Первая помощь при растяжении связок стопы

Что делать при растяжении связок стопы

Растяжение связок стопы – это частое явление, при котором происходит повреждение мягких тканей. Такую травму можно получить как в обычных домашних условиях, так и на производстве или во время спортивных тренировок. Неудачный поворот или резкое движение, ходьба по льду, бег или просто неудачные прыжки могут спровоцировать ушиб или падение, и как следствие происходит растяжение связок. Наиболее часто растяжению подвержены связки стопы, так как на них приходится самая большая нагрузка.

При растяжении ощущается постепенно нарастающий болевой синдром, потеря привычной подвижности нижней конечности, кроме того растяжение сопровождается отечностью, а в некоторых случаях образованием гематомы, повышением температуры тела, временной потерей чувствительности. От быстрого и качественного предоставления медицинской помощи будет зависеть дальнейшее состояние и период выздоровления.

Анатомия стопы и голеностопа

Стопа человека является частью тела, с помощью которой создается опора, удержание равновесия, передвижение. Она состоит из костей, связок и мышц и способна выдержать большой вес. Четвертая часть всех костей тела человека находится в стопе. Передняя ее часть состоит из костей плюсны, в состав которой входят пять костей и пальцев, задняя же состоит из костей предплюсны – таранной, пяточной, ладьевидной и трех клиновидных костей. Особенности ее анатомии и функциональности сказывается на частых растяжениях связок стопы, которые происходят под воздействием на них нагрузки, превышающей предельно допустимую.

Голеностопный сустав дает сильную опору скелету ног человека. Он состоит из костей голени, малой и большой берцовой кости, латеральной лодыжки и таранной кости, которые соединяются, фиксируются и удерживаются в нужном положении с помощью связок. Кроме того, кости обматываются мышцами, которые подразделяются на тыльные и подошвенные. Голеностоп способен выдерживать значительные нагрузки, если не нарушается его стабильное положение в результате ослабевания мышц или резкого подворачивания ступни, приводящего к растяжению связок.

Причины растяжения

Основной причиной растяжения на стопе является подворачивание стопы во внутрь или наружу. Чаще всего это происходит при повышенной двигательной активности, при падении или в результате механических травм. Связки способны выдерживать любую нагрузку, но малоподвижный образ жизни приводит к потере их эластичности, к их слабости, к ограничению в выполнении важных функций, что влечет за собой легкое и быстрое повреждение связочного аппарата. Так можно потянуть сухожилие или порвать. Полный разрыв связок происходит в результате смещения голеностопного сустава из нормального положения.

К основным факторам, которые способствуют растяжению или разрыву связок, следует отнести:

• ношение неудобной обуви,
• слабость связочного аппарата,
• артроз голеностопного сустава,
• отклонение в развитии опорно-двигательной системы,
• недостаточно зафиксированную спортивную обувь,
• болезни в суставах, связанные с возрастом,
• избыточный вес,
• ушибы,
• нарушение обмена веществ.

Симптомы растяжения

Основным симптомом при растяжениях связок стопы является сильный болевой синдром. Как правило, образуется отечность на месте повреждения, и появляется гематома. Конечность становится слабо подвижной, нарушается ее двигательная активность при попытке сделать шаги. Разделяют три степени повреждения, определяющие количество растянутых связок стопы.

Первая степень проявляется небольшим разрывом волокон, несильным болевым синдромом и незначительной припухлостью в поврежденной области сустава.

Вторая степень характеризуется более существенным повреждением связок, сопровождающимся сложностью в совершении движения, сильным болевым ощущением и значительным образованием припухлости.

Третья степень происходит с сильным нарушением целостности связочного аппарата. Ощутим сильный болевой синдром, становится невозможным совершать движения нижней конечностью, травмированная область сильно опухает.

Методы диагностики

Растяжение или разрыв связок стопы определяется с помощью специальных методов диагностики. Прежде всего, врач осматривает поврежденную область, выясняет причину повреждения связок стопы и для постановки точного диагноза проводит диагностическое исследование. К основным методам диагностики относят:

• рентгенографическое исследование, которое позволяет определить степень растяжения, разрыв связок или перелом,
• ультразвуковое исследование, которое назначается при сильном отеке или гематоме и применяется для того, чтобы выявить разрыв волокон,
• магнитно-резонансную томографию, которая назначается при тяжелой степени повреждения, при подозрении, что может потребоваться хирургическое вмешательство.

Оказание первой помощи

Растяжение, как и разрыв связок стопы предусматривает оказание первой медицинской помощи. Правильные и быстрые способы предоставления первой помощи при растяжении связок стопы, а также при их разрыве могут значительно повлиять на период восстановления.

Прежде всего необходимо освободить поврежденную конечность от обуви и одежды и обеспечить ей полный покой. Лучший способ для обезболивания и снятия отека – это прикладывание холодного предмета к поврежденной области.

Далее следует наложить тугую повязку или зафиксировать ногу в неподвижном состоянии с помощью транспортной шины, таким образом полностью обездвижить конечность.

Удобно расположить конечность в возвышенном положении, а если сильно болит поврежденная область, необходимо обезболить с помощью препаратов.

При принятии соответствующих действий следует учитывать тот факт, что симптомы могут проявляться слабо, спустя некоторое время, в зависимости от степени повреждения.

Как проводится лечение

При растяжении связок стопы чаще всего применяют немедикаментозные и терапевтические методы.

Немедикаментозное лечение при растяжении связок стопы включает обеспечение покоя поврежденной конечности, фиксацию с помощью повязок, проведение тепловых процедур и обеспечение возвышенного положения.

Терапевтические методы при растяжении сухожилий стопы применяются с целью устранения симптомов. Травмированную ногу обрабатывают мазями с противовоспалительным и обезболивающим эффектом Долобене, Диклофенак. Снятию гематомы и уменьшению отека способствуют мази Индовазин, Гепарин. Для устранения сильного болевого синдрома применяют инъекции с Лидокаином и Новокаином.

Лечение в домашних условиях

При растяжении связок стопы самостоятельное лечение в домашних условиях можно проводить при легкой и средней степени тяжести травмирования. Для этого в день получения травмы необходимо постоянно прикладывать холодный компресс на 10-15 минут. Обездвижить конечность при помощи наложения эластичной повязки и обеспечить полный покой. Уже со второго дня дома можно применять согревающие мази и компрессы. Они способствуют уменьшению отека и препятствуют возникновению гематомы. Также применяют народные способы лечения. Чаще всего к больному месту прикладывают сырой картофель, капусту, кашицу из лука и соли и многое другое.

Хирургическое лечение

В случаях надрыва связок стопы или полного их разрыва проводят хирургическое вмешательство. Связки с нарушением целостности сшивают в ходе операции, таким образом восстанавливают связки при помощи костного или сухожильного швов. Послеоперационный период предусматривает также применение необходимых лекарственных препаратов, проведение физиотерапевтических процедур и лечебной гимнастики.

Реабилитация после растяжения

После окончания лечения растяжений и разрывов голеностопного сустава и стопы наступает реабилитационный период, во время которого применяются различные физиотерапевтические методы и упражнения. Он подразумевает восстановление прежней функциональности нижней конечности с помощью проведения физиотерапевтических процедур – лечение грязями, массажи, применение электрофореза, магнитотерапии, тепловых ванн и специальных компрессов, а также выполнение упражнений.

Как лечить растяжение связок стопы в домашних условиях?

При растяжении связок стопы лечение в домашних условиях зависит от степени тяжести полученной травмы. Главное, чтобы необходимая помощь была оказана быстро и правильно. Это повреждение относится к одному из наиболее распространенных случаев травм в быту или при занятиях спортом.

Причины и симптомы растяжений

На связки стопы ложится наибольшая нагрузка при ходьбе и занятиях спортом. Причинами растяжения связок часто служит ходьба по неровным дорогам в неудобной обуви, чрезмерная нагрузка на ноги из-за избыточного веса, подъем тяжестей, наличие плоскостопия. Нередко причиной травм у женщин является неудачный шаг в обуви на высоком каблуке. Занятия спортом в неподходящей обуви или чрезмерные нагрузки для нетренированных ног также могут спровоцировать травму связок.

При повторных случаях растяжений может возникнуть деформация стопы и даже разрушение костей.

В зависимости от отмечающихся симптомов растяжения различают три степени тяжести повреждений:

1. Легкая. Слабая тянущая боль в травмированной мышце, легкое прихрамывание, отсутствие отека.
2. Средняя. Сильная боль в ступне, отек, ходьба затруднена.
3. Тяжелая. Сильная острая боль в связках в результате их разрыва, гематома, невозможность самостоятельного передвижения. Возможно повышение температуры тела. Часто сопутствующей травмой является перелом голени.

Первая помощь

Что делать при растяжении связок стопы в первую очередь? Следует помнить, что при возникновении симптомов растяжения лечение нужно начинать немедленно, чтобы в дальнейшем избежать осложнений и затягивания болезни. Первая помощь может быть оказана дома. Она заключается в быстром охлаждении поврежденного места: необходимо снять обувь с пострадавшего, сделать компресс из льда или хотя бы холодную примочку. В дальнейшем можно ежедневно наносить сеточку из йода для уменьшения воспаления травмированной ступни.

В первые дни больному рекомендован покой для травмированной ноги. Можно использовать подушку, которую подкладывают под ноги, приподнимая их. Это усиливает отток крови от травмированной области, способствует уменьшению болезненных ощущений и снятию отека.

Важно правильно осуществить бинтование поврежденной конечности. Для этой цели используется эластичный бинт или ортопедические повязки (ортезы), которые обеспечат правильную фиксацию травмированного участка, помогут уменьшить отек и снять болевой синдром. Туго бинтовать не следует, чтобы не лишить конечность нормального кровоснабжения. На ночь бинт или повязки снимают. В дальнейшем необходимо провести рентгенографию поврежденной стопы с целью исключения наличия перелома.

Способы лечения

Как лечить растяжение связок стопы в домашних условиях? Методы лечения таких травм основываются на использовании медикаментозных и домашних средств.

Препараты

При наличии сильных болевых ощущений используются различные мази местного действия, помогающие снять боль и отек, улучшить кровообращение. Вылечить травмированную стопу помогут мази, гели и кремы, содержащие следующие компоненты:

1. Анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Кетопрофен, гепариновая мазь, Мелоксикам, Матарен, Амелотекс-гель). Эти препараты существенно уменьшают боль и отечность травмированных тканей.
2. Охлаждающие средства, используемые на этапе первой помощи. Помогают снять отечность и уменьшить боль в поврежденной области (Троксевазин, Лидокаин, Меновазин).
3. Анестестетики, уменьшающие боль (Хлорэтил спрей, Бензокаин).
4. Согревающие препараты, способствующие улучшению кровообращения в травмированной конечности и восстановлению поврежденных тканей. Используются на этапе реабилитации (Аналгос, Финалгон, Випросал, Эфкамон, Бен-гей, Апизатрон). Как правило, эти мази содержат пчелиный или змеиный яд.
5. Рассасывающие средства, способствующие устранению гематом и отеков (Индовазин, Синяк-off).

Компрессы и смеси

После того как спала отечность поврежденной области, можно делать согревающие спиртовые или молочные компрессы и наносить противовоспалительные мази.

Для наложения спиртового компресса (или из теплого молока) следует смочить марлю в растворе спирта (теплом молоке) и приложить к поврежденной поверхности, закрыв пленкой. Сверху надевают теплый носок или обматывают ногу шерстяной тканью. Держат компресс 6–8 часов.

Народные средства также используются для лечения растяжений. В домашних условиях можно приготовить охлаждающие, обезболивающие и противовоспалительные смеси. Вот несколько рецептов:

1. Охлаждающая смесь. Взять лук, картофель и капусту, измельчить и приложить к больному месту. Помогает уменьшить отек и убрать гематому.
2. Обезболивающая и противовоспалительная смесь. Натертое хозяйственное мыло (1 ст.л.), 1 взбитый желток, 2 ст.л. воды. Все смешать и прикладывать ткань, пропитанную смесью, к больному месту.
3. Алоэ и мед. Несколько листьев алоэ измельчить и смешать с двумя ложками меда. Приложить на место растяжения и закрыть чистой тканью.

Для обезболивания и снятия гематом можно использовать такие природные средства, как:

Лечение домашними средствами следует осуществлять только при незначительных травмах, соблюдая вышеизложенные рекомендации. При серьезных повреждениях следует незамедлительно обращаться за помощью к врачу.

Реабилитационный период

После устранения симптомов растяжения стопы (снятие боли и отека, устранение хромоты) можно постепенно переходить к реабилитационным мероприятиям, помогающим полностью восстановить функции поврежденной конечности, утраченные за время болезни.

Способы реабилитации включают лечебную физкультуру и самомассаж. Возможно использование лечебных грязей. В среднем восстановительный период занимает около 2 недель. Если все рекомендации врача выполнялись правильно и своевременно, процесс реабилитации закончится полным выздоровлением.

Что делать при растяжении связок стопы

Согласно медицинской статистике, такому виду растяжения чаще всего подвержены женщины, особенно любительницы высоких каблуков.

Растяжение стопы может перерасти в достаточно серьезную патологию, поэтому крайне важно провести адекватное лечение, а также своевременно оказать первую помощь. Что необходимо делать при растяжении связок стопы, какие меры предпринять, опишем далее в статье.

Оказываем первую помощь при растяжении стопы

Сразу отметим, что предпринимать меры по оказанию первой помощи необходимо сразу, не нужно ждать карету скорой помощи или врача. Первоначальное лечение можно провести самостоятельно или попросить окружающих. Все манипуляции в лечении растяжения связок голеностопаможно проводить в домашних условиях, поскольку они не сложны и не требуют медицинских знаний. Итак, что нужно делать при растяжении связок голеностопного сустава? Схема лечения, как правило, включает в себя несколько этапов.

Покой. В первую очередь необходимо дать полный покой поврежденным связкам. В первые 48 часов нельзя совершать резких движений, недопустимы повороты ногой или перенос веса на поврежденную конечность. Любое резкое движение может привести к полному разрыву связок, тогда без хирургического лечения уже не обойтись. Обязательно обратите внимание на симптомы растяжения связок голеностопа: должно отсутствовать посинение кожных покровов и чрезмерная припухлость.

Также следует учитывать, что поврежденная конечность не должна слишком долго находиться в покое, иначе это может привести к атрофии мышц. Поэтому любые движения стопой должны проводиться в положении лежа или сидя, медленно, при этом не через боль.

Иммобилизация конечности. В обязательном порядке при получении растяжения стопу следует перебинтовать при помощи эластичного бинта или, если есть возможность, специальными повязками ортопедического типа. Такого плана повязки (в медицине — ортезы) уменьшают болевой синдром, предохраняют от образования сильнейшего отека, а также препятствуют разрыву связки.

Обязательно обращайте внимание на само бинтование. Повязка, наложенная при растяжении связок голеностопного сустава, должна быть достаточно плотной, но никак не тугой, в противном случае может наблюдаться нарушение венозного оттока, что усугубляет течение патологии.

Холодный компресс. Как только была получена травма в виде растяжения, необходимо сразу же приложить компресс из льда, завернутого в полотенце. Данная манипуляция позволит притупить боль, а также снизить распространение отека. Холодный компресс, приложенный сразу после травмирования, снимет воспаление и значительно снизит риск образования гематомы.

Правильное положение стопы. Обратите внимание, что при растяжении стопа должна находиться в правильном положении, а именно в приподнятом. Для этого достаточно под ногу положить твердую подушку или валик. Такая манипуляция необходима для дополнительного уменьшения воспаления и отечности.

Снятие или уменьшение болевого синдрома. До прибытия врача рекомендуется принять любое обезболивающее средство. Наиболее популярными считаются препараты на основе немесулида, например Немесил. Лекарственное средство достаточно быстро снимает боль, а также обладает противовоспалительным эффектом.

Внимание! Как не следует лечить растяжение связок голеностопа. Во избежание серьезных осложнений:

• не стоит принимать горячий душ, прикладывать разогревающие компрессы, посещать баню или сауну. Запрещено любое тепловое воздействие на область повреждения;
• в период лечения запрещается употребление алкогольных напитков, поскольку они провоцируют развитие обильных кровоподтеков и снижают эффективность лечения;
• постарайтесь не переносить весь вес на поврежденную конечность, совершать резкие движения через боль;
• нельзя проводить массажи, даже незначительные и легкие, так как они провоцируют усиление болевого синдрома. Подобные манипуляции назначаются только в период реабилитации пациента.

Медикаментозные методы терапии

При растяжении 1-2 степени тяжести вызов скорой помощи или помещение больного в стационар клиники не потребуется, однако последующая консультация врача-травматолога крайне необходима. Как может выглядеть растяжение связок голеностопа, видно ниже на фото.

Помимо схемы лечения, которая была описана выше, в терапии растяжения связок голеностопного сустава применяются и различные медикаментозные препараты. Направлены они на снижение болевого синдрома, снятие воспалительного процесса и отечности. При растяжении связок голеностопного сустава применять средства можно местно — в виде мази или геля, а также в таблетированной форме (в данном случае необходима консультация врача, так как препараты, выпускаемые в таблетках, могут негативно влиять на слизистую ЖКТ).

Лечение растяжения связок голеностопа легкой степени предполагает использование согревающих компрессов и мазей, потому его возможно проводить в домашних условиях. Чаще всего при растяжении связок голеностопного сустава могут использоваться мази или гели следующего типа:

• препараты противовоспалительного типа нестероидного ряда (Диклак, Диклофенак, Ибупрофен). Данные лекарства способны снимать воспаление, отеки, ускоряют процесс выздоровления;
• лекарства с охлаждающим эффектом, например, Меновазин или Хлорэтил. За счет охлаждающего эффекта препараты снимают болевой синдром, уменьшают отечность стопы, предохраняют от развития гематомы;
• обезболивающие или анастетики, например Анестезин. Препарат назначают с целью обезболивания раневой поверхности кожи, что значительно улучшает общее состояние пациента;
• средства согревающего типа, которые могут назначаться исключительно в период реабилитации больного с целью улучшения регенеративных свойств тканей. Наиболее популярными считаются мази или кремы на основе яда змеи;
• мази на основе гепарина, способствующие быстрому устранению отечности и гематомы, эффективны при проявлении синяков.

Следует отметить, что применение мазей нестероидного противовоспалительного типа является основой лечения растяжений различного характера. Именно данные препараты способствуют быстрейшему выздоровлению. Такой тип лечения назначается при растяжении связок стопы или голеностопного сустава при диагностировании кода МКБ 10 (S90-S99). Стоит отметить, что в МКБ учтены все травмы, в том числе и растяжение связок голеностопного сустава. S93.4 — код МКБ Растяжение и перенапряжение связок голеностопного сустава.

Обратите внимание! Если после полученной травмы вы заметили следующие признаки, то немедленно обратитесь в травматологию:

• подвижность стопы на 95% отсутствует, при попытке стать на ногу ощущается острая, местами невыносимая боль;
• наблюдается деформирование конечности, а именно стопы;
• в течение короткого времени после травмирования наблюдается сильный отек, воспаление и синюшность кожных покровов;
• методы первой помощи оказываются полностью не эффективными.

Все симптомы, которые описаны выше, могут говорить не только о растяжении связок стопы, но и о более серьезной травме — разрыве связок, трещине стопы или переломе. Поэтому в данном случае понадобится рентгеновское исследование и консультация специалиста.

Оперативное лечение растяжения стопы

Практически во всех случаях своевременная и корректная первая помощь при растяжении связок стопы (голеностопного сустава)не потребует хирургического вмешательства, как правило, медикаментозного лечения вполне хватает.

Оперативное вмешательство назначается после тщательного осмотра врача и проведения необходимой диагностики. В частности, используются реконструктивные операции на связках стопы с вживлением собственного имплантата.

В терапии растяжения стопы важно применять и другие методы лечения, которые также имеют терапевтический эффект и ускоряют выздоровление пациента. Так, целесообразно назначать различные виды физиопроцедур, лечение с применением лазера и аппликаций с минеральным веществом озокерит.

Также следует отметить, что растяжение связок голеностопного сустава (стопы) может потребовать длительного лечения; на вопрос пациентов: «Сколько заживает травма?», может последовать ответ: «От 2 недель до 6».

Что делать при растяжении связок стопы

Согласно медицинской статистике, такому виду растяжения чаще всего подвержены женщины, особенно любительницы высоких каблуков.

Растяжение стопы может перерасти в достаточно серьезную патологию, поэтому крайне важно провести адекватное лечение, а также своевременно оказать первую помощь. Что необходимо делать при растяжении связок стопы, какие меры предпринять, опишем далее в статье.

Оказываем первую помощь при растяжении стопы

Сразу отметим, что предпринимать меры по оказанию первой помощи необходимо сразу, не нужно ждать карету скорой помощи или врача. Первоначальное лечение можно провести самостоятельно или попросить окружающих. Все манипуляции в лечении растяжения связок голеностопаможно проводить в домашних условиях, поскольку они не сложны и не требуют медицинских знаний. Итак, что нужно делать при растяжении связок голеностопного сустава? Схема лечения, как правило, включает в себя несколько этапов.

Покой. В первую очередь необходимо дать полный покой поврежденным связкам. В первые 48 часов нельзя совершать резких движений, недопустимы повороты ногой или перенос веса на поврежденную конечность. Любое резкое движение может привести к полному разрыву связок, тогда без хирургического лечения уже не обойтись. Обязательно обратите внимание на симптомы растяжения связок голеностопа: должно отсутствовать посинение кожных покровов и чрезмерная припухлость.

Также следует учитывать, что поврежденная конечность не должна слишком долго находиться в покое, иначе это может привести к атрофии мышц. Поэтому любые движения стопой должны проводиться в положении лежа или сидя, медленно, при этом не через боль.

Иммобилизация конечности. В обязательном порядке при получении растяжения стопу следует перебинтовать при помощи эластичного бинта или, если есть возможность, специальными повязками ортопедического типа. Такого плана повязки (в медицине — ортезы) уменьшают болевой синдром, предохраняют от образования сильнейшего отека, а также препятствуют разрыву связки.

Обязательно обращайте внимание на само бинтование. Повязка, наложенная при растяжении связок голеностопного сустава, должна быть достаточно плотной, но никак не тугой, в противном случае может наблюдаться нарушение венозного оттока, что усугубляет течение патологии.

Холодный компресс. Как только была получена травма в виде растяжения, необходимо сразу же приложить компресс из льда, завернутого в полотенце. Данная манипуляция позволит притупить боль, а также снизить распространение отека. Холодный компресс, приложенный сразу после травмирования, снимет воспаление и значительно снизит риск образования гематомы.

Правильное положение стопы. Обратите внимание, что при растяжении стопа должна находиться в правильном положении, а именно в приподнятом. Для этого достаточно под ногу положить твердую подушку или валик. Такая манипуляция необходима для дополнительного уменьшения воспаления и отечности.

Снятие или уменьшение болевого синдрома. До прибытия врача рекомендуется принять любое обезболивающее средство. Наиболее популярными считаются препараты на основе немесулида, например Немесил. Лекарственное средство достаточно быстро снимает боль, а также обладает противовоспалительным эффектом.

Внимание! Как не следует лечить растяжение связок голеностопа. Во избежание серьезных осложнений:

• не стоит принимать горячий душ, прикладывать разогревающие компрессы, посещать баню или сауну. Запрещено любое тепловое воздействие на область повреждения;
• в период лечения запрещается употребление алкогольных напитков, поскольку они провоцируют развитие обильных кровоподтеков и снижают эффективность лечения;
• постарайтесь не переносить весь вес на поврежденную конечность, совершать резкие движения через боль;
• нельзя проводить массажи, даже незначительные и легкие, так как они провоцируют усиление болевого синдрома. Подобные манипуляции назначаются только в период реабилитации пациента.

Медикаментозные методы терапии

При растяжении 1-2 степени тяжести вызов скорой помощи или помещение больного в стационар клиники не потребуется, однако последующая консультация врача-травматолога крайне необходима. Как может выглядеть растяжение связок голеностопа, видно ниже на фото.

Помимо схемы лечения, которая была описана выше, в терапии растяжения связок голеностопного сустава применяются и различные медикаментозные препараты. Направлены они на снижение болевого синдрома, снятие воспалительного процесса и отечности. При растяжении связок голеностопного сустава применять средства можно местно — в виде мази или геля, а также в таблетированной форме (в данном случае необходима консультация врача, так как препараты, выпускаемые в таблетках, могут негативно влиять на слизистую ЖКТ).

Лечение растяжения связок голеностопа легкой степени предполагает использование согревающих компрессов и мазей, потому его возможно проводить в домашних условиях. Чаще всего при растяжении связок голеностопного сустава могут использоваться мази или гели следующего типа:

• препараты противовоспалительного типа нестероидного ряда (Диклак, Диклофенак, Ибупрофен). Данные лекарства способны снимать воспаление, отеки, ускоряют процесс выздоровления;
• лекарства с охлаждающим эффектом, например, Меновазин или Хлорэтил. За счет охлаждающего эффекта препараты снимают болевой синдром, уменьшают отечность стопы, предохраняют от развития гематомы;
• обезболивающие или анастетики, например Анестезин. Препарат назначают с целью обезболивания раневой поверхности кожи, что значительно улучшает общее состояние пациента;
• средства согревающего типа, которые могут назначаться исключительно в период реабилитации больного с целью улучшения регенеративных свойств тканей. Наиболее популярными считаются мази или кремы на основе яда змеи;
• мази на основе гепарина, способствующие быстрому устранению отечности и гематомы, эффективны при проявлении синяков.

Следует отметить, что применение мазей нестероидного противовоспалительного типа является основой лечения растяжений различного характера. Именно данные препараты способствуют быстрейшему выздоровлению. Такой тип лечения назначается при растяжении связок стопы или голеностопного сустава при диагностировании кода МКБ 10 (S90-S99). Стоит отметить, что в МКБ учтены все травмы, в том числе и растяжение связок голеностопного сустава. S93.4 — код МКБ Растяжение и перенапряжение связок голеностопного сустава.

Обратите внимание! Если после полученной травмы вы заметили следующие признаки, то немедленно обратитесь в травматологию:

• подвижность стопы на 95% отсутствует, при попытке стать на ногу ощущается острая, местами невыносимая боль;
• наблюдается деформирование конечности, а именно стопы;
• в течение короткого времени после травмирования наблюдается сильный отек, воспаление и синюшность кожных покровов;
• методы первой помощи оказываются полностью не эффективными.

Все симптомы, которые описаны выше, могут говорить не только о растяжении связок стопы, но и о более серьезной травме — разрыве связок, трещине стопы или переломе. Поэтому в данном случае понадобится рентгеновское исследование и консультация специалиста.

Оперативное лечение растяжения стопы

Практически во всех случаях своевременная и корректная первая помощь при растяжении связок стопы (голеностопного сустава)не потребует хирургического вмешательства, как правило, медикаментозного лечения вполне хватает.

Оперативное вмешательство назначается после тщательного осмотра врача и проведения необходимой диагностики. В частности, используются реконструктивные операции на связках стопы с вживлением собственного имплантата.

В терапии растяжения стопы важно применять и другие методы лечения, которые также имеют терапевтический эффект и ускоряют выздоровление пациента. Так, целесообразно назначать различные виды физиопроцедур, лечение с применением лазера и аппликаций с минеральным веществом озокерит.

Также следует отметить, что растяжение связок голеностопного сустава (стопы) может потребовать длительного лечения; на вопрос пациентов: «Сколько заживает травма?», может последовать ответ: «От 2 недель до 6».