Чем помазать пятки для смягчения

Как сделать мягкими пятки и кожу ступней за 10 минут

Загрубевшая кожа на пятках знакома практически всем, а как хочется, чтобы пяточки были гладкие, мягкие, как у младенца. Мы заботимся о коже лица, волосах и ногтях, делаем пилинг тела и красивый макияж. Иногда забываем уделить внимание своим пяткам и кожа быстро грубеет, становится жесткой, возможно появляются трещины. Сегодня сайт For-Your-Beauty.ru расскажет, как сделать мягкими пятки всего за несколько дней.

Итак, для того, чтобы сделать мягкими пятки нужно приготовить:

• Специальную пилку для пяток (как на фото ниже). Лучше не пользоваться пемзой, а купить специальную пилку для ног, она похожа на пилочку для ногтей, но только в увеличенном виде. Пилочка должна быть мелкозернистая. С крупным напылением пилочка не подойдет. Обычно такие пилочки продаются двухсторонние – одна сторона более грубая, а вторая сторона – с более мелким абразивом. Лучше всего удаляет грубую кожу мелкий абразив. Т.к. он не раздирает кожу, а хорошо ее полирует и мягко стачивает ороговевшие частицы. Не причиняя вреда нежной и здоровой коже. Такие пилки бывают разной формы и на разном основании – дереве или пластике.
• Любой подходящий крем для ног.
• Немного воды.

Как сделать мягкими пятки всего за 10 минут

Удалять загрубевшую кожу, как не странно, мы будем без распаривания ног. Все дело в том, что когда ноги распаренные, кожа разбухает. Конечно, пятки становятся более гладкими, но не совсем. Также травмируется нормальная кожа, что в свою очередь ведет к ее быстрому нагрубанию.

1. Чистые и сухие пятки нужно смазать кремом. Подождать некоторое время, чтобы крем полностью впитался в кожу. Кожа перед процедурой должна быть полностью сухой.
2. Теперь возьмем в руки специальную пилку для пяток и немного намочим ее теплой водой и стряхнем излишки воды. Пилочка должна быть немного влажная на ощупь.
3. Теперь нужно просто тереть проблемные места на ступнях – пятки, подошву ступни, выступающие части. Все места, которые нуждаются в тщательном пилинге. Влажной пилкой быстрыми движениями трем кожу. Через некоторое время (примерно пол-минуты) можно будет заметить, как огрубевшая кожа на пятках слущивается и отстает от пяток. Делать такую процедуру можно в ванной, подстелив полотенце, чтобы на него ссыпалось все ненужное. Как пилочка подсохнет, нужно снова смочить ее водой и продолжать шлифовать пяточки. Делать до тех пор, пока пятки полностью не отполируете.
4. После этого уже можно снова вымыть ножки и хорошо промазать их жирным и увлажняющим кремом и надеть мягкие носочки.

Уже после одной такой процедуры, которая займет совсем немного времени – около 10 минут, можно ощутить заметное преображение пяточек – они, наконец-то стали мягкими, гладкими и розовыми. Совсем, как у младенца!

Для более грубых пяток и толстого слоя огрубевшей коже на них понадобится несколько таких процедур в течении пары дней. Просто повторите на следующий день снова эту процедуру – на сухую кожу нанести крем и дать ему полностью впитаться. После чего, влажной пилочкой для пяток хорошо отшлифовать кожу, помыть и снова намазать кремом.

Фото пяточек: 1 – пятка, еще не подвергшаяся процедуре, 2 – пяточка после такой процедуры.

С помощью таких нехитрых и простых действий можно легко и быстро сделать мягкими пятки и всю кожу ступни. Попробуйте и у вас обязательно получится добиться желаемого результата!

Для профилактики огрубения кожи используйте каждый день увлажняющий и смягчающий крем для ног и раз в неделю просто полируйте свои пяточки таким способом. Также, важно носить удобную обувь и почаще ходить босиком по чему-нибудь мягкому.

Также, рекомендуется:

• Никогда не срезать грубую кожу ножницами, лезвием или бритвой. Во-первых, можно очень сильно пораниться, занести инфекцию и получить боль и воспаление – красивые туфли уже не наденешь!
• Не использовать грубую пемзу. Лучше пользоваться скрабами, которые также легко приготовить самостоятельно. Например, смешать любое растительное масло с молотым кофе и этой массой делать массаж на влажную кожу. Или пользоваться покупным скрабом в тюбике.
• Не удалять огрубевшую кожу с пяток после распаривания кожи. Как уже говорилось выше, нормальная и здоровая кожа от воды разбухает и размягчается и ее легко повредить абразивами. Поэтому, часто получается, что после высыхания – кожа, вроде и гладкая, но все равно сухая и жесткая на ощупь. Все потому, что мы ее повредили агрессивным воздействием. Как следствие этого, кожа включает свою защитную реакцию и быстро грубеет еще сильней.

Теперь вы знаете как быстро привести свои ножки в порядок и как сделать мягкими пятки и ступни. Будьте красивы!

Как смягчить пятки ног в домашних условиях

Как смягчить пятки ног в домашних условиях, вылечить трещинки и наслаждаться гладкостью?

Каждый день ноги подвергаются настоящим испытаниям. Люди много ходят пешком в холодное и жаркое время года и, зачастую, носят неудобную обувь. Всё это отражается на здоровье кожи и ногтей. Появляются трещины, натоптыши и даже грибок ногтей. Ноги притягивают внимание, особенно летом, когда приходится носить открытую обувь. Поэтому так хочется добиться красивой и здоровой кожи на ножках, как у ребенка.

Почему кожа на ногах в плохом состоянии

Огрубевшая кожа на ногах и потрескавшиеся пятки – проблема многих женщин. Причинами такого состояния могут быть:

1. Несоблюдение личной гигиены;
2. Отсутствие правильного ухода;
3. Сильные нагрузки на ноги, например у спортсменов;
4. Долгосрочное пребывание на ногах каждый день (стоячая работа);
5. Неудобная и некачественная обувь;
6. Проблемы со здоровьем;
7. Плохое питание;
8. Привычка ходить босиком.

В современном ритме жизни бывает сложно найти время для комплексного ухода за ножками в салоне. Поэтому стоит научиться ухаживать за пятками дома.

Уход за пятками ног в домашних условиях

Для поддержания кожи на ногах в красивом и здоровом состоянии потребуется не так много предметов. Базовый набор содержит:

• Тазик с горячей водой;
• Пилка для пяток;
• Жирный крем.
• Махровые носочки.

Дополнением могут служить эфирные масла и настои целебных трав.

С чего начать уход за пятками

Все процедуры стоит выполнять вечером после трудового рабочего дня за 2-3 часа до сна.

Сначала воспользуйтесь специальной пилкой для пяток. Она выглядит как обычная пилочка для ногтей, только большая. Если на пятках сильные шероховатости и трещины, отлично подойдет электрическая пилка для пяток.

Если вы постоянно натираете ножки обувью, значит у вас тонкая кожа. В этом случаи лучше не использовать электрических пилок во избежание повреждений кожного покрова!

Важно, чтобы ноги были сухие. Возьмите пилку и аккуратными, но энергичными движениями пройдитесь по пяткам, снимая ороговевшие клетки. Когда кожа станет гладкой, опустите ноги в тазик с горячей водой и подержите около получаса. В воду можно добавить несколько капель эфирного масла (мята, эвкалипт, зеленый чай, лимон), или настоя аптечных трав (ромашка, шалфей, кора дуба). После водных процедур, оботрите ноги мягким полотенцем и наложите жирный крем. Это может быть либо детский, либо специальный для ног. Покупной крем в тюбике часто обладает охлаждающим эффектом, что способствует снятию напряжения с ваших ступней. Когда крем впитается, следует надеть махровые носочки. Старайтесь делать такие процедуры два – три раза в неделю.

Совет! Если кожа, на ваших ступнях сильно потрескавшаяся, следует нанести жирный крем, обмотать ноги полиэтиленовым пакетом и поверх надеть носки. В таком положении рекомендуется провести весь вечер, а лучше ночь. После нескольких таких сеансов результат не заставит себя ждать! Кожа на пяточках будет очень мягкая и нежная!

Лечебные мероприятия

Красоты не бывает без здоровья! Улучшить состояние кожи, и ногтей помогут ванночки с эфирными маслами и травяными отварами.

Предупреждение! Если у вас серьезные проблемы с кожей и ногтями, например, грибок, лучше обратитесь за консультацией к врачу!

Ванночки оказывают не только оздоровительный эффект, но и прекрасно расслабляют и успокаивают после долгого трудного дня.

Для этой процедуры вам понадобится тазик с горячей водой, набор эфирных масел, аптечные травы. Температура воды должна быть терпимой для вашей кожи. Налейте пару капель эфирного масла. Подержите ноги 30 минут. Применяйте эфирные масла в зависимости от их лечебного действия:

Масло зелёного чая обладает антисептическим эффектом.

Масло мяты перечной успокаивает;

Масло абрикоса смягчает;

Масло розы смягчает.

В воду можно добавить травяные настои. Возьмите чайную ложку нужного лекарственного растения, купленного в аптеке. Заварите 0.5 литра кипятка. Дайте настояться 30 – 40 минут. После чего получившийся отвар добавляйте в воду для ног.

В аптеках богатый ассортимент лекарственных трав. Выбирайте то, что вам подойдет:

Ромашка снимает воспаления

Кора дуба убирает неприятный запах

Череда успокаивает раздраженную кожу

Календула – сильный антисептик

Рецептов ванночек много. Нужно знать свойства лекарственных растений и эфирных масел и смело применять на себе. После такого ухода ваша кожа приобретет более здоровый вид, а здоровье – это красиво!

Как закрепить результат

Для поддержания красоты и здоровья кожи ног используйте пилинг и маски.

Готовые скрабы можно приобрести в любом магазине косметики, а можно сделать дома. Любой скраб состоит из жирной основы (крем, вазелин.) и жесткого абразива. В качестве последнего можно взять молотый кофе, сахар, морскую соль, измельченные косточки абрикоса и т.д.

Маски следует делать из привычных продуктов питания.

Народные рецепты.

1. Скраб из кофе.

Детский крем смешать с измельченными кофейными зернами 1:1. Нанести на чистую кожу пяток и втирать массажными движениями, остатки смыть горячей водой. Классический вариант пилинга. Подходит для всех типов кожи.

1. Скраб из морской соли.

Соль морская – чайная ложка;

Растительное масло – столовая ложка.

Смешиваем. Наносим на кожу. Втираем. Излишки смываем. Масло смыть сложно, поэтому воспользуйтесь мягким жидким мылом. Получается скраб с жестким абразивом. Подойдет только для огрубевшей кожи.

1. Скраб из сахара.

Сахар – чайная ложка;

Вазелин – пол столовой ложки.

Смешать. Нанести на чистую кожу и хорошо обработать пятки. Такой скраб очень деликатный. Подходит даже для очень тонкой кожи.

1. Скраб из соды.

Этот пилинг обладает подсушивающим и антисептическим свойством. Помогает при излишней потливости ног. Убирает неприятный запах.

Смешать жидкое мыло и соды в пропорции 1:1. Хорошо обработать ступни и пальцы на ногах. Смойте теплой водой.

Это далеко не полный список рецептов. Вы можете придумать что – то свое. Главное соблюдать пропорции.

Выбор масок для ваших ножек ещё богаче. Полезными свойствами обладают фрукты и овощи, молочные и кисломолочные продукты, а также мед и растительные масла.

Вот несколько примерных рецептов питательных масок:

1. Лимонная маска.

Сок лимона – столовая ложка;

Мед – столовая ложка.

Смешать лимон с медом и наложить на пятки на 30 минут. Затем хорошо промыть горячей водой. Намазать увлажняющим кремом. Маска оказывает отбеливающее действие.

Овсянка – пол стакана;

Сметана – две столовые ложки.

Перемешиваем. Получившуюся кашицу наносим на ножки на пол часика. Смываем водой, наносим крем. Овсянка поможет снять покраснения и зуд.

1. Фруктовые маски.

Для этой маски возьмите любые фрукты. Это могут быть бананы, абрикосы, персики и т.д. Измельчите мякоть вилкой, добавьте немного растительного масла. Хорошо перемешайте. Положите маску на пятки на 30 минут. Такие маски обеспечат заряд витаминов для вашей кожи.

Для быстрого увлажнения поможет такая маска. Яйцо куриное взбить вилкой, смешать с растительным маслом. Держать на ножках 30 минут. Хорошо промойте горячей водой. Обработайте кремом. Эффект – суперувлажнение!

Не стоит обходить вниманием и педикюр. Ухоженные пятки — это здоровье и красота, а вот обломанные и пожелтевшие ногти – не эстетично. Поэтому всё – таки стоит посетить мастера хотя бы в летнее время. После салона вы сможете поддерживать ногти в хорошем состоянии в домашних условиях. В этом нет ничего трудного.

Для домашнего педикюра вам понадобится:

1. Набор для педикюра (специальные щипчики, пилочка, металлическая палочка для чистки ногтей и т.д.);
2. Жидкость для снятия лака;
3. Цветной лак.
4. Бесцветный лак.
5. Ватные диски.

Для начала хорошо вычистите зону под ногтями. Затем придайте желаемую форму при помощи пилочки. Аккуратно удалите кутикулу и заусенцы щипчиками. Протрите ногтевую пластину жидкостью для снятия лака, тем самым удалив жирную пленку с ногтя. Затем покройте цветным лаком в 1-2 слоя. Дайте лаку хорошо просохнуть. Закрепите цвет прозрачным лаком. Вот и всё! Ничего трудного в этой процедуре нет.

В домашнем уходе за ногами нет ничего сложного. Совсем не обязательно посещать салоны каждый месяц или покупать дорогостоящие средства. Не забывайте о себе и найдите полчаса времени вечером. Выполняя несложные манипуляции, вы всегда сможете выглядеть красиво и ваши ножки будут привлекать восхищенные взгляды!

Чем в домашних условиях смягчить пятки

Маски для пяток в домашних условиях

Учитывая, что именно ноги, и в частности ступни, принимают на себя самые суровые тяжелые нагрузки нашей активной повседневной жизни, они требуют некоторой заботы.

Даже при условии более или менее регулярного ухода за своим телом, пятки часто остаются не у дел. Тем не менее, возникновения трещин и шероховатости являются уже последней стадией, когда кожа на этих местах просто требует к себе внимания.

Стоит отметить, что дорогие препараты для лечения пяток, приведения их в норму на регулярной основе не так уж важны. Можно использовать огромное количество способов, выбрать наиболее приемлемые, приятные и удобные в данном конкретном случае.

Стоит отметить, что сама по себе процедура ухода чрезвычайно приятна, и может послужить превосходным завершением любого даже самого напряженного дня. Если не пропускать процедуру, пятки останутся свежими и мягкими на протяжении всего круглого года.

Среди причин, которые могут привести к неблагоприятному состоянию кожи на пятках стоит отметить неудобную обувь, высокий каблук, отсутствие увлажнения, падение качества кровообращения либо даже грибок. Стоит отметить, что все причины взаимосвязаны между собой и могут вызывать друг друга.

Одно из наиболее мягких и эффективных средств – травяные ванночки. Наличие даже серьезных проблем – трещин, сильных огрублений и нарушения эластичности кожи можно нивелировать благодаря применению комплексного отвара трав и дубильных веществ.

Хороший результат дает смесь коры дуба, зверобоя, череды и календулы. Взяв их в равных частях, необходимо заварить в горячей воде в соотношении по три столовых ложки комплексной смеси на каждый литр воды. Можно настаивать в течение четверти часа или варить только 5 минут.

После того, как раз на раствор будет приведен в готовность, необходимо пропарить ноги в соответствующей ванночке на протяжении 15 минут. После окончания процедуры обязательно смазать уже соответствующим жирным кремом либо специальным массажным маслом.

Неплохие результаты обеспечиваются даже простой содой. Для этого потребуется взять одну столовую ложку данного недорогого и распространенного вещества и смешать его с жидким мылом или гелем для душа.

После добавления этих ингредиентов в горячую воду желательно перемешать содержимое и опустить в неё ноги, предварительно убедившись, что жидкость не обжигает. После того, как вода остынет можно обработать пятки при помощи пемзы, а затем смазать питающим кремом.

Картофельный компресс способен превосходно размягчить кожу, придать ей мягкость и эластичность и напитать влагой даже сам по себе. Достаточно просто прикладывать к проблемным пяткам натертую кашицу из сырого картофеля.

Состав совершенно безопасен и чрезвычайно эффективен при длительном использовании. Лучше всего после укладки соответствующей смеси, обмотать ноги полиэтиленом и надеть носки. Так вполне можно спать всю ночь, а на утро убрать состав. Можно применять не только сырой, но и отварной картофель по необходимости.

Хорошо питает кожу пяток обычный мед. Он превосходно смягчает в домашних условиях, обеспечивает быстроту и эффективность действия.

Достаточно нанести этот состав на проблемную кожу и перебинтовать ступню. Точно также как из картофеля накройте ноги полиэтиленом, наденьте носки отправляйтесь спать. Даже на следующее утро кожа приобретет существенно больше эластичности, трещины перестанут болеть и начнут заживать.

Множество натуральных масел содержит обширный набор самых разнообразных микроэлементов, витаминов и комплексных биологических соединений, которые способны обеспечить необходимое питание, восстановление, заживление и насыщение кожи обширным набором составляющих.

Среди масел, которые лучше всего подходят для питания пяток стоит воспользоваться смесью в свободном сочетании миндального, оливкового, льняного облепихового, кокосового, из виноградных косточек или жожоба.

Многие другие, например чайное дерево, способны оказать мощный восстанавливающий эффект. Вся процедура заключается во втирании соответствующего состава в кожу стоп.

Периодичность процедуры составляет примерно 2-3 раза в неделю. Идеальным вариантом будет совмещать уже указанные варианты обработки ванночки и последующее нанесение богатых питательным элементам матем.

Существует также большое количество специализированных пилингов и скрабов для ног. Любой косметический магазин способен предоставить обширный набор средств самого различного класса и типа.

Для того, чтобы максимально быстро привести в порядок свои ноги пятки, можно воспользоваться как профессиональными средствами, так и продуктами, которые присутствуют на любой кухне.

Не будет вреда от смеси, которую можно создать при помощи кофе, сахара, морской и поваренной соли. Добавление мёда или растительного масла позволит реализовать богатый питательными веществами, эффективный и совершенно безопасный скраб.

Как я по совету подолога боролась с мозолями и трещинами на пятках в домашних условиях

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Я работаю в большом офисном здании, состоящем из 20 этажей и нескольких корпусов. В течение дня приходится бегать между этажами, относить документы, общаться с сотрудниками в разных корпусах и встречаться с клиентами. В первый же день такой беготни появились мозоли, чему я не придала никакого значения. А через 2 месяца мозоли стали плотными, и избавиться от них самостоятельно у меня не получилось. Поэтому я обратилась к специалисту, который рассказал, что делала я все неправильно.

Специально для читателей AdMe.ru я расскажу, что нужно делать и в каком порядке, чтобы избавиться от мозолей и натоптышей своими силами. Статья написана на основе рекомендаций моего подолога.

Сначала нужно понять, когда можно справиться с проблемой дома, а когда все же стоит обратиться к врачу

Если мозоль крупная, находится на кости, кровоточит, болит при прикосновении или вообще выглядит страшно, то стоит идти к врачу, так как это особый или запущенный случай, при котором от мозоли избавляются с помощью лазера и специальных средств.

Во всех остальных случаях (если это, к примеру, натоптыш) можно решить проблему самостоятельно. Натоптыш — это то, что появляется, если на определенный участок кожи постоянно оказывается давление. Чем дольше длится давление, тем грубее и толще становится спрессованный ороговевший слой.

Есть несколько эффективных способов, как избавиться от подобных мозолей в домашних условиях.

1. Ванночка для ног

Это один из самых быстрых и простых способов, который чаще всего и используют в клиниках. Обычно нужны 2–3 такие процедуры, чтобы избавиться даже от запущенной мозоли.

Как делать. В 2–3 л теплой воды добавляем 2–3 ст. л. соды и 1 ст. л. жидкого мыла. Опускаем ноги в ванночку и держим 25 минут, чтобы кожа как следует размякла. Затем вытаскиваем ноги и при помощи пемзы или пилки удаляем ороговевший слой с мозоли. После завершения процедуры смазываем стопы смягчающим кремом с антисептиком: ромашкой, календулой или эвкалиптом.

2. Носки с глицерином

Еще один способ, который часто советуют специалисты. Этот метод не только позволяет избавиться от сухих мозолей, но и помогает смягчить кожу на всей ступне.

Как делать. В 50 мл глицерина добавляем 8–10 капель нашатырного спирта и тщательно взбалтываем. Полученную смесь нужно нанести перед сном на ноги, а поверх надеть плотные хлопковые носки. В среднем хватает 8–10 процедур, но можно и увеличить их количество, так как вреда от этого никакого.

3. Замочите ноги в лимонном соке

Этот метод, как говорят, очень любят в Японии, хотя сам процесс может доставлять некоторые неприятные ощущения. Сок лимона хорошо осветляет и смягчает кожу и избавляет от трещин на пятках. В результате от серьезной мозоли можно избавиться за 5 дней.

Как делать. Натереть на терке 1 средний лимон вместе с цедрой, приложить полученную кашицу к мозоли и подержать так 10–15 минут. Также можно использовать ватный диск, смоченный в соке лимона.

Что купить в аптеке

Что касается специальных кремов, то стоит покупать те, что содержат салициловую кислоту и мочевину. Это главные компоненты, которые разрушают ороговевшие клетки, заставляя их осыпаться. Намазать ноги мазью с салициловой кислотой — один из самых быстрых способов избавиться от мозоли.

Также хорошо действуют пластыри, содержащие 40%-й раствор салициловой кислоты. Наклеил такой пластырь и пошел по делам, не испытывая неприятных ощущений при ходьбе. А кожа на месте мозоли не сохнет и легко отходит.

Отшелушивающие носочки — это носки из специального материала, которые нужно надеть на чистые стопы на 15–20 минут, а после нанести увлажняющий крем. От плотных мозолей носочки не помогут, а вот избавиться от трещин и сделать кожу мягкой — запросто.

Как правильно выбрать обувь

Есть несколько рекомендаций по выбору правильной обуви, которых советуют придерживаться специалисты по здоровью ног и ногтей.

Обувь стоит покупать вечером в будний день. За день ноги устают и немного отекают, и поэтому при покупке обуви вечером вы подберете подходящий размер и именно ту обувь, в которой вам будет комфортно в течение всего дня.

На обуви не стоит экономить. Желательно покупать обувь из натуральных материалов, таких как кожа, замша, хлопок. В такой обуви кожа будет дышать, а ноги — меньше потеть.

Используйте гелевые вкладыши, которые можно купить в аптеке. Можно подобрать такие вкладыши для разных участков ноги. Они предохраняют ногу от трения, предотвращают натирание, появление мозолей и проблем с суставами пальцев ног в будущем.

Не надевайте новую обувь сразу на весь день — разнашивайте ее постепенно. А если совсем не терпится похвастаться новыми туфельками, стоит приобрести специальные средства для разнашивания в обувном магазине.