Почему усыхают ноги

сухая кожа на ногах(ниже колена)

сохнет кожа на ногах.незнаю из-за чего. смазываю кокосовым маслом каждый вечер, только схожу в душ(смою его) сухой налет и на ощупь ноги какие-то сухие, особенно ниже колена. может не подходит масло, чем тогда его заменить? у кого такое было?

Сама так же мучаюсь, смажу кремом или лосьоном все нормально, а после душа все опять сухо. Я ещё раз в месяц делаю эпиляцию воском или сахаром, но вряд ли это связано.

У меня ровно то же самое, масло ши использую, похоже вода сушит сильно. А вы колготки часто носите? Я ещё их подозреваю

У меня было так же , но еще и чесалось . Пошла к дерматологу , думала чесотка , тк расчесала уже до крови. Врач сказал , что это аллергия на холод . И в самом деле , чешусь я с осени до весны . Мне помогает любой питательный крем , от увлажняющих толку нет . Причем у нас очень трудно найти питательный крем для тела , в основном все увлажняющие .

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Может быть витаминов не хватает? Вы нормально питаетесь? А то был когда-то период что у меня сохла кожа , но пропила рыбий жир и больше воды употребляю. А сухие места смазывала радевитом, он с витаминами. Тьфу-тьфу , стало лучше

Меня от сухости спасает только аптечная мазь радевит. Я уже столько перепробовала и гарньер, нивеа, бархатные ручки – результата ноль

вообще кокосовое масло многим сушит, мне от сухости помогает крем-антиоксидант для тела Витамин Е, нет сухости и шелушенией

,Попробуйте дипросалик мазь 100% поможет меня такой же было

Рыбий жир внутрь вам в помощь. Только им спасаюсь. Никакие кремы не помогают

У меня тоже эта проблема. Сухая кожа ног от колена вниз, спереди. Колготки подозреваю капроновые.
Принимаю таблетки от аллергии. Мажу витамином Е, не помогает.

Скорее всего недостаток витаминов жирорастворимых и ненасыщенных жирных кислот в рационе. Рекомендую омегу 3-6-9 от эвалар пропить курсом и подобрать витамино-минеральный комплекс. Также масло натощак принимать, больше орехов, фруктов и овощей. Мне такой подход помогает. Рекомендую

я для увлажнения пользуюсь веганским кремом с авокадо, про сухость, шелушения полностью забыла

У меня была похожая ситуация)) Думаю, это из-за колготок. Еще и зуд был. Все прошло, когда начала мазать ноги радевитом)) это мазь, в которой содержится несколько витаминов.

А как ухаживаете за кожей ног? Чтобы не было мозоликов и натоптышей. Для меня весной и летом эта проблема реально становится актуальной.

Я стараюсь каждый вечер смазывать ноги кремом пожирнее. С носками сейчас еще иногда прокатывает, но летом однозначно носить их не буду. Если только вижу что начинает сухая мозоль образовываться, сразу Салипод клею, чтобы убрать её.

У меня Салипод вообще первый помощник в борьбе с мозолями. Какие только импортные и дорогие средства не перепробовала в своё время, но все равно к нему вернулась. И по цене вполне приемлемый и в плане эффективности ничем не уступает.

Вообще-то маслами долго пользоваться нельзя, от них со времнем кожа еще сильнее сохнет, так что советую вам на крем перейти. А еще лучше увлажнять кожу Видестимом, это аптечная мазь с витамином А, она очень здорово сухость и шелушения убирает.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Сухая кожа на ногах

С приходом теплых дней надо срочно принимать меры, чтобы смело носить мини и босоножки. Но о красоте и комфорте кожи ног можно позаботиться и заранее.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Причины сухости кожи ног

Не так давно американские бьюти-блогеры подняли в интернете шумиху вокруг ухода за ногами, записав миллион видео о daily foot care — ежедневном уходе за ступнями. По их версии, вот что он должен включать.

Увлажнение актуально в течение всего года, но особенно остро вопрос стоит летом. Потрескавшаяся кожа на пятках выглядит неэстетично, да и вообще это нездоровое явление.

Читать еще: Сухожилия голени

Педикюр: ухоженные ногти, увлажненная кутикула, яркий лак — не просто «для красоты», а как часть личной гигиены.

Борьба с излишним потоотделением. Если беспокоит эта проблема, подсушивающие кремы и тальк должны стать ежедневными спутниками.

При гипергидрозе лучше обратиться к специалисту: сейчас есть множество способов борьбы с ним, в том числе инъекции ботокса.

Ванночки: по версии блогеров, это самый простой и доступный способ быстро привести ноги в порядок, снять усталость, подготовить кожу к дальнейшему уходу.

Жаль, в блогерскую программу-максимум не вошла проблема сухости кожи. Мы исправим их упущение. Причины этого явления могут быть самыми разными.

Особенности строения. На щиколотках, ступнях и голенях мало сальных желез, поэтому кожа здесь чаще становится сухой и грубой.
Неправильная косметика и неграмотный уход. Еще хуже может быть лишь его полное отсутствие.
Наличие заболеваний. Сюда можно отнести не только дерматит, но и венозную недостаточность, с которой связано нарушение кровоснабжения кожи.
Недостаток витаминов.
Грибковые заболевания. В этом случае появляется крупнопластинчатое шелушение в области ступней, изменение кожи в межпальцевых промежутках. В данном случае показана только полноценная схема лечения под наблюдением врача-дерматолога.

Весна придет – и срочно понадобится что-то срочно сделать с кожей ног, которая так сохнет и шелушится. © iStock

Как правильно ухаживать за сухой кожей ног

Гладкая и мягкая кожа на ногах — такой же показатель любви к себе, как ухоженное лицо и здоровые волосы. Особое внимание придется уделить ступням, ведь это один из самых сухих и проблематичных участков на теле. Ухаживать за стопами лучше в несколько этапов.

Ежедневное очищение

Важно не только хорошо вымыть ноги, но и насухо вытереть их — так вы не нарушите микрофлору кожи. При сильной сухости раз в неделю можно сделать пилинг.

Скраб с измельченными косточками абрикоса сочетайте с травяной или соляной ванночкой и последующим нанесением маски.

Увлажнение и питание

Чтобы пятки сохраняли гладкость, после мытья наносите на стопы увлажняющий (летом) или питательный (в холодное время года) крем. То же самое касается ухода за кожей голеней и бедер — эта область тоже подвержена сухости и шелушению, поэтому ежедневное увлажнение и питание будут кстати.

Массаж стоп

Нанося крем для ног, сделайте легкий массаж стоп и голеней. Это поможет активизировать кровообращение, обеспечить доступ кислорода в клетки кожи. Ну и вообще массаж — отличная процедура против усталости и для тонуса.

Крем для ног наносите восходящими движениями, поднимаясь от стопы к коленям и бедрам.

Как избавиться от сухости голеней

Сухость кожи на голенях часто возникает из-за отсутствия достаточного увлажнения, особенно после процедуры депиляции. Возьмите за правило регулярно обрабатывать кожу увлажняющим или питательным кремом для тела, а после удаления волос не забывайте наносить косметическое масло.

Как избавиться от сухости ступней

Для поддержания ступней в идеальном состоянии после водных процедур, а также посещения бассейна и душевой в фитнес-клубе наносите крем. Если под рукой нет специального средства для ног, подойдет любой крем с эффектом увлажнения.

Меры предосторожности

Главное правило при уходе за ступнями звучит так: действуйте без фанатизма. Что мы имеем в виду? Конечно, обработку пяток — самой проблемной зоны на ногах.

Использовать файл-абразив или пемзу не стоит чаще одного раза в две недели. В противном случае защитный барьер кожи будет поврежден.
Обрабатывайте пятки только в местах сильного огрубения и только после распаривания.
Движения не должны быть слишком сильными — иначе обзаведетесь микротравмами.

Скраб и отшелушивающие средства применяются во время водных процедур. © iStock

Салонные процедуры для ног

Хотите, чтобы за кожей ног ухаживал профессионал? Идите в салон красоты, нейл-бар или клинику, где принимает подолог — специалист по медицинскому педикюру.

Педикюр

Эта приятная и полезная процедура длится около 1,5–2 часов и состоит из нескольких этапов:

дезинфицирующая распаривающая ванночка;
обработка кутикулы и ногтей;
отшелушивание кожи — аппаратное, механическое, с помощью кислотного пилинга;
нанесение маски;
нанесение лака;
нанесение крема или бальзама, массаж ног и стоп.

Парафиновые ванночки

Эта процедура рекомендована при сухой грубой коже ног для смягчения и увлажнения. Чистые обработанные ступни опускают в специальный парафиновый раствор, нагретый до определенной температуры (вам должно быть комфортно).

На щиколотках, ступнях и голенях мало сальных желез, поэтому кожа здесь чаще становится сухой и грубой. © iStock

Правильное питание

Если сухость ног — явление не сезонное, а постоянное, обратите внимание на свой рацион. Одна из причин дискомфорта кожи — дефицит витамина А, отвечающего за гладкость и эластичность, а также витамина Е, способствующего мягкости.

Диета для гладкой кожи ног выглядит так:

морепродукты и рыба;
злаковые в виде хлеба и каш;
оливковое либо любое другое растительное масло;
фрукты и овощи.

Не забывайте достаточно пить — при сухой коже это особенно важно. Норма для здорового человека — 1,5–2 литра чистой негазированной воды в день.

При выраженном шелушении не откладывайте визит к дерматологу.

Косметические средства для ухода за ногами

Крем для ног подходит для ежедневного использования. Наносите его сразу после душа, для более интенсивного увлажнения — на ночь густым слоем, поверх наденьте носки из хлопка.
Гель для ног с охлаждающим эффектом хорошо проявит себя в летний период и после длительной ходьбы. Увлажняя кожу, он также снимает усталость и отечность.
Бальзам с плотной текстурой подойдет для очень сухой кожи стоп и коленей. Восполнит уровень липидов.
Скраб и отшелушивающие средства применяются во время водных процедур. После пилинга кожа ног лучше воспринимает последующий уход.

Читать еще: Чирей на ляшке

Возьмите за правило регулярно обрабатывать кожу увлажняющим или питательным кремом для тела. © iStock