Растяжение приводящей мышцы бедра лечение срок восстановления

Сильное растяжение мышц бедра

Мышцы бедра самые крупные в организме и самые прочные, поэтому в обычных условиях их растяжение наблюдается относительно редко, а вот у людей, ведущих спортивный образ жизни количество таких травм уже значительно. Что же касается профессиональных спортсменов, то у них, растяжения мышц бедра разной степени тяжести и даже их разрыв – событие вполне обыденное, особенно если перед нагрузками не проводится достаточное разогревание мышц.

Такие травмы требуют особого внимания, поскольку бедренный аппарат один из важнейших в опорно-двигательной системе организма. При этом, даже тяжелые растяжения вполне излечимы, а специальные реабилитационные упражнения позволяют полностью восстановить функциональность травмированной конечности в кратчайшие сроки.

Немного физиологии

Двигательный аппарат бедра составляют три группы мышц:

Задние;
Четырехглавая мышца;
Приводящие мышцы.

Мышцы задней группы (полуперепончатая, полусухожильная и двуглавая) служат для организации движений в суставе таза и для сгибания в колене.

Четырехглавая мышца разделяется на четыре головки и охватывает всю внутреннюю бедренную часть с его передней стороны и отчасти по бокам. Все эти головки соединяются в единое сухожилие в коленном суставе и крепятся к большой берцовой кости охватывая наколенник.

Приводящие мышцы соединяют бедренную кость с тазовыми и позволяют совершать движения бедром вперед, назад и отводящие — в стороны.

Растяжения задних мышц происходят в основном при больших нагрузках без предварительного разогрева, четырехглавые травмируются во время резкого приседания или активного маха ногой, а приводящие, при шпагатном растяжении конечностей.

Возможны и другие причины травмирования, например, сильные удары, неудачное падение и подобные ситуации.

Симптомы растяжения бедренных мышц

Чаще всего страдают мышцы задней группы и четырехглавая. Это вызвано тем, что обе эти группы мышц работают одновременно на два сустава – тазобедренный и коленный, соответственно они с большей вероятностью подвержены растяжениям. В любом случае, какая бы мышца ни была травмирована, возникает сильная боль, а в случае полного ее разрыва слышен характерный хлопок.

Пострадавший участок становится гиперчувствительным к прикосновениям и отзывается усилением боли, на нем возникает отек, а если произошло повреждение кровеносных сосудов, развивается гематома – сильный кровоподтек. Движения при этом крайне затруднительны, поскольку любая подвижность приводит к резкой боли, вплоть до потери сознания – болевой шок. При тяжелых травмах может увеличиваться температура тела.

Классификация растяжения мышц бедра

Мышечные растяжения, в зависимости от тяжести повреждений делят на три степени:

Первая – легкое растяжение, которое не нарушает подвижность. Травмированный самостоятельно перемещается и даже может бежать, но при этом ощущается небольшая болезненность в бедре, с задней его части. Как правило, такие травмы уже на второй, третий день перестают ощущаться – мышца полностью восстанавливается;
Вторая – существенное растяжение, вызывающее довольно сильные боли, которые в свою очередь препятствуют движениям пострадавшей ногой. Особенно болезненны подъемы ноги вверх в бедренном суставе. Процесс восстановления протекает дольше чем при легком растяжении и сопровождается гематомой, которая к 5-6 дню появляется на травмированном участке ноги;
Третья – наиболее тяжелая травма, сопровождаемая острейшей болью, которая не позволяет пострадавшему не то что ходить, но даже шевелить больной конечностью. При попытке стать на ногу, боль становится настолько сильной, что может вызвать болевой шок и потерю сознания.

При растяжении третьей степени часто повреждаются внутренние кровеносные сосуды, что приводит к сильным гематомам. Вылечить такое растяжение сложнее, поэтому лечение нужно начинать немедленно, причем обязательно под контролем специалиста.

Растяжение бедренных мышц — первая доврачебная помощь

Первым делом следует обездвижить пострадавшую конечность и обеспечить ей полный покой. Для этого нужно уложить пациента в удобном положении, а ногу в колене слегка приподнять с помощью небольшого валика. Чтобы снять отек и не допустить развития обширной гематомы, желательно приложить холодный компресс из кубиков льда, замотанных в полотенце. Компресс держат не более 20 минут после чего снимают и через 3 часа прикладывают снова. Этот компресс не только снизит кровоподтеки, но и в некоторой степени снимет боль.

Если такой помощи недостаточно — больной чувствует сильную боль, а отек и поверхность гематомы заметно увеличиваются, можно предположить повреждение крупных внутренних сосудов и сильное кровотечение. В этом случае требуется стационарное лечение — травмированного нужно доставить в больницу как можно быстрее.

Диагностические мероприятия

Метод лечения растяжения выбирают только после установления точного диагноза – места, степени тяжести повреждения мышечных волокон, сухожилий, связок и сопутствующих травм. Для этого, пациент должен пройти обследование. Сначала, врач проводит визуальную диагностику и опрос пациента, после чего, в зависимости от направлений и амплитуды возможных движений устанавливается первичный диагноз и только после этого назначается лечение.

Если есть неуверенность в достоверности установленного диагноза пациенту назначают аппаратное обследование – УЗИ или МРТ, а в случае подозрения сопутствующих переломов – рентгеновское исследование.

Лечение и реабилитация

Лечебные мероприятия напрямую зависят от степени тяжести травмы:

При растяжениях первой и второй степени для восстановления поврежденной мышцы лечение проводят путем обеспечения травмированной конечности временного покоя совместно с применением противовоспалительных и рассасывающих препаратов нестероидной группы – кетопрофен, диклофенак или пироксикам. После снятия болевого синдрома постепенно начинают делать упражнения ЛФК параллельно с физиопроцедурами – УВЧ, парафин, магнит и подобное;
Третья степень растяжения требует серьезного хирургического вмешательства, поскольку сначала нужно восстановить разорванные мышечные волокна и только потом приступать к восстанавливающей реабилитации. После операции применяют нестероидные препараты, физиопроцедуры и по показаниям специальный лечебный массаж. Со временем, можно переходить к физическим упражнениям, постепенно увеличивая нагрузки, не допуская сильных болевых ощущений.

Читать еще: Ампутация ноги при атеросклерозе сосудов нижних конечностей

При полном соблюдении всех рекомендаций лечащего врача, растяжение первой степени тяжести лечится быстро – как правило достаточно недели покоя. Вторая степень полностью излечивается за несколько недель. Что же касается самой тяжелой формы растяжения, то для того чтобы ее вылечить, может потребоваться 5 – 6 месяцев, а иногда, для возвращения былой подвижности приходится делать разрабатывающие упражнения и после этого периода.

Растяжения мышц, особенно сильные, крайне опасны негативными последствиями – повышенной восприимчивостью к повторным травмам. При их лечении очень важно следовать всем рекомендациям лечащего врача и неукоснительно их соблюдать, а при выполнении лечебно-физкультурных упражнений ни в коем случае не нагружать конечность сразу. Упражнения ЛФК проводят с поэтапным увеличением нагрузки, не допуская при этом возникновения сильных болей.

Профилактика растяжения бедренных мышц

Чтобы максимально снизить риск возникновения растяжения мышц бедра, в первую очередь нужно понять почему такое происходит. Каждое растяжение имеет свои сугубо индивидуальные причины, но все их можно отнести к одной из следующих категорий:

Избыточное перенапряжение мышечной ткани без предварительного разогрева. Мышцы напряженные – скованные, намного чаще подвергаются растяжению и даже разрывам;
Разный уровень мощности мышц бедра. Группы задних мышц и самая прочная четырехглавая работают одновременно, поэтому при высоких нагрузках, особенно при приседании, травмируется самая тонкая и слабая из них. Начинающим тяжелоатлетам, стоит увеличивать нагрузки постепенно;
Усталость мышц. Мышцы, постоянно нагруженные и не имеющие времени на полноценный отдых (восстановление) много больше подвержены растяжениям и даже разрывам.

Ну и конечно к растяжениям и разрывам мышц могут привести падения на скользкой поверхности, аварии и другие травматические ситуации.

Надрыв мышцы бедра

Надрыв мышцы бедра – довольно распространенная проблема для людей, ведущих активный образ жизни и увлекающихся профессиональным спортом. Патология зачастую возникает совершенно внезапно, но иногда появляется после изнурительных физических нагрузок.

При надрыве мышцы пострадавший испытывает интенсивные режущие боли, которые усиливаются во время движения конечностью и при ходьбе. Чтобы не усугубить ситуацию и не спровоцировать осложнения, при такой травме пострадавшему нужно немедленно посетить травматолога.

Симптомы

Травмирование волокон четырехглавой мышцы и связок бедра является достаточно опасным недугом, который при отсутствии своевременного лечения может периодически осложнять жизнь человеку на протяжении всей жизни. В зависимости от степени повреждения, могут возникнуть следующие отклонения:

внезапный щелчок. При сильном растяжении и надрыве мышц практически всегда возникает специфический звук, который невозможно ни с чем перепутать;
появление острой боли в травмированной области. У некоторых пациентов болезненные ощущения могут быть настолько выраженными, что пострадавший будет пытаться не двигаться лишний раз;
дискомфорт и боль при пальпации;
возникновения большой гематомы. Симптом возникает только в том случае, если надрыв повлек за собой травмирование сосудов;
отечность задней поверхности бедра (появляется только при травмировании задней мышцы).

При появлении подобных признаков необходимо срочно обратиться к травматологу, который поставит грамотный диагноз и назначит подходящее лечение. В противном случае у пострадавшего могут возникнуть сильнейшие кровоподтеки, не проходящие несколько дней, также существует вероятность возникновения воспалительного процесса.

Первая помощь

Если произошел надрыв бедра, первым делом пострадавшему нужно обеспечить покой. Человек должен свести к минимуму движение пораженной конечностью. В этом случае вероятность возникновения осложнений уменьшится в несколько раз. Если в простом горизонтальном положение человек испытывает дискомфорт, под колено можно положить мягкий валик.

Находиться в таком положении нужно будет до тех пор, пора боли не станут менее выраженными (обычно они утихают через 3-4 часа). Когда отечность немного спадет, к передней поверхности или задней (в зависимости от того какой участок поражен) нужно приложить лед. Его нужно оставить для воздействия на 15-20 минут, процедуру проводят каждые 3 часа.

Чтобы избежать повреждения капилляров на коже, лед желательно положить в целлофановый пакет и накрыть полотенцем, и лишь после этого прикладывать к бедру. В качестве обезболивающего можно использовать различные мази и гели, предназначенные для снятия воспаления (Долобене, Фастум-гель и пр.). Одной из наиболее распространенных ошибок пациентов является прогревание и прикладывание теплых компрессов к пораженному участку.

Специалисты предупреждают, делать это ни в коем случае нельзя, поскольку воздействие тепла увеличивает вероятность сильных кровоподтеков. Если через пару суток после принятых мер болезненные ощущения не уменьшились, а отек так и не начал сходить, необходимо срочно посетить медика.

Лечение

Как именно будут лечить пациента, зависит от того, какой диагноз поставят пострадавшему. Чтобы выявить общую клиническую картину, медику нужно будет не только осмотреть пациента, но и провести сбор анамнеза. В редчайших случаях, если постановка диагноза оказывается затруднительной, назначают рентген и ультразвуковое исследование. В большинстве случаев надрыва мышц бедра лечиться следующим образом:

Пациенту нужно соблюдать покой, желательно придерживаться постельного режима в течение 5-6 суток. Если по истечении этого времени боли так и не уменьшатся, пострадавшему могут назначить использование костылей;
Для борьбы с отечностью необходимо продолжать применять компрессы со льдом;
Пораженный участок несколько раз в сутки нужно будет обрабатывать противовоспалительными мазями и гелями. Средство должно выписываться лечащим врачом;
Вовремя сна пациенту нужно подкладывать под ногу подушку, такое положение уменьшит вероятность появления отека;
Пораженную конечность желательно обмотать эластичным бинтом. Подобная фиксация предотвратит появление кровоподтеком и отеком.

Читать еще: Атеросклероз сосудов ног симптомы и лечение

В редких случаях медик может выписать прием обезболивающих и противовоспалительных медикаментов, но чаще всего они назначаются, только если пострадавший не может терпеть боль. Через 3-5 дней после посещения медика пациенту также могут назначить ЛФК, поскольку правильно подобранные упражнения в сочетания с физиотерапией ускорят процесс восстановления.

Восстановление

В зависимости от тяжести, надрыв может проходить от 3 недель до нескольких месяцев. Чтобы ускорить процесс заживления, пациенту нужно вести менее активный образ жизни и без лишней необходимости стараться не перенагружать конечность. На протяжении всего восстановительного периода пострадавшему нужно будет выполнять специальные лечебные упражнения и фиксировать конечность бинтом.

Чтобы ускорить процесс восстановления, также можно записать на лечебный массаж. Единственное правило – делать его должен только квалифицированный медик.

Последствия

Если лечить подобную травмусвоевременно, риск возникновения осложнений будет сведен к нулю. Пациент при этом полностью поправится уже через 1,5-2 месяца. Но если запустить недуг на самотек, у пострадавшего могут возникнуть дальнейшие проблемы с движением конечностью.

Если же волокна срастутся неправильно, в будущем у пациента даже при падении опять могут возникать подобные травмы.

Надрыв мышцы бедра

Симптомы

внезапный щелчок. При сильном растяжении и надрыве мышц практически всегда возникает специфический звук, который невозможно ни с чем перепутать;
появление острой боли в травмированной области. У некоторых пациентов болезненные ощущения могут быть настолько выраженными, что пострадавший будет пытаться не двигаться лишний раз;
дискомфорт и боль при пальпации;
возникновения большой гематомы. Симптом возникает только в том случае, если надрыв повлек за собой травмирование сосудов;
отечность задней поверхности бедра (появляется только при травмировании задней мышцы).

Первая помощь

Лечение

Пациенту нужно соблюдать покой, желательно придерживаться постельного режима в течение 5-6 суток. Если по истечении этого времени боли так и не уменьшатся, пострадавшему могут назначить использование костылей;
Для борьбы с отечностью необходимо продолжать применять компрессы со льдом;
Пораженный участок несколько раз в сутки нужно будет обрабатывать противовоспалительными мазями и гелями. Средство должно выписываться лечащим врачом;
Вовремя сна пациенту нужно подкладывать под ногу подушку, такое положение уменьшит вероятность появления отека;
Пораженную конечность желательно обмотать эластичным бинтом. Подобная фиксация предотвратит появление кровоподтеком и отеком.

Читать еще: Атеросклероз артерий нижних конечностей со стенозированием

Восстановление

Чтобы ускорить процесс восстановления, также можно записать на лечебный массаж. Единственное правило – делать его должен только квалифицированный медик.

Последствия

Растяжение мышцы бедра

В травматологии растяжение передней мышцы бедра встречается часто. Состоянию сопутствует боль, гематома, припухлость, повышенная чувствительность кожи при пальпации. Медики различают 3 степени тяжести травмы. Важно проконсультироваться у врача, поскольку только специалист сможет правильно диагностировать растяжение и назначить адекватное лечение.

Почему возникает травма?

Чаще всего растягивается четырехглавая и передняя портняжная мышца бедра. Причинами появления травмы служат следующие факторы:

физические нагрузки во время занятий спортом;
прямой удар по бедру;
регулярное поднятие тяжестей;
падение или прыжок с упором на ноги;
ухудшение тонуса мышц;
системные заболевания, которые провоцируют мышечную слабость;
растяжка мышц при разведении ног в шпагат;
низкая физическая подготовка.

Вернуться к оглавлению

Степени и симптомы: как распознать растяжение?

Травматологи различают 3 степени тяжести травмы. Растяжение приводящей мышцы бедра появляется вследствие попытки сесть на шпагат. Характерный признак состояния — боль, отдающая в пах. Симптоматика отличается в зависимости от стадии и представлена в таблице:

Оценка статьи:

Загрузка...