Arta-ug.ru

Механический массажер для ног

Массажер для ног механический: виды, описание, показания и противопоказания к применению

Ритм жизни современного человека таков, что 80 % ежедневной нагрузки приходится на ноги. Правильный массаж снимает усталость и облегчает состояние всего организма. Это становится возможным благодаря большому числу акупунктурных точек на стопе. Механический массажер для ног имеет простую конструкцию. В отличие от электрической модели стоит намного меньше, потому пользуется спросом. Его эффективность подтверждена на практике.

Преимущества и польза ножных массажеров

Массажер для ног и лодыжек является уникальным приспособлением. С его помощью можно избавиться от усталости. Он оказывает на организм лечебное воздействие, помогает сохранить здоровье и красоту ног. У такого рода аппарата есть множество плюсов, к которым относится:

  • возможность использования дома;
  • многообразие массажных программ: есть интенсивные и релаксирующие;
  • продолжительный срок службы.

К преимуществам относится безопасность, возможность проводить массаж в любом месте и самостоятельно контролировать интенсивность усилий.

Польза домашнего массажера для ног заключается в том, что во время занятий улучшается кровообращение и обмен веществ, а также лимфоснабжение тканей. На ступнях расположены важные точки, которые отвечают за состояние внутренних органов. В результате массажа они начинают активнее функционировать. Данная процедура прекрасно снимает стресс и расслабляет, человек спокойнее и крепче спит. Устройства отлично влияют на здоровье суставов. Механические массажеры изготавливаются из современных полимерных материалов, резины, пластика и дерева.

Показания

Применение массажера для ног приветствуется во многих случаях. Первым делом это касается тех случаев, когда ступни устают после тяжелого рабочего дня. С их помощью производится точечный массаж ног. Показаны занятия на этом устройстве людям, которые много времени проводят на ногах или поднимают тяжести. Массаж необходим, когда в нижних конечностях ощущается:

Рекомендуется заниматься на этом устройстве при следующих нарушениях:

  • хроническая усталость ног и всего тела;
  • ношение обуви на каблуках;
  • нарушение кровообращения в конечностях;
  • постоянная работа в положении стоя;
  • сидячий образ жизни;
  • расстройства нервной системы, а именно бессонница, депрессия, невроз;
  • избыточный вес;
  • вегетососудистая дистония;
  • болезни суставов;
  • плоскостопие;
  • занятия тяжелыми видами спорта.

Противопоказания

По отзывам противопоказания к массажеру для ног относится в первую очередь варикозное расширение вен. В этой ситуации оздоровительный курс ускорит процесс развития болезни, приведет к усугублению состояния. И также врачи не советуют использовать данное устройство при таких болезнях:

  • тромбоз;
  • эпилепсия и заболевания центральной нервной системы;
  • переломы нижних конечностей;
  • болезни сухожилий, связок и суставов;
  • сердечно-сосудистых заболевания;
  • болезни кожи и наличие родимых пятен на массируемом участке;
  • острые и воспалительных недуги инфекционного характера.

Не является противопоказанием само состояние беременности. Во время вынашивания ребенка необходимо заниматься осторожно и с меньшей интенсивностью. Но если беременность протекает с осложнениями, независимо от того, какой массажер для ног, пользоваться им запрещается.

Роликовые массажеры

В роликовых приборах рабочим инструментом являются детали с шипами, которые вращаются вокруг своей оси. Бывают деревянные модели, которые при сильном нажатии могут повредить сосуды, расположенные на поверхности. Элементы из дерева отличаются жесткостью. Есть резиновые, которые лучше подходят людям с чувствительной кожей.

Роликовые модели в основном имеют маленькие размеры, чтобы ими было удобнее пользоваться, у них есть ручка. Менее травмоопасными и более эффективными являются изделия, у которых ролики расположены прямо под ладонью. Их применение помогает:

  • разгладить и повысить тонус дермы;
  • избавиться от отеков;
  • снять усталость мышц;
  • укрепить соединительную ткань;
  • уменьшить жировые отложения.

Игольчатые массажеры

Игольчатые массажеры способны привести в норму сердечно-сосудистую деятельность, повысить работоспособность, улучшить самочувствие, снять боли в суставах, позвоночнике и мышцах. В основном такие аппликаторы представлены в виде ковриков с нашитыми игольчатыми пластинками.

Этот коврик накладывают на нужную область и нажимают с небольшим усилием. Если есть необходимость, его закрепляют на теле при помощи эластичного бинта на определенное время. Простота применения – это одно из главных преимуществ этого приспособления. Положительное воздействие оказывается даже при фиксации на теле в результате соприкосновения поверхности кожи с пластинками.

Вакуумные массажеры

Вакуумный механический массажер для ног является самым простым по конструктивному исполнению. Он представлен в виде резиновой либо силиконовой банки, когда на нее нажимают из нее выходит воздух. При соприкосновении с дермой она засасывается, при этом внутри образуется вакуум.

Подобный массажер может представлять собой стеклянную банку, в которой есть отверстия для втягивания кожи и резиновая насадка. Последняя позволяет зафиксировать изделие на коже. Данный вид применяется для:

  • избавления от целлюлита;
  • ускорения процессов регенерации клеток;
  • сокращения количества и величины морщин;
  • улучшения кровообращения;
  • снижения болевых ощущений;
  • повышения упругости дермы.

Массажная обувь

Есть специальная массажная обувь. Ее подошва наполнена особенным гранулированным полимерным материалом, а также элементами, которые создают дополнительную амортизацию. В результате стимулируется работа акупунктурных точек.

Хождение в такой обуви станет альтернативой прогулки по морскому песку. Врачи советуют этот массажер для ног для пожилых людей в профилактических целях при патологии суставов и нарушениях, связанных с циркуляцией крови.

Читать еще:  Почему ночью мерзнут ноги и что делать

Производители

Сегодня производятся разные модели. Одним из качественных механических массажеров для ног является изделие US Medica, в котором соединены прогревание, поглаживание и постукивание. Японский бренд Marutaka выпускает модели для классического массажа с добавлением шиацу. Популярностью пользуется линейка ручных массажеров IRest. Ими можно выполнять процедуры на разные области воздействия и с различной интенсивностью.

Советы специалистов

Механический массажер для ног сможет приносить пользователю пользу и удовольствие только тогда, когда человек будет прислушиваться к советам опытных специалистов. Они рекомендуют проводить сеансы массажа не реже 2–3 раз в неделю. Воздействовать массажером на конечности необходимо не больше 10 минут. При выполнении процедуры следует помнить, что ее делают от стопы до колена, то есть снизу вверх, а не наоборот.

Заключение

Применение массажеров для ног в домашних условиях поможет решить множество проблем, связанных со здоровьем. Прибором чаще всего массируют ступни, однако выпускаются универсальные ручные устройства, которыми можно прорабатывать ягодицы, бедра и икроножные мышцы. Модели отличаются принципом работы и стоимостью. Надо отметить, что ручные стоят намного дешевле, однако их функции ограничены. Долговечность массажера зависит от материала, используемого для изготовления. Не менее важна и правильная эксплуатация.

Массаж — это мощный инструмент физического совершенствования для каждого здорового человека, но сегодня таковые встречаются довольно редко. Потому перед тем как начать пользоваться устройством, стоит проконсультироваться с врачом. Дело в том, что при некоторых патологиях нижних конечностей и определенных заболеваниях подобными приспособлениями пользоваться категорически запрещается.

Массажеры для ног дают возможность поправить свое здоровье и улучшить самочувствие. А благодаря невысокой стоимости купить их может каждый, кто хочет позаботиться о своем физическом состоянии.

Рейтинг лучших моделей массажеров для ног

В течение дня наши ноги подвергаются серьезным нагрузкам. В результате, к вечеру возникает усталость, отечность и болезненность. Справиться с этими проблемами поможет массажер для ног. Качественная и функциональная модель снимает усталость и чувство тяжести, улучшает отток лимфы и нормализует кровообращение, создает релаксирующий эффект и воздействует на биологически активные точки организма.

На что опираться при выборе массажера для ног

Чтобы купленное устройство отвечало вашим требованиям и потребностям, при выборе учитывайте следующие нюансы:

  • предназначение аппарата. Если вам необходим прибор для устранения усталости, то отдайте предпочтение простой механической модели без дополнительных функций. В том случае, если аппарат будет использоваться для профилактики варикоза или других заболеваний, подбирайте более сложные и профессиональные устройства;
  • ценовой диапазон. Важно понимать, что чем шире диапазон возможностей прибора, тем более высокой будет цена. Конечно, в качестве альтернативы можно приобрести модель китайского производства, однако в этом случае не стоит рассчитывать на долгий срок службы. Выбрать хороший массажер для ног поможет рейтинг лучших моделей;
  • область воздействия. Важный пункт, так как именно от того, насколько правильно вы подберете устройство, будет зависеть эффективность решения проблемы. Существуют приборы, которые воздействуют исключительно на ступни или икры, кроме того, есть комбинированные массажеры;
  • производитель. Предпочтение стоит отдавать проверенным производителям, чья продукция имеет хорошие отзывы. Положительная репутация – залог качества и эффективности.

Типы (виды) массажеров для ног

Все массажеры для ног делятся на две группы:

Механические массажеры

Механические массажеры имеют простую конструкцию. Элементарные модели по внешнему виду напоминают счеты с валиками, например, зубчатый массажер для ног. Зона действия таких приборов обширна. Для массажа человек должен самостоятельно «перекатывать» ноги по колесикам, либо водить по ногам массажером, взяв его в руки.

Механические массажеры для ног могут иметь форму мяча с выступающими роликами или шипами. Изготавливаются устройства из дерева, прочного пластика. Несмотря на простоту, они отлично помогают снять усталость в ногах, напряжение и отечность. К преимуществам механических моделей относят высокую прочность и надежность, а также низкую стоимость.

Электрические (вибрационные) модели

Электрические аппараты работают как от сети, так и батареек или аккумуляторов. Для повышения функциональности модели оснащаются компрессионными сапожками, виброплатформами, шипами и роликами.

Электрические массажеры для ног выполняют разные функции, например, разогревают ноги. Интенсивность работы устройства и режимы регулируются с помощью кнопок или сенсоров. Если сравнивать модели с электроприводом и механические массажеры, то первые в несколько раз эффективнее и заменяют собой поход в салон. Цена зависит от бренда и наличия дополнительных функций.

электрический массажер для ног — на фото

Противопоказания к использованию массажера для ног

Несмотря на видимую пользу, иногда применение массажера сопряжено с рисками для здоровья. Не следует использовать аппарат при наличии следующих осложнений:

  • при нарушении свертываемости крови;
  • при повышенной температуре тела;
  • при наличии кожных заболеваний в фазе обострения;
  • при поражении сосудов и лимфоузлов ног;
  • при сердечной недостаточности.

Рейтинг лучших моделей

Выбирая массажер для ног, смотрите на рейтинг лучших моделей и отзывы врачей. На рынке представлены десятки производителей, предлагающих сотни моделей, способных удовлетворить потребности покупателей любых категорий. Очень важно не ошибиться и купить надежную модель. Ниже представлены распространенные устройства для массажа ног:

Читать еще:  Сильно мерзнут ноги причины у мужчин

Marutaka RA-01J — японский аппарат для проведения массажа стоп. Устройство электрическое и поддерживает 4 режима. Марутака подходит для устранения усталости, снятия отечности и боли, а эффект от его использования схож с эффектом от профессионального мануального пальцевого массажа;

Canoo 5 — компрессионный массажер, воздействующий как на ступни, так и икры. Модель поддерживает три уровня давления и обладает дополнительной функцией подогрева;

Takasima rk-808 — массажер поддерживает 39 режимов воздействия на ноги. Помимо массажного эффекта, схожего с салонной процедурой, устройство разогревает ноги. Прибор применяют для снятия усталости, избавления от отеков, релаксации, также профилактики варикоза;

Casada Infraped 2 (Инфрапед 2) — инфракрасный массажер для ступней, оказывающий воздействие на биологические точки. В результате использования в домашних условиях происходит общее оздоровление организма. Управлять прибором можно с помощью специального пульта;

Celluless md — вакуумное устройство, оказывающее антицеллюлитный эффект. Подходит для массажа бедер и ягодиц. Так же, как и во всех электрических моделях, мощность прибора регулируется до нужного уровня;

Acupuncture fm-70 — устройство предназначено для массажа стоп. Мягкие «пальчики» оказывают влияние на биологические точки стопы. При этом прибор оснащен таймером, который устанавливается на 10 15 или 20 минут, регулируя продолжительность сеанса;

Beurer fb20 — массажная ванночка, позволяющая бороться с усталостью, отеками и напряжением. Кроме того, с помощью прибора можно эффективно ухаживать за ногами. Это лучший массажер для ступней и ног, сочетающий в себе приемлемую цену и качество.

Применение массажеров для ног будет полезно:

  • людям, вынужденным долго стоять на ногах;
  • женщинам, носящим каблуки;
  • офисным сотрудникам, ведущим малоподвижный образ жизни;
  • пожилым людям.

Перед покупкой массажера и началом его использования, посетите лечащего врача и убедитесь в отсутствии противопоказаний.

Как выбрать массажёры и массажные ванночки?

Широчайший ассортимент массажёров и массажных ванночек даёт возможность сделать заботу о здоровье и уход за собой более комфортными и эффективными. Для проведения процедур не требуется выходить из дома, а некоторые модели можно и нужно брать с собой в поездки. Компании, специализирующиеся на аппаратной косметологии, предлагают на выбор различные приборы для повышения эффективности ухода за лицом и телом. Сспециальные гидромассажные ванночки для ног позволят испытать расслабляющее удовольствие на уровне SPA и поддержать ступни в идеальном состоянии. Понятно, что перед выбором массажёра необходимо посоветоваться с врачом и косметологом. И если запрета нет – ваша красота и хорошее самочувствие получат новых союзников!

Массажёры и массажные ванночки для ног

Массажеры для ног используются как для снятия усталости, так и в терапевтических и косметических целях. Классифицировать такие приборы можно по нескольким параметрам, например, по типу управления.

Электрические массажёры работают без приложения физических усилий пользователя. Они могут оснащаться батареями или подключаться к электросети. Очень удобно, когда прибор предлагает две возможности, в этом случае вы сможете использовать его в любом удобном месте, даже в дороге.

Электрические массажеры различаются по сфере применения и конструкции. Гидромассажные ванночки и коврики (например, выпускаемые Medisana, Bosch, HoMedics), массажёры для ног в виде вибрационной платформы с массажными лентами (BODY SCULPTURE), «тапочек» (HoMedics FMS-275 H-EU) или «сапожек» (Gezatone AMG 718) обеспечивают отличный расслабляющий и тонизирующий массажи. Технику этого типа активно используют в восстановительной терапии и рекомендуют спортсменам, так как интенсивность проработки с помощью таких приборов выше, чем у массажиста.

Механические массажёры имеют различные формы и применяются для массажа самых разных зон. Модели для ног чаще всего выглядят как изогнутая ручка с гладкими или рифлёными колёсиками или валиками. Ручные массажёры обычно изготавливаются из дерева или прочного гипоаллергенного пластика. Понятно, что интенсивность воздействия у механического массажёра ниже, чем у электрического, но в некоторых ситуациях такой вариант может оказаться более удобным. К примеру, механическую модель можно применять во время принятия водных процедур.

В зависимости от области применения массажная техника для ног делится на две больших группы.

Массажёры для стоп представлены моделями для сухого массажа и гидромассажа. «Сухие» массажёры для стоп можно оценить по характеру оказываемого воздействия. Они предлагают вибрационный, роликовый и точечный массаж, рефлексо- и прессотерапию. При выборе подходящего варианта обращайте особое внимание на наличие желаемых режимов работы, так как различные модели предлагают разные способы массажного воздействия. Некоторые массажёры для стоп могут предложить такие дополнительные функции, как массаж с помощью горячих камней, пилинг.

  • В роликовых массажёрах установлена система роликов, которые вращаются в одном или в разных направлениях с определённой скоростью. Такое воздействие глубоко прорабатывает мышцы с установленной вами интенсивностью: Массаж можно делать на уровне разминания или поглаживания, в зависимости от желаемого результата. Интенсивность проработки мышц с помощью роликового массажёра сопоставима с сеансом профессионального массажа, при этом «руки» массажёра никогда не устают. Среди роликовых массажёров для ног (лодыжек, икр, бедра) можно подобрать как простые варианты c 1-3 функциями и скоростями, так и многофункциональные устройства.
  • Вибрационные массажёры представлены ручными и напольными моделями. Последние представляют собой вибрирующую платформу и набор массажных лент. Такое устройство предлагает несколько режимов работы с настраиваемыми амплитудой и скоростью вибраций. Вибромассаж оказывает тонизирующее или расслабляющее воздействие. Он помогает поддерживать нормальное кровообращение, устраняет тяжесть и боли при перенапряжении мышц и суставов, повышает общий тонус организма. Обычно вибрационные массажёры комплектуются разнообразными насадками, с помощью которых вы легче достигните желаемых результатов. Роликовые и шариковые, игольчатые, волновые насадки помогают хорошо проработать различные участки ног, не травмируя кожу и не причиняя себе особо неприятных ощущений.
  • Принцип действия компрессионных массажёров основан на изменении давления. Примером такого массажёра может быть Gezatone AMG 718. Установленный в нём компрессор наполняет воздухом полые подушки, которые мягко сжимают ноги. Количество воздушных подушек в разных моделях таких устройств различно. Компрессионный или прессомассаж особенно эффективен, если вам необходимо улучшить отток лимфы и активизировать кровообращение. Деликатное компрессионное воздействие помогает снять отёчность и усталость. Кроме того, оно необходимо для профилактики варикозного расширения вен. Обычно прессотерапия является одной из опций массажёра для стоп.
  • Комбинированные массажёры представлены в самом широком ассортименте. Они дают возможность выбирать тип воздействия для решения той или иной проблемы. Многофункциональность позволяет проводить комплексный уход за собой в домашних условиях и использовать массажёры всеми членами семьи.
  • Приборы с инфракрасным подогревом обеспечивают максимальный комфорт и расслабление во время массажа. Разогретые мышцы прорабатываются глубже и тщательнее. Тепло отлично снимает спазмы. Кроме того, массажёр с инфракрасным подогревом поможет вам принять меры против переохлаждения: он отлично прогревает ноги. Некоторые массажёры для стоп с подогревом имеют дополнительные функции – пилинг, массаж с помощью горячих камней и пузырьков.
  • Гидромассажные ванночки для ног – ещё одна большая подкатегория массажёров для стоп. Такая техника выпускается в очень широком ассортименте и ценовом диапазоне, так что практически любой покупатель может подобрать подходящий вариант для комфортного ухода за собой.
    Практически всегда гидромассажные ванночки для ног оснащены системой подогрева воды. Для безопасного использования и дополнительного массажного воздействия дно имеет волнистую или рифленую поверхность. Гидромассаж с помощью пузырьков, вибраций, акупунктурный массаж доступны даже в недорогих моделях. Некоторые приборы, такие, как Bosch PMF 3000, помимо массажа помогут сделать дома педикюр. Для этого они комплектуются специальными моторизированными насадками: массажными роликами, пемзой и щёткой.
    Использовать гидромассаж можно и в косметических, и в лечебных целях, добавляя в воду настои лекарственных трав, соли, масла. Отличный тонизирующий эффект дают ванночки с контрастными температурами. Некоторые модели гидромассажных ванночек можно использовать и без воды. В этом случае они работают, как вибромассажёр.
    Практика показывает, что массаж стоп благотворно влияет на общее состояние организма. Массажное воздействие на эту часть ноги помогает устранить судороги, снижает посттравматические боли, улучшает отток лимфы, снимая отёчность. Стопы рекомендуется активно массировать при коррекции плоскостопия. А расслабляющий массаж хорош для нормализации сна и снятия нервного напряжения. Массажные ванночки, помимо прочего, доставят вам удовольствие и позволят насладиться СПА-процедурами, удобно устроившись дома.
Читать еще:  Разрыв ягодичной мышцы

Массажёры для ног (выше стопы) представлены весьма широким ассортиментом приборов с разными режимами работы.

  • Ручные массажёры могут комплектоваться разными насадками, такими, как для точечного и акупрессурного массажа. Вибрации и инфракрасный подогрев помогают расслаблять мышцы, улучшать тонус кожи. Массажёр отлично снимает усталость после тренировок или длительного нахождения в статичном положении. Регулярный массаж оказывает благотворное воздействие на систему кровообращения, помогает укреплять сосуды.
  • Вакуумный массажёр рекомендуют применять при проведении процедур по борьбе с целлюлитом. Массаж способствует восстановлению микроциркуляции и активизирует лимфатический отток в жировой ткани. Правда, важно помнить, что одним массажем эта проблема не решается, но помочь улучшить качество кожи с начинающимися или уже заметными структурными изменениями в подкожном слое, домашний вакуумный массажёр вполне может.
  • Пневмомассажер для ног применяется для укрепления сосудов и профилактики тромбозов. Безусловно, такой массажёр можно использовать лишь после прохождения обследования и если его рекомендовал врач.

Рекомендации

Массажёры для массажа ног и стоп особо рекомендованы тем, кто проводит много времени в вертикальном и сидячем положении, испытывает серьёзные нагрузки на ноги по работе или при занятиях спортом. Массаж полезен при некоторых заболеваниях суставов нижних конечностей, при проведении реабилитационных процедур, при некоторых нарушениях функций нервной системы, при избыточном весе и ряде заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Противопоказания

Возможность использования массажёра для ног и для стоп нужно обязательно уточнить у врача. Особо внимательными нужно быть тем, у кого имеются различные заболевания вен: тромбоз, флебит и т.д., туберкулёз, диабет, острые воспалительные процессы, онкологические заболевания, ряд заболеваний суставов, беременность, повреждения на коже стоп, наличие кардиостимуляторов и других электронных устройств.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector