Если опухла стопа и больно наступать

Почему возникает боль и припухлость в стопе сверху?

Боль в стопе сверху и припухлость может возникнуть по определенным причинам. Стопы человека осуществляют важнейшую функцию – опорную. Малейшие изменения в их функционировании отражаются на качестве двигательного механизма. Что может вызвать боль и припухлости в ступне?

Причины явления

Если возникла боль в верхней части стопы, какие могут быть причины? Существует несколько факторов, провоцирующих болевые ощущения:

1. Плоскостопие может вызвать болезненность в ступне сверху. При нормальном положении ступни вес тела равномерно распределяется, удерживая равновесие. Это обеспечивается благодаря приподнятому своду, который поддерживает ступню, выполняя функцию опоры. При плоскостопии наблюдается опущение свода, что приводит к деформации скелета ступни. Кости меняют свое расположение, приближаясь друг к другу, суставы попадают под давление, сухожилия и связки деформируются, растягиваясь вдоль или поперек. Нагрузка на ступню вызывает сильную боль. Даже при непродолжительных пеших прогулках, она начинает ныть и опухать, особенно в области пятки и верхней части.
2. Вальгусная деформация стопы характерна в основном для женщин, так как из желания выглядеть модно и красиво они часто подвергают свои стопы настоящим пыткам. Постоянное ношение обуви на высоком каблуке со временем деформирует стопу. Подвергаясь изменениям, суставы изгибаются, образуя угол (вальгусный угол). А если опухла стопа сверху и болит, то это может быть связано с той самой болезненной косточкой ступней – вершиной угла.
3. Артрит и артроз поражают суставы, а в дальнейшем разрушают их. Стопа может болеть и опухнуть. Эти 2 болезни часто путают, разница заключается в том, что артрозу подвержены пожилые люди, а артрит – болезнь, связанная с изменениями, происходящими в организме. Болезни сопровождаются болью и припуханием как во время ходьбы, так и в неподвижном состоянии. Часть стопы сверху является уязвимым местом, так как этот участок страдает и из-за неудобной обуви.
4. Маршевая стопа – это название данная патология получила из-за своеобразных изменений, происходящих в строении костей. Они происходят от усиленных физических нагрузок, подобных тем, которым подвержены солдаты на военной службе: маршировка, постоянные подъемы по разным возвышенностям, поднятие тяжестей и прочие нагрузки. Под постоянным давлением суставы и связки подвергаются деформации, что становится причиной боли и опухания ступни.

Связанные заболевания

Гигрома – это доброкачественная опухоль, располагающаяся вокруг сустава в верхней части ступни. Содержимое опухоли – это жидкость с различными примесями и слизью. Снаружи это обычная шишка, на ощупь плотная. Образоваться она может из-за ношения тесной обуви или в результате больших физических нагрузок. Она имеет тенденцию к разрастанию, с увеличением размера боль усиливается, так как под удар попадает синовиальная сумка.

Сухожильный ганглий – доброкачественная опухоль, которая образуется с тыльной стороны стопы в сухожилиях. Появляются боли в стопе сверху. Это нервный узел с содержанием жидкости. Появляется он по той же причине, что и гигрома.

Ступня может получить травму, которая понесет за собой сильную боль и распухание стопы как сверху, так и в нижней ее части. Если болит стопа сверху и очень больно ходить, то это может быть простой ушиб, который можно получить при падении или ударе.

Вывих может произойти из-за неудачного резкого движения ноги. Растяжение связок может произойти при вывихе или занятии спортом. При неудачном падении может пострадать ступня из-за перелома, разрыва связок, образования трещины в кости.

При любой травме следует обратиться к травматологу, потому что если болит верхняя часть стопы и появилась припухлость, то это может быть осложнением неправильно начатого лечения травмы.

Периостит – это воспалительный процесс, происходящий в надкостнице. Симптомы болезни: боль и распухание передней части ступни. Причиной может стать травма или ушиб.

Подагра – это заболевание суставов, связанное с отложением солей мочевой кислоты. Она нарушает подвижность, вызывая покраснение и распухание верхней части ступни. Пострадать могут как пальцы, так и верхняя часть ступни. Подагра образуется не за один день и часто принимает хроническую форму. Болезнь связана с нарушением питания и обмена веществ организма.

При косолапости ступни отклоняются от ровной линии оси голени во внутреннюю сторону, что приводит к их деформации. Косолапость бывает как на одной, так и на обеих ногах сразу. Из-за “косой” походки, верхняя часть стопы, поддавшись деформации, может стать причиной боли и отека.

Необходимые меры

Как поступить и что следует предпринять, когда появляется боль сверху стопы? Первым верным решением будет обращение к врачу. Поскольку вышеперечисленные заболевания имеют разную природу происхождения, то целесообразней вначале показаться терапевту. После осмотра он направит к врачу узкой специализации. Им может быть ортопед, хирург, травматолог или ревматолог. Для того чтобы точно установить причину боли в верхней части ступни, используют рентген или компьютерное исследование. При некоторых болезнях может понадобиться еще и анализ крови. Тактику лечения подбирает врач после выяснения причины боли:

1. Как происходит лечение артрита? Мы уже отметили выше, что причиной появления артрита могут стать инфекционные болезни. Выяснив причину обострения артрита, врач назначит противовоспалительные средства, чтобы устранить очаг болезни. Артрит в обостренной форме, протекает довольно тяжело. У больного повышается температура, могут произойти изменения в составе крови. Верхняя часть стопы и пальцы распухают и теряют подвижность. Лечение направляется на снятие воспалительного процесса,с целью вернуть подвижность суставам ступни. Артрит может быть неинфекционным, но протекать с такими же мучительными болями. Назначаются обезболивающие препараты, а для улучшения качества хрящей и суставов – препараты, содержащие подпитку для тканей – хондропротекторы.
2. Лечение подагры. Все лечение врач направит на изменение режима питания и соблюдение определенных правил. Чтобы облегчить боль при подагре, нужно пересмотреть диету, включив в нее больше каш, молочных продуктов, яиц, овощей и фруктов. Нужно исключить мясные и рыбные блюда, шпинат, бобовые и капусту брокколи.
3. Плоскостопие не лечат, а корректируют дефекты ступни. Коррекция заключается в ношении ортопедической обуви, изготовленной с учетом всех возможных изъянов ступни или использованием стелек-супинаторов. А в целях снятия болевого синдрома и опухлости назначается массаж стоп.
4. При травмах требуется незамедлительная помощь врача-травматолога, так как своевременно не оказанная помощь может стать причиной серьезных осложнений.
5. Лечение гигромы и ганглий заключается в следующем: похожие по этиологии опухоли удаляются путем прокола (пункции) и извлечения состава опухоли, после чего вводится вещество, ускоряющее процесс заживления.
6. Лечение периостита заключается в исключении воспалительного процесса. Для этого назначаются соответствующие противовоспалительные средства, антигистаминные препараты. Для поддержания тканей – препараты кальция.
7. Лечение маршевой стопы: для облегчения боли и снятия припухлости, стопу фиксируют (обездвиживают). В качестве вспомогательной терапии назначают парафиновые обертывания, массаж и тепло.

Способы профилактики

Чтобы избежать этого неприятного явления, нужно придерживаться определенных правил:

1. Старайтесь не напрягать ступни, по возможности избегайте тяжелых физических нагрузок.
2. Выбирайте обувь, комфортную для ног, подходящего размера.
3. Следите за тем, как вы питаетесь, для того чтобы поддержать свой организм.
4. Не забывайте про движения, введите себе в привычку, даже сидя на месте, упражнять ступни. Этой, казалось бы, незначительной манипуляцией вы добьетесь улучшения кровообращения и укрепления мышц и связок.

Боль в ступне прямым образом влияет на качество жизни, ограничивая в возможности человека свободно передвигаться. Только от вас и вашего стремления сохранить здоровье зависит состояние стоп. Своевременно обращайтесь за помощью к специалистам, чтобы ступни могли прослужить вам на протяжении долгих лет.

По каким причинам может опухнуть стопа?

Если у вас опухла стопа, не стоит преждевременно поддаваться панике. Такой симптом может возникнуть и у совершенно здорового человека. Но если припухлость не проходит в течение нескольких дней, без медицинской помощи не обойтись.

Естественные причины

Припухлость ног может быть вызвана:

• чрезмерным употреблением жидкости накануне;
• переутомлением;
• длительным пребыванием в вертикальном положении;
• ношением тесной, узкой или неудобной обуви;
• перегревом на жаре;
• неправильным питанием – из-за дефицита белка (монодиеты, голодание, вегетарианство);
• чрезмерным потреблением соли;
• злоупотреблением спиртными напитками;
• продолжительным сидением на низком стуле;
• сидением в неудобной позе (например, со скрещенными ногами);
• беременностью;
• предменструальным синдромом.

В нижних конечностях находится огромное количество кровеносных сосудов и нервных окончаний. При высокой нагрузке именно ноги первыми ощущают на себе ее последствия. После устранения причины недомогания припухлость спадает.

Травма стопы

Если опухла стопа снизу и болит, стоит заподозрить травму. Резкая боль после неудачной постановки ноги или прыжка, неприятный хруст и опухание указывают на сильный ушиб, вывих, перелом. К распространенным травмам также относятся растяжения и воспаления связок.

Чтобы отличить травму от отечности, надавите на припухший участок пальцем. Если ямка быстро исчезнет, дело в травме; если нет – нога отекла.

Аллергическая реакция

Чаще всего ее причиной служит укус насекомого – например, пчелы. Нужно внимательно осмотреть опухший участок. Если кожные покровы повреждены, нужно приложить холод и обратиться к врачу.

Во время укуса насекомые выпускают ферменты, которые воспринимаются нашим организмом как яд. Для его нейтрализации нужны специальные лекарственные препараты.

Аллергическая реакция может быть и не связана с повреждением кожи в области стоп. Причин ее возникновения множество – от употребления продуктов питания до использования косметических средств. Для устранения симптома используются антигистаминные препараты.

Плоскостопие

Деформация стопы может быть как врожденной, так и приобретенной. Во втором случае она развивается постепенно, под воздействием провоцирующих факторов – ожирения, возрастного ослабления мышц, длительного пребывания в статичном положении.

Болезнь сопровождается припухлостью и болезненными ощущениями. Кости сдвигаются друг относительно друга, что приводит к давлению на сухожилия и нервные окончания. Для устранения симптома рекомендуется гимнастика, физиотерапевтические процедуры и ношение специальной ортопедической обуви.

Гигрома

Если опухла стопа сверху, возможно, дело в гигроме – доброкачественной опухолью, напоминающей шишку. Внутри новообразование заполнено жидкостью серозного характера, слизью или фибрином. Опухоль возникает поблизости суставов, но на ногах встречается редко.

В большинстве случаев гигрома не вызывает боли или дискомфорта. Она локализуется только на одном участке тела и не распространяется на остальные. Если образование мешает пациенту, проводится удаление с помощью операции.

Варикозное расширение вен

При этом заболевании пациенты нередко жалуются, что опухла стопа сбоку. Варикоз – патологическая деформация венозных сосудов, истончение их стенок и сужение просвета. Болезнь проявляется чувством тяжести в ногах, ощущением жжения и распирания, появлением синего объемного рисунка.

Терапию назначают с учетом стадии заболевания. При легкой форме варикоза используются тонизирующие мази и крема, физиотерапевтические процедуры и гимнастика. На поздней стадии, сопровождающейся появлением трофических язв, показана хирургическая операция.

Системные заболевания

Опухлость стоп может быть симптомом таких системных патологий:

1. Артритов, артрозов, подагры и других болезней опорно-двигательного аппарата. Характеризуются воспалением суставов и близлежащих тканей. Симптом может локализоваться не только в области стопы, но и распространиться на щиколотку.
2. Дисфункции щитовидной железы. Отечность будет наблюдаться в области нижних конечностей, плечевом поясе и языке.
3. Хронической болезни почек и других нарушений работы выделительной системы. Отеки возникают на ладонях, ступнях, предплечьях, лице.
4. Хронической сердечной недостаточности. Нарушение циркуляции крови приводит к возникновению застойных явлений и отечности. Процесс развивается постепенно, и не сопровождается болезненностью.
5. Лимфедемой – нарушением оттока лимфы, или слоновьей болезнью. Болезнь вызывает появление язв, трещин на поверхности кожи, а также увеличение толщины кожных складок.

Если симптом появился однократно, нужно обратить внимание на состояние сосудов, состав повседневного рациона и уровень физической активности. Профилактика поможет сохранить здоровье и красоту ног на долгие годы.