя вел, потому что ему так надо. Постарайся не переживать. А для контроля роста эмбриона сдавай хгч раз в три-четыре дня. Всего наилучшего!

Здравствуйте, у меня такой вопрос. Может ли на раннем сроке беременности болеть поясница, как будто месячные должный пойти?

Девочки! У меня срок 9 недель, как начинаю долго ходить или же стоять, то начинает ныть правая нижняя часть таза, при смене положения перестает, что это может быть?

Болит тазовая кость больно ходить и наклонятся колит в клиторе и булкает весь низ живота иногда покалывает в животе то в одном месте кольнёт то в другом ощущения как будто чтото или ктото шевелится

Читать еще: Опухла голень левой ноги

На сколько я знаю, если шевелиться, то это кишечник. Т.к. в организме идет перестройка и матка растет. Покалывает обычно то в левом то в правом боках, это растет матка и растягиваются мышцы которые ее поддерживают

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Тянет ноги при беременности

Тянет ноги при беременности – одна из самых распространенных жалоб среди будущих мамочек. Большинство женщин сталкиваются с данной проблемой, когда животик уже заметно округлился, но бывает, что тянущие боли и чувство распирания в нижних конечностях появляются в самом начале беременности.

Итак, почему тянет ноги при беременности и что делать в таких случаях, давайте остановимся на этих вопросах подробней.

Почему тянет ноги у беременных?

Первая причина, ноющих и тянущих болей в ногах – это варикозное расширение вен. Стоит отметить, что варикоз – насущная проблема современных женщин, которая, как правило, «дает о себе знать» именно в период вынашивания ребенка. Конечно, в этом нет ничего удивительного, ведь из-за увеличенной нагрузки на организм в период беременности обостряются многие болезни. Страдают от физиологической перестройки и нижние конечности. Дело в том, что растущая матка пережимает большие вены малого таза, соответственно нарушается нормальный кровоток и, как следствие, появляется застой крови. При варикозе клиническую картину дополняют: зуд, судороги в ногах, отеки, «сосудистая сеточка». Пациенткам с варикозным расширением врачи рекомендуют: носить специальное компрессионное белье, снизить нагрузки на нижние конечности, делать расслабляющие ножные ванночки и массажи. В редких случаях приходится прибегать к помощи медикаментов или хирургического вмешательства.

Тянет икры ног при беременности уже на ранних сроках – если пациентка обращается к врачу с такой жалобой, последний может предположить, что у нее мочекаменная болезнь или почечная недостаточность. Опять-таки все связано с увеличенной нагрузкой и стремительным ростом матки, которая сдавливает мочеточники. В результате ухудшается отток жидкости и возникает воспалительный процесс. В таких случаях без медикаментозного лечения, а иногда и госпитализации, не обойтись.

Тянет между ног при беременности – этот симптом один из самых безобидных, как правило, появляется вследствие расхождения костей таза. В основном с подобной жалобой женщины обращаются к врачу в преддверии родов, реже неприятные ощущения в промежности возникают в середине срока. Кроме того, одной из причин того, что у будущей мамы тянет между ног при беременности, может оказаться недостаток кальция в организме. В этом случае устранить проблему достаточно просто с помощью специальных витаминных комплексов и диеты.

Тянет низ живота, поясницу и ноги при беременности – с подобными ощущениями будущая мама может столкнутся из-за относительно быстрого набора веса, смещения центра тяжести и отеков. В этом случае целесообразно пересмотреть рацион питания, в частности исключить из него соленую, острую и жирную пищу. А также увеличить время отведенное на сон и отдых. Если же неприятные ощущения внизу живота сопровождаются кровяными выделениями (особенно на ранних сроках) стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Как видите, однозначно ответить на вопрос, что делать если тянет ноги при беременности, нельзя. Поскольку причин такого состояния несколько, и в каждом конкретном случае свои методы лечения.