Как выпрямить мизинец на ноге

Кривые пальцы на ногах

Любая патология доставляет определенные неудобства. Никому не приносит радости искривление пальцев ног, именуемое в медицине бурситом. Ведь это не просто косметический дефект, а сигнал о проблемах с суставами. Обращение к врачу на ранней стадии повышает шансы остановить деформацию. Какой специалист подскажет правильный алгоритм действий? Из-за чего кривые пальцы на ногах в первую очередь являются женской проблемой? И что, вообще, провоцирует развитие болезни? Поочередно дадим исчерпывающие ответы на эти и другие вопросы, связанные с данной темой.

Причины деформации пальцев ног

Искривление пальцев на ногах не сугубо женский удел. Развитие патологии грозит и мужчинам. Но представительницы слабого пола более подвержены к деформации стопы из-за стремления выглядеть эффектно на каблуках. Почему любительницы неудобной обуви страдают чаще, чем те, кто отдает предпочтение комфорту? Дело в том, что кривые пальцы на ногах не появляются внезапно. В результате частого и длительного давления на стопу пальцы подвергаются чрезмерной нагрузке, что постепенно приводит к отечности и воспалению суставов, а в дальнейшем к бурситу.

Рассмотрим причины изменения формы пальцев ног:

• систематическое ношение обуви на каблуках,
• неудобная обувь, неправильно подобранный размер,
• паралич мышц стопы,
• избыточная масса тела,
• изменение гормонального фона (например, при беременности),
• наследственная предрасположенность.

Спровоцировать искривление могут травмы стопы и голени, а также некоторые болезни. Осложнения такого рода часто возникают при сахарном диабете, псориазе, артрите.

Еще одна распространенная причина – плоскостопие. Прогрессирующий бурсит в данном случае закономерное последствие.

Как распознать искривление на начальном этапе

В большинстве случаев заболевание развивается медленно. Своевременно принятые меры позволяют исправить ситуацию. Но как заметить начало развития патологии, если первые симптомы легко спутать с обычной усталостью ног? Насторожиться заставляют следующие факторы:

• появление мозолей и натоптышей,
• болезненное ощущение при ходьбе и ношении закрытой обуви,
• слегка вывернутый один или несколько пальцев на ноге,
• изменение цвета кожи на одном из пальцев, боль при касании к нему.

Обнаружив хотя бы один из вышеперечисленных признаков, не оставляйте его без внимания в надежде, что все пройдет самостоятельно. Чтобы подтвердить догадки или опровергнуть их, стоит посетить ортопеда. Врач не только поставит диагноз, но и посоветует что делать, чтобы ситуация не усугублялась.

Разновидности искривлений пальцев на ногах

Чтобы правильно назначить лечение, для начала нужно определить разновидность патологии. Уже при визуальном осмотре ортопед может сделать определенные выводы. Но перед началом терапевтических действий стоит сделать рентген, УЗИ, а в случае надобности и МРТ. Возможно, потребуется сдать анализы. Деформация пальцев на ногах бывает нескольких видов.

1. Когтеобразная. Расширяется передний отдел стопы, утолщается головка первой плюсневой кости и происходит разрастание косточек. Большой палец постепенно отклоняется, что вызывает боль, характер которой со временем усиливается.
2. Вальгусная. Связанная с повреждением сустава и нарастанием на большом пальце костной ткани. Может быть вызвана травмой, постоянным давлением на стопу, чрезмерным сжатием. Вальгусная деформация может привести к перекрещиванию пальцев. Это когда фаланги забираются друг на друга.
3. Молоткообразная. Пальцы на ногах в постоянно согнутом состоянии. Начинается с искривления одного пальца, который в итоге вытесняет другие фаланги. Под ними нарастают мозоли, причиняющие массу неудобств. Стопа меняет свою форму, становится трудно ходить.
4. Деформация Тейлора. Стопу разворачивает вовнутрь, таким образом, что опора идет на пятый палец. Из-за этого на мизинце формируется шишечка. Присутствует тенденция к увеличению нароста в размере и загрубению.

Есть ли возможность выровнять деформированные фаланги без хирургического вмешательства, во многом зависит от своевременности начатого лечения. В запущенных случаях процесс может быть необратим. Тогда в ход идет скальпель.

Как восстановить прежний вид стопы

Способы лечения подбирает квалифицированный специалист. Кроме консультации ортопеда, может понадобиться визит к физиотерапевту, а также к хиропрактику. Большинство пациентов имеют возможность бороться с заболеванием в домашних условиях.

Если досаждает боль, в первую очередь нужно снять воспаление с помощью аптечных препаратов. Подойдут диклофенак, ибупрофен, кетопрофен. Иногда целесообразно принимать и обезболивающие.

Консервативное лечение начинается с ношения специальных ортопедических стелек. Для разработки сустава понадобится курс массажа. В качестве вспомогательного средства рекомендовано ванночки, компрессы. Они способствуют расслаблению мышц. С этой же целью используются мази.

Лечение включает избавление от натоптышей. Это помогает ослабить неприятные ощущения при ходьбе. Огрубевшая кожа счищается механическим способом, после предварительного размягчения путем размачивания.

Когда дефект уже имеет место, носить узкую и тесную обувь недопустимо. Следует подобрать оптимальный вариант, чтобы было свободно и удобно. Если в горизонтальном положении не затрудняет пошевелить пальцами ног, значит, вы обуты правильно.

Еще один вариант – силиконовые распорки. Ортопедические корректоры исключают трение пальцев, держат их в естественном положении. Допускается использование пластыря. Но такой метод больше подходит, когда речь идет о патологии одного пальца, к тому же для выравнивания искривлений начальной стадии. Для устранения дискомфорта в запущенных случаях используются шины, изготовленные из пластмассы, дерева или металла. Ортопед покажет, как правильно их накладывать, чтобы зафиксировать искривленный палец на ноге в максимально правильном положении.

Хорошо помогают регулярные упражнения. Перечислим некоторые возможные варианты:

1. Максимально растопырить пальцы ног и удерживать в таком положении 10 секунд. Расслабить стопу, чтобы ушло напряжение, и повторить все заново. Проделать 5 – 10 раз.
2. Пальцами рук захватить с двух сторон деформированный палец нижней конечности и выгнуть его в противоположную искривлению сторону. Придержать в таком положении на протяжении 10 секунд, отпустить на несколько мгновений и опять повторить. Так можно проделывать в несколько подходов за день.
3. Поставить ноги на твердую поверхность, не отнимая от нее подушечек, максимально приподнять одновременно все пальцы вверх. Затем по очереди опускать пальцы от мизинца до большого и снова поднимать. Чем больше таких похлопывающих движений, тем лучше.
4. Пальцы ног выпрямляются насколько позволяет искривление, широко расставляются, и упираются в пол. Задержанные в таком положении фаланги способствуют расслаблению суставов.
5. На полотенце ставятся стопы и делаются попытки захватить и смять ткань. Чем удачней захват, тем больше пользы. Таким образом, тренируются мышцы и расслабляются суставы.
6. Пальцами ног собираются рассыпанные на полу бусинки или другие мелкие предметы. Собранное забрасывается в приготовленную коробочку. Так укрепляются мышцы, разрабатываются суставы.

Пока сухожилья и суставы остаются податливыми, физическое воздействие может принести желанный эффект. Но есть и противопоказания. При артрите и диабете следует подходить к данному вопросу осторожно. Как выпрямить пальцы на ранних этапах развития патологии, не навредив себе при этом, посоветует физиотерапевт.

Оперативное вмешательство – крайняя мера

Когда бессильна физиотерапия, гимнастика, массаж и прочие методы, а лекарственные препараты приносят лишь временное облегчение, стоит задуматься об операции. Показания к хирургическому вмешательству:

• искривление давнее, развивалось в течение длительного промежутка времени,
• сухожилья и мышцы утратили податливость,
• человек при ходьбе испытывает сильные боли, хромает,
• наблюдается явное прогрессирование патологических изменений.

Выпрямление пальцев оперативным путем считается не очень сложной процедурой. Как правило, пребывание в больнице ограничивается одним днем. Пациента отправляют домой, назначая следующий визит. Во время восстановления требуются регулярные осмотры. Это длится примерно месяц или чуть больше, в зависимости от сложности операции. Первое время носится повязка, затем подбирается специальная обувь. Ходьба в послеоперационный период ограничена. Возможно, потребуется дополнительное лечение.

Избежать повторного искривления помогут рекомендации ортопеда. Столкнувшись с бурситом однажды и избавившись от проблемы, придется остерегаться рецидива и беречь ноги. Если четко выполнять все правила, можно продолжать полноценную жизнь. Берегите собственное здоровье!

Выпрямитель пальцев ног

Деформация мизинца и второго пальца

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Деформация пальцев ног подразделяется на два основных типа – когтеобразная и молоткообразная. Оба типа деформации затрагивают форму каждого пальца стопы. Чаще всего искривление фаланг, с образованием костных мозолей, сопровождающееся постоянным болевым синдромом, происходит в тот момент, когда деформация мизинца переходит в фиксированную стадию – мягкие ткани и грубеющая кожа более не могут смягчать травмирующее давление обуви на палец.

Деформация второго пальца, из-за укороченной обуви, создаёт аналогичную ситуацию и так же сопровождается болезненными ощущениями. Почему именно второго пальца? Обычно длина пальцев стопы от первого до пятого убывает – так называемая «египетская стопа». Но у 10% людей второй палец длиннее первого, это не патология и называется «пальцем Мортона». Форма стопы, с такой длиной второго пальца, называется «греческой».

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В случае наличия пальца Мортона, на него приходится особая нагрузка при ходьбе, что может и спровоцировать деформацию. Стопа человека представляет собой подвижное образование, состоящее из:

• 7 костей предплюсны;
• 5 костей плюсны;
• пальцев, состоящих из фаланговых костей.

Переплетённые мышцами и связками, эти кости поддерживают свод стопы, амортизирующей при касании твёрдой поверхности. Поэтому исправления любых возникших деформаций стопы зависят от состояния всех её костей.

Люди, определённых профессий, связанных с сильной и частой нагрузкой на стопу, бывают, подвержены её повреждению, развитию деформации и последующего болевого синдрома. Например, это касается, балета, тяжёлой атлетики, других видов деятельности, связанных с поднятием и перемещением тяжестей.

Как работает корректор пальцев стопы

Среди самых распространенных заболеваний стопы стоит выделить деформацию большого пальца. Возникает она чаще у женщин в результате ношения узкой обуви, туфель на высоком каблуке.

Встречается и наследственная предрасположенность, в результате которой головка кости начинает отклоняться в сторону, образуя «шишку».

В запущенных ситуациях исправить деформацию сможет только хирург, поэтому при первых появившихся симптомах, важно начать использовать корректор. Уже спустя несколько недель регулярной носки появятся первые положительные результаты.

Все корректоры, независимо от используемого материала и степени жесткости, выполняют единую задачу – фиксируют в нужном положении.

Существуют два типа корректоров:

• Дневные – подходят для ежедневной носки. Их изготавливают из эластичных материалов. Их нельзя настраивать и регулировать, поэтому такие корректоры применяются для профилактики. Оттягивать большой палец они не могут, но помогают ему не менять физиологически правильного расположения.

Преимущества дневных корректоров:

1. эстетичность и легкость – не мешают движению, могут использоваться с любой обувью,
2. предотвращают появление мозолей и натоптышей,
3. практичны, не нуждаются в особом уходе,
4. гипоалергенны.

• Ночные – отличаются жесткой конструкцией, внутри находятся мягкие накладки. Не мешают спать, надежно удерживают большой палец в нужном положении за счет давления на косточку. Интенсивность давления можно менять. Ночной корректор для большого пальца универсален, не нуждается в подгонке, может использоваться для ступни любого размера.

Как выбрать корректор большого пальца

Корректоры должен назначать врач-ортопед, а подбирать специалист с учетом индивидуальных особенностей стопы. Существуют разные виды этих устройств, их можно классифицировать по нескольким признакам.

• Нерегулируемые – используются не для лечения, а для профилактики. Помогают пальцу оставаться в правильном положении. Изготавливаются из мягких материалов: тканевые, гелевые и силиконовые.

1. мягкость, эластичность,
2. универсальность,
3. удобство использования и ухода,
4. незаметны под обувью,
5. не требуют настройки,
6. доступная цена.

1. не помогут в запущенных случаях.

• Регулируемые – их носят в ночное время суток. Твердая пластиковая шина таких корректоров удерживает палец в нужном положении. Для профилактики мозолей устройства оснащены мягкими накладками. Для регулирования натяжения используется застежка-липучка.

Среди наиболее известных стоит выделить следующие корректоры: Talus, Aetrex, Variteks.

1. хороший лечебный эффект,
2. возможность регулировки под особенности стопы,
3. профилактика мозолей.

1. подходят только для ношения в ночное время суток.

Материалы

• Силиконовые – компактные, мягкие и прочные устройства. Это литые вкладки для установки между первым и вторым пальцами ноги. Такая накладка надежно крепится и фиксирует сустав. Не натирает и не доставляет других неудобств во время использования.

К популярным производителям стоит отнести: Talus protect. Toe Spreader, Bort.

1. удобство носки – можно использовать с любой обувью,
2. универсальность – подходит практически всем,
3. хорошее профилактическое средство,
4. доступная цена.

1. не поможет при серьезных деформациях.

• Гелевые – работают по простой и понятной технологии. Кольцо фиксирует палец, но при этом не мешает циркуляции крови, не сдавливает его и не доставляет неудобств. Размера у кольца нет, поэтому оно подходит для пальцев любой толщины. Гелевый валик располагается между большим и средним пальцами и помогает суставу занять правильную позицию.

1. сохраняет положение в течение всего дня,
2. не вызывает дискомфорт,
3. помогает предупредить развитие болезни.

1. подходит для использования только в качестве профилактического средства и не помогает в сложных случаях.

• Пластиковые – отличаются самой высокой степенью фиксации. Направляют палец к внутренней стороне стопы, полностью лишая его движения. Силу давления для достижения более эффективных результатов рекомендуется постепенно увеличивать.

1. высокая эффективность на разных стадиях заболевания,
2. возможность настраивать индивидуально с учетом особенностей стопы,
3. рекомендуется после корригирующих операций на большом пальце.

1. при подборе необходима помощь специалиста.

• Тканевые – используются на начальных стадиях, а также для поддержания достигнутых в ходе лечения результатов. Внешне выглядят, как тканевые «носки» для передней части стопы. Внутри находятся мягкие вкладки для удержания сустава в верном положении.

1. удобный в носке,
2. может использоваться в течение всего дня.

• подходит только для лечения деформации на начальных стадиях.

Обзор ортопедических корректоров большого пальца

Среди самых популярных корректоров с положительными отзывами стоит выделить следующие:

• Hav Splint – ночной фиксатор, устраняющий вальгусную деформацию и укрепляющий мышцы стопы. Снимает воспаления и боль. Рекомендован для использования в течение 3-6 месяцев. В комплекте идут два фиксатора универсального размера – на правую и левую ноги.
• Talus – назначается при поперечном плоскостопии для лечения деформаций большого пальца. Может применяться в сидячем или лежачем положении без нагрузки на стопу. Не может использоваться при ходьбе и не подходит для постоянной носки. Лечение начинают с 2-3 часов, а затем оставляют на всю ночь.
• Aetrex – корректоры американской компании. Выпускаются в разных вариациях – для коррекции большого пальца, второго и третьего пальцев стопы, межпальцевые, в виде защитных колец. Отличаются высокой эффективностью, стоимость устройств невысокая.

Профилактика вальгусной деформации стопы

В качестве профилактических мероприятий врачи рекомендуют следующие:

1. отказаться от неудобной узкой обуви, в том числе на высоком каблуке,
2. самомассаж, прогулки босиком по траве, гальке, песку,
3. физическая активность – езда на велосипеде, плавание, футбол,
4. специальные упражнения, например, ходьба на носочках, подъем с пола пальцами ног мелких предметов,
5. правильное питание (желательно сократить употребление бобовых, шоколада, кофе и чая),
6. в случае избыточного веса – его коррекция.

Предотвратить развитие деформаций стопы вполне возможно, но справиться своими силами не удается, не откладывайте обращение к врачу и покупку эффективных корректоров.

Как выполнить выравнивание косточки на ноге

Hallus valgus, или вальгусная деформация большого пальца стопы (по-простому патологию называют «косточкой на ноге») встречается примерно у каждого четвертого человека в возрасте после 35-45 лет. Выпирающий костный нарост причиняет сильный дискомфорт не только при ходьбе, но и в состоянии покоя. Помимо этого шишка уродует ногу и делает ее эстетически непривлекательной: увеличиваясь в размере, нарост деформирует сустав и всю стопу, выворачивая большой палец.

Последствиями заболевания могут стать проблемы с коленными и тазобедренными суставами, позвоночником. Вот почему пациентам рекомендуют специальное лечение, чтобы произошло выравнивание косточки на ноге. В запущенных случаях избавиться от данной патологии удается только при хирургическом вмешательстве.

Методы лечения

В зависимости от стадии заболевания лечение Hallus valgus проводят консервативным или оперативным способами.

Консервативные методы

Такое лечение назначается при незначительных повреждениях ног и пожилым пациентам с любой формой развития патологии. Консервативные методы подразумевают следующие действия:

• Использование для ходьбы ортопедической обуви, которая снижает давление на плюснефаланговые суставы, корректирует свод стопы равномерно распределенной нагрузкой по ее поверхности. Однако постоянно носить такую обувь не рекомендуется, поскольку велика вероятность возникновения атрофии мышц и связок конечностей.
• Лечебная физкультура. Существует множество упражнений и приемов, способствующих выравниванию косточки и предотвращающих ее появление. Наиболее эффективными являются хождение по бугристым покрытиям, гальке, песку, специальным массажным коврикам; различные манипуляции пальцами ног (рисование, собирание мелких предметов и т.п.).
• Физиотерапевтические процедуры. Часто назначают электро- и фонофофорез, магнитотерапию, индуктотермию, акупунктуру, электростимуляцию, грязевые или парафиновые обертывания, ультразвуковое воздействие. Физиолечение направлено на снижение болевых ощущений в пораженной зоне. Кроме этого, оно замедляет рост косточки на ноге.
• Медикаментозные препараты. Для снятия воспаления врач может назначить гормональные и негормональные препараты наружного и внутреннего применения, а также согревающие средства местного применения.

Массаж

Массаж деформированных ступней считается одним из лучших консервативных способов избавления от косточек. Наиболее эффективными техниками лечения и профилактики Hallux Valgus специалистами признаны следующие:

1. Двумя пальцами взять деформированный сустав и осторожно в течение одной минуты крутить палец сначала по часовой стрелке, потом против ее движения.
2. Массировать межпальцевые промежутки на ногах сверху вниз. На каждую ногу необходимо потратить около трех минут.
3. Мышечными усилиями нужно отводить палец с косточкой к внутренней стороне стопы. Даже если он визуально будет оставаться на месте, полезно просто напрягать мышцу. Следует провести по 10-15 таких отклонений для каждой ноги.
4. Приподнимать над поверхностью четыре пальца и делать это так, чтобы большой оставался неподвижным. На каждую ногу необходимо сделать по 10-15 подъемов.
5. Осторожно массировать указательным и большим пальцем деформированный сустав. Цель такой манипуляции – усилить кровоток и замедлить воспалительный процесс, возникший с появлением косточки на ноге.

Ортопедические приборы

Особую роль в избавлении от Hallus valgus отводят ортопедическим устройствам для выравнивания косточки на ноге – специальным приспособлениям, оказывающим терапевтическое давление на нарост и устраняющим незначительную деформацию большого пальца. Наиболее популярны разнообразные фиксаторы: мягкие (изготавливаются из силикона или геля), полужесткие на шарнирах, жесткие.

Мягкие фиксаторы используются в качестве профилактики образования косточек на ноге. Они способствуют снижению нагрузки на стопу, защите выпирающей шишки от трения, снятию болезненной симптоматики. Преимуществами использования мягких фиксаторов являются:

• Универсальный размер;
• Возможность носить с любым видом обуви;
• Незаметность на ноге для окружающих;
• Безопасный материал изготовления, не вызывающий аллергии.

Вопреки многочисленной рекламе, выравнивание косточки на ноге с помощью мягких фиксаторов не получится. Конструкция поможет облегчить боль, но на степень деформации стопы она не повлияет.

Фиксаторы с шарнирами используются после хирургической операции по выравниванию косточки. Их рекомендуют надевать после снятия жесткой шины или лангеты, чтобы увеличить нагрузку на плюснефаланговый сустав. Каркас конструкции накладывается на внутреннюю сторону стопы и удерживается эластичными застежками. Бандаж изготавливается из жесткого материала, а в зоне большого пальца имеет шарнирное соединение.

Такой прибор для выравнивания косточки на ноге не очень удобен в эксплуатации по нескольким причинам:

• Чтобы носить его постоянно, нужна широкая обувь, на 1-2 размера больше;
• Во время ходьбы жесткие элементы способствуют образованию мозолей;
• Подвижные детали конструкции часто выходят из строя;
• Не регулируется степень отклонения большого пальца.

Жесткие корректоры (вальгусные шины) представляют собой цельную конструкцию из плотного материала. Перед первым использованием приспособление необходимо отрегулировать под размер стопы, выбрать нужный угол уклона пальца и прочно застегнуть. Из-за жесткой фиксации сустава ходить в корректоре не получится. Положительный терапевтический эффект выравнивания косточки на ноге достигается при длительном использовании прибора в ночное время, когда конечности находятся в состоянии покоя. Благодаря постепенному изменению степени наклона пальца через несколько месяцев уменьшается деформация стопы, исчезают неприятные симптомы, косточка постепенно вправляется.

Оперативное лечение

Выравнивание косточки на ноге хирургическим путем – наиболее эффективный метод лечения. К нему прибегают, когда патология приобрела запущенную форму, а консервативная терапия не стала приносить облегчения.

Существует несколько видов операций по выравниванию косточки на ноге:

1. Экзостэктомия – удаление маленького участка шишки на суставе первого пальца стопы.
2. Остеотомия – отсечение пораженного участка плюсневой или фаланговой кости. Для фиксации костей в нужном положении пользуются металлическими спицами. Данная операция по выравниванию косточки требует длительного восстановительного периода.
3. Артродез – тип хирургического вмешательства, при котором обеспечивается полная неподвижность сустава большого пальца после фиксации его в правильном положении.
4. Резекционная артропластика, применяемая при крайне запущенных формах вальгусной деформации. Ее суть заключается в удалении участка пораженного сустава.
5. Эндопротезирование – замена пораженного сустава протезом. Такое вмешательство необходимо в случаях, не поддающихся лечению.

Период восстановления пациента после хирургического выравнивания косточки на ноге длится достаточно долго. Только через две недели больному будет разрешено ходить. Через месяц можно будет начать выполнение упражнений по разработке стопы. К обычному образу жизни человек сможет вернуться примерно через полгода.