Профилактика косточки на ноге

Как лечить косточку на ноге

Вальгусная деформация стопы – преимущественно женский недуг, с которым лучше бороться на первых стадиях развития заболевания. Нельзя тратить время на самостоятельное выявление причины постоянной ноющей боли и природу шишки возле большого пальца, вызывающую воспаление, отёки и опухоли. Предотвращая начало мучительно долгого и дорогого лечения, потребуется определиться с симптомами и группами риска, касающихся всех слоёв населения, становящихся повседневными и обыденными. О главных и действенных способах лечения выпирающей кости рассказано в статье.

Как лечить: способы и советы

Известен ряд путей лечения с разным принципом действия и степенью полезности. Рассматривают «народные способы лечения», прямое хирургическое вмешательство посредством операции и консервативную терапию. Большинство людей надеются излечиться без похода к врачу, логичнее начать с описания «бабушкиных» методов.

В случае вальгусной деформации на ногах трудно оценить степень эффективности техник традиционной медицины, заранее нельзя предугадать результат проведения перечисленных манипуляций в области большого пальца. Большинство методов представляет приготовление мази, наносимой на выпирающую косточку либо отвара для питья. Средства снимают воспаление и боль. При рассмотрении вариантов важно тщательно ознакомиться с составом и компонентами, дополнительно предотвращая аллергию во время лечения больного большого пальца.

Известные и проверенные народные рецепты:

• Йодоаспириновая мазь – легко изготавливаемое в домашних условиях народное средство. Пять таблеток аспирина (сильно измельчённых) бросается в 10 миллилитров йода. Суспензия наносится возле больного места с перерывами – три дня терапии чередуются с тремя днями отдыха. Курс лечения длится месяц.
• Ванна с солью и незаменимым йодом – в литр нагретой воды кидается две столовых ложки соли, десяток – полтора десятка капель йода. Ноги предписано парить ежедневно по пятнадцать минут. Срок терапии – месяц.
• Прополисный компресс – по многочисленным комментариям крайне эффективный метод лечения ног с косточкой народными средствами в домашних условиях. Маленький кусок вещества скомкать руками, приложить под повязкой к ноге. Процедуру проводить месяц, желательно на ночь.
• Йодоодуванчиковый настой – с йодом смешивается 100 граммов измельчённых сушёных цветков одуванчика, жидкость с верхом облегает цветы. Смесь настаивают в течение пяти дней, потом используют две недели для лечения. Наносится в виде йодной сеточки.
• Медовый компресс с капустой – совокупность двух продуктов, давно признанных народными помощниками, предоставляет мощный отпор деформации на пальцах. Нанести на болезненный участок на ноге мёд, потом размятый кусок капусты, зафиксированный с помощью бинта.

Вальгусная деформация на ногах – болезнь, природа патологии в современной медицине вполне изучена, врачами рассмотрены многие из появившихся методов и способов лечения стопы. К сожалению, врачи единогласно заявляют, что народными средствами не получится окончательно ликвидировать косточку. Перечисленные рецепты применимы скорее для профилактики и остановки болевых процессов.

Пренебрегать советами не стоит, пользование народными методами – безвредно и малозатратно. Рекомендуется совмещать две линии лечения – народные способы и врачебные. Для начала придётся обратиться к ортопеду.

Консервативная терапия – борьба с деформацией без операции

Консервативная терапия помогает, если косточка на ноге не запущена дальше второй стадии, иначе лечение усугубит страдания пациента. При появлении опухолей на ногах и перманентной нарастающей боли, незамедлительно советуют обратиться к ортопеду, доктор в соответствии со степенью деформации составит план дальнейшего лечения, гарантируя полное выздоровление.

В консервативную терапию входит:

• Специальная обувь, рекомендованная ортопедом. Классический вариант решения трудностей, касающихся ног и стопы.
• Кремы и мази, таблетки и вещества (к примеру, акулий жир) – снимают воспалительные процессы на ногах (ткани пальца быстрее восстанавливают структуру).
• Целительная гимнастика, массажи стопы (ускорят процесс восстановления).

Эффект почувствуется при тщательном соблюдении аспектов терапии и нюансов, описанных врачом. Важен факт совокупности пользования средствами, возвращающими здоровье пальца. Причины, вызвавшие болезнь, при лечении провоцируют торможение и регресс. Если человек продолжает носить тесную неудобную обувь, приносить жертвы ради иллюзорной красоты (использование каблуков), увеличивать вес тела, не обращать внимания на прочие факторы деформации (плоскостопие, генетическая предрасположенность, не вылеченная до конца травма на стопе), больной не избавится от гадкого бугорка на пальцах.

Если совершена подобная ошибка либо болезнь зашла слишком далеко, остаётся единственный радикальный вариант лечения стопы.

Операция против деформации: особенности и причины сложности выбора метода

На последней стадии болезни на ногах, когда кость на большом пальце деформирует уже передние части стопы, человек начинает испытывать настоящие мучения, не прекращающиеся проверенными средствами. Прямое хирургическое вмешательство – единственный верный и эффективный путь устранения осложнений. Сейчас разработана сотня методик операционного лечения вальгусной деформации на ногах.

Операция не требует больших сроков реабилитации и наложения гипса.

В большинстве случаев смысл хирургического вмешательства понятен – лазером либо инструментом иссекается ненужная ткань стопы, ставшая основой косточки на большом пальце ноги. Вид операции после серии исследований сообщает соответствующий врач. После проведения операции пациенту выписывается разработанная программа реабилитации – препараты, снижающие риск повтора воспалительных процессов. Лечение осуществимо в домашних условиях, длится несколько месяцев. Относительно нормально ходить бывший больной сможет через день, забыв про докучавшую прежде вальгусную деформацию.

Установлены ощутимые минусы. К примеру, цена операции. Стоимость зависит от учреждения, запущенности воспалительных процессов и развития косточки, профессионализма врача и индивидуальных особенностей организма пациента. В частной клинике больному потребуется минимально 20 тысяч рублей.

Вторым минусом становится противопоказание: проведение операции на ногах разрешено не всем. При наличии болезней: сахарный диабет, ожирение, несвертываемость крови и варикоз, врач предпочитает уничтожить косточку без вмешательства. До полного запрета операции доходит редко.

Отдельным абзацем выделяется лечение воспалившейся косточки с помощью лазера – технологически современное. Методика быстро стала популярной среди пациентов: при использовании подобного способа кость аккуратно и точно шлифуется направленным лучом, операция подходит из-за пользования местной анестезией людям любого возраста. Методика не несёт опасности, предполагает короткую операцию длительностью час, не нужно накладывать гипс и вести месячные курсы реабилитации. Лечение лазером – дорогое удовольствие, однако на фоне прочих устаревших способов лечения считается самым безопасным и быстрым.

Чтобы предотвратить вышеописанные хождения по мукам, потребуется ознакомиться с профилактическими мероприятиями. Меры называют предварительным лечением при нахождении в группе риска развития болезни на ногах. Ряд упражнений используется как продолжение послеоперационной терапии.

Профилактика появления косточки на ноге

Проводить профилактические методы при нахождении в группе риска легче, чем лечить уже появившуюся косточку на ноге. Основной принцип действия методов – укрепление суставов и костей ног, ликвидация портящих элементов. Помните, чрезмерная нагрузка на ноги и неестественная теснота – главные причины.

1. Нужно подобрать максимально подходящую стопе обувь. Сказанное касается постоянно прыгающих и бегающих спортсменов, танцоров и любительниц высокого каблука. Спорт и стремление к изящной походке способны исказить строение стопы, стать средствами вызова деформации.
2. Хождение босиком по различным плоскостям – отличный способ предупреждения косточки и прочих болезней стопы. Желательно выбирать естественную среду, включая поверхность квартирного пола.
3. Нужно периодически проделывать ряд несложных упражнений на силу ног и гибкость стопы. К примеру, действенным окажется сгибать и разгибать середину пальца, перекатываться с носка на пятку, делать босые танцевальные движения. В домашних условиях можно импровизировать долго.
4. Перекатывать бутылку приятно и профилактически полезно.
5. Для художников подойдёт рисование ногой. Упражнение заставляет гармонично напрягаться ногу, начиная от сухожилий при мизинце, заканчивая областью большого пальца.

В лечении косточки на ногах важны своевременность, ответственность и присутствие большого доверия врачам. При наличии перечисленных качеств и обладании нужными средствами возможно комфортное избавление от неудобного и противного недуга, мешающего оставаться на ногах.

Жизнь без «шишек»: почему появляется косточка на большом пальце ноги, и как ее удалить

Болезненная деформация стопы — выпирающая косточка на большом пальце ноги — проблема, которая знакома многим женщинам. Почему появляется эта «шишка», можно ли затормозить ее развитие, и как удалить «уродливый» нарост, который мешает носить элегантную обувь и портит походку? Современная медицина знает ответы на эти вопросы.

Предательская косточка на ноге: женская расплата за стремление к красоте

То, что в обиходе мы называем косточкой на большом пальце ноги, на научном языке звучит как вальгусная деформация пальца стопы. Никакой «шишки» или дополнительной отдельной косточки на ноге нет. Это только так кажется. На самом деле – это отклонение первой плюсневой кости стопы во внутреннюю сторону с одновременным наклонением большого пальца наружу.

Если на проблему сразу не обратить внимание, то ситуация со временем только ухудшится. Постепенно косточка будет выпирать все сильнее. И это не только «изуродует» ногу, но и станет причинять сильную боль при ходьбе. А кроме того создаст невероятные трудности при выборе обуви.

Бывает, что косточку на большом пальце ноги принимают за артроз, подагру или отложение солей. Поставить диагноз может только врач-ортопед на основании визуального осмотра и рентгена стоп, а также анализа крови.

Самое обидно, что этому заболеванию, в первую очередь, подвержены женщины. По статистике, дамы в 20 раз чаще сталкиваются с деформацией большого пальца, чем мужчины!

А ведь мы так любим покрасоваться в изящных туфельках на тонком каблучке. По мнению врачей, у прекрасного пола врожденная слабость мышечно-связочного аппарата – он гораздо эластичнее, чем у мужчин. Нам бы беречь ножки. А мы, наоборот, «забираемся» повыше, на шпильки, вот стопа и не выдерживает нагрузку, расплющивается и деформируется.

Также играет роль и наследственный фактор: если у мамы и бабушки были подобные проблемы, то вы однозначно в группе риска. Не стоит думать, что шишкообразные косточки на ногах — это возрастная проблема. Достаточно часто деформация большого пальца ноги проявляется и у молодых девушек лет 12-15-ти. В этом случае после 25 лет, когда организм перестает расти, косточка оперативным путем корректируется.

Среди других причин, провоцирующих образование косточки на большом пальце ноги — избыточный вес, длительная ходьба, перенесенные заболевания хрящевой ткани сустава, а также плоскостопие.

Как образуется «неправильный» угол, из которого вырастает косточка на ноге

Итак, что же происходит с ногой, если на нее обрушивается дополнительная нагрузка? Здоровая стопа имеет два свода — поперечный (между основаниями пальцев) и продольный (по внутреннему краю стопы). Своды выполняют роль естественных амортизаторов, смягчая тряску при ходьбе. Если нагрузка на стопу распространяется неодинаково, то мышцы и связки постепенно ослабевают, своды проседают и уплощаются. Это отражается и на плюсневых костях стопы, которые при нормальном анатомическом строении должны быть параллельно друг другу.

Если же стопа уже расплющена, стала шире, а мы все по-прежнему ходим в тесной узкой обуви, то происходит следующее. Первая плюсневая кость постепенно отклоняется от своего правильного положения. Смещение пальца и этой кости ведет к образованию так называемого вальгусного угла. Головка плюсневой кости является его вершиной, которая со временем утолщается и преобразуется в ту самую косточку на большом пальце н6оги, которую не скроешь.

Стадии вальгусной деформации большого пальца ноги:

1. Первая стадия: смещение не больше 20 градусов. Неприятных ощущений нет, только эстетическое неудобство.
2. Вторая стадия: смещение 20-30 градусов. При длительной ходьбе появляются болевые ощущения.
3. Третья стадия: смещение 30-50 градусов. Косточка не дает ходить, болит, подобрать удобную обувь становится непросто.
4. Четвертая стадия: смещение больше 50 градусов. Постоянная боль и непрекращающийся воспалительный процесс приносят мучения даже в состоянии покоя. Деформация начинает затрагивать и другие фаланги пальцев.

Лечение косточки на большом пальце ноги: ванночки не помогут!

Что бы ни писали на просторах Интернета адепты народной медицины, примочки, ванночки, компрессы и йодные сеточки от косточки на ноге не избавят. Все эти меры могут лишь на время облегчить страдания, сняв боль и тяжесть в ногах. Если деформация небольшая, то ее можно скорректировать при помощи различных ортопедических средств. Например, очень эффективно на начальной стадии заболевания ношение ночного отводящего бандажа, который фиксирует большой палец ноги в правильном положении. Конструкция не позволяет с ней ходить, а вот сну она не мешает. Получается своего рода лечебный сон. Для ежедневной носки существуют специальные корригирующие прокладки, которые защищают от давления косточки обувью и формируют правильное расположение большого пальца, а также различные межпальцевые перегородки.

При любой стадии развития заболевания, обязательно надо носить ортопедические стельки. Они не только помогут правильно распределить нагрузку на стопу, разгружая проблемную зону, но и снимут напряжение с суставов ног и позвоночника. Залог успешного лечения косточки на большом пальце ноги в ее начальной стадии развития — стелька, изготовленная индивидуально под вашу ногу с учетом особенностей стопы, свода и размера. Современные стельки очень тоненькие ( 2-3 миллиметра), легко помещаются в любую обувь, то есть можно носить со своими обычными туфлями. И делаются они очень быстро, 20-30 минут — и стельки готовы.

И, конечно, врач подберет индивидуальный комплекс терапевтических процедур: массаж, физиотерапия, лечебная физкультура, а также процедура аппаратного вытяжения – все эти методы помогут остановить развитие заболевания и не допустить дальнейшей деформации стопы.

Методы хирургической коррекции

Тем не менее, на сегодняшний день наиболее эффективным методом лечения «шишек» на ноге является хирургическая коррекция.

«Реконструкцию» стопы во многих клиниках проводят закрытым способом, то есть с помощью небольших проколов. Кость скрепляют специальными винтами, которые не надо потом удалять. После операции гипс, как это было раньше, не накладывают. Послеоперационный период в среднем составляет где-то два-три месяца. Первое время — это ношение специальной послеоперационной обуви, в которой нет нагрузки на передний отдел стопы. Затем можно переходить на ортопедическую обувь, либо передвигаться с помощью костылей или палочки.

Важно понимать, что с помощью операции устраняется только косметический дефект (то есть сама «шишка», косточка на ноге), но восстановления поперечного свода стопы не происходит. Чтобы косточка больше не появлялась, придется всю жизнь носить только правильную обувь с супинатором и ортопедические стельки.

Профилактика появления косточки на большом пальце ноги

Однако, какими бы ни были инновационные технологии, лучшее лечение — это профилактика. В данном случае — правильная обувь, широкая в поперечнике, с круглым мысом, выполненная из мягких материалов и с каблуком не выше 4 см. Если вы не можете отказаться от шпилек, то обязательно вставляйте специальную стельку для высоких каблуков с поперечным корректором для поддержания стопы. Кстати, занятия бегом или прыжковыми видами спорта тоже могут спровоцировать образование косточки на ноге, так как во время тренировки перегружается передний свод стопы. Решение проблемы — ношение специальной спортивной обуви для конкретного вида двигательной активности.

И еще один совет — впереди лето, многие отправятся на море. Нет ничего лучше для профилактики выпирающих косточек на ногах, чем хождение босиком по песку или мелкой гальке. Такой массаж прекрасно укрепляет связки стопы и помогает избежать развития плоскостопия и других заболеваний суставов.

Лечение косточки на большом пальце ноги

Вальгусная стопа мучает огромное количество людей. Лишь малая часть вовремя обращается к врачу, ведь в начале недуга симптомы возможно терпеть. С каждым годом шишка растет, человеку рано или поздно придется начать лечение косточки на большом пальце ноги. Сделать это рекомендуется как можно раньше, иначе не избежать оперативного вмешательства.

Основные причины развития

Многие считают причиной появления заболевания частое ношение высоких каблуков или неудобной обуви. На самом деле есть множество других вещей, способных вызвать воспаление шишки на ноге у большого пальца:

• поперечное плоскостопие;
• врожденные аномалии строения стопы;
• артрозы, бурсит, остеопороз;
• слабость связочного аппарата;

• травмы костей щиколотки или подъема стопы;
• патологии нервно-мышечной системы (паралич, полиомиелит);

• предрасположенность к болезням опорно-двигательного аппарата;
• сбои гормонального фона.

Конечно, огромную роль при искривлении стопы играет образ жизни человека. Хождение на каблуках (особенно в туфлях с узким носом), физические нагрузки, несбалансированное питание повышает вероятность возникновения вальгусной деформации большого пальца стопы.

Течение заболевания

Сначала выпирает косточка на ноге незаметно и недуг протекает легко, но лечение необходимо уже на этом этапе. Консервативная терапия способна помочь только на начальном этапе. Важно, что стадию определяют не по размеру нароста с внешней стороны стопы, как многие думают, а по величине вальгусного угла. Стадии развития заболевания:

1. Первая. Угол доходит до 15 градусов, изменения практически не заметны при осмотре. Зачастую просто чешется косточка на ноге, краснеет или шелушится из-за трения с обувью.
2. Вторая. Отклонение не более 20 градусов, при этом уже появляются боли. Отмечается воспаление косточки большого пальца на ноге, отек и гиперемия.
3. Третья. Угол бывает до 30 градусов, что видно невооруженным глазом. У человека не только болит косточка, но и образуются мозоли на пятке или под пальцами.
4. Четвертая. Увеличение угла достигает больше 30 градусов, болевой синдром сопровождает человека постоянно, сильно торчат кости и мешают ношению обуви.

Вальгусная косточка на ноге 4 стадии вызывает ужасные боли, которые иногда не снимаются препаратами. Помимо красноты, отека, воспаления суставов наблюдается деформация остальных пальцев (они смещаются в сторону).

Осложнения

Что такое вальгусная деформация стопы уже понятно, но какие последствия она приносит? Сильные боли и некрасивый вид — не самое плохое, что ожидает всех, кто отказался от терапии. Кроме этого, на подошве вырастают мозоли и грубые натоптыши, отекают ноги, появляется хромота. Есть и более серьезные последствия не вылеченного вальгусного искривление конечностей.

Во-первых, со временем выступающая косточка увеличится в несколько раз, поэтому выбрать обувь будет все тяжелее. Во-вторых, деформируется стопа, голеностопный сустав, кости на бедрах, появляются пяточные шпоры. В свою очередь это приводит к поражению сустава и выворачиванию колена. Результатом становится искривление позвоночника и образование грыжи. Боли локализуется не только в нижних конечностях, но и затрагивают спину.

Как убрать косточку на ноге

Медицина знает множество способов как избавиться от косточки на ноге: от ношения ортопедической обуви и массажа до оперативного вмешательства. Все зависит от стадии заболевания, а также сопутствующих симптомов. В начале болезни удастся обойтись консервативными методами, но удалить хрящ на ноге 4 стадии с помощью шин и гимнастики не получится.

Косточка на большом пальце ноги

Очень часто женщины сталкиваются с такой проблемой, как косточка на большом пальце ноги. Она может возникать из-за неправильно подобранной обуви, из-за травм и многих других причин. Это доставляет существенный дискомфорт в повседневной жизни.

Нужно понимать, что косточка на ноге это не просто дефект, это патология. Перед тем, как пытаться избавиться от нее – нужно проконсультироваться со специалистом, он и подскажет, как правильно лечить.

Существует несколько способов избавления от косточек на пальцах ног, какие именно вы узнаете, прочитав нашу статью. Советуем вам быть внимательнее при выборе обуви, делать физические упражнение и сбалансировать питание.

Косточка на большом пальце ноги

Косточка на большом пальце ноги есть у каждого из нас, однако, у одних она еле заметна, а у других сильно выступает, причиняя дискомфорт и приводя к серьёзным проблемам, связанным с деформацией стопы и неудобством во время ходьбы. В народе это явление имеет ряд названий, наиболее распространённые среди них это шишка, шпора и мозоль.

Есть у него и научное название. Нарост на большом пальце ноги в медицине называют вальгусной деформацией первого пальца стопы. Но сути это не меняет, и как бы вы не назвали заболевание, последствия и лечение его будут одинаковым.

Без соответствующего лечения косточка будет становиться всё больше и больше, что не только сделает неэстетичной стопу, но и затруднит передвижение, став причиной болей во время ходьбы.

Причины образования косточки на большом пальце

1. Предрасположенность. В группе риска люди с ослабленными суставами. Под воздействие других негативных факторов деформация происходит быстрее, повреждения более выражены.
2. Плоскостопие, бурсит, артроз и другие болезни суставов. Причина этой патологии – неправильная постановка костей стопы.
3. Лишний вес. При избыточной массе тела на колени и суставы стопы приходится постоянная, интенсивная нагрузка. Наступает момент, когда суставы больше не в состоянии удерживать кость. Таким образом, происходит деформация.
4. Травмы стопы и руки. Если в результате травмы повреждены мышцы и связки, вероятнее всего, это спровоцирует появление нароста.
5. Ношение слишком узкой обуви и обуви на высоком каблуке. В узкой обуви нога постоянно находится в неправильном положении, в результате постоянного сдавливания суставы стопы деформируются, провоцируя смещение костей. Опасность представляет обувь на высоких каблуках, поскольку положение на носочках является неестественным для человеческой стопы. Постоянное ношение обуви на каблуках приводит к растяжению связок, потери эластичности. Как следствие, появляется нарост. Это важно! В детском возрасте патология проявляется, когда ребенок ходит в неудобной, узкой обуви. Также причиной нароста может стать рахит.
6. Неправильная походка. Если во время ходьбы человек широко расставляет ноги, походка вразвалку, нагрузка приходится на косточки больших пальцев. Со временем они неизбежно деформируются. С технической точки зрения увеличивается опорная площадь стопы и происходит увеличение костяшки.
7. Дефицит витаминов. Прежде всего, речь идет о витаминах А, С и Е.

Сопутствующие факторы риска:

• Патологии эндокринной системы;
• Чрезмерная нагрузка на ноги;
• Стоячая работа;
• Врожденные патологии;
• Осложнения таких заболеваний, как церебральный паралич или полиомиелит.

В каких случаях потребуется визит к врачу

Важно понимать, что образовавшаяся косточка – это не просто косметический дефект.