Arta-ug.ru

Что пить при болях в суставах ног

15 продуктов, которые помогут справиться с болью в суставах

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Боль в суставах может быть вызвана недавней спортивной травмой, а еще чаще бывает связана с артритом. Если вам знакомо это неприятное ощущение, то вы не понаслышке знаете, какой раздражающей эта боль может быть в повседневной жизни. Несмотря на то, что диеты, способной полностью устранить эту проблему, не существует, было доказано, что употребление определенных продуктов облегчает состояние пациентов.

AdMe.ru ознакомился с исследованиями и выяснил, что стоит включить в свой рацион, чтобы снизить воспаление, укрепить кости и в целом улучшить повседневное самочувствие.

1. Фрукты и ягоды

Общеизвестно, что фрукты содержат много витаминов, которые так любит наш организм и особенно иммунная система. Но это еще не все.

Виноград. Эта ягода не только вкусна, но и способна уменьшить воспаление и боль в суставах благодаря содержащемуся в ней растительному соединению — проантоцианидину.

Цитрусовые. Апельсины, грейпфруты и другие цитрусовые с высоким содержанием витамина С помогают предотвратить воспалительный процесс и боли в суставах.

Вишня. Эта ягода, и особенно ее кислый сок, облегчила жизнь людям, страдающим остеоартритом. Исследование продемонстрировало, что у женщин с этим заболеванием показатели маркеров воспаления снизились в течение всего 3 недель употребления вишневого сока.

2. Овощи и бобовые

Наши родители, вечно заставлявшие нас доедать овощи, на самом деле были правы: пользу этих даров природы для человеческого здоровья трудно переоценить.

Шпинат. Моряк Попай любил шпинат за его вкус. Но это растение еще и богато антиоксидантами. В его состав входит кемпферол, который, как было доказано, уменьшает воспаление, боль и замедляет развитие остеоартрита.

Брокколи. Содержит сульфорафан, облегчающий боль в суставах и способствующий уменьшению симптомов ревматоидного артрита. Может быть, узнав эту информацию, вы сможете по достоинству оценить этот овощ.

Чеснок. Обладает чудесным действием, когда речь идет о профилактике заболеваний. Согласно исследованиям, помимо способности снижать артериальное давление и риск появления сердечно-сосудистых заболеваний чеснок имеет сильные противовоспалительные свойства и предотвращает развитие остеоартрита и его болезненных симптомов.

Соя. Содержит минимум жиров и богата белком, клетчаткой, жирными кислотами омега-3, которые помогают при воспалительных болях в суставах. Однако это касается только самого бобового, а не продуктов, произведенных из него. Они, как правило, содержат большое количество сахара или соли.

Красная фасоль. Также богата клетчаткой, как и цельнозерновые продукты, и снижает уровень С-реактивного белка. Помимо этого она насыщена белком, фолиевой кислотой, железом, магнием и калием, которые укрепляют нашу иммунную систему.

3. Специи и чаи

Помимо придания дополнительного вкуса блюдам специи обладают многими полезными свойствами. Чтобы добиться максимального целебного эффекта, лучше добавить их в воду и приготовить горячий или холодный напиток.

Шафран и куркума. Они действуют как противовоспалительные средства и помогают уменьшить симптомы артрита. Исследования показали, что кроцин, одно из основных составляющих шафрана, обладает антиоксидантными и антипролиферативными свойствами и эффективен при болях в суставах.

Имбирь. 63 % пациентов с сильными болями в коленных суставах сообщили о значительном облегчении после продолжительного употребления имбиря.

Зеленый чай. В основном известен своими антиоксидантными свойствами и способностью ускорять обмен веществ. Кроме того, он содержит соединение под названием «полифенол», которое является противовоспалительным и облегчает боль. Другое исследование также показало, что эпигаллокатехин-3-галлат, который содержится в зеленом чае, замедляет повреждение суставов у людей с ревматоидным артритом.

4. Другие продукты

Список продуктов, которые способствуют облегчению боли в суставах, не ограничивается базовыми овощами и фруктами.

Рыба и рыбий жир. Жирные сорта рыбы, такие как лосось, тунец и форель, содержат большое количество жирных кислот омега-3. Эти вещества, согласно утверждениям ученых, борются с воспалением и быстро снижают боль в суставах. Высокое содержание витамина D также помогает уменьшить симптомы артрита и подобных заболеваний.

Цельнозерновые продукты. Несмотря на то, что следует избегать продуктов из белого зерна, макаронные изделия из цельнозерновой муки, например коричневая паста, а также овсяная каша и коричневый рис, снижают уровень С-реактивного белка в крови. Этот белок связан с несколькими заболеваниями, включая артрит.

Молочные продукты с низким содержанием жира. Йогурт, молоко и сыр богаты кальцием и витамином D, укрепляющими кости и иммунную систему. Они являются прекрасным дополнением к сбалансированному питанию и помогают облегчить боль при остеопорозе и остеоартрите.

Грецкие орехи, фисташки и миндаль. Все орехи питательны, но указанные 3 содержат очень много кальция, магния, витамина Е, белка и альфа-линоленовой кислоты, которая укрепляет иммунитет. В частности, грецкие орехи богаты жирными кислотами омега-3, уменьшающими боль при ревматоидном артрите.

Удивительно, что, несмотря на развитие современной медицины, природа все еще выручает нас в самых сложных ситуациях. Можете ли вы поделиться эффективным способом натурального лечения? Расскажите об этом в комментариях.

Что пить при болях в суставах ног

В статье собрана информация теме: что пить при болях в суставах ног. Мы отобрали и систематизировали открытые данные сети по теме и оформили в удобном для чтения виде.

7 лучших средств от боли в суставах

Боль в суставах — особое «удовольствие». Особенно для тех, кто привык отвлекаться от боли с помощью уборки в квартире, прогулок на свежем воздухе или погружения с головой в работу. И уж ни с чем несравнимое наслаждение испытывают люди, вынужденные одновременно страдать от заболеваний суставов и продолжать выполнять повседневные и рабочие обязанности.

Но если вам кажется, что выхода нет, не стоит отчаиваться. Он есть: в ближайшей аптеке. А мы проведем своего рода исследование, которое поможет определить лучшие средства от боли в суставах.

Лучшие мази и гели от боли в суставах

Фастум-гель

Стоимость тубы, содержащей 30г геля, составляет порядка 250 рублей.

Преимущества. Самая распространенная причина боли в суставах — острый или хронический воспалительный процесс. Поэтому прибегать к анальгетикам нет смысла: пока не устранен источник боли, суставы не успокоятся. Но Фастум-гель с его действующим веществом кетопрофеном (НПВП) одновременно воздействует как на причину — воспаление, так и на его последствия — отеки и боль. Спектр заболеваний, для которых показан этот гель, достаточно широк и включает в себя острые и хронические заболевания суставов, связочного аппарата и мягких тканей.

Читать еще:  Лекарство от боли в суставах ног

Недостатки. Хотя Фастум-гель показан при посттравматических болях в суставах, его нельзя применять при нарушениях целостности кожи. Кроме того, детский возраст, ряд системных заболеваний, беременность и лактация также являются знаком «Стоп» для использования этого средства.

Выводы. Эффективное устранение боли — то, с чем Фастум-гель хорошо справляется. Поэтому 10 баллов из 10-ти — заслуженная оценка.

Отзывы. «Сорвала несколько лет назад спину. Недавно попробовала Фастум-гель, он приятно согревает, а боль уходит через двадцать минут. Сначала ощущение онемения полного, как после укола у стоматолога, а после чувствительность восстанавливается, а боль — нет».

Стоимость тубы, содержащей 50г мази, составляет порядка 300 рублей.

Преимущества. Хронические «суставщики» не понаслышке знакомы с ситуацией, когда мазь устраняет боль на протяжении нескольких месяцев, после чего суставы «привыкают» и перестают реагировать на средство. Приходится обращаться к другому, третьему, десятому средству. Если почти все препараты стали «привычными», можно попробовать Випросал — средство 100% натурального происхождения, которое устранит боль и позволит отдохнуть от НПВП. В состав мази входит яд гадюки, камфора, живица сосны, салициловая кислота. В комплексе они оказывают раздражающее действие, что улучшает питание тканей (это очень важно особенно при дегенеративных заболеваниях суставов, при которых хрящи утончены и изношены). Кроме того, Випросал оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, не подвергая организм медикаментозным нагрузкам.

Недостатки. Как любое другое лекарственное средство, Випросал обладает спектром противопоказаний. Но при ответственном отношении к собственному здоровью и внимательном чтении инструкции это нельзя счесть недостатком.

Выводы. Натурально, эффективно, доступно: 10 баллов из 10-ти.

Отзывы. «Бабушке недавно эту мазь покупала. У нее артрит коленного сустава, иногда такая боль, что встать не может, а с Випросалом В в аптечке уверенно себя чувствует, так как болевые ощущения в колене мазь убирает».

Стоимость тубы, содержащей 20г мази, составляет порядка 320 рублей.

Преимущества. Вместе с Финалгоном на сцену выходит нонивамид — синтезированный аналог знаменитого капсаицина. Он действует комплексно: расширяет поверхностные кровеносные сосуды, за счет чего вы испытаете благостное чувство тепла в больном суставе, а в это время нонивамид по подготовленным сосудам проникает в более глубокие ткани. И вот здесь начинается его болеутоляющий эффект: условно говоря, он «отвлекает» нервные волокна от их прямой обязанности, вследствие чего они перестают транслировать боль в головной мозг.

Недостатки. Там, где тепло, там недалеко до ожога. Это напрямую относится к Финалгону: при нанесении мази в чрезмерном количестве или слишком часто, вместо приятно-согревающих ощущений можно испытать болезненно-раздражающие. Особенно аккуратно нужно вести себя после использования мази: случайное прикосновении «финалгоновыми» руками к глазам, губам или других зонам со слизистыми наверняка заставит забыть боль в суставах. Во всяком случае, до тех пор, пока не пройдет испепеляющее жжение.

Выводы. Одна из лучших мазей для того, чтобы разогреть суставы и на время избавиться от боли. А регулярное применение (по назначению врача) позволит восстановить подвижность сустава после перенесенных бурситов, тендовагинитов и пр. 9 баллов из 10-ти — один балл эта мазь теряет из-за своих «жгучих» качеств.

Отзывы. «Ударилась коленкой так сильно, что пришлось ехать в травмопункт. Врач сказал, что просто сильный ушиб и надо мазать колено Финалгоном. Мазь эта действительно снимает боль, но при этом сама жжется очень сильно. Даже после того как помыла их с мылом все равно чувствовалось легкое жжение на ладони».

Вольтарен эмульгель

Стоимость тубы, содержащей 20г эмульгеля, составляет порядка 200 рублей.

Преимущества. Диклофенак — действующее вещество Вольтарен эмульгеля — уже не первый год занимает одну из лидирующих позиций среди НПВП. Его способность эффективно устранять воспалительные процессы в тканях суставов сделало это вещество практически незаменимым при лечении состояний, вызванных травмами, воспалениями или возрастными изменениями в опорно-двигательном аппарате. Но его основное достоинство — умение снимать воспаление и боль в различных типах тканей: костных, соединительных, мышечных и пр. Это значит, что сложные заболевания суставов, при которых одно нарушение влечет за собой еще парочку, вполне поддаются лечению с помощью Вольтарен эмульгеля.

Недостатки. Все НПВП обладают рядом противопоказаний, и Вольтарен не стал исключением. Но листок-вкладыш для того и предназначен, чтобы ознакомиться с ними перед тем, как решать: использовать или нет.

Выводы. Одна из лучших мазей для домашней аптечки, которое поможет справиться с болью в суставах, а также пригодится в экстренных ситуациях — при ушибе, растяжении связок и пр. 10 баллов по десятибалльной шкале!

Как и чем избавиться от боли в суставах ног

Несмотря на то, что современный мир изобилует различными техническими приспособлениями, включая и средства передвижения, наши ноги ежедневно испытывают колоссальные нагрузки. В природе все продумано, вот и для ног был заложен большой запас прочности. Но и в работе ног случаются сбои, и тогда человек начинает испытывать неприятные ощущения, боль.

Болевой синдром может проявиться в тазобедренном или коленном суставе, в суставах пальцев ног, при этом боль может быть острой и ноющей, кратковременной или продолжительной, локальной или распространенной.

Причины, способы устранения


Факторов, которые могут вызвать тяжесть в ногах, болезненность в суставах, множество. Вот лишь некоторые из них:

1. Недавний физический труд

Такой тип боли может проявиться хоть у кого, после интенсивных физических нагрузок. Болезненные ощущения в суставах ног несильные, ноющие, могут усиливаться при движениях. Редко возникает незначительная гиперемия кожи в районе сустава.

Визит к врачу в этом случае необязателен: боль проходит самостоятельно после отдыха. Сильный болевой синдром можно снять кремом или мазью с обезболивающим действием. Препарат втирают в область сустава массажными движениями 3 раза в день.

2. Травмы

Практически сразу либо спустя короткий промежуток времени после получения травмы ног возникает боль в суставах. Поврежденным оказывается хрящ, капсула или связки. Характер боли в этом случае постоянный, ноющий, не проходящий даже в покое, а, наоборот, усиливающийся во время малейшего движения. Общую картину завершает покраснение кожных покровов в области травмированного сустава, отек, ограниченность движения.

Читать еще:  Мазь при воспалении суставов

В первые сутки, после получения травмы, сустав следует держать в приподнятом положении.

Чтобы избежать сильной отечности, к суставу прикладывают холодный компресс, не более чем на 30 минут.

На следующий день можно наложить теплый компресс. Он усилит кровообращение и ускорит восстановление.

Если боль слабо выражена, отсутствует отечность, сустав не деформирован, то прибегают к такому способу, как ограничение подвижности за счет наложения эластичного бинта. Его обматывают вокруг пораженного участка, захватывая также область выше и ниже сустава, чтобы повязка лучше держалась. При сильных болевых ощущениях используют мазь или крем с обезболивающим эффектом.

Если все эти действия не помогли снять боль в суставах, то следует обратиться к врачу-травматологу.

3. Период роста у детей

Во время бурного роста иногда у ребенка может проявляться боль в суставах, при этом ощущения болезненности слабо выражены. Поможет в этом случае легкий массаж и теплая грелка. Как правило, такие боли быстро проходят и не требуют обращения к врачу.

Посетить доктора стоит в том случае, если дополнительно к боли в суставах ног у ребенка наблюдается следующая симптоматика: кожная сыпь, общая гипертермия, местный отек и покраснение. Сделать это следует, не откладывая на потом, так, чтобы не пропустить и исключить развитие серьезного заболевания.

4. Заболевания суставов у взрослых

Существует множество различных болезней, связанных с проявлением болевого синдрома в суставах ног. Поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение может только врач. До визита к нему следует выявить все имеющиеся у вас симптомы, жалобы, чтобы на приеме доктор смог составить полную картину болезни.

5. Старение организма

Хронические заболевания протекают не один год, постепенно приводя к изменениям в организме, разрушению хрящей. В самом начале периода боль незначительная.

С годами она прогрессирует, переходит в ярко выраженную, постоянно ноющую, возникающую даже во время сна. Чаще всего болезнь отражается на тех суставах, которые испытывают максимальную нагрузку.

Лечение должно быть комплексным, с учетом всех хронических заболеваний, поэтому визит врача обязателен.

Заболевания суставной и костной ткани

Недугов, которые вызывают боль в суставах ног, огромное количество. Вот список тех, которые чаще всего становятся причиной суставной боли:

Чтобы начать лечение, нужно в первую очередь проконсультироваться у врача-остеопата. Если дополнительно к болям в суставах имеются проблемы с сердцем, то стоит посетить ревматолога. Очень часто в небольших населенных пунктах отсутствуют узкие специалисты, тогда свой визит надо начать с хирурга или травматолога.

Иногда посетить врача удается не сразу, и при отсутствии серьезной симптоматики в виде стабильно держащейся повышенной температуры тела, отечности и покраснения кожных покровов в области поврежденного сустава, можно обратиться к советам народной медицины.

Рецепты народной медицины


Народная медицина за свою многовековую историю собрала огромное количество простых, но в то же время эффективных способов лечения, которые помогут снять боль в суставах ног. Это и растирание приготовленными мазями, накладывание компрессов и примочек, распаривание в ванне. Все эти средства доступны, их легко приготовить в домашних условиях.

1. Чеснок при обострении артрита, артроза и прочих суставных недомоганиях

Снять боль поможет чесночный сок. Его принимают внутрь или делают компресс. Чтобы получить сок, чеснок натирают на мелкой терке и отжимают. Сок пьют по 10 капель 4 раза в день, запивая подогретым молоком. Перед сном на больное место накладывают повязку, смоченную в соке чеснока. Кожу заранее нужно обработать жиром, чтобы исключить раздражение.

2. Состав для растирания

Взять 0.5 л емкость, обязательно темного цвета, на дно положить кусочек камфары, размером меньше половинки кубика рафинада. Бутылку разделить на 3 части и заполнить скипидаром, растительным маслом и водкой. Состав втирать в область больного сустава ног перед сном, укутать шарфом.

3. Целебная сила картофеля

Многие советуют прикладывать к суставам клубни картофеля, делая это периодически. Результат усилится, если одновременно с этим принимать отвар от вареного в мундирах картофеля 3 раза в день натощак, до еды.

4. Кашица для втираний

Снять суставные боли поможет компресс или втирания из кашицы, сделанной по такому рецепту: натереть на мелкой терке редьку, репу, корни хрена.

5. Хвойная ванна

Набрать ванну воды, температурой 35–40°, добавить 7 капель хвойного масла. Усилит действие ванны, морская соль, 2 ст. ложки. Длительность процедуры 15 минут. Стабильного результата и его закрепления можно добиться, проведя курс из 5–10 ванн, через день.

6. Теплый компресс

Подогреть воду, чтобы появился пар, окунуть в нее махровое полотенце, хорошо отжать и приложить на больной сустав ног. Сверху обернуть бумагой для компресса. Держать повязку, пока она не остынет.

ВАМ ВСЕ ЕЩЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ ТЯЖЕЛО?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с болью в суставах пока не на вашей стороне.

Постоянная или периодическая боль, хруст и ощутимая боль во время движения, дискомфорт, раздражительность. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Можно ли избавиться от болей в суставах без серьёзных последствий для организма? Рекомендуем прочесть статью ДОКТОРА МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ПРОФЕССОРА БУБНОВСКОГО СЕРГЕЯ МИХАЙЛОВИЧА о современных методах избавления от боли в суставах. Читать статью >>

Лечение суставов

Сайт про суставы

Что пить при болях в суставах ног

Свободу движений нашему телу обеспечивают здоровые суставы. Когда они поражены каким-либо заболеванием или травмой, то жизнь может превратиться в сущий ад, ибо физические страдания при этом могут быть неимоверными. Поэтому так важно найти хорошее лекарство от боли в суставах. Сегодня в аптечной сети продается множество мазей и пилюль на все случаи жизни, но, к сожалению, не все они одинаково эффективны. Да что в этом удивительного, ведь причины боли могут быть разными, неправильно подобранный препарат не только не способен оказать помощь, но зачастую может и навредить. Именно поэтому самая лучшая мазь или таблетки — купленные по рецепту врача. В этой статье мы представляем вашему вниманию небольшой обзор препаратов, которые могут использоваться как лекарство от боли в суставах, но, прежде чем начать применять что-то из них, лучше всего проконсультироваться со специалистом.

Читать еще:  Йод с аспирином для суставов

Отчего может возникать суставная боль

Сейчас мы перечислим огромный ряд заболеваний, при которых могут возникать сильные болевые ощущения в коленях, локтях, позвоночнике и т. д., и вы поймете, почему так трудно бывает самостоятельно подобрать лекарства, снимающие боль в суставах. Артралгия (суставная боль) бывает при:

1. Артритах (ревматоидном, псоариатическом, подагрическом, реактивном, септическом).

2. Различных артрозах (коксартроз, гоноартроз и т.д.).

3. Бурситах (травматическом, диатезном, бруцеллезном, туберкулезном, гонорейном, сифилитическом).

4. Системных заболеваниях (системный васкулит, грипп, болезнь Бехтерева, красная волчанка, склеродермия, болезнь Лайма, диффузный фасцит и т.д.).

5. Опухолевых заболеваниях (миеломная болезнь, лимфобластный лейкоз, остеомиелит, костные метастазы).

6. Травмах (ушибы, растяжения, вывихи).

И это не полный перечень. Существуют и другие причины, разобраться в которых под силу только опытному врачу.

Мази и гели

Когда возникает нужда приобрести лекарство от боли в суставах, первая мысль, которая приходит в голову, — это спросить в аптеке какую-нибудь действенную мазь. Это не лишено смысла — на сегодняшний день аптечная промышленность выпускает очень много прекрасных наружных средств, помогающих справиться с суставной болью. Вот список для ознакомления:

1. Наружные нестероидные противовоспалительные средства:

2. Мази, обладающие согревающим и противовоспалительным эффектом:

  • «Никофлекс»;
  • «Капсин»;
  • Популярный бальзам «Звездочка»;
  • «Эспол»;
  • «Финалгон»;
  • «Капсикам» и др.

3. Мази, в составе которых главным компонентом является салициловая кислота и ее производные;

4. Прочие популярные средства, в число которых входит, к примеру, мазь «Димексид».

Все вышеперечисленные мази и гели достаточно эффективны и прекрасно помогают избавиться от боли в суставах при самых разных болезнях. Несмотря на то что наружные средства достаточно безопасны, необходимо внимательно читать инструкцию по их применению, чтобы невзначай не нанести себе вред.

Таблетки

Если мази для лечения недостаточно, тогда приходится принимать еще и пилюли. Многие названия, которые вы прочитали в предыдущем абзаце, будут повторены и в этом. При лечении суставных заболеваний часто используются такие таблетки, как:

  • «Ибупрофен». Аналоги: «Бруфен», «Болинет», «Нурофен», «Реумафен».
  • «Диклофенак». Аналоги: «Ортофен», «Вольтарен», «Диклоген», «Диклоран», «Арторозан» и др.
  • «Кетопрофен». Аналоги: «Кетонал», «Кнавон», «Артрозилен».

Данные препараты помогают от боли в суставах ног, рук и в различных отделах позвоночника. Но имейте в виду, что принимать все эти лекарства нужно строго по схеме, указанной врачом, так как при неправильном употреблении они способны весьма негативно влиять на организм.

Хондропротекторы

Есть специальные препараты, действие которых нацелено на регенерацию хрящевой ткани в суставах. Такие лекарства называются хондропротекторами. Очень часто они применяются для лечения различных артрозов, в частности от боли в суставах ног. Ведь хрящи тазобедренных и коленных суставов наиболее подвержены разрушению. Вот список таких средств:

Все эти лекарства имеют в своем составе два компонента — хондроитинсульфат и глюкозамин. Стоят они достаточно дорого, особенно импортные. Природным хондропротектором является желатин. От боли в суставах, проистекающей от разрушения хрящевой ткани, это средство тоже помогает в ряде случаев. Но следует помнить, что лечение должно быть комплексным. Не стоит думать, что при помощи одних только хондропротекторов можно вылечить тяжелые суставные болезни.

Народные средства от боли суставов

А какие лекарства для опорно-двигательного аппарата может предложить народная медицина? Есть немало эффективных рецептов. Предлагаем вам несколько из них:

1. Лечение мазью домашнего приготовления. Мазь готовится так: берется травка тысячелистника (2 ч. ложки) и зверобой (1 ст. ложка), все измельчается. На водяной бане растапливается вазелин (1 ст. ложка), составляющие перемешиваются до получения однородной мази. Больные суставы натираются этой мазью перед сном.

2. Лечение капустными листьями. Народные средства от боли суставов хороши тем, что стоят совсем недорого, а их компоненты практически всегда под рукой. Вот, к примеру, свежая белокочанная капуста — овощ, который найдется в любом доме. Берем хрустящий капустный лист, немного нагреваем его над огнем, намазываем медом (тонким слоем) и прикладываем к больному суставу. Сверху капустно-медовый компресс накрывается целлофаном и теплым платком, все нужно тщательно зафиксировать на теле. Лучше всего делать такую процедуру на ночь. Говорят, что через пару-тройку ночей боль уходит без следа.

3. Лечение картофелем. Отвариваем картофель в мундирах, потом разминаем его прямо в той воде, где он варился. Далее нужно дать время, чтобы все как следует отстоялось. Крахмал останется внизу, а вот сверху будет лекарственный настой, который нужно перелить в отдельную емкость и принимать по 1/3 стакана три раза в день.

Дополнительные меры

Даже если вы нашли отличное лекарство от боли в суставах, которое вам идеально подходит, нелишним будет принять несколько дополнительных мер, которые помогут оздоровлению опорно-двигательного аппарата:

1. Постарайтесь избавиться от избыточного веса. Лишние килограммы перегружают суставы и способствуют их постепенному разрушению.

2. Следите за тем, чтобы питание было сбалансированным, чтобы избежать отложения солей.

3. Давайте своим суставам посильную нагрузку, занимайтесь гимнастикой и оздоровительными видами спорта.

4. Старайтесь беречь суставы от травм. Для этого носите удобную обувь, перед спортивной нагрузкой всегда разминайтесь, не поднимайте слишком тяжелые вещи и т.д.

Ошибки в лечении

Без правильно установленного диагноза можно долгие годы лечиться вслепую и не получать облегчения. Например, человеку порекомендовали хорошее лекарство от боли коленного сустава, которое помогло многим, столкнувшимся с подобной проблемой. Больной начинает его принимать и в первое время как будто ощущает притупление болевых ощущений. Но впоследствии боль снова усиливается. А дело в том, что лечение воспаленного коленного сустава проводилось при помощи приема дорогого импортного хондропротектора, не способного справиться с заболеванием именно этого человека.

Многие просто пьют дешевый отечественный желатин от боли в суставах и больше ничем не лечатся, начинают применять разогревающие мази там, где нужны нестероидные противовоспалительные средства, упрямо уповают исключительно на народную медицину, когда нужно срочно принимать сильнодействующие лекарственные препараты и т.д. Таких примеров можно привести много. А между тем время уходит, и болезнь укореняется.

Заключение

Чтобы не тратить время и собственное здоровье, не ленитесь обращаться к докторам — этот совет мы неустанно публикуем в статьях, посвященных различным лечебным препаратам. Надеемся, что вы будете достаточно мудры, чтобы им воспользоваться. Здоровья вам и вашим суставам!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector