Как избавиться от шершавых пяток в домашних

Почему сохнет кожа на пятках и как избавиться от шершавости в домашних условиях

Сухие пятки – это распространенная проблема, что доставляет дискомфорт, ощущается стянутость, зуд, портиться внешний вид кожи. Чтобы вернуть ножкам мягкость, гладкость и здоровье, необходимо обеспечить бережный уход.

Причины сухости и шершавости

Когда кожный покров на стопе начинает сохнуть, шелушиться, это говорит о дефиците в организме полезных веществ, витаминов. У женщин это происходит вследствие гормональных нарушений. В зрелом возрасте шершавый эпидермис появляется в результате менопаузы. Нужно выяснить причину проблемы, чтобы навсегда избавиться от нее.

• экзема;
• грибок кожного покрова и ногтей;
• негативная реакция на прием лекарственных средств;
• псориаз;
• стрессы и нервные перенапряжения;
• аллергические реакции;
• авитаминоз.

Не всегда неприятный симптом провоцирует заболевание, часто трещина, грубая мозоль, шершавость появляются по причине неправильного ухода и внешних негативных факторов:

1. Сухой воздух в помещении.
2. Недостаток жидкости.
3. Акклиматизация.
4. Некачественная, неудобная обувь.
5. Хлорированная вода.

Недостаток каких витаминов приводит к сухости

Если не наблюдается видимых проблем со здоровьем и в уходе, а шершавые пятки не дают нормально жить, причины в авитаминозе. Дефицит ряда микроэлементов, витаминов возникает на фоне неправильного питания, длительной болезни или обезвоживания.

1. Витамины группы B. Необходимы для правильного функционирования системы кровообращения, мышечной ткани, отвечают за увлажнение, питание, регенеративные процессы в кожном покрове. Восполнить запасы помогут ячмень, рыба, дрожжи, соя, пшеница, яйца, мясо красных сортов, орехи.
2. Витамин A. Важная составляющая процесса регенерации клеток и водно-липидного обмена. Если наблюдается нехватка ретинола, она выглядит воспаленной, шершавой, ступня начинает трескаться, появляются глубокие болезненные трещины. Лечение сухости в области пяток основано на увеличении количества потребления продуктов с данным витамином: морковь, печень, сметана, рыба жирных сортов, петрушка, творог, капуста, растительные масла.
3. Витамин E. В народе его принято называть витамином женской красоты и молодости. При его недостатке замедляются процессы обновления верхнего слоя, снижается защита от вредного воздействия ультрафиолета. Кожа выглядит тусклой, сухой. Для восполнения недостатка необходимо употреблять печень, орехи, бобы.

Методы лечения в домашних условиях

Если питание уже наладили и занялись здоровьем организма, известно, почему и отчего появилась сухая кожа на пятках, пора лечить огрубелый эпидермис. Делать это нужно, воздействуя разнообразными наружными средствами. Применяется комплекс из ванночек, кремов, мазей, компрессов. Домашний уход должен проводиться регулярно, курсами, пока не наступит заживление, восстановление кожного покрова.

Мази и кремы

Аптека предлагает широкий выбор средств для борьбы с натоптышами, гипергидрозом, шероховатостью эпидермиса. Наибольшим спросом среди потребителей пользуются препараты:

1. 5 дней. Способствует заживлению трещинок на пятках, помогает убрать зловонный запах, повышенную потливость ног. Препарат наносится на очищенную, высушенную кожу ног. Курс лечения составляет 7-10 дней. Имеются противопоказания: не рекомендуется при высокой чувствительности хотя бы к одному из компонентов. Людям, проходящим гормональную терапию, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
2. Бепантен. Средство приходит на помощь, когда необходимо быстро заживить ранки, ускорить регенерацию и увлажнить кожу. У него широкая сфера применения, помогает смягчить запущенные участки и не дает им огрубеть снова. В продаже можно найти мазь, крем. Оба варианта действенны, но первый лечит, а второй применяется для профилактики.
3. Морской волк. Натуральное средство против шершавости и сухости. В состав входят минералы со дна моря, растения с лечебным эффектом в виде экстрактов, водоросли, спирт муравьиный. Крем восстанавливает конечность, защищает от влияния негативных факторов, увлажняет, борется с воспалениями.

Скрабы и пилинг огрубевших участков

Применение бритвы для удаления грубых участков способствует росту новой более плотной кожи. Это грозит воспалением. Пемза помогает убирать шершавость, но если ей грубо и долго тереть, можно нанести травму. Избежать опасных последствий помогут скрабы, пилинги на натуральной основе.

1. Соединить в емкости яблочный уксус, миндальное масло, мед. Каждый ингредиент добавляется по 2 ч.л. Ввести горсточку молотого риса. Перемешать до состояния кашицы. Тщательно провести удаление мертвых клеток после распаривания. Смыть, смазать питательным кремом.
2. В чашку влить оливковое масло, мед по 2 ч.л. К ним добавляется сода в том же количестве. Смесь перемешать, втереть массажными движениями. Оставить на несколько минут, удалить теплой водой.
3. Аспирин 1 пластинку перетереть в порошок и соединить со стаканом водки и 5 каплями йода. Втереть в стопу, оставить для глубокого впитывания на 20 минут. Рекомендован для ежедневного применения.
4. Овсяные хлопья 20 гр. перемолоть, соединить с соком алоэ и коричневым сахаром по 2 ст.л. В массу ввести оливковое масло и мед по 1 ч.л. Тщательно втирать несколько минут, дать засохнуть, смыть.

Ванночки и компрессы

Ванночки — действенные процедуры в общем ухаживающем комплексе. Маски и кремы лучше наносить после распаривания.

• Залить траву ромашки кипятком, оставить на 30 минут. Перелить в тазик, опустить ноги. Стопа должна находиться в горячей воде 20 минут. После окончания времени высушить кожу, нанести увлажняющий состав.
• В воду влить 30 мл уксусной яблочной кислоты, опустить в нее ступни. Ванночка принимается 20 минут, после чего каждая нога ополаскивается, увлажняется. Рецепт помогает в борьбе с грибком.
• Морская соль 20 гр. растворяется в подогретой воде, в нее опускаются стопы. Парить 15 минут. Затем ополоснуть, обработать кремом.

• Соединить перекись водорода и теплую воду в соотношении 1:5. Обмакнуть в растворе марлевую ткань, приложить к пяткам. Снять спустя 2 часа. Водород благотворно действует на проблемную зону, не дает ей пересыхать, трескаться.
• Сварить в кастрюльке овсяную кашу, добавить к ней масло льна. Поместить готовую массу в пакеты из целлофана, опустить туда стопы. Сверху надеть носочки. Маска должна воздействовать минимум 2 часа. Удалять теплой водой, мазать жирным кремом.

Возможные осложнения и противопоказания

Если не проводить вовремя профессиональный педикюр или не ухаживать за ногами дома, можно столкнуться с серьезными проблемами в будущем. При отсутствии должного ухода кожа на стопе начинает лопаться, доставлять дискомфорт и боль при ходьбе. Появляются трещины, в которые может проникнуть опасная бактерия и вызвать серьезное воспаление, инфицирование.

Особую осторожность следует проявлять людям, страдающим диабетом. Игнорирование проблемы может приводить к ампутации конечности – сначала человек теряет палец, затем стопу. При данном заболевании необходимо постоянно находиться под медицинским контролем. Лечение подбирается врачом, любой рецепт может усложнить ситуацию.

Противопоказанием к лечению являются беременность, патологии щитовидной железы, когда применение ванночек и разных компрессов может спровоцировать осложнения.

Когда начинают сохнуть пятки, у человека появляется зуд, шелушение, ощущение жжения. При недостаточном внимании к симптому можно получить неприятные последствия в виде трещин на пятках и мозолей, покрывающих ступню, палец. Чтобы вернуть здоровье, красоту ногам, необходимо проявить настойчивость, терпение. Регулярные ежедневные процедуры с натуральными компонентами, обработка мазями восстановит кожу, вернет им былую мягкость. Комплекс мер поможет в борьбе с огрубелостями, а профилактические меры не дадут коже высыхать и трескаться.

уход за ногами

Идеальные ножки: избавляемся от трещин, натоптышей и мозолей дома

Если кожа стоп огрубела, появились натоптыши или мозоли, образовались трещинки — не запускайте этот процесс, иначе дело плохо кончится! Справиться с проблемами вы сможете самостоятельно, дома,практически бесплатно и очень эффективно! Мы расскажем все о домашнем уходе за ногами.

Можно ли хранить косметику летом в холодильнике? И да, и нет

Не секрет, что при высоких температурах качество и текстура косметики могут меняться. И первое, что хочется сделать во имя спасения любимых средств – поставить их на полку в холодильник. А стоит ли? Рассказываем о том, какую косметику можно и нельзя подвергать воздействию холода.

Как убрать натоптыши на ногах

Если вы обнаружили натоптыши на ногах, то следует подумать об особом уходе и лечении. О том, как избавиться от такой неприятности и будет рассказано в данной статье.

Как лечить трещины на пятках?

Проблема грубых и потрескавшихся пяток – довольно распространённое явление, которое для одних является просто косметическим недостатком, а другим приносит массу неудобств и даже физических страданий, поскольку глубокие трещины могут доставлять сильную боль.

Возможно ли избавиться от них и что можно сделать для того, чтобы трещины и натоптыши на пятках не возникли вновь?

Как подобрать солнцезащитное средство

Как защитись себя и семью от передозировки ультрафиолетом? Какие правила необходимо соблюдать, пребывая на солнце? Как правильно подобрать солнцезащитное средство? Какие бывают УФ фильтры, что такое SPF, как просчитать SPF? Отвечаем на все эти вопросы, вооружившись советами специалистов.

Как вылечить грибок на ногтях?

Ногтевой грибок является не только неприятным, но и опасным в случае запущенной формы заболеванием, лечить которое необходимо заметив первые симптомы. Как правило, лекарства, предлагаемые медиками, несут серьёзную нагрузку на печень или же (в случае мазей) не приносят желаемого эффекта. Прочитав эту статью, вы научитесь лечить этот недуг при помощи натуральных домашних рецептов.

Как выбрать солнцезащитный крем?

При поездке на юг необходимо взять с собой солнцезащитные средства. Мы расскажем, как их выбирать и как ими пользоваться.

Решили подарить косметику? 3 идеи, как её преподнести

Косметика в подарок – хорошая идея. Это красиво, ароматно, стильно… Предлагаем вам простые идеи, как упаковать косметику, которую вы подарите. И пусть даже самый скромный подарок станет необычным и душевным!

Бритье – самые нужные советы

Бритье остается одним из самых популярных способов удаления волос. Это просто, быстро, безболезненно и дешево. Есть только маленькие неприятности в виде порезов, вросших волосков, шелушения кожи… Но если вы будете все делать правильно, то этот способ эпиляции оставит только гладкую кожу и комфортные ощущения.

Как избавиться от трещин на пятках

Красивые гладкие ножки всегда являлись атрибутом женской гордости. Поэтому для того чтобы кокетливо носить в летний период открытые модные босоножки, ваши пяточки должны выглядеть безупречно. Однако по приближению летнего сезона многие женщины замечают, что кожа на ступнях ног далека от совершенства, на пятках появились сухие грубые наросты, или еще хуже – трещины. Для того чтобы привести женские ножки в порядок, существует большое количество эффективных средств от трещин на пятках, которые мы рассмотрим в этой статье.

Как превратить шершавые пятки в атласные пяточки

Гладкие, шелковистые пяточки в любое время года – мечта любой женщины. Шершавые пятки превратить в идеальные можно и нужно. В конце статьи вас ждет народный действенный рецепт избавления от твердых и шершавых пяток.

Подготовим ноги к лету! Уход за кожей ног в домашних условиях

Попробуйте эти натуральные рецепты, чтобы подготовить ваши ножки к лету!

Эпиляция воском (Ваксинг)

Восковая эпиляция – одна из самых распространенных процедур в домашних условиях. Косметический рынок предлагает большой выбор как самого продукта для депиляции, так и аксессуаров для данной процедуры. На чем остановить свой выбор? На производителе, упаковке, удобстве применения, цвете или цене? Какой воск для эпиляции лучше и как его выбирать?

Как сделать воск для депиляции в домашних условиях

Восковая депиляция – это один из самых распространенных методов удаления нежелательных волос с тела. Многие женщины выбирают для себя именно этот метод, поскольку он обладает рядом преимуществ (о них пойдет речь ниже).

Эпиляция воском в домашних условиях

Сегодня существует огромное количество различных действенных способов, которые позволяют удалить с тела и лица нежелательные волосы. Какой считать лучшим? На этот вопрос однозначно ответить сложно. Одним из наиболее востребованных и популярных способов является именно восковая эпиляция.

Кофейные скрабы для тела. Домашние рецепты

В современных салонах красоты кофе давно стало частью популярных косметических процедур для лица и тела. Обертывания и маски на основе этого ароматного продукта успешно используются для борьбы с лишним весом, растяжками, целлюлитом, для активизации процессов обновления кожи и удаления ороговевших клеток с ее поверхности. Кроме проверенной эффективности кофейные скрабы имеют еще одно преимущество – их можно легко приготовить самостоятельно.

Скрабы для тела своими руками

Косметические средства, изготовленные своими руками, вновь актуальны среди представительниц прекрасного пола. И скрабы для тела – не исключение! Скрабы являются главными помощниками в очищении кожи от ороговевших клеток, обеспечении здорового цвета лица и тела и регулировании деятельности сальных желез. Скрабы поддерживают тонус кожи, борются с признаками старения, насыщают кожу кислородом и способствуют улучшению микроциркуляции крови. И на этом список действия этого замечательного средства не заканчивается.

Избавляемся от трещин на пятках

Из традиционной восточной медицины пришел рецепт , помогающий справится с трещинами на пятках:

Красота. История всероссийского обмана.

Предлагаем Вашему вниманию запись программы канала НТВ, посвященную химическим ингредиентам, используемым в промышленной косметике. Этот фильм стоит посмотреть.

Эффективная кефирная маска для сухих загрубевших ступней ног

Приготовим маску для ног в домашних условиях. Главные достоинства — экспресс-увлажнение, эффективное размягчение сухой загрубевшей кожи ступней и дешевизна.

Как ухаживать правильно за пятками

Как ухаживать правильно за пятками,ведь в женщине должно быть все прекрасно. Конечно, ваши пятки не самое видное место на теле, однако если они не идеальные, то это очень нервирует. Кажется, все обращают внимание на ваши шершавые пятки. К тому же образ, с таким трудом созданный вами, рассыплется из-за небольшой проблемы.

Избавляемся от шершавых пяток

Прежде всего необходимо понимать, что любая проблема не возникает в одно мгновенье. Если не ухаживать за ногами ежедневно, то решение проблемы будет длительным и сложным.

Прежде всего, для проблемных пяточек нужно периодически делать ванночки. Готовится она довольно просто. Достаточно в почти горячую воду добавить несколько ложек соды и немного жидкого геля для ванн. Если есть желание и время, можно также сделать травяную ванну для ног. Для этой цели подходят цветки аптечной ромашки, мелисса, календула и другие лекарственные травы. Ноги парятся около получаса. Когда вода немного остынет, нужно добавить более горячую.

После этого ороговевшие наросты счищаются при помощи пемзы. Пяточки пропитываются смягчающим кремом для ног. Лучше, если состав крема будет жирный. Для лучшего впитывания необходимо надеть чистые носочки.

Как ухаживать правильно за пятками с помощью ванночек

Если вы всегда очень заняты, и времени на ванну у вас нет, то можно приобрести в косметическом магазине средства для ухода за ногами. Для полноценной процедуры необходимо всегда иметь несколько вещей. Прежде всего, это ножной пилинг , крупный скраб и специальный крем, лучше всего питательный.

Когда проблема запущенна и кроме огрубевшей кожи у вас появились болезненные трещины, то необходимо более радикальное решение. Нужно вовремя ухаживать за пятками,чтобы вернуть ногам соответствующий вид. Для этого необходимо делать ванночки с добавлением отвара дубовой коры и борной кислоты. Средства добавляются в теплую воду, и ноги опускаются в состав на 20 минут. В этом случае требуется ежедневный уход до полного решения проблемы.

Маски для пяточек из свежих овощей

Кроме того можно делать специальные маски из свежих овощей имеющих ранозаживляющий эффект. Например, можно сварить одну картошку, нашинковать луковицу и измельчить лист свежей капусты. Все части соединить и обработать пятки. Ноги закрыть пленкой. Держать три часа. После чего смыть.

Ухаживая правильно за пятками после нескольких недель ваши пяточки станут нежными, и вы с гордостью наденете открытую обувь, демонстрируя ухоженные ножки. Если после некоторого времени проблема не уйдет, нужно обратиться к врачу. Возможно это симптом какого-то заболевания.

Как ухаживать за пятками доступными способами

Существует еще несколько довольно простых способов, которые навсегда избавят от проблем с трещинами на пятках.

Морковь содержит большое количество витамина А, который, как известно, улучшает состояние кожи, ускоряет процессы заживления. Нужно натереть 100 г моркови на мелкой терке, положить в банку, налить ½ литра растительного масла (оливкового или подсолнечного), закрыть крышкой и оставить на 10 дней. Получится морковное масло, которое нужно втирать в трещинки на пятках ежедневно перед сном.

Для этого компресса потребуется в пропорции 1:1 парафин, салициловая кислота и пчелиный воск. Все компоненты разогреть на водяной бане, остудить и нанести ватным тампоном на трещинки на пятках в три слоя (после того, как один слой подсохнет, наносите следующий). Полученный компресс нужно закрепить бинтом или лейкопластырем и оставить на ночь. Сделайте утром содово-мыльную ванночку, смойте компресс, а кожу пяток потрите пемзой. Повторяйте процедуру, пока не исчезнут полностью трещинки на пятках.

Хотите мягкую и нежную кожу на пятках? Ежедневно после принятия душа или ванны с целью профилактики полезно втирать в кожу стоп (особенно пятки) теплое оливковое масло. Это предупредит возникновение на пятках трещин.

Чтобы вылечить на пятках глубокие трещины, можно воспользоваться свежими помидорами. Для этого нужно измельчить мякоть помидоров, положить полученное пюре на салфетку и наложить на пятки. Повязку зафиксировать бинтом и оставить на ночь. Смыть утром прохладной водой, смазать кремом.

Для получения хорошего эффекта можно применять горячие компрессы с использованием корня девясила. Приготовить отвар корня девясила, как указано на коробке, остудить до 35 градусов и делать компрессы, используя для этого марлевые салфетки. Повторять ежедневно в течение нескольких дней, пока от трещин на пятках не останется следа.

Если использовать мед, то можно быстро вылечить даже довольно глубокие трещины, образовавшиеся на пятках. Для этого нужно прикладывать к трещинам на коже пяток тканевые салфетки с нанесенным на них мёдом. Можно зафиксировать повязку бинтом и оставить до утра. Утром смыть тёплой водой мёд, а трещинки смазать кремом.

Успехов вам и здоровья.

Сухие пятки: причины сухости кожи, что делать в домашних условиях

Мягкая и гладкая кожа на пятках – не только дань красоте, но и один из показателей общего здоровья организма. В зоне ступней находится огромное количество акупунктурных точек, оказывающих влияние на физическое и духовное состояние человека. Но как быть, если у вас сухие пятки, что делать, чтобы кожа стала мягкой, а трещины и натоптыши перестали беспокоить?.

Прежде чем хвататься за голову и узнавать, что делать с сухими пятками, следует определить причину такой проблемы. Тогда будет проще от нее избавиться

Сухие пятки. Причины

Итак, что делать, если пятки перестали быть мягкими? В первую очередь надо понимать следующее: любые внешние причины дискомфорта – это зов помощи вашего организма. На вопрос: «Почему пятки шершавые?», — есть несколько ответов, которые и откроют вам причину:

1. Системные заболевания: сахарный диабет, патологии щитовидной железы.
2. Кожные заболевания: экзема, грибок, дерматиты, псориаз.
3. Возрастные гормональные изменения после 40 лет.
4. Повышенные нагрузки на стопы. Это может быть стоячая работа, занятия спортом.
5. Неудобная обувь из некачественных материалов делает пятки сухими.
6. Недостаток витаминов А и Е, цинка.
7. Сухой воздух.
8. Нерегулярный уход за ступнями.

В первых двух случаях, что делать с сухими пятками может точно сказать только врач. Как правило, все эти заболевания, ставшие причинами дискомфорта, сопровождаются множеством других симптомов, не заметить которые невозможно. Все же остальные причины сухих пяток можно устранить самостоятельно в домашних условиях. Для этого необходимы регулярные процедуры по уходу за огрубевшей кожей стоп и витаминно-минеральная поддержка организма.

Первое, что надо делать от сухих пяток — исправлять рацион!

Вы можете включить в свой рацион льняное, арахисовое, кунжутное масло; они богаты полиненасыщенными кислотами и витаминами А и Е. Эти масла можно использовать и как косметическое средство для масок и аппликаций. Витаминные комплексы можно приобрести в аптеке, однако натуральный продукт стоит дорого и не всем по карману.

Когда начинается летний сезон, чтобы пятки не были сухими, включите в свой рацион как можно больше зелени (петрушка, укроп, сельдерей, кинза, салаты). Важно употреблять ее в свежем виде в сочетании с растительным маслом или кисло-молочными жирными продуктами (они нужны для усвоения витаминов А и Е).

Нерегулярный уход за кожей на пятках может привести к более серьезным, чем сухость и шершавость, проблемам: трещинам и натоптышам.

Как убрать трещины на пятках – тема для отдельного разговора. Однако в рамках регулярного гигиенического ухода можно эту проблему если не решить, то значительно уменьшить.

Сухие пятки: что делать в домашних условиях, чтобы кожа стала, как у младенца

С помощью самых простых и легкодоступных процедур возможно добиться результата, сравнимого с салонным педикюром. Существуют народные средства, проверенные поколениями, благодаря которым вы забудете, что такое сухие пятки.

Несколько общих рекомендаций, которые помогут добиться нужного эффекта и избавиться от сухих пяток и огрубевшей кожи:

• приобретите качественную пемзу, а не суррогат из вспененного бетона: сухие пятки будут вам благодарны!
• лучше избегать сухой шлифовки, это приводит к появлению заусенцев на коже сухих пяток;
• после любой гигиенической процедуры для ног наносите на кожу стоп увлажняющий крем (причина сухости может как раз крыться в отсутствии кремов).

Процедуры по уходу за сухими пятками должны проводиться регулярно. Разовые мероприятия не дадут нужного эффекта. В зависимости от степени проблемы, частота варьируется от 1 раза в 2 дня до раза в неделю.

Рецепт от сухих пяток №1: глицерин и уксус

Составьте смесь из 3 ст л аптечного глицерина и 1 ч л столового уксуса. Сделайте теплую ванночку (можно добавить в воду горсть любой соли), держите в ней ноги 10-15 мин, пока кожа не распарится. После этого потрите пятки пемзой, ополосните и вытрите досуха. Нанесите смесь глицерина и уксуса на стопы, оберните их пищевой пленкой и наденьте носочки. Это лучше делать перед сном. После нескольких процедур ваши пятки станут как у младенца.

Рецепт №2: перекись водорода против шершавой кожи

Приготовьте ванночку следующим образом: на 3 литра теплой воды 50 мл (или 3 таблетки) перекиси водорода и через 30 секунд 1 ст л соды. Держите ноги в воде 7 минут. После этого, как обычно, чистите пемзой, вытираете, наносите крем. Дозировку важно соблюдать. Процедуру не следует проводить слишком часто. Достаточно сделать курс из 5-7 ванночек с частотой раз в неделю.

Рецепт №3: аппликации из масла против сухой кожи на ногах

Лучше всего подойдет нерафинированное льняное масло (можно добавить в него несколько капель эфирного масла чайного дерева, полыни, бергамота на выбор. После стандартной процедуры отпаривания и чистки нанесите масло на стопы, оберните пищевой пленкой, наденьте носки и оставьте на ночь. Это вы можете проделывать так часто, как захотите, но для получения эффекта – не реже 1 раза в неделю.

Рецепт №4: фруктовая маска — ароматный способ от сухих пяток

Можно использовать любые фрукты, какие есть под рукой: бананы, яблоки, груши и прочее. Приготовьте фруктовую кашицу. Если она получилась жидкой, добавьте перемолотый «Геркулес». После распаривания и чистки пемзой нанесите на пятки вышеописанным способом и оставьте на ночь.

Рецепт №5: желтково-медовое обертывание, и ваши пятки станут, как у младенца!

Смешайте 1 желток, по 1 ст л меда и сметаны. В остальном порядок действий прежний.

Помните, вы достойны быть богиней. Зная, что делать при сухих пятках и как избавиться от сухости, вы сделаете очередной шаг на Олимп. Успехов вам!