Онемение ступней ног причины и лечение

Онемение стоп ног

Онемение стоп – процесс полной или частичной потери чувствительности, вызванный сдавливанием нервных стволов или окончаний, сосудистыми образованиями. Потеря чувствительности в ногах (парестезия) вызвана нарушением кровообращения в организме, патологией опорно-двигательной системы, злокачественными новообразованиями. Онемение стопы может сопровождаться болью, ощущением покалывания в стопах.

Онемение стопы – симптом, сопровождающийся огромным количеством заболеваний. Причины онемения нужно как можно быстрее диагностировать. Чаще оно проявляется у лиц старше 30 лет. За простым онемением стопы может стоять серьёзное заболевание, и если не лечить, может навредить здоровью. Повторяющиеся онемения стоп – серьёзный повод показаться врачу, возможно, это сигнал SOS, посылаемый организмом, дабы вы обратили на него внимание.

Онемение развивается при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, наличия тромба в крупных сосудах, пяточная шпора, сахарный диабет и других патологиях. Определить причину и сказать, от чего возникает парестезия, способен только врач после собранного анамнеза и обследования. Лечение и самостоятельная постановка диагноза при онемении стоп может оказаться опасной для здоровья. Не медлите с обращением к врачу.

Онемение и боль – чувство дискомфорта и неприятного покалывания стоп, ног или рук, причины – длительное нахождение в неудобной позе, когда защемлению подвергается нерв, проходит быстро после устранения защемления. Длительное или часто повторяющееся онемение стопы – повод для обращения к специалисту. Лечение онемения должно быть комплексным и направленным на устранение причины. Назначается приём медикаментозных препаратов, проведение физиотерапевтических процедур, массаж, иглотерапия и другие методы лечения.

Онемение стоп: возможные причины

Онемение и боль ног в области ступней развивается преимущественно у лиц работоспособных и достаточно молодых, и несёт в себе большую опасность. Сопровождается онемение покалыванием в левой или правой ноге, жжением, полной потерей чувствительности, болью.

Частые причины онемения стоп:

Лечение

Узнав все возможные причины развития онемения, точно выяснив, что никакой серьёзной патологии нет, можно самостоятельно в домашних условиях заняться лечением. Но не начинайте самолечение без предварительной диагностики и рекомендации врача.

Если причина онемения неправильная поза – смените её и старайтесь не оставаться длительно в одном положении. Поможет растирание кожи в участке онемения, которое быстро восстановит кровоток. Не пренебрегайте занятиями спортом – бегайте, делайте зарядку, танцуйте.
Нельзя делать резкие движения.
Если онемение ног возникло внезапно, к тому же сопровождается онемением ещё каких-либо частей тела, то немедленно звоните в скорую, так как это может быть симптомом развивающегося инсульта головного мозга.
Возможно, онемение стоп – возрастная реакция на кофе, алкоголь или крепкий чай. В таком случае нужно отказаться от этих продуктов.
Переходите на правильное питание: различные каши – гречневые, рисовые, овсяные. Не забывайте о витаминах.
Старайтесь избегать чрезмерной инсоляции и переохлаждения.

Контрастные ванночки для ног могут стать неплохим помощником в лечении онемения. Возьмите два сосуда: один с тёплой водой, другой с холодной. Поочерёдно опускайте ноги в каждый из них на несколько минут. Манипуляцию необходимо проводить два раза в день – утром и перед сном. После ванночек смажьте ноги жирным кремом и наденьте тёплые носки.
Медовые обёртывания. Мёд – лучшее лекарство от всех болезней. Понадобится помимо мёда кусочек ткани, можно взять кусок полиэтиленового пакета или пищевой плёнки. Места, которые часто немеют, смазывают мёдом, сверху обёртываются куском ткани, чтобы не запачкать носки или постель, сверху оберните пакетом – это не даст меду протечь, наденьте носки.
На литр воды возьмите 10 грамм нашатырного и 50 грамм камфорного спирта. Наносите смесь на кожу перед сном. Можете совершать массажные движения, чтобы смесь лучше впиталась.
Чеснок, а точнее настойка, быстро поможет избавиться от чувства онемения. Возьмите 5 головок, продавите их. Чеснок залейте водкой. Поставьте сосуд в тёмное холодное место на 2 недели. После этого принимайте 2 раза в день не меньше месяца.
Возьмите любой растительный жир и сахар, приблизительно по полстакана. Смешайте их. Растирают данной смесью места, подверженные онемению. После готовят ванночку из 2 чайных ложек соли морской и тёплой воды. Ноги попарить в такой ванночке около 10-15 минут.

Онемение стопы тревожный признак серьезного процесса

Онемение стопы часто сопровождается неприятными ощущениями: жжение, покалывание, чувство стянутости, сухости кожи, даже боль. Ни в коем случае не стоит игнорировать тревожные симптомы. Подробно разберем основные причины появления неприятного ощущения, познакомимся с важными симптомами процесса.

Причины онемения в стопе

Онемение (в медицинской терминологии называется «парестезия») в большинстве случаев развивается из-за 2 факторов.

Нарушение кровообращения.
Проблемы с нервной системой.

Не всегда симптом носит патологический характер. Ощущение покалывания, «одеревенения» могут возникать из-за застоя крови неудобной позы. Это те самые «мурашки», которые появляются, когда мы долго сидим или лежим, а затем меняем положение. Смена позы позволяет восстановиться нарушенному кровообращению.

Важно: не игнорируйте, если ступни немеют очень часто, особенно в состоянии покоя, это тревожный звоночек для обращения к специалисту. Также обращайте внимание на сопутствующие проявления (боли, мышечная слабость, нарушение координации в движениях).

Посмотрите короткое видео

Читать еще: Потеря чувствительности стопы причины

Заболевания, вызывающие парестезию ступней

Остеохондроз (дегенерация)поясничного отдела позвоночника – самая распространенная патология, которая часто поражает людей старше 30 лет. Возрастные изменения хрящевой ткани, тел позвонков приводит к сдавливанию нервных окончаний, а, следовательно, нарушения чувствительности ступней.
Грыжевые выпячивания поясницы и крестца – защемленная грыжа может являться причиной онемения в стопах из-за сдавливания нервов. Сюда также можно отнести радикулиты и миелиты поясничного отдела.
Алкогольная и лекарственная полинейропатия – системное заболевание с поражением практически всех периферийных окончаний. Процесс начинается с потери чувствительности стоп и кистей, затем распространяется на все туловище.
Поражение наружного подколенного нерва – может быть вызвано травмой или длительным сдавлением. Особенностью, является парестезия, только в верхней части стопы. Заболевания сопровождается болью, мышечной слабостью.
Поражение внутреннего подколенного нерва – онемение распространяется на всю подошвенную часть, нарушается движения пальцев ног, слабость при ходьбе.
Синдром тарзального канала – происходит поражение большеберцового нерва. Характеризуется интенсивными болями при ходьбе, невозможности стоять на «цыпочках».
Поражение седалищного нерва – онемение стоп сопровождается жгучими, резкими болями по ходу всего нервного ствола. С развитием заболевания появляется парезы пальцев и внешних краев стоп.
Системные наследственные заболевания нервной системы – к таким болезням относят синдром Гийена-Барре и болезнь Шарко-Мари-Тута. Характеризуются общей мышечной слабостью, с последующим развитием мышечной дистрофией, интенсивными болями во время движений.
Травмы мышц.
Пяточная шпора – или термин медицины – плантарный фасциит. Длительные нагрузки на пятку образуют костные наросты в качестве компенсации. Проявляется болями при ходьбе в области шпоры, а также онемением ступней ног после сна.
Плоскостопие – нарушение амортизации сводов стоп.
Вальгусна деформация (косточка) большого пальца, фаланги теряют чувствительность от тесной обуви.
Сахарный диабет – высокий сахар в крови являются частой причиной множественного поражения нервов нижних конечностей. Обычно парестезии начинаются с потери чувствительности пальцев и подошвы.
Заболевания сердца, особенно сердечная недостаточность.
Поражение артерий и вен, относятся облитерирующие (закупоривающие) ангиосклероз, тромбозы. Нарушение кровообращения приводит не только к чувству онемения, но и снижению термической осязаемости на тепло и холод. Осложнение процессов выступает образование язв.

Важно: Нервы чаще всего поражаются односторонне (за исключением полинейропатий и системных заболеваний). Поэтому возникновение неприятных ощущений в левой ноге и пальцах свидетельствуют о поражении нервов левой конечности и наоборот.

Онемение стопы: обратимые причины

Потеря чувствительности не всегда говорит о поражении нервного или сосудистого аппарата. Дефицит витаминов группы В, особенно В12, может приводить к возникновению неприятных симптомов.
Часто приступы мигрени тоже приводят к парестезиям конечностей. При прекращении головных болей все возвращается к норме.

Еще одной причиной внезапного онемения может служить острое состояние стресса или страха.
Данные факторы приводят к временной потери чувствительности. Устранение провокации (прием витаминов, обезболивающих, успокоительных) организм восстанавливает нормальное состояние.

Онемение пальцев стопы

Обязательно нужно обращать внимание на пальцы ног, так как большинство тревожных симптомов начинается именно с этих парестезий.

Самая первая часть, с которой начинается потеря чувствительности – это около ногтевая часть большого фаланга рядом с кутикулой. Обычно замечается при подстригании ногтей.

Чем выше участок на ноге, тем ближе к уровню грудных позвоночников находится повреждение. Пальцы немеют при поражении от L4 до S1, а кожа бедер – L1-L3.

Может присоединяться бледность кожи, ступни станут ледяные. Такие признаки указывают на нарушение кровообращения нижних конечностей.

Боль крайне агрессивный признак, ее наличие свидетельствует о быстром прогрессировании процесса и требует незамедлительного посещение специалиста.

Важно: Присоединение к онемению потери чувствительности к холодному и горячему, говорит о глубоком поражении нервов.

К кому обратиться, что делать

При появлении симптомов следует обратиться к вертебрологу, невропатологу и сосудистому хирургу. Для исключения проблем с сердечно-сосудистой системой рекомендуется провести ЭКГ и посетить кардиолога.

Не следует лечить онемение пальцев народными средствами до посещения врача и постановки диагноза. За парестезией может скрываться серьезное заболевание, требующее системного подхода к терапии, а порой и хирургического вмешательства. Важно, как можно скорее провести диагностику для установления причины онемения, только после консультации с врачом применять народные рецепты.

Мы разобрали наиболее распространенные причины онемения стоп, «кто предупрежден, тот вооружен» гласит пословица. Не запускайте признаки парестезии принимайте правильное решение, помните «Движение — это жизнь!».

Послушайте классный кавер моего сына. Не известно когда он будет чувствовать свои ноги — травма приковала его к коляске. Но он здорово поет. Поддержите его канал на ютубе.

Причины и лечение онемения подошв стоп ног

Онемение стоп ног может проявляться в форме потери чувствительности и гибкости конечности. Ответ на вопрос, почему, немеют ступни ног, может быть неоднозначным. Причин довольно много, и их следует разобрать более подробно.

Причины и возможный характер онемения стоп

Итак, почему немеют стопы и как это может проявляться? Онемение ступней проявляется чувством жжения, ощущением стягивания и покалывания, а в некоторых случаях и болезненности.

Сочетание этих симптомов связывается с нарушением пути нервного импульса от кожных рецепторов к структурам головного мозга в результате сдавливания или травмирования нерва. Иногда онемение не имеет патологического характера — когда во время сна человек лежит в неудобной позе. Тогда симптом проходит довольно быстро при изменении позы.

Читать еще: Микоз стопы лечение препараты недорогие но эффективные

Онемение левой и правой ноги все же чаще носит патологический характер. Довольно часто оно проявляется при остеохондрозе или межпозвонковых грыжах, а также других патологиях опорно-двигательного аппарата. Кроме того, онемение ступней ног провоцируется заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной систем. Для того, чтобы понять, что делать при онемении, необходимо верно определить причину появления неприятного симптома. Это поможет сделать лечащий врач.

Затекает стопа чаще у пациентов среднего возраста. При этом симптоматика наблюдается как на обеих стопах, так и на одной, когда изолированно немеет левая нога или немеет правая.

Если немеют ступни ног, причины могут быть различными. Возможно, так о себе дает знать какое-либо заболевание, а иногда и вредные привычки. Злоупотребление курением и алкоголем неизменно провоцирует онемение стопы левой или правой, или обеих.

Итак, почему немеет стопа левой ноги или правой? Можно выделить ряд наиболее распространенных причин, провоцирующих появление данного симптома:

Ступни немеют из-за остеохондроза. При развитии данного заболевания происходит защемление межпозвонковых нервов, в результате чего стопы могут онемевать.
Межпозвоночные грыжи также часто становятся причиной затекания из-за смещения ядра диска и сжатия корешков нервов.
Нейропатия при сахарном диабете и рассеянном склерозе также способствуют тому, что немеет подошва.
Атеросклероз может вызывать не только онемение конечностей, но и слабость, болезненность, судорожные состояния.
Синдром Рейно. При этом состоянии нарушается кровоток, из-за чего часто возникают ощущения, что нога онемела. Также при синдроме Рейно возможна отечность, провоцируются спазмы.
Ревматический артрит. Онемение провоцируется деформацией суставов.
Микроинсульты, транзиторные ишемические атаки и другие сосудистые нарушения также могут быть причинами чувства онемения.
Стрессы, депрессии, нервные срывы становятся причиной онемения ступней довольно часто.
Гиповитаминоз витаминов группы В.
Наследственные патологии с поражением нервных тканей.
Подошвенный фасциит.
Гипервентиляция легких.
Беременность.
Восстановительный период после операций на позвоночнике.
Проведение химиотерапии онкологических патологий.
Некорректное составление графика тренировок при занятиях спортом, повышенная нагрузка на нижние конечности.

Таким образом, возможных причин затекания ступней ног довольно много. Для того, чтобы лечения онемения стопы было эффективным, необходимо обратиться к врачу. Он может поставить верный диагноз, назначить корректный курс терапии и дать рекомендации относительно изменения образа жизни.

Способы устранения онемения стопы

Причины и лечение онемения стопы тесно взаимосвязаны. Для того, чтобы избавиться от неприятного симптома, нужно выявить провоцирующую патологию и определить, как лечить ее.

Онемение стоп — не самый безопасный симптом. Как уже рассмотрено, он может быть сигналом серьезных патологий, требующих своевременного и правильного лечения. Поэтому при регулярном повторении случаев онемения необходимо сразу же обратиться к специалисту.

Врачи, консультации которых требуется в обязательном порядке — невролог и ортопед. Они предпринимают меры для установления причины появления симптома. Для этого проводятся такие исследования:

компьютерная томография;
магнитно-резонансная томография;
ультразвуковое исследование;
рентгенография.

Согласно результатам проведенных инструментальных исследований определяется провоцирующее заболевание и назначается правильный курс терапевтической коррекции.

Лечение может включать такие способы:

Медикаментозные препараты.
Физиотерапевтическая терапия.
Массажные процедуры.
Рефлексотерапия.
Мануальная терапия.
Оперативное вмешательство.

Целесообразность того или иного способа терапии определяет специалист. Наиболее эффективно сочетание нескольких методик, то есть комплексное лечение. Важно уделять внимание терапии основной патологии, особенно если она имеет тяжелый хронический характер, как в случае сахарного диабета.

Профилактика онемения ног

Для того, чтобы предупредить появление этого симптома, важно соблюдать такие рекомендации:

регулярные физические нагрузки — пешие прогулки, катание на велосипеде, плавание;
уменьшение количества потребляемых чая и кофе — кофеин в их составе в избыточном количестве провоцирует спазм сосудов микроциркуляторного русла;
отказ от вредных привычек — курения и употребления алкогольных напитков;
контрастные ванночки для стоп — опускание ног попеременно в емкости с горячей и холодной водой (после процедуры нужно надевать теплые носочки);
предупреждение переохлаждения стоп;
регулярные массажные процедуры;
прием витаминных комплексов, особенно в период беременности и при снижении функции иммунной системы.

При легком онемении допускается использование средств народной медицины. Полезны медовые обертывания, настойки на основе лекарственных растений для приготовления компрессов.

При необходимости долгого пребывания в одном положении в процессе профессиональной деятельности важно иногда прерываться для несложных упражнений и кратковременного отдыха стоп. Это касается тех людей, которые на протяжении долгого времени работают стоя или сидя.

Если следовать несложным рекомендациям, существенно снизится вероятность проявления того, как онемевают ступни. Внимательное отношение к себе — залог крепкого здоровья на долгие годы.

Важно обращаться к врачу при появлении симптома онемения. Если немеют стопы ног, причины и лечение в любом случае связаны, и только профессионал определит, какое патологическое состояние спровоцировало этот симптом. Врач назначит корректный курс лечения, и его рекомендации следует строго соблюдать.

Онемение стопы правой ноги

Онемение чаще всего возникает из-за длительного пребывания в одном положении. Самый популярный пример – это когда человек закидывает ногу на ногу и находится в такой позиции достаточно долго. В результате этого защемляется нерв и нарушается приток крови, и соответственно ощущается покалывание и стопа или другой участок немеет. В некоторых случаях, чтобы это прошло, достаточно помассировать пораженный участок и все вернется в первоначальное состояние.

Читать еще: Трещина стопы симптомы

Причины онемения стопы правой ноги

Если онемение стопы не прекращается после массажа, то это может быть симптомом определенной болезни. К таким патологиям и состояниям можно отнести.

Остеохондроз – данное заболевание считается самым распространенным среди причин онемения. Его можно встретить у 70 % населения. Во время быстрого прогрессирования болезни поражаются нервные окончания, и в результате немеет стопа.
Межпозвоночная грыжа – данное состояние возникает из-за разрыва фиброзного кольца, что в свою очередь приводит к сдвигу межпозвоночных дисков. И как результат больной ощущает болевые ощущения в районе позвоночника, которые отдают в конечности, а после развивается и онемение стопы.
Множественный склероз – состояние, при котором поражаются ткани головного и спинного мозга.
Нейропатия – поражение нервных окончаний с последующим их отмиранием и потерей функциональных способностей.
Синдром Рейно представляет собой тяжелые нарушение кровообращения в организме в определенных участках, в том числе и в стопе.

К менее распространенным причинам относятся:

сахарный диабет;
патологии сердечно – сосудистой системы, в том числе инфаркт миокарда;
недостаток в организме витаминов группы В;
механическое воздействие на стопу;
перенесенный инсульт;
патологические состояния сосудов нижних конечностей, такие как тромбоз, варикоз, потеря эластичности сосудов;
доброкачественные и злокачественные образования;
неврома Мортона, которая поражает нервные окончания в стопе.

Осложнения

Если ничего ни делать, ни выполнять рекомендации лечащего врача то это может привести к необратимым последствиям, и переход болезни в хроническое состояние. В счет не берется онемение стопы во время беременности, недостатка витаминов и длительного пребывания в неудобной позе, так как они легко корректируются, и не связаны с патологиями.

При постоянно повторяющихся эпизодах онемения следует как можно быстрее, обратится к специалисту. В случае не своевременного обращения возможно распространение чувства онемения на всю конечность, ощущение тяжести и покалывания, и последующее понижение двигательной функции всей конечности, что приводит к ухудшению качества жизни и трудностям при передвижении.

осложнения онемения стопы

Из-за неспособности стать на стопу идет неправильное распределение веса, в результате страдают фаланги пальцев, увеличивается нагрузка на позвоночник и усиливаться болевые ощущения. После этого зачастую присоединяется депрессия, нервозность и нарушение сна из-за неспособности вести нормальный образ жизни, особенного у более молодого поколения.

Методы лечения онемения стопы правой ноги

Изначально надо провести диагностику организма для определения причины онемения. Современная медицина предлагает множество методов, которые позволяют в кратчайшие сроки выявить патологию. В зависимости от выявленной болезни лечение может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев. И чем раньше будет выявлена причина, тем легче подобрать схему лечения и использовать консервативные методы лечения, без хирургического вмешательства.

В большинстве случаев лечение проводится в стационаре. Лечение начинается собственно с определения причины онемения, для этого необходима консультация нескольких специалистов: вертебролога, невролога и ортопеда – травматолога.

После они назначают сдать следующие анализы и пройти обследования, а именно:

общий анализ крови, по необходимости биохимический;
рентген стопы и ультразвуковое обследование позвоночника;
УЗИ сосудов.

После всех пройденных процедур доктора назначают лечение, а именно кинезиотерапию и физиотерапию совместно с лекарственными препаратами. А также набирает популярности лазеротерапия.

Лечение имеет благоприятный прогноз, если это не связано с присутствием злокачественных новообразований. Если полное излечение невозможно, то специалисты пытаются максимально стабилизировать пациента, и повысить качество его жизни.

Народные методы лечения

Прежде чем использовать народные методы лечения следует предварительно проконсультироваться с врачом. Вот несколько популярных рецептов:

I рецепт. Щепотку сухой измельченной травы донника заливают стаканом кипятка, и дают отстояться несколько часов, а лучше сутки. Получившийся настой принимают внутрь на протяжении 2-х дней. В день допускается 2-3 стакана.

II рецепт. Контрастные ванны для стоп. Онемевшие участки по очереди опускают то в горячую, то в холодную воду. После чего на стопу наносят мазь с согревающим эффектом (Эспол, Финалгон), закутывают теплым материалом и оставляют на несколько часов.

ванны для стоп

III рецепт. Гимнастика для пальцев ног. Пациент вытягивает нижние конечности впереди себя и попеременно сгибает и разгибает пальцы, в общей сложности до восьмидесяти раз. Эта процедура помогает быстро избавиться от онемения, если это не связано с болезнью.

Профилактические мероприятия

Существует небольшой свод правил и процедур, которые помогут избавиться от онемения, и предотвратить дальнейшее развитие патологических состояний. К ним следует отнести:

отказ от пассивного образа жизни в пользу активного;
исключение из рациона алкогольных напитков и отказ от курения;
своевременное прохождение медицинского осмотра;
прогулки на свежем воздухе, проветривание помещений;
при простудных и вирусных заболеваниях начинать лечение следует при первых симптомах;
женщинам следует воздержаться от ношения обуви на каблуках, чтобы исключить дополнительные нагрузки на позвоночник;
умеренные физические нагрузки на организм;
уменьшение нагрузки на позвоночник во время работы по дому и выполнения рабочих обязанностей;
хранить ноги в тепле и не допускать их переохлаждения;
придерживаться полноценного и сбалансированного питания, для пополнения организма полезными веществами.