Остеохондроз бедра лечение

Остеохондроз тазобедренного сустава

В течение жизни опорно-двигательный аппарат человека подвергается избыточным нагрузкам, которые разрушают хрящевую и костную ткань, способствуют развитию различных деформационных процессов. Дистрофия постепенно снижает работоспособность отдельных суставов, провоцирует появление боли, затрудненность в передвижении. Одним из опасных заболеваний считается остеохондроз тазобедренного сустава, так как без должного лечения он приводит к инвалидности и обездвижить человека, сильно снизив качество его жизни.

Причины развития

Остеохондроз бедра диагностируется преимущественно у пожилых людей, но начать свое развитие он может даже в молодом возрасте. В группу риска специалисты включают всех, кто ведет пассивный образ жизни, большое количество времени проводит в сидячем положении, не дает достаточную нагрузку на мышцы для поддержания их тонуса. Основными предпосылками развития недуга выделяют:

Наследственная предрасположенность. Как показывает статистика, если у ближайших родственников был хондроз или поражение костей, то высока вероятность появления аналогичного заболевания у детей, братьев или сестер. У некоторых пациентов даже совпадает возраст запуска процессов деформации хрящевой ткани.
Увеличенная масса тела. Лишние килограммы не только портят фигуру, но и создают избыточное давление на опорно-двигательный аппарат. Позвоночник испытывает стресс и серьезную нагрузку даже при небольшой активности. Поэтому ожирение 2 степени и ниже часто становится причиной развития патологии.
Сбой метаболизма. Из-за этого нарушения страдает весь организм в целом, так как некорректный обмен веществ провоцирует застойные процессы и дефицит важных элементов. Скопление солей кальция, к примеру, становится предпосылкой для разрастания остеофитов. Способствует такому нарушению нехватка полноценного отдыха в ночное время.
Пассивный образ жизни. Многие офисные работники практически весь день проводят за компьютером, мало двигаются, перемещаются исключительно на автомобиле, что приводит к дистрофии хрящей, снижению тонуса мышц, уязвимости костей. На фоне таких процессов может появиться и остеохондроз.
Неудобная обувь. Часто на такую мелочь люди могут даже не обращать внимания. Модные сапоги со слишком высоким каблуком, сдавливающим стопу, создают дополнительную нагрузку на таз, так как распределяется вес тела неправильно. Из-за этого хрящи в этом месте разрушаются.
Инфекционные процессы. Сниженный иммунитет, частое попадание в организм болезнетворных бактерий и вирусов становится причиной возникновения воспаления в суставной сумке. Это, в свою очередь, способствует развитию остеохондроза.
Травмирование. Если тазобедренный сустав подвергался переломам, ушибам, вывихам, то вероятность развития остеохондроза на порядок выше. Так как обменные процессы в этой области значительно нарушены.
Вредные привычки. Избыточное потребление алкоголя, курение, наркотики ухудшают состояние организма в целом, провоцируют интоксикацию, нарушение метаболизма и другие процессы, что существенно снижает выработку эластина и коллагена, необходимых для поддержки хрящей.

И также остеохондроз часто развивается на фоне воспалительных процессов в почках, половой системе и близлежащих органов малого таза. Болезнетворные микробы попадают в синовиальную жидкость и начинают постепенно разрушать тазобедренный сустав. Таким заболеванием также часто страдают спортсмены, так как их тело постоянно испытывает колоссальные нагрузки, и любые резкие движения приводят к травмам, нарушающим естественную функциональность системы.

Основные признаки болезни

Заболевание может долгое время протекать скрыто и практически ничем себя не выдавать, что усложняет процесс постановки диагноза. Особенно если человек молодой и полон сил. По мере прогрессирования пациенты замечают появление неприятных ощущений, дискомфорта, редкой боли при физической нагрузке. Чем дольше патология остается без лечения, тем сильнее и характернее выраженность признаков. Основными симптомами выделяют:

Отечность и покраснение. Обычно появляются в результате воспалительного процесса и задержки жидкости в организме, если произошло резкое нарушение обмена веществ.
Онемение конечностей. Больной чувствует покалывание, «мурашки», скованность в ногах и руках. Такие ощущения могут усиливаться при длительном нахождении тела в одном положении.
Болевой синдром. Сильный прострел во время ходьбы, который захватывает все бедро и распространяется на голеностоп. Иногда пациенты жалуются на тупую, резко появляющуюся боль в процессе наклонов или приседаний.
Хруст в коленях. При простых движениях слышен характерный звук, который сопровождается неприятными ощущениями. И также может казаться, что одна конечность немного короче, чем другая.
Ощущение слабости в ногах. Защемление нервных окончаний приводит к сдавливанию крупных кровеносных сосудов, что сказывается на тонусе мышц. Чувство, будто конечности стали ватными.
Атрофия мышечной ткани. Начинает развиваться из-за постоянной боли в суставе и снижения нормальных нагрузок на мускулы.

На первой стадии пациент практически не замечает изменений самочувствия, лишь небольшой дискомфорт в паховой зоне или верхней части ног, усиливающийся в процессе физических нагрузок. В состоянии покоя он исчезает. По степени прогрессирования боль усиливается, и перемещается в бедро. Снижается подвижность суставов, амплитуда движения, чувствуется необходимость в дополнительной опоре при ходьбе.

На третьей стадии симптоматика наиболее выраженная, боль становится сильной и купируется только медикаментами. Воспалительный процесс обширный, доставляет дискомфорт при ходьбе, костная структура постепенно разрушается, появляется дистрофия хряща.

Диагностические процедуры

Заметив первые симптомы остеохондроза тазобедренного сустава, необходимо сразу обращаться к врачу. Специалист, проведя предварительный осмотр, изучив анамнез пациента, назначит дополнительное обследование. Оно позволит не только уточнить диагноз, но и определить причину, сопутствующие заболевания, стадию и степень поражения. Используют врачи следующие методики:

ультразвук;
общий анализ крови и мочи;
КТ или МРТ;
пункция.

С помощью УЗИ определяется повреждение связок и хрящей, дается характеристика общему состоянию суставной капсулы. Чтобы узнать точно о наличии гноя или крови в синовиальной жидкости, задействуется пункция. Дополнительно назначается консультация с ортопедом, невропатологом и хирургом. После получения полной информации о состоянии пациента доктор подбирает индивидуально наиболее подходящую тактику лечения.

Тактика борьбы с заболеванием

Самостоятельное лечение остеохондроза тазобедренного сустава недопустимо, так как оно часто становится причиной быстрого прогрессирования заболевания. Назначает комплексную терапию врач, и основными ее задачами являются:

Восстановить нормальное состояние хрящей и связок.
Улучшить кровоснабжение в пораженной области.
Нормализировать количество и качество жидкости внутри суставов.
Устранить боль и мышечные спазмы.
Обеспечить поступление питательных веществ в суставы.
Восстановить обмен веществ в тканях.
Устранить продукты жизнедеятельности из клеток.

Читать еще: Болит бедро отдает в ногу чем лечить

Медикаментозная терапия

Если состояние пациента не нарушено, на начальной стадии проводится лечение остеохондроза в домашних условиях. Больному необходимо регулярно по выбранной схеме врачом принимать ряд препаратов:

Обезболивание («Анальгин», «Баралгин»). В особо тяжелых случаях применяется новокаиновая блокада, но после нее необходимо в обязательном порядке соблюдать постельный режим. Увеличение активности после приема медикаментов, купирующих болевой синдром приводит к серьезному ухудшению состояния.
Противовоспалительные средства («Нурофен», «Диклофенак»). С их помощью снимается отечность, купируется воспалительный процесс, улучшается общее состояние.
Миорелаксанты («Метоклопрамид», «Баклофен», «Толперизон»). Они способствуют эффективному снятию спазма, улучшают приток крови и лимфы.
Хондропротекторы («Терафлекс», «Алфлутоп», «Дона»). С их помощью восстанавливаются клетки хрящевой ткани. Кроме этого, они запускают процесс синтеза эластина и коллагена.
Местные средства («Нимид гель», «Диклофенак», «Вольтарен») С их помощью купируются воспаления, снимается отечность, покраснения. Они воздействуют локально, что в большинстве случаев является преимуществом.
Поливитамины («Нейромультивит», «Витрум остеомаг», «Мильгамма»). Если организм ослаблен, для его поддержки назначаются препараты. Они восполняют дефицит микроэлементов и ускоряют процесс выздоровления. Чаще всего это группа В. Они нормализуют проводимость импульса нервов, снижают или полностью устраняют мышечную боль.

Именно комплексный подход позволяет тканям полностью восстановится, замедлить дегенеративный процесс и улучшить кровообращение, поступление питательных веществ в ткани. В основном задействуются таблетки и капсулы, но могут назначаться лекарства в мазях и инъекциях. Применяются препараты под строгим контролем врача, увеличивать самостоятельно дозировку или уменьшать ее недопустимо.

Остеохондроз тазобедренного отдела

Поражение суставов взывает дискомфорт и боль при движении. Остеохондроз тазобедренного сустава — одно из таких заболеваний. Патология формирует наросты на костных тканях, что вызывает очаги воспаления и болевой синдром. Лечение болезни проводят медикаментами, мануальными методами и народными препаратами.

Остеохондроз тазобедренного отдела

Описание болезни

Остеохондроз тазобедренного сустава появляется в области соединения головки бедра и тазовой кости. В этом сегменте проходят хрящевые ткани, между которыми расположена синовиальная суставная жидкость. Она обеспечивает суставам подвижность, окутывает их, как пленка.

Хрящевые ткани выступают амортизаторами костей и меняют форму и размер при движении. При появлении остеохондроза тазобедренного сустава в соединениях не хватает синовиальной жидкости. Это приводит к трению и разрушению хрящевых тканей.

Также проявляется нарушение притока крови, который приносит в область тазовых костей необходимые питательные вещества. Это уменьшает способность хрящей противостоять физическим повреждениям.

Дегенеративно-деструктивные процессы меняют структуру тканей, что ускоряет их разрушение. Появляются очаги воспаления и костные наросты. Хрящевая ткань перестает выполнять функции, что вызывает дискомфорт при движении.

Причины

Основные причины появления остеохондроза тазобедренного сустава:

Низкая физическая активность. Хрящевые ткани и мышцы постепенно атрофируются и становятся слабыми.
Лишний вес. Тазобедренная область принимает на себя нагрузку верхней части корпуса. Лишние килограммы приводят к тому, что позвоночник не выдерживает.
Генетическая предрасположенность. У людей бывают врожденные патологии, которые вызывают остеохондроз тазобедренного сустава.
Травмы. Ушибы и переломы костей таза и бедер, а также растяжение тканей и повреждение соединений провоцирует появления болезни.
Другие заболевания. Появление остеохондроза тазобедренного сустава вызывает артрит, воспаления тканей и сухожилий, а также артроз и туберкулез костей и суставов.

Проявления недуга появляется при онкологических заболеваниях. Дополнительно стимулируют болезнь гормональные сбои, болезни крови и недостаток питательных веществ в организме.

Болезнь характерна при постоянных физических нагрузках. Тазобедренный остеохондроз появляется у силовых спортсменов и людей, чья работа связна с постоянными физическими нагрузками на позвоночник.

Клиническое проявление

Болезнь причиняет дискомфорт

Остеохондроз тазобедренного сустава имеет следующие стадии:

1 степень. Симптомы начальной стадии — хруст в тазовых суставах, постоянная усталость и дискомфорт при движении. На этой степени происходит незначительное разрушение хрящевой ткани и появление небольших костных наростов. Происходит уменьшение расстояния между головкой тазобедренной кости и впадиной.
2 степень. Симптомы стадии — появление болевых ощущений при длительной ходьбе и беге, которые отдают в ноги и пах. Появляется хромота, изменяется походка. Эта степень характеризуется распространением патологии на костную ткань. Происходит деформация головки бедра и уменьшение хрящевых тканей. Появляются остеофиты и очаги воспалений.
3 степень. Симптомы стадии — видимые отечности с сильными воспалительными процессами. Человек чувствует постоянную тупую ноющую боль, которая усиливается при резких движениях и затрудняет передвижения. Происходит полное разрушения хрящей и их остатков между тазовыми и берцовыми костями. Костные разрастания заменяют ткани.

Диагностика

Перед началом лечения остеохондроза тазобедренного сустава проводят диагностические процедуры. Их цель — установить причину болезни и ее стадию, а также определить эффективный способ терапии. Диагностику проводит невропатолог. Сначала больного осматривают на наличие патологий, а затем проводят специальные процедуры.

Для диагностирования остеохондроза используют:

рентгенографию;
артроскопию;
манитно-резонансную томографию;
ЭКГ;
ультразвуковые исследования;
компьютерную томографию;
остеосинтометрию.

Также проводят биохимический анализ крови для исключения заболеваний с похожими симптомами. Исследования позволяют определить уровень мочевой кислоты и ионизированного кальция. Дополнительно назначают ревмокомлекс.

Медикаментозное лечение

Для лечения остеохондроза тазобедренного сустава назначают:

Нестероидные противовоспалительные препараты. Применяют «Нимулид», «Мелоксикам» и «Кетапрофен». Средства устраняют действие воспалений, улучшают обмен веществ и циркуляцию крови в пораженной зоне.
Анестезирующие препараты. Применяют «Интометацин», «Диклофенак» и «Целебрекс». Они устраняют болевой синдром и стимулируют процесс регенерации тканей.
Хондропротекторы. Применяют «Артрон», «Румалон» и «Мукосат». Они укрепляют хрящевые ткани и кости благодаря действию хондроитина и глюкозамина. Также стимулируют выработок синовиальной жидкости.
Миорелаксанты. Применяют «Мидокалм» и «Сирдалуд». Средства снимают спазмы и перенапряжение, а также усиливают мышечный корсет, что снимает нагрузку с позвонков.
Кортикостероиды. Применяют «Флостерон», «Дипроспан» и «Метипред». Они имеют схожее действие с нестероидными средствами. Позволяют быстрее достичь эффекта, но имеют много противопоказаний. Их назначают на поздних этапах болезни.
Новокаиновые блокады и наркотические средства. Их используют для купирования болевого синдрома при отсутствии эффекта от обезболивающих средств.

Лечебная физкультура

Физкультура приводит суставы в тонус

Лечение с помощью ЛФК назначают при отсутствии сильных болей во время движений. Упражнения позволяют привести суставы в тонус и усилить их, а также стимулировать приток крови к тазобедренному суставу. Проведение физкультуры при ремиссии позволяет предотвратить повторное появление болезни.

Читать еще: Нестероидные противовоспалительные препараты при пяточной шпоре

Эффективные упражнении при тазобедренном остеохондрозе:

висы на турнике;
растягивания;
прогулочная ходьба;
подъемы ног в положении лежа на максимальную высоту;
бег трусцой;
махи и вращение ногами;
приседания;
упражнения березка и плуг;
подъем конечностей в колене с удержанием на 15 секунд.

Для достижения эффекта упражнения проводят ежедневно. Утром делают короткую зарядку, а вечером — полноценный комплекс ЛФК. Для подбора подходящих процедур требуется консультация со специалистом.

Упражнения сначала выполняют в медленном темпе. Это помогает определить и исключить вызывающие боль процедуры. Постепенно темп и нагрузки увеличивают.

Физиотерапия

Для снятия симптомов остеохондроза тазобедренного сустава применяют:

токотерапию;
лазерную терапию;
ультразвуковое воздействие;
магнитотерапию;
иглоукалывание;
гирудотерапию.

Также для борьбы с тазобедренным остеохондрозом используют аппарат Алмаг. Это устройство, которое воздействует на организм человека электромагнитными волнами импульсного характера. Действие прибора проникает в организм на 8 см.

Для снятия сильного болевого синдрома применяют электрофорез. Суть процедуры заключается в проведении через область заболевания тока из токопроводящих накладок.

Чтобы закрепить действие физиотерапии, проводят массажи. Они улучшают усвоение средств лечения и дополнительно стимулируют приток крови к пораженной зоне.

Симптомы и лечение остеохондроза тазобедренного сустава

Тазобедренный сустав самый большой в организме и именно он поддерживает тело в нужном положении. Чем больший вес человека, тем большая нагрузка идет на сустав, именно поэтому, остеохондроз тазобедренного сустава возникает достаточно часто.

Важно! Если своевременно не провести лечение, то прогрессирование болезни может привести к обездвиживанию человека и инвалидности.

Причины

Остеохондроз тазобедренного сустава возникает по самым различным причинам, однако, основной считается неправильный образ жизни. К группе риска в основном относятся люди, которые очень мало двигаются и вынуждены много времени проводить в сидячем положении вследствие своей профессиональной деятельности.

Со временем такой образ жизни приводит к атрофии мышц, и даже малейшая нагрузка на тазобедренный сустав может спровоцировать возникновение остеохондроза. Однако, спровоцировать возникновение патологии могут и чрезмерные нагрузки, оказываемые на эту область.

Изначально происходит поражение костной и хрящевой ткани, ухудшение кровообращения, и уменьшение количество околосуставной жидкости. Все это провоцирует ухудшение функционирования суставов, а затем и его полное разрушение.

Симптомы

Если образуется остеохондроз тазобедренного сустава, то больной изначально ощущает очень сильную боль. Болезненные ощущения в таком случае могут быть резкими и постоянными или проявляться периодически. Иногда боль отдает в ногу и зачастую возникает после физической нагрузки.

Зачастую патология имеет такие признаки как:

ноющие боли;
онемение ног;
ломота в ногах;
спазмы ног.

При появлении этих симптомов обязательно нужно обратиться к доктору для проведения диагностики и последующего лечения, так как осложнения могут быть очень опасными.

Стадии патологии

В зависимости от степени тяжести протекания болезни, выделяют несколько стадий патологии. Первая степень характеризуется тем, что периодически появляются болезненные ощущения в области тазобедренного сустава, преимущественно связанные с физическими нагрузками.

На второй стадии болезненные ощущения имеют более интенсивный и выраженный характер и возникают даже в состоянии покоя. Дискомфорт может быть в области бедра или в паху. На этой стадии уже начинается нарушение функционирования сустава, и возникают сложности с передвижением.

При протекании третьей стадии боли становятся постоянными и наблюдаются даже в ночное время. У больного изменяется походка, так как возникают серьезные сложности с передвижением. В зависимости от того, на какой именно стадии находится остеохондроз тазобедренного сустава, подбирается наиболее результативное лечение.

Диагностика

Прежде чем начать лечить остеохондроз, нужно провести диагностику для определения степени протекания патологии. Первоначально проводится визуальный осмотр больного, а для уточнения поставленного диагноза выполняется рентгенологическое исследование. Благодаря этому можно определить степень поражения сустава и обнаружить все изменения, происходящие в нем.

Только комплексная диагностика позволит подобрать наиболее подходящую методику проведения терапии с учетом всех имеющихся показаний и противопоказаний.

Особенности лечения

Симптомы и лечение остеохондроза могут быть совершенно различными, все зависит от особенности протекания патологии и имеющихся осложнений. Терапия должна быть направлена на то, чтобы:

восстановить поврежденную хрящевую ткань;
улучшить кровообращение;
нормализовать количество околосуставной жидкости;
обеспечить полноценное питание поврежденных тканей кислородом;
устранить мышечные спазмы;
устранить болезненность.

Остеохондроз лечится путем применения медикаментозной терапии, лечебной физкультуры, физиотерапии, а также народных методик и замены поврежденного сустава.

Медикаментозная терапия

Лечение патологического поражения тазобедренного сустава проводится путем приема медикаментозных препаратов, однако, назначать их должен только лечащий доктор и принимаются они только в период обострения.

Принимая медикаментозные препараты можно устранить боли, снять воспаление и перенапряжение мышечного корсета. Для проведения терапии доктор назначает:

обезболивающие препараты;
противовоспалительные средства;
миорелаксанты.

Для восстановления поврежденных суставов, доктора рекомендуют принимать хондропротекторы, которые при проникновении в организм насыщают ткани организма требуемыми питательными веществами. В результате приема таких средств поврежденные ткани начинают постепенно восстанавливаться.

Широко применяются средства в таблетированном виде, так и специальные мази и крема с согревающим эффектом. Они помогают устранить боль, улучшить кровообращение, а также насыщение полезными веществами мышцы и суставы.

Массаж и физиопроцедуры

При проведении терапии широко применяется массаж, так как с его помощью есть возможность вытянуть тазобедренный сустав, частично восстановить его первоначальную подвижности и уменьшить давление, оказываемое на хрящи. Можно дополнительно массировать колено, так как это поможет устранить сильную болезненность, распространяющуюся по всей поверхности ноги.

Для проведения терапии применяются и физиотерапевтические процедуры, в частности такие как:

лазерная терапия;
магнитотерапия;
тепловая терапия.

Помимо этого, хороший результат можно получить и при проведении фонофореза с применением медикаментозных препаратов. При фонофорезе проводится воздействие ультразвуковых волн, в результате чего в области пораженных тканей выполняется микромассаж, а благодаря применению медикаментозных препаратов, проникающих под кожу, оказывается терапевтическое действие.

Хирургическое вмешательство

Если консервативные методики не принесли требуемого результата, то проводится операция по замене сустава искусственным протезом. Операция проводится под наркозом на протяжении 2-3 часов. В результате проведения операции после реабилитации, через непродолжительное время больной сможет самостоятельно передвигаться и вести привычный образ жизни.

Читать еще: Потянул заднюю мышцу бедра что делать

Остеохондроз тазобедренного отдела

Описание болезни

Также проявляется нарушение притока крови, который приносит в область тазовых костей необходимые питательные вещества. Это уменьшает способность хрящей противостоять физическим повреждениям.

Причины

Основные причины появления остеохондроза тазобедренного сустава:

Низкая физическая активность. Хрящевые ткани и мышцы постепенно атрофируются и становятся слабыми.
Лишний вес. Тазобедренная область принимает на себя нагрузку верхней части корпуса. Лишние килограммы приводят к тому, что позвоночник не выдерживает.
Генетическая предрасположенность. У людей бывают врожденные патологии, которые вызывают остеохондроз тазобедренного сустава.
Травмы. Ушибы и переломы костей таза и бедер, а также растяжение тканей и повреждение соединений провоцирует появления болезни.
Другие заболевания. Появление остеохондроза тазобедренного сустава вызывает артрит, воспаления тканей и сухожилий, а также артроз и туберкулез костей и суставов.

Клиническое проявление

Болезнь причиняет дискомфорт

Остеохондроз тазобедренного сустава имеет следующие стадии:

1 степень. Симптомы начальной стадии — хруст в тазовых суставах, постоянная усталость и дискомфорт при движении. На этой степени происходит незначительное разрушение хрящевой ткани и появление небольших костных наростов. Происходит уменьшение расстояния между головкой тазобедренной кости и впадиной.
2 степень. Симптомы стадии — появление болевых ощущений при длительной ходьбе и беге, которые отдают в ноги и пах. Появляется хромота, изменяется походка. Эта степень характеризуется распространением патологии на костную ткань. Происходит деформация головки бедра и уменьшение хрящевых тканей. Появляются остеофиты и очаги воспалений.
3 степень. Симптомы стадии — видимые отечности с сильными воспалительными процессами. Человек чувствует постоянную тупую ноющую боль, которая усиливается при резких движениях и затрудняет передвижения. Происходит полное разрушения хрящей и их остатков между тазовыми и берцовыми костями. Костные разрастания заменяют ткани.

Диагностика

Для диагностирования остеохондроза используют:

рентгенографию;
артроскопию;
манитно-резонансную томографию;
ЭКГ;
ультразвуковые исследования;
компьютерную томографию;
остеосинтометрию.

Медикаментозное лечение

Для лечения остеохондроза тазобедренного сустава назначают:

Нестероидные противовоспалительные препараты. Применяют «Нимулид», «Мелоксикам» и «Кетапрофен». Средства устраняют действие воспалений, улучшают обмен веществ и циркуляцию крови в пораженной зоне.
Анестезирующие препараты. Применяют «Интометацин», «Диклофенак» и «Целебрекс». Они устраняют болевой синдром и стимулируют процесс регенерации тканей.
Хондропротекторы. Применяют «Артрон», «Румалон» и «Мукосат». Они укрепляют хрящевые ткани и кости благодаря действию хондроитина и глюкозамина. Также стимулируют выработок синовиальной жидкости.
Миорелаксанты. Применяют «Мидокалм» и «Сирдалуд». Средства снимают спазмы и перенапряжение, а также усиливают мышечный корсет, что снимает нагрузку с позвонков.
Кортикостероиды. Применяют «Флостерон», «Дипроспан» и «Метипред». Они имеют схожее действие с нестероидными средствами. Позволяют быстрее достичь эффекта, но имеют много противопоказаний. Их назначают на поздних этапах болезни.
Новокаиновые блокады и наркотические средства. Их используют для купирования болевого синдрома при отсутствии эффекта от обезболивающих средств.

Лечебная физкультура

Физкультура приводит суставы в тонус

Эффективные упражнении при тазобедренном остеохондрозе:

висы на турнике;
растягивания;
прогулочная ходьба;
подъемы ног в положении лежа на максимальную высоту;
бег трусцой;
махи и вращение ногами;
приседания;
упражнения березка и плуг;
подъем конечностей в колене с удержанием на 15 секунд.

Упражнения сначала выполняют в медленном темпе. Это помогает определить и исключить вызывающие боль процедуры. Постепенно темп и нагрузки увеличивают.

Физиотерапия

Для снятия симптомов остеохондроза тазобедренного сустава применяют:

токотерапию;
лазерную терапию;
ультразвуковое воздействие;
магнитотерапию;
иглоукалывание;
гирудотерапию.

Чтобы закрепить действие физиотерапии, проводят массажи. Они улучшают усвоение средств лечения и дополнительно стимулируют приток крови к пораженной зоне.