Почему отекают ноги у женщин после 50

Причины отека ног у женщин в возрасте 50 — 55 лет

Существует большое количество причин, почему отекают ноги у женщин после 50-ти. При этом следствия этой проблемы всегда одинаковые – плохое самочувствие, тяжесть в ногах и растянутая обувь, даже идеально подходящая по размеру. Стоит понимать, что ноги в 50 лет требуют особого внимания и ухода, чтобы как можно дольше ощущать легкость и прекрасное самочувствие при ходьбе. Отечность нижних конечностей может являться главным симптомом ряда определенных заболеваний. Каждый отек у женщины после 50 лет должен сигнализировать о нарушениях в здоровье, которые требуют немедленного вмешательства. Подобные проблемы должны вовремя фиксироваться, чтобы продумать план дальнейших действий, которые охватывают профилактику отеков женщин после 50 и дальнейшее грамотное лечение.

[toggle title=»Содержание статьи » state=»close»]
[—ATOC—]
[—TAG:h2—]
[/toggle]
[adrotate banner=»19″]

✔ Основные причины

С возрастом легкая походка и красивая осанка – становятся проблематичными, если в организме нарушена работа сердца, венозная и мочеполовая система.

В 50-55 лет наступает период постоянного отекания организма, в процессе которого больше всего страдают именно ноги. Любая обувь становиться причиной мучений, даже если она разношенная и идеально подходит по размеру. Причины отека ног у женщин после 50 во многом связаны с неправильным выводом жидкости из организма, которая начинает накапливаться и создавать дискомфорт. Она накапливается через статическое длительное положение тела или же через сбои в работе организма. Очень часто отечность не зависит от точного возраста и может настигнуть женщину намного раньше.

✔ Что болит?

Отеки у женщин после 50 могут возникать при множестве распространенных болезней внутренних органов. Заболевание может носить такой характер:

• Проблемы с сердцем. При подобных нарушениях возникают неравномерные отеки ног. Чаще всего критическое состояние наступает вечером, а проходит к утру после сна. У человека может появиться отдышка даже без лишних нагрузок. Отекание сопровождается натянутой кожей, которая становиться очень холодной. Может возникать дополнительная боль в правом боку под ребрами.
• Проблемы с почками. Проблема с почками может возникнуть в любом возрасте. Кроме отеков конечностей, наблюдаются припухлые области кожи вокруг глаз. Часто болит и ломит поясницу без особой причины. Цвет кожи может приобретать нехарактерный желтый цвет. В пятьдесят лет нельзя запускать эти органы и нужно сразу обращаться к нефрологу.
• Нарушения лимфатических оттоков. Ноги в 50 лет могут отекать из-за плохого кровообращения. Больше всего одна ступня может отекать ближе к вечеру, при этом утром не наступает улучшение. Возникает боль и ощущение плотности в отекших зонах. В прогрессивном состоянии болезни, сначала страдает конечность, затем голень и колено. Лечить эту проблему должен врач флеболог при возникновении первых симптомов.

• Нарушения венозного оттока. Женщина в пожилые годы начинает ощущать тяжесть и отечность в легких формах. След на теле могут оставлять плотные колготки или резинки от носков. Больше всего страдает область ноги до голени. В зонах вен начинают появляться синеватые звездочки и сетки. Это самый главный признак варикозного расширения вен, что имеет отечный симптом.

✔ Как лечить?

Причины отека ног женщин после 50 мы отследили, теперь нужно понять, как правильно снимать эту проблему. Неважно девушка или уже женщина 50-55 лет имеет подобные проблемы, главное вовремя начать комплексное и грамотное лечение под наблюдением врача. Необходимо вовремя выявить отклонения в работе организма и приступить к лечебным рекомендациям. В первую очередь назначают препараты для разжижения крови после 50 лет, которые необходимо принимать внутрь. Кроме них назначают кремы и гели для наружного применения. Их необходимо втирать в пораженный участки, чтобы снять спазм и отек. Они помогают укреплять стенки кровеносных сосудов и значительно улучшают циркуляцию крови в короткие сроки.

Понимая, почему отекают ноги у женщин после 50 лет, можно применить и другие способы защиты. В жаркую погоду очень важно исключить длительное пребывание на солнце и не перегреваться. Также важно носить правильную свободную обувь и компрессионное белье – в виде колгот или носочков. Они помогают распределять нагрузку и давление на ножку, создавая массажный эффект. Этот лечебный трикотаж врачи давно назначают больным, если у них наблюдается судорожный и болезненный отек ступней. Также важно создавать ногам дополнительный ежедневный массаж с помощью легкого растирания пальцами или губкой средней жесткости.

Очень важно при плохом обмене веществ и нарушении работы мочеполовой системы принимать мочегонные препараты, которые помогут избавиться от лишней жидкости в организме. Главное, чтобы они четко были назначены врачом и подходили организму, не нанося ему вред и не вымывая с него полезные витамины и микроэлементы. При отсутствии жидкости в организме, судорога, боль или отек перестанут быть постоянными спутниками в жизни женщины. Понимая, почему отекают ноги у женщин после 50, важно придерживаться правильного образа жизни и иметь ежедневную посильную физическую нагрузку. Для этого подойдет лечебный бег, катание на велосипеде, плаванье, аэробика, легкая физкультура и гимнастика.

Чтобы не заболевать и не мучатся отеками, необходимо правильно питаться, избавлять от лишнего веса, вовремя проводить обливание ног прохладной водой, больше двигаться, бросить вредные и пагубные привычки. Алкоголь и сигареты необходимо полностью исключить в этом возрасте, особенно если есть проблемы с отеками организма. Понимая, почему отекают ноги у женщин после 50, необходимо также отказаться от тесной одежды и некачественного белья. Обязательно нужно отказаться от неудобной обуви и забыть о высоких каблуках. Эти нехитрые советы подскажут, как сохранить здоровье после 50 лет женщине, и оставаться при этом бодрой и жизнерадостной.

Отекают ноги у женщин после 50 лет: причины и методы лечения

Отек – проблема скопления излишней жидкости в тканях. Вопрос о том, почему отекают ноги у женщин после 50 лет, популярен не зря, ведь с возрастом эта проблема становится актуальнее, так как сам процесс вывода жидкости из организма замедляется и приводит к неприятным последствиям. Распознать отек довольно просто – обувь становится тесной, конечности опухают, появляется неприятное ощущение тяжести.

Читайте также:

Основные причины

• заболевания сердечно-сосудистой системы. Если с утра отечность не беспокоит, а появляется только ближе к вечеру, это может быть сигналом о проблемах с сердцем. Такие отеки у женщин после 50 лет распространяются по поверхности бедер, голеней, лодыжек. В месте отека отмечается повышенная бледность кожи, ее натянутость. В запущенных случаях отеки сопровождаются другими опасными симптомами – слабостью, болью в подреберье справа, одышкой. В этом случае нужно немедленно обратиться к кардиологу.
• заболевания выделительной системы. Проблемы почек – одна из самых частых причин отечности конечностей у женщин. В пожилом возрасте помимо отеков в этом случае ломит поясницу, кожа приобретает желтый оттенок, а также темнеет моча. Здесь поможет выбрать лечение врач-нефролог.
• нарушение лимфатического оттока. Проблемы кровообращения чреваты появлением отеков по всему голеностопному суставу, а иногда и поражением колена. Отек становится заметнее к вечеру, долго не проходит. Одна нога обычно страдает сильнее, чем вторая, и основной отек появляется на ней. Часто наблюдается при сахарном диабете, при сильном нарушении кровообращения. Необходимо посещение флеболога.
• нарушение венозного оттока. Особенно популярная причина у женщин, страдающих от варикозного расширения вен. В зонах вен появляются сеточки и так называемые «звездочки» синего оттенка. Постоянно ощущается тяжесть в области голени, сам отек мягкий и неплотный. Флеболог назначит нужное лечение.
• вальгусная деформация пальцев стопы. Данное заболевание зачастую является причиной опухоли стоп — деформация костных тканей приводит к проблемному кровотоку вен и сосудов. Помимо косметического дискомфорта, данная проблема приносит боли и становится дальнейшей причиной для прочих заболеваний. Медики рекомендуют использовать магнитные вальгусные шины.

Методы лечения

Избавиться от отеков можно только вылечив основную болезнь. Лечение отеков ног у женщин составляется с применением современных методик и комплексной терапии.

1. Венотики. Мази и гели, предназначенные для укрепления сосудов и активизации кровотока. В составе можно обнаружить гепарин натрия, способствующий улучшению циркуляции и ликвидации застоя жидкости в тканях. Использование венотиков помогает снять отеки и напряжение после длительных походов пешком, в жару. Самые популярные препараты для наружного применения: Гепарин, Проктоседил, Тромбофорб. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. Фото: мазь Проктоседил против отеков
2. Мочегонные препараты, травяные чаи. Действуют на выделительную систему, быстро выводят лишнюю жидкость из организма, тем самым устраняя отечность. В ночное время провоцируют бессонницу, так как влияют на давление, ускоряя сердечный ритм. Частое употребление таких препаратов вызывает привыкание и опасно обезвоживанием. Самые популярные травяные сборы – настой боярышника, брусники, толокнянки, а также семена укропа и береза.
3. Лимфодренажный массаж — эффективный метод снятия отеков ног у женщин после 50 лет. Процедура, направленная на нормализацию лимфотока, удаления излишков жира и восстановление водного баланса. Другое название – прессотерапия. Ноги погружаются в специальный костюм, снабженный клапанами для подачи сжатого воздуха. Воздушные волны колеблются от перепадов давления и осуществляют воздействие на кожу, жировую клетчатку, лимфатические сосуды. Процедура противопоказана при сахарном диабете, почечной и сердечной недостаточности, при опухолях и кожных заболеваниях. Применяется при ожирении, локальном поражении целлюлитом, стрессах, мышечном перенапряжении, подагре, хронической венозной недостаточности.
4. Компрессионное белье. Гольфы и колготы из специального трикотажа, оказывающие необходимое давление на определенные участки. Максимальное – над лодыжкой, меньшее – на бедренной зоне. Давление способствует возврату венозной крови к сердцу, запуская циркуляцию из самых трудных мест. Профилактическое компрессионное белье можно носить без консультации врача, при частом нахождении на ногах. Лечебный трикотаж подбирает врач, так как все мерки строго индивидуальны. Фото: отек ног

Профилактика

Узнав, почему отекают ноги у женщин в 50 лет, также важно понять, как можно предотвратить появление отеков, какие меры принять заранее, чтобы снизить риск возникновения такого недуга.

1. Главное – вести здоровый образ жизни. Полноценное сбалансированное питание, насыщенное витаминами различных групп, исключение вредных жиров и углеводов, употребление большого количества воды, отказ от вредных привычек – залог сохранения молодости и здоровья всего организма.
2. Важно отказаться от неудобной обуви на высоком каблуке и с узким основанием, а также от предметов гардероба, стесняющих движения. Отдать предпочтение лучше свободным платьям, брюкам из натуральных тканей, обуви на плоской подошве.
3. Если нет возможности полностью изменить гардероб – чаще давать ногам отдыхать, делать массаж, расслабляющие ванночки.
4. Наладить режим сна, во время которого подкладывать под ноги ортопедическую подушку. Это специально разработанное изделие, корректирующее положение тела во время отдыха для всех женщин, особенно после 50 лет. Обеспечивает комфортный спокойный сон и профилактику таких заболеваний, как варикоз.
5. Принимать контрастный душ, меняя температурный режим. Особое внимание уделять ногам – от пальцев до верха. Контрастный душ укрепляет сосуды, улучшает циркуляцию крови, закаляет дух. Перед процедурой размять ноги в течение нескольких минут, расслабить мышцы. В конце растереть ноги полотенцем, надеть носки и некоторое время провести в покое. Контрастный душ противопоказан при некоторых заболеваниях почек, сильном варикозе и индивидуальных особенностях организма.
6. Приобрести компрессионные колготки, которые можно носить без заключения врача.
7. В жаркую погоду снизить время пребывания на солнце. После возвращения с прогулки 15 минут провести лежа, высоко подняв ноги и наклонив их на стену. Это улучшит отток крови и уменьшит давление на вены и капилляры.

Зная, почему отекают ноги у женщин после 50 лет и что нужно делать для предотвращения этого недуга, можно не беспокоиться о своем здоровье, несмотря на возраст. Профилактические меры и регулярное посещение врача помогут вовремя решить эту неприятную проблему, а если вы всё-таки приняли решение лечиться самостоятельно, то неплохим выбором окажется магнитная вальгусная шина.

Причины отека ног у женщин после 50-55 лет

У девушек отечности нижних конечностей довольно частая и неприятная проблема. Особенно восприимчивы к такому недугу женщины 50-55 лет. Это связано с особенностями строения тела, возможными хроническими заболеваниями, ослабшим организмом на фоне климакса и рядом других факторов. В отдельных случаях припухлость можно устранить самостоятельно, при помощи народных или некоторых медикаментозных средств. Однако только доктор может точно сказать, почему отекают ноги у женщин после 50 лет, назначить соответствующий диагнозу, и особенностям организма, терапевтический курс.

Возможные причины отечности

Припухлость нижних конечностей подразумевает под собой скопление лишней жидкости (кровь, лимфа, вода) в проблемных местах. Подобное явление может провоцировать масса заболеваний. Поэтому стоит выделить основные факторы, на фоне которых отекают ноги у женщин после 50 лет.

• Варикоз. В нормальном состоянии кровь по венам движется в одну сторону. При патологии явного направления нет, поэтому при сильном конфликте потоков возникает застой в определенных участках тела, чаще всего страдают как раз ноги. Их отечности неизбежны при таком заболевании, и явно выражаются уже к середине или концу дня,
• Сердечная недостаточность в той или иной форме. Сердце один из центральных органов в человеческом теле. Его важность обусловлена функцией перемещения крови, ведь именно через нее во все клетки попадают полезные вещества, кислород, витамины. Если сердечная мышца ослабевает, то теряет способность перекачивать кровь против сил гравитации (снизу вверх), из-за чего та будет застраиваться в нижних конечностях. Отечность это побочный эффект практически всех заболеваний, напрямую связанных с сердцем,
• Печеночная недостаточность. Печень выполняет роль не только фильтра, в ее обязанности входит также образование белковых клеток. Отек ног у женщин после 50 лет может произойти на фоне ослабления этого органа. При недостатке белка в теле, у пациента снижается онкотическое давление,
• Локализированная дисфункция лимфатической системы. Подобная проблема наблюдается исключительно после заражения организма внешней инфекцией. Если во время ее развития ноги страдали от воспалительно-гнойных процессов, то лимфангит наиболее частое осложнение,
• Одной из причин, по которой отекают ноги у женщин после 50 лет сбои в гормональном фоне. Этому может поспособствовать масса факторов:
  • Климакс,
  • Менопауза или предменструальный синдром (известный также как ПМС),
  • Прием гормональных препаратов.
• Постоянная работа, при которой пациентке необходимо находиться на ногах,
• Излишне повышенные физические нагрузки, или полное их отсутствие,
• Стресс,
• Заболевания эндокринной системы. Чаще всего поражается щитовидная железа,
• Причины отека ног у женщин после 50 лет включают в себя укусы насекомых. Сюда относятся не только опасные или ядовитые представители микрофауны. Женский организм, как и любой другой, со временем ослабевает. Это приводит к частичной дисфункции тех или иных систем, поэтому проблемой может стать укус ранее безопасного для вас насекомого, который вызовет аллергическую реакцию,
• Почечная недостаточность. В этом случае как раз ноги поражаются довольно редко, в последнюю очередь. Вся проблема начинается с лица, и только после опускается ниже. Если при болезнях почек у вас уже припухли нижние конечности нужно срочно обратиться за медицинской консультацией,
• Так как отек ног у женщин после 55 лет не отличается от обычных опухлостей причина может заключается в частичной дисфункции мочевыделительной системы. Естественно, что если жидкость не вышла из организма обычным путем со временем она просочится в межклеточное пространство,
• Проблемы с сосудами,
• Асцит,
• Онкологические заболевания,
• Цистит,
• Пиелонефрит.

В зависимости от серьезности первопричины терапию можно проводить и дома. Но, порой правильнее обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.

Самостоятельно почти никогда нельзя установить точные причины отека ног у женщин после 55 лет (если это кончено не физические нагрузки).

Вероятные осложнения

Некоторые, особенно малозаметные припухлости, не вызывают опасений, на первый взгляд. Однако нужно помнить, что таким способом ваше тело указывает на то, что в организме произошел сбой. Если игнорировать этот сигнал, то отек ног у женщин после 50 лет в итоге может привести к следующим негативным последствиям:

• Сердечная, почечная или печеночная недостаточность в хронической форме,
• Гангрена,
• Если причиной стал тромб, существует риск того что он оторвется это приводит не только к ухудшению самочувствия, но и к летальному исходу,
• Гипоксия,
• Нарушение работы ЦНС.

Это далеко не весь список осложнений, которые могут возникнуть на фоне опухлости нижних конечностей.

Лечение

Когда отекают ноги у женщин после 50 лет, то в первую очередь пациенток интересует вопрос о том, как избавиться от этой проблемы. В таком случае сложно не заметить припухшие ноги, поэтому одни начинают лечиться народными средствами, а другие сразу идут к доктору. Последний вариант наиболее правильный, поскольку только специалист поможет установить точную причину этого состояния.

Классическая терапия

Сюда входят медикаментозные препараты различных групп, потому как только такой подход полностью устранит отёк.

• Диуретики (мочегонные). Собственно, они напрямую помогают вывести из организма лишнюю жидкость. Однако обращаться с ними нужно осторожно, дабы не было осложнений в виде обезвоживания, авитаминоза, ухудшения работы сердца. Ведь вместе с водой вымываться также будут калий и другие полезные микроэлементы. Часто используют: Верошпирон, Фуросемид, Торасемид,
• Венотоники. Исходя из названия это препараты, которые укрепляют и тонизируют сосуды, они также снимают усталость, вызванную различными стрессами. В их список входят: Вазокет, Венарус, Троксевенол, Троксевазин и др.,
• Если причины отека ног у женщин после 50 лет не включают в себя серьезные патологии, при которых опухлость одно из слабых проявлений, прибегают к помощи лимфодренажного массажа. Второе название такой процедуры – прессотерапия. Ее работу довольно просто описать, конечности помещают в специальный изолированный костюм, а после туда подаются потоки сжатого воздуха. Оказывается воздействие на кожу, жировую ткань, лимфатические сосуды. Такая терапия разрешена не всем и имеет несколько противопоказаний:
  • Диабет (сахарный),
  • Сердечная или почечная недостаточность,
  • Опухоли и кожные заболевания любого характера.
• Когда поводом становится малая физическая активность врачи прописывают как раз занятие спортом. Речь, конечно же, не о тренажерном зале, а о беге, учащенной ходьбе, занятиях аква-аэробикой. Это не только устранит отек ног у женщин после 55 лет, но в некоторых ситуациях и укрепит организм,
• Иногда используют компрессионный трикотаж (с разрешения доктора).

Народная медицина

Если корень проблемы не предоставляет других угроз, кроме самой припухлости то прибегнуть можно и к народным средствам.

• Смешайте 1:1 оливковое и камфорное масло. Нанесите массирующими движениями смесь на конечности от пальцев до колен. Оберните ноги тканью, и оставьте на пару часов (хороший вариант делать этот компресс перед сном). Такая процедура поможет вывести излишки жидкости и снимет усталость,
• Настой на основе брусники. Заваривается как чай по отношению 1:10 к воде. Пить 3 раза в сутки между трапезами,
• Когда причины отека ног у женщин после 55 лет включают в себя исключительно физические перегрузки (ходьба на каблуках, работа, др.), можно использовать и холодный компресс. Применяют как обычный лед, так и кубики замороженного травяного отвара,
• Сок вишни или рябины хорошие природные диуретики,
• Для улучшения работы сердца, прибегают к отварам на основе мяты, пустырника или фенхеля.

Несмотря на то что такие припухлости являются одной из самых распространенных проблем, выяснить почему отекают ноги у женщин после 50 лет в том или ином случае может только врач. Часто лечебный курс носит индивидуальный характер и не подходит для всех людей. Кроме этого, неправильно используемые медицинские и народные средства лишь усугубят ситуацию.

Почему часто отекают ноги у женщин после 50 лет, и что надо делать?

С возрастом женщин часто начинают беспокоить ноги, после длительного хождения появляются отеки, которые сопровождаются болью. Установить точную причину, почему отекают ноги у женщин после 50 лет, может только врач. Такие симптомы могут указывать на заболевания, требующие незамедлительного лечения.

Что такое отек ног и как его распознать

Отек представляет собой большое количество жидкости, которое накапливается в межклеточном пространстве. Распознать его просто: нижняя конечность увеличивается в объеме, при этом женщина чувствует дискомфорт и болезненные ощущения. Опухают ноги чаще в области стоп, икр и голеней.

При надавливании на место отека долгое время наблюдается вмятина. Диагностируется отек и по большому пальцу ноги, он увеличивается в размерах. Отечность может располагаться на одной ноге или одновременно на обеих.

Возможные причины отечности после 50 лет у женщин

У женщин отечность нижних конечностей наблюдается чаще, чем у мужчин как в молодом, так и в пожилом возрасте. Наиболее распространенные причины после 55 лет следующие:

1. Варикозное расширение вен.
2. Сердечная недостаточность — с возрастом сердечная мышца слабеет, теряется ее способность без проблем перекачивать кровь снизу вверх к сердцу. Из-за этого кровь застаивается в нижних конечностях, вызывая отеки.
3. Недостаточная работа печени — на фоне ослабления данного органа наблюдаются отеки ног.
4. Сбой в гормональном фоне — он происходит на фоне климакса и приема гормональных средств.
5. Отсутствие физических нагрузок или, наоборот, их избыток.
6. Работа, при которой женщина длительное время находится на ногах.
7. Заболевания щитовидной железы.
8. Частые стрессовые состояния.
9. Проблемы с работой мочевыделительной системы.
10. Цистит или пиелонефрит.
11. При сахарном диабете больных постоянно мучает жажда, поступление излишней жидкости в организм может привести к отекам.
12. Онкологические заболевания.

К отекам после 55 лет может привести и нездоровый образ жизни в молодости, несбалансированное питание, лишний вес, ношение тесной обуви на высоких каблуках. К проблеме может привести также длительный прием некоторых лекарственных препаратов.

Лечение патологии

Врач, к которому следует обратиться при первых симптомах отеков ног, выяснит причину недомогания, поставит точный диагноз и назначит необходимое лечение в зависимости от состояния женщины.

Классическая терапия

При лечении отечности нижних конечностей классическая терапия предлагает разные группы медикаментов, которые помогут устранить проблему.

Лишнюю жидкость вывести из организма помогают диуретики, например Фуросемид, Верошпирон. Дозировку и курс лечения данными препаратами врач назначает индивидуально каждому пациенту. Самостоятельный неконтролируемый прием мочегонных средств может привести к обезвоживанию организма, авитаминозу и к ухудшению в работе сердца.

Для укрепления и тонизирования сосудов назначают венотоники — Троксевазин, Венарус и др.

Для разжижения крови и снижения риска образования тромбов назначаются антикоагулянты. Внутрь принимают таблетки Аскорутин, а для наружного применения используют мазь Гепавенол или Гепариновую.

В комплексе назначают прием нестероидных противовоспалительных средств, например Диклофенак, Индометацин.

Если причиной отечности является низкая физическая нагрузка, то женщине рекомендуют занятия аква-аэробикой, быстрой ходьбой, бегом, плаванием. Такие занятия лечебной физкультурой помогут устранить отеки ног и способствуют укреплению всего организма. Дополнительно рекомендуется применять легкий массаж нижних конечностей.

Некоторым пациентам врачи советуют носить компрессионное трикотажное белье. Рекомендуется также носить удобную обувь, сшитую из натуральных мягких материалов, которая не будет сдавливать ногу.

Народная медицина

Если отечности незначительные и не представляют угрозы для здоровья, то можно для их устранения использовать методы народной медицины, но только после консультации с врачом.

Помогает компресс из оливкового и камфорного масла, взятых в пропорции 1:1. Маслянистую смесь круговыми массажными движениями рук наносят на ноги начиная от пальцев и плавно двигаясь к колену. Затем ноги оборачивают хлопчатобумажной тканью, а сверху шерстяным шарфом. Такой компресс желательно накладывать перед сном в течение месяца. Под его действием уходит лишняя жидкость и снимается усталость.

Если причина проблемы в длительном хождении в течение дня или стоянии на ногах, то поможет холодный компресс. К отекам прикладывают кубики льда, которые можно приготовить из травяного отвара. Помогают в этом случае и контрастные ножные ванночки.

В качестве компресса можно использовать свежий лист капусты, его разминают руками и прикладывают к отечной области ног. Закрепляют компресс бинтами и теплым платком. Вместо капустных можно брать листья лопуха или конского каштана.

Полезно пить вишневый или рябиновый сок, брусничный и клюквенный настой (1 часть ягод на 10 частей воды). Данные напитки являются природными диуретиками и помогают вывести из организма лишнюю жидкость. При отеках, вызванных стрессовой ситуацией, полезно пить отвары из мяты и пустырника.

Бороться с отеками ног помогут семена льна. 1 ст. л. семян заливают 1 л кипятка и варят на небольшом огне в течение 15 минут. Затем отвар настаивают под крышкой 1 час и процеживают. На протяжении 2 недель отвар льна пьют по половине стакана каждые 2 часа.

По вечерам можно делать ножные ванночки с использованием таких лекарственных трав, как ромашка, шалфей, крапива, лаванда. Выбранную траву или сбор трав заливают кипятком и настаивают не менее 2 часов. Затем настой подогревают до приятной температуры и выливают в таз. Ноги прогревают в течение 30 минут, при необходимости в таз периодически добавляют горячую воду. После процедуры ноги вытирают полотенцем, слегка массажируя.

Вероятные осложнения

Надо обращать внимание даже на незначительные на первый взгляд припухлости на нижних конечностях. Таким способом тело может указывать на сбои в организме, которые могут привести к осложнениям здоровья, таким как:

• хроническая стадия сердечной, печеночной и почечной недостаточности;
• гангрена нижних конечностей;
• если причина припухлости — тромб, то есть риск, что он оторвется, а это опасно для жизни;
• нарушения в работе центральной нервной системы.

Своевременное обращение к врачу поможет устранить отеки ног и не допустить осложнений.