Как выглядят отеки

Если у вас появились отеки, у них может быть 8 серьезных причин

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Кольцо впивается в палец, а ноги не влезают в любимые туфли, потому что сильно распухли? Это отеки, вызванные накоплением жидкости в организме.

AdMe.ru узнал о самых распространенных причинах, по которым появляется отечность, и как от нее избавиться.

Рекомендуемая норма соли в день — 5 г или 1 ч. л. без горки. Если мы с пищей получаем больше, организм может начать накапливать жидкость.

Что делать: Ограничить употребление соли. Если пища кажется пресной, используйте приправы и пряности.

Аллергия

Если отечность сопровождается зудом и покраснением, то виной всему аллергия.

Что делать: В случае если отек развивается стремительно и затрагивает область шеи и лица, необходима срочная медицинская помощь. С небольшой отечностью помогут справиться антигистаминные препараты.

Гормоны

Гормональный сбой — еще одна причина скопления жидкости в организме. Если у вас наблюдается вздутие живота, распухают ноги, прибавился вес, то, скорее всего, это гормональные отеки.

Что делать: Пересмотреть диету: употреблять богатую белками пищу, снизить количество сладкого, острого и соленого. Посетить эндокринолога или гинеколога, которые подберут лечение.

Заболевания почек

Отеки, которые проявляются в основном по утрам на лице, могут говорить о проблемах с почками. Параллельно с этим болит поясница и изменяется цвет мочи.

Что делать: Соблюдать диету. Спать на спине (сон на животе может привести к появлению отеков на лице). Посетить врача-нефролога.

Болезни сердца

Опухание ног и живота может свидетельствовать о болезнях сердца, если сопровождается болью в груди, усталостью, одышкой.

Что делать: Сердечные отеки не стоит лечить самостоятельно, обратитесь к кардиологу.

Лекарственные препараты

Отеки могут появляться в результате приема некоторых видов лекарств — например жаропонижающих, обезболивающих и оральных контрацептивов.

Что делать: Если лекарство вызывает отеки, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, его можно заменить на аналог, не дающий таких побочных эффектов.

Образ жизни

У тех, кто вынужден большую часть дня проводить стоя или сидя, могут отекать ноги.

Что делать: Людям с сидячей работой рекомендуется делать регулярные перерывы, чтобы немного размяться. И отказаться от привычки класть ногу на ногу. Если в течение дня вы много стоите, используйте возможность посидеть, делайте массаж, носите удобную обувь и компрессионные гольфы.

Обезвоживание

При обезвоживании на начальной стадии организм начинает запасать жидкость на всякий случай, в результате на щиколотках, запястьях и нижней части живота появляются отеки.

Что делать: Употреблять не менее 1,2 л жидкости в день, избегать кофе, алкоголя и газированных напитков.

Помните, отеки не всегда свидетельствуют о патологии и могут появляться даже у здоровых людей во время жары, из-за неудобной обуви и после употребления большого количества жидкости и соленой пищи.

Что такое отеки и как с ними бороться

10 причин, по которым тело неожиданно увеличивается в объеме — везде или выборочно

Это даже звучит как-то неприятно — отек. Ну да, отек, если с утра вы видите в зеркале опухшее лицо или беременность знакомит с тем, что ноги вдруг способны менять объем. Суть проблемы — нарушение оттока и задержка жидкости в организме или определенных органах. Понятно, что это явление — сигнал, что в теле происходит что-то странное, на что пора обратить внимание и, по возможности, исправить.

Отечь может место ушиба или вывиха, как, в общем, любой травмы, а если отеки преследуют постоянно, нужно обязательно показаться врачу, чтобы исключить связь с чем-то серьезным, например, заболеванием почек. Но довольно часто причины отеков таковы, что их можно устранить усилием воли, перенастроив повседневные привычки, против которых тело устраивает отечные забастовки.

Вот список из 10 причин, из-за которых ваше тело копит жидкость там, где не следует, и советы, как ему помочь.

1. У вас ПМС

Примерно за неделю перед месячными весы запросто могут показать плюс 1-3 кило, и тут, конечно, во всем виноваты гормоны. Грудь становится чувствительной и опухшей, поскольку яичники старательно продуцируют прогестерон, а живот как будто раздувается от колебаний эстрогена. Вместе этот двойной коктейль вызывает серьезную задержку жидкости. Следуйте основным правилам, чтобы снизить отечность до минимума: спать вволю, побольше пить, избегать соленых и сладких продуктов.

2. Вы пьете слишком мало (или много) воды

В жару бывает и по-другому, но, скорее всего, слишком мало, правда же? По научным данным, если человек весом в 60 кг выпивает менее полутора литров воды в сутки, тело начинает запасать влагу на случай обезвоживания — в итоге получаем отеки на щиколотках, запястьях, лице и в нижней части живота. Чтобы не превратиться в человекобразный шар, выпивайте 5 стаканов чистой воды в день (да, кроме чая, бульона и кофе), еще один большой стакан перед сном и начинайте день с такого же, но желательно с лимоном.

3. Вы едите много соли

Замечали: наелись соленого с вечера — утром проснулись с опухшими щеками (ногами, запястьями, даже губами — кому как повезет). Соль, а точнее химический элемент натрий в ее составе, задерживает жидкость — этот факт давно подтвержден учеными. Схожим свойством, кстати, обладают и углеводы. Опасности нет, но если хочется быть в форме, стоит пересмотреть диету. Приемлемая норма — 1500 мг натрия в день, то есть около 0,75 чайной ложки соли. Не злоупотребляйте соленым, сладким, едой из кафешек, консервами и полуфабрикатами, насыщенными натрием. Осваивайте кухню и новые рецепты!

4. Вы используете подсластители

Углеводы способны вызывать отеки, но искусственные подсластители не исправят ситуации. Недавнее исследование The Nurses’ Health Study, в котором участвовало более 3000 женщин, показало, что пара баночек диетической колы (или другого напитка с подсластителем) в день способны снизить функцию почек на 30%. Результат: общий отек тела, пусть и не ярко выраженный. Поддержите ваши почки в неравной борьбе — воздержитесь от еды и напитков, содержащих сахарин, аспартам или сукралозу.

5. Вы перебрали с алкоголем

Вне зависимости от того, что вы пили и ели, решающую роль играет объем употребленного накануне. Причина — все то же обезвоживание в результате естественной реакции организма на спиртное и вредную еду. Чтобы не довести до похмелья и отеков, рекомендуется чередовать бокалы вина и воды, а лучше — вовремя остановиться.

6. Вы мало двигаетесь

Застой — подходящее слово для тех, кто забыл, что «движение — жизнь», и для жидкости, которая норовит скопиться там, где не нужно. Чтобы избежать отеков, а также проблем с кровеносной системой и пищеварением (что влияет на самочувствие и настроение в целом), убедитесь, что вы встаете с любимого офисного кресла хотя бы на 5 минут в течение часа. Прогуляйтесь, поболтайте с коллегами и не забывайте о разминке — в перерыве или после работы.

7. Вы только что с самолета

Сухой воздух в салоне, перепады давления на высоте в 10 км, долгая и вынужденная сидячая поза в ограниченном пространстве — весомые причины для отечной реакции. Организм теряет влагу, циркуляция крови затрудняется, и потому опухшие ноги — естественная и распространенная проблема для тех, кто побывал в полете. Чтобы избежать последствий и уберечься от возникновения венозных тромбов, избегайте алкоголя на борту (и до вылета!) и двигайтесь, выполняя простые упражнения, чтобы помочь движению крови.

8. Ваша обувь и перчатки слишком тесны

Возможно, самая распространенная причина отека стоп, лодыжек и рук — тесные обувь, носки или перчатки. Даже если новые туфли выглядят просто феерично, они способны сдавить кровоток и спровоцировать отек, отчего вам в них будет еще теснее, а вдобавок больно и неудобно. Красота требует жертв, но почему бы не купить на размер побольше?

9. Вы слишком долго были на ногах

Стоять часами в очереди ради билетов на выставку или наматывать километры, исследуя новый город, — что вам доводилось испытать, перед тем как получить отекшие ноги? Это может быть как разовым явлением (связанным с теми, что уже перечислены), так и побочным эффектом венозной недостаточности или варикозного расширения вен. Нагулялись? Дайте ногам отдых, удобно расположившись на диване и приподняв ноги выше уровня сердца.

10. Вы принимаете таблетки

Доктора считают, что обезболивающие пилюли, содержащие ибупрофен, и препараты для лечения высокого давления и диабета могут способствовать задержке жидкости в тканях. То же касается гормональных таблеток и антидепрессантов. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, как лекарства, которые вы принимаете, влияют на вашу способность отекать, и спросите совета, как урегулировать проблему.

И напоследок несколько продуктов-диуретиков, которые помогут избавиться от отеков (при условии, что нет серьезных проблем со здоровьем):

• смузи из яблочного пюре, брокколи и сока алоэ;
• черешки свежего сельдерея;
• лимоны, мандарины, брусника, черника, клубника, арбузы, виноград;
• кофе (нерастворимый), зеленый чай, мате и ройбуш;
• кефир и простокваша.

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Почечные, сердечные, лимфатические, венозные отеки на ногах

Если у Вас сидячая или стоячая работа или Вы любите высокие каблуки, то Вам знакома проблема отеков на ногах. В жару или в пожилом возрасте отеки конечностей беспокоят практически каждого человека.
При отеках любой врач прежде, чем назначить лечение отправит Вас на анализы, затем на консультацию у кардиологу, урологу, флебологу и т.д.

Наша задача разобраться, почему же все-таки отекают ноги, что можно сделать самому, как справиться с отеками на ногах, можно ли поставить предварительный диагноз по характеру отека, когда следует не затягивать обращение к врачу, ответить на частые вопросы про отеки на ногах:

Почему отекают ноги – Причины отеков на ногах

Отек – это скопление избыточной жидкости в тканях. Сами по себе отеки не заболевание, а симптом какого-либо нарушения в организме. Отеки бывают местными или общими. Чаще всего беспокоят отеки на ногах.

Во многом, отеки нижних конечностей зависят от состояния капилляров. Повреждение, спазмирование, закупоривание мельчайших сосудов ведет к нарушению межклеточного обмена, лимфообращения, кровообращения и, как следствие, к появлению отеков.

Часто отеки на ногах являются проявлением заболеваний сердца, сосудов, почек, кишечника, печени. В таких случаях, прежде всего, надо заниматься лечением основных заболеваний.

Неопасные отеки ног

Местные отеки могут появляться даже у здоровых, молодых после длительного пребывания в вертикальном или сидячем положении, тяжелой физической нагрузки, после травм, у беременных.

Чем вызваны локальные неопасные отеки

Локальные неопасные, не хронические отеки обусловлены перегрузкой нижних конечностей, застойными явлениями в ногах, повышением давления в капиллярах нижних конечностей.

Некоторые врачи считают, что причиной отеков ног у здоровых людей являются слабые, плохо работающие икроножные мышцы, из-за чего заметно ухудшается отток лимфы и движение крови в них.

Как выглядят неопасные отеки

Не патологические отеки можно отличить по следующим признакам: появляются к вечеру после малоподвижной, стоячей или тяжелой физической работы. Отеки локализованы в нижней трети ног, равномерно распределены по всей окружности голеней. Отекают в одинаковой степени обе голени, стопы.

После отдыха в горизонтальном положении или с приподнятыми ногами такие отеки исчезают. Массаж и гимнастика для ног способствуют восстановлению нормального кровообращения и лимфообращения в ногах, а мочегонное питье и промывание кишечника способствуют выведению застойной жидкости из организма в случае локальных отеков.

Патологические отеки ног

Патологические отеки ног – это симптом болезни или развивающегося заболевания. Патологические отеки сигнализируют о необходимости провести дополнительное обследование и во время обратиться к врачу.

Отеки ног при почечной патологии

Отеки, вызванные почечной патологией, обычно, распространяются на обе ноги, в равной степени отек проявляется на обеих голенях, стопах. Такие отеки протекают без боли, зуда, локального повышения температуры тканей, наиболее выражены утром, к вечеру “почечные” отеки уменьшаются. При почечных отеках на ногах характерно наличие утренней отечности на лице, припухлости век, могут появляться темные круги под глазами, часто изменяется цвет мочи, уменьшается ее количество.

Если ноги стали отекать после перенесенной острой респираторной инфекции, то скорее всего, это следствие осложнения на почки, вызванное инфекцией.

Отеки ног при заболеваниях сердца

Если отеки на ногах возникают после длительного нахождения в вертикальном положении и при этом присутствуют учащенный пульс, одышка, хрипы в легких, то это может быть симптомом хронической сердечной недостаточности.

При болезнях сердца, которые сопровождаются недостаточностью кровообращения, отеки появляются из-за постоянного застоя в венах.

Как правило, при отеках сердечного происхождения страдают обе конечности. Подобные отеки обычно усиливаются к вечеру и распространяются снизу вверх. “Сердечные” отеки бывают разные по плотности и области распространения, начиная от незначительных на ранних стадиях заболевания, до плотных и распространенных до колена на продвинутых стадиях болезни.

Отеки ног при кишечных проблемах

Внешние проявления отеков, связанных с проблемами в кишечнике такие же, как и при почечных отеках, но такие отеки сопровождаются диареей, а не нарушением мочеиспускания.

Отеки при тромбозе, заболеваниях вен

При тромбозе глубоких вен чаще всего возникают односторонние отеки. Обычно наиболее всего отек выражен в зоне лодыжки. Если при тромбозе поражаются обе конечности, то отек проявляется в разной степени.

“Венозные” отеки ног плотные, медленно уходят при лечении, после пребывания в неподвижном состоянии или в вертикальном положении отечность значительно усиливается.Еще одна особенность, при варикозе отеки возникают постепенно, усиливаясь к вечеру. Часто при варикозной болезни отеки сопровождаются с пигментацией и язвами на коже, часто расположены несимметрично, только на одой конечности.

После ночного сна или дневного отдыха в горизонтальном положении подобные отеки уменьшаются или совсем пропадают, снова появляясь к вечеру.

Отеки на ногах при болезнях щитовидной железы

При гормональных заболеваниях, например, гипотиреозе, гиперфункции надпочечников отеки равномерные, упругие, не оставляющие ямок при надавливании, локализованы в нижних отделах голеней.

При болезнях щитовидки, также может наблюдаться отечность языка и скопление жидкости в тканях плеча.

Отеки с такими признаками могут возникнуть также во время беременности и ПМС.

Отеки ног при заболеваниях лимфатической системы

Лимфатические отеки локализованы преимущественно на одной конечности. Характерное проявление лимфатического отека – плотная подушка из скопившейся жидкости, расположенная на тыльной поверхности стопы.

Подобные отеки плотные на ощупь, особо стойкие, мало уменьшаются после отдыха и от каких-либо кремов, примочек, иных манипуляций.

При надавливание на отек на месте нажима остается характерная ямка.

Отеки ног при болезнях суставов и костей

Отеки при болезнях суставов и костей обычно всегда односторонние, локализованные в области больного сустава или кости, сопровождаются болезненностью при ходьбе или опоре на пораженную конечность.

Отеки после травм и воспаления мягких тканей

Отек носит локальный характер. При растяжениях и разрывах связок отек возникает по типу гематомы, при переломах более характерен локальный отек в месте перелома.

При воспалительных заболеваниях мягких тканей, кожи весь пораженный участок увеличивается в размере.

При ушибах, укусах, травмах, иных повреждениях тканей отек распространяется по окружности в месте повреждения.

Нейропаралитические сосудистые заболевания

В случае наличия паралича конечности отек распространен только на пораженной конечности.

Подобные отеки в не тяжелом общем состоянии маловыраженные и относительно стабильные на протяжении суток.

Отекает одна нога (правая или левая)

Часто спрашивают, почему отекает одна нога, правая или левая. При односторонних, несимметричных отеках вероятна одна из причин или их сочетание:

• – травмы (возможно даже старые, которые дает себя знать после перегрузки или в жаркое время);
• – проблемы с венами (варикозное расширение вен, тромбофлебит);
• – проблемы лимфатической системой;
• – проблемы с суставами (артрит, артроз);
• – воспалительный процесс в мягких тканях;
• – укусы насекомых и змей.

При самодиагностике и определении вероятных причин возникновения отеков на ногах обязательно следует учитывать общее состояние и другие имеющиеся симптомы. Если состояние неудовлетворительное и беспокоят другие симптомы, например, боль, язвы, частое сердцебиение, одышка, то с большой долей вероятности, что это патологические отеки, требующие дополнительного обследования и медицинского лечения.

Виды отеков: описание и лечение

Какие существуют виды отеков? Чем они различаются и каковы их причины развития? Ответы на все эти вопросы вы найдете в данной статье. Также мы расскажем вам о том, как можно избавиться от таких неприятных явлений.

Основные сведения о припухлости

Виды отеков зависят от их локализации и причин развития. Для этого состояния характерно избыточное скопление жидкости в тканевых внеклеточных пространствах и органах человека. Чаще всего отеки наблюдаются после пробуждения, а также в конце трудового дня.

Описание отеков

Виды отеков определяются в зависимости от причин их возникновения. Однако все они схожи между собой. Отечная ткань представляет собой сильную или умеренно выраженную припухлость. Очень часто после соприкосновения с ней (например, при нажатии пальцем) на коже остаются следы, которые могут исчезнуть через несколько секунд или по прошествии нескольких часов.

Причины отека

Отечность может развиться по разным причинам. Чаще всего такому патологическому состоянию подвергаются нижние конечности. Виды отеков ног зависят от причин их возникновения. К ним относят следующие:

• большая нагрузка на нижние конечности;
• чрезмерное употребление жидкости, в том числе перед сном;
• плоскостопие;
• нарушенный обмен веществ;
• частое скрещивание ног в сидячем положении;
• продолжительное сидение на слишком мягких или низких сиденьях;
• лишний вес;
• плохо подобранная обувь (например, на высоком каблуке или плоской подошве, с тесным голенищем и прочее);
• варикоз (особенно часто такие отеки отмечаются к вечеру, а после сна – исчезают).

Также следует отметить, что отеки на ногах могут развиться в результате нарушения тока крови и гидростатического давления в венах.

Другие причины

Кроме перечисленных причин развития отека, их возникновение может быть связано с:

• нарушением сердечно-сосудистой деятельности;
• болезнью почек;
• заболеваниями кишечника;
• острой респираторной инфекцией;
• нарушением лимфотока в подкожной клетчатке и коже;
• заболеваниями щитовидной железы;
• острым тромбофлебитом и прочим.

Виды отеков

К основным видам отеков относят следующие:

• Генерализованные (застойные или сердечные, а также почечные, эндокринные и кахектические).
• Локализованные (воспалительные, токсические и аллергические).

Рассмотрим все перечисленные виды отека ткани более подробно.

Сердечные отеки и их лечение

Они возникают в результате развития сердечной недостаточности. При такой патологии снижается минутный объем сердца, а также нарастает артериальная гипотензия.

Существенную роль в патогенезе сердечных отеков играют венозная гипертензия и венозный застой. Последний нарушает нормальный метаболизм в тканях, в которых накапливаются недоокисленные продукты обмена, а также развивается ацидоз. В результате этого нарушается структура цементирующего межклеточного вещества сосудов и повышается их проницаемость. Такое явление в сочетании с высоким давлением провоцирует перемещение натрия, белков и воды из полости капилляров в интерстиции. После этого развивается отек.

Как лечить такую патологию? Лечение сердечных отеков должно быть направлено на повышение сократительной работы миокарда посредством приема сердечных гликозидов, а также усиление выведения воды и Na из организма путем назначения диуретиков.

Почечные отеки и способ их устранения

Причиной развития такого состояния является снижение онкотического давления в плазме крови. Этот процесс обусловлен протеинурией, которая наблюдается при поражении гломерулярного аппарата почек. После существенного повышения фильтрации воды из артерий и капилляров в интерстиции, ее резорбция в венах резко падает. Таким образом, жидкость скапливается в тканях, и развивается отек. Как его можно устранить?

Почечные отеки уходят лишь при приеме диуретиков. Однако следует помнить о том, что борьба с такой отечностью не способна привести к нормальной работе пораженных органов. Поэтому, все основные усилия медикаментозного воздействия лучше направить на непосредственное лечение патологии почек.

Марантические или кахектические отеки и их терапия

Такое патологическое состояние развивается при тяжелых и изнуряющих организм заболеваниях, а также экстремальных состояниях, в том числе при злокачественных опухолях, тяжелых поносах, белковом голодании, авитаминозах и прочее.

Основной причиной возникновения марантических или кахектических отеков является значительное снижение синтеза растворимых белков плазмы и развитие гипопротеинемии, а также уменьшение синтеза протеинов в соединительной ткани. Также для этого патологического состояния характерно существенное повышение проницаемости капилляров для электролитов и воды, которые в последующем скапливаются в интерстиции.

Как лечить такие виды отеков? Лечение марантических или кахектических патологий сводится к терапии основных болезней, которые были перечислены выше.

Эндокринные отеки и методы их терапии

Причиной развития такого состояния является повышение гидрофильности протеиновых структур мышц и кожи. Очень часто эта патология возникает при микседеме (то есть гипотиреоидизме). Для такого заболевания характерен катаболизм белков, а также извращение их синтеза. В результате этого процесса образуется огромное количество муцина, то есть гидрофильного коллоида, который, накапливаясь в мышцах и коже, обусловливает задержку в них воды, а, соответственно, и развитие припухлости.

Как снимаются отеки этого типа? Для их устранения врачи рекомендуют применять тироксин, то есть гормон щитовидной железы.

Теперь вам известны основные виды отеков. Лица они могут не коснуться, так как это генерализованные отеки, которые возникают вследствие внутренних сбоев в организме. Если же припухлость заметна невооруженным глазом, то речь идет о локализованной припухлости. Рассмотрим ее виды, особенности и способы лечения прямо сейчас.

Воспалительные отеки

Может ли такому состоянию предшествовать аллергия? Отеки из-за подобной реакции вполне реальны. Согласно сообщениям специалистов, воспалительная и аллергическая припухлость возникает вследствие местных расстройств капиллярной проницаемости. Также причиной этого явления может выступать гипертония в очаге повреждения.

Для устранения подобных состояний следует устранить любой контакт с аллергеном, а также принять противовоспалительные и антигистаминные средства.

Токсические отеки

Основные виды отека легких очень часто вызываются вдыханием паров химических веществ отравляющего действия. Также это патологическое состояние может быть связано с укусами насекомых и токсинами бактерий. Под влиянием подобных агентов внезапно повышается проницаемость сосудов и нарушается тканевой обмен. В результате этого в пораженных тканях накапливаются компоненты, которые повышают осмотическое давление и способствуют набуханию коллоидов. В сочетании с увеличенной капиллярной проницаемостью это обусловливает развитие припухлости.

Лечебные мероприятия по устранению токсических отеков должны быть направлены на нормализацию всех обменных процессов в тканях и стабилизацию мембран капилляров.

Подведем итоги

Как видите, существует множество видов отеков, которые могут иметь совершенно разные причины возникновения и требовать разные способы лечения. Но, какая бы припухлость на теле не беспокоила пациента, следует в первую очередь обратиться к терапевту. После осмотра больного врач обязан направить его к более узкому специалисту, который подтвердит диагноз и назначит необходимое лечение.

Нельзя не сказать и о том, что затягивание с терапией отеков может усугубить и так нелегкое состояние человека. Ведь генерализированные и локализованные отеки могут привести даже к смертельному исходу.