Чем удалить натоптыши на стопе
12 способов избавиться от натоптышей на ногах быстро в домашних условиях
Натоптыши – самый распространенный, неэстетичный дефект на ступнях ног. Они образуются в результате плохого кровообращения: клетки в этом месте не получают достаточного количества питательных веществ, происходит интенсивное высыхание эпителиального слоя. Возникает жжение и боль в местах образования. Очень часто они появляются из-за неправильно подобранной обуви.
Про какой красивый педикюр можно говорить, если на ножках присутствует ороговевший желтоватый мозоль? Избавиться от натоптышей быстро нужно не только с эстетической причины, но и с медицинской. Дело в том, что в запущенной форме они могут покрываться трещинами, которые начнут печь при ходьбе. Также натоптыши могут сигнализировать о грибке на ногах, который, несомненно, нужно лечить.
Прекрасным средством от данного недуга, считается народная медицина. Ниже представлены несколько эффективных способов, которые помогут вам, избавится от этой неприятной проблемы.
Как избавиться от натоптышей на ногах быстро народными средствами: 12 способов
Возьмите одну луковицу. Натрите ее на терке. Приложите эту кашицу на тот участок кожи, где имеются проблемки, замотайте ногу в пищевую пленку. Наденьте шерстяной носок. Делайте эту процедуру на ночь. Учтите, что у лука специфический запах, поэтому лечение лучше проводить в выходной день, чтобы запах успел выветриться. Как проснетесь снимите компресс, смойте лук потрите натоптыши пемзой либо специальной щеткой. После процедуры смажьте ножки жирным кремом.
Потрите сырой картофель на мелкой терке. Перемешайте смесь с 1 столовой ложкой оливкового масла. Смажьте проблемную зону, заверните ногу в целлофан. Оденьте носок. Процедуру делают на ночь. На утро смойте, потрите пемзой.
Хорошо размягчает кожу уксус и лимон. Возьмите 1 литр горячей воды (которую смогут терпеть ваши ножки), добавьте 0,5 стакана уксуса. Опустите ноги в воду, возьмите дольку лимона и натирайте поочередно подошвы. Такой способ не только размягчает натоптыши, но и отбеливает желтоватый цвет данного дефекта.
Избавиться от данного недуга поможет молочная сыворотка. Нагрейте 1 литр сыворотки. Держите ножки в ванночке, пока сыворотка не остынет. Дальше, как обычно, потрите подошвы пемзой. Смажьте ножки жирным или детским кремом.
Возьмите 1 литр горячей воды насыпьте в нее 1 столовую ложку соли и соды. Попарьте в растворе ножки. Потрите натоптыши пемзой. Так как раствор очень концентрированный, сполосните после процедуры ноги чистой водой.
В борьбе с натоптышами придет на помощь касторовое масло. Подогрейте в микроволновой печи касторовое масло. Смажьте огрубевшие участки кожи. Замотайте ножку пищевой пленкой, и наденьте теплые носки. Затем с помощью пемзы или щетки снимите натоптыши.
Еще один способ размягчить ороговевшую кожу – это использовать мякиш черного хлеба, смоченный уксусом. Приложите кашицу к нужным участкам кожи. Зафиксируйте пищевой пленкой и носком, оставьте на ночь.
Избавиться от данной проблемы, поможет уксус, глицерин и спирт. Смешайте 3 столовые ложки глицерина, столько же уксуса и 2 столовые ложки спирта. Распарьте ноги в горячей воде. Смочите натоптыши раствором. Снимите ороговевшую кожу пемзой.
Вам потребуется 1 столовая ложка кофе и столько же морской соли. Налейте в ванночку 1 литр горячей воды. Насыпьте кофе и соль. Опустите ноги вводу. Соль не размешивайте, а старайтесь массажировать натоптыши осадком – частицами кофе и солью. Через 10 минут потрите ножки пемзой. Эта процедура является не только прекрасным способом избавления от натоптышей, но и прекрасной ароматерапией.
Возьмите чеснок и измельчите его в кашицу. Наложите на проблемный участок, но старайтесь, чтобы чеснок не попадал на другие участки кожи. Зафиксируйте кашицу бинтом. Полежите с чесноком на ногах час. Смойте и уберите натоптыши пемзой.
От сухих мозолей отлично зарекомендовали себя ванночки из соли, нашатырного спирта, хозяйственного мыла: 30 гр. хозяйственного мыла натереть на терке, добавить 1 столовую ложку соли, 20 капель нашатырного спирта, перемешать, залить 1 литром кипятка. Остудить до 35 градусов и сделать 15 минутную ванночку для ног. Затем вытереть ноги насухо, нанести питательный крем.
Можно попробовать сделать картофельный компресс – очищенный картофель отварить, размять вилочкой, добавить пол чайной ложки растительного масла, картофельную кашицу распределить на кусочке целлофана, приложить к сухой мозоли, укутать чем-то теплым. Через 1 час компресс снять, убрать остатки картофеля, вытереть ноги влажной салфеткой, нанести питательный крем, одеть теплые носочки. Несколько процедур и от сухих мозолей не останется и следа.
Категорически запрещено срезать натоптыши ножницами.
Если не удалось самостоятельно избавиться от натоптышей, то необходимо обратиться к специалисту.
Чтобы вас такая проблема не беспокоила в дальнейшем, необходимо соблюдать профилактические меры:
- носить удобную обувь;
- лечить хронические соматические заболевания;
- применять контрастный душ для ног;
- увлажнять кожу стоп.
Итак, простыми способами можно навсегда избавиться от сухих мозолей и натоптышей, а лучше всего не допускать их появления. Надо любить себя и ежедневно заботиться о своей коже. Надо не забывать, что гигиена – это обязательное условие здорового тела. При уходе за кожей всего тела никакие проблемы не станут беспокоить.
Как избавиться от натоптышей
Иногда ношение неудобной и тесной обуви сопровождается сильной болью и дискомфортом, которые вызваны наростами сухой кожи на стопах в связи с чем, для многих является достаточно актуальным вопрос: «Как избавиться от натоптышей на ноге народными средствами или аптечными препаратами?». Такие, на первый взгляд, безобидные области огрубевшей на ступнях кожи – достаточно серьезная проблема, которую не следует игнорировать.
Причины появления
Такие кератозные зоны не представляют никакой опасности для здоровья, однако они способны испортить внешний вид ступней, стать причиной постоянного дискомфорта и болей.
Лечение натоптышей на ногах в домашних условиях не отличается особой сложностью, но лучше не допускать формирования этих наростов и заблаговременно принять профилактические меры. В этой статье мы с вами рассмотрим, как убрать натоптыши на ногах.
Натоптыши представляет собой прозрачное, сероватое либо желтоватое твердое, болезненное утолщение, образовавшееся на ступнях или пятках ног. Такие образования могут жечь, доставлять болезненные ощущения при ходьбе. Иногда их ошибочно называют мозолью.
Мозоль – огрубевшая и плотная омертвевшая ткань. Мозоли возникают на участках тела, подвергающихся чрезмерному давлению или трению. Мозоли бывают твердыми, мягкими, сухими и мокрыми.
Почему появляются на стопах ороговевшие зоны
Натоптыши на подошве возникают вследствие возрастных изменений, протекающих в дерме. Образованию кератозных зон способствует резкое изменение гормонального фона, сопровождающееся чрезмерной сухостью, замедлением обмена веществ и процессов регенерации. Патологические участки могут возникать при постоянном ношении тесной, жесткой, узкой и обуви на высоком каблуке. Ухудшению ситуации способствует избыточная масса тела, в результате которой увеличивается нагрузка на стопы. Иногда болезненные дефекты возникают при несоблюдении правил личной гигиены ног. У многих пациентов дерматологических кабинетов ороговение вызвано некорректной диетой, обилием в рационе жирной мясной пищи. Данная патология может свидетельствовать о плоскостопии или разной длине ног.
Иногда причина появления косметологического дефекта носит более серьезный характер. Кератозные утолщения могут появляться, если человек страдает:
- ревматоидным артритом;
- врожденной (приобретенной) деформацией хрящевых либо костных тканей;
- сахарным диабетом;
- грибковым поражением стоп;
- нарушением кровообращения ног;
- варикозным расширением вен ног;
- повышенным потоотделением стоп;
- частыми вирусными инфекциями;
- отклонением большого пальца внутрь стопы.
Удалить натоптыши на ногах просто, главное выбрать правильный способ лечения. Иногда методы, которые помогают излечиться в течение двух дней одному человеку, являются абсолютно бесполезными для другого.
Где образуются
Кожные дефекты выявляются врачом во время медицинского осмотра пациента. Доктор может задать вам вопрос относительно работы и типа обуви, которому пациентн отдаете предпочтение.
Во время осмотра специалист определит вид дефекта – натоптыш или мозоль. Первые локализуются на подушечках пальцев и пятках. Они также могут формироваться в области соединения большого пальца со стопой.
Основная опасность появления дефектов заключается в том, что с течением времени они склонны разрастаться, вовлекая в патологический процесс обширные области стоп, а при не правильной терапии переходить в хроническую форму. Чтобы удалить натоптыши на стопе нет необходимости при выявлении маленького кератозного участка кожи моментально бежать к специалисту. Как лечить данные образования вам подскажет любой мастер педикюра, если дефект возник у здорового человека в результате ношения чересчур тесной обуви. Если патологические дефекты возникли на фоне системных заболеваний, то лучше не откладывать посещение дерматолога, неправильные действия могут вызвать серьезное воспаления в области локализации огрубевшей зоны.
Симптомы
На начальной стадии, человек может заметить появление незначительной красноты или припухлости на ступне. С течением времени в области локализации воспаления формируется зона уплотнения сероватого или желтоватого цвета без четких границ, имеющая шероховатую или гладкую поверхность, на которой располагаются трещины различной глубины. Данные области могут быть выпуклыми либо плоскими и характеризуются сниженной чувствительностью при касании. Ороговения могут вызывать болезненные ощущения при длительной ходьбе. Боль может усиливаться при возникновении в зоне глубоких трещин или при присоединении вторичной инфекции.
Часто кератозные зоны на стопе формируются при увеличении или смешении большого пальца. В результате увеличенной нагрузки на большой палец больного могут мучить интенсивные периодические или постоянные боли в стопе.
Натоптыши со стержнем
Такие косметологические дефекты доставляют много неприятностей своему обладателю. Натоптыши со стержнем – огрубевшие области с глубоко проникшим внутрь дермы корнем. Натоптыши на ступнях со стержнем – постоянный источник боли и дискомфорта. В верхней части стержня имеется шляпка, которая при прогрессировании патологии постепенно увеличивается в размерах. В зависимости от причины, такие ороговения можно разделить на два вида:
Во втором случае, причиной развития косметологического дефекта является вирус. Вирусная этиология заболевания является достаточно серьезным поводом обратиться за помощью к специалисту. В этом случае удаление мозолей и натоптышей проводится комплексно. Лечение в домашних условиях в этом случае целесообразно, только если имеется небольшой стержень.
Лечение
Существует миллион способов как удалить натоптыш, однако среди всего этого изобилия необходимо выбрать тот, который окажется максимально действенным именно в вашем случае.
Профилактика
Для предупреждения образования ороговевших участков следует развести в литре горячей воды две ложки столовые 3% перекиси водорода, поместить в раствор ноги. После того как кожа ног хорошо распарится, следует тщательно обработать ее пемзой, отполировать специальным скрабом, который удалит со стоп даже самые мелкие чешуйки. На заключительном этапе необходимо смазать кожу стоп любым жирным кремом либо маслом, дать средству полностью впитаться. Выполняя ванночки один, да раза в неделю вы сможете поддерживать свои ноги в идеальном состоянии.
Размягчаем кератозные зоны
Вопреки сложившемуся мнению размягчение огрубевших зон на подошве можно эффективно проводить в домашних условиях. Как вывести натоптыш быстро доступными методами:
- смягчающие ванночки;
- косметологические препараты;
- компрессы;
- средства из натуральных компонентов, которые можно купить в аптеке или сделать самостоятельно.
Как избавиться от натоптышей на ногах в домашних условиях
Устранить огрубевшие участки на стопах, помогут кератолитические средства. Современная медицина предоставляет нам огромный выбор таких препаратов. Для повышения эффективности их использование совмещают с ванночками для ног, в которые добавляют: настой ромашки, соду, морскую соль, хозяйственное мыло, яблочный уксус, йод, несколько таблеток аспирина.
Как распарить ноги от натоптышей:
- налить в таз горячей воды, но чтобы она была комфортной температуры;
- опустить ноги в емкость и подержать 10-20 минут;
- при необходимости добавить еще немного горячей воды, после чего вытереть кожу насухо.
Вместо горячей воды можно использовать травяные отвары, обладающие высокими дезинфицирующими, регенерирующими свойствами, что способствует быстрому излечиванию.
В состав практически всех кератолитических средств входит салициловая кислота, которая обладает отличными противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Она быстро размягчает ороговевшие участки тела, что позволяет их легко удалить.
Помимо салициловой кислоты такие средства могут содержать вазелин, ланолин и экстракты лечебных трав. При нанесении кератолитических мазей или кремов необходимо полностью исключить их попадание на здоровые участки тела, а также кожу рук и слизистые.
Мозоли и натоптыши: как правильно от них избавиться?
Мозоли и натоптыши – это твердые уплотненные участки кожи, которые формируются для защиты нижерасположенных тканей от травм, потертостей, давления. Как правило, эти образования не опасны для здоровья, но часто вызывают неудобство при ходьбе, раздражение, боль.
В чем отличия?
Мозоли – грубые выпуклые участки ороговевшей кожи. Имеют округлую или коническую форму с четким контуром, до 1 см в диаметре. Чаще образуются на ногах, в местах, не испытывающих давление веса тела. Встречаются на пальцах рук, ладонях, локтях, коленях. «Излюбленными» их местами являются пальцы ног: боковые стороны, область между пальцами, поверхность пальцев с тыльной стороны. По сравнению со здоровой кожей чувствительность на мозолях снижена.
Натоптыши образуются на подошве стопы. Они выглядят как плоские пятна грубой толстой кожи с неявными границами. Их размер больше, чем у мозолей, форма различная. Формируются под пальцами ног, на пятках, в местах, принимающих на себя основной вес тела во время ходьбы. Эти уплотнения возникают не за один день, а постепенно за счет постоянного травмирования кожного покрова. В отличие от мозолей на пальцах, натоптыши, как правило, безболезненны при надавливании.
Почему появляются?
К причинам возникновения ороговевших участков кожи на ногах или руках относятся все факторы, вызывающие давление или трение. В 10 раз чаще от таких дефектов страдают женщины, любительницы красивой модельной обуви с высокими каблуками или узким носком.
К другим причинам относятся:
Мозоли на руках появляются обычно из-за специфики профессии. Они образуются у музыкантов, играющих на скрипке, альте или гитаре, спортсменов (гимнастов, теннисистов, тяжелоатлетов). Встречаются у людей, много работающих с хозяйственными инструментами (молоток, секатор, топор, лопата) без защитных перчаток.
В группу риска формирования мозолей и натоптышей на стопах входят пациенты с сахарным диабетом, сосудистыми болезнями, которые ухудшают кровообращение, обменные процессы в нижних конечностях. Таким людям рекомендуется регулярно проходить осмотр у подолога, делать медицинский педикюр для раннего выявления и устранения проблем на стопах, недопущения осложнений.
Как избавиться от мозолей и натоптышей?
Можно попробовать справиться собственными силами или обратиться к врачу. Какой вариант лечения мозолей и натоптышей выбрать?
Первый кажется проще, дешевле, удобнее. Не надо записываться на прием, ждать, тратить деньги. Но тут есть один подводный камень. Неосторожное действие приведет к травмированию кожи, попаданию инфекции, осложнениям. Поэтому мы советуем профессиональную помощь для удаления сухих мозолей и натоптышей. Особенно, если образования большого размера, болезненны.
Первое, что нужно сделать, это устранить причину. Если вы носите неудобную или некачественную обувь, избавьтесь от нее или надевайте крайне редко, если, например, речь идет о модельных туфлях. При проблемах с опорно-двигательным аппаратом, приводящим к хромоте, неправильной походке, неравномерной нагрузке на стопу, обратитесь к травматологу или ортопеду.
Если причина не ликвидирована, то после того, как вы удалите мозоли и натоптыши, со временем они появятся вновь. Иногда устранение раздражающего фактора достаточно, чтобы дефекты кожи сами постепенно исчезли.
Профессиональное удаление
Для удаления сухих мозолей или натоптышей на ногах обязательно обратитесь к подологу, если:
Врач выяснит причину, подберет лечение с учетом размера, расположения ороговевшей зоны, состояния здоровья пациента.
Самым безопасным и комфортным способом убрать мозоли и натоптыши считается аппаратный педикюр. Он выполняется в стерильных условиях одноразовыми или простерилизованными инструментами, не вызывает боли, неприятных ощущений, не затрагивает здоровые ткани. Для обработки дефектов кожи используются удобные фрезы-насадки различной формы и зернистости.
Процедура проводится в таком порядке:
Если имеются инфекционные осложнения, применяют антибактериальные, противовоспалительные мази. Заражение может произойти, когда на огрубевшей коже имеются трещинки, нарушения целостности. При этом наблюдается покраснение, припухлость, воспаление, возможны гнойные выделения.
Для удаления утолщений на коже аппаратным методом может понадобиться не один, а несколько сеансов. После процедуры рекомендуется тщательный уход за ногами и подбор удобной обуви.
Лечение в домашних условиях
Бороться против мозолей и натоптышей самостоятельно можно только при отсутствии боли, воспаления, инфекции, нарушений кровообращения, функций периферических нервов. Также не стоит удалять их в домашних условиях людям пожилого возраста.
Все действия, которые вы выполняете сами, должны быть мягкими, осторожными. Не пытайтесь добиться результата с первого раза. Ни в коем случае нельзя срезать уплотнения, так как это чревато травмой кожи, попаданием инфекции.
В домашних условиях применяются:
В состав мазей, гелей для удаления мозолей и натоптышей входит мочевина, салициловая кислота, лактат аммония. Они обладают отшелушивающим, смягчающим действием, препятствуют избыточному ороговению кожи, удерживают влагу в тканях, поддерживают увлажненность. Перед применением любых средств, особенно аптечных, необходимо проконсультироваться у врача. К популярным из них относятся раствор от натоптышей и мозолей Аквапилинг, крем Фореталь, мази Уродерм, Гемозоль, Керасал.
Особо осторожными надо быть при использовании пластыря (Салипод). Это дешевое простое средство небезопасно. Оно размягчает не только ороговевшую, но и здоровую кожу, способно травмировать ее, вызвать раздражение. После мозольного пластыря оголенный слой кожи нуждается в дополнительной защите, применении заживляющих мазей, разгрузке стопы.
К сожалению, домашние методы не дают быстрого результата и будут менее эффективны, чем аппаратный педикюр.
Профилактика
Удаление мозолей и натоптышей на ступнях не гарантирует, что они не появятся снова, если вы не поменяете свое отношение к ногам, не устраните их причину.
Для профилактики соблюдайте следующие рекомендации:
В нашем центре подологии в Москве проводится удаление натоптышей и мозолей методом аппаратного медицинского педикюра. Мы работаем со всеми пациентами, включая сложные случаи: диабетическая стопа, сосудистые заболевания ног, периферическая невропатия. Проводим удаление вросшего ногтя, лечение онихомикоза (грибок ногтей).
После процедуры вы получите рекомендации по уходу за кожей, выбору обуви. Если будут показания, мы подберем для вас ортопедические изделия для снижения нагрузки, коррекции нарушений походки или изменения формы пальцев ног, стопы.
Для записи на прием звоните по телефону +7 (985) 489-45-86.
12 способов избавиться от натоптышей на ногах быстро в домашних условиях
Натоптыши – самый распространенный, неэстетичный дефект на ступнях ног. Они образуются в результате плохого кровообращения: клетки в этом месте не получают достаточного количества питательных веществ, происходит интенсивное высыхание эпителиального слоя. Возникает жжение и боль в местах образования. Очень часто они появляются из-за неправильно подобранной обуви.
Про какой красивый педикюр можно говорить, если на ножках присутствует ороговевший желтоватый мозоль? Избавиться от натоптышей быстро нужно не только с эстетической причины, но и с медицинской. Дело в том, что в запущенной форме они могут покрываться трещинами, которые начнут печь при ходьбе. Также натоптыши могут сигнализировать о грибке на ногах, который, несомненно, нужно лечить.
Прекрасным средством от данного недуга, считается народная медицина. Ниже представлены несколько эффективных способов, которые помогут вам, избавится от этой неприятной проблемы.
Как избавиться от натоптышей на ногах быстро народными средствами: 12 способов
Возьмите одну луковицу. Натрите ее на терке. Приложите эту кашицу на тот участок кожи, где имеются проблемки, замотайте ногу в пищевую пленку. Наденьте шерстяной носок. Делайте эту процедуру на ночь. Учтите, что у лука специфический запах, поэтому лечение лучше проводить в выходной день, чтобы запах успел выветриться. Как проснетесь снимите компресс, смойте лук потрите натоптыши пемзой либо специальной щеткой. После процедуры смажьте ножки жирным кремом.
Потрите сырой картофель на мелкой терке. Перемешайте смесь с 1 столовой ложкой оливкового масла. Смажьте проблемную зону, заверните ногу в целлофан. Оденьте носок. Процедуру делают на ночь. На утро смойте, потрите пемзой.
Хорошо размягчает кожу уксус и лимон. Возьмите 1 литр горячей воды (которую смогут терпеть ваши ножки), добавьте 0,5 стакана уксуса. Опустите ноги в воду, возьмите дольку лимона и натирайте поочередно подошвы. Такой способ не только размягчает натоптыши, но и отбеливает желтоватый цвет данного дефекта.
Избавиться от данного недуга поможет молочная сыворотка. Нагрейте 1 литр сыворотки. Держите ножки в ванночке, пока сыворотка не остынет. Дальше, как обычно, потрите подошвы пемзой. Смажьте ножки жирным или детским кремом.
Возьмите 1 литр горячей воды насыпьте в нее 1 столовую ложку соли и соды. Попарьте в растворе ножки. Потрите натоптыши пемзой. Так как раствор очень концентрированный, сполосните после процедуры ноги чистой водой.
В борьбе с натоптышами придет на помощь касторовое масло. Подогрейте в микроволновой печи касторовое масло. Смажьте огрубевшие участки кожи. Замотайте ножку пищевой пленкой, и наденьте теплые носки. Затем с помощью пемзы или щетки снимите натоптыши.
Еще один способ размягчить ороговевшую кожу – это использовать мякиш черного хлеба, смоченный уксусом. Приложите кашицу к нужным участкам кожи. Зафиксируйте пищевой пленкой и носком, оставьте на ночь.
Избавиться от данной проблемы, поможет уксус, глицерин и спирт. Смешайте 3 столовые ложки глицерина, столько же уксуса и 2 столовые ложки спирта. Распарьте ноги в горячей воде. Смочите натоптыши раствором. Снимите ороговевшую кожу пемзой.
Вам потребуется 1 столовая ложка кофе и столько же морской соли. Налейте в ванночку 1 литр горячей воды. Насыпьте кофе и соль. Опустите ноги вводу. Соль не размешивайте, а старайтесь массажировать натоптыши осадком – частицами кофе и солью. Через 10 минут потрите ножки пемзой. Эта процедура является не только прекрасным способом избавления от натоптышей, но и прекрасной ароматерапией.
Возьмите чеснок и измельчите его в кашицу. Наложите на проблемный участок, но старайтесь, чтобы чеснок не попадал на другие участки кожи. Зафиксируйте кашицу бинтом. Полежите с чесноком на ногах час. Смойте и уберите натоптыши пемзой.
От сухих мозолей отлично зарекомендовали себя ванночки из соли, нашатырного спирта, хозяйственного мыла: 30 гр. хозяйственного мыла натереть на терке, добавить 1 столовую ложку соли, 20 капель нашатырного спирта, перемешать, залить 1 литром кипятка. Остудить до 35 градусов и сделать 15 минутную ванночку для ног. Затем вытереть ноги насухо, нанести питательный крем.
Можно попробовать сделать картофельный компресс – очищенный картофель отварить, размять вилочкой, добавить пол чайной ложки растительного масла, картофельную кашицу распределить на кусочке целлофана, приложить к сухой мозоли, укутать чем-то теплым. Через 1 час компресс снять, убрать остатки картофеля, вытереть ноги влажной салфеткой, нанести питательный крем, одеть теплые носочки. Несколько процедур и от сухих мозолей не останется и следа.
Категорически запрещено срезать натоптыши ножницами.
Если не удалось самостоятельно избавиться от натоптышей, то необходимо обратиться к специалисту.
Чтобы вас такая проблема не беспокоила в дальнейшем, необходимо соблюдать профилактические меры:
- носить удобную обувь;
- лечить хронические соматические заболевания;
- применять контрастный душ для ног;
- увлажнять кожу стоп.
Итак, простыми способами можно навсегда избавиться от сухих мозолей и натоптышей, а лучше всего не допускать их появления. Надо любить себя и ежедневно заботиться о своей коже. Надо не забывать, что гигиена – это обязательное условие здорового тела. При уходе за кожей всего тела никакие проблемы не станут беспокоить.