Ноготь расслаивается вдоль пластины

Почему появляются трещины на ногтях рук

Трещины на ногтях рук могут появиться в любом возрасте. Почему это происходит и как с этим бороться в домашних условиях?

Необходимо определить причину возникновения проблемы и попытаться предотвратить дальнейшее разрушение ногтевой пластины. Несложный косметический «ремонт» трещинки можно выполнить с помощью клея или биогеля.

Причины

Поперечные. Дерматологи называют такое состояние онихорексисом. Причиной становится некачественно проведенный маникюр или воздействие хлорсодержащих средств на руки также возможны отслоение ногтей у ребенка.
Продольные. Данное состояние носит название онихошизис. Развивается на фоне авитаминоза и гормонального дисбаланса.
Внутренние. Отметины внутри ногтя говорят о механическом повреждении или травме, читайте про синяк под ногтем. На фото ниже показан такой случай.

Причины трещин на ногтях рук могут быть внешними или внутренними.

Внешние факторы

Зимой причиной появления трещин становятся мороз и сухой воздух. Чтобы защитить руки от негативного влияния окружающей среды, в холодную погоду перед прогулкой следует надевать перчатки.

Расходные материалы для маникюра тоже часто приводят к расщеплению пластин. Например, при использовании агрессивных щелочных или кислотных средств для обработки кутикулы и ацетоновых жидкостей для удаления лака ногти желтеют. Через 1-2 дня после этого на их поверхности могут появиться тонкие трещины.

После неаккуратного наращивания трещины возникают в 95% случаев. Нанесенные с нарушением технологии наращивания акрил или гель начинают давить на ногтевую пластину, приводя к ее разрушению. Данную процедуру следует только у профессионала. Слабые ногтевые пластины рекомендуется предварительно укрепить биогелем.

Зачастую трещины возникают из-за механического или химического воздействия. При физической травме ноготь на пальце руки сначала темнеет, а затем может расщепиться вдоль пластины.

Нарушения в работе организма

Отличительная особенность таких трещинок в том, что они появляются одновременно на всех ногтях и сопровождаются сухостью кутикулы и кожи на пальцах рук.

Снижение иммунитета. Ослабление защитных функций организма приводит к сбоям в работе всех систем органов. В первую очередь это сказывается на коже и ногтевых пластинах.
Обезвоживание. В день необходимо выпивать 1,5-2 литра воды. При недостатке влаги страдает не только кожа, но и ногти.
Гормональные нарушения. Во время беременности, кормления грудью и в подростковом возрасте в организме происходят резкие гормональные перестройки. Если человек имеет какие-либо сопутствующие эндокринные заболевания, то почти в 90% случаев гормональный дисбаланс отражается на состоянии ногтей, кожи и слизистых оболочек.
Авитаминоз. Недостаток витаминов Е и А мгновенно скажется на внешнем виде. Биоактивные вещества стимулируют регенерацию клеток всех тканей организма. Острый дефицит микроэлементов приводит к расслаиванию пластин. Отличительная особенность таких трещин в том, что они появляются поперек ногтей и выглядят как небольшие зазубрины.

Грибковые заболевания

Ногтевой грибок (онихомикоз) развивается постепенно. Сначала появляется трещина на ногте большого пальца руки. Затем заболевание поражает другие ногтевые пластины.

Насчитывается более 15 инфекционных возбудителей, вызывающих онихомикоз, но самые распространенные из них, это:

Плесневелые грибы. Пластины желтеют, на них появляются черные точки, которые со временем могут увеличиваться. При прогрессировании заболевания на пластинах появляются глубокие повреждения и сколы. Грибок возникает сначала на большом пальце руки, затем переходит на остальные ногтевые пластины.
Дрожжевые грибы. На первой стадии заболевания пластины деформируются и приобретают бледно-зеленый оттенок. На второй стадии они покрываются черными пятнами, истончаются и начинают трескаться. Трещины могут быть настолько глубокими, что появляются кровоточащие ранки.
Дерматофиты. Заболевание характеризуется появлением продольных белых полосок, на местах которых затем образуются глубокие трещинки. Края пластины истончаются и обламываются. Кожа под ногтями начинает шелушиться.

Онихомикоз требует комплексного лечения. Нельзя маскировать проблему путем наращивания или покрытия биогелем. Грибковые споры попадают в лимфоток и кровоток, распространяясь по организму, поэтому при отсутствии лечения заболевание будет только прогрессировать.

Как заклеить трещину

Дальнейшее расщепление ногтя можно остановить. Для этого понадобится полировочный баф, кусочек шелка или бумаги и медицинский клей.

Отполировать поврежденный участок бафом или мелкоабразивной пилкой, сгладить края трещинки.
Кисточкой нанести медицинский клей на трещинку. Дать подсохнуть в течение 5-8 секунд.
Приложить к месту расщепления маленький отрезок шелка или бумаги. Покрыть вторым слоем клея. Дать высохнуть.
Срезать излишки ткани по краям. Нанести заключительный слой клея. Просушить и заполировать бафом.
Нанести лак.

С помощью клея и шелка можно ремонтировать только поперечные трещинки. Продольные трещины более глубокие, поэтому для их ремонта лучше воспользоваться биогелем или гелем.

Лечение

При авитаминозе следует принимать поливитаминные комплексы, содержащие витамины C, E и A, а также кальций, фосфор и железо. В рацион необходимо добавить следующие продукты: ржаной хлеб, куриные и перепелиные яйца, морскую рыбу, яблоки, шпинат и морковь.

Чем лечить трещины при грибковых заболеваниях:

Нистатин (таблетки). Противогрибковый антибиотик, активен в отношении дрожжевых грибков.
Ламизил (гель). Главное действующее вещество – тербинафин. Оказывает выраженное противогрибковое воздействие на все виды грибков.
Микозорал (мазь). Содержит кетоконазол. Активна в отношении дерматофитов и дрожжеподобных грибков.
Клотримазол (мазь). Актимикотическое средство наружного применения, помогает от дерматофитов, плесневелых и дрожжевых грибов.

При гормональных и иммунных сбоях требуется комплексное обследование и лечение.

Народные способы

Избавиться от маленьких трещинок помогут следующие процедуры:

Масляный компресс. Поврежденный участок необходимо максимально сгладить с помощью бафа. После этого нанести оливковое или миндальное масло и надеть полиэтиленовые перчатки. Держать всю ночь. Курс лечения – 10-12 процедур.
Ванночка с содой и йодом. В 400 мл теплой воды развести 2 ложки соды и 15 капель йода. Опустить кончики пальцев в воду и держать четверть часа. Делать ванночки через день.

Лечение трещины ногтя руки занимает от 2 недель до 4 месяцев, в зависимости от причины проблемы. Если повреждения глубокие и затрагивают кровеносные сосуды, то кончик пальца следует обернуть лейкопластырем. Это предотвратит попадание инфекции извне.

Слоящиеся ногти — причины и лечение

Слоящиеся ногти являются косметическим дефектом, а также сигнализируют о сбое в деятельности организма. Помимо того, что расслоение выглядит не эстетично, на таких ногтях плохо держится покрытие, быстро появляются сколы и трещины. Выясним, почему ногтевые пластины слоятся, как остановить и предупредить этот процесс.

Читать еще: У ребенка гноится палец возле ногтя

Причины и проявления

По статистике Минздрава РФ, примерно 35-40% проявлений онихолизиса являются следствием грибковой инфекции.

В остальных случаях, расслоение может говорить о:

авитаминозе. Определить, какого именно витамина не хватает, поможет анализ крови. В государственных больницах такую процедуру не проводят, поэтому обратиться следует в частную клинику. В независимых лабораториях, напимер Инвитро, предлагают провести комплексное исследование крови, что выходит значительно дешевле, чем сдавать анализы на каждый витамин в отдельности. В процедуру должны входить анализы на витамины A, B1 и B3, C, D, E;
недостатке минералов. Данный факт также выявляется путем лабораторных исследований. Должны быть проанализированы показатели кальция, кремния, магния, серы, железа;
некачественных материалах для маникюра. Крупные производители стремятся сделать декоративные покрытия максимально безопасными, исключить вредные компоненты и заменить их менее опасными. Однако малоизвестные марки не столь заботливы и часто включают в состав смолы формальдегида, толуол и другие компоненты, вредящие ногтевой пластине;

недавно перенесенных травмах, например сильном ушибе пальца. При этом ногтевая пластина не только слоится, но и изменяет цвет с розового на багровый или синеватый;
беременность. В период вынашивания снижается иммунитет, появляется дефицит витаминов, что часто вытекает в проблемы с ногтями, зубами и волосами;
частом воздействии химии. Бытовая химия имеет насыщенный вредными компонентами состав, что сказывается на состоянии ногтей и кожи рук.

Кроме перечисленных причин, онихолизис может сигнализировать о заболеваниях.

Атеросклероз

Другие симптомы атеросклероза:

повышение давления;
головные боли;
эмоциональная нестабильность;
снижение активности мозга.

Проявляться болезнь начинает обычно после 50-55 лет, реже – после 45.

Сахарный диабет

Другие симптомы:

повышение аппетита;
головокружение;
чувство жажды;
слабость.

Психические отклонения, стрессы и депрессии

Эти состояния сказываются на состоянии организма в целом – начинают выпадать волосы, ухудшается качество ногтей – они слоятся и крошатся, проявляются, находившиеся в стадии ремиссии болезни.

Другие симптомы:

Другие виды расслоения

Расслоение или онихолизис – это один из видов деформации. Помимо классического проявления в виде частичного отслоения верхнего слоя ногтевой пластины, заболевание может проявляться в других формах.

онихошизис. От основания до середины ногтевая пластина выглядит целостной и здоровой, но ближе к свободному краю расщепляется поперек на несколько частей;
онихомадезис. Проявляется после травмы ногтя и сопровождается переменой цвета пластины и ее постепенным отторжением от ложа. Лечить болезнь не нужно, если она не сопровождается другими заболеваниями, например, грибковой инфекцией.

Протекает онихолизис в 5 стадиях:

Развитие болезни;
Стабильное течение без прогрессирования;
Стихание;
Регресс;
Выздоровление.

Медикаментозное лечение

Лечение таблетками, свечами и прочими лекарственными препаратами назначается только в том случае, если возбудителем болезни стала инфекция, болезни внутренних органов и другие отклонения.

Ретинол – витамин А, предотвращает излишнюю сухость ногтевой пластины, а еще предотвращает появление заусенцев;

Токоферол – витамин E, способствует восстановлению здорового вида ногтя и его ускоренному росту. Аевит назначается курсом, длительность которого подбирается врачом индивидуально.

Среди витаминных комплексов есть специальные «женские» серии, направленные на улучшения состояния волос, кожи и ногтей.

Vitrum Beauty

Комплекс витаминов для волос и ногтей, стимулирующий их рост, обеспечивающий оптимальное увлажнение и предотвращение патологий. Содержит больше 10 разных витаминов и столько же минералов.

Доппельгерц Бьюти, Для укрепления ногтей

Уменьшает ломкость ногтей, делает их более прочными и предотвращает отслаивание. Сдержит биологически активные вещества в количестве, удовлетворяющем суточную норму.

Многослойность им не «к лицу»: что делать, если слоятся ногти? Выясняем причины и назначаем лечение

ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:

Бывает так – отращиваешь ногти, уже представляешь, какого цвета будет твой новый маникюр и подыскиваешь оригинальный дизайн, но тут случается досадная неприятность… Ногти начинают слоиться, и о красивом маникюре приходится забыть.

Знакома такая проблема? У вас слоятся ногти. Что делать и причины вам не понятны? Думается, что да. Практически каждая женщина когда-либо сталкивалась с подобным неприятным явлением, а некоторые постоянно ищут способы от ее избавления. Как раз для них, а значится для всех, наш очередной обзор, в котором мы постараемся раскрыть проблему расслоения ногтей на руках, причины и лечение.

Почему слоятся ногти на руках: причины проблемы

Почему-то расслаиваются ногти на руках у женщин, мужчины меньше подвержены этой проблеме. А все это связано со спецификой женских обязанностей по дому, особенностей гормонального статуса, спецификой женской гигиены и уходом и ряда других неспецифических факторов. Давайте рассмотрим подробно причины расслоения ногтей на руках:

В первую очередь ногти слоятся и ломаются по причине нехватки витаминов и микроэлементов. Цинк, кальций, кремний, аминокислоты, витамины группы А, Е, В и др. – недостаточное поступление этих веществ в организм может вызвать стойкое нарушение обмена веществ, которое в первую очередь скажется на внешнем состоянии кожи, волос и в том числе и ногтей.
Влияние бытовой химии. Так сложилось, что слабые женские руки чаще контактируют с агрессивными химическими средствами: чистящие и моющие средства, постоянный контакт с водой – все это в конечном итоге приводит к расщеплению ногтевой пластины.

Вы удивитесь, причиной слоения ногтей на руках может выступить и обычный крем для рук или лица. Все дело в аллергической реакции на компоненты, содержащиеся в креме. Достаточно прекратить пользоваться определенной косметикой и ногти вновь вернуться в прежнее состояние.
Использование некачественных лаков – одна из самых распространенных причин расслоения ногтей.
Неправильный уход за ногтями: использование металлической пилочки, тупых ножниц, чрезмерная полировка ногтевой пластины также является причиной того почему ногти на руках слоятся и ломаются.

Сухость ногтей. Использование агрессивных средств с ацетоном для смывки лака чрезмерно иссушают ногти и в конечном итоге они начинают слоиться.
Процедуры столь популярного нынче гелевого маникюра и наращивания ногтей тоже не самым лучшим образом сказываются на ногтях. Особенно если они были выполнены некачественно.
Смена климата также губительно сказывается на состоянии ногтей. Особенно вреден для ногтей перепад температур и игнорирование теплых перчаток зимой.

Читать еще: Расслоение ногтей на ногах причина и лечение

Интересен тот факт, что даже профессиональная деятельность может привести к расслоению ногтей. Не будем упоминать женщин трудящихся на вредных производствах, но даже офисные сотрудницы, постоянно работающие с бумагой, рискуют «заработать» проблему расслоившихся ногтей. Все дело в том, что бумага вытягивает влагу из окружающей среды, в том числе и из ногтей, и таким образом иссушают их, что чревато расслоением.

Постоянная травматизация ногтей также пагубна. Пренебрежение перчатками во время садовых работ, или еще хуже использование ногтей в качестве отвертки обязательно приведут к расслоению пластины.
Вредные привычки. Все еще грызете ногти? Тогда нечего удивляться тому, что у вас слоятся ногти.

Сбой в диете также может привести к расслоению ногтей. Так строгие вегетарианцы постоянно сталкиваются с данной проблемой.
Расслоение ногтей может являться сигналом хронического заболевания либо перенесенной инфекции. Так если ногти в дополнение к расслоению вы отметили, что появились белые пятна, то это может свидетельствовать о повышенном сахаре; синюшный оттенок ногтей сигнализирует о проблемах с сердечно-сосудистой системой; утолщение ногтей и поперечные борозды свидетельствуют об инфекционном заболевании; приобрели вогнутою форму, вполне возможно, что у вас анемия.
Самая неприятная причина, приводящая к расслоению ногтей – грибок ногтей.

Лечение ногтей от слоения: профессиональные процедуры и лечебные мероприятия

Итак, существует множество причин расслоения ногтей на руках и лечение для каждого отдельного случая должно быть строго направленным. Естественно, если ногти слоятся из-за заболеваний, то следует обратиться к специалисту за консультацией. Мы же рассмотрим, как нужно лечить слоящиеся ногти, причины и провоцирующие факторы которых не связаны с медико-лечебной компетенцией.

На данный момент разработаны следующие косметологические способы лечения:

Запечатывание ногтей воском. Суть данной процедуры заключается в том, что на предварительно отполированную ногтевую пластину наносится специальный состав на основе воска и жидкого кератина, который усиленно втирается в структуру ногтя, а также в область кутикулы и боковых валиков. Затем ноготь снова обрабатывается трехступенчатой пилочкой. Ногти после данной процедуры приобретают здоровый блеск, их структура утолщается и укрепляется. Наносить лак на ногти нельзя в течение 2-х недель из-за их повышенной влажности.

Укрепление ногтей биогелем. Данная процедура мало чем отличается от обычного нанесения гель лака. На предварительно отполированную пластину наносится гель, который насыщает ногти протеином, а далее ногти сушатся в UF-лампе. Сама процедура занимает не более 30 минут. Ногти приобретают здоровый вид. Пожалуй, это лучший способ того, что делать при сильно слоящихся ногтях.

Укрепление ногтей акрилом. На предварительно отшлифованную поверхность ногтя наносится смесь из акриловой пудры (полимер) и ликвида (мономер). Данная масса очень быстро затвердевает, поэтому наносится в течение нескольких минут. В итоге получаются прочные ногти, защищенные от внешних агрессивных факторов.

Использование лечебных лаков. Они продаются во всех аптеках, и вы можете самостоятельно их применять. Существует целая серия подобных лаков, вам нужно выбрать укрепляющий вариант, предотвращающий расслоение ногтевой пластины.

Слоящиеся ногти: лечение в домашних условиях

Кроме салонных процедур есть и народные советы по укреплению ногтей. Итак, что делать в домашних условиях, если слоятся ногти:

Лечебные ванночки. Основной компонент для таких ванночек – соль и желательно морская (5 ст. ложек на 0,5 литра теплой воды). По желанию можно добавить сок лимона, эфирные масла, настойку календулы и ромашки. Но можно обойтись и одной солью. Процедура длится в среднем 20 мин. Курс лечения занимает 2 недели при условии ежедневного применения.

Если вы выбрали для себя солевое укрепление, то ежедневно меняйте соленый раствор. Йод и все полезные вещества из старого раствора уже максимально извлечены, либо улетучились. И каждый раз, используя один и тот же «рассол» вы вхолостую проводите лечение. Мало того, вы еще и дополнительно ослабляете водой ногтевую пластину.

Маски для ногтей. Достаточно втирать в ногтевую пластину и кожу вокруг ногтя любое растительное масло (желательно немного подогретое для лучшего проникновения), а затем надеть обычные медицинские перчатки. Час – и ваши ногти получат все необходимое питание, а также живительную влагу. А вы в течение этого времени можете заняться домашними заботами.

Втирание в ногти меда и пчелиного воска. Процедура проводится по аналогии с предыдущей. Эффект схожий: ногтевая пластина питается и увлажняется из-за чего она перестанет слоиться.

Нанесение раствора йода на ногти. Очень простой и действенный способ. Через день наносите ватной палочкой на ногти йод. Но только совсем немного. Спирт, содержащийся в растворе, сушит ногти, и вы вместо лечения можете только усугубить имеющуюся проблему.

Что сделать чтобы ногти не слоились: профилактика и закрепление результата

Давайте рассмотрим, как закрепить полученный результат и больше не сталкиваться с проблемой расслаивания ногтей на руках. Что делать:

Использовать качественные маникюрные приборы. Откажитесь от металлических пилочек в пользу стеклянных и пилочек на бумажной основе. Используйте только хорошо заточенные инструменты.
Следите за питанием и регулярно пропивайте курс витаминов и микроэлементов. Следите за тем, чтобы в вашем рационе было достаточно кальция, основного «строительного материала» ногтей.
Выполняете все домашние и хозяйственные процедуры в защитных перчатках.
Регулярно подпитывайте ногти и кожу вокруг них обычным кремом для рук и маслом для кутикулы.
Балуйте иногда ногти соляными ванночками и домашними масками.
Используйте только качественные лаки.

Как видите, процедура того, что делать, если сильно слоятся ногти на руках, несложны и действенны. Главное регулярность выполнения процедур и дальнейшая профилактика, и вы больше никогда не будете вспоминать о проблеме.

Почему слоятся ногти на руках: причины и лечение в домашних условиях

Неповторимый стиль для представительниц прекрасного пола создает красивый маникюр. К сожалению, только одна из пяти женщин может похвастаться длинными и крепкими ногтями. Часто они становятся хрупкими, ломаются, слоятся.

Читать еще: Отслоение ногтевой пластины от ногтевого ложа лечение

Спешить приобретать средства для укрепления и роста не обязательно. Сначала важно определить, почему слоятся ногти на руках, причины и лечение в домашних условиях разнообразны. Источниками бывают психологические проблемы, болезни внутренних органов, генетические особенности. Возможно, придется проконсультироваться с дерматологом, эндокринологом, терапевтом. С помощью косметических действий есть шанс вернуть здоровый вид.

Как выглядит ломкий ноготь

Кератин, служащий фундаментом ногтевой пластины, придает ей твердость. Чем больше в нем цистеина (аминокислоты, в которую входит сера), тем они крепче. С возрастом количество цистеина уменьшается в два раза. Пластинка делается хрупкой, сухой, шероховатой, растет очень медленно.

Выделяют три вида патологии:

Если ногтевая пластина слоится продольно – это онихорексис.
Онихошизис – отросший участок разламывается поперек, появляются продолговатые бороздки, после обрезания выглядит здоровым.
Пластина отделяется (полностью или частично) от ногтевого ложа и расслаивается при онихолизисе.

Вмятины, углубления образуются при псориазе. Грибковые болезни изменяют оттенок ногтей, они становятся пористыми, расслаиваются. Патология печени придает желтый цвет, сердца – синюшный. Во время этих заболеваний укрепление не ограничится процедурами ухода.

Почему слоятся ногти на руках, причины и лечение в домашних условиях

Причины расслаивания

Нарушение твёрдости, роста зависит от нехватки микроэлементов, кальция фосфора, кремния, железа. При недостатке хрома, селена, цинка происходит замедление роста, изменение пластины, нарушается прочность.

Проблему определяют и внешние факторы:

многократное соприкосновение с бытовой химией;
мытьё посуды чистящими и моющими веществами;
некачественные лаки с формальдегидами, смывка с ацетоном;
переохлаждение, перепад температур;
травмы на производстве, при садовых работах;
использование некачественных гелей во время наращивания;
неправильные действия при снятии искусственных ногтей;
обработка неподходящими маникюрными инструментами.

Дефекты роговой пластины, слабость и повышенная хрупкость возникает из-за: авитаминоза, анемии, кожных заболеваний. Гормональные сбои, климакс, частые диеты – виновники их плохого состояния.

У беременных происходит потеря твердости из-за того, что питательные вещества нужны развивающемуся плоду. Если в периоды стресса, депрессии некоторые грызут отросшие роговые пластинки, это замедляет их рост.

Способы восстановления

Прежде, чем начать лечение желательно проконсультироваться с дерматологом, для исключения кожных заболеваний. Уточнить диагноз с помощью обследования организма. Перед походом, лучше выяснить, почему слоятся ногти на руках, причины и лечение в домашних условиях. Восстановить упругость поможет процесс запечатывания в косметическом салоне, где наносят специальные лечебные вещества на 2-3 недели.

Ванночки

Дома сделать ванночку с использованием недорогих средств не отнимет много времени. Держать руки в приготовленном растворе не более 20 минут, затем помыть немыльной водой.

на литр воды засыпать 3 ст. л соли (обычной или морской), 2 капли йода;
оливковое масло 5 ст. л, пару капель йода, 20 капель выжатого лимонного сока, смешать;
измельчить ч. л. хвои, добавить кипятка 200 мл, через 30 минут налить полстакана теплого зеленого чая;
подогретое оливковое, виноградное, касторовое, миндальное масло (какое окажется под рукой) 40 мл смешать с 2 каплями эфирного и масляным раствором витамин А, Е или с медом и взбитым яйцом;
цветки ромашки, траву зверобоя и корень лопуха по 1 ч. л. залить пол литром кипятка, настоять полчаса.

Маски

Составы не менее эффективны:

масло персика, какао подогреть до температуры тела, втереть массажными движениями, надеть перчатки, через 3 часа снять;
листья мяты залить кипятком полстакана, настоять 1,5 часа в тепле, налить 1 ч. л. растительного масла, растертого творога, перемешать, смазать кончики пальцев;
в 1-2 ч. л. питательного крема добавить 0,5 ч. л. красного перца, теплый раствор нанести на руки, через 15 минут смыть, делать каждый месяц;
перетертые ягоды смородины, клюквы не менее эффективны.

Альтернативные средства

Перед сном рекомендуют втирать свежий лимонный сок, клюквенный, или использовать нарезанные лимонные колечки. Репейное масло (если нет – растительное), капсулы витамина «Аевит» тоже способствуют укреплению. Специалисты советуют делать массаж кутикулы мягкой щёткой с глицерином.

Альтернатива косметической процедуре следующий рецепт: вареный яичный желток и пчелиным воском растопить, капнуть персикового масла, втирать перед сном.

Натуральных способов много: пальцы погрузить в растопленный пчелиный воск, затем в холодную воду, надеть хлопковые перчатки. Вымыть утром руки, намазать кремом. Эти процедуры помогут коже. Она станет более гладкой, шелковистой.

Народные средства рекомендуют укрепляющие чаи. Корень лопуха заварить, настоять и 3 раза в день пить по ½ ст. Полевой хвощ 1 ч. л. залить стаканом кипятка, пить 14 дней, утром и вечером.

Витаминные комплексы содержат питательные вещества, способствуют улучшению состояния кожи, волос, росту роговых пластин.

Виташарм – таблетки, их компоненты: никотинамид, кальция пантотенат, витамины А, В2, В1, В6.
Ревалид – капсулы, содержит микроэлементы, цинк, железо, кремний.
Биотин – водорастворимый витамин В7;
Пивные дрожжи – состоят из аминокислоты, белка, минералов, селена, цинка.

Профилактика

Чтобы не допускать проблем, необходимо регулярно уделять внимание правильному питанию, пить витамины, избегать жестких диет. Во время морозов надевать перчатки. Избежать развития ломкости, не давать возможности развиваться патологическим изменениям ногтевой пластины помогут простые меры:

выбирать лак с укрепляющими компонентами: волокнами нейлона, шелка и средства по уходу без ацетона;
маникюр делать специальной пилочкой (стеклянной, хрустальной) не металлической;
ломкие ногти не подвергать процедуре шлифования;
после снятия лака сделать перерыв на 2 дня, перед нанесением использовать укрепляющую основу;
во время обработки следить, чтобы пилочка двигалась в одном направлении;
при работе с бытовой химией надевать резиновые перчатки с хлопковым напылением;
на вредном производстве прибегать к средствам защиты.

Рацион питания должен включать:

Советуют скорлупу сырых яиц. Предварительно высушенную, перетертую ½ ч л смешивают с лимонным соком. Принимают, запивая водой, 2 недели.

Не стоит злоупотреблять наращиванием, гель – лаками. Постоянный уход за руками, питательные маски и крема помогут добиться идеального вида.

Каждой женщине не следует забывать о здоровье, заботиться о себе. Руки, волосы, кожа лица нуждаются в питании, особенно с возрастом. Чтобы красивый маникюр стал украшением, за ногтями нужно ухаживать каждый день, правильно стричь, подпиливать, чистить. Также исключить курение, не запускать болезни, и изящные ладони будут радовать их обладательницу и окружающих.

Какой способ помог вам избавиться от проблемы?