Ноют суставы ног

Почему болят суставы и что с этим делать

Возможно, вы слишком много бегаете или часто моете полы.

Что такое суставы

Сустав — это место, в котором сходятся две кости. Именно суставы обеспечивают подвижность костей относительно друг друга: благодаря им вы можете сгибать ногу в колене, руку — в локте и проделывать тысячи других сложных движений.

Устроен условный среднестатистический сустав так.

Изображение: OpenStax College / Wikimedia Commons

Мешочек (полость) с синовиальной жидкостью, расположенный между костями, снижает ударные нагрузки и обеспечивает гладкое скольжение при работе сустава. Суставные хрящи дополнительно защищают кости, например если ударная нагрузка слишком велика или амортизирующей синовиальной жидкости по каким‑то причинам недостаточно.

Собственно, в состоянии синовиальной жидкости и хрящей чаще всего и кроется How Arthritis Causes Joint Pain основная причина артралгии (общее название болей в суставах).

Например, при некоторых заболеваниях организм начинает вырабатывать меньшее количество суставной жидкости. Или меняется её состав, из‑за чего ухудшаются амортизирующие свойства. Или в жидкость попадают бактерии, вирусы, токсины, которые в свою очередь вызывают воспаление и отёк суставной капсулы (бурсы). А уже суставная капсула, окружённая кровеносными и нервными окончаниями, сообщает мозгу: «Ой, болит».

Износ хрящей также способен привести к бурситу — воспалению бурсы. Когда хрящевая прослойка истирается, кости начинают контактировать напрямую, и это трение может быть болезненным. Затруднения в работе сустава заставляют бурсу находиться в постоянном напряжении, а это верный путь к началу воспалительного процесса.

Впрочем, есть и другие способы заработать воспаление суставной капсулы.

Почему болят суставы

Боли в суставах очень распространены: в одном из национальных исследований около трети взрослых американцев сообщили Joint Pain , что испытывали болезненные ощущения хотя бы раз за последние 30 дней. Причин у этого может быть много. Назовём самые распространённые. Важное замечание: каждое из перечисленных ниже состояний не обязательно поражает все суставы тела. Как правило, страдают один или несколько.

1. Возраст

С годами суставные хрящи изнашиваются. У кого‑то медленнее, у кого‑то быстрее — скорость процесса зависит от многих факторов, включая наследственность, вес и степень физических нагрузок на суставы.

Такую дегенерацию хрящей называют остеоартрозом. По некоторым данным Tips to Ease the Common Pains of Aging , с этой проблемой сталкивается каждый третий человек в возрасте старше 60 лет.

2. Артрит

Артрит — общее название для огромного количества болезней, вызывающих воспаление суставов. Например, популярен (если можно так сказать) ревматоидный артрит — заболевание, при котором иммунная система сбоит и начинает атаковать клетки собственного организма, концентрируясь на суставах.

Симптомы ревматоидного артрита, как правило, проявляются Stiff Joints: Why They Hurt and How to Treat Them в возрасте от 30 до 60 лет, причём женщины страдают чаще, чем мужчины. Недуг даёт о себе знать не только болью, но и нарастающей деформацией, искривлением суставов. Обычно это происходит Rheumato > в первые два года болезни.

3. Волчанка

Если говорить об аутоиммунных заболеваниях, то популярную благодаря доктору Хаусу волчанку не обойти. При ней иммунная система атакует самые разные органы и ткани: мозг, сердце, лёгкие, почки, кожу, клетки крови… И суставы в том числе. Хроническое воспаление суставных сумок аукается столь же хронической болью.

4. Подагра

В случае подагры болезненные ощущения вызваны накоплением в суставах (чаще всего одном — большого пальца ноги) кристалликов мочевой кислоты. Острые кристаллические «иголки» раздражают суставную капсулу — и привет, боль, отёк, хроническое воспаление.

5. Инфекционные заболевания

Например, грипп. Вирус активно распространяется по организму, проникает в синовиальную жидкость и вызывает воспаление суставной капсулы. Так появляется ломота в суставах — один из наиболее ярких гриппозных симптомов.

Однако к суставной ломоте также могут приводить и другие вирусные и бактериальные инфекции.

6. Болезнь Лайма

Она же клещевой боррелиоз. Это классический пример бактериальной инфекции. Бактерии — боррелии — попадают в человеческий организм из слюнных желёз впившегося в кожу заражённого клеща и вызывают воспаление суставов. Сначала оно проявляется болью и отёками, а в дальнейшем может перерасти в артрит и вообще привести к ограничению подвижности.

7. Повторяющиеся физические упражнения под нагрузкой

Они тоже могут привести Bursitis к бурситу — воспалению суставной сумки. Часто от такого вида болей в суставах страдают игроки в бейсбол, бегуны на дальние дистанции или люди, которые вынуждены много времени проводить, ползая на коленях: плиточники, укладчики ковровых покрытий, мойщики полов.

8. Другие заболевания

Боль в суставах также может сопровождать следующие состояния:

гипотиреоз — заболевание щитовидной железы, при котором она вырабатывает недостаточное количество гормонов;
костные инфекции;
неврологические нарушения;
фибромиалгию Fibromyalgia — заболевание неизвестного происхождения, которое сопровождается скелетно‑мышечными болями;
рахит;
лейкемию;
саркоидоз;
рак кости.

Что делать, если болят суставы

Для начала нужно разобраться с причиной. Поскольку они могут быть весьма разнообразны, лучше всего делать это вместе с врачом. Начните с терапевта: он проведёт осмотр, предложит вам сдать необходимые анализы или провести процедуры, включая рентген, магнитно‑резонансную томографию или УЗИ. А при необходимости доктор направит к профильному специалисту: хирургу, ревматологу, иммунологу, инфекционисту, эндокринологу.

Если окажется, что боль в суставах связана с каким‑либо заболеванием, надо будет заняться его лечением. Когда вы победите или возьмёте под контроль основную болезнь, неприятные ощущения в суставах исчезнут сами собой.

Обязательно и как можно быстрее обратитесь Stiff Joints: When to see a doctor к врачу, если:

боль в суставах длится пять дней или дольше;
сильная боль всерьёз сковывает движения и не даёт нормально спать;
вы наблюдаете отёк вокруг поражённого сустава;
сустав покраснел и кажется горячим на ощупь;
сустав не работает — вы не можете согнуть ногу, руку, пошевелить пальцем.

Если же опасных симптомов нет, можно попробовать справиться с болью домашними средствами Joint Pain: Causes and Pain Relief Options :

Сделайте холодный компресс. На 15–20 минут приложите к суставу грелку с холодной водой или обёрнутый в тонкую ткань пакет со льдом. Повторяйте несколько раз в день при необходимости. Такая процедура поможет снять отёк и облегчит движение в суставе. Также холод снижает чувствительность болевых рецепторов, поэтому вы получите и лёгкий болеутоляющий эффект.
Воспользуйтесь эластичным бинтом. Обёрнутый вокруг сустава, он тоже поможет справиться с отёчностью.
При возможности поднимите сустав выше уровня сердца и полежите в таком состоянии 20–30 минут.
Примите безрецептурное обезболивающее и противовоспалительное средство, например, на основе парацетамола или ибупрофена.

Читать еще: Как вылечить суставы ног

Болит сустав на ноге

Ошибочно считать, что болят суставы ног только у пожилых людей. Неприятные ощущения могут с такой же частотой возникать в молодом возрасте, сигнализируя об опасных нарушениях опорно-двигательного аппарата. Болевой синдром может проявляться в коленях, ступнях, голени, пальцах нижних конечностей. Чтобы вылечить больной сустав, требуется обращаться к доктору и выяснять источник патологии, а также подбирать необходимые препараты и другие лечебные меры.

Если человек вовремя не обратит внимание на сильные боли в ступне и иные патологические признаки, то болезнь быстро прогрессирует, из-за чего нередко отказывают ноги.

С чем связано: причины и дополнительные симптомы

Прогрессирование остеомиелита

Если резко заболели все суставы в районе нижних конечностей, то подобным образом может проявляться гнойно-некротическое нарушение, приводящее к поражению костей, мягких тканей и костного мозга. При подобном отклонении боль в суставах ног беспокоит даже во сне, из-за чего пациент не высыпается и становится раздражительным. По этой причине часто ноют ступни и другие области ног у детей. Заподозрить болезнь можно по таким дополнительным признакам:

высокая температура тела — до 39 и более градусов;
проявления интоксикации организма;
сильные боли в голове;
рвотные позывы, которые часто повторяются;
знобящее чувство;
пожелтение кожного покрова;
бредовое состояние и обморок.

Вернуться к оглавлению

Признаки артрита

Резкие боли суставов в ногах могут проявиться на фоне воспалительного процесса в подвижных структурах. Заболевание подразделяется на несколько типов:

Подобные болезни суставов ног могут протекать в острой и хронической фазе, из-за чего наблюдается разная клиническая картина. При обострении поврежденная ступня может покраснеть, сильно болеть даже в ночные часы. В таком случае купировать боль в суставах стопы и другие симптомы достаточно проблематично даже препаратами. Когда острые приступы прошли, то наступает хроническая стадия с менее выраженными признаками.

Что делать и как распознать бурсит?

Для заболевания суставов характерен воспалительный процесс в синовиальной сумке. Проявиться патология может самостоятельно либо после полученных травм или других суставных патологий. У пациента при бурсите ломит суставы, появляется припухлость округлой формы. Сформировавшееся новообразование отличается мягкой структурой и вызывает боли при надавливании на него. Дополнительные симптомы бурсита:

незначительное локальное повышение температуры;
покраснение поврежденной области;
нарушенная двигательная способность ноги.

Если при бурсите в суставную полость попадает инфекция, то боли в суставах нижних конечностей становятся более интенсивными.

Как проявляется плоскостопие?

Когда болят суставы ног, то это может указывать на уплощение свода ступни. При подобной аномалии человек жалуется на быструю утомляемость даже после непродолжительной ходьбы. Вовремя незамеченное заболевание негативно сказывается на состоянии позвоночного столба и функционировании внутренних органов. Суставные боли при плоскостопии имеют постоянный характер и сопровождаются дополнительными проявлениями:

быстрое изнашивание внутренней стороны подошвы обуви;
утомляемость и боли в мышцах ступней;
чувство тяжести в нижних конечностях;
судороги, особенно по ночам;
отечность в вечернее время;
отек щиколотки;
расширение стопы.

Вернуться к оглавлению

Диффузный фасциит

Боли в нижних конечностях порой объясняются воспалительной реакцией в мускулатуре, которая фиксируется возле сустава. Человек замечает, что нога постоянно ноет, нарушается ее функционирование и снижается мышечная сила. На фоне заболевания происходят изменения в составе кожного покрова над местом повреждения. Внешне она становится шершавой, огрубевает и теряет прежнюю эластичность. На ногах могут образоваться уплотнения, сопровождающиеся болью при пальпации.

Остеоартроз

Нередко болят суставы ног при нарушенной целостности суставных структур, хрящевой ткани либо синовиальной капсулы. Причина недуга может крыться в возрастных изменениях, происходящих в организме человека. Боли в ногах при остеоартрозе дополняются другими симптомами:

ноющие ощущения, беспокоящие после нагрузок или в вечерние часы;
скованные движения;
припухлость в области больных суставов;
образование костных наростов.

Вернуться к оглавлению

Как поставить диагноз?

Современная медицина позволяет определить заболевание подвижных сочленений нижних конечностей даже на начальных этапах его развития, когда пациента беспокоят только боли. Когда болят суставы ног, то обращаются к травматологу, ортопеду, ревматологу. Врач выясняет как часто беспокоят неприятные проявления, не работает ли человек тяжело физически, а также присутствие других негативных факторов. Для постановки диагноза требуются такие процедуры:

лабораторное исследование крови и мочи;
анализ на содержание мочевой кислоты;
рентгеновские снимки поврежденных суставов ног;
диагностика при помощи ультразвука;
МРТ и КТ.

Вернуться к оглавлению

Терапевтические мероприятия

Традиционное лечение

Лечить болевые приступы в области суставов ног возможно консервативными методами после того, как будет установлен источник нарушения. Рекомендуется одновременно применять препараты системного и локального действия для усиления результата. Эффективные медикаменты, помогающие уменьшить боль в области суставов ног, представлены в таблице.

Аппаратные процедуры – хорошая вспомогательная мера оздоровления.

При болевом синдроме рекомендуется делать легкую зарядку, которая разрабатывает поврежденные суставы. Лечить патологию можно посредством таких физиопроцедур, как:

магнитотерапия;
воздействие ультразвуковых волн;
грязевые аппликации;
использование парафина и озокерита;
ультравысокочастотная терапия;
электрофорез с лекарствами.

Снизить боли, беспокоящие в суставах ног, можно при помощи курсов массажа, которые проводит специалист. Если нет возможности, то массажные процедуры возможно выполнять самостоятельно дома.

Терапия народными средствами

При частых болевых приступах в нижних конечностях можно использовать природные компоненты. Нетрадиционное лечение суставов ног обязательно согласовывают с врачом. При патологии используются домашние мази, отвары, настойки, которыми растирают поврежденные стопы. Эффективно применять подсолнечный отвар, березовые почки, йодовый раствор, корень сельдерея и другие натуральные ингредиенты. Полезно делать целебные ванночки, которые помогают расслабить ноги в конце дня и снять боль. Если после использования народных средств возникают побочные реакции, то терапию прекращают.

Читать еще: Воспаление суставов у детей

Лечим боли в суставах ног

Нынешний мир поражают болезни суставов ног. Они заняли лидирующие позиции по распространённости, причине инвалидности. Распространены эти заболевания в пожилом возрасте. Поражение ткани около сустава становится причиной боли в суставах ног.

Медиками выявлены нарушения, вызывающие сильные боли в суставах ног, стопы. Боли доставляют дискомфорт, считаются признаками серьёзного заболевания, лечение необходимо провести как можно раньше. Если возникают ощущения боли в нижних конечностях, обращайтесь к врачу, который выявит причины боли.

Причины

Болезни, вызывающие боль в суставах ног и стопы:

Почему болят суставы ног

Боли периодического характера говорят о наличии воспаления в конечностях. Первыми подвергаются люди за 50 лет.

У женщин при беременности появляются сильные боли вследствие увеличения нагрузки.

Люди с излишним весом часто подвержены заболеваниям, кости и соединения испытывают повышенную нагрузку, сдавливание. Причины воспаления в суставах у полных людей – износ хрящевой ткани, нарушение процесса обмена веществ.

Спортсмены подвержены сильным болям в результате постоянной, чрезмерной нагрузки.

Люди после 50 лет страдают вследствие нарушения обменных процессов в организме, снижения уровня выработки коллагена и синовиальной жидкости. Поверхности костей начинают тереться, вызывая воспалительный процесс, затем – боль.

Сильно болят суставы ног и стопы при остеохондрозе, остеопорозе. В период климакса у женщин организм подвержен заболеваниям. Гормональная система работает неправильно, обмен кальция в организме не такой, как раньше, следствием становятся заболевания.

Другие причины, вызывающие сильные боли в суставах

Боль в суставах и стопе появляется в случаях:

Физические нагрузки.
Травмы. Колени и стопы подвержены сильной боли.
При растяжении, повреждении связок.
У детей в период роста.
При опухолях.
Защемлён нерв.

Рассмотрим заболевания

При артрите происходит воспаление, вызывающее болезнь в соединительных тканях. К ним относятся: красная волчанка, ревматизм, псориаз, аутоиммунная патология, нарушение обменного процесса. Известны две формы артрита. Обострённая форма проявляется резкой болью, увеличивается температура, возникает риск отёка. Болевые ощущения при хронической форме не интенсивные, появляются редко. Хроническое течение опасно, пациент может не знать о наличии болезни, она будет прогрессировать, впоследствии возможно разрушение сустава.

Артрит часто сопровождается болезненными ощущениями. Проявляются они в движении, в спокойном состоянии, возникают опухоль, отёки, повышается температура. Кожа приобретает бордовый, красный цвет. Ограничивается подвижность сустава – сгибать-разгибать ноги сложно.

Заболевание бурсит – в суставной сумке скапливается жидкость, происходит воспаление. Симптомы выражены опухолями округлой и подвижной формы с несильной болью при прикосновениях.

При плоскостопии свод стопы становится плоским, приводя к появлению боли, образуется тяжесть в мышцах, наступает скорая усталость при движении.

Симптом подагры – боль у больших пальцев ног. При прогрессии поражаются остальные суставы. Болезнь вызвана скоплением кристаллов уратов. Приступы усиливаются ночью, длятся неделями. Это генетическая болезнь, периоды обострения происходят при чрезмерном потреблении мяса и алкоголя.

Ревматоидный артрит проходит хронически, причина болезни – аутоиммунный процесс. Воспаление поражает вначале мелкие суставы ног и стопы, затем переходит на верхние конечности. Проявляются покраснения, отёки на коже. Сокращается двигательная функция конечностей. Сильно видоизменяются суставы. Боль периодическая или постоянная, не выраженная.

Когда изнашивается хрящ сустава, образуется остеоартрит. Болевые ощущения начинаются при истончении, обезвоживании, растрескивании хряща. Болезнь поражает тазобедренный, коленные отделы. Характер болей тупой, увеличивается после нагрузок.

Воспаление сухожилий и связок связано с болевым синдромом в период активности, в момент касания воспалённого сухожилия. Сопутствующие признаки – повышенная температура у поражённого участка, характерный хруст при движении.

Если болезнью поражён позвоночник, болезненные ощущения проявляются одинаково при движении, в покое. Локализуется боль в нескольких местах.

Когда болят суставы ног: что делать и как лечить

Когда врач поставит правильный диагноз, назначит препараты, постарайтесь соблюдать рекомендации в домашних условиях:

Больному суставу обеспечьте состояние покоя.
Зафиксируйте конечность при помощи эластичного бинта.

Не увлекайтесь самолечением. Важно правильно поставить диагноз, провести необходимое лечение поможет консультация у доктора.

Для определения причины болезни назначаются инструментальные исследования в лаборатории. Ультразвуковое обследование, рентгенографию, ревмопробы. Вылечить болезни суставов ног и стопы трудно, но возможно остановить прогрессию болезни с помощью комплексного лечения, назначаемого доктором. После получения травмы обратитесь к травматологу. В остальных случаях рекомендуется записаться к терапевту или ревматологу, при необходимости, они направят к врачам узкого профиля.

Вне зависимости от причин, вызывающих сильные боли, терапия отличается комплексным характером. Лечение направлено на снятие болезненных ощущений, улучшение работы суставов и стопы, снятия воспаления.

При борьбе с остеоартритом применяются инъекции с нестероидными препаратами против воспаления, физиотерапия.

При лечении артрита удаляются очаги инфекции при помощи антибактериальных средств. После начинается лечение воспаления нестероидными лекарственными средствами.

Лечить ревматоидный артрит начинают со снятия воспаления. После проводится коррекция иммунной системы организма с использованием иммуностимуляторов и иммунодепрессантов.

Цель лечения подагры – снижение содержания мочевой кислоты. При помощи препаратов увеличивается вывод солей, постепенно боль снижается.

При получении травмы приложите лёд к повреждённому месту на 20 минут. Через день повторяйте компрессы, улучшающие кровообращение, восстанавливающие двигательные функции. Чтобы лечить травмы, применяйте мази, крема с эффектом обезболивания.

Когда поставлен диагноз плоскостопия, важно надевать ортопедическую и комфортную обувь без каблука, регулярно выполнять комплекс специальных упражнений, использовать специализированные супинаторы.

Профилактика болей в суставах ног и стопы

Если не выявлено заболеваний, соблюдайте ряд профилактических процедур, чтобы не пришлось лечить появившуюся болезнь:

Не стоит перегружаться физическим трудом или упражнениями.
Правильно продумайте рацион питания, соблюдайте его.
Носите комфортную обувь, исключения составляют торжественные мероприятия.
Старайтесь не переохлаждаться.
Регулярно пользуйтесь специальными кремами для стопы.

Как возникнет патологическое изменение или боль, обращайтесь в медицинское учреждение. Если заболевание выявлено на ранних сроках, лечение провести гораздо легче.

Лечение болей народными средствами

Лечение заболеваний проводится и народными методами, совместно с медикаментозным или другим назначенным лечением. Некоторые советы:

Растирать суставы настойкой на каланхоэ.
Полезны мази, основанные на сабельнике болотном, живокости. Продаются в аптеках.
Растирать суставы топлёным салом.
Перевязка платком из овечьей, другой натуральной шерсти.
Делать компрессы на основе перетёртого хрена.
Растирать суставы настойкой на сирени. Стакан заполнить цветками сирени. Заливается водкой, настаивается несколько недель.

Болит сустав на ноге

Если человек вовремя не обратит внимание на сильные боли в ступне и иные патологические признаки, то болезнь быстро прогрессирует, из-за чего нередко отказывают ноги.

С чем связано: причины и дополнительные симптомы

Прогрессирование остеомиелита

высокая температура тела — до 39 и более градусов;
проявления интоксикации организма;
сильные боли в голове;
рвотные позывы, которые часто повторяются;
знобящее чувство;
пожелтение кожного покрова;
бредовое состояние и обморок.

Вернуться к оглавлению

Признаки артрита

Что делать и как распознать бурсит?

незначительное локальное повышение температуры;
покраснение поврежденной области;
нарушенная двигательная способность ноги.

Если при бурсите в суставную полость попадает инфекция, то боли в суставах нижних конечностей становятся более интенсивными.

Как проявляется плоскостопие?

быстрое изнашивание внутренней стороны подошвы обуви;
утомляемость и боли в мышцах ступней;
чувство тяжести в нижних конечностях;
судороги, особенно по ночам;
отечность в вечернее время;
отек щиколотки;
расширение стопы.

Вернуться к оглавлению

Диффузный фасциит

Остеоартроз

ноющие ощущения, беспокоящие после нагрузок или в вечерние часы;
скованные движения;
припухлость в области больных суставов;
образование костных наростов.

Вернуться к оглавлению

Как поставить диагноз?

лабораторное исследование крови и мочи;
анализ на содержание мочевой кислоты;
рентгеновские снимки поврежденных суставов ног;
диагностика при помощи ультразвука;
МРТ и КТ.

Вернуться к оглавлению

Терапевтические мероприятия

Традиционное лечение

Аппаратные процедуры – хорошая вспомогательная мера оздоровления.

магнитотерапия;
воздействие ультразвуковых волн;
грязевые аппликации;
использование парафина и озокерита;
ультравысокочастотная терапия;
электрофорез с лекарствами.

Снизить боли, беспокоящие в суставах ног, можно при помощи курсов массажа, которые проводит специалист. Если нет возможности, то массажные процедуры возможно выполнять самостоятельно дома.

Терапия народными средствами

Оценка статьи:

Загрузка...