Пятка трескается и болит
Трещины на пятках: варианты лечения в домашних условиях
Значительный дискомфорт приносит треснувшая пятка, которая при этом непривлекательно выглядит и очень болит.
Что делать для предотвращения дальнейшего распространения трещин?
Когда нет возможности обратиться в салон красоты для выполнения лечебных процедур. Остается самый доступный вариант — это лечение в домашних условиях.
Чтобы получить положительный результат, для начала надо разобрать причины появления трещин.
Рассмотрим возможные варианты, которые в равной степени характерны как для женщин, так и мужчин:
- Первым стоит отметить сухую кожу ног. Чаще это наблюдается в летнее время года.
- Нехватка в организме витаминов, как правило, Е и А. Эта причина характерна для осени или весны, когда в организме происходит авитаминоз.
- Заболевание сахарным диабетом.
- Воспаление щитовидной железы или других внутренних органов.
- Грибковые поражения.
- Тесная или некачественная обувь.
Всем известно, что проблему легче предотвратить, чем убрать ее последствия. Для возможного предотвращения возникновения трещин, следует элементарно соблюдать правила личной гигиены и пользоваться увлажняющими кремами.
Но если трещины образуются, необходимо предпринять:
-
Незамедлительно обратиться к дерматологу при первых проявлениях трещин.
Он назначит обследование, чтобы исключить серьезные заболевания: сахарный диабет, гормональные отклонения или патологии пищеварительной системы.
При их выявлении будет назначено специальное лечение.
Это абсолютно простые процедуры, требующие минимум потраченного времени.
К ним относятся:
- Теплые травяные или солевые ванночки.
- Обработка ног питательными, увлажняющими, заживляющими составами.
- Массаж стоп.
Рекомендуется выполнять следующие правила:
- Ежедневно употреблять не менее полутора литров жидкости, что предотвратит обезвоживание и, как следствие, сухость кожного покрова.
- Применять рекомендованную мазь от трещин не реже, чем дважды в день. Предпочтительнее использовать средство для ног с высоким содержанием витамина Е.
- Обрабатывать пяточки пемзой или специальной лопаткой. Можно использовать пилку Шоль.
- Регулярно принимать теплые ванночки.
- После смазывания кожи вазелином, надеть носки. Можно использовать глицерин.
Для начала рассмотрим препараты, которые приобретаются в аптеке и способны помочь бороться с трещинами.
Лучшие лекарства и препараты для борьбы с трещинами: кремы и мази
Данное средство следует втирать дважды в сутки, круговыми вращениями втирая его в кожу ступней. После процедуры рекомендуется надеть простые носки.
Зорька с флорализином – малоизвестный, но очень эффективный крем для ступней ног. Это чудо-средство предназначается для вымени крупного рогатого скота и содержит флоразилин, улучшающий кровоснабжение тканей.
Также состав включает вазелин, увлажняющий и питающий кожу. В совокупности эти два компонента позитивно воздействуют на обрабатываемую поверхность.
«Зеленая аптека» — крем ножной, с заживляющим эффектом. Он включает экстракты натуральных компонентов.
Более детально это указано в таблице:
| Компонент | Оказываемый эффект |
| Подорожник | Хорошо заживляет ткани, прекрасный антисептик |
| Масло пихты | Антибактериальное воздействие |
| Масло чайного дерева | Противомикробное и противогрибковое действие |
| Грецкий орех | Снимает воспаление, обладает противобактериальным свойством |
Данный крем эффективен на ранней стадии поражения.
Радевит – эффективное средство при лечении трещин. Содержит витамины Д2, А и Е. Благодаря такому составу, трещины быстро заживляются.
Мазь Бепантен – предназначена для лечения опрелостей у детей и трещин сосков у женщин. Очень эффективна при лечении трещин пяток.
Серия Геволь – одно из самых популярных косметических средств, включающих, кроме кремов и мазей, пластырь для заживления повреждений на коже и ее размягчения.
Левомеколь – препарат, помогающий вылечить даже глубокие повреждения.
Эффективно избавляемся от трещин народными средствами
Не стоит недооценивать и возможности народной медицины. Существует масса легкодоступных и несложных рецептов и способов, чтобы избавиться от трещин своими силами в домашних условиях.
Известен способ с применением хозяйственного мыла.
Намазать пораженные места хозяйственным мылом. Спустя некоторое время, обработать пемзой, смыть водой и нанести увлажняющие мази.
После этого – надеть носки. Эту процедуру следует повторять не реже одного раза в два дня.
Медовое лечение.
На кожу наносится мед, после чего обработанные участки оборачиваются пергаментом и надеваются носки, до утра. Затем следует промыть кожу и втереть крем.
Использование масел.
Очень эффективны компрессы из различных масел: из облепихи, пшеничных зародышей, миндаля, оливок и пр.
Чтобы усилить полученный эффект, в него следует внести небольшое количество ромашкового, гвоздичного, лавандового или других лечебных масел.
Смоченная в составе хлопчатобумажная салфетка прикладывается к пораженному участку, оборачивается пленкой и фиксируется надетым носком. Спустя 30 минут средство смывается.
Луковая терапия. Известно несколько рецептов:
- К пяткам прикладывается нарезанный сырой лук, после 2 – 3 часов ноги смываются и намазываются кремом.
- Пропущенный через мясорубку репчатый лук наносится и бинтовой повязкой фиксируется на пятке. Спустя пару часов, на вымытые ноги наносится постное масло с добавлением зверобоя.
- Измельченный зеленый лук наносится в виде бинтовой повязки на потрескавшуюся кожу, до утра.
- Столовая ложка цветков календулы заливается небольшим количеством воды, кипятится, процеживается после остывания.
Листья каланхоэ и небольшая луковица измельчаются в мясорубке. Указанные компоненты тщательно перемешиваются и наносятся на кожу, до трех часов.
Этот способ применяется на протяжении трех недель.
Мазь из лука. Измельченный репчатый лук жарится в масле оливок. После остывания, состав процеживается, ставится на водяную баню и добавляется около 30 грамм расплавленного воска.
Втирается в кожу стоп после принятых ванночек.
Использование перекиси водорода.
Последовательность действий следующая:
- В налитые 4 литра подогретой воды вносятся 4 ст.л. водородной перекиси.
- Стопы окунаются в емкость таким образом, чтобы были полностью покрыты водой.
- Через четверть часа ноги извлекаются из воды и обрабатываются пемзой.
- Стопы ополаскиваются, высушиваются и обрабатываются жирным кремом.
Достаточно еженедельного проведения данной процедуры, чтобы обеспечить привлекательный и здоровый вид пяток.
Лечение уксусом.
Уксус также является достаточно эффективным средством. Его кислота смягчает кожу и облегчает отшелушивание огрубевшего слоя.
100 миллилитров (9%) уксуса разводится 200 граммами воды. К стопе прикладывает компресс из полученного состава. После пятнадцати минут воздействия, кожа обрабатывается пемзой, споласкивается, втирается мазь.
Полезное видео
Почему трещины на пятках не заживают, болят и что делать?
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Трещины зачастую сопровождаются болью в том случае, если они проникают в ногу довольно глубоко, либо в том случае, если началось развитие воспалительного процесса. Для того чтобы избавиться от боли одних обезболивающих недостаточно, хотя, безусловно, они окажутся довольно эффективными. Нужно понимать, что обезболивающие помогут только снять боль на некоторое время, но проблему они не решат. Поэтому нужно обращаться к врачу, проводить комплексное лечение.
Обычно лечение подразумевает коррекцию общего состояния организма, нормализацию обменных процессов и биохимического состояния. Параллельно применяется симптоматическое лечение. Это могут быть местные лекарственные препараты: мази, бальзамы, кремы. Могут потребоваться специальные маски для ног, компрессы или примочки. В качестве дополнительного средства могут использоваться ванночки для ног, физиопроцедуры, массаж, рефлексотерапия.
Трещины на пятках до крови
Обычно трещины не сопровождаются кровью. Если появляется кровь – это неблагоприятный фактор, который указывает на прогрессирование заболевания. Устранить такую проблему намного труднее, поэтому лучше не допускать состояние до появления крови, а предпринимать своевременные меры, обеспечивать профилактику.
Для того чтобы устранить патологию, в первую очередь, нужно устранить ее причины. Зачастую причиной является нарушение обменных процессов в коже. Процесс может усиливаться под влиянием стресса, на солнце, с возрастом.
У женщин часто трещины являются следствие ношения тесной обуви на каблуках. У мужчин часто возникают трещины в результате того, что основная нагрузка идет именно на пятки. Часто они возникают в армии, после маршей и повышенных физических нагрузок. У детей трещины могут быть реакцией кожи на различные раздражители, неблагоприятные факторы, на ультрафиолет, косметические средства. У новорожденных трещин на пятках не наблюдается, поскольку они не имеют контакта с опорой. Трещины могут появляться только после того, как ребенок научится ходить. У пожилых людей довольно часто встречаются трещины. Это следствие возрастных изменений в организме, последствие естественных процессов старения, которые протекают в организме.
Иногда трещины выступают не как самостоятельное явление, а как один из симптомов заболевания организма или как признак нарушения обменных процессов в организме. Различные заболевания внутренних органов могут стать причиной развития трещин. Так, при заболеваниях почек, печени, надпочечников и поджелудочной железы, развиваются различные патологические процессы в организме, которые негативно отражаются на состоянии кожи. В первую очередь, это нарушение гормонального фона, которое влечет за собой нарушение гомеостаза в целом.
Часто трещины связаны с огрубением кожи, усиленным ороговением ее верхнего слоя. Трещины могут быть следствием гиповитаминоза. Особенно ярко выражены при недостатке витаминов А, РР, С. Иногда трещины появляются на фоне сахарного диабета, атеросклероза.
Также трещины возникают при нарушении местного кровообращения, сдавливании определенных участков тесной одеждой, аксессуарами. В качестве этиологического фактора также выступают частые травмы, микроповреждения, нарушение целостности сосудов. Даже обычная повышенная потливость может стать причиной появления трещин.
Причин патологии может быть множество, и определить точную причину без проведения диагностики невозможно. Поэтому при появлении трещин тянуть нельзя, нужно как можно быстрее обращаться к врачу, проводить диагностику. После того, как будет поставлен диагноз, определена точная причина патологии, можно назначать соответствующее лечение.
[1], [2]
Почему трещины на пятках не заживают?
Обычно, если долго не происходит заживление любых ран или трещин, это указывает на недостаток в организме витаминов, недостаточное питание, нарушение обменных процессов, наличие заболеваний. Необходимо определить основную патологию в организме и только после этого подбирать соответствующее лечение.
Иногда дополнительного лечения для трещин не требуется, при устранении основной причины патологии, трещины исчезают самостоятельно, как следствие. При сильных трещинах, в дополнение к системной терапии, которая оказывает воздействие на организм в целом, применяют местную терапию в виде специальных мазей, кремов, бальзамов, которые воздействуют непосредственно на кожу ног и способствуют заживлению трещин.
О других причинах трещин на пятках читайте в этой статье.
Лечение незаживающих трещин на пятках
В ходе лечения эффективно сочетаются традиционные медикаментозные средства с народными или гомеопатическими препаратами. В народной медицине известно немало средств, которые могут быть весьма эффективны. Рассмотрим те, которые хорошо себя зарекомендовали и проверены годами.
Один из наиболее простых рецептов: маска из свежих листьев лебеды. Свежие листья лебеды берут в целом виде, либо дробят на мелкие кусочки. Затем их смачивают в кипяток, стряхивают воду и прикладывают на пораженные участки. Можно завернуть их в марлю. Время экспозиции такого компресса составляет не менее 15 минут и не более часа.
Лучше прилечь полежать. Особенно полезно поднять ноги вверх, положив их на стену. Если примочка спадает, ее приматывают широким бинтом, накрывают сверху сухим теплом. После того, как компресс сняли, накладывают сухое тепло. Такое средство не просто заживляет раны и трещины, но и снимает боль, зуд и жжение.
Ромашка лекарственная в смеси с семенами календулы оказывает противовоспалительное действие. Эти средства пригодны как для приема внутрь, так и для наружного нанесения. Траву предварительно смешивают примерно в равных долях. Затем готовят отвар: на стакан кипятка добавляют одну столовую ложку травы. Накрывают крышкой, заваривают в течение часа.
Есть два варианта применения: часть отвара выпивают в течение дня, небольшими глоточками. Вторую часть отвара применяют для смазывания пораженных участков. Смазывать лучше как можно чаще: в первый день смазывать через каждые 30 минут, на второй день можно через каждые 1,5-2 часа. Потом смазывают трижды в день до полного исчезновения трещин.
Устранить воспаление и предотвратить развитие инфекции можно с применением специальной антисептической мази, приготовленной на основе хмеля. Она особенно эффективна при мокнущих и гноящихся трещинах.
Более подробно о методах лечения трещин на пятках читайте в этой статье.
Для приготовления мази берут 50 грамм любой жирной основы, добавляют примерно 10 мо этилового спирта, перемешивают. Затем ставят на слабый огонь, при постоянном помешивании вносят примерно 15-20 мл концентрированного экстракта хмеля. Втирают в трещины до появления жара. После втирания можно нанести на кожу сухое тепло.
На ранних стадиях появления трещин, рекомендуется смазывать пятки маслом. Также можно использовать масло для профилактики при повышенной сухости кожи на ногах, при шелушении. Для приготовления смягчающего масла рекомендуется взять примерно 50 грамм сливочного масла, растопить его на слабом огне при постоянном помешивании. Добавляют 2-3 капли эфирного масла пихты, тщательно перемешивают. Дают возможность настояться и затем наносят тонким слоем на кожу, до 5 раз в сутки.
Трескаются пятки: причины и лечение в домашних условиях
Кожа на ступнях ног является самой грубой во всем организме. Только это никак не значит, что она вытерпит все. Ступни, в частности пятки, требуют особого ухода за собой.
Своевременное предупреждение сухости, шелушения кожи и трещин, оградит от неприятных проблем. Личная гигиена и элементарные процедуры позволят долгое время не испытывать боли и дискомфорта при ходьбе.
Что же делать, если проблема уже существует? Поможет ли тут народное врачевание? И вообще, какие причины возникновения проблемы? Вопросов хватает.
Причины трескания пяток
Трещины на пяточках могут появиться не только у людей пожилого возраста, но и у молодых, порою подобным страдают даже маленькие детки. Первично нужно выяснить причину данной проблемы и тогда приступать к ее устранению и по необходимости, лечению возможных заболеваний.
Первоисточником могут быть как непосредственные внешние факторы, так и скрытые внутренние заболевания органов и систем. Итак, список немал:
1) Некомфортная тесная обувь (также неправильный уход за ней: чрезмерно высушивание или влажность внутри).
2) Пересушивание или переохлаждение стоп.
3) Влияние ярких солнечных лучей, жесткой воды, средств гигиены – мыла, гелей и подобного.
4) Банальная инфекция или грибок.
5) Нехватка в организме важных элементов и витаминов.
6) Нарушения в работе организма, разного рода болезни.
7) Проблемы с эндокринной системой могут сопровождаться подобной симптоматикой.
8) Трещины на пятках способны поведать нам о том, что в организме обитают паразиты.
9) Самая распространенная причина сухости кожи на стопах и трещины это ожирение.
Люди с избыточным весом всегда жалуются на болевые ощущения при ходьбе и шелушение кожи. Все дело в том, что у толстых людей нарушается обмен веществ, кровообращения и скапливается вредный холестерин. Все это приводит к указанной проблеме. Только похудение позволит устранить подобное.
10) Вторая веская причина проблемных стоп и пяток – сахарный диабет. Данное заболевание всегда сопровождается указанными симптомами.
В медицине есть даже свое название «диабетическая стопа», когда происходят болезненные, порою гнойные и заразительные реакции. Нормализация уровня сахара в крови поможет стабилизировать ситуацию.
11) Трескаться пятки могут вследствие такого заболевания, как псориаз. Тут решение будет проще: тщательная гигиена, здоровое питание и специальные мази.
Список причин трескающихся пяток огромный. Решить все самостоятельно невозможно. За правильным диагнозом и верным лечением следует обратиться к доктору. Излечить истинный источник проблемы будет только частью решения. Внешний уход за пятками также важен.
Обязательно нужно ежедневно мыть ступни с мылом. Действенности прибавит достаточно теплая вода. Ванночки с горячей водой и после тереть стопы специальным камушком – пемзой.
На ночь мажьте ноги кремом с питательным эффектом или жирными эфирными маслами. Хорошо просушивайте обувь, чтобы она не была влажной. Часто меняйте в ней стельки.
Лечение народными методами
Ценители народного лечения имеют свои секреты избавления от указанной проблемы. Например, они рекомендуют класть в носки, в области пяток, смятые листья лопуха. Также есть огромнейшое количество рецептов компрессов, ванночек для ног, мазей, натираний.
Ванночки для ног
1. Стандартная вечерняя процедура: хорошо помыть ноги, затем окунуть их в горячую воду и попарить. Когда кожа распарится и станет мягкой, нужно воспользоваться щеткой, которая снимет отмерший слой кожи и наслоения. После процедуры ноги вытирают насухо и мажут жирным кремом или мазью на ночь.
2. Вместо обычной воды используют целебные травы – календулу, ромашку, зверобой, шалфей и подобные, которые обладают заживляющим и успокаивающим действием.
Из травы или тандема нескольких готовят крепкий отвар, который процеживают и смешивают с теплой (не горячей) водой. В такой ванночке ноги можно держать около получаса.
3. Крахмальные ванночки. На три литра воды понадобится такое же количество больших ложек картофельного крахмала. Температурный режим воды нужно поддерживать на протяжении всей процедуры.
В помощь вооружитесь пемзой. Окончив ванные процедуры для стоп, намажьте их кремом или же маслом какао.
4. Ванночки для ног с содой. Соотношение воды и соды такое же, как и в рецепте, записанном выше. Только подливать теплую воду не нужно. Процедура будет недолгой, пока жидкость не остынет.
Помимо всего прочего, содовая ванночка не только отслаивает омертвевший слой кожи, но и убивает инфекции, грибок.
Для усиления эффекта к сухой соде добавляют парочку капель эфирного масла лимона или герани. Завершить процедуру следует намазыванием пяток вазелином или кремом.
5. Солевые ванночки для ног заживляют, отменно очищают глубокие ранки. Пропорции те же, что и в рецептах, приведенных выше. Для такого рода ванночек лучше брать качественную морскую соль.
Мази для ног
Помимо ванночек самостоятельно можно изготовить и мази.
1. Прополисовая: для начала на растительном масле жарят луковые кольца. За основу берут готовое луковое масло, к которому добавляют воск и прополис. Все ингредиенты кипятят в кастрюльке до полного растворения воска.
Затем помещают в баночку и дают загустеть. Такой крем для стоп питательный и обладает заживляющим эффектом.
2. Полезна мазь из эфирных масел. За основу берут воск, к которому добавляют масло ши, какао, календулы и абрикосовых косточек. Все это нагревают на водяной бане до однородности. После помещают в емкость для загустения. Мастику можно использовать для очень сухих участков кожи – пятки, локти.
Компрессы для ног
1. Действенны в борьбе с трещинами на пятках и домашние компрессы.
1. Компресс из овсянки. Отварную крупу соединяют с льняным маслом и рассыпают в два пакета. Затем эти пакеты надевают на ноги и укутывают для максимального согрева.
2. Заживить ранки на пятках поможет трава мать и мачеха. Ее мелко режут и засыпают в кипящее молоко, чтобы хорошенько настоялась.
Затем прикладывают эту траву к проблемным пяткам. Таким же способом используют чернослив.
3. Одним из наиболее эффективных и популярных является компресс из меда и капустного листа. Пяточки мажут на ночь медом, затем прикладывают листы капусты и тщательно укутывают ноги. Утром обязательно теплый душ.
Из меда еще можно приготовить лепешки. Его смешивают с мукой до однородной консистенции. Затем раскатывают в лепешки и прикладывают к проблемным пяткам, укутывая теплым носком.
4. К трещинам на пятках можно прикладывать мякоть яблока или натертый сырой лук. Также можно помещать ноги в теплую мякоть отварного картофеля.
5. Действенный крем собственного приготовления: простоквашу смешивают с маслом до однородности.
6. Мазать ноги можно глицериново-уксусным раствором.
Указаны далеко не все рецепты и способы решения проблемы трещин на пятках. Для себя стоит определить парочку действенных и активно их применять.
Также можно обратиться к помощи аптечных препаратов и не забывать делать массажи стоп с обязательным использованием питательных средств.
Пятки грубеют, сохнут, трескаются и болят: что делать, как лечить?
Содержание статьи:
Почему появляются трещины на пятках?
- Неправильный уход. Обрезной педикюр, удаление огрубевшей кожи бритвой или спиливание грубой пемзо дают мгновенную иллюзию ухоженности. В результате вы получаете идеально гладкие мягкие пяточки. Однако уже через несколько дней травмированная кожа начнет интенсивно нарастать снова, а затем становиться шершаво и трескаться
- Неправильно подобранная обувь. Слишком тесная обувь вредна как для стопы в целом, там и для состояния кожи пяток. Постоянное давление на данную област ведет к деформации кожных покровов , появлению мозолей и трещин. Не менее вредна и чересчур свободная обувь, в которой стопа не находится в зафиксированном состоянии, отчего она постоянно натирается начинает грубеть и очень сильно болеть
Эти факторы особенно актуальны, если вы носите обувь и носки из синтетических материалов.
Как избавиться от проблемы
Лечение кож
Если трещины на пятках слишком сильные, и вы самостоятельно не можете справиться с ними, лучше обратиться к опытному подологу. Чтобы определить, действительно л вы являетес носителем грибка, вам потребуется сдать ряд анализов. После этого врач назначит вам противогрибковое средство для наружного применения. Кроме того, для полного избавления от недуга необходимо не только мазать стопы кремом, но лечить заболевание системно в частности – принимать антимикотические препараты внутрь.
Пилинг для стоп
В азиатских странах кислотный пилинг кожи стоп – привычный вид ухода на протяжении десятилетий. В последние годы эта практика стала не менее популярной и на Западе. Оптимальный вариант – специальны носочки для пилинга, пропитанные кислотой в нужной концентрации. Вам достаточно надеть их на 2-3 часа, затем ополоснуть ноги теплой водой. Через 4-7 суток кожа стоп начнет активно отшелушиваться. Если состояние пяток было слишком запущенным, эксфолиация может быть особенно масштабной: кожа будет отходить крупными пластами. Главное преимущество подобного пилинга – абсолютная безопасность, поскольку во время процедуры не затрагивается живая кожа. Конечно, на период действия пилинга вам необходимо позаботиться об эстетической стороне вопроса, поскольку носить открытую обувь или ходить босиком (на пляже, в бассейне) вряд ли получится Пилинг стоп можно выполнять каждые 3-4 месяца. В сочетании с грамотным промежуточным уходом вы вообще можете навсегда забыть о сухости и трещинах на пятках
Профессиональный педикю
В современных салона красоты предлагается несколько видов педикюра. Далеко не все они идут на пользу вашим стопам в долгосрочном периоде. Лучше отдать предпочтение аппаратному необрезному педикюру. Разумеется, квалификация мастера играе не последнюю роль в данном случае
Аппаратный педикюр – лучшая профилактика трещин
Аппаратный педикюр выполняется с помощью шлифовальной машинки, причем для разных поверхностей используются фрезы с различной степенью абразивности. Чтобы выполнить педикюр правильно, мастер должен не только выбрать нужную фрезу, но и учитывать угол, под которым держится прибор, а также интенсивность и длительность обработки
Лишь соблюдение всех этих условий позволяет получить в результате идеально гладкую кожу стоп, без покраснений, микротравм и порезов.
Идеально сочетание аппаратного педикюр со спа-процедурами: смягчающими ванночками, скрабом, питательным маскам для стоп
При чрезмерной сухости и склонности к появлению трещин не лишними будут и парафиновые ванночки с добавлением аромамасел Они интенсивно питают и смягчают кожу стоп, и при этом обладают пролонгированным действием. Кстати, подобную процедуру вы можете проводит и в домашних условиях: все необходимое для этого продается в магазинах профессиональной косметики
Домашний уход для профилактики трещин
Лечебные и профессиональные процедуры – лишь одна из составляющих комплексной терапии, позволяющей избавиться от трещин на пятках. Регулярны домашний уход – не менее важное условие решения проблемы
Если на пятках образовались болезненные трещины, которые порой могут даже кровить, а посетить врача или мастера по педикюру нет возможности, вы можете принять экстренные меры. Прежд всего немного спилите огрубевшу кожу вокруг ранки. Не стоит слишком усердствовать, чтобы не усугубить ситуацию. Обязательно делать это на сухую кожу, чтобы не травмировать пятки еще больше. Ополосните стопы тепой водой Обработайте трещины антисептическим раствором. Нанесите на ранки мазь, ускоряющу заживление и регенерацию тканей «Д Пантенол», «Бепантен», «Флекситол», «Метилурацил»
Каждый вечер наносите на пятки питательный крем. Отдайте предпочтение средствам с витамином Д и мочевиной: они превосходно размягчают кожу стоп
Загрузка...
