Массаж при болях в колене

Массаж при болях в коленях

Массаж больного колена — процедура, направленная на улучшение тонуса мышц и кровообращения в области пораженного сустава. Массирование позволяет не только осуществить профилактику заболевания и снизить уровень боли, но и посодействовать в избавлении от болезни колен.

После травмы коленки массаж в большинстве случаев назначается каждому человеку, но проводить его должен только обученный специалист, который знает специальные техники массажа. При самостоятельном восстановлении можно нанести вред еще не окрепшему коленному суставу.

Во время проведения процедуры коленный сустав разогревается, благодаря чему происходит нормализация кровоснабжения, а синовиальная жидкость (ей заполняется полость суставов) увеличивается. Массаж колена хорошо влияет на работу связочного аппарата — улучшается его физическая активность и гибкость.

Массаж колена при надрыве связок и после перелома

Массаж колена при надрыве связок способствует восстановлению его утраченных функций благодаря снижению отечности вокруг поврежденной мышцы. Обученный массажист сможет провести процедуру только спустя 2 — 3 дня после травмы, так как ранее категорически запрещается трогать колено из — за возможности усилить внутреннее кровотечение. Если после разрыва связок спустя несколько дней остается боль, то массировать поврежденное место допускается, однако делать это следует с особой осторожностью.

Массаж после перелома колена необходим на протяжении всего восстановительного периода. При помощи массирования происходит наиболее быстрый процесс разработки коленного сустава благодаря происходящей рефлекторной реакции. Обусловлено это тем, что нервные рецепторы, находящиеся в коже воспринимают массажные приемы как возбудитель и передают импульсы в головной мозг. Нормальная функция суставов при таком воздействии восстанавливается в несколько раз быстрее.

Массаж колена после операции

Массирование колена после операции — важнейший этап восстановления и реабилитации коленного сустава. В реабилитационный период важно возобновить подвижность колена и вернуться к прежней физической активности. Конкретную технику массажа после операции подбирает врач исходя из вида проведенного вмешательства, а на саму поврежденную область воздействует очень аккуратно, постепенно разрабатывая больное место.

Массаж коленей при артрозе

Массаж коленей при артрозе проводится с целью вернуть сустав в нормальное положение, избавиться от отечности, а также устранить спазмы и расслабить мышцы. Массирование при артрозе — это один из самых эффективных и безопасных способов, который используется в качестве дополнения к медикаментозному лечению при обнаружении заболевания. При проведении процедуры используются специальные приемы, в том числе первоначальная обработка зоны вокруг пораженной области с последующей обработкой больной конечности.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Проведение массажных процедур должно осуществляться только обученными специалистами. В некоторых техниках массажа используются тренажеры для разработки отдельных суставов нижних конечностей. Благодаря профессионализму массажистов и верно подобранным методикам можно добиться хорошего результата в короткие сроки, однако при несоблюдении рекомендаций лечащего врача можно добиться наступления ряда нежелательных последствий.

Пройти курс массажа колена вы можете в филиалах ГБУЗ ЛО «Токсовская МБ» по адресам:

п.Токсово, ул.Буланова, д.18, стационар ГБУЗ ЛО «Токсовскаяя МБ», отделение физиеотерапии, телефон для записи:

Цымбалова Евгения Алексеевна

Новое Девяткино, ул.Энергетиков, д.4, поликлиника Новое Девяткино, записаться можно по телефонам:

Массаж сустава колена

Прописывают массаж коленного сустава в разных ситуациях. Он требуется при появлении артрозов, повреждении колена травматического характера, после хирургических вмешательств. В каждой конкретной ситуации схема массажных процедур будет отличаться, поэтому проводить их вправе исключительно специалист, движения которого принесут только пользу и не навредят больному коленному сочленению.

Когда нужно делать массаж?

При активной деятельности и чрезмерной физической нагрузке часто происходят различные повреждения коленного сустава. Вследствие травмирования нередко случается кровоизлияние в сочленении, из-за которого развиваются патологические процессы, локализующиеся в хрящевой ткани. В таких ситуациях пациенту прописывают массажные процедуры. Помимо этого, требуются они и при заболевании сочленений — артрозе. К помощи массажа прибегают и после проведения хирургических вмешательств на колене, что позволяет ускорить реабилитационный период.

Когда не назначают лечение массажем?

При некоторых заболеваниях, которые локализуются в коленном суставе, массажные процедуры могут пагубно сказаться на функционировании пораженного сочленения. В таких ситуациях прибегают к помощи других методов терапии, которые позволят устранить нежелательные симптомы недугов. Если у пациентов болят колени, лечебный массаж коленного сустава не назначается в следующих ситуациях:

• инфаркт;
• болезни инфекционного характера в стадии обострения;
• раковые заболевания;
• недуги психического характера;
• воспалительные процессы в коленном сочленении, которые рецидивировали;
• ранний период после повреждения сустава травматического характера.

Вернуться к оглавлению

Виды массажа коленного сустава

Вибрация от болей

Такой массаж колена делят на два типа:

• прерывистая вибрация;
• непрерывная.

Первый вид массажной процедуры делают при помощи пальцев или ладони. Однако используется этот тип массажа нечасто. Преимущественно прибегают к помощи непрерывной вибрации, которая дает возможность избавиться от воспалительных процессов, спазма в мышечной ткани и боли.

Поглаживание

С этого начинается любая процедура. Специалист минимально воздействует на кожу, поверхностно поглаживая ее, не допуская смещения. Такие движения делают ладонью по коленному сочленению. С помощью манипуляций удается расслабить ткани, снять мышечный спазм и напряжение. Если проводятся массажные процедуры после оперативного вмешательства, то начальное сеансы ограничиваются только поглаживанием, которое продолжается на протяжении 5 минут. Затем специалист часто использует точечный массаж.

Растирание

Благодаря этому приему удается обеспечить глубокое воздействие на ткани. При этом задействуется не только кожа, но и подкожная клетчатка. С помощью таких манипуляций добиваются снятия напряжения, улучшения кровообращения. Массажист растирает кожный покров, что способствует снятию воспалительного процесса и отечности, выведению вредных веществ. Растирание делается ладонью, ребром или согнутыми пальцами.

Разминание

Чаще всего такой массаж прописывают при артрозе, травмах и во время реабилитационного периода после хирургического вмешательства. Благодаря разминанию удается добиться воздействия на глубокие ткани, сухожилия. Массажисты прибегают к различным техникам, к примеру, захватыванию между пальцами мышц. На коленном сочленении осуществляют круговые приемы, используя сжатые пальцы. Иногда прибегают к помощи основания ладони, при этом затрагивая сустав. Благодаря такой манипуляции удается нормализовать кровообращение, снизить отечность и вернуть мышечной ткани былой тонус.

Как правильно делать массаж?

Чтобы избавиться от боли в коленных суставах, пациенту потребуется посетить не менее 10 сеансов массажных процедур. Если их делают единожды в сутки, то продолжительность манипуляции составляет около 20 минут. Если же к массажу прибегают более 2 раз в день, длительность его не должна превышать 10 мин. После того как человек посетил достаточное количество сеансов, посоветовался с опытным медиком, который объяснил правильную схему движений, допустимо делать самомассаж коленного сустава в домашних условиях. При этом массажные процедуры нужно проводить на двух коленях.

Специалист по массажу выполнит процедуру технически правильно, учитывая индивидуальные особенности пациента.

Чтобы правильно сделать лечебный массаж, пациенту потребуется придерживаться следующего алгоритма действий:

1. Сесть на кровать и выпрямить пораженную нижнюю конечность.
2. Правой рукой захватить область выше колена, левой — ниже.
3. Поглаживать обеими руками кожный покров в разных направлениях.
4. Провести те же манипуляции на здоровом сочленении.
5. Растереть подушечками пальцев боковые зоны сустава, двигаясь вперед и назад.
6. Используя ладони, растереть колени сбоку.
7. Разминать все зоны сочленения, при этом используя надавливания подушечками пальцев. Кожный покров будет двигаться назад-вперед.

После массажа потребуется аккуратно поглаживать коленные суставы на протяжении нескольких минут. Все описанные выше манипуляции следует повторить около 5 раз.

Чем полезен массаж?

С помощью массажных процедур удается снять напряжение ткани, купировать болевой синдром в зоне колена, который развивается на фоне многих недугов. Кроме этого, массаж позволяет немного растянуть мышцы, окружающие пораженное сочленение. Иногда в тканях образуются уплотнения, которые можно устранить при помощи проведения процедуры. На фоне артроза происходит снижение двигательной активности колена, восстановить которую позволяет манипуляция. Лечебный массаж, который правильно сделан, ускоряет процесс восстановления, выводит из коленного сочленения вредные вещества, способствующие прогрессированию воспалительных процессов. Прописывают его и для улучшения кровообращения, а также усиления оттока лимфы в коленях.

Массаж коленного сустава при артрите: польза, противопоказания, техника выполнения

Массаж поможет вам побороть недуг, применяйте его регулярно

Артрит коленных суставов — серьезное заболевание. Бездействие приведет не только к его прогрессированию, но и абсолютной неподвижности сочленений. Данная патология при отсутствии должного лечения грозит пациенту развитием костного анкилоза. Массаж при артрите коленного сустава является средством реабилитации пациента. С помощью специальных техник и манипуляция восстанавливается подвижность суставов. Именно благодаря массажу есть шанс избежать осложнений, которые постоянно проявляются при артрите колена.

Необходимость проведения процедуры. Показания

Пациенты с артритом суставов сталкиваются с такими симптомами, как боль, скованность, мышечная атрофия, ограничение подвижности. Многолетние исследования показывают, что физические способы борьбы с недугом во многих случаях оказываются довольно эффективными. Такой методикой также является массаж колена. Показания к использованию данного способа лечения дегенеративной патологии:

• улучшение общего состояния больного;
• отсутствие инфекционных заболеваний;
• ослабление болевого синдрома.

Процедуру назначает лечащий доктор. Эффективность терапии прежде всего зависит от своевременности выполнения методики лечения. На начальном этапе развития дегенеративно-дистрофической патологии пациенту достаточно посетить 5 сеансов массажа. При хроническом течении недуга потребуется до 15 сеансов, в некоторых случаях больше. Количество выполняемых процедур определяет массажист, оно зависит от того насколько эффективно массаж действует на пораженное артритом колено. Один лечебный сеанс по времени занимает не меньше 20 минут. Обработка пораженного сустава таким образом возможна при беременности.

Если врач сам не предложил данный метод терапии, пациент должен поинтересоваться о возможности проведения массажа при его заболевании. Лечебная процедура позволяет добиться положительного результата быстрее, если начать ее проведение с первых дней общей терапии артрита.

Цель и польза

Артрит заболевание непростое, потому избавится от него сложно. Практикуя сеансы массажа лечащий доктор перед каждой процедурой должен осмотреть пораженный сустав, расспросить пациента о самочувствии, чтобы определить на что в этот раз будет направлена методика. Эффекты от проведения терапии массажем:

• с помощью определенных техник проходит болевой синдром;
• данная методика восстанавливает кровообращение в суставах, что позволяет питательным веществам поступать к суставам, питать гиалиновый хрящ и предотвратить его разрушение;
• подача кислорода к пораженным мышечным волокнам восстанавливается;
• работоспособность гипотрофированных мышц нижних конечностей повышается;
• уменьшается риск появления застойных явлений в коленном суставе;
• предотвращается развитие контрактуры мышц.

Благодаря восстановлению движения крови в суставе ускоряется обмен веществ. Кроме того, массажные процедуры стимулируют вывод биологических жидкостей, которые скопились в полости больного сочленения. Вывод выпота приводит к уменьшению отечности мягких тканей нижней конечности. Помимо этого, процедура способствует укреплению связочного аппарата, повышает мышечный тонус и сократительную способность мышечных волокон.