Что делать если обморозил ноги

Первая помощь при обморожении и дальнейшее лечение

Обморожение – это повреждение различных частей тела при длительном нахождении на низкой температуре вне помещения. В особенно тяжелых случаях мягкие ткани могут омертветь. Обморожение происходит преимущественно в зимний период, когда температура воздуха опускается до –10–20 o C и ниже. В условиях повышенной влажности и сильного ветра обморожение рук или других частей тела можно получить осенью и весной даже при температуре выше нуля. Что же следует предпринимать, если вы или ваши близкие все же получили обморожение?

Печальная статистика говорит о том, что почти все тяжелые случаи происходят с людьми, находящимися в состоянии алкогольного опьянения. Голод или переутомление также могут стать предпосылками к обморожению. В группу риска входят и люди с патологией иммунной и сердечнососудистой системы.

Признаки обморожения

При легком обморожении наблюдается пониженная температура тела (до 32 o C) и озноб. На теле появляется «гусиная кожа», ее цвет становится синюшным. Другим признаком легкого обморожения служит пониженный пульс – до 60 ударов в минуту.

Средняя степень обморожения характеризуется низкой температурой тела, опускающейся до 29 o C, угнетенным состоянием и глубокой сонливостью. Кожа становится бледной и приобретает мраморный оттенок, на ощупь нетеплая. Плюс ко всему замедляется дыхание и пульс (до 50 ударов в минуту).

Самые опасные признаки обморожения проявляются при тяжелой степени. Человека тошнит, появляются судороги, он может даже потерять сознание. Пульс замедляется до критических 36-ти ударов в минуту, дыхание до 3–4 вдохов в минуту. Кожа становится холодной и бледной с синеватым оттенком. В этом случае диагностируется самое сильное обморожение III или IV степени.

Степени обморожения

Холод влияет на ткани таким образом, что в них начинаются значительные, а иногда — необратимые изменения. В частности, происходят спазмы кровеносных сосудов, что перекрывает кровоток. Тяжесть подобных изменений зависит от степени обморожения.

Всего выделяют четыре степени по глубине поражения тканей:

• I степень . Это самая легкая степень обморожения, при котором пораженные участки ткани не отмирают. Кожа бледнеет или приобретает багровый оттенок. Человек ощущает жжение и покалывания. Затем пораженные участки немеют. После оказания первой помощи они начинают зудеть и болеть. Обычно люди с обморожением первой степени восстанавливаются не позже, чем через неделю — в зависимости от площади обморожения.
• II степень . Находясь на холоде продолжительное время, человек может получить обморожение II степени. В этом случае при схожих с более легкой степенью признаках проявляются более тяжелые последствия. Через 1–2 дня после обморожения на коже возникают пузыри с прозрачной жидкостью. При должном лечении выздоровление происходит в течение двух недель. Помимо большего срока восстановления при II степени сильнее и болевые ощущения.
• III степень . Если человек находился на холоде длительное время и ткани получают интенсивное холодовое воздействие, последствия могут быть необратимыми. На коже появляются пузыри, но не с прозрачным содержимым, а с кровянистой жидкостью. Все элементы кожи гибнут, ногти сходят с пальцев. В итоге в течение трех недель кожа на пораженных участках отторгается, и вместо неё появляются рубцы, а ногти либо отрастают с деформациями, либо не отрастают вовсе. Рубцевание кожи может длиться до месяца.
• IV степень . При крайне длительном нахождении на холоде человек может получить обморожение самой тяжелой степени. В этом случае происходит отмирание тканей. Однако IV степень страшна не только омертвевшей кожей, в особенно серьезных случаях наблюдается поражение костей и суставов, может развиться гангрена. Последствия подобного обморожения необратимы, и в таких случаях пациентам ампутируют поврежденные конечности.

Оказание первой помощи при обморожении

Степень повреждений определяет оказание помощи при обморожении. Первый шаг един для всех степеней: нужно забрать пострадавшего с холода и поместить в тёплое помещение. При самой легкой I степени можно прогреть пораженные участки. Это делается с помощью аккуратного растирания, массажа или же дыханием. Затем накладывают марлевую повязку. Согревание позволяет восстановить кровообращение, а повязка – предотвратить попадание инфекции на пораженные участки.

Первая помощь при II–IV степени исключает быстрое прогревание. При тяжелой степени повреждений нужно сразу же вызывать «скорую». Пока едут врачи, вместо прогревания следует наложить теплоизолирующую повязку, накрыть покрывалом с фольгой, которая отражает внутренне тепло по принципу термоса. Повязку можно сделать из марли и ваты. Вначале накладывают марлю, затем вату, и так повторяют несколько раз. Вместо ваты можно использовать лоскуты шерстяной одежды, фуфаек и т.д. Сверху теплоизолирующую повязку обматывают прорезиненной тканью, шарфом или шерстяным платком. Далее необходимо зафиксировать обмороженные конечности. Для этого подойдут любые имеющиеся под рукой средства: куски досок, картона или фанеры. Их накладывают поверх теплоизолирующей повязки и аккуратно фиксируют бинтами, стараясь не повредить пораженные участки.

Помощь при обморожении вне зависимости от степени включает в себя горячие напитки и пищу. Пострадавшим также рекомендуется дать аспирин и анальгин, что позволит расширить сосуды и улучшить кровообращение.

Одна из наиболее распространенных ошибок — растирание снегом. Этого делать нельзя ни в коем случае! Через образовавшиеся микротрещины под кожу может попасть инфекция. Разводить костер и класть грелки также не стоит: интенсивное тепло только ухудшит течение обморожения. Растирание маслом, жиром или спиртом также противопоказано.

Лечение обморожения

Лечение I степени обморожения предполагает различную терапию, направленную на заживление пораженных участков. В частности, распространено применение электросветовых ванн и УВЧ-терапии. Если обморожение конечностей приводит к появлению язв на коже, используют повязки с антисептической мазью.

При обморожении II степени пузыри с прозрачной жидкостью вскрывают. Врачи удаляют эпидермис и накладывают антисептическую повязку. После заживления пациента отправляют на физиотерапию. Чтобы предотвратить заражение, обычно прописывают инъекции антибиотиков пенициллиновой группы или стрептомицина.

Более серьезные обморожения III–IV степени предполагают удаление мертвых тканей. В особенно тяжелых случаях конечности приходится ампутировать. Лечение вместе с процессом реабилитации может занять несколько месяцев.

Что делать при обморожении

Обморожение – поражение тканей под влиянием низких температур, то есть, холода. Повреждение тканей тела наступает в результате длительного воздействия холода на какой-либо участок тела. Обморожению чаще подвергаются конечности.

Причины обморожения

Почему происходит обморожение? Основная причина повреждения тканей – это стойкие изменения в кровеносных сосудах, вызванные длительным спазмом. Спазм сосудов – защитная реакция организма на происходящее охлаждение тела.

Обморожение может возникать при соприкосновении тела с холодным металлом на морозе, с жидким или сжатым воздухом или сухой углекислотой. Обморожение может происходить необязательно на морозе, но и даже при температуре воздуха около 0 °C, при повышенной влажности, сильном ветре. Когда на человеке имеется промокшая одежда или обувь есть все предпосылки для обморожения.

Ослабление организма, голодание, усталость, заболевания и алкогольное опьянение – всё может стать причиной обморожения.

Признаки обморожения

Обморожение имеет характе́рные признаки. Под воздействием холода наступает расстройство кровообращения, в начале кожи, а затем и глубжележащих тканей.

Второй признак обморожения: наступает омертвение кожи и глубжележащих структур ткани. Обмороженная участки кожи приобретают бледно-синюшный цвет. Кожа холодная на ощупь, у неё резко снижается или совсем исчезает чувствительность.

При оказании первой помощи, согревании или растирании обмороженной конечности появляется сильная боль в пальцах или во всей конечности.

Губительному воздействию холода чаще подвергаются периферийные части тела: пальцы рук и ног, нос, уши, щёки. По характеру поражения кожи различают четыре степени обморожения.

Обморожение первой степени

Появляется чувство жжения, болезненность поражённого участка незначительная. Кожа приобретает застойно-красный цвет, после согревания она становится синюшной, а на обмороженном участке появляется отёк.

Обморожение второй степени

Вторая степень обморожения более тяжёлая. Боль проявляется гораздо сильнее, на коже появляются пузыри, которые наполнены прозрачной жидкостью.

Обморожение третьей степени

Относится к тяжёлым формам. Образующиеся на коже волдыри содержат прозрачную кровянистую жидкость. Чувствительность кожи теряется. Через несколько суток на месте пузырей появляются омертвлённые участки кожи, которые затем отторгаются. На месте отторжения формируются рубцы кожи.

Обморожение четвёртой степени

Поражаются не только кожные покровы, но мягкие ткани и даже кости. На поражённых участках образуются волдыри с кровянистым содержимым, чувствительность отсутствует. Омертвевшие ткани высыхают, сморщиваются, приобретают тёмно-бурый цвет. Заживление при этом виде обморожения тяжёлое, может длиться несколько недель и даже месяцев.

В отличие от ожогов, глубину повреждения кожи сразу после обморожения установить сложно. Степень поражения тканей можно установить через 12–14 часов.

Факты

Влажные части тела охлаждаются быстрее и сильнее, поэтому сухой холод переносится легче, чем влажный.

Грудные дети редко подвергаются обморожению, иногда у них повреждаются пальцы рук и ног, пятки, нос, уши, щёки. В грудном и раннем детском возрасте обморожение бывает первой степени, и страдают преимущественно нос и щёки.

У детей в местах обморожения кожа приобретает мертвенно-бледный цвет, после согревания становится синюшно-красного цвета. Изредка появляются пузыри.

Обморожение у детей сопровождается болезненностью обмороженных участков. Дети ощущают в них жжение и зуд. После заживления кожа на обмороженных участках шелушится.

Обморожение конечностей с последующим глубоким дефектом кожи может быть следствием долгих игр со снегом и льдом.

Первая помощь при обморожении

✔ Первоначально необходимо восстановить кровообращение отмороженных частей тела. Их необходимо растирать и постепенно согревать. Отогревать небыстро, а постепенно.

✔ Пострадавшего внести в тёплое помещение. Температура в помещении должна быть от 15 до 20° C. Если такой возможности нет, больного следует положить у костра и здесь же проводить растирание.

✔ Снять с пострадавшего обувь и перчатки. Обувь снимать очень осторожно, чтобы не повредить обмороженные пальцы. Если без усилий этого не сделать, голенища сапог разрезать ножом по шву.

✔ При обморожениях нежных участков кожи лица не рекомендуется согревание и растирание снегом, можно повредить кожу.

✔ Согревать и растирать снегом можно только руки и ноги.

✔ Можно растирать место обморожения спиртом, водкой, одеколоном. При отсутствии нужных подручных средств растирания проводить лёгкой перчаткой, сухим меховым воротником, сухой мягкой тканью.

✔ Во время растирания пострадавший должен стараться сам двигать обмороженной конечностью.

✔ Как только обмороженная конечность покраснеет, её необходимо поместить в таз с тёплой водой. Температура воды должна быть в пределах 32-34 °C.

✔ В течение 10 минут постепенно довести температуру воды до 40 °C.

✔ Если боль, возникшая при отогревании, быстро проходит, а пальцы приобретают обычный вид, чуть отёчные и чувствительность быстро восстанавливается, то конечность следует вытереть насухо. Протереть разбавленным водой спиртом. Затем одень сухие поглаженные носки, а сверху шерстяные носки, а если обморожены руки – варежки.

✔ Когда обморожение сопровождается усиливающейся болью, кожа на конечностях остаётся бледной и холодной – это признак глубокого обморожения. Пострадавшего необходимо направить в больницу.

✔ При плохо восстанавливающем кровообращении, когда кожа долго остаётся синюшной, также необходима госпитализация. До отправки в лечебное заведение по возможности отмороженную конечность погрузить в тёплую воду.

✔ Одновременно с согревающими процедурами и растиранием пострадавшему нужно дать выпить горячий чай, кофе. Можно даже дать водки.

Для предупреждения обморожений открытые части лица, прежде чем выйти на мороз, и на холодный ветер, нужно обильно смазать жиром.

Рекомендации народной медицины

При общем обморожении пострадавшего необходимо уложить в ванну с температурой воды 25 °C. В течение 15 минут постепенно добавлять горячую воду, довести температуру воды в ванне до 36 °C.

Необходимо поддерживать температуру воды до нормализации пульса и температуры тела пострадавшего. Проводить энергичный массаж всего тела больного.

После проведения всех мероприятий первой помощи и нормализации общего состояния пациента больного вынуть из ванны, вытереть досуха и уложить в постель, обложив грелками.

✿ Обмороженные участки смазывать мазью из 15 грамм прополиса и 100 грамм вазелина.

✿ Для быстрого заживления повреждённых участков кожи их можно смазывать облепиховым маслом.

✿ Обмороженные руки и ноги после восстановления чувствительности можно погружать на полчаса в тёплый несолёный картофельный отвар.

✿ Обкладывать обмороженные участки кожи кашицей из тёртого лука.

✿ Обморожение можно лечить мазью из репы и гусиного жира. Свежую репу натереть на мелкой тёрке, смешать 2/1 с гусиным жиром. Полученной мазью смазывать больные места.

✿ Тёплые компрессы. Две столовые ложки коры дуба заварить 1/2 литра кипятка и дать настояться час. Тёплый настой использовать для ванн и компрессов.

Повреждённые участки тела после обморожения впоследствии особо чувствительны к холоду, поэтому в дальнейшем их нужно оберегать от его воздействия. В холода обязательно надевать тёплую одежду.

Когда предстоит дальняя дорога в плохих погодных условиях, заранее позаботьтесь обо всём. Возьмите с собой аптечку, в ней обязательно должен быть вазелин, жир, мягкая ткань, жирный крем, спирт.

Первая помощь при обморожении конечностей

Обморожение конечностей – повреждение частей тела, в частности рук или ног, при воздействии низких температур. Кстати, отморозить руки или ноги можно и при плюсовой температуре. Есть ряд факторов, усиливающих вероятность обморожения.

Причины обморожения конечностей

Отморозить кисти, пальцы или стопы можно «благодаря» следующим факторам:

• Тесная обувь, мокрая одежда.
• Повышенная влажность воздуха.
• Наличие ветра.
• Вынужденная неподвижность при низкой температуре.
• Заболевания сердца и сосудов.
• Физическое переутомление.
• Хронические заболевания сосудов конечностей.
• Значительная кровопотеря.
• Общее расслабление из-за значительно дозы алкоголя.
• Курение.
• Астеническое состояние после перенесенных инфекций.
• Ранее перенесенное обморожение.

Степени обморожения конечностей

Различают четыре степени обморожения пальцев рук или ног, кистей и стоп:

Первая

Как и при обморожении ушей и носа, наступает при непродолжительном воздействии холода. Протекает легко. Характеризуется бледностью и небольшой отечностью кожи, покалыванием и снижением чувствительности в конечностях. После согревания все вышеперечисленное исчезает.

Вторая степень обморожения конечностей

Проявляется при более длительном действии холода и характеризуется выраженным поражением тканей. Ощущается жжение, онемение, покалывание и болезненность в конечностях.

После отогревания кожа синеет, на ней появляются волдыри со светлым содержимым, боль усиливается.

Появляется озноб, повышается температура. Позже пораженная кожа отторгается, к ней может присоединиться инфекция. При отсутствии инфекции здоровье может восстановиться за 1 – 3 недели. Возможно появление рубцов.

Третья

3 степень обморожения конечностей наступает при длительном действии низких температур. Характеризуется не только поражением кожи, а и расположенных под ней тканей – сосудов, нервов, суставов, связок, костей. Ощущения онемения, жжения и покалывания более выражены.

После согревания появляется значительная отечность. Волдыри на поверхности кожи наполнены кровянистым содержимым. Дно их – сине-багровое, чувствительность в этом месте полностью утрачена. При обморожении пальцев – отслоение ногтей.

Пузыри воспаляются с развитием на 3-5 день влажной гангрены: сильные боли в месте поражения, озноб, подъем температуры до 39 С. Затем состояние начинает постепенно улучшаться, происходит отторжение омертвелых тканей и образование рубца, длящееся приблизительно месяц.

Четвертая степень обморожения рук или ног

4 степень имеет место при длительном действии сильного холода. Это – критическое снижение температуры в тканях, приводящее к гибели клеток. Пораженная область – синюшного, иногда – мраморного оттенка.

После отогревания появляется сильный отек. Кожа в месте обморожения сохраняет холодную температуру. Содержимое пузырей – темное. Позже формируется граница обморожения: поврежденный участок подсыхает, чернеет и отторгается (сухая гангрена).

Состояние резко ухудшается: появляется озноб, резкий подъем температуры, учащение сердцебиения и дыхания, головная боль.

Помощь при обморожении конечностей до приезда «скорой»

Если обнаружено обморожение рук, ног или пальцев, следует незамедлительно поместить пострадавшего в теплое сухое помещение.

Снять мокрую/стылую одежду и обувь, переодеть в сухое и теплое, вплоть до нижнего белья. При наличии сильного обморожения разрезать одежду и осторожно снять ее с пораженного участка.

Обеспечить обильное теплое питье – компот, бульон, чай с температурой жидкости около 50 С.

Важно. Не давать любые алкогольные напитки!

Укутать в теплое одеяло.

Дать любые аналгетики – Кеторол, Аналгин, Пенталгин, Найз. По возможности – спазмолитики: Папаверин, Но-шпа, Дротаверин.

Антигистаминные для снижения проявления возможного шока: Супрастин, Тавегил.

Попытаться отогреть конечность: в легких случаях – осторожно растереть. Опустить в воду с температурой 35 С, постепенно повышая градус до 40, не более. Приложить теплую грелку такой же температуры. Отогревание можно закончить после покраснения кожи и появления отека.

В случае наличия небольших повреждений кожи – Пантенол, Альгофин местно до 2-3 раз в день.

Наложить стерильную повязку.

Народные средства

При обморожении пальцев рук хорошо помогает розовое масло.

При отсутствии пузырей втирать сок лимона или имбиря.

Отжать сок из измельченной луковицы. Аккуратно массировать пораженное место, постоянно смачивая его луковым соком.

Компресс из календулы сможет предотвратить образование рубцов. Аптечную настойку в количестве одной чайной ложки развести в двух стаканах воды. Накладывать по 2-3 раза в день на 30 минут.

Посмотрим на обморожение ног со всех сторон

Обморожение ног, чаще всего стоп распространенная и серьезная проблема. Возникает, как правило, зимой, но в суровых климатических условиях может случиться поздней осенью и ранней весной. Главная проблема ног — потливость. Пот не может испариться из обуви, быстро остывает и провоцирует обморожение, по отношению к другим частям тела. Восстановиться довольно трудно, поэтому рекомендуем следить за своим здоровьем и вовремя обращаться за медицинской помощью. Лечение обморожения пальцев ног, особенно на первых стадиях быстро даст положительные результаты.

Симптомы и первая помощь

Принято выделять 4 стадии, каждая из которых сопровождается определенными признаками.

I стадия. Легкое обморожение пальцев ног и стопы. Появляется при не долгом нахождение на холоде. Кожа бледнеет, ощущение покалывания, зуда и жжения.

Помощь: Зайти в теплое помещение, снять холодную обувь и носки. Желательно надеть теплые махровые или шерстяные носочки. Выпить горячего чая с медом. Время выздоровление — не больше 5 дней

II стадия. По симптомам похоже на первую, но поражается большая область ноги — лодыжка, голень. Кожа по цвету похоже на мрамор, ощущение щипания, снижается чувствительность, появляются пузыри, наполненные прозрачной жидкостью.

Помощь: Такая же, как и в первом случае, дополнительно лечь под одеяло и стараться не травмировать пораженную конечность, желательно наложить теплоизолирующую повязку (марля, вата, марля, бинт) и вызвать скорую. Выздоровление, через 14 дней.

III стадия. Появляются пузыри, но уже с мутным кровавым содержимым. Поражаются глубокие слои тканей. Полное отсутствие чувствительности. Если поражены ногти, то они слезают и больше не вырастают. Ярко выраженные боли.

Помощь: Снять холодную одежду и обувь. Если человек в сознании, дать горячее питье, обезболить. Как можно скорее вызвать скорую.

IV стадия. Сильное обморожение ноги. Пострадавший может находиться без сознания, кожа синюшная, ближе к черному оттенку. Поражаются не только ткани, но и кости, хрящи. При согревании — сильно выраженная боль. Быстро появляется отек, пузыри отсутствуют.

Помощь: Как можно быстрее доставить пострадавшего в больницу, могут потребоваться реанимационные мероприятия.

Лечение обмороженных стоп

При сильных болях можно применять анальгетики, как в виде таблеток, так и в уколах. Самые популярные: Анальгин, Диклофенак, Кетонал. Многих интересует ответ на вопрос: что делать после обморожения ног?

При отморожении I степени. Комплексное лечение не требуется, для ускорения заживления можно использовать народные средства при обморожении ног. Заболевание самостоятельно проходит через 5 дней.

II степень лечится только в стационаре. Врач вскрывает пузырь, иссякает мертвые ткани и накладывает асептическую повязку. Раз в сутки необходимо ее менять. Для ускорения заживления и чтобы не развилась инфекция чаще всего применяют антибиотики.

III степень. Лечится, так же как и вторая, только дополнительно назначают физиотерапию (Электрофорез, аэроионофорез, УВЧ-терапия, гелиотерапия, низкочастотная магнитотерапия и др.). Могут назначить антибактериальную терапию, для профилактики инфицирования.

IV степень считается самой тяжелой и, как правило, только хирургическое вмешательство — ампутация пораженной конечности.

Народные способы лечения

Только при легкой степени (ПЕРВОЙ) можно использовать народные средства от обморожения ног, чтобы ускорить процесс заживления. В тяжелых случаях лечением должен заниматься врач. Как лечить обмороженные ноги в домашних условиях?

1. Берем 1,5 кг сельдерея и заливаем 1 л воды, кипятим. Отвар остудить до комфортной температуры и опускаем обмороженную стопу. Держим до тех пор, пока жидкость не станет холодной. В конце смазываем салом и надеваем теплые носки. Курс — 10 дней, делать ежедневно.
2. Сделать настой календулы. Цветки залить кипятком и дать настояться несколько часов. Марлю смачиваем в полученном растворе и делаем компресс на пораженную конечность. Время выдержки — 30 минут, курс — 12 дней. Делать процедуру необходимо 2 раза в сутки.
3. Не знаете, что делать при обморожении ног? Предлагаем эффективный рецепт. Обладает местным согревающим действием тысячелистник. Он помогает расширить сосуды, а значит улучшается кровообращение в обмороженных стопах. Необходимо смешать тысячелистник, 100 мл оливкового масла и втирать в пораженное место два раза за сутки.
4. Плоды рябины необходимо настоять на спирту и протирать отмороженные стопы один раз в день.
5. Сухие листья крапивы и однолетнего перца в равных соотношениях смешивают с вазелином (пропорция 1:2) и наносят 2 раза в сутки на пораженную область, например, при обморожении большого пальца ноги.

Когда обращаться за медицинской помощью?

Люди, которые столкнулись с обморожением впервые, не всегда самостоятельно могут определить степень. Многие сразу ищут ответ: обморозил ноги, чем лечить? Но, если вы сомневаетесь, что правильно определили степень, то лучше посетить врача.

При неэффективности лечения народными средствами или если первая стадия не проходит в течении суток также стоит пойти в медицинское учреждение.

При обширных обморожениях, любой степени. Если поражён участок больше, чем ваша ладонь необходимо показаться доктору.

Если вы входите в группу риска: дети до 12 лет и взрослые после 50. В этом случае, даже не стоит искать ответ на вопрос: обморожены ноги, чем лечить, а сразу отправиться к доктору.

Что делать при осложнениях?

Неправильно или не вовремя оказанная первая помощь, отказ пострадавшего посетить больницу или лечь в стационар, может привести к следующим последствиям:

• Снижение иммунитета, а значить обострение всех хронических заболеваний;
• Развитие вторичного инфицирования, ведь отмороженная конечность ослаблена, и микробы проще попадают в кровоток;
• Образование рубцов, которые лечатся только при помощи пластической хирургии;
• Появление гангрены, лечение только ампутация;
• При несвоевременной медицинской помощи IV стадии обморожения — летальный исход;
• Сепсис. Происходит распад тканей и при данном патологическом процессе продукты распада попадают в общий кровоток.

Профилактика обморожения стоп

В первую очередь, необходимо одеваться по погоде, тогда у вас не будет возникать вопрос «Как лечить обмороженную ногу?». Если на улице мороз, не стоит носить демисезонную обувь. Предпочтение отдать сапогам и ботинкам из натуральных материалов и на меху, с толстой подошвой.

Носки и обувь не должны быть тесными, сдавливать окружающие ткани, поскольку это приводит к нарушению кровотока и тогда риск получить отморожение выше.
Не употребляйте на холоде спиртные напитки, они дают ложное ощущение тепла.

Теперь вы знаете, что делать при обморожении ног. Данная патология, одно из самых частых явлений. Своевременные профилактические меры, помогут избежать такой проблемы.

А вовремя начатое лечение, не даст развиться осложнениям и вторичным инфекциям. Берегите себя и свое здоровье, ведь все зависит только от вас.