Что делать, если после прививки АКДС появились шишка и покраснение в месте укола: опасно ли это уплотнение?
АКДС – это комплексная прививка, которую делают детям с целью профилактики таких смертельно опасных заболеваний, как коклюш, столбняк, дифтерия. Нередко одновременно с АКДС делают прививку от полиомиелита. Вакцинация от этих болезней необходима, поскольку массового иммунитета у населения, как в случае с оспой, нет. Прививки не всегда переносятся ребенком легко. Реакция каждого малыша на вакцину индивидуальна и может сопровождаться покраснением и припухлостью места укола. Однако если кожа покраснела и появилось уплотнение после проведения АКДС – это не повод для паники.
Опасна ли шишка в месте прививки АКДС?
Красное пятно после прививки является типичной реакцией организма на вакцину. Уплотнение проявляется через 2-3 дня после вакцинации. Место инъекции отекает и краснеет. Общая температура тела может подняться до 37°C, ребенок может испытывать слабость и головокружение. Часто повышенная реакция появляется при введении вакцины Пентаксим. Симптомы исчезают через несколько дней. Такая реакция является нормой и не должна вызывать беспокойства у родителей.
Иногда появляются такие осложнения:
Если эти симптомы не проходят в течение 3 дней, недомогание длится дольше, то нужно показать ребенка педиатру. В некоторых случаях, иногда при одновременной вакцинации АКДС и прививкой от полиомиелита, могут возникнуть более сложные нетипичные реакции организма:
абсцесс;
аллергические реакции;
длительное повышение температуры;
диарея;
ребенок постоянно плачет;
вялость и потеря аппетита.
При такой симптоматике нужно немедленно обратиться к врачу. Перед проведением вакцинации следует побывать на консультации у специалиста, выслушать его ответы и инструкции и строго следовать рекомендациям.
Реакция на прививку АКДС может быть очень острой. Как правило, это происходит, если не были учтены противопоказания или не соблюдались правила гигиены после процедуры. При появлении следующих симптомов необходимо вызывать бригаду скорой помощи:
область покраснения превышает 8 см;
прикосновение к месту укола вызывает сильную боль;
повышение температуры до 39,0-40,0°C;
сильная аллергия;
судороги.
Причины покраснения и уплотнения в месте укола
Небольшое покраснение и отечность вследствие АКДС неопасны, они являются типичной реакцией на вакцину и проходят самостоятельно. Если же на бедре или попе после прививки образовалась шишка, которая длительное время не рассасывается, то можно говорить о местном осложнении.
Причины, вызывающие это явление:
Инфильтрат. В месте укола скапливается вакцина, и требуется время для усвоения и рассасывания скопившегося материала.
Попадание иглы в жировую ткань. При правильной технике вакцинации игла должна попасть в мышцу ребенка. Бывают случаи, когда игла попадает в подкожную клетчатку, где всасывание замедляется, образовывается шишка.
Реакция лимфоцитов на проникновение чужеродного вещества.
Попадание в ранку инфекции и возникшее воспаление, часто с накоплением гноя.
Уплотнение с гноем
Симптомы, при которых следует немедленно обратиться к врачу:
область покраснения большая, а в инфильтрате скапливается гной;
утончение стенки эпидермиса в районе укола, в результате чего эпидермис самопроизвольно вскрывается;
кожа над уплотнением очень горячая;
нога ребенка распухла;
резкое повышение температуры тела;
сильная боль, малыш плачет.
Указанные симптомы свидетельствуют об угрозе поствакцинального воспаления. Только хирург может точно диагностировать данное заболевание. Абсцесс представляет собой воспаленное плотное образование, которое, размягчаясь, выделяет гной. Холодная форма, характерная для последствий БЦЖ, для АКДС не типична. Гной может прорваться как наружу, на кожу, так и вовнутрь, инфицируя мышечные ткани. Для малыша это опасно. Врач в таком случае может назначить терапию антибиотиками либо хирургическое вмешательство.
Для облегчения состояния ребенка необходимо предпринять следующее:
отменить прием витамина D, если он принимался малышом до прививки;
давать ребенку больше пить, питание должно быть умеренным;
в первые сутки после вакцинации отменить прогулки;
исключить контакт места укола с водой, не купать ребенка несколько дней;
можно нанести на уплотнение сеточку из йода;
сделать мягкий массаж, не надавливая на уплотнение, движениями по кругу;
мазать проблемное место специальными мазями, предварительно согласовав препарат с врачом;
внимательно наблюдать за состоянием малыша.
Мази от уплотнения и красноты
Медицинские препараты следует применять после консультации с педиатром и установления причины появления шишки. Состояние малыша значительно улучшится, если помазать вокруг больного места лекарственной мазью. Фармацевтика предлагает множество специальных мазей для устранения шишки после проведенной прививки АКДС:
Троксевазин – уменьшает покраснение, способствует рассасыванию гноя, применяется в случае попадания иглы в жировую ткань;
Эскузан – улучшает кровообращение, ускоряя процесс всасывания вакцины и уменьшает уплотнение;
Фенистил – устраняет зуд и боль, уплотнение на ножке рассасывается;
Гепариновая мазь – снимает боль и уплотнение, аналогичным действием обладает бальзам Витаон.
Указанные лекарства общедоступны, тем не менее их не стоит применять самостоятельно без консультации со специалистом. Только врач сможет ответить, сколько препарата можно использовать разово для ребенка, и почему в конкретной ситуации следует выбрать именно это лекарство.
Другие препараты
При возникновении осложнений или в случае, если шишка после прививки не исчезает долго, врач может назначить дополнительное лечение:
при аллергических реакциях – антигистаминные препараты Фенистил, Зодак, Зиртек;
при наличии воспалительного процесса – антимикробные препараты;
при высокой температуре – жаропонижающие средства Нурофен или Парацетамол.
Можно ли использовать народные средства?
Народная медицина имеет в своем багаже множество способов помочь малышу после прививки. Следует учесть, что без консультации педиатра не рекомендуется применение нетрадиционных средств, поскольку неумелые манипуляции могут принести значительный вред ослабленному прививкой организму малыша.
Родители должны точно знать, нет ли аллергии у ребенка на продукт, который предполагается использовать для лечебных целей. Например, использование меда для рассасывания шишки при наличии аллергии у малыша на мед может привести к тяжелым последствиям.
Наиболее безопасные народные методы лечения таковы:
Компресс из капустного листа. Тщательно вымытый капустный лист проколоть или надрезать в нескольких местах, обдать его кипятком, приложить к больному месту и накрыть пергаментом. Компресс оставить на 3 часа. Можно проводить процедуру на время дневного сна. Такой метод считается эффективным для уменьшения покраснения и снятия отечности.
Содовые примочки. Столовую ложку питьевой соды развести в 100 г кипяченой воды. Смочить марлевую салфетку в содовом растворе и приложить к уплотнению. Шишка будет уменьшаться.
Желток куриного яйца, небольшое количество меда, муки и столовую ложку сливочного масла смешать. Полученное тесто прикладывать к уплотнению.
Смазать место прививки соком алоэ. Лучше делать это по утрам. Компресс из алоэ хорошо рассасывает шишки и обладает противовоспалительным эффектом.
Прививка АКДС – серьезное испытание для организма малыша (рекомендуем прочитать: что делать, если болит нога после прививки АКДС?). Ему предстоит побороть введенные, хотя и ослабленные, вирусы и сформировать иммунитет против смертельных болезней. Задача родителей – подготовиться к вакцинации заранее, проконсультироваться с педиатром и запастись необходимыми препаратами на случай возникновения осложнений.
Следует помнить, что прививки можно делать только тогда, когда ребенок полностью здоров. Строгое выполнение всех инструкций педиатра после проведения прививки, внимательное наблюдение за состоянием ребенка – обязательны.
Покраснение и зуд
На месте, куда была сделана прививка АКДС, появляется небольшое покраснение (красное пятно 2-4 сантиметра в диаметре) и зуд, вызванные легким местным воспалением вследствие проведенной процедуры. Это также не повод для беспокойства, краснота вокруг инъекции спадет через несколько суток. Если покраснение сильное, помажьте кожу специальной противовоспалительной мазью.
Негативная реакция на прививку
Абсцесс как осложнение после вакцинации и методы его лечения
Если у ребенка после прививки на бедре образовалась шишка с гноем, развивается холодный абсцесс – гнойное воспаление тканей. Как правило, это происходит, если не соблюдаются правила санитарии. В место укола попадает инфекция, которая вызывает воспаление. Под кожей ребенка появляется инфильтрат, заполненный гноем. Уплотнение на ноге не исчезает самостоятельно. Его необходимо вскрывать и промывать рану, операцию делает хирург.
Поствакцинальный абсцесс опасен тем, что в любой момент может прорваться. В этом случае его содержимое попадет в закрытые полости, что приведет к гнойному процессу в них. После хирургических манипуляций пациенту назначают антибиотикотерапию.
Помощь ребенку при выраженной реакции организма на АКДС
Для ослабления неприятных симптомов, возникающих после прививки, можно использовать такие варианты помощи ребенку:
сделать массаж;
приложить к месту укола компресс;
мазать ножку в том месте, где она распухла, специальной мазью.
Прежде, чем оказывать помощь, надо проконсультироваться с врачом, так как выбранный вариант терапии зависит от состояния малыша и вида осложнения. Категорически противопоказано делать детям спиртовой компресс.
Мази и гели для устранения шишки и покраснения
Если у ребенка после вакцинации поднялась температура выше 38.5°C, краснота усилилась и ножка сильно опухла, можно помазать больное место гелем Троксевазин либо сделать компресс с новокаином. Это устранит покраснение и ослабит боль. Также дайте ребенку жаропонижающее лекарство Нурофен или Парацетамол в форме сиропа. Можно поставить ректальную свечку с парацетамолом.
Если уплотнение, появившееся после АКДС, не проходит, помимо указанных препаратов можно применять следующие средства:
при аллергическом зуде, отеке и покраснении грудничкам поможет Фенистил в каплях, малышам старше 1 года — 5 капель Зиртека 1-2 раза в сутки, а деткам после 2 лет — сироп Кларитин по чайной ложке 1 раз в день;
мазь Эскузан и гель Троксерутин улучшают кровообращение и ускоряют заживление ранок;
мазь Спасатель уменьшает воспаление и рассасывает шишки;
Другие способы борьбы с поствакцинальной реакцией в домашних условиях
Часто родители при появлении у ребенка инфильтрата на месте сделанной инъекции прибегают к народным средствам лечения:
Компресс из творога. Продукт следует подогреть на водяной бане, завернуть в мягкую хлопчатобумажную ткань и прикладывать к уплотнению до остывания творога.
Медовый компресс. Мед подогреть, добавить яичный желток и немного оливкового масла. Все перемешать, сформировать лепешку, завернуть ее в хлопчатобумажную ткань и прикладывать к шишке, накрыв сверху пергаментом.
Капустный лист. Приложить к инфильтрату перед сном.
Компресс из меда и муки. Подогретый мед и ржаную муку смешать в равных пропорциях. Слепить лепешку и прикладывать перед сном к уплотнению.
Содовый компресс. Чайную ложку соды развести в стакане теплой воды, смочить хлопковый платок в содовом растворе и привязать к припухлости до высыхания повязки.
Не стоит использовать пленку или пластиковые пакеты при наложении компресса. Они создают парниковый эффект, чем усиливают воспалительный процесс.
Нормальной реакцией на прививку АКДС является возникновение у малыша:
повышенной температуры;
слабости и вялости;
диареи, рвоты;
покраснения или уплотнения в размере 8 сантиметров в месте инъекции.
Детям ставят укол в наружную часть бедра, поэтому шишка после прививки АКДС появляется на ножке малыша. Последствия после введения препарата не считаются опасными для здоровья ребенка. Реакция на вакцину проходит через сутки — двое.
Когда бежать к доктору?
После введения вакцины необходимо следить за состоянием малыша. Беспокоиться следует тогда, когда на бедре возникает инфильтрат большой после первой прививки, размером в девять — десять сантиметров. При этом место укола сильно краснеет. Ребенок беспокоится, раздражен, плачет. Температура тела у малыша повышается до 39 градусов и больше. Сильная аллергическая реакция приводит к возникновению судорог.
У детей старшего возраста после прививки от столбняка появляется шишка под лопаткой, так как вакцину вводят им в это место. При возникновении жалоб на недомогание, сильного жара срочно вызывают бригаду скорой помощи или доставляют ребенка в больницу.
Часто симптомы возникают в результате введения препарата под кожу, а не в мышцу.
В центре инфильтрата может появиться гнойник, что говорит о развитии абсцесса в месте вакцинации. Причиной образования гноя является неправильное хранение препарата, несоблюдение санитарно-гигиенических норм проведение вакцинации. Абсцесс в некоторых случаях возникает из-за индивидуальных особенностей реакции организма на прививку АКДС.
В любом случае развитие гнойной опухоли в зоне введения вакцины является сигналом для обращения к хирургу или педиатру.
Терапия шишки на ноге
Плохо рассасывающемуся препарату в месте укола необходимо помочь разойтись по организму. Для этого используют средства для лечения уплотнения:
Одним из простых действий является рисование сеточки йодом в области инъекции сразу после вакцинации.
Свойства Гепариновой мази в устранении отечности, покраснения.
Фенистил-гелем смазывают кожу вокруг припухлости. Компоненты средства оказывают противозудное и противовоспалительное действие.
Чтобы шишка на ноге после прививки от дифтерии быстрее рассосалась, необходимо усилить кровоток в области укола. Для этого смазывают отечный участок мазью Эскузан.
Прогревать место укола ни в коем случае не рекомендуют, иначе ребенок будет расчесывать больное место, и оно сильнее воспалится.
Сильная краснота конечности и температура
После вакцинации против дифтерии, коклюша, столбняка на ноге возникает покраснение и уплотнение, что связано с нормальной реакцией на проникновение чужеродных веществ в организм ребенка. Но гиперемия тканей в месте инъекции возникает и без припухлости и сходит от двух до пяти дней.
Шишка на ноге после прививки АКДС не сходит, воспаляется и гноится, значит, на фоне профилактической вакцинации возникло другое заболевание. Тогда и температура тела поднимется до 39 градусов и выше. Осложнение возникает в том случае, когда ребенок был нездоров перед вакцинацией. Покраснение и зуд кожных покровов конечности появляется в результате сезонной или пищевой аллергии.
Коклюшный компонент вакцины провоцирует развитие крапивницы, сопровождающейся потерей сознания. Если после прививки от дифтерита появилась шишка, то здесь речь идет о неправильном проведении инъекции, введения препарата под кожу.
Рекомендуется, чтобы не возникло покраснение, по статистическим данным, применять комбинированные препараты Пентаксим или Инфанрикс ИПВ. В них соединены вакцины от коклюша, дифтерита, столбняка. Вакцины вызывают меньше осложнений.
При появлении высокой температуры ребенку дают жаропонижающие средства Нурофен или Парацетамол. Для устранения болевых ощущений, снижения покраснения смазывают область инъекции гелем Троксевазин. Облегчит состояние ребенка и приложение к конечности компресса с Новокаином.
Если первая прививка дает небольшой процент осложнений, то ревакцинация чревата возрастанием их частоты.
Применение народных средств
Существуют способы лечения припухлости и красноты после вакцинации, проверенные временем. Для устранения воспаления в области укола прикладывайте:
подогретый и завернутый в марлю творог;
чистый лист белокочанной капусты;
половинку промытого и очищенного картофеля;
белую глину;
лепешку, сделанную из ржаной муки и меда, взятых в равных количествах;
компресс из пищевой соды, смоченной теплой водой.
Если сильная краснота на бедре, то лучше не обматывать место приложения компресса шерстяной тканью, иначе гиперемия распространится на соседние участки тела. Достаточно привязать компресс к ножке бинтом.
Поможет рассосать утолщение сок из листьев алоэ. Им смазывают место инъекции утром, а вечером — медом. Прежде чем мазать шишку после прививки АКДС, стоит проверить реакцию организма на мед.
Перед применением народных средств от образовавшегося инфильтрата, красноты необходимо обсудить с лечащим врачом результативность такой терапии. Ведь народные средства подойдут не каждому малышу и могут вызвать опасные последствия.
Что запрещено делать после вакцинации?
Чтобы не думать о последствиях прививки для ребенка, надо наблюдать за малышом, соблюдать правила поведения, ведь вся ответственность за осложнения после вакцинации ложится на плечи родителей.
Нельзя перекармливать ребенка в первые дни после введения препарата. Достаточно покормить овощным супом, жидкими кашами.
Рекомендуют при невысокой температуре тела у ребенка вывести его на прогулку, избегая многолюдных улиц. Лучше погулять в парке, лесу, где много кислорода и мало прохожих. И день прогулки выбирают с учетом погодных условий.
Для того чтобы предупредить появление аллергической реакции у ребенка, стоит давать ему антигистаминные препараты, лучше Зиртек или Фенистил.
Когда не проходит шишка после прививки от столбняка, пройти уплотнению поможет мазь Троксевазин. Ей смазывают место укола. А вот спиртовым раствором нельзя обрабатывать припухлость, иначе произойдет распространение отека и покраснения.
Запрещено при повышенной температуре тела после прививки купать ребенка. Лучше оставить на нем одежду из хлопчатобумажной ткани, а от высокой температуры поставить ректально свечи Панадол.
Соблюдая рекомендации врача, добиваются, что очень быстро, за несколько дней состояние детского организма приходит в норму.
После прививки появилась шишка что делать
Вопрос. Почему может появиться шишка (уплотнение) после прививки АКДС? Ответ: Шишка после укола может появиться по разным причинам: 1.Шишка после АКДС может сформироваться, когда вакцина попала не в мышцу, а в подкожную жировую клетчатку. В жировом слое сосудов гораздо меньше, скорость всасывания вакцины тоже резко снижена, Лекарство не рассасывается, а скапливается в месте укола и в итоге образуется долго не проходящая шишка. 2. В момент прививки нарушается целостность кожных покровов, мышечной и жировой прослойки, в результате чего несформированные до конца, рыхлые и даже слегка водянистые ткани малыша деформируются, отекают. Кроме того, ткани могут сдавливаться жидкостью вакцины, из-за этого может наблюдаться уплотнение после прививки и увеличение места прокола. А ещё лимфоциты сталкиваются с чужеродными телами и активизируются, что тоже обуславливает изменения. 3. Из-за применения не той иглы, следует использовать иглы нового поколения. 4. Из-за нарушения техники введения лекарства. 5. Шишка может также образоваться, если вакцина была введена без соблюдения правил асептики и в место инъекции попала грязь. В этом случае шишка является воспалительным процессом, внутри нее образуется гной, который необходимо выпустить, а рану обработать.
Вопрос. Нужно ли волноваться по поводу шишки после укола, обращаться к врачу, пытаться воздействовать самостоятельно и т. п. Ответ: Поствакцинальный инфильтрат является нормальной местной реакцией организма на введение вакцины и, как правило, самостоятельно проходит в течение 3–5дней. Никакого лечения такое уплотнение не требует. Оно не опасно и рассасывается самостоятельно. При проведении любых прививок, главное, в ранние сроки после вакцинации, – это именно общая реакция (kimovna) . Если общее состояние не нарушено, значит и оснований для суеты нет. Если ребенка больше ничего не беспокоит, не предпринимайте никаких действий. По мере рассасывания препарата уплотнение пройдет само собой, и краснота также уйдет. Никаких действий при этом осуществлять не нужно – ни примочек, ни тем более мази Вишневского ни в коем случае накладывать не стоит. Нормальное воспаление и обычную вакцинальную реакцию своими действиями вы можете перевести в абсцесс (проще говоря, гнойник). Просто не трогать место укола – не давить, не мять и не тереть! Поводом для беспокойства может стать только образование гнойного нарыва на месте инъекции.
Вопрос. Что можно сделать, чтобы уменьшить уплотнение и ускорить рассасывание? Ответ: В норме место инъекции не рекомендуется ничем мазать, лечить или проводить какие-либо другие манипуляции. Если ребенок расчесывает место укола, его можно покрыть легкой марлевой повязкой. Если инфильтрат сохраняется более 6 дней, рекомендуется применять местно рассасывающую терапию. 1. Местное применение мази Троксевазин поможет ослабить неприятные ощущения в области отека (мамашка-очаровашка, OxanchikSib) . 2. Чтобы усилить кровообращение в месте инъекции можно применить мазь Эскузан. 3. Иногда педиатры рекомендуют смазывать это место фенистил-гелем для снятия отека (mamamili) , но мазать не само место укола, а только кожу вокруг него. Фенистил снимет покраснения, а также зуд, т.к. очень часто «шишка» может чесаться, и ваш малыш будет испытывать дискомфорт. 4. Траумель-С – гомеопатический препарат. 5. Также можно использовать гепариновую мазь или бальзам «Витаон» (оба препарата безвредны). Гепариновая мазь для рассасывания, она еще и как анальгетик, снимает боль (yant) . 6. Ни в коем случае не прогревать и не делать компрессы – чем меньше трогать это место, тем быстрей пройдет шишка. 7. Возможно, в отдельных случаях, применение: – антигистаминных препаратов, например тавегила (О_l_g_a) , зодака (Basechka) ; – физио-лечения; – компрессов с димексидом (starka, Ollik, Половинк@) . Как применять? 1) Раствор Димексида в разведении 1 : 8 , просто смочить х/б тряпочку и приложить не более чем на 15 минут. Или теплый р-р магнезии так же на 15 минут. Очень хорошо помогает, можно использовать после любых инъекций (jakonya1980) ; 2) делать компресс димексид 1:8 разбавленный. Три раза в день (Лешкина мама, Женя Лютикова) – компресс из камфорного масла (strekozka ); – водочные компрессы 1:1 (ССМ) ; – сухое тепло (ManGo, Лаванда 2229) .
Все это – только после осмотра и назначения врача!
Не заниматься самолечением и не греть, а то можно нагреть до абсцесса! (Natakio, нина ричи) Главное помните, во всем важна мера! Не стоит впадать в панику и начинать «залечивать» ребенка. Делайте все поочередно и не забывайте, что все выше сказанное лишь советы, если в чем- то сомневаетесь – обратитесь к врачу.
Вопрос. Существуют ли какие-то народные методы лечения шишки после укола? Ответ: Опробовано мамами: – приложить капустный лист (olesya o ) (капустный лист надсекайте ножом до появления сока. Затем приложите его на место укола на ночь. Если лист смазать медом, то действие будет еще более эффективным); – йодная сетка (Морская, Ollik, лока ). Для этого потребуется обмакнуть ватную палочку в раствор йода и начертить пдобие «сеточки» на месте укола. После исчезновения сетки нужно нарисовать на ее месте новую. Но имейте ввиду, что не всем детям показан йод, например, тем кто стоит на учете у эндокринолога . Йод сеточкой хорошо греет, сохраняя тепло в квадратиках. Йод, кстати, лучше развести водой до 2,5% (ManGo) . – медовая лепешка. Шишка после укола прекрасно рассасывается, если к ней приложить лепешку из смеси яичного желтка, меда, муки и столовой ложки масла сливочного. Для этого потребуется замесить некрутое тесто и сделать лепешку. Приложите ее на место уплотнения, накройте полиэтиленовой пленкой и закрепите повязку; – соленый огурец (Соленый огурец нарезать кружками вместе со шкуркой, выбрать кружки в соответствии с размером шишки, приложить к ней и закрепить пластырем. Такая процедура проводится на ночь, к утру шишка после укола должна исчезнуть.)
Вопрос. Как долго может рассасываться шишка? Ответ: Как правило, в течение месяца шишки сами по себе постепенно исчезают, но нужно подстраховаться и показаться врачу при появлении шишки большого размера или в случае, если шишка не рассасывается слишком долго, более месяца. Magdalena: с шишками делать ничего не надо, совсем ничего. Просто следите, чтобы шишка уменьшалась в размерах, а не увеличивалась и, тем более, не воспалялась. Вопрос. Что делать, если после укола появилась шишка, место укола горячее на ощупь, повысилась температура, из места укола выделяется гной? Ответ: В данном случае никакого самолечения! Нужно срочно обратиться к врачу. Это может быть признаком как индивидуальной непереносимости вакцины, аллергической реакции, возникновения побочного эффекта, так и началом инфекционного процесса.
Вопрос. Первая прививка АКДС прошла удачно. Могут ли быть шишки при последующих прививках АКДС? Ответ: Нужно учесть, что, с каждой ревакцинацией доза вводимого анатоксина увеличивается, поэтому и реакция организма на введение вакцины может стать более выраженной.
отработка принята в июне 2014
————————————————— После укольчика (2й АКДС) на попе образовалось уплотнение прошлый раз было всё нормально как и тогда нам советовали держать попу в тепле, если покраснеет то делать полуспиртовые компресы на 15 минут сначала появилось покраснее. делали компресы а щас мне кажется всё таки появилось уплотнение идти к врачу? завтра пойдем.. но может кто нить знает что щас можно сделать дома?