При варикозе болят ноги что делать рекомендации

Боль в ногах при варикозе: причины, методы лечения и рекомендации

Распространенные причины дискомфорта в нижних конечностях — заболевания сосудов, позвоночника и суставов. Как правило, боль в ногах при варикозе связана с застоем крови в венах.

На ранней стадии проявляются на ногах линии и «паучки» красного, синего или фиолетового цвета. Отеки и боли возникают после длительного стояния, при физических нагрузках. Быстро устранить неприятные ощущения помогут негормональные противовоспалительные средства, гели с вентониками, гепарином.

Почему возникают боли и отеки при варикозе?

Примерно у 20% взрослого населения отмечаются какие-либо патологии поверхностных вен ног. Проявление симптомов зависит от стадии заболевания, нагрузки на нижние конечности и даже времени суток. В целом преобладают ощущения тяжести, распирания в голени. Ноги к вечеру отекают и болят; также возникает тяжесть, скованность в области колена и щиколотки. В конце дня или посреди ночи начинаются судороги в икроножных мышцах.

Женщины в три раза чаще страдают от варикозного расширения вен , чем мужчины. Первые симптомы заболевания обычно появляются в период с 30 до 40 лет.

Факторы риска варикозного расширения вен:

• Влияние на соединительную ткань женских половых гормонов (эстрогенов);
• Наследственная предрасположенность;
• Недостаток физических упражнений;
• Беременность;
• Ожирение;
• Курение;

Со временем боль в ногах при варикозе усиливается, что свидетельствует об ухудшении состояния вен. Есть и другие причины неприятных ощущений в нижних конечностях.

При облитерирующем атеросклерозе ощущается сжимающая боль, а стопы остаются холодными даже в тепле.

Если ноги словно выкручивает ниже колен, то причиной могут быть патологии суставов. Боль появляется при подагре, ревматизме, плоскостопии. Последствия травм сказываются точно так же.

Как снять боль в ногах при варикозе быстро?

Пораженные вены лечат с помощью медикаментозных средств, используют давящие повязки и компрессионное белье. Различные наружные препараты с гепарином, троксерутином и рутозидами помогают облегчить умеренную боль, снимают отеки при варикозе ног. Названия мазей и гелей на основе антикоагулянтов, вентоников и растительных экстрактов: Троксерутин, Троксевазин, Гепатромбин, Лиотон 1000, Венорутон, Тромблесс, Гинкор. Способ применения:

1. Выдавить рекомендуемое в инструкции к препарату количество мази или геля на ладони.
2. Нанести средство на кожу ног, начиная от пальцев и двигаясь вверх — к коленям.
3. Втирать подушечками пальцев в том же направлении.
4. Эффективнее снимает боль в ногах совместное применение средства с троксерутином и мази с нимесулидом, например, геля Троксерутин и бальзама для тела в области суставов «Золотой ус». (Расходы на покупку составят 110–150 рублей).
5. Сначала нанести бальзам на лодыжку и колено, затем втирать мазь или гель в кожу ноги от стопы до бедер как указано в п. 1–3.

Если сильная боль в ногах при варикозе не проходит, то можно принимать внутрь таблетки либо воспользоваться ректальными свечами с негормональными противовоспалительными лекарствами.

Сокращенное название этой группы препаратов НПВП. Относятся к НПВП ибупрофен, диклофенак, индометацин, нимесулид. Подросткам больше подходят ибупрофен и парацетамол, есть специальные детские формы выпуска.

Предпочтительнее использовать ректальные свечи и наружные препараты с НПВП, чтобы уберечь желудок от вредного воздействия. Названия мазей и гелей с НПВП: Диклофенак гель, Индометацин, Кетопрофен, Диклак-гель, Индовазин, Вольтарен. Способ применения этих наружных препаратов точно такой же, как мазей с венотониками.

Боль при варикозной болезни и тромбофлебите

При варикозе происходит нарушение работы клапанов, способствующих движению крови от ног к сердцу по большому кругу кровообращения. Длительное стояние и сидение усугубляет застой в венах нижних конечностей, в результате появляется чувство распирания и тяжести.

Если вены деформированы, то ощущается боль в ногах при варикозе при ходьбе из-за притока новых порций крови. Симптомы заболевания ярче проявляются в теплом помещении, в жаркую погоду.

Если варикоз сопровождается воспалением поверхностных вен (флебитом), то появляются зудящие розово-красные пятна, язвы на коже. В сосудах могут возникать сгустки, блокирующие просвет (тромбоз).

Когда тромбы отрываются и попадают в систему кровообращения, возникают опасные для жизни ситуации. При легочной эмболии пациенту необходима срочная медицинская помощь.

Рекомендации больным варикозом

Компрессионное или сжимающее белье можно применять на любой стадии варикоза. Перед покупкой следует обратиться к лечащему врачу, чтобы специалист в индивидуальном порядке определил подходящий класс компрессии. На раннем этапе достаточно легкого и умеренного сжатия. Более сильная компрессия требуется при значительном выпирании поверхностных вен и поражении глубоко расположенных венозных сосудов. Полезные советы:

• Избегайте длительного сидения или стояния, меняйте положение; во время перерывов в работе походите вокруг стола, выйдете на улицу.
• Делайте контрастный душ для ног, чередуя холодные и горячие струи через каждые 30 секунд.
• Подставляйте под ноги валик из одеяла или подушку, чтобы облегчить перенос крови к сердцу.
• Избегайте экстремальных температур в бане, сауне, ванной.
• Носите компрессионное белье в течение 4–6 месяцев.

Сжимающие гольфы и чулки надевайте утром, эластичный бинт также применяйте до того, как встать с постели. Начинайте бинтовать от пальцев ног, затем постепенно направляйте витки к щиколоткам и вверх — к колену. Каждый новый слой бинта должен на 2/3 покрывать предыдущий.

Эластичные бинты, плотные гольфы и чулки хорошо поддерживают окружающие ткани, предотвращают задержку жидкости и отеки. Компрессия улучшает венозный кровоток, благодаря этому боль уменьшается.

Причины возникновения и способы лечения болей в ногах при варикозе

Болевой синдром при варикозе может принести много страданий. Облегчить боль в ногах можно при помощи медикаментозных средств, народных рецептов, специальной гимнастики и коррекции образа жизни. Для профилактики болезненных ощущений при варикозном расширении вен следует знать о причинах их возникновения.

Почему при варикозе болят ноги?

В связи с сильной перегрузкой на нижние конечности уменьшается эластичность и происходит сужение кровеносных сосудов. Кровь накапливается на особо узких участках, вызывая выпячивание сосудистой стенки. Затем сосуды воспаляются, инициируя болевые ощущения и чувство усталости в ногах.

Факторы, провоцирующие возникновение варикоза и болевого синдрома в ногах:

• наследственность (если у родителей варикозная недостаточность, то у потомства она будет в 80-90% случаев);
• служба, при которой целый день надо стоять на ногах;
• сидячая работа и, соответственно, низкая двигательная активность;
• частые и долгие переезды на транспорте;
• употребление вредной жирной пищи в большом количестве;
• ожирение;
• слишком жаркий климат.

Отеки и боль в ногах возникают преимущественно в послеобеденное время или вечером. Также могут появляться такие симптомы, как судороги и онемение нижних конечностей.

Что делать, если болят ноги при варикозе?

При первых признаках варикозного расширения вен на ногах надо обратиться к врачу-флебологу. После обследования доктор назначает медицинские препараты и подбирает их необходимые дозы для успешной терапии.

Медицинские средства

На начальной стадии заболевания квалифицированный доктор посоветует использовать компрессионное белье (колготки, гольфы, чулки). Противоварикозный трикотаж производит поддерживающий эффект, усиливает кровообращение в венах и снижает риск возникновения тромбов. Противопоказаний к использованию медицинского трикотажа практически нет.

Если пациент жалуется на боли в ногах, то врач назначает пациенту лекарственные средства в виде кремов, мазей и таблеток. Для укрепления сосудов и уменьшения воспаления используют препараты флеботоники и флебопротекторы, такие как:

• Детралекс – уменьшает растяжимость вен и восстанавливает тонус в сосудах.
• Антистакс – предотвращает ломкость сосудов, увеличивая эластичность их стенок.
• Венорутон – снижает интенсивность воспаления в стенках сосудов, восстанавливают микроциркуляцию крови в сосудах ног.
• Гинкор Форт – улучшает венозный кровоток и повышает тонус сосудистых стенок.

Во время приступа сильной боли возможен прием анальгетиков:

Однако эти средства лишь снимут болевые ощущения, лечебного эффекта от них не будет.

Устранению боли при варикозе также способствует применение разнообразных кремов и мазей. Наиболее востребованы такие средства наружного применения:

Наносить мази и крема на проблемные участки ног надо тонким слоем массажными плавными движениями.

Народные методы

Довольно часто люди для немедленного снятия болевых ощущений прибегают к народным средствам лечения. Можно выделить ряд рецептов опробованных смесей, которые способны уменьшить боль в ногах:

• Настойка конского каштана. Измельченные плоды (70 г) заливают водкой (300 мл) и настаивают неделю. Затем натирают пораженные участки ежедневно вечером перед сном.
• Компресс с зелеными помидорами. К венам нужно привязать ломтики помидоров на 30 минут. После снять компресс и обмыть ноги.
• Примочка с капустным листом. Для уменьшения спазмов необходимо воспаленные участки намазать медом и накрыть сверху листом капусты. Через 40 минут примочку убрать.
• Настойка полыни. Листья полыни (10 г) растереть и смешать с молоком (20 мл) до образования кашицы. Наносить смесь на больные ноги на протяжении 4 дней.
• Компресс из картофеля. Сырой тертый картофель накладывают на пораженные участки и накрывают марлей. Через 2 часа компресс снимают.
• Смесь алоэ с маслами. Необходимо перемешать оливковое и облепиховое масло, сок алоэ в одинаковых пропорциях. Наносить состав на ноги утром и вечером.
• Настой из чеснока для очищения сосудов. Чеснок (200 г) и лимон (250 г) измельчить, тщательно перемещать, залить водой (3 литра), настаивать 3 дня. После смесь надо процедить и хранить в прохладном месте. Принимать настой надо внутрь по 100 мл утром и вечером. Чесночный настой помогает нормализировать кровеносное давление, и уменьшить холестериновые бляшки.

При сильных болезненных ощущениях стоит придерживаться следующих рекомендаций:

• Прохладные ванны для ног. Можно сочетать их с душем (можно контрастным), которым надо делать массаж нижних конечностей в направлении от стоп кверху.
• Сон с приподнятыми ногами. Для этого под край матраца подкладывают дополнительное одеяло.
• Ручной массаж. Выполнять аккуратно массажными движениями каждый вечер.
• Приложить холод на воспаленный участок – эффективно, если лопнула вена.
• Прогулка на свежем воздухе. Особенно полезно для людей с сидячей работой.

Лечебная гимнастика

Выполнение специальных упражнений помогает нормализовать кровообращение и повысить тонус вен. Главный плюс гимнастики состоит в том, что некоторые из упражнений можно выполнять даже сидя на работе, не привлекая к себе интереса. Необходимо заниматься постоянно в течение дня. Начинать стоит с утренней гимнастики, повторяя упражнения по 5 раз:

• перекатывать стопу с пятки на носок (например, сидя за рабочим столом);
• наступать поочередно то на правую, то на левую ногу (сидя на стуле);
• приподняться на носочки и вытянуться;
• ходить то на пятках, то на цыпочках;
• в положении лежа на спине выполнять упражнение «велосипед» или вращать стопы круговыми движениями.

Предлагаем также эффективный комплекс упражнений при варикозе, который также поможет справиться с неприятными ощущениями в ногах:

Корректировка режима

Для эффективного лечения варикоза полезно будет изменить образ жизни в лучшую сторону:

• отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение);
• заниматься физическими упражнениями;
• делать массаж ног;
• употреблять в пищу больше полезных продуктов: нежирное мясо, морская рыба, овощи и фрукты (яблоки, цитрусовые), исключить острую пищу, кофе, мучное, жареную и жирную еду;
• выпивать в день 1,5-3 литра воды (в зависимости от веса человека);
• девушкам не стоит носить обувь на шпильке (оптимально – высота каблука до 5 см, туфли из натуральной кожи);
• при сидячей работе – регулярно делать небольшую разминку, а если на службе человек постоянно на ногах, то иногда присаживаться и массировать ноги.

Варикоз в начальной стадии и связанные с ним боли в ногах хорошо и быстро лечатся. Необходимо только выполнять все указанные рекомендации и наблюдаться у врача-флеболога. После обследования доктор назначит эффективную терапию, которая позволит вылечить заболевание без оперативного вмешательства.