Arta-ug.ru

Трещины на пятках лечение перекисью водорода

Лечение перекисью трещин на ступнях и пятках: особенности и правила

Перекись водорода — это прозрачная жидкость без запаха, которую применяют наружно для обеззараживания ран, лечения грибковых заболеваний, бородавок, псориаза, экземы и других проблем с кожей. Также производят лечение перекисью трещины на пятках, вызванные механическими повреждениями, ношением тесной и неудобной обуви, микозами. Благодаря этому доступному средству кожа на пятках может стать мягкой, чистой, гладкой и здоровой.

Особенности и свойства перекиси водорода

Перекись известна антисептическими, отбеливающими, кровоостанавливающими, свойствами. Ее применяют в медицине и в косметологии.

Пероксид нередко применяется внутрь. Попадая в организм, с участием каталазы, состав разделяется на атомарный кислород и воду. В таком виде пероксид служит защитой для структуры клеток от повреждений, насыщает организм кислородом, принимает участие в обменных процессах, влияет на перемещение сахара из крови в клетки без участия инсулина, окисляет токсины, очищает сосуды, уничтожает болезнетворные микроорганизмы и вирусы, стимулирует функцию иммунитета.

Внутривенное введение средства в сочетании с влиянием на кровь лучами ультрафиолета помогает побеждать гепатит, астму, онкологию и другие недуги, имеющие хронический характер. Медицинскими исследованиями доказано, что перекись водорода при введении в кровь регулирует работу иммунной системы, стимулирует активность клеток, отвечающих за защиту организма от внедрения болезнетворных вирусов и инфекций.

Можно ли лечить трещины пероксидом

Еще одним способом применения данного аптечного средства является лечение трещин на пятках перекисью водорода. Подобные симптомы на ступнях доставляют физический и косметический дискомфорт, и могут стать причиной заражения грибковыми инфекциями и вирусом папилломы человека. Эти возбудители проникают в организм через повреждения на коже и проявляются неприятными высыпаниями на теле, которые требуют долгого и системного лечения.

Имея даже незначительные трещинки на пятках, человек, пройдясь по зараженной поверхности босыми ногами, может инфицироваться ВПЧ или микозом. Лечение подобных проблем на стопах необходимо совершать своевременно во избежание присоединения инфекции и заражения более серьезными заболеваниями.

Причинами, по которым может треснуть кожа на пятках, бывают:

  • тесная и неудобная обувь;
  • слишком сухая кожа;
  • длительное отсутствие гигиенических мероприятий;
  • наследственная особенность;
  • травмы (единоразовые или систематические);
  • авитаминоз и нехватка минералов в организме;
  • проблемы в работе внутренних органов и щитовидной железы;
  • некоторые хронические заболевания (сахарный диабет, экзема, псориаз);
  • регулярное длительное пребывание на ногах (может быть в связи с особенностью работы);
  • наличие пяточного грибка;
  • частые переохлаждения конечностей.

Для заживления поражений можно прибегнуть к аппаратным и косметологическим процедурам или приобрести регенерирующий крем в аптеке. Можно воспользоваться проверенным эффективным и доступным рецептом для лечения потрескавшихся пяток в домашних условиях. Этим средством является недорогой препарат, который находится в аптечке в каждом доме – перекись водорода.

Пергидроль оказывает следующее действие на больные пятки и стопы:

  • снижает активность микробов;
  • уничтожает болезнетворные микроорганизмы;
  • заживляет ранки;
  • смягчает огрубевший слой кожного покрова стопы;
  • помогает избавиться от шипиц и шпор;
  • улучшает внешний вид пяток.

Рецепты с перекисью от трещин на пятках

Терапию лучше проводить, когда кожа только начала трескаться. Бездействие усугубляет положение и затрудняет лечение. Ниже приведены несколько доступных и действенных рецептов, которые уже помогли многим людям и успели обрести положительные отзывы.

  1. Ванночки с перекисью производятся 2-3 раза в неделю. В таз с теплой водой вливается пероксид (на 5 литров воды 1 ст. л. средства) и опускаются ноги на 20 минут. После того, как ороговелый слой размягчится, его необходимо аккуратно снять с помощью скраба или мочалки. Пемзу лучше не применять из-за ее слишком жесткой поверхности для поврежденной кожи.
  2. Смешиваются по столовой ложке глицерин с водкой и добавляется половина ложки нашатырного спирта. Полученным раствором необходимо смазать поврежденные места и замотать полиэтиленом. Данный компресс лучше проводить после предварительного распаривания ступней.
  3. При пяточных проблемах на помощь придут хозяйственное мыло и сода. Мыло натирается на терке и растворяется в горячей воде из расхода 1 столовая ложка стружки на литр жидкости. Добавляется сода на каждый литр раствора по 1 ст. л. В полученное средство опускают стопы и держат 20-30 минут. Затем нужно промокнуть ноги полотенцем и смазать их регенерирующим кремом.
  4. Против трещин на ступнях можно использовать дегтярное мыло. Им обильно намазывают пораженные участки и оставляют действовать 10-15 минут. Эту процедуру нужно повторять через день, пока проблема полностью не уйдет.
  5. Мед заживит пяточные ранки и предупредит появление новых. Слегка подогретым на водяной бане медом смазываются потресканные подошвы и покрываются полиэтиленом. Затем на ноги надевают носки и медовую маску оставляют на ночь. Утром стопы нужно помыть теплой водой, а вечером повторить обертывание.
  6. Вылечить трещины помогут обтирания раствором воды и перекиси. Компоненты смешиваются в пропорции 6:1 (на 6 частей теплой воды 1 часть средства). Ватным тампоном, смоченным в полученном растворе, протирают поврежденные участки в течение 10 минут. После процедуры нужно без особого давления удалить размягченный слой щеткой или мочалкой. Такую терапию нужно проводить через 1-2 дня до полного заживления.
  7. Распаривания с добавлением пероксида производятся следующим образом: на 1 л. горячей воды (температура должна быть такой, какую только смогут вытерпеть ноги) добавляется столовая ложка средства. Ноги парят в растворе 5-7 минут, затем осторожно удаляют размягченную кожу с огрубелых участков и смазывают жирным кремом.

Правила использования и противопоказания

Важным условием при использовании перекиси является соблюдение дозировки. Не стоит забывать о том, что препарат – сильное средство и большая концентрация может ухудшить ситуацию, в частности произвести ожог.

Читать еще:  Что делать если пятки сухие и трескаются

Осторожными с жидкостью нужно быть обладателям чувствительной кожи. Противопоказано применение людям, имеющим проблемы с венами и сердечно-сосудистой системой.

Индивидуальная непереносимость препарата также будет причиной невозможности лечения поражения пяток данным способом.

Не рекомендуется использовать вышеописанные рецепты с пероксидом беременным женщинам и людям, которые перенесли оперативное вмешательство по причине пересадки органов.

В остальных случаях можно смело использовать этот простой и эффективный способ избавления от пяточных трещин.

Как вылечить трещины на пятках перекисью водорода?

На редкость доступная, но эффективная процедура – лечение трещин на пятках перекисью водорода. Проблема, о которой идет речь, знакома миллионам людей разного возраста, статуса и пола. Вызывать появление пяточного дерматита могут самые разнообразные причины: у одних всему виной недостаток витаминов, у других – неудобная обувь или аллергические реакции.

Нельзя с ходу отметать мысли о грибковой инфекции – особенно, если спутниками трещин становятся шелушение и зуд. Виновниками проблемы также могут оказаться хронические заболевания, связанные с нарушением работы желудочно-кишечного тракта или щитовидной железы. Понятно, что в этом случае любые ванночки и компрессы подарят лишь временное улучшение.

Кожа на пятках начала трескаться впервые? Следует правильно поставить диагноз – разумнее обратиться за консультацией к врачу-дерматологу. Если причина не связана с гормональными сбоями, неправильным пищеварением, инфекционными заболеваниями, простейшие местные средства помогут надолго забыть о неприятном дефекте.

Ванночки для пяток с перекисью водорода

Гидроперит – отличное отшелушивающее средство, поэтому его широко и давно применяют в косметологии. Одновременно перекись оказывает ранозаживляющее действие, она помогает предотвратить воспаление, нормализует работу сосудов стоп. Замечено, что регулярное использование этого средства не только очищает и обновляет кожу, но и уменьшает потливость.

Простой рецепт от видеоблоггера Beauty Ksu

Элементарный способ – ножная ванночка, состоящая из двух компонентов:

  • воды температурой около 40 градусов – такой, чтобы ногам было максимально комфортно (понадобится примерно полтора литра);
  • четырех столовых ложек раствора готовой аптечной перекиси (стандартной, трехпроцентной).

Ингредиенты смешиваются. Стопы опускаются в воду на пятнадцать минут, хорошо отмокают, после чего ороговевшие частички кожи удаляются пемзой или специальной косметической теркой. В конце желательно сделать витаминную питательную маску или обработать ножки увлажняющим кремом.

Результат проявляется моментально, после первой же ванночки. Повторять процедуру в запущенных случаях допустимо до семи дней подряд.

«Двухступенчатая» ванночка с солью

Эффект усиливается, если проводить процедуру в два этапа, добавив к перекиси соль (обычную поваренную, каменную, а еще лучше – морскую). Алгоритм следующий.

  • Пара столовых ложек хлорида натрия предварительно разводится в 3-4 литрах горячей воды.
  • Тщательно вымытые стопы погружаются в получившийся слабый солевой раствор и парятся до десяти минут. За это время ножки отлично отмокают.
  • В тазик со слегка остывшей водой вливаются две полные ложки перекиси, процедура очищения продолжается еще пять минут.

Дальше все стандартно: разбухшая и побелевшая кожа снимается специальным приспособлением для чистки пяток. Выполняется легкий стимулирующий массаж, наносится питательный крем.

Усилить действие ванночек помогут аромамасла – чайного дерева, лаванды, можжевельника, эвкалипта, герани, шалфея или розмарина. Они являются природными антисептиками, поэтому способствуют быстрейшему заживлению трещин (параллельно оказывая противоотечное и дезодорирующее действие). Перед погружением стоп в теплую воду достаточно добавить 2-3 капли душистого компонента.

Компрессы и обтирания – и кожа как у младенца

Как быть, если длительное распаривание ног человеку противопоказано (в частности – при наличии сердечнососудистых проблем)? Можно обойтись без ванночек, выполнив процедуру тщательного обтирания стоп более концентрированным раствором гидроперита или наложением примочек.

Гидроперитный «лосьон»

Перекись (жидкая, аптечная) разводится теплой водой в соотношении «один к пяти». Для процедуры хватит порции средства объемом примерно 20-30 миллилитров.

Ноги должны быть вымыты и подсушены полотенцем. Также вам понадобится ватный диск или кусочек марли (салфетка, сложенная в несколько раз) – их смачивают разведенной перекисью, а потом этим тампоном аккуратно протирают проблемную зону. На процедуру уйдет около десяти минут. По окончании ножки следует поскоблить пемзой и ополоснуть под теплой проточной водой.

«Повязка» с аспирином

Это средство подойдет людям, у которых нет аллергии на ацетилсалициловую кислоту, зато имеются застарелые натоптыши на пятках – именно в этой области огрубевшая кожа чаще всего трескается. Компрессы с аспирином можно применять не только для лечения, но и с профилактической целью.

Первым делом марлевый тампон смачивается в растворе перекиси (одна часть на пять частей воды). Эта аппликация накладывается на проблемную область и закрепляется. Для удобства можно использовать медицинский пластырь. Как вариант – обмотать стопу полоской целлофана и надеть сверху плотный носок. Держится компресс около двух часов, в течение которых ногам необходимо обеспечить отдых (например, сесть перед телевизором и посмотреть любимую передачу).

После первой стадии происходит замена – подсохший тампон с перекисью удаляется, а на его место прикрепляется салфетка, густо посыпанная толченым аспирином (минимум – на час, максимум – на всю ночь). При непереносимости ацетилсалициловой кислоты ее можно заменить тонким ломтиком лимона. По окончании процедуры ноги моются, а пяточки обрабатываются пемзой.

Маски для лечения трещин на пятках

Бодяга

Натуральное средство, добываемое из уникального водного растения, усиливает регенерацию поврежденных тканей, помогает удалить загрубевшую кожу. В сочетании с раствором гидроперита гарантирует быстрый и заметный эффект. Приобрести оба компонента домашнего ухода можно в аптеке.

Сделайте маску по рецепту: 1 ложка сухой бодяги (порошка), столько же перекиси (3%-ой), плюс – 20 мл теплой воды. Перемешайте. Нанесите смесь косметической кистью или спонжем на предварительно распаренные стопы, которые уже обработаны на предмет удаления ороговевшего слоя. Аккуратно замотайте ноги бинтом (желательно его намочить), держите 10-15 минут. По окончании процедуры сделайте легкий массаж для усиления кровообращения, и только потом смойте остатки маски. Не помешает напоследок еще раз пройтись по пяточкам пемзой.

Читать еще:  Ушиб пятки что делать

Глицерин

Глицерин входит в состав многих косметических и дерматологических средств – он обеспечивает смягчение и увлажнение кожи. С перекисью у него получается просто восхитительный тандем! Причем – в двух вариантах.

1. Добавьте к столовой ложке глицерина чайную ложку перекиси и пару капель лимонного сока. Нанесите маску на пяточки, забинтуйте и держите до двух часов.
2. Сделайте с вечера обычную ванночку с гидроперитом, удалите разбухшую кожу, а затем смажьте стопы глицерином. Наденьте носки и ложитесь спать – утром смойте то, что не впиталось, теплой водой.

В качестве увлажняющего и смягчающего компонента разрешено также использовать любое масло, применяемое в косметологии – от оливкового до миндального или кокосового (при глубоких, болезненных трещинах особенно эффективным окажется облепиховое).

Главный принцип – без фанатизма! Первые процедуры должны быть пробными, короткими. Если никаких побочных эффектов лечение не оказывает, можно переходить к уходам нормальной продолжительности. Для поддержания ног в отличной форме средства с добавлением перекиси рекомендуется использовать один-два раза в неделю.

Советуем почитать статью «Народные средства против трещин на пятках». Из которой вы узнаете про необычные и действенные рецепты – медовые лепешки, мази из пчелиного воска, картофельные компрессы и многое другое.

Лично я за пятками ухаживаю при помощи аптечной мази Уродерм. Она хорошо предотвращает трещины и натоптыши. А после того, как кожа смягчится наношу крем для ног.

Насколько я поняла из собственного опыта, лучшее средство от трещин на коже – Видестим. Использовала эту мазь, когда были трещины на сосках при ГВ. Теперь увлажняю кожу на руках и пятках, когда начинает шелушиться и становится очень сухой.

Лечение трещин на пятках

Признаки растрескивания кожи появляются после 40 лет. Поверхность шершавая, непривлекательно выглядит, рвет чулки или носки, доставляет неудобства при ходьбе. Трещины на пятках связаны с ношением тесной обуви, заболеваниями.

Причины трещин пяток

Косметический дефект обусловлен увеличением сухости и замедлением скорости регенерации кожных покровов, обменных процессов в клетках.

Причины трещин пяток – гормональные изменения, дефицит витаминов и минералов.

Желтая ороговевшая кожа с утолщениями сигнализирует о плохом пищеварении, гастрите, нарушении функции желудка, обмена веществ.

Другие причины трещин на пятках:

  • нарушение функции щитовидной железы;
  • диабет;
  • ношение носков или чулок из синтетики;
  • неправильный уход за стопами.

Чтобы исключить кожные заболевания (микоз), обратиться к дерматологу, чтобы врач назначил лечение пяточных трещин.

Для профилактики авитаминоза принимать весной и осенью комплексы с витаминами А и Е, они особенно важны для здоровья кожных покровов. Для устранения данной причины и лечения трещин на пятках включить в рацион соответствующие продукты.

  • Витамином А богаты красные, желтые и оранжевые фрукты и овощи, зелень, его много в печени и молоке.
  • Витамин Е содержат растительные масла, особенно оливковое, кунжутное, миндальное. Включить в рацион больше орехов, зерновые, жирные сорта рыбы.

Кунжутное масло улучшает состояние кожи, волос, цвет лица, предупреждает заболевания желудочно-кишечного тракта.

Исследование подтверждает положительное действие на сухую кожу подсолнечного и оливкового масел.

Одна из причин жесткости, шершавости, трещин пяток связана с заболеванием почек. Для лечения применяют народное средство для их очищения:

  • Наполнить корой зрелой пихты на 1/3 литровую банку, долить доверху водой, томить на водяной бане 1 час, процедить.

Принимать отвар до еды по 50мл.

Домашние средства лечения трещин на пятках

Хозяйственное мыло.

  • Нанести на трещины пяток мыло, через 5-10 минут потереть пемзой, смыть, нанести жирный крем.

Выполнять лечебную процедуру через день.

  • В 2л почти горячей воды растворить 1с.л. мыла, 1ч.л. соды.

Принимать ванночки каждый день по 20-30 минут, по окончании ополоснуть стопы теплой водой.

  • В бане нанести хозяйственное мыло на распаренные трещины пяток, потереть пемзой, смазать на несколько минут растительным маслом, смыть теплой водой или настоем от веника.

Когда кожа подсохнет, втереть специальный крем от трещин на пятках или с витамином А, надеть хлопчатобумажные носки.

Дерматологи рекомендуют использовать для сухой кожи специальное мыло, принять другие меры.

Перекись водорода для лечения трещин на пятках:

  • Добавить в 5л чистой горячей воды 1с.л. 3% перекиси водорода.

В ходе процедуры периодически удалять размягченный ороговевший слой кожи скрабом и жесткой мочалкой. Применять ванночки с перекисью с интервалом 2-3 дня.

Глицерин и вазелин:

  • Перемешать в равных частях водку, нашатырный спирт, глицерин, вазелин.

Для лечения нанести на трещины пяток, надеть хлопчатобумажные носки.

Исследование подтверждает, что применение вазелина и глицерина улучает барьерную функцию кожи у пожилых.

Лечение глубоких трещин. Вместо нашатырного спирта и водки из предыдущего рецепта против трещин использовать касторовое масло:

  1. Пропитать составом ткань.
  2. Нанести на кожу, проложить полиэтиленом.
  3. Надеть носки.

Народное лечение трещин на пятках

Картофельные очистки.

  • Принимать в течение 20-30 минут теплые ванночки из очисток.

По завершении ополоснуть стопы, смазать пятки жирным кремом или касторовым маслом.

  • Вымыть картофель, сложить картофельные очистки в кастрюлю, залить водой, добавить пригоршню льняных семян, кипятить до образования густой каши.

Держать стопы в теплом составе 15-20 минут. По окончании осторожно снять кожу вокруг трещин, обработать йодом. Нанести жирный крем, чтобы он полностью впитался.

Читать еще:  Почему сохнут пятки и трескаются у женщин

Мед или прополис для лечения трещин на пятках.

  • На ночь смазать пятки медом, закрыть пергаментом или бумагой для компрессов, надеть носки.

Утром смыть состав, нанести крем.

  • На разогретую пятку нанести мед, прикрыть трещины свежим капустным листом, закрепить бинтом.
  • Нагреть на водяной бане стакан миндального масла, добавить 10г прополиса, 30г пчелиного воска, 1ч.л. меда, дождаться растворения

Наносить мазь в теплом виде на распаренные трещины на ночь.

Исследование подтверждает увлажняющие кожу свойства меда.

Лечение маслами.

  • Поставить на пятки на ночь компресс из смеси касторового, миндального, облепихового, оливкового масел, а также масла зародышей пшеницы.
  • На 1с.л. базового масла добавить по 3 капли масла ромашки, герани, гвоздики, чабреца, лаванды, можжевельника.

Смочить в масле мягкую хлопчатобумажную ткань, поместить на пятку, где образовались трещины, обернуть полиэтиленом, надеть носок. Через полчаса вымыть ноги.

Лук для лечения пяточных трещин.

  • Обложить пятки сырым луком на 2-3 часа.

Вымыть ноги теплой водой, смазать кремом.

  1. Растительное масло настоять на свежем зверобое: траву поместить в стеклянную посуду, залить маслом и две недели держать на солнце до рубинового цвета, готовый состав процедить;
  2. Пропустить через мясорубку репчатый лук.

Нанести кашицу на пятки на 2 часа, вымыть ноги, затем масло, настоянное на зверобое.

  • Получить кашицу из зеленых перьев лука.

Поместить на салфетку, закрепить бинтом на пяточных трещинах на ночь.

  1. Залить 1с.л. цветов календулы небольшим количеством воды, прокипятить 5 минут, дать остыть, процедить.
  2. Добавить небольшую луковицу, растертую в кашицу, 1с.л. измельченных листьев каланхоэ.

Перемешать компоненты, нанести на пятки на 2-3 часа. Лечить трещины 2-3 недели.

Рецепт 5 (луковая мазь):

  1. Стакан мелко порезанного репчатого лука потушить в одном стакане оливкового масла, дать остыть, масло процедить.
  2. Поставить луковое масло на паровую баню, добавить 30г пчелиного воска, дать расплавиться.

Наносить на ночь мазь после ванночек.

Чистотел для избавление от трещин на пятках.

  • Заварить 1ч.л. травы чистотела 50мл кипятка, настоять 2 часа в закрытой посуде, процедить.
  • Смешать по 30 мл цветочного меда и сока каланхоэ, добавить 1с.л. полученного отвара чистотела.

Поместить массу на пораженный участок на 1-2 часа. По окончании снять ороговевшую кожу, смазать жирным кремом.

Водка:

  • Развести водку пополам с водой

Пропитать ткань, нанести на пораженный участок, накрыть полиэтиленом, зафиксировать бинтом. Наутро кожа станет чистой.

Мазь из корней лапчатки от трещин на пятках:

  • Заварить 5г мелко нарезанных корней стаканом горячего молока, кипятить 5 минут, в теплом виде процедить, пока мазь не приобрела желеобразную консистенцию.

Смазывать пяточные трещины. Состав не имеет противопоказаний, не вызывает побочных эффектов, аллергических реакций.

Исследование подтверждает, что включение в рацион молока улучшает состояние сухой кожи.

Лечение трещин на пятках перекисью водорода

Потрескавшиеся пятки – проблема для многих женщин и мужчин. Поэтому сегодня можно найти огромное количество рекомендаций и советов относительно того, какие средства нужно использоваться, чтобы устранить эту проблему и сделать пяточки гладкими.

Лечение трещин на пятках перекисью водорода осуществляется уже достаточно давно и в данной статье мы подробно рассмотрим все способы. Более того, существует множество способов использования этого раствора для проведения терапии.

Традиционный и быстрый варианты

Лечения пяток от трещин перекисью водорода в классическом понимании осуществляется в следующей последовательности:

  1. Сначала нужно подготовить таз с водой такой температуры, чтобы она не обжигалась и была комфортна для человека.
  2. Далее берем 3%-ный раствор и смешиваем его с содой и добавляем в воду (3-4 ложки раствора на 1,5 литра воды).
  3. Перед тем как опустить ноги в тазик, их нужно тщательно вымыть.
  4. Держать ноги в воде нужно до того момента, пока она не остынет (обычно 10-15 минут, больше не требуется).

При этом не стоит перебарщивать с длительностью процедуры, потому что раствор обладает сильнодействующим эффектом. Например, если на пяточках есть лишь небольшие шероховатости, то вполне хватит 5-7 минут. Если же проблема запущена, то можно подержать ноги подольше. По завершению процедуры нужно очистить стопы от ороговевших тканей, вытереть ноги и промазать проблемные зоны питательным кремом или оливковым маслом.

Также лечение потрескавшихся пяток перекисью водорода может быть выполнено быстрее. Для этого берутся 4 литра теплой воды, три ложки раствора, две ложки морской соли. Сначала делается ванночка с солью, в которой нужно подержать ноги примерно 4-5 минут, затем в воду добавляем перекисью, размешиваем и снова держим еще 4-5 минут. Побелевшие участки по завершению процедуры нужно удалить пемзой или скребком, насухо вытереть стопы и обработать заживляющим кремом.

Основные рекомендации

Если пятки трескаются, то лечение перекисью водорода не является единственно верным способом. Это хороший и эффективный вариант терапии, но всегда стоит обратить внимание и на другие средства. Например, хорошо помогает лечение трещин народными средствами (мед, капуста, овсяные хлопья, кабачок, алоэ, ромашка и т.д.)

Помимо этого, не стоит постоянно использовать это средство от трещин, чтобы получить гладкие пятки. Оптимальный вариант – комбинирование различных методов. Также не стоит использовать перекись, если имеется индивидуальная непереносимость этого средства, а также наличие дискомфорта при принятии ванночки.

Раствор отлично помогает при запущенных случаях, при наличии сильных натоптышей и других проблемах. При этом пяточки должны систематически отдыхать, не стоит их залечивать, потому что чрезмерный уход может привести к более серьезным последствиям.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
Для любых предложений по сайту: [email protected]