Растяжки на внутренней стороне бедра

Причины и методы борьбы с растяжками на бедрах

Каждой прекрасной представительнице женственной половины человечества хочется выглядеть идеально и без изъянов. Многие мужчины не обращают совершенно никакого внимания на какие-либо незначительные видимые дефекты, но для женщины эти самые дефекты кажутся крахом в жизни. К одной из таких неприятностей относятся растяжки на бедрах. Замечено, что подобная неприятность преследует не только уже рожавших женщин, которые претерпели резкое изменение весовых соотношений, но и молодых девушек, которые, казалось бы, и не должны иметь данные недуги. От чего появляются растяжки на бедрах и существуют ли эффективные и действенные методы избавления от таковых?

Почему появляются растяжки на бедрах?

Начальная стадия растяжек — это появление синих или фиолетовых линий на внешней или внутренней стороне бедра. Впоследствии, растяжки приобретают более светлый оттенок. Чем светлее и белее растяжка, тем труднее и сложнее ее уничтожить, так как она уже явно представляет собой застарелый процесс.

Красные растяжки на бедрах появляются в результате нарушения целостного внутреннего слоя кожи. Такое часто происходит по причине чрезмерной натянутости кожи, но когда возникают растяжки на бедрах, причины этого состояния могут скрываться и в другом.

• Если образуются растяжки на бедрах у подростков, причины подобного состояния заключаются в резком изменении кожного слоя. Все дело в том, что в подростковый возрастной период человек начинает значительно возвышаться в росте, если структура кожи не справляется с данными изменениями, то появляются кожные дефекты. Растяжки на внутренней стороне бедра у подростков могут образовываться по причине активных занятий растягивающими упражнениями (девочки, как правило, занимаются гимнастикой, а мальчики налегают на силовые упражнения).
• Отчего появляются растяжки на бедрах у женщин? Причиной этого явления может послужить гормональное изменение организма. Такое часто случается в период климакса. Женщина подвержена двойному натиску неприятности: с одной стороны питательные вещества в данном возрасте хуже всасываются организмом, следствием чего является значительное нарушение структуры кожи. С другой стороны, климакс вносит огромные изменения во внутреннем строении женщины, из-за чего также страдает кожный слой.
• Растяжки на бедрах при беременности также возникают по причине соответственных гормональных изменений. В данном случае образуется и иная причина новообразований: женщина в период интересного положения набирает дополнительный вес тела, а кожа не справляется с такой натянутостью и рвется. Немаловажной причиной процесса, когда образуются белые растяжки на коже, становится резкая нехватка питательных веществ в организме, кожа, в свою очередь, теряет уровень коллагена.
• Растяжки на бедрах у мужчин могут появляться потому, что работа мужчины связана с усиленной нагрузкой на ноги. Кроме того, у спортсменов часто возникает подобный недуг потому, что они занимаются упражнениями, которые полезны для здоровья, но негативно влияют на целостность кожи.
  
• Если сразу же образуются белые растяжки на бедрах, от чего такое явление? Дело, скорее всего, в прямой наследственности. Структур кожи и ее недостатки передаются от старшего поколения к детям.
• Когда появились растяжки на бедрах, подобное явление довольно часто связывают с тем, что в структуре кожи занижен уровень коллагена и эластана. Подобные активные вещества человек может получить только со здоровым питанием или через смазывание кожи соответствующими кремами.

От чего бывают надоедливые растяжки на бедре, мы выяснили, теперь попробуем разобраться, можно ли уничтожить данный недуг.

Как убрать растяжки на бедрах?

Чтобы никогда не столкнуться с подобной проблемой, стоит предпринимать решительные меры по ее профилактике. Отличным действием в данном случае обладает оливковое масло. Им полезно натирать кожу бедер во время ожидания младенца или в период занятий спортивной активностью, то есть в тех случаях, когда имеется явный риск получить растяжку путем механического воздействия.

Как убрать растяжки на бедрах и ягодицах, если они уже образовались? О борьбе с растяжками на попе подробно расписано здесь. В данном случае на помощь идут косметологические и народные средства. В магазине можно приобрести крем от растяжек на бедрах. Регулярное его использование скроет мелкие растяжки и уменьшит значительные растяжения. Кроме того, раз в неделю полезно обрабатывать бедра самодельным скрабом, состоящим из апельсиновой цедры, молотого кофе, морской или поваренной соли и оливкового масла.

Эффективны в данном случае упражнения от растяжек на бедрах. Прекрасным действием обладает самомассаж бедер с использованием натуральных масел. Можно использовать следующие виды масел: розмарин, лесной орех, апельсин, чайное дерево или ростки пшеницы. Отличными массажными свойствами обладает жидкий витамин Е или А, которые покупаются в аптечных киосках. Еще посмотрите в статье, как убрать растяжки в домашних условиях.

Растяжка внутренней поверхности бедра исчезнет сама по себе, если включить в ежедневное меню полезные продукты: семечки, зеленый горошек, курагу, печень, кокосы или иные блюда, которые богаты на составные витамины С, А, Е и всю группу В.

Как убрать растяжки на попе и бедрах при помощи современных медицинских услуг. Заняли особую популярность следующие методы устранения различных дефектов кожи:

• обертывания с участием водорослей, лекарственных трав или морской соли;
• СПА-процедуры;
• инъекции с активными веществами, которые борются с растяжками изнутри;
• химический или механический пилинг;
• лазерная терапия. Об удалении растяжек лазером читайте тут.

Все указанные процедуры достаточно дорогостоящие, поэтому прежде чем использовать недешевые услуги, попробуйте избавиться от недуга самостоятельно. Но в этом случае важно помнить, чем раньше начать борьбу с растяжками, тем легче их победить.

Как избавиться от красных растяжек на бедрах в домашних условиях

Красные прожилки на бедрах, или стрии, чаще всего появляются у женщин и развивают множество комплексов. Почему они возникают на теле? Как от них избавиться? Рассмотрим основные причины появления растяжек и эффективные способы борьбы с ними.

18 октября 2016

Красные растяжки на бедрах: причины

Растяжки – рубцы, которые образуются из-за внутреннего разрыва кожного покрова. Это происходит, когда поверхностный слой, или эпидермис, не успевает одновременно расти и растягиваться вместе со вторым слоем кожи – дермой. Растяжки на теле – это не только косметический дефект, но и сигнал о нарушении работы клеток, синтезирующих коллаген и эластин.

Основные причины появления красных растяжек:

— резкие изменения в весе;

— неправильный образ жизни.

Кстати, у спортсменов, особенно у бодибилдеров, тоже имеются растяжки из-за большого количества употребления углеводов. Также тяжелые физические нагрузки или интенсивные занятия спортом провоцируют образование рубцов.

Как избавиться от красных растяжек на бедрах

Бороться с красными растяжками намного легче, чем с белыми. Однако полностью избавиться от них невозможно. Все процедуры помогают сделать их менее заметными и предотвратить появление новых рубцов:

• первое средство от растяжек – массаж. Для массажа можно использовать специальные кремы или эфирные натуральные масла. Например, подойдет масло розмарина, лесного ореха, апельсина или ростков пшеницы. Также эфирные масла можно смешивать с оливковым, растительным или миндальным маслами;

• еще один помощник от рубцов – скраб. Его можно купить или самостоятельно сделать. Для его приготовления необходимо смешать соль, сахар, молотый кофе и любое масло (эфирное или оливковое). Полученную смесь нужно втирать в кожу массирующими движениями, после чего смыть водой;

• увлажнение кожи – немаловажная процедура против растяжек. Наносить можно как специальные кремы, так и эфирные масла. Лучше выбирать кремы с витаминами, А и Е, так как они делают кожу упругой. Увлажнять кожу нужно каждый день после принятия ванны или душа;

• химический пилинг также помогает избавиться от рубцов. Его нежелательно делать самостоятельно – лучше записаться к косметологу. На кожу наносят кислоту, которая способствует отшелушиванию верхнего слоя. В результате активно вырабатывается коллаген, кожа становится гладкой, растяжки исчезают или становятся незаметными;

• лазерная и световая терапия – эффективные способы по шлифовке проблемных зон. Лазер используют для лечения красных и фиолетовых растяжек. Он разрушает рубцы и ускоряет выработку коллагена. Световая терапия лечит сформировавшиеся белые растяжки и способствует выработке меланина в эпидермисе кожи.

Попробуйте перечисленные способы в комплексе, начиная от самых простых и доступных. Если ничего не поможет, придется прибегнуть к более радикальной терапии.

Главное при борьбе с растяжками – регулярность и соблюдение правильного образа жизни. Кроме того, необходимо пройти полное медицинское обследование, сдать анализы и проверить гормоны.

Комментарии

«Сетевое издание «Woman’sDay.ru (ВумансДей.ру)» Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-67790, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 13 декабря 2016 г. 16+.

Учредитель: общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Дудина Виктория Жоржевна

Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», 2020.

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.

Контактные данные для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Почему могут появиться растяжки на бедрах?

Появление растяжек на бедрах, это проблема, которая возникает не только у представительниц прекрасного пола, но и у мужчин. При этом они не всегда проявляются как последствие механического воздействия. Они могут быть результатом биомеханических изменений в организме.

Их возникновение у мужчин, практически не вызывает проблем. В то время как женщины считают их появление серьезным косметическим дефектом, и прибегают к разным методам для их устранения.

Что необходимо знать о рубцовых изменениях на бедрах?

Избыточное натяжение кожного покрова в сочетании с нехваткой коллагена вызывает микротравмы подкожной ткани и клетчатки. Это становится пусковым механизмом в развитии растяжек (в медицинской терминологии их называют стрии). Они представляют собой атрофические рубцовые изменения и достигают, длины до 10 сантиметров, а их ширина может колебаться в пределах от 5 до 7 мм.

От чего зависит цвет атрофических полос на бедрах и ягодицах.

Причины

Несмотря на множество причин, появление атрофических полос на поверхности бедер и ягодицах всегда возникает, когда происходит резкое изменение в строении тела. Пусковым моментом чаще всего являются следующие факторы:

1. В подростковом периоде данное проявление возникает как следствие изменения кожного слоя в результате быстрого роста. Очень часто к этому приводит занятия гимнастикой и силовыми видами спорта.
2. У женщин в климактерическом периоде появление растяжек может быть следствием изменения гормонального фона организма, а также это может происходить по причине нарушения функциональности внутренних органов.
3. В период вынашивания ребенка, а также после родоразрешения, растяжки на бедрах, животе и ягодицах возникают сразу по нескольким причинам. Ими являются: гормональная перестройка организма; набор массы тела, из-за чего кожа не справляется с повышенной нагрузкой; дефицит питательных веществ вызывает снижение уровня коллагена.
4. У мужчин атрофические полосы могут возникать при профессиональном занятии спортом, или как результат повышенных нагрузок.
5. Прием медикаментозных средств фармакологической группы глюкокортикостероидов.
6. Наследственные патологии, при которых организм испытывает дефицит коллагена и эластина.
7. Заболевания, при которых происходит быстрый набор массы тела, и изменения клеточной структуры соединительной ткани (болезнь Иценко-Кушинга и синдром Марфина).

Лечение

Образовавшиеся растяжки на любом участке тела не вызывают болезненных ощущений. Также они не создают угрозу для жизни и здоровья человека. Но при этом с их появлением не хочет мириться большинство представительниц прекрасного пола. В этом случае используют следующие виды процедур:

1. Массаж. Благодаря усилению кровотока происходит повышение тонуса мышц, а проблематичные участки кожи начинают подтягиваться, уменьшая поверхность рубцовых изменений. В этом случае проводится: ручной массаж без лишних оттягивающих и дергающихся движений; массаж с использованием вакуума (аппаратный или с применением вакуум-банки); гидромассаж, когда водяной струей совершают движения в направлении по току лимфы.
2. Скрабы, крема, мази. Особой эффективностью будут обладать средства, в составе которых присутствует гиалуроновая кислота, коллаген и эластин, витамины (Ретинол или Токоферол), а также аминокислоты и пептиды.
3. Химический пилинг. Суть метода заключается в нанесении на кожную поверхность кислот, которые сжигая эпидермис, активизируют процесс выработки собственного коллагена.
4. Лазерный пилинг. Перед процедурой в течение 2 месяцев кожная поверхность обрабатывается мазями и кремами с повышенной концентрацией витамина С. Стрии обрабатываются лазером, что приводит к образованию поверхностного ожога. В процессе восстановления используют специальные крема, которые разглаживают кожную поверхность.
5. Методика с применением пластической хирургии. Радикальный, но действенный метод. В ходе операбельной терапии происходит иссечение проблематичных участков.
6. Обертывание. Процедуры эффективны в том случае, если стрии появились сравнительно недавно. Особой популярностью пользуются метод с применением водорослей. В этом случае применяется от 6 до 12 сеансов, результатом которых является повышение тургора и тонуса кожи.

Несмотря на то, что существует много методов по устранению атрофических полос на коже, следует учитывать тот факт, что полностью избавиться от них невозможно. Большинство процедур делают их менее заметными.

Кроме этого лучше всего подходить к решению этого вопроса на профессиональном уровне, что предполагает проведение процедур в условиях медицинского учреждения или косметических салонах с хорошей репутацией.

Как избавиться от растяжек на бедрах: домашние и косметические средства и процедуры

Стрии или растяжки часто появляются у женщин из-за гормонального дисбаланса, во время интенсивных занятий спортом. Этот кожный дефект может вызвать психологический дискомфорт, поэтому важно вовремя от него избавиться, начав лечение. Существует целый комплекс мер по борьбе с растяжками: массаж, домашние средства, салонные процедуры и т.д.

От чего появляются растяжки на бедрах

Стрии на бедрах не считаются заболеванием. Являясь косметическим недостатком, они не влияют на работоспособность организма. Как правило, растяжки на внутренней стороне бедра появляются в результате микроразрывов эпидермиса и подкожной клетчатки, заполняемой затем рубцовой соединительной тканью. Вначале стрии имеют красную и темно-синюю окраску, а через несколько месяцев становятся белыми. Среди основных причин образования растяжек, не зависимо от их локализации, можно выделить:

• занятия активным спортом, сопровождающиеся увеличением объема мышечной массы (кожа просто не успевает растягиваться);
• наследственная предрасположенность (недостаточный уровень коллагена с рождения);
• интенсивный набор веса;
• рост живота и груди (у беременных);
• изменения гормонального фона, болезни эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
• нарушение кровотока;
• прием гормональных препаратов;
• подростковый возраст у девочек (12–16 лет), когда меняются очертания фигуры;
• отсутствие увлажнения.

Способы избавления от стрий

Лечение растяжек должно начинаться сразу после их появления. Избавиться от свежих стрий проще, чем от застарелых.

Если они на теле присутствуют давно, то полностью убрать их нельзя, можно лишь уменьшить проявления микротравм и улучшить состояние эпидермиса при помощи различных домашних и салонных процедур. Самые эффективные методы борьбы с растяжками:

• Спорт. Умеренные физические нагрузки оказывают положительное влияние на состояние кожи. Стретчинг (растяжка) помогает сделать мышцы эластичными. Кардио нагрузки лучше ограничить, т. к. из-за них часто образуются стрии.
• Правильное питание. Необходимо включить в рацион говядину, свинину, свежие овощи, рыбу, сыр, зелень, фрукты. Пить нужно не менее двух литров жидкости в сутки. Надо включать в меню блюда с большим содержанием цинка, т. к. он повышает эластичность и плотность кожи. Например, много микроэлемента в устрицах. Сладкое надо ограничить.
• Скрабы, маски для обертываний. Самыми эффективными являются кофейные и солевые смеси. Они помогают быстро избавиться от растяжек, отшелушивая мертвый верхний слой клеток, стимулируют выработку коллагена. Обертывание помогает вывести лишнюю воду, повышает уровень эластичности эпидермиса, предотвращает образование новых стрий.
• Правильный уход за телом. Контрастный душ, растирания, сухой массаж при помощи щетки с натуральной щетиной – эти процедуры положительно сказываются на эластичности эпидермиса, стимулируют кровообращение, обладают подтягивающим и антицеллюлитным эффектом, повышают тонус.
• Массаж и самомассаж. Процедуры улучшают кровоснабжение проблемных зон. Для выполнения массажа можно использовать кофе, мед, масло зародышей пшеницы. Самыми популярными считаются: баночный или вакуумный массаж, который можно провести в домашних условиях или в косметическом салоне; медовый – вытягивает шлаки и токсины, очищая кожу; гидромассаж – оказывает сильное размягчающее воздействие на пораженные области.
• Косметические средства. Применение специальных препаратов поможет быстрее избавиться от микротравм. Средства усиливают действие массажа и обертывания. Сыворотки, кремы, эмульсии поддерживают кожу в тонусе.
• Прием витаминов и омега-кислот. Токоферол (витамин Е) разглаживает кожный покров. Для восстановления эпидермиса используется аскорбиновая кислота, принимающая участие в выработке коллагена. Ретинол поддерживает в клетках водный баланс. Витамины группы B помогают восстановлению поврежденных участков эпидермиса. Кальциферолы предотвращают преждевременное старение. Жирные кислоты Омега-3, Омега-6 питают, увлажняют кожу.
• Профессиональные методы борьбы с растяжками. Химический пилинг, мезотерапия, лазер, дермабразия – эти процедуры помогают избавиться о стрий, но проводить их может лишь квалифицированный специалист.

Домашние рецепты борьбы с растяжками на бедрах

Стрии на коже портят ее внешний вид. Начинать борьбу с ними следует как можно раньше, тем самым можно значительно уменьшить и предотвратить появление новых растяжек. Эффективность процедур по устранению стрий зависит от размера растяжек и от того, как долго они находятся на теле. Помогают уменьшить проявления микротравм на коже домашние рецепты: массаж с ароматическими маслами, крем с мумие, кофейный скраб, лимонно-йогуртовая маска.

Ежедневный массаж с медом и эфирными маслами

Избавиться от растяжек можно с помощью массажа, который заметно снижает их видимость, нормализует кровообращение. Такая ежедневная процедура будет эффективной, если соблюдать следующие правила:

• Во время массажа можно использовать специальные аптечные кремы (Maternea или Sanosan) и эфирные масла от растяжек (оливковое, миндальное, кокосовое, мандариновое и т.д.).
• Масло не втирается в кожу, оно наносится пощипывающими движениями, после принятия душа.
• Для приготовления смеси понадобится: по 10 капель масла мандарина и розмарина, по 20 капель – лаванды и жасмина. Все ингредиенты перемешиваются, убираются на сутки в темное место.
• Полученную смесь следует наносить на проблемные участки.
• Нельзя делать грубые пощипывания.
• Массаж должен напоминать интенсивное поглаживание, похлопывание по проблемной области, растирание по направлению от колен вверх.
• Выполнять действие следует не менее 5 минут.
• Курс процедур –10 дней. Далее нужно сделать перерыв и снова повторить.

Крем с мумие и детским молочком

Минеральный продукт природного происхождения – мумие – помогает избавиться от растяжек на бедрах. Это вещество ускоряет регенерацию, сглаживает рельеф и глубину стрий, повышает упругость эпидермиса. Для приготовления крема понадобится детское молочко (50 г), мумие (1г), вода (20 мл). Применение:

• мумие разведите в теплой воде;
• добавьте в детский крем, тщательно перемешайте;
• полученную смесь нанесите на проблемные участки массажными движениями;
• курс лечения – 30 дней, один раз в сутки, лучше наносить крем перед сном;
• нанеся средство на кожу, не смывайте его в течение 3 часов;
• далее можно просто принять душ.

Кофейный скраб с оливковым маслом

Для борьбы со стриями можно использовать натуральный кофе. Баночный растворимый продукт не подойдет. Основной эффект от использования кофейного скраба – механическая шлифовка кожи абразивными компонентами. Клетки быстрее обновляются, активнее вырабатывают коллаген. Кожа приобретает ощутимую гладкость. Для приготовления скраба понадобится оливковое масло (50 мл), молотый кофе (100 г), вода (50 мл). Применение:

• молотый кофе залейте кипятком;
• выдержите 15 минут до образования густой каши;
• добавьте в полученную смесь масло;
• втирайте средство в кожу на протяжении 7–10 минут;
• затем смойте водой;
• использовать скраб можно один раз в день;
• курс лечения – 14 дней.

Лимонно-йогуртовая маска

Домашняя маска с лимоном и йогуртом – это омолаживающее, питательное, осветляющее кожу средство. Она действует как химический пилинг, благодаря молочной кислоте. Маска хорошо отбеливает даже застарелые растяжки. Чтобы приготовить средство потребуется несладкий йогурт (100 мл), цедра одного лимона, масло миндаля или алоэ (20 мл). Применение:

• лимонную цедру тщательно смешайте с йогуртом и маслом;
• нанесите полученную смесь на 30 минут;
• смойте теплой водой;
• курс лечения – 10 дней по 1 разу в сутки;
• цедру лимона можно заменить соком картофеля.