Не рассасывается гематома после ушиба

Быстрое лечение гематом народными средствами

Гематома – скопление крови в ограниченной полости тела. Образование гематомы связано с разрывом кровеносного сосуда. При этом кровь собирается в определенном месте, окруженная соединительной тканью.

Гематома возникает в результате травмы тканей и органов. Диагностировать ее наличие очень легко. Оно выглядит в виде кровоподтека, который может иметь синий, красный или даже черный цвет.

Чаще всего они проходят самостоятельно, однако обширные повреждения требуют квалифицированного лечения. Для этого используются как аптечные, так и народные средства.

Причины

Основной причиной гематомы является травмы, вызвавшее внутреннее кровотечение. Это может возникнуть при ушибе, ударе, защемлении и других повреждениях. Однако гематома может возникнуть и в результате нетравматического повреждения сосуда. В некоторых случаях небольшие синяки могут возникнуть и при некоторых заболеваниях внутренних органов.

Несмотря на то, что гематомы чаще всего образуются в результате травм, существуют факторы, влияющие на частоту их развития и размер. К ним относится снижение свертываемости крови, нарушение проницаемости сосудов и повышения их хрупкости.

Кроме того, вероятность их возникновения выше у пожилых людей, при наличии хронических заболеваний, снижении иммунитета и истощении.

Как провести пилинг лица в домашних условиях?

Подробная техника выполнения антицеллюлитного массажа в домашних условиях.

Виды, степени и основные симптомы

При возникновении ушиба, мало кто придает им серьезное значение. Однако чтобы предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, необходимо знать, какая степень заболевание не требует специального лечения, а какая нуждается в квалифицированной терапии.

1. Первая степень. Представляет собой незначительное повреждение кожного покрова, которое проходит самостоятельно в течение нескольких дней;
2. Вторая степень. При второй степени гематомы наблюдаются более серьезные повреждения такие, как разрыв мышц с образованием гематомы и отека мягких тканей. При этом место повреждения болит, и ухудшается общее самочувствие;
3. Третья степень. Повреждаются мышцы и сухожилия, возможно возникновение вывиха. Третья степень особенно опасна при травме головы, суставов и копчика;
4. Четвертая степень. Наиболее опасная степень, в результате которой может частично или полностью нарушится функционирование поврежденной части тела.

По типу кровоизлияния гематомы могут быть артериальными, венозными или смешанного типа. А по локализации делятся на межмышечные, подкожные и подфасциальные.

• боль;
• возникновение припухлости;
• нарушение функции поврежденной мышцы;
• отечность;
• изменение окраса тканей;
• пульсация, которая возникает при неполном разрыве крупных артерий;
• местное и общее повышение температуры.

Первая помощь при ушибе

Ушиб может произойти у каждого человека, поэтому важно знать, как оказать первую помощь, чтобы снизить вероятность возникновения гематомы или ее размер. Помощь может оказаться себе и сам пострадавший или его близкие.

Чаще всего ушибы и удары приходятся на голову и конечности. При этом повреждаются мышцы, нервы и сосуды. При повреждении сосуда кровь попадает в окружающие его ткани, образуя гематому.

Чтобы снизить боль и отечность, необходимо приложить к поврежденному участку холод. Это может быть лед, снег или пузырь с холодной водой. Можно использовать и ткань, смоченную в холодной воде.

Особое внимание следует обратить на ушиб головы, которые может сопровождаться сотрясением мозга. Поэтому после оказания первой медицинской помощи, рекомендуется показать больного врачу.

Чем опасна гематома головного мозга: о симптомах и осложнениях, про лечение рассказывает врач, смотрите видео:

Лечение ушибов и гематом в домашних условиях

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с возникновением на теле синяков и ссадин.

И если повреждение не вызывает дискомфорта, то особого лечения не требует. Однако в некоторых случаях на месте травмы образуется припухлость синюшного цвета значительных размеров, которая вызывает сильную боль или даже нарушение функционирования мышц. В таком случае рекомендуется различные мази и гели, которые ускорять выздоровление.

Народная медицина также сильна в лечение гематом. Поэтому рецепты народной и традиционной медицины можно компоновать между собой.

Традиционная медицина

К традиционной медицине относятся лекарственные препараты, которые можно приобрести в аптеке.

К наиболее эффективным средствам следует отнести:

1. Бодяга. Представляет собой порошок из пресноводной губки, который ускоряет рассасывание гематом. Бодягу следует развести водой, смочить лоскут марли и приложить к воспаленному участку. Оставить на 60-90 минут;
2. Свинцовая примочка. Данное средство обладает прекрасными свойствами против синяков, при этом его стоимость невысока;
3. Йодная сетка. Ежедневно перед сном необходимо наносить на область гематомы сетку из йода. Он улучшает кровообращение, поэтому гематома рассасывается быстрее;
4. Мази от гематомы. В состав таких мазей должен входит гепарин и бодяга;
5. Кремы с витаминами. Ускоряют обмен веществ и кровообращение. Действующим компонентом таких кремов является ретинол;
6. Гепариновая мазь. При регулярном применении препарат снимает боль, уменьшает отечность, рассасывает гематомы и снимает чувствительность кожи. Рекомендуется использовать трижды в день;
7. Гели. Также можно использовать широко рекламируемые гели, например, «Троксевазин» или «Индовазин». Они ускоряют процесс выздоровления благодаря укреплению капиллярных стенок. Рекомендуется применять их в дополнение к мазям.

Народная медицина

Отличные результаты в лечение гематом дает и народная медицина.

К наиболее эффективным рецептам относится:

1. Творог. При ушибе колена эффективно прикладывать творог. Желательно использовать домашний творог высокой жирности. Такой компресс рекомендуется носить целый день. Если гематома полностью не рассосалась, поменять компресс;
2. Лук. Чтобы устранить гематому на ноге, можно использовать луковый компресс. Для этого измельчите луковицу в кашицу, добавьте немного меда и приложите к поврежденному участку. Замотайте тканью и оставьте на 2-3 часа. Использовать ежедневно до тех, пока гематома не рассосется;
3. Яблочный уксус. Эффективное и безопасное средство, которое можно использовать и для лечения гематом на лице. Необходимо смочить в яблочном уксусе отрез ткани, приложить к ушибленному лицу или другому участку кожи. Сверху положить пакет со льдом. Процедуру проводить на протяжении 20 минут несколько раз в день;
4. Настойка арники. Для лечения ушибов груди эффективно применять спиртовой настой арники. Если на коже есть ссадины, то настой используется в чистом виде. А если необходимо устранить синяк, то для процедуры настой лучше разбавить с водой в пропорции 1:5;
5. Чеснок. Чтобы устранить гематому мягких тканей, необходимо приготовить компресс на основе чеснока. Для этого смешайте 500 мл спиртового уксуса и две измельченные головки чеснока. Поставьте в темное место на сутки. После чего смочите в настое марлю и приложите к поврежденному участку. Процедуру рекомендуется проводить не реже двух раз в день;
6. Зверобой, хмель и полынь. Чтобы устранить синяк на глазу после удара, эффективно использовать компресс на основе отвара полыни, зверобоя и хмеля. Использовать компресс первые несколько дней нужно только в холодном виде, а когда гематома начнет рассасываться, можно применять его и в теплом виде;
7. Чистотел, алоэ и калина. Для лечения синяков на голове и лице рекомендуется простой и безопасный метод. Залейте по столовой ложке каждого компонента стаканом горячей воды. Дайте настояться до тех пор, пока вода не остынет. Смочите марлю и приложите в гематоме. Держите как можно дольше, менее повязку раз в 1-2 часа.

Заключение

Гематома представляет собой скопление крови под кожей, образованное в результате открытой или закрытой травмы. Для устранения используются мази, компрессы и бальзамы.

Ведь даже легкий, на первый взгляд, ушиб может привести к серьезным последствиям для всего организма.

Рассасывание гематомы после ушиба: что происходит?

Для лечения синяка важно понять и определить, с каким именно видом гематомы мы имеем дело. Это нужно для того, чтобы решить: как ускорить рассасывание гематомы после ушиба. Но прежде чем найти ответ на поставленный вопрос необходимо разобраться в следующем…

Отчего возникает гематома

Человеческое тело очень хрупкое. Практически ежедневно мы подвергаем его риску: езда на транспорте или обычная прогулка пешком, уборка дома или приготовление обеда могут стать причиной обыкновенной травмы, которая способна привести к ушибу лёгкой, а иногда и тяжёлой степени

В повседневной жизни очень распространены так называемые бытовые травмы. Ушиб – яркий тому пример. Казалось бы, банальный ушиб и ничего серьёзного. Но подобная травма может иметь свои последствия: на его месте может образоваться гематома.

Гематома – это скопление крови внутри тела человека в месте ушиба, то есть, проще говоря, это обычный синяк. При ушибе мягких тканей внутри тела происходит разрыв сосудов, кровь растекается, образуя небольшую или, наоборот, обширную область.

Некоторые виды гематом

• по размеру – небольшие и обширные;
• по месту расположения – подкожные, подслизистые, расположенные рядом с внутренними органами, в области черепа;
• с учётом характера крови – свежие, свернувшиеся, инфицированные, с гноем.

Способы устранения гематомы лёгкой степени, лекарственные препараты

Как рассосать гематому после ушиба? Это, вне всяких сомнений, главные вопросы, которые возникают в голове каждого с подобной проблемой.

Однако, будучи образованным человеком, необходимо осознавать, что происходит при рассасывании гематомы. Чтобы научиться решать вопросы в любой области, необходимо понимать сам процесс. В связи с тем, что синяк, в большинстве случаев, является следствием тривиального ушиба, то к наиболее распространённым способам его устранения относятся такие.

Чем рассосать гематому от ушиба? Прикладывание какого-нибудь холодного предмета (если нужна экстренная помощь, можно использовать то, что имеется под рукой – лёд, мороженое, бутылку с холодной жидкостью, кусок замороженного мяса). Это поможет сузить сосуды, тем самым уменьшить область распространения гематомы.

Нанесение рассасывающего крема или мази при условии, что нет открытой раны:

• «Синяк оф», «Экспресс синяк» — это косметические кремы или гели, которые можно найти в обычном супермаркете или ближайшей аптеке;
• «Индовазин» — по текстуре – это гель;
• мази или гели с арникой (лекарственным растением);
• гепариновая мазь;
• «Троксевазин»;
• мази с бадягой и т. д.

Использование тёплых компрессов в месте гематомы спустя 24 часа после ушиба.

Безусловно, приведённые выше рекомендации целесообразны для гематом лёгкой степени.

Более детально о лечение гематом можно прочитать в статье «Чем нужно помазать синяк, чтобы быстрее прошел»

Домашний рецепт. Памятка

Продолжительность рассасывания гематомы

Ответ на вопрос о том, как долго рассасывается гематома, зачастую зависит от её степени тяжести и места появления.

«Лёгкая» гематома рассасывается, в основном, самостоятельно, без какого-либо вмешательства, приблизительно 7-10 дней. Что касается средней и тяжёлой степени, то процесс длится, естественно, дольше. Трудно определить время, потому что в этом случае необходимо обратиться к врачу. Только специалист способен поставить диагноз и назначить продуктивное лечение. Ведь к каждому человеку требуется индивидуальный подход.

Почему гематома не рассасывается

Поразмыслив, вы всё-таки решили превратиться в эскулапа (бога врачевания в мифологии Древнего Рима) и сами определили причину появления гематомы, место, тип и даже степень тяжести. К вашему сожалению, синяк всё не проходит. И тут в голове зажигается неоновая надпись: гематома не рассасывается, что делать?

Наконец-то, наш рассудок, до этого дремавший, говорит нам: «Это неспроста». И мы, со страхом бежим к врачу, который и даёт нам ответ на выше поставленный вопрос: почему? По-нашему, сугубо личному убеждению, из-за изначально неправильного лечения.

Наше видео. Маска от синяков под глазами

Таким образом, всегда нужно стараться анализировать сложившуюся ситуацию и не превращаться в псевдо врачей, а постараться найти хорошего специалиста, способного помочь вам в конкретной ситуации. Однако, как же говорилось выше, образованному человеку стоит ознакомиться с правилами оказания первой медицинской помощи при ушибах и, как следствие, гематомах. Будьте здоровы!

Занимаюсь диагностикой и лечением угревой болезни, в совершенстве владею методиками терапевтической и аппаратной косметологии для уменьшения выраженности и устранения возрастных изменений кожных покровов лица и тела. Имею обширные теоретические знания и опыт, приобретённые во время обучения и стажировок в ведущих косметологических клиниках Европы.

Топ-10 способов как быстро избавиться от синяка

Поскользнулся, упал – синяк! Такая ситуация знакома каждому. В сумасшедшем ритме жизни – это обычное явление, на которое ты часто даже не обращаешь внимания… До тех пор, пока сине-зеленое пятно с припухлостью не появляется на видном месте: лице, коленке или руке. Помимо эстетических неудобств гематома доставляет болезненные ощущения, от которых хочется поскорее избавиться. Разумеется, она пройдет сама по себе уже через несколько дней. Но что делать, если у тебя нет времени ждать, пока «проблема» рассосется? О том, как быстрее избавиться от синяка или вовсе предотвратить его появление, читай в нашем обзоре!

Как образуются синяки: этапы формирования гематомы

Во время удара (сдавливания, ушиба и т.п.) происходит мгновенный разрыв мелких сосудов, что приводит к местному кровоизлиянию – скоплению крови под кожей. Кровоподтек и синий оттенок становятся заметными уже в течение пары часов. Что касается лица, то после удара изначально появляется большой отек, а гематомы проявляются только на следующий день.

Условно образование синяка делят на 2 стадии:

• Сразу после удара видна гематома голубовато-красного оттенка. Ее размер зависит от объема кровоизлияния (силы и площади ушиба). Этот этап длится в среднем 1-3 дня. На данной стадии противопоказано использование теплых компрессов. Уменьшить гематому можно путем прикладывания холода.
• Далее происходит расщепление гемоглобина, который скопился в зоне удара и разрыва сосудов. Что это значит на практике? То, что синяк изменяет оттенок с сине-красного на желтовато-коричневый. Если его никак не лечить, то проблема рассосется сама не ранее, чем через 7 дней.

ЗАМЕТКА! У девушек синяки намного заметнее, чем у мужчин. Виной тому более тонкая и нежная кожа, а также женские половые гормоны – эстрогены, которые увеличивают проницаемость стенок кровеносных сосудов. Для снижения хрупкости капилляров и сосудистой проницаемости рекомендуется принимать сосудоукрепляющие средства (по назначению врача).

Причины синяков у женщин

Так бывает, что при сравнительно одинаковой силе ушиба, у одних девушек появляется лишь небольшой синяк, а у других – гематома «мирового масштаба» ярко синюшного окраса. Все дело в плохой свертываемости крови и хрупкости сосудов вследствие авитаминоза. А именно, нехватки жизненно важных витаминов С и К! Если говорить о витамине С, то он отвечает за укрепление сосудистых стенок и стимуляцию регенерации кожи. Если организму его критически не хватает – появления синяка можно ожидать даже от легкого удара об угол офисного стола. В таких случаях врачи рекомендуют пропить курс аскорбиновой кислоты и назначают диету на основе продуктов с высоким содержанием витамина С: ананасы, лимоны, апельсины, киви, квашеная капуста и др.

ВАЖНО! Не злоупотребляй витамином С в больших количествах. Так ты можешь заработать камни в почках и кожную сыпь.

Часто девушки жалуются на синяки под глазами, как следствие долгой работы за компьютером и хронического недосыпа. Это так называемые «темные круги» и «мешки» под глазами. Избавиться от такой проблемы можно путем оптимизации режима «сна и бодрствования» и использования народных средств, уменьшающих проявления.

Подручные средства, позволяющие избавиться от синяков и «темных кругов» под глазами:

• Маска из петрушки (5 грамм корней петрушки измельчить в блендере). Можно накладывать массу под глаза на 10 минут, либо сделать из нее «косметический лед» и протирать кубиками проблемную область по утрам.
• «Черный + зеленый чай». Горячий черный чай налить в одну миску. Холодный зеленый – в другую. Делать примочки ватными дисками по 5 минут, поочередно смачивая их в каждом виде чая.
• Очищенный картофель натереть на мелкой терке и завернуть в марлю. Прикладывать массу на глаза на 10 минут.

Первая помощь при гематоме

Что же делать, если ты получила ушиб и не хочешь, чтобы синяк появился?

• Во-первых, как можно быстрее приложи к месту удара лед или холодный компресс. Бери все, что есть под рукой: замороженные овощи или охлажденную курицу из холодильника. Главное – завернуть их в ткань и контролировать процесс, дабы не заработать вместо синяка обморожение. Держать холодное следует около 20 минут, а затем после небольшого перерыва приложить компресс повторно.
• Во-вторых, если с момента удара прошло более 10 минут – один холод уже не подействует. На помощь придет «Гепариновая мазь», которую наносят в перерывах между прикладыванием холода.
• В-третьих, стоит исключить любой контакт места ушиба с теплом – оно лишь усилит отечность.

10 способов быстро избавиться от синяка, если он уже появился:

Уксус (9%). У каждой хозяйки он найдется под рукой. Чтобы кухонное средство справилось с синяком, необходимо смешать его в количестве 250 г с 5 г столовой соли. Диск, смоченный в полученном растворе, необходимо приложить к месту ушиба.

Календула. Настойку из растения продают в аптеке. Ее применяют в виде компрессов и примочек.

Розмариновое масло. Природные свойства розмарина как нельзя лучше подходят для ликвидации синяков.

Настойка чеснока. Необходимо смешать две головки чеснока (предварительно натертых) с 500 мл уксуса (5%). Смесь должна постоять сутки, после чего настоем можно протирать гематому.

Алоэ. У тебя на окне растет куст алоэ? Оторви свежий лист, разрежь вдоль и приложи его к месту ушиба. Такой способ отлично помогает, если синяк небольшой.

Ананас. Чтобы кровоподтеки рассосались быстро, воспользуйся кусочком тропического фрукта. Его необходимо прикладывать к проблемной зоне.

«Свекла + мед». Свеклу нужно натереть и смешать со столовой ложкой меда. такую кашицу наносят на гематому и держат каждый день по 2 часа под бинтом.

Капустный лист. Из него делают компресс, который отлично рассасывает кровоподтек. Предварительно лист необходимо отбить кухонным молотком.

Йод. Можно сделать йодную сеточку прямо на синяке (только на 2-3 сутки после ушиба).

Репчатый лук. На столовую ложку соли приходится 2 мелко рубленные луковицы. Кашицу наносить 3 раза в день в течение всего срока жизни гематомы (не рекомендуется делать на лице).

Через сколько дней проходит гематома?

• 6-8 дней на лице: на лбу, под глазами, на носу;
• около 2 недель на теле;
• дольше всего на ногах — до 28 дней;
• до 1,5 недель на руках.

Как быстро замаскировать посиневшую кожу?

Если синяк уже появился, а ждать, пока он пройдет нет времени, придется его хорошенько спрятать перед выходом в свет!

• При наличии припухлости перед нанесением косметики приложи к месту гематомы холод.
• Затем тонким слоем наложи консилер и мягко вбей в кожу кончиками пальцев.
• Чтобы визуально обесцветить синяк, подойди внимательно к выбору консилера — он должен быть желтым, если нужно замаскировать багряные кровоподтеки, и зеленым, если ты хочешь спрятать синеву. Светло-фиолетовый и голубой консилер подойдут для замазывания пожелтевших краев гематомы.
• С помощью основы под макияж выровняй тон всей кожи и нанеси прозрачную пудру легкими мазками кисти. И твой синяк будет незамечен окружающими!

Как можно рассосать гематому после ушиба?

Как рассосать гематому после ушиба? Ведь часто синяк появляется на видном месте, скрыть его достаточно сложно. Однако есть средства, которые помогут свести его за несколько дней. Более того, удастся предотвратить появление шишки, которая нередко образуется на месте синяка.

Первая помощь при ударе

Гематома является следствием внутреннего кровотечения. В результате травмы сосуды повреждаются и кровь вытекает под кожу. Чтобы остановить этот процесс, необходимо быстро принять меры. Нужно, чтобы сосуд сузился и перестал кровить. Для этого к месту ушиба лучше всего приложить лед. Держать его рекомендуется не более четверти часа. После этого место ушиба следует обернуть эластичным бинтом. Он сдавит сосуд, и кровь не будет распространяться дальше. Если синяк и появится, то будет совсем небольшим.

Аптечные средства для рассасывания гематом

В любой аптеке можно найти обширный выбор средств, которые помогут в рассасывании синяков. Обычно это кремы и мази, оказывающие противовоспалительное и противоотечное действие. Они обезболивают место ушиба, ускоряя рассасывание крови и восстанавливая поврежденные капилляры. Наиболее эффективные из них следующие:

Чтобы ускорить рассасывание гематомы, нужно наносить средство по инструкции. Через несколько дней синяк начнет сходить, полное его исчезновение наступает по прошествии недели. Самым действенным средством среди вышеописанных является гель «Бадяга». Он обладает рассасывающим и заживляющим эффектом. В его состав входит пресноводная губка под названием “бадяга”. В ней содержится огромное количество целебных органических веществ. Если нанести гель сразу же после ушиба, то синяк пройдет через несколько дней.

Народные средства от гематом

Можно попробовать воспользоваться народными рецептами, которые не менее эффективно способствуют рассасыванию гематом. Их спектр достаточно широк, поэтому можно легко найти подходящий.

Синяки можно убрать при помощи смеси уксуса и соли. Потребуется смешать 100 мл уксуса и 3 г соли. В растворе следует смочить салфетку или ватный тампон и приложить к гематоме на 30 минут.

Если воспользоваться этим средством непосредственно после ушиба, то удастся не только снять боль, но и предотвратить появление синяка.

Гематома рассосется быстро, если смазывать ее сливочным маслом каждые 30 минут. Замечено, что шишки после такой процедуры не возникают.

Однако процедура должна выполняться регулярно.

Если есть под рукой хозяйственное мыло, то его тоже можно использовать в борьбе с гематомами. Следует сделать мыльный раствор, после чего в нем пропитывается салфетка или ватный тампон и прикладывается к месту ушиба. Менять нужно по мере высыхания.

Можно делать компрессы из хозяйственного мыла и яйца. Потребуется натереть на терке мыло и смешать с желтком. Получившуюся густоватую смесь нужно нанести на ватный тампон и приложить к гематоме. Желательно все зафиксировать при помощи пластыря. Менять компресс необходимо каждые полчаса. Это средство избавит не только от косметического дефекта, но и от болевых ощущений. Через несколько дней можно будет забыть о полученной травме.

Если гематома долго не рассасывается, то народная медицина рекомендует воспользоваться мазью из шишек хмеля. В аптеке она не продается, поэтому делать ее нужно самостоятельно, но это несложно. Для ее приготовления потребуется 200 г нутряного жира и 50 г сушеных шишек. Их нужно измельчить практически в пыль. Затем сырье смешивается с жиром, и его можно использовать. Им необходимо смазывать гематому, а лучше делать компрессы. Хранить средство следует в холодильнике.

Убрать гематому на лице помогут семена льна. Их необходимо размолоть и ссыпать в полотняный мешочек. Затем следует нагреть воду в кастрюле и опустить его в кипяток. Мешочек прикладывается к ушибу до полного остывания. Делать эту процедуру рекомендуется трижды в день. Через 2 суток от синяка не останется и следа.

В рассасывании ушиба хорошо помогает компресс с отваром из трав. Потребуется смешать следующее сырье;

• 20 г полыни;
• 30 г зверобоя;
• 10 г багульника;
• 10 г шишек хмеля.

Берется 30 г смеси, заливается 500 мл кипятка и настаивается 3 часа. После этого необходимо смочить в горячем настое хлопчатобумажную салфетку и приложить к травмированному месту. Держать компресс нужно до полного остывания салфетки.

К свежей гематоме народная медицина рекомендует прикладывать капустный лист, подорожник. Их сначала необходимо помять в руке, после чего можно использовать по назначению. Поможет в этом деле и свежий картофель. Клубень разрезается на 2 части и прикладывается к травме. Кожура банана дает хорошие результаты. Ее нужно прикладывать к синяку тыльной стороной.

Коррекция рациона

Чтобы гематома быстрее рассосалась, кроме использования мазей следует подкорректировать свой рацион. Для этого рекомендуется употреблять больше белка. Он есть в следующих продуктах:

Также следует пропить препараты, в которых содержатся витамины B12, К и С. Они способствуют восстановлению сосудов, делают их более эластичными. Если не хочется прибегать к аптечным средствам, то можно включить в свой рацион продукты, которые богаты этими витаминами. Из них можно выделить следующие:

При гематоме рекомендуется добавлять в пищу куркуму. У нее выражены противовоспалительные антисептические свойства. В этом продукте еще и содержатся эфирные масла, благодаря которым удастся улучшить кровообращение и увеличить количество красных кровяных телец. Употреблять куркуму несложно, 10 г сырья следует растворить в стакане молока. Такой напиток нужно пить раз в день. Можно использовать куркуму и в качестве специи, добавляя в различные блюда.

Если гематома длительное время не проходит или на ее месте появилась шишка, необходимо срочно обратиться к врачу. Затягивать с походом не следует, т.к. возможно, потребуется оперативное вмешательство.