Что делать если болит нога при ходьбе
Боль в ногах при ходьбе
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Боль в ногах при ходьбе знакома, пожалуй, за редким исключением каждому из нас. Если раньше жаловались на нее люди в возрасте, то теперь среди обращающихся к врачам с подобными жалобами пациентов все чаще можно встретить людей средних лет, либо даже совсем юных, 20-25-летних. Возникать тяжесть и боль может как при ходьбе, так и в состоянии покоя.
[1], [2]
Заболевания, при которых возникает боль в ноге при ходьбе
Тип болезненных ощущений, их интенсивность и частота могут значительно отличаться в зависимости от причины, вызвавшей боль. Среди наиболее часто встречающихся причин неприятных ощущений можно выделить:
- Остеохондроз.
- Ишиас.
- Подагра.
- Остеоартроз.
- Нейрогенная хромота.
- Венозная/истинная перемежающаяся хромота.
- Люмбаго.
- Плоскостопие.
- Остеохондроз
Данное заболевание представляет собой нарушения межпозвонковых дисков, суставов, тканей позвоночника. Ему подвержены люди после 30-35 лет, однако, в отдельных случаях подвержены ему и подростки. При остеохондрозе зачастую пациенты сначала ощущают боль в области позвоночника, которая сопровождается онемением конечностей, чаще всего страдает левая сторона, затем возникает боль в ногах при ходьбе. Также больные ощущают недомогание, быстро устают на работе. При лечении применяются различные методы: лазеротерапия, электростимуляция, иглорефлексотерапия, мануальная терапия, причем будьте готовы к курсу процедур, включающему до 15 сеансов.
[3], [4], [5], [6], [7]
Ишиас
Это воспаление, затрагивающее седалищный нерв. Симптомом здесь будет являться интенсивная боль в задней поверхности бедра, также пациенты могут ощущать слабость, онемение конечностей, а также покалывание в них. Болезненные ощущения лишь усиливаются при проявлении простуды, например, при кашле. Причинами ишиаса могут явиться межпозвонковая грыжа, артрит, различные травмы, переохлаждения, перенесенные инфекционные заболевания. Как правило, для лечения ишиаса применяются обезболивающие, противовоспалительные лекарства, курс физиотерапии, а также постельный режим.
Подагра
Встречается чаще всего у людей после 40 лет, связана она с излишним скоплением в организме солей мочевой кислоты. Часто приступы сопровождаются покраснением кожи ноги, значительным повышением температуры, интенсивной болью. Вызвать болезнь неправильное питание, употребление алкоголя в значительных количествах, сахарный диабет, артрит. Данное заболевание, увы, относится к неизлечимым: невозможно полностью избавиться от него после наступления первых признаков. Однако помочь в борьбе с подагрой может правильная диета, постельный режим, процедуры очищения крови. Иногда врачи прибегают к хирургическому способу.
[8], [9], [10], [11], [12], [13], [14], [15], [16]
Остеоартроз
Боль в ноге при ходьбе может вызывать поражение колена, плюснефаланговых суставов, первого пальца стопы. При этом особенно усиливающиеся ощущения при ходьбе, могут затихать в спокойном состоянии. Со временем возможно ограничение движения пораженных суставов. Для лечения заболевания применяются физиотерапия, лечебный массаж, противовоспалительные препараты, уменьшение нагрузок.
Нейрогенная хромота
Данное заболевание, как правило, возникает у представителей сильного пола после 40-45 лет, занимающихся тяжелой физической работой, постоянно подверженных нагрузкам. Болевые ощущения в таких случаях могут распространиться по всей ноге, особенно остро боль будет чувствоваться в районе колена. Также среди распространенных жалоб значится усталость и утомляемость. Как правило, в состоянии покоя боль стихает. Для диагностики используют магнитно-резонансную томографию, миелографию. Лечение состоит в использовании противовоспалительных средств, применении электрофореза, лечебного массажа, методов мануальной терапии, а также значительном сокращении количества физической работы.
Венозная/истинная перемежающаяся хромота
В случае венозной хромоты боль ощущается из-за оттока крови из конечностей. Боль при этом распространяется по всей ноге, сопровождается судорогами, постоянно стихает при прекращении движения. Облегчение приходит с поднятием ног.
Истинная перемежающаяся хромота также возникает вследствие недостатка крови, атеросклерозе. Характерна при этом утомляемость, боль в бедре, голени, охлаждение стоп, проблемы с хождением на длинные дистанции. Лечение в этих случаях составляют различные физиопроцедуры, отдых в санатории, иногда используются даже хирургические методы.
Люмбаго
Так называется сильная боль в пояснице, которая сопровождает боль в ногах при ходьбе. Вызывает ее поражение бедренного нерва, При этом неприятные ощущения не ослабевают, когда Вы стоите или сидите. Для облегчения состояния при этом можно лечь на жесткую поверхность, подняв или согнув ноги. Особенно популярным здесь является использование рефлекторных методов лечения.
[17], [18]
Плоскостопие
Такая деформация стопы – одна из распространенных причин усталости, возникающей при ходьбе. Для того чтобы уменьшить болезненные ощущения, врачи рекомендуют использовать ортопедические стельки, а также ежедневно выполнять физические упражнения.
В мире, где столько движения, боль в ногах при ходьбе практически неизбежна. Однако следите, чтобы она не переросла в хроническую проблему, уделяйте своему телу максимум внимания – и Вы сможете избежать любых проблем!
[19], [20], [21], [22], [23]
Почему болят ноги при ходьбе
К болевым ощущениям в нижних конечностях могут привести патологии позвоночника и кровеносных сосудов, суставов, мышц, связок, а также травмы. Разобраться, почему болят ноги при ходьбе, поможет врач после комплексной диагностики.
Болят ноги при ходьбе: причины
Болезненность в ногах может иметь постоянный характер, усиливаясь или уменьшаясь в разное время суток или после физических нагрузок. Если неприятные ощущения продолжаются более месяца, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Без лечения болезни костно-мышечного аппарата способны привести к деформации суставов, сильной хромоте и даже параличу конечностей.
Вызвать болезненность в ногах во время ходьбы могут:
- патологии сосудов, в том числе варикоз и стеноз;
- дегенеративно-дистрофические болезни суставов и соединительной ткани;
- воспалительные процессы в суставах, мышцах, связках;
- заболевания позвоночника;
- сахарный диабет;
- чрезмерные нагрузки на ноги;
- травмы и микротравмы.
Зачастую ноги болят после интенсивной нагрузки: тренировки, длительной ходьбы, бега. В таких случаях ощущаются тяжесть в конечностях и ноющие боли, которые усиливаются при нажатии.
Что можно сделать, если у вас болят ноги после тренировки:
- снять тесную одежду и обувь;
- принять теплую ванну с морской солью;
- сделать холодный компресс;
- выполнить легкий массаж;
- нанести местное болеутоляющее средство.
В дальнейшем желательно скорректировать план тренировок, сделав его более щадящим и безопасным для организма.
Травмы и послеоперационные боли
Впервые возникшая интенсивная боль в ноге может быть последствием травмы. Обратите внимание: нередко нога после перелома начинает болеть не сразу, а только через несколько часов или даже через один-два дня.
- синюшность, покраснение кожи;
- нарастающий отек;
- усиление боли при попытке опереться на поврежденную конечность;
- неестественное положение ноги.
Если у вас наблюдаются такие симптомы, необходимо срочно обратиться к травматологу. При небольших травмах, не вызывающих деформации конечности и невыносимой боли, до обращения к врачу можно попытаться облегчить состояние самостоятельно.
К примеру, если болит нога, которую вы подвернули, нужно:
- снять обувь;
- приложить к болезненной области лед или холодный компресс;
- принять обезболивающее средство;
- наложить повязку из эластичного бинта;
- лечь, разместив больную ногу в приподнятом положении.
Если ноги болят после операции или застарелой травмы, необходимо пройти дополнительную диагностику. Возможно, потребуется курс реабилитации. Вызвать болевые ощущения после операции или застарелой травмы могут осложнения, связанные с соединительной тканью или сосудами, а также сдавливание нервных окончаний.
Заболевания суставов, вызывающие боль в ногах при ходьбе
При артрите, артрозе, синовите и других суставных патологиях болезненность в поврежденном сочленении сначала появляется после нагрузок, при попытке сесть на корточки или наклонах, а затем становится постоянной.
Вследствие дегенеративно-дистрофических болезней:
- истончается хрящевая ткань;
- сужается суставная щель;
- атрофируются мышцы;
- теряют эластичность связки;
- травмируются нервные корешки;
- разрушаются кости.
Эти изменения приводят к частичному или полному обездвиживанию ноги и постоянным болям. Из-за патологического напряжения мышц появляются сильные спазмы. Если нога болит после судороги, необходимо сделать теплую ножную ванну, слегка помассировать болезненную область и нанести на нее согревающую мазь.
На развитие патологии коленного или тазобедренного сустава указывают следующие симптомы:
- болезненность, тяжесть в одной или обеих ногах;
- хруст, щелчки, скрип при движении конечностью;
- снижение подвижности;
- неприятные ощущения при попытке опереться на одну ногу;
- мышечные судороги.
Желательно обратиться к ревматологу или ортопеду в начале развития болезни: это даст возможность добиться полного восстановления поврежденных тканей.
Патологии сосудов
Боль в ногах после нагрузки и кратковременного отдыха нередко возникает при заболеваниях вен. Конечности «гудят», отекают, есть постоянное ощущение тяжести.
На развитие варикоза или другой патологии сосудов нижних конечностей указывают:
- отечность ног в вечернее время;
- ощущение жжения или тепла в венах;
- заметное расширение вен;
- потемнение или посинение кожи на ногах;
- появление уплотнений в области сосудов;
- судороги по ночам.
Для быстрого снятия болезненности можно нанести на ноги гепариновую мазь и принять обезболивающее. Полноценное лечение сможет назначить флеболог – специалист по заболеваниям сосудов.
Болезненность ног при диабете
При высоком уровне сахара повреждаются небольшие кровеносные сосуды, ответственные за приток крови к нервным окончаниям. Также в организме уменьшается количество пептидов – веществ, необходимых для регенерации нервов. Все это приводит к болевым ощущениям при ходьбе. Боли в ногах выше колена могут возникать неожиданно, иногда только в одной конечности. Ниже колена, особенно в стопах, часто ощущается покалывание.
Нередко и онемение стоп, которое опасно тем, что «маскирует» боль при различных повреждениях. Запущенные формы «диабетической стопы» могут привести даже к ампутации ног, поэтому для профилактики опасных нарушений необходимо постоянно контролировать уровень сахара в крови и выполнять все назначения лечащего врача.
Диагностика при боли в ногах
Точно выяснить, почему после ходьбы болят ноги, можно только после обследования. Для постановки диагноза могут потребоваться:
- анализы крови и мочи;
- УЗИ сосудов;
- рентген;
- КТ;
- МРТ;
- и другие процедуры.
Проведенные исследования помогут выявить патологические изменения в сосудах, сужение суставной щели, наличие остеофитов, повреждение соединительной ткани и другие признаки того или иного заболевания.
Лечение боли в ногах
На поздних стадиях суставных патологий зачастую требуется хирургическая помощь, после которой необходим курс длительной реабилитации. На ранних этапах эти болезни лечатся консервативно.
Как правило, при нарушениях, вызывающих болезненность ног во время ходьбы, требуется комплексное лечение:
- прием лекарственных препаратов;
- физиотерапия;
- массаж;
- лечебная физкультура.
Медикаменты (противовоспалительные средства, хондропротекторы и другие) устраняют воспаление и болевой синдром, способствуют восстановлению тканей.
Физиотерапия необходима для:.jpg)
- усиления действия лекарств;
- нормализации кровообращения и насыщения тканей кислородом;
- восстановления хрящей;
- устранения воспалительных процессов;
- снятия болезненности и чрезмерного мышечного напряжения.
Чтобы остановить развитие хромоты и восстановить двигательные функции, нужна лечебная физкультура. Правильно подобранный курс упражнений обеспечивает щадящую нагрузку на суставы, укрепляет мышечную ткань и повышает выносливость.
В клиниках сети «Здравствуй!» установлено современное диагностическое оборудование, которое выявляет малейшие изменения в тканях и дает возможность определять суставные заболевания уже на первых стадиях. Для наиболее быстрого и полного восстановления пациентов опытные врачи применяют разнообразные методы физиотерапии, а также индивидуально подобранные комплексы лечебных упражнений.
От чего болят ноги? 14 возможных причин от плоскостопия до диабета
Самая невинная боль в ногах возникает от банальной усталости. Она проходит бесследно сама собой, и ее в расчет мы брать не будем. Поговорим о более серьезных вещах.
Эндартериит
Это воспаление внутренних оболочек артерий.
Симптомы. Острая боль и онемение в голенях возникают при ходьбе после первых 50–100 шагов. Короткий отдых – и симптомы проходят, чтобы через два десятка шагов вернуться вновь. Поэтому человек вынужден периодически делать остановки в пути. Боль в стопе или икре может беспокоить даже, когда вы лежите, но если опустить ногу вниз, то неприятные ощущения уменьшаются.
Что делать. Бросить курить (никотин – главный фактор риска ишемии сосудов) и обратиться к сосудистому хирургу. Врач назначит комплекс исследований: МРТ, ангиографию, УЗИ сосудов, различные исследования крови (в том числе на неспецифические факторы воспаления). При сильной внезапной боли лучше вызвать «скорую» – это может быть признаком закупорки крупной артерии. В этом случае есть всего несколько часов, в течение которых можно спасти ногу. Болезнь лечат консервативным и хирургическим способом (применяется пластика сосудов).
Атеросклероз артерий
Симптомы. Сжимающие икры боли и судороги усиливаются при ходьбе, беге, подъеме по лестнице и могут беспокоить по ночам. Холодные стопы и зимой, и летом. Отсутствие четкой пульсации на большом пальце ноги. У мужчин – исчезновение волос на пальцах ног и проблемы с потенцией.
Что делать. Бросить курить и обратиться к сосудистому хирургу. Для диагностики применяется УЗИ, магнитно-резонансная контрастная ангиография. Своевременное лечение убережет от гангрены и ампутации.
Артроз, артрит
Симптомы. Острая «выкручивающая» боль в области суставов при ходьбе или долгом положении стоя, сами суставы при этом деформируются и начинают «щелкать». Боли усиливаются при смене погоды. Болезненность, припухлость, покраснение в области сустава.
Что делать. Как можно скорее посетить ревматолога, сделать рентген суставов и сдать общий клинический анализ крови. Диагностический, а одновременно еще и лечебный метод – артроскопия. Лечение – только комплексное, поэтому помимо приема медикаментов понадобятся специальные ортопедические приспособления, физиотерапия, диета, ЛФК и т. д.
Мочеполовые болезни
Симптомы. Боль в бедрах.
Что делать. УЗИ органов малого таза.
Тромбофлебит
Симптомы. В икроножных мышцах – постоянная пульсирующая боль, часто переходящая в чувство жжения. Покраснение и отек, болезненные уплотнения по ходу вен.
Что делать. Немедленно идти к сосудистому хирургу. Сделать ангиосканирование – чтобы оценить вены на всем протяжении, определить степень их «закупорки», выявить угрозу отрыва тромба. Сдать анализ крови на неспецифические факторы воспаления. Большинство больных могут лечиться амбулаторно под контролем врача.
Последствия переломов
Симптомы. Сильная боль при ходьбе.
Что делать. Носить специальные ортопедические приспособления – ортезы. Они позволяют поврежденной конечности двигаться, а мышцам – оставаться в тонусе, но при этом принимают на себя часть нагрузки.
Пяточная шпора
Симптомы. Резкая внезапная боль в пятке, бывает обычно во время ходьбы или бега. Часто единственное лекарство, которое может излечить вас от боли в пятке, – это время, а в ожидании избавления занимайтесь плаванием и ездой на велосипеде.
Что делать. Ждать – это как раз тот случай, когда время лечит. Похудеть: лишний вес – фактор риска. Обратиться к ортопеду и сделать рентген. Для лечения используют противовоспалительные средства, специальный поперечный массаж и лазеротерапию, ортопедические стельки и подпяточные вкладки.
Сахарный диабет
Симптомы. В ногах возникают судороги (особенно по ночам), отеки, слабость и боли, кожа на голенях становится сухой, появляются шелушение и зуд. Часто ноги «немеют», в них возникают ощущения ползания мурашек, покалывания.
Что делать. Сдать кровь на сахар.
Остеопороз
Симптомы. Судороги ног и сильные боли в икрах – одни из проявлений недостатка кальция. Проблема больше характерна для женщин старше 40 лет. Голубоглазые блондинки – в группе особого риска.
Что делать. Сделать безболезненное исследование – денситометрию (измерение уровня и плотности костной ткани в организме). Если будет выявлен ее дефицит, врач назначит специальные препараты кальция.
Миалгия
Симптомы. Боль в мышцах бедер носит дергающий, тянущий или режущий характер. Она может усиливаться при физических перегрузках, при сырой или холодной погоде.
Что делать. Показаться неврологу. Для лечения используются противовоспалительные препараты, а также обезболивающие мази и гели.
Подагра
Симптомы. Резкая пульсирующая боль в большом пальце ноги в любое время дня или ночи вне зависимости от нагрузки. Большой палец распухший, покрасневший, горячий и очень чувствительный.
Что делать. Для постановки диагноза достаточно простого осмотра ревматолога и анализа крови из вены. Подагру лечат нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП) и средствами, тормозящими образование мочевой кислоты. На начальной стадии болезни достаточно просто изменить диету: ограничить алкоголь, мясные и рыбные блюда, наваристые бульоны, острые закуски и приправы, грибы, бобовые, помидоры, шпинат, кофе, какао, шоколад.
Варикоз
Симптомы. Тянущие неприятные боли усиливаются к концу рабочего дня. Ноги «гудят» так, что хочется лечь и закинуть их повыше.
Что делать. Носить компрессионный трикотаж. Он снимет боли и на время затормозит развитие болезни. Но проблемы это не решает. Поэтому при первых же тревожных симптомах нужно идти к сосудистому хирургу и делать УЗИ-сканирование вен (допплерография). Дальнейшее лечение назначит врач. На ранних этапах болезнь лечится консервативно: инъекционным методом склеротерапии.
Пояснично-крестцовый остеохондроз
Симптомы. «Простреливающая» боль в ногах может беспокоить и в состоянии покоя, но усиливается при увеличении нагрузки и резких движениях. При этом отдых не приводит к облегчению. Боль по задней или боковой поверхности ноги от пятки до ягодицы – признак воспаления седалищного нерва (ишиас).
Что делать. Обратиться к неврологу или хирургу-вертебрологу (специалисту по лечению позвоночника). Ущемленную межпозвонковую грыжу поможет обнаружить МРТ (магнитно-резонансная томография). Какое лечение выбрать – консервативное или хирургическое – решает врач после анализа данных.
Плоскостопие
Симптомы. Ноющая боль в стопах и голенях, которая нарастает к вечеру. Быстрая утомляемость при ходьбе.
Что делать. Обратиться к ортопеду. Придется забыть про высокие каблуки и туфли с узкими носами. Делать ножные ванночки с морской солью. Выполнять специальные упражнения, носить супинаторы, прописанные врачом, а не купленные на ближайшем рынке.
Боль в ногах – 14 возможных причин
| Делимся с друзьями и коллегами |
Загрузка...
