Боль в стопе в середине ступни

Почему болит стопа посередине с внутренней стороны

Стопа – самая нагруженная область ноги, подвергающаяся постоянному давлению, страдающая от болезненных ощущений. Игнорировать проявления боли не стоит. Определит причины врач. Нет смысла оттягивать поход к доктору. Болезненные ощущения несут дискомфорт, ограничивают движение. Невозможно вести полноценный образ жизни с болями в стопе. Часто, при наличии боли, невозможно наступить на ногу. Болевой дискомфорт проявляется в спокойном состоянии, при ходьбе усиливается.

Характеристика болей

Нога, в нижней части, стопе, состоит из зон:

верхняя сторона
пятка
свод (часть, не соприкасающаяся с землёй)
подъем
подошва

Боль появляется в любой области. Когда от дискомфорта страдает эта часть ноги, локализация болезненных ощущений разнообразна.

в боковой части
в пятке
с внутренней стороны
с внешней стороны
в своде стопы

Если речь идет о боли посередине, внутри, страдают подошва и свод. Характер болевых ощущений разнообразен:

острая (внезапная и кратковременная)
хроническая (постоянная)
резкая
колющая
ноющая

Болевые ощущения сочетаются с:

зудом в области
онемением
отёками в подошве
жжением
кожными изменениями

Боль проявляется при ходьбе и в спокойном состоянии. В зависимости от типа боли, проявления и локализации определяют заболевание. Ощущения вызываются ушибом, травмой. Распространены физиологические механизмы. Причины определит профессионал.

Физиологические факторы

Причины, не требующие лечения, относят к физиологическим факторам. Болевой синдром в средней части ноги – результат ношения неудобной обуви. Часто обувь выбирают не по комфортности, а по красоте. Как говорят – «красота требует жертв». Жертвы не должны быть связаны со здоровьем. Обувь должна быть удобной, хорошо «сидеть» на пятке. Стопа не должна сползать, а пальцы передвигаться к носку тереться об землю. Обувь должна облегать ступню, но не сдавливать. Каблук должен быть устойчив. Не должно быть жжения, неприятных ощущений в подошве.

Если эти пункты соблюдены, обувь не наносит вреда. Не стоит увлекаться ношением обуви на каблуках. Давайте ногам отдохнуть. Постоянная ходьба на каблуках отрицательно влияет на состояние, форму стопы, ведёт к деформации. В последствии страдают наружная поверхность, ступня. Это приводит к нарушениям позвоночника. Правильная обувь – важный фактор.

Причины болей также скрываются в физических нагрузках. Переутомление не требуют лечения, справиться с ним поможет отдых. Помассируйте ступни, лягте, поднимите ноги выше головы.

Если эти факторы отсутствуют – повод задуматься о патологии. Ответ на вопрос, почему болит середина низа ноги, подскажет врач.

Травматические факторы

Нередко болит стопа посередине, с внутренней стороны, вследствие травм. От травмы страдает внешняя и внутренняя стороны. Проявляются травмы в виде переломов, ушибов, растяжений. Нога распухает, не исключено, что травма «выльется наружу» через время. Часто появляется боль в подошве со временем. Человеку сложно связать ощущения с перенесённым случаем. Не исключена трещина (в пятке, своде). Единственный выход – поход к врачу. Врач проведёт осмотр, поставит диагноз, назначит лечение.

Симптомы болезни

Подошвенный фасцит. Распространённое заболевание. Проявляется в виде болезненных ощущений в подошве, своде ступни. Возникает вследствие физических нагрузок. В период отдыха нога успевает «заживиться». Если нагрузки постоянные, развивается воспаление, боль в подошве при движении, во время покоя. Часто боли проявляются утром, после ночного отдыха. Несвоевременное лечение приводит к развитию пяточной шпоры – наросту на пятке.

Читать еще: Высота свода стопы норма

Поражение нервных волокон. Боль локализуется в пятке, страдают внешняя, и внутренняя область ступни.

Плоскостопие. Встречается часто. Нога в нижней части полностью становится на землю, опускается свод ступни. Болит свод стопы вследствие повышенной нагрузки. Часто от заболевания страдают дети. Начинать лечение следует как можно раньше, впоследствии плоскостопие почти невозможно исправить.

Диабетическая стопа. Внешняя деформация кожи, внутренние изменения суставов и костей.

Неврома Мортона. Доброкачественное образование на своде. Характеризуется покалываниями, перерастающими в боли.

При болевых ощущениях в подошве без видимых причин, обратитесь к врачу. Лечение напрямую зависит от заболевания. Существует ряд действий, помогающих избежать боли в подошве, которые назначает врач.

Что нужно делать

Определив причину боли, действия доктора заключаются в предписаниях:

Носить специальную обувь. При ходьбе снижающую дискомфорт, корректирующую форму ступни. Особым супинатором и специальной стелькой правильно распределяется нагрузка на стопу, исключаются причины болей. Ступня защищена от перенапряжения, растяжений, ушибов.
Использовать бандажи и повязки, фиксирующие ступню сверху, сбоку, снизу. Защищает от лишних движений нижней частью ноги. Мероприятия благотворно влияют на состояние ступни при ходьбе. Приспособления используют для растягивания связок и сухожилий.
Делать упражнения. Существует специальная физкультура. Выполняя их, забывают о болях в подошве. Упражнения индивидуальны, в зависимости от степени нарушений. Прописывает их лечащий врач.

Профилактика – залог здоровья

Исключая причины появления неприятной чувствительности, придерживайтесь рекомендаций:

Носите комфортную обувь.
Будьте внимательным при ходьбе, тренировках, избегая травмоопасных ситуаций.
Избегайте перенапряжения, чрезмерных физических нагрузок.
Избегайте инфекций.
Ведите здоровый образ жизни.
Следите за здоровьем.
При первых болевых проявлениях в подошве, обращайтесь к врачу.

Дискомфорт в середине ступни, во внутренней части, свидетельствует о ряде нарушений. Зона локализации дискомфорта широка. Страдают внутренние и внешние части. Боль ощущается сбоку и сверху. Нарушения не обязательно носят патологический характер, бывают связаны с физиологическими факторами – от ношения неправильной обуви до перегрузок. Справиться с ними несложно, можно не обращаться к врачам.

Если нет этих причин боли, то речь идет о заболевании. Доктор способен оценить ситуацию, назначить лечение. Методы борьбы с болезнью зависят от вида и степени. Не последнюю роль играет индивидуальный фактор.

Следите за здоровьем, выполняйте предложенные рекомендации, и боль в своде стопы не побеспокоит.

Боль в середине ступни

Стопы каждый день испытывают огромное напряжение. При ходьбе на каждом шаге нагрузка на них превышает 1,5 веса человека. Если умножить этот показатель на количество часов, которые люди проводят на ногах в течение дня, результат будет равен перемещению нескольких сотен тонн. Поэтому с болью в ступне в середине сталкиваются многие. Если неприятные ощущения проходят после отдыха, то беспокоиться не о чем. Серьезнее необходимо подойти к ситуациям, когда боли приобретают хронический характер и начинают значительно ухудшать качество жизни человека. Без медицинской консультации в таком случае не обойтись.

Причины боли в середине ступни

Неприятные ощущения в области свода стопы могут как возникать из-за травм, так и быть спровоцированы развитием заболеваний. Доктора выделяют следующие наиболее часто встречающиеся заболевания, которые провоцируют такой симптом:

плоскостопие;
деформация плюсневых костей;
ревматоидный артрит;
нарушения кровоснабжения;
повреждения нервных окончаний;
плантарный фасциит;
неврома;
травматические повреждения.

Точно определить, в чем причины боли в ступне в середине может только высококвалифицированный специалист.

Диагностика

Стоит помнить, что точно установить причину болей в ступне может только квалифицированный врач. Для этого он должен провести комплексную диагностику, в ходе которой он сможет определить что спровоцировало боли в ступне в середине.

На основании полученных данных во время осмотра, опроса и анамнеза врач уже может поставить предварительный диагноз. Однако для того чтобы подтвердить его, он обязан изучить также результаты следующих процедур:

Основные методы диагностики боли в середине ступни

Методика диагностики	Время	Точность
Общий анализ крови	10 минут	80-95%
Рентгенография костей стопы	10 минут	50-60%
Электромиография (ЭМГ)	30 минут	70-90%
Электронейрография	20 минут	85-99%
МРТ стоп	30 минут	85-97%

Стоимость исследований может изменяться. Цена процедур зависит от множества факторов. Например, при формировании стоимости диагностических исследований учитывают статус клиники, современность используемого оборудования, квалификацию персонала.

К какому врачу необходимо обратиться?

Боли в середине ступни нельзя оставлять без внимания. Этот симптом должен стать основанием для срочного обращения к врачу. Лечение недугов, которые вызывают боли в стопе, входит в компетенцию врача следующей специальности:

Именно на консультацию к этому специалисту необходимо записаться людям, которые испытывают дискомфорт в ногах.В первую очередь врач осматривает пациента. Опытный специалист может понять проблему по состоянию больного участка стопы и походке человека. Также доктор обязательно проведет опрос пациента. Он поинтересуется:

Когда впервые появились боли?
Чем они были спровоцированы?
Были ли травмы конечностей?
Есть ли хронические заболевания?

Но еще до приема врача можно узнать, что стало причиной боли в ступне в середине. Для этого следует воспользоваться сервисом самодиагностики онлайн на нашем сайте. Он поможет понять тяжесть состояние и приблизительный диагноз.

Боль в середине ступни при ходьбе. У кого-нибудь бывает?

Уже как год появилась периодическая *** боль в середине ступни левой ноги при ходьбе. Это бывает 2-3 дня, потом месяца 2-3 нет, потом опять. У кого-нибудь такое бывает?

у меня от каблуков было.купила сапоги,но в процессе стали казаться узковатыми в подъеме.теперь не ношу.стоят,красавчики,без дела(((

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Бывает. Это связки свода стопы повреждаются так сказать от чрезмерной для них хотьбы, либо высоких каблуков. По этой причине не могу носить каблуки выше 5 см.

Неудобная колодка может быть. Или часто носили туфли с высоким подъемом, а теперь перестали.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

купите стельки ортопедические

Возможно, у Вас искривление позвоночника – сделайте рентген. Это часто является причиной болей в ступне. Из за искривления вес падающий на одну из ног становится больше чем на другую, это в свою очередь вызывает в более нагруженой ноге плоскостопие, что и вызыват болезненые ощущения. Есть специальный прибор, который может установить даже легкую степень плоскостопия. Практически же Вы можете попробовать подложить специальные силиконовые подушечки под подъем, если причина в плоскостопии, боль пройдет моментально.

У меня такое было.Купила неудобную дешёвую обувь.Выкинула обувь. Прошло

Бывает, уже очень давно. Ноющая боль прямо в середине.

у меня так бывает, такая острая колющая боль, если поймаешь эту боль в определённый момент когда делаешь шаг, то выступает как будто вена, её обратно вправляю нажимом и всё!

Обувь поменяйте – и через пару недель и не вспомните об этом. Опыт.

У меня тоже такая боль, правда возникает периодически. Сказать чтобы сильно беспокоила-не могу, скорее она просто создаёт дискомфорт при хотьбе. Ощущение, как буд-то вена выпятилась и опухла.

У меня вдруг внезапно появилась острая боль посредине стопы, и при лёгком прощупывании обнаружила твёрдость и боль, такое впечатление, что вздулась вена (сосуд) каблуки не ношу, иногда см. 3-4 обувь удобная. Болит 3 дня, машу кремом от растяжения и согревающим по очереди .делаю контрастный душ .

болит внутренняя часть правой стопы при ходьбе, боль такая как при шпорах на пятке

У меня боль режущая, это тоже самое? Вылечить можно?

Дамы и Господа!не икспроментируйте, а идите к врачу нервопатолог у меня каждый год в одно и тоже время режущая и колющая боль прои ходьбе в центре ступни , не какие мази не помогают, врач пропишит таблеточки и через пару недель все пройдет

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):