Arta-ug.ru

Мелкая красная сыпь на ногах ниже колен

Сыпь на ногах в виде красных точек у взрослого с зудом и без: лечение, причины, фото

Если появилась сыпь на голени, в первую очередь нужно тщательно ее рассмотреть. По особенностям внешних проявлений можно иногда судить о причине высыпаний. Лишь устранив ее можно избавиться от неприятного симптома.

Характеристика сыпи на коже ног

Красная сыпь на ногах может выглядеть по-разному, в зависимости от вызвавшей ее патологии.

  • Красные пятна – отдельные участки красноватого оттенка, которые не возвышаются над уровнем кожи, как на фото. Гладкие, с очерченными краями.
  • Волдыри – поднимаются над кожным покровом, наполнены жидкостью. Плотные и шершавые на ощупь.
  • Папулы – небольшие (от размера булавочной головки до чечевичного зернышка) узелки под кожей. Плотные, цельные.
  • Язвы, эрозии – участки с нарушением целостности покрова. Могут мокнуть и воспаляться, травмироваться.
  • Корочка. Возникает на месте язв, эрозий в момент выздоровления и заживления кожного покрова.

Любые высыпания на ногах у взрослых говорят о патологических изменениях кожи или важных органов, систем организма в целом.

Частые причины высыпаний

Определить причину врач сможет по внешнему облику высыпаний и результатам лабораторных исследований. Типичные причины сыпи на голени у взрослого человека:

  • Аллергия, а именно – контактный аллергический дерматит. У детей возможно подобное проявление пищевой аллергии.
  • Внешнее агрессивное воздействие: ношение неудобной, узкой или некачественной обуви, бритье, загар, депиляция, которая приводит к раздражению кожных покровов.
  • Паразиты, например, чесоточные клещи. Они живут и размножаются под кожей, вызывая сыпь на ногах, которая чешется, особенно в вечернее и ночное время.
  • Эндокардит инфекционного генеза.
  • Укусы насекомых.
  • Ряд патологий, которые относят к классу аутоиммунных: красная волчанка, склеродермия.
  • Вирусные заболевания: ветряная оспа, корь, скарлатина, краснуха.
  • Грибковое поражение. Чаще оно локализуется в районе стоп, пальцев ног, пятки.

Есть ряд менее распространенных болезней, которые дают такой симптом, но о них стоит знать:

  • Сифилис, ВИЧ и СПИД.
  • Сахарный диабет второго типа.
  • Геморрагическая лихорадка.
  • Лейкоз.
  • Синдром токсического шока.
  • Миокардит.
  • Декомпрессионная болезнь.
  • Менингококковая инфекция.
  • Энцефалит, боррелиоз.
  • Токсемия.

Рассмотрим подробнее, чем отличается клиническая картина самых распространенных заболеваний.

Аллергия – контактный дерматит

При этой патологии заметна выраженная припухлость участка кожи. Высыпания напоминают мелкие прозрачные пузырьки красноватого оттенка, наполненные жидким содержимым. Зуд и нестерпимое желание почесать их дополнят картину.

Если пузырек лопается, на этом месте возникает болезненная эрозия. Когда воспаление утихнет, образуются желтоватые корочки.

Реакция начинает развиваться на участке, который соприкасался с аллергеном.

Крапивница

Сыпь на ногах в виде красных точек у ребенка чаще всего будет проявлением именно этого недуга. Крапивница возникает как ответная аллергическая реакция на продукты питания, медикаменты, контакт с бытовой химией, пыльцу, солнце, холод.

Чесотка

Если на ногах появились мелкие красные точки, это может говорить об инвазии паразита – чесоточного клеща. Определить это заболевание можно, тщательно исследовав сыпь. Для него характерны чесоточные ходы, которые выглядят как серые полоски с маленьким возвышением в конце.

При этом заболевании возникает нестерпимый зуд, который усиливается вечером и после душа, особенно теплого или горячего.

Грибковое поражение

Насчитывается очень много различных видов грибка, который может поражать ногу, стопу человека. Есть ряд проявлений, характерных для каждого из них:

  • шелушение кожи;
  • зуд;
  • неприятный запах;
  • трещины на коже;
  • усиление потоотделения.

Сахарный диабет

При этом очень серьезном системном заболевании может возникнуть два вида сыпи:

  • Склеродермия диабетическая. Для нее характерно уплотнение кожных покровов.
  • Витилиго. Характерно появление светлых пятен.

Если на ногах возникли красные точки или пятна с яркой окраской, они начинают чесаться и болеть, обратитесь к врачу, чтобы точно определить их природу и выбрать тактику лечения. Терапия направлена на лечение основного заболевания, вызвавшего симптом.

Методы терапии

Лечение сыпи может быть симптоматическим и системным, направленным на устранение причины высыпаний. Общих рецептов здесь быть не может. При аллергических проявлениях назначают антигистаминные препараты внутрь (лекарства «Зодак», «Кларитин», «Супрастин») и срочное прекращение контакта с аллергеном. При некоторых острых аллергических реакциях показаны гормональные препараты.

При сахарном диабете лечение сложное и длительное. Используют мази и гели для устранения зуда, эритемы и кожных проявлений. При инфекционных заболеваниях проводят санацию инфекции, вызвавшей симптом. Петехиальная сыпь лечится путем устранения причин, при этом назначают антибактериальные, противовирусные и противовоспалительные препараты.

Избавится от сыпи и зуда на ногах помогут гели или мази с антигистаминным действующим веществом (например, «Фенистил гель»).

Но их применение также должно быть согласовано с дерматологом.

Ни один из видов сыпи не пройдёт сам по себе, без искоренения её причин, сделать это может только дерматолог. В его компетенции – постановка диагноза, подключение врачей смежных специальностей. Врачи вместе назначают медицинские препараты, снимающие раздражение, устраняющие покраснение и зуд.

Лечение грибковой инфекции

Основа лечения – антимикробные препараты. Если грибок не поддаётся местной терапии, добавляются внутривенное введение глюконата кальция и препараты для повышения иммунитета.

Как только прекратится зуд и подсохнут корочки, можно подключить травяные ванночки и компрессы отварами, чтобы уменьшить зуд.

Целебные настои готовятся из:

Примерная пропорция – 1 ст. л. травы на 1 л воды. Если нет такого количества трав, чтобы приготовить ванночку для ног или полноценную ванну для тела, выручат влажные обтирания. Хлопчатобумажную салфетку надо намочить в крепком отваре травы, бережно промокать повреждённую кожу, чтобы не содрать корочки.

Читать еще:  Строение колена человека и боли в колене

Для этих целей хорошо подойдут и пакетики чая, в том числе уже заваренные. Их можно прикладывать как компрессы, желательно теплые.

После таких процедур кожу нужно промокнуть мягкой, хорошо впитывающей хлопчатобумажной тканью, а не давать ей высохнуть самой.

На этом этапе врачи подключают физиотерапию – УФО, магнит, ванны, грязевые аппликации.

При обращении к врачу с жалобами на сыпь важно рассказать обо всех тревожащих симптомах, будь то повышенная температура, зуд, жжение или что-то иное. Это поможет врачу определить этиологию заболевания, поставить диагноз и назначить правильное эффективное лечение.

На ногах ниже колен мелкие красные точки

Иногда люди могут замечать появление мелких красных точек на ногах ниже колен. Такие высыпания часто сопровождаются изменением цвета и шелушением кожных покровов, зудом или жжением. Подобное состояние связывают с нарушением работы разных внутренних систем, а также с негативным влиянием факторов, воздействующих на организм из окружающей среды. Именно поэтому обязательно необходимо установить истинную причину, из-за которой появился маленький прыщик или полноценная сыпь.
Конечно, в подобной ситуации никак не обойтись без осмотра квалифицированным дерматологом. Поэтому правильным решением всегда остается посещение врача. Однако если пятно появилось впервые, и оно не связано с прогрессирующими болезнями, справится с ним можно и самостоятельно. Для этого рассмотрим наиболее распространенные причины их возникновения.

Механические

Мелкие красные точки на ноге

  1. Ношение одежды из синтетических материалов. Подобные волокна могут раздражать кожные покровы, например, очень тесные колготы, джинсы, брюки приводят к нарушению нормальной циркуляции крови и проникновению воздуха.
  2. Неправильная обувь. Ношение тесной или некомфортной пары туфель может повлечь за собой образование натоптышей, мозолей, и красных болезненных пятен.
  3. Эпиляция. Если ваша кожа имеет низкий уровень чувствительности, а капилляры расположены глубоко, то ничего не будет. В противном случае можно наблюдать множественные красные высыпания.
  4. Укусы насекомых. Если такое произошло, то, скорее всего, место укуса будет сильно чесаться, что приводит к образованию микротрещин, являющихся входными воротами для присоединения патогенных бактерий.

Что касается лечения, то в каждом из представленных случаев оно очень простое. Достаточно исключить контакт кожных покровов с раздражителем, и спустя несколько дней пятно попросту сойдут. Если сыпь связана с укусом насекомого или депиляцией, то можно смазывать пораженное место Фенистилом или Миновазином.

Инфекции

Пятна при рожистом воспалении

Микоз

Точки при микозе стоп

Чесотка

Представленное заболевание имеет инфекционную природу, и поэтому опасно для всех, кто контактирует с больным человеком. Провокатором развития выступает чесоточный клещ, который постоянно перемещается в глубине кожных покровов. Основным симптомом является зуд, что и определило название болезни. Помимо этого будет не только покраснения ног ниже колен, но и всего тела. Справится с болезнью можно специальным раствором – Бензилбензоатом.

Герпес

Точки при герпесе

Тромбофлебит

Тромбофлебит и варикоз — пятна

Диабет

Нередко люди с диагнозом сахарный диабет страдают от сильного зуда кожных покровов. При этом на верхнем слое эпидермиса появляется сыпь, напоминающая пузырьки. Характерной особенностью таких образований является то, что они проходят сразу после восполнения недостающей глюкозы в организме.
Стоит помнить, что если сильно расчесывать зону с пузырьками, то могут появиться раны, которые у диабетиков очень плохо заживают. Поэтому для снятия симптома необходимо использовать Флуцинар или Гистан.
Если сыпь и раны при диабете не обрабатывать, то в них попадет инфекция, что в свою очередь становится причиной нагноения и образования некротических язв. Такая патология у диабетиков считается очень тяжелой и может привести к ампутации конечности и даже летальному исходу.
Стоит помнить, что если покраснели ноги ниже колена, то поставить точный диагноз, и назначить корректное лечение, может только квалифицированный специалист. Поэтому обязательно необходимо отправиться на осмотр врачом, а также сдать требуемые анализы.

Высыпания (видео)

Сыпь на ногах чешется

Мелкие красные пятна, внезапные и постепенные высыпания между областью пятки и икрами, от постоянного зуда становящиеся большими вследствие бесконечного расчёсывания, известны большому количеству людей, подобные дерматологические дефекты обнаруживают массу причин. Появляются расчёсы в разных обличьях (корки, чешуйки, папулы, везикулы, бляшки, гнойники, пустулы, волдыри, эритемы, узелки, пурпуры), каждое сигнализирует о болезни, внутренней или внешней.

Между патологиями возникает градация от проявлений, говорящих о безобидной болячке до смертельно опасных болезней, когда вызывается неотложная помощь. При первых подозрительных симптомах (к примеру, пурпурных либо черных пятнах) требуется посетить врача дерматолога, определяющего тип, дающего подсказку, как лечить и перечисляющего причины болезни. Условно возбудители, вызывающие красные пятна, разделяют на связанных с внешним механическим воздействием, болезнями внутренних органов и неприятностями, следствием которых становится аллергическая реакция.

Причины и лечение при неопасных болезнях

Выявление причин считается началом профилактики. Лечение сыпи на ногах преимущественно ограничивается применением соответствующих препаратов.

  • Механические воздействия, связанные с одеждой – группа причин считается признаком устранимости заболевания вместе с зудом. К возбудителям подобного типа относятся предметы гардероба из жёсткой ткани и волокна, не пропускающие воздух. Чтобы избежать зуда после зимней прогулки, не нужно надевать продолжительное время соответствующие колготки или штаны, раздражающие кожу ног. Если чешутся пятки, полезно задуматься над заменой обуви, неудобной и вызывающей повреждения.
  • Сыпь на ногах чешется при систематическом проведении процедуры депиляции на ногах, постоянно наносятся микроцарапины и прочие повреждения кожи.

Чтобы лишиться раздражения, вызванного вышеперечисленными причинами, потребуется сменить гардероб с неудобной и тесной одеждой, красные пятна помазать мазью из аптеки, антигистаминным местно-анестезирующим препаратом. Подобной терапиихватит, чтобы убрать зуд от пятки до бедра.

Следующая группа причин обнаруживает инфекционную природу:

    Рожистое воспаление – развивается при ослабленном иммунитете, чаще в области голени. Поражённые инфекцией участки ноги чешутся, начинают воспаляться и краснеть. Края обрисовываются приметным валом красного цвета, который начинает сильно зудеть, нагреваться. При нажатии становится болезненным, принимая вид отёка. При полном прогрессе заболевания воспалённая область лишается кожи и покрывается язвами, перерастающими в долгий шрам. Лечение заболевания предполагает потребление различных жаропонижающих препаратов (повышение температуры – характерный признак стандартного инфекционного заболевания) и антибактериальных средств в виде таблеток либо, в запущенном и тяжёлом случае, уколов. Местное лечение болезни не рекомендуется, поражённая кожа тщательно осматривается дерматологом. Между реакциями лучше не терять времени.

Принцип лечения инфекционных заболеваний одинаков, заключается в потреблении множества таблеток и кремов.

Аллергия и зуд: способы обхода возбудителя и лечение

Спектр аллергических возбудителей объёмный, чаще прочего причиной появления характерной реакции организма становится обилие косметических средств, моющих и стиральных. Свежекупленный крем, стиральный порошок либо мыло способны стать возмутителем здоровья ног и спокойствия владельца, вызвав неприятное явление аллергии. Чтобы нивелировать зуд, потребуется отказаться от вредных продуктов.

Следующей причиной появления аллергии оказывается прочий классический вариант – тесный контакт с животными, чья слюна или шерсть, перхоть, пух и перья способны неожиданно оказаться возбудителем аллергии хозяина. Чтобы убрать красные пятна, не отказываясь от домашних любимцев, придётся тщательно проветривать с фильтром для воздуха, промывать помещение, запретить животным посещать место сна.

Обитающие в постели пылевые клещи жизнедеятельностью в игрушках, простынях и подушках часто заставляют пятки и коленки покраснеть и производить сильный зуд. Для борьбы с клещами наилучшим способом станет сменить постельное белье с пухового на синтетическое. Поможет специальный спрей против насекомых.

Пищевая аллергия способна послужить причиной, вызывающей зуд на ногах. Потребуется проконсультироваться у аллерголога насчёт возможной непереносимости характерных продуктов – шоколада, цитрусовых плодов, лесных ягод, пересмотреть обыденный рацион, исключив вредную для спокойствия ног еду.

Крапивница – недомогание, возникающее из-за определённого питания или медицинских препаратов и сопровождающееся периодически появляющейся сыпью на ногах, обширными красными областями, волдырями и отёками. Лечат перечисленными методами, раздражение сильно чешется.

Серьёзные причины зуда на ногах

Указанные причины относятся к заболеваниям, требующим обязательного строгого консультирования и иногда, между стадиями лечения, госпитализации:

    Тромбофлебит – заболевание кровеносной системы ног обнаруживает ряд признаков. Воспалённые вены становятся наблюдаемыми в виде чёткого синего рисунка, вызываемого тромбами. Вены, помимо чёткости, приобретают аномальную твёрдость, области вокруг сосудов сильно чешутся и распухают. Заболевание опасно осложнениями и последними стадиями, когда оторвавшийся тромб способен попасть в сосуды лёгкого и лишить жизни. Для лечения используют препараты для укрепления стенок сосудов и снятия воспалений. Аспирин предотвращает образование тромбов в ногах. В случае острого развития прописывается серия уколов.

Профилактика и народные методы лечения

Аллергия, красные пятна, боли между пальцами от воспалительных процессов – всего перечисленного легко избежать, соблюдая несколько простейших мер предосторожности. Находясь на природе, заранее знайте, какие клещи, паразиты и прочие вредные насекомые обитают в посещаемой местности. Задумайтесь о безопасности кожного покрова (штаны вместо шорт), купив специальные мази против дерматита.

Для профилактики лишаев требуется повысить осторожность при посещении мест общественного пользования (всяческих бассейнов, бань, душевых), так как многие кожные инфекционные и бактериальные болезни заразны. Не отменяются и прививки вместе с пресечением тесного контакта с заражёнными людьми, которых нужно незамедлительно лечить.

Существует множество народных средств против сыпи на ногах. Ниже представлены самые известные:

  • Чистотел – трава с говорящим названием считается эффективным способом борьбы, когда на коже орудуют красные пятна, задевая пятки, икры и коленки. Отвар из чистотела потребуется наносить на поражённые участки кожи в виде компресса или ванной.
  • Чай из мелиссы – оказывает умиротворяющее действие на организм, прекращая войну между организмом и зудом.
  • Повязка с прополисом снимает зуд с сыпи за десять минут, средство считается быстродействующим наравне с мумие, аллергическая реакцияэффективно спадает.
  • Ванна с чередой позволяет смягчить симптомы, когда на пятки наступает аллергия.

Симптомы и Лечение

Прыщи на ногах могут сопровождаться зудом или не причинять дискомфорт. Но в любом случае их появление нельзя оставлять без внимания. Причины изменения на коже бывают разные: от незначительного раздражения, которое проходит за пару дней, до серьезных патологий внутренних органов. Поэтому когда появляются пупырышки на ногах и чешутся, что это, лучше уточнить у врача, если провоцирующих факторов не было.

Непатологические причины образования прыщей

Проанализировать предшествующие обстоятельства надо в первый день появления дефекта. Возможно, достаточно устранить причину появления мелких прыщей на ногах, и лечение не понадобится.

Механические повреждения

Кожа на внутренней стороне бедер наиболее чувствительная, поэтому при раздражении появляется красная болезненная сыпь. Возникает механическое воздействие от грубых швов одежды, трения ног летом при попадании песка на пляже.

Бритье станком или эпилятором

При неправильном выполнении процедуры волоски врастают, кожа в этом месте воспаляется, появившиеся мелкие прыщики на ногах чешутся. На первый взгляд маленькая проблема может вырасти в осложнение, если при расчесывании в открытую рану попадет инфекция.

Укусы насекомых

Чаще красные прыщи на ногах по этой причине заметны после отдыха на природе, но и в городских условиях не исключены. Насекомые впрыскивают яд, поэтому возможен отек, зуд. Особенно страдает чувствительная кожа.

Болезни, при которых возникают зудящие прыщи на ногах

Высыпания на коже, причиной которых являются вирусы или аутоиммунные патологии, необходимо диагностировать в клинических условиях. Одинаковые симптомы могут свидетельствовать о разных проблемах и не поддаваться самостоятельному лечению. Поэтому если на ногах появились красные прыщики и чешутся – фото посмотреть, как лечить почитать стоит, но только для общего ознакомления.

Аллергический контактный дерматит

Появляется мелкая сыпь, которая сильно зудит. Провоцирующими факторами выступают: стиральный порошок, ухаживающая косметика, синтетическая ткань одежды, примеси в водопроводной воде.

Герпес

Сначала кожу «дергает», потом чешутся ноги, и появляются пупырышки, наполненные прозрачной жидкостью. Обычно страдает внутренняя или задняя сторона бедер.

На месте лопнувших пузырьков образуется желтоватая корка. Она должна сойти самостоятельно, иначе заживление будет долгим, герпес распространится на здоровые участки.

Геморрагический васкулит

Это воспаление стенок сосудов. Симптомом являются багровые мелкие прыщи, которые покрывают обширную площадь. Потом на их месте образуются темные пятна.

Крапивница

На ногах появляются характерные пупырышки как при ожоге крапивой. Их цвет может быть от белого до алого. Прыщики на ногах чешутся, соединяются между собой, образуя пятна. При проявлении крапивницы на пальцах ног становится больно ходить.

Контагиозный моллюск

Инфекция, о поражении которой больной может узнать спустя полгода. Минимальный срок инкубационного периода 2 недели. На теле появляются маленькие узелки с гладкой поверхностью. Они не изменяются или увеличиваются до размера с горошину. При надавливании выделяется белая масса полужидкой консистенции.

Дисгидротическая экзема

Основным симптомом болезни являются водянистые пузырьки. При растрескивании из них выделяется прозрачная жидкость.

Повышение содержания сахара в крови

Излишки глюкозы транспортируются к коже, вызывая зуд, высыпания, сухость. Симптомы могут появиться задолго до диагностики сахарного диабета и возникать периодически. Обычно они выражены мелкими зудящими пупырышками при неизменном цвете кожи.

Чесотка

Возбудителем инфекции является микроскопический клещ, который попадая на кожу, делает внутри ходы и откладывает яйца. Процесс сопровождается появлением мелких водянистых пупырышек, они быстро заживают, но рядом образуются новые. Прыщи на ногах чешутся, причиняя больший дискомфорт вечером и ночью. Чаще поражается внутренняя сторона бедер, голень, кожа между пальцами.

Опасные сопутствующие симптомы

Когда на ногах появились красные пупырышки и чешутся, надо внимательно оценить общее состояние. Вестниками инфекций или серьезных патологий внутренних органов наряду с изменениями кожного покрова являются:

  • высокая температура;
  • головокружение;
  • слабость;
  • ломота в суставах;
  • увеличение лимфоузлов;
  • низкое артериальное давление;
  • расплывчатое видение;
  • отек ног.

Кроме того, обычный аллерген может вызвать анафилактический шок. А это уже угроза для жизни.

Медикаментозное лечение

При легкоустранимых причинах избавиться от дискомфорта можно самостоятельно. Главное, не расчесывать зудящий участок, чтобы не допустить проникновения инфекции.

  • Когда появляются маленькие прыщики на ногах и чешутся снимают зуд приемом антигистаминных препаратов: Супрастина, Кларитина, Эриуса. Потом надо проанализировать предшествующие этому обстоятельства и выявить примерную причину сыпи.
  • После механического воздействия, бритья, контакта с аллергеном можно воспользоваться препаратами из домашней аптечки. Бактерицидными, заживляющими и анальгетическими свойствами обладают кремы и мази: Эплан, Скин-Кап, Радевит, Бепантен. Хорошо подсушивает Салициловая кислота, но ее применение противопоказано для нежной кожи. Снимает отек и устраняет зуд крем Акридерм.
  • При геморрагическом васкулите принимают Преднизолон, Индометацин, Циклофосфан. Одновременно надо делать самомассаж, ванночки с фитосборами.
  • Для избавления от контагиозного моллюска проводят выскабливания. Причем, допускают процедуру в домашних условиях с соблюдением стерильности и дальнейшей обработкой йодом. Современными и более комфортными методами являются лазерное удаление и криодеструкция.
  • При чесотке 6 раз в день надо обрабатывать сыпь Серной мазью.

  • На мелкие красные прыщики на ногах, которые чешутся, рекомендуют наносить Фенистил гель, Псило-бальзам. С осторожностью можно воспользоваться гормональными мазями: Флуцинар, Адвантан, Кловейт.

Самостоятельное применение медикаментов может вызвать осложнение, если препарат содержит компоненты, которые для конкретного человека являются аллергенами. Обработанный участок воспалится, появится местный отек или ухудшится общее состояние.

Если за 2 дня терапии не проходят прыщи на ногах, также чешутся, что это – следует уточнить у дерматолога.

Народные методы

Домашние рецепты одних людей полностью избавляют от проблемы, другим добавляют сложностей. Поэтому планируемое применение любых средств следует согласовать с доктором, за исключением обработки легкой аллергической сыпи отварами аптечных сборов.

  1. Для устранения зуда и заживления мелких прыщиков рекомендованы ванночки, компрессы, аппликации из ромашки, календулы, крапивы, коры дуба, череды, шалфея. Процедура зависит от места локализации пупырышек. Из одной травы или смеси готовят отвар. В процеженную и остуженную жидкость опускают ноги или пропитывают марлевую салфетку и прикладывают к пораженному участку на 15 минут.
  2. При контагиозном моллюске:
    • измельчить чеснок, смешать со сливочным маслом и наносить на узелки;
    • обрабатывать пупырышки соком чистотела;
    • прикладывать тампон, пропитанный насыщенным раствором марганцовки;
    • делать обработку яблочным уксусом.

Все эти средства агрессивные и могут вызвать ожог. При обработке надо следить, чтобы здоровая кожа не была задета.

  • При чесотке натирают ноги свиным салом.
  • При аллергии, крапивнице рекомендуют принимать касторовое масло для очищения кишечника, настой мелиссы, липы или мяты для успокоения нервов.
  • Внешние причины появления прыщей можно исключить, если не забывать о профилактике. Повышенная гигиена, соблюдение предосторожностей в общественных раздевалках снизят риск инфекции, хорошая косметика и моющие средства, одежда и обувь из натуральных материалов, костюм по погоде, обувь по размеру предостерегут от аллергии и крапивницы.

    Источник: VseProZud.ru

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector