Отеки представляют собой накопление излишней жидкости в тканях организма. Причиной данного явления чаще всего становятся заболевания сердца, почек и других жизненно важных органов. Венозный или лимфатический застой вызывает отеки ног и рук.
Отечность лица и век свидетельствует о проблемах в работе почек. При заболеваниях сердца чаще всего отеки образуются на ногах. Наиболее заметно это к концу дня. Одним из симптомов гипертонии также является отек.
Справиться с накоплением жидкости в организме можно только путем лечения его основной причины. В рамках общего курса процедур и приема лекарственных препаратов рекомендуется использовать мочегонные травы.
При этом необходимо внимательно подойти к выбору этого лекарственного средства и проконсультироваться со специалистом. Ведь несоблюдение дозировки при приеме мочегонных трав провоцирует повышение артериального давления. Во время лечения необходимо употреблять жидкости и соль в минимальных количествах. Это позволит усилить эффект мочегонных трав и быстрее избавиться от отечности.
Хвощ при отеках
Хвощ считается отличным диуретическим средством, которое помогает бороться с отеками, благодаря своему химическому составу. Применяют его традиционно в виде чая или отваров.
Рецепт
Для приготовления настоя, который помогает справиться с отеками, необходимо использовать четыре чайных ложки мелко нарезанной травы хвоща. Далее их:
заливают половиной литра кипятка;
настаивают в течение 20 минут;
перед началом употребления профильтровывают. Охлаждать не обязательно.
Рекомендуется разделять данный настой на равные порции. То есть употребляют его не более трех столовых ложек четыре раза в сутки, в этом случае он поможет справиться с отеками в очень короткие сроки. Важно и то, что в отличие от многих других средств, настой из хвоща не вызывает привыкание.
Противопоказания
Поскольку хвощ имеет в своем составе множество различных компонентов, есть определенные противопоказания для его употребления. Недопустимо будет использовать растение в случае проблем с почками (при нефрите или нефрозах), язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки. Это объясняется тем, что хвощ может спровоцировать раздражение данных органов.
В ограниченных количествах следует использовать чаи и настой из хвоща в случае ускоренной свертываемости крови и при кормлении грудью. Во время беременности же употребление хвоща является абсолютно противопоказанным. Также желательно не применять препараты, в перечень компонентов которых входит хвощ, долго, больше трех недель подряд. Не рекомендуется увеличивать дозировку, потому что это может вызвать тошноту, рвоту, тянущие боли в области поясницы.
Ромашка от отеков
Аптечная ромашка известна своим успокаивающим и общеукрепляющим действием, которое она оказывает на организм. Отвары из этого лечебного растения уже давно применяются в косметологии, народной и традиционной медицине. Ромашка имеет противовоспалительный, антисептический и дезинфицирующий эффект. Он обусловлен входящими в состав соцветий такими полезными веществами, как флавониды.
Благодаря мочегонному действию отвар ромашки используется для избавления от отеков. В отличие от натуральных настоев других трав он показан даже тем больным, у которых повышена кислотность желудочного сока. Ромашка не только позволяет избавиться от лишней жидкости, но и нормализует работу пищеварительного тракта. Пациентам, у которых отек вызван проблемами с нервной системой, отвар из данного растения будет особенно полезен. Ведь ромашка имеет успокаивающее действие. Поэтому чай из нее рекомендуется пить всем, кто подвержен стрессам.
При отеках лица делают компрессы из ромашки. Для этого готовится крепкий отвар, в котором затем смачиваются тампоны и прикладываются к глазам. Его используют и при отеках ног. Внутрь ромашку в качестве мочегонного принимают в форме травяного чая. Можно заваривать только соцветия ромашки или готовить смесь, добавляя к ним мелиссу, мяту.
Бадяга от отеков
Пресноводная губка, обитающая на камнях или деревьях в пресноводных водоемах на небольшой глубине, известная как бадяга. В зависимости от вида в природе встречаются разные экземпляры, цвет которых может изменяться от рыжеватого до ярко-зелёного. В состав бадяги входят кремниевые иглы. Именно поэтому если растереть комковатую массу в руках, можно почувствовать резкий характерный запах и ощущение легкого покалывания.
Бадяга используется в косметологии и медицине, в том числе и как мочегонное средство. Заготавливать её необходимо летом. В другое время года пресноватая губка не встречается в водоемах. Зеленую массу следует снять с камня или коряги, хорошо вымыть проточной водой и тщательно просушить, разложив толстым слоем в темном месте.
Чтобы применять бадягу в качестве мочегонного, необходимо несколько ложек массы развести в воде до густой кашицы. Полученное средство наносить на тело в местах отека. Также можно смешивать бадягу с растительным маслом. Соотношение компонентов при этом составляет 1:1.
Петрушка с укропом
Петрушка– многолетнее травянистое растение, которое широко используется при приготовлении различных блюд благодаря своему аромату и высокому содержанию в ней полезных веществ. Высушенная и свежая зелень также применяется в медицине наряду с аптечными препаратами. Одним из главных свойств петрушки наряду с общеукрепляющим, спазмолитическим, болеутоляющим считается мочегонное. Растение хорошо помогает при отеках и позволяет вывести избыток солей и мочевой кислоты из организма.
Для приготовления настойки из петрушки потребуется половина чайной ложки семян. Их следует залить холодной кипяченой водой. Настаивать лекарство 7-9 часов. В течение суток принимать его по 2-3 столовые ложки с интервалом в 2 часа.
Если отечность вызвана проблемами с функционирования сердца или почек, можно использовать сухие семена петрушки. Есть их, запивая водой, следует за полчаса до еды по половине чайной ложки. Петрушка имеет ряд противопоказаний. Так, её нельзя использовать беременным, так как она способствует сокращениям матки, и пациентам с нефритом.
Мочегонное действие оказывают и семена укропа. Витамины различных групп, флавониды, эфирные масла – это лишь часть полезных элементов, которые содержатся в них. Столовую ложку семян следует заварить крутым кипятком, оставить на час, а затем полученный настой принимать несколько раз в день до еды.
С отеками на лице позволяют справиться примочки. Смесь из семян укропа и листьев мяты, взятых по чайной ложке, необходимо кипятить на слабом огне не менее 10 минут. В холодном отваре можно смачивать салфетки или ватные диски для компрессов. Также, как и в случае с петрушкой, беременным укроп следует использовать осторожно. Перед применением его в качестве мочегонного стоит проконсультироваться с врачом, а затем строго соблюдать установленные им дозы.
Сельдерей, известный своим приятным ароматом, добавляется во многие блюда. Он полезен для организма человека, так как содержит эфирные масла, витамины группы В. К помощи сельдерея прибегают, когда необходимо улучшить работу желудочно-кишечного тракта и углеводный обмен, вывести слизь изо рта и носа, уничтожить бактерии в мочевом пузыре и почках. Этот источник питательных веществ необходим в рационе каждого человека.
В качестве мочегонного средства может применяться свежая зелень, сок и эфирное масло сельдерея. В составе этого растения обнаружены калий и магний. Именно они помогают выводить излишки жидкости из организма и стимулируют выработку мочи. Свежую зелень сельдерея для лечения можно употреблять в составе салатов и других блюд. Также больным рекомендуется пить за полчаса до приема пищи по чайной ложке его сок 3 раза в день.
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Какие травы мочегонные можно пить от отёков
Нарушения в работе органов провоцируют отёчность. От этой проблемы страдает 42% людей. Что делать, когда отекают ноги, лицо, руки? В этих случаях эффективно действуют растительные средства. Поговорим на тему: «Какие травы мочегонные можно пить от отёков».
Причины
В организме могут появляться сбои в работе органов. Отёк возникает от разных причин, это может быть
беременность,
гипертония,
цистит,
сердечная недостаточность,
инфекция,
сбой в работе почек,
мочекаменная болезнь,
подагра,
гипертония,
тромбофлебит,
уретрит,
пиелонефрит,
дисфункция мочевого пузыря и пр.
Диагноз самостоятельно поставить трудно, от какой проблемы появляется отёк. Если диуретики не снимают симптомы, требуется обследование.
Медики опередят, какой диагноз, назначат лечение. Обычно это комплекс препаратов, в составе которых присутствуют таблетки-диуретики.
Наряду с лекарствами можно пить мочегонные травы. Их действие шире, чем у таблеток: они действуют комплексно и помогают решить проблему. С их помощью повышается тонус, снимается воспалительный, повышается иммунитет.
Мочегонные травы: обзор растений-диуретиков
В сравнении с аптечными препаратами, мочегонные травы оказывают мягкое, полезное и безопасное действие. Травы подразделяются по направленности действия (симптомы), поэтому могут заменять лекарственные препараты.
Если у вас нет признаков болезни и вам нужно снять отёк, вывести лишнюю жидкость, то можно пить отвары и настои лёгкого действия. Такими свойствами обладают липовый цвет, брусника (стебель, плоды), берёзовые листья. Более мощное действие окажут мочегонные травы:
зверобой;
крапива;
шиповник;
можжевельник;
спорыш;
петрушка;
любисток;
толокнянка;
можжевельник;
лопухи др.
Список растений-диуретиков большой, рассмотрим самые эффективные.
Берёза
Отёк помогут снять все части дерева: кора, серёжки, листья, почки. Отвар из них можно применять при отёчности ног. Серёжки запаривают и принимают для снятия внутренней отёчности бронхов, лёгких.
Настой используют наружно, в виде компрессов, при тромбофлебите, варикозе. Процедуры аппликаций сочетают с морской солью и содой, после процедур в сауне, фитобочке.
Для поднятия тонуса рекомендуется пользоваться кедровой бочкой с добавлением эфирных масел.
Брусника
Идеальное народное средство при проблемах с мочевым пузырём, почками – это лист брусники. Растение «мягкое», не способно вызывать побочных эффектов, поэтому применяется при беременности. Используется в виде чаёв, качественно осуществляет отток жидкости.
Леспедеца
Используется только аптечное сырьё, так как место произрастания кустарника Забайкалье, Дальний Восток.
Лиспедеца, кроме диуретического эффекта оказывает противовоспалительное действие, рекомендуется при болезнях почек.
Особо полезный результат настоек – не выводит с мочой кальций, а только азотистые соединения. Растение содержит элементы буфотенина, которые помогают снять симптомы болезни Панкерсона, повысить жизненный тонус.
Расторопша
Безобидное средство с лёгким, непродолжительным действием оказывает расторопша. Блокирует очаги воспаления, лечит печень, почки, является отменным антиоксидантом. Можно употреблять без ограничений.
Календула
Кроме отваров используется в сыром виде. Бутоны и листья добавляются в гарниры, витаминные салаты, травяные чаи.
Календула имеет приятный вкус и помогает решить проблемы с мочекаменной болезнью. В виде диуретика назначается при рахите, золотухе. Противопоказана при беременности – провоцирует выкидыш.
Обзор ароматных мочегонных трав диуретиков
Популярные растения, применяемые для заваривания чаёв, и приготовления пищи помогают снять отёк. Какой травкой воспользоваться – дело вашего вкуса. Назову самые распространённые.
Чабрец
Диуретические способности чабреца удачно сочетаются с обезболивающим, иммуномодулирующим, успокаивающим действием.
Кроме жидкости выводит токсины. Популярен в лечении бронхолёгочной системы, ЖКТ, почек. Имеет противопоказания: беременность, язвенные обострения желудка.
Мелисса
Ароматические качества мелисы, делают напитки приятными, пьются в виде душистого чая, снимая отёк. В народной медицине включается в рецепты для лечения нервной, сердечно-сосудистой, мочеполовой системы.
Мочегонные травы такого уровня не имеют ограничений, «работают» мягко, быстро устраняют отёк, не вызывают негативных реакций.
Душица
Кроме моче- и желчегонных свойств, блокирует воспалительные процессы. Имеет насыщенный вкус, применяется в виде настоя или чая.
Противопоказана во время беременности, заболеваний сосудов и сердца.
Без опасений, как мочегонку, можно пить в виде отваров/чаёв из любистока, медвежьих ушек, брусники, хвоща. Брусника выделяется приятным привкусом, безопасна и принимается весь срок, до момента рождения малыша.
Использование листа брусники: 1 ч. л. на стакан. Выдерживается под крышкой 30 минут. Применять по 100 мл до 4х р/день.
Любисток разрешается до 7-ми месячного срока, готовится так же, как и брусника, но употребление по рюмочке 40 мл до 3 р/день.
Шиповник: проварить 10 минут горсть плодов в 300 мл воды. Принимать по 150 мл 3 р/день. Во все рецепты по вкусу добавляется мёд.
Отёчность лица
На лице первые признаки отёков заметны сразу. Эти неприятности можно устранить отваром из 5 составляющих: подорожник + шиповник + зверобой + крапива + толокнянка.
Всё берётся по чайной ложке и заваривается 0,5 л кипятка. Настоять в термосе полчаса, можно пить по стакану, каждые 5 часов.
Снять отёчность глаз способна петрушка. По 0,5 стакана корня и листьев заварить в 0,5 л., оставить в термосе на 12 часов. Приём: 4 р/день по 100 мл. В качестве примочек используют растительное масло с добавлением бодяги 1:1.
Вывод
Натуральные средства не имеют побочных действий. Травы-диуретики, в комплексных рецептах, дают лечебный эффект и помогают решить проблему возникновения отёчности.
Мочегонные травы
Мочегонные травы – это диуретики природного происхождения. Они ускоряют выведение из организма застоявшейся жидкости при отеках, проблемах с мочеиспусканием, болезнях сердца и мочеполовой системы. Поскольку они практически не имеют побочных эффектов и действуют мягче, чем аптечные препараты, их часто назначают беременным, детям и людям с серьезными хроническими патологиями.
Внимание! Перед приемом мочегонных трав нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Многие из них характеризуются большим перечнем индивидуальных противопоказаний.
Показания и противопоказания к применению
Отвары и настои из мочегонных трав помогают при болезнях мочевыводящей системы, сердца, сосудов, интоксикации. Их часто назначают при цистите, сердечной недостаточности, уретрите, пиелонефрите, отеках ног и лица на фоне гипертонии или беременности, отравлении. Многие используют диуретические растения для похудения и общей чистки организма.
опухоли;
нефроз почек;
диабет;
камни в почках;
подагра;
почечная недостаточность;
дефицит цинка, калия.
Внимание! Некоторые растения могут вызвать аллергическую реакцию. Поэтому стоит убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов в их составе.
Топ-5 мочегонных трав
Мочегонным эффектом обладают многие лекарственные растения. Наиболее популярные, доступные и эффективные: ромашка, толокнянка, шиповник, крапива, расторопша.
Ромашка
У ромашки разностороннее действие: мочегонное, успокаивающее, противовоспалительное, антисептические. Она входит во многие рецепты народных средств для устранения отеков, снижения выраженности воспалительных процессов в почках, лечения патологий нервной системы и бессонницы.
Для приготовления ромашкового отвара нужно залить 1-2 ч. л. травы 200 мл кипятка, настоять 15 минут и процедить через марлю. Ромашковый чай пьют как напиток несколько раз в день.
Толокнянка
Толокнянка обладает мощным диуретическим эффектом. Ее часто применяют для лечения болезней мочевого пузыря и ликвидации отеков при беременности. В день выпивают всего 1 стакан толокняного отвара из 200 мл кипятка и 1 ст. л. сырья.
Шиповник
Шиповник, напротив, является мягким и щадящим диуретиком с иммуномодулирующим и общеукрепляющим действием. Он полезен для сосудов, почек, сердца.
Настой готовят из 2 ст. л. травы и 400 мл кипятка. Чтобы растение не утратило полезные свойства, его заваривают в термосе или кастрюле под закрытой крышкой, не кипятят. Пьют такой отвар несколько раз в день как чай.
Крапива
Крапива – эффективное разжижающее, диуретическое и укрепляющее средство. Растение отличается мягким действием и отличной совместимостью с другими травами, поэтому оно часто входит в состав сборов.
Рецепт лечебного мочегонного отвара: 1 ст. л. измельченной смеси из листьев крапивы и березы, ягод терна, цветов бузины заливают 200 мл кипятка, настаивают 10 минут, процеживают. Пьют по утрам до еды.
Расторопша
Расторопша характеризуется щадящим мочегонным эффектом короткого действия. Отвар на ее основе можно пить через каждый час.
Внимание! Расторопша обладает антиоксидантным, противовоспалительным и спазмолитическим эффектом. Поэтому она является идеальным народным средством для облегчения состояния при пиелонефрите, камнях в почках, воспалительных болезнях мочевыводящих протоков.
Отвар готовят из 30 г семян и 500 мл кипятка. После соединения ингредиенты томят на малом огне до испарения 50% жидкости. Пьют средство по 1 ложке через каждые 60 минут в течение нескольких недель.
Список других диуретических трав
Помимо перечисленных, мочегонным эффектом обладают такие растения
полевой хвощ;
фенхель;
ягоды можжевельника;
семена льна;
березовые листья;
пижма;
петрушка;
листья черной смороды;
цветки василька;
золототысячник.
Внимание! Не стоит пить мочегонные отвары на ночь, чтобы не нарушать фазы сна. И не забывайте, что, по правилам, лечение травами должно быть курсовым: 10 дней приема, перерыв.
Мочегонные травы при отеках ног
Отеки ног явление довольно распространенное, особенно в летний период в жару. В это время даже вполне у здоровых людей, которые не страдают отечностью ног, могут отекать ноги. Как часто многие из вас жалуются, что ваши ноги так распухли, что вы не можете надеть ни одни туфли и босоножки.
Всегда ли нужно прибегать к мочегонным препаратам или можно помочь себе народными средствами от отеков ног. В некоторых случаях, которые не связаны с каким либо заболеванием, на помощь могут придти мочегонные травы или травы диуретики. Что это за травы и как их принимать сегодня вы узнаете из этой статьи.
Причины отека ног
Основная причина отека ног – удержание воды в организме, которая не выводится из организма и накапливается в тканях организма и, как правило, чаще в ногах и ступнях. Отечность ног приводит к скованности суставов, увеличению веса, постоянного чувства раздутости, к увеличению артериального давления и частоты пульса.
Причины, которые могут привести к удержанию жидкости:
Повышенное употребление соли;
Нарушение и плохое кровообращение;
Венозная недостаточность (нарушение кровообращения в венах ног)
Летом причиной отеков может быть жара, которая приводит к нарушению кровообращения в венах ног, вызывая отечность лодыжек и ступней.
Это далеко не все причины, которые могут привести к отекам ног. Если вы наблюдаете у себя постоянные отеки ног, рук и других частей тела, это может быть вызвано рядом более серьезных заболеваний, включая заболевания сердца, почек, печени и других органов.
Причиной отеков могут быть прием некоторых лекарственных препаратов, недостаточное употребление чистой питьевой воды, запоры, недостаток витаминов группы, калия.
Чтобы точно выяснить причину постоянных отеков ног и ступней, нужно обязательно пройти обследование, особенно, если отекает одна какая-то нога: левая или правая.
Мочегонные травы при отеках ног
Фармацевтические препараты могут помочь вывести лишнюю жидкость из организма и убрать отек. Большинство из таких препаратов стимулируют работу почек на выведение натрия и вместе с ним выводится вода из организма.
Многие из таких препаратов диуретиков могут вызывать побочные явления: усталость, головокружение, аллергическую сыпь, головную боль, мышечные спазмы.
Есть много мочегонных трав, которые помогут снять временную задержку жидкости и снять отеки ног и ступней. Эти травы обладают диуретическими свойствами и выводят лишнюю жидкость из организма, улучшая кровообращение. Эти травы можно принимать в виде отваров, настоев, чаев, а также для приготовления ванночек, чтобы снять отек и усталость ног.
Петрушка
Петрушку мы привыкли использовать как одну из самых распространенных пряных трав. Но петрушка отличный диуретик и обладает мощными мочегонными свойствами.
Кроме того, петрушка содержит минералы, витамины, хлорофилл и имеет важное значение для хорошего здоровья. Включение петрушки в салаты, в виде гарнира может помочь справиться с проблемой отеков ног. Можно заварить петрушку как чай.
Еще одна трава, которую мы привыкли добавлять в чай, может помочь при временных отеках ног. С мятой можно заварить чай или приготовить отвар для ванночки. Особенно хорошо помогают контрастные ванночки. Для этого приготовьте один тазик с горячей водой, такой горячей, чтобы только могли выдержать. Подержите ноги в ней около 10 минут. Затем быстро поставьте ноги в холодную воду секунд на 30. Затем можете еще повторить: поставить ноги в горячую воду, и затем в холодную заканчивайте всегда холодной водой.
Нет мяты, можно воспользоваться эфирным маслом мяты. Эффект будет такой же.
Зеленый или черный чай
Зеленый и черный чай также обладают мочегонным эффектом. К тому же при заваривании чая можно добавить немного свежей или сушеной мяты, что усилит мочегонный эффект.
Гибискус или чай каркаде
Чай каркаде приятно освежает в летнюю жару. Мало кто знает, что чай каркаде хороший диуретик. Его можно пить в горячем или холодном виде.
Как заваривать чай каркаде и какими полезными и лечебными свойствами обладает этот вид чая узнайте больше вот в этой статье.
Одуванчик
Этот надоедливый весенний сорняк является отличным диуретиком. Он выводит лишнюю воду, снимает отеки ног, вызванные накоплением жидкости в организме. Одуванчик можно заваривать как чай или готовить отвары с ним.
Боярышник
Боярышник является мощным мочегонным средством. Он может уменьшить накопление жидкости в организме и может улучшить симптомы сердечной недостаточности, которая часто является причиной отечности ног.
Боярышник обычно принимают в виде отваров и настоев.
Полевой хвощ
Полевой хвощ по своим мочегонным свойствам близок ко многим аптечным диуретикам. Но имеет меньше побочных эффектов. Пьют при отеках отвар, настой или чай с полевым хвощем.
Можжевельник
Можжевельник издавна считается хорошим мочегонным средством и как диуретик применяется в народной медицине. К тому же можжевельник не приводит к выведению калия из организма, как это бывает при приеме лекарственных препаратов диуретиков.
О лечебных свойствах можжевельника узнайте больше из статьи «Ягоды можжевельника. Лечебные свойства».
Крапива двудомная
Это растение растет практически повсеместно. Как мочегонное средство готовьте теплый чай с листьями крапивы. Крапива выводит лишнюю воду из организма, снижает отеки и является хорошим средством для очищения мочевых путей. Используется крапива и для лечения суставов.
Подмаренник
В народной медицине подмаренник давно используется как трава, которая хорошо борется с отеками. Для приготовления мочегонного снадобья используются цветки травы вместе с листьями и стеблями.
Отвар и настой из подмаренника хорошо снимает отеки и опухлость ног.
С осторожностью к приему препаратов с этой травой нужно относиться людям с низким давлением, так как трава понижает давление, с заболеваниями сердца и почек.
Кукурузные рыльца
Кукурузные рыльца как мочегонная трава в народной медицине известна давно и применяется при заболеваниях почек, печени. Кукурузные рыльца богаты калием и поэтому при приеме этой травы идет естественное пополнение организма калием.
Кукурузные рыльца при отеках ног можно принимать как чай. Для этого их можно использовать как свежие, так и в сушеном виде.
Гинго билоба
Гинго билоба одна из главных и широко используемых трав в китайской медицине. Это растение улучшает кровообращение, что в свою очередь приводит к снятию отеков в ногах и ступнях ног.
При нарушении кровообращения перед приемом гинго билоба проконсультироваться с врачом.
Таволга
Таволга или лабазник издавна применяется в народной медицине как мочегонное средство для лечения почек и мочевого пузыря. Принимают таволгу для снятия отеков как чай по 3-4 стакана в день.
Как мочегонные средства, способные помочь при отеках ног можно готовить отвары и чай с розмарином, сельдереем, базиликом. Эти пряные травы обладают мягкими мочегонными свойствами.
Все эти мочегонные травы могут помочь снять эпизодические отеки ног, когда они вызваны жарой или другими причинами, не связанными с более серьезными заболеваниями. Как правило, такие отеки носят кратковременный период и при благоприятных условиях проходят. Если же отеки стали постоянным спутником, в этом случае обязательно нужно обратиться за консультацией к врачу и пройти обследование, чтобы выявить причину.
Большинство приведенных мочегонных трав можно легко купить в аптеке, собрать самим или вырастить у себя на огороде и даже на подоконнике.
:</p>
<ul>
<li>пустырник — 3;</li>
<li>лист земляники – 0,5;</li>
<li>хвощ -1;</li>
<li>зверобой – 1.</li>
</ul>
<p>Все собранные части перемешиваются. На стакан понадобится 1 ст/л смеси. Настаивать в термосе час, пить 2 р/день по 150-200 мл. После двухмесячного курса всё нормализуется, и об отёчности вы забудете надолго.</p>
<div style=)
Загрузка...
